向《等離子體科學和技術》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《等離子體科學和技術》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括CONFINED、PLASMA、PAPERS_LOW、TEMPERATURE、PLASMA、PAPERS_PLASMA、TECHNOLOGY、PAPERS_FUSION、ENGINEERING、INDEX_Referee、List等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）論文須嚴格遵守學術規范。如因作者主觀故意一稿多投造成重刊事故，除追究作者相關責任外，原則上本刊以后不再接受該作者投稿。

（2）題目：簡明確切地反映論文的特定內容，一般不超過30字，不得使用不常見的外來語、縮寫詞、符號、代號和商品名稱。

（3）正文須觀點鮮明新穎、材料充實可靠、論證嚴密科學；引用他人的成果，須注明出處；引證不能用來構成本人論文的主要或實質部分；層次一般采用一、（一）⒈（1）1）的層次順序。

（4）參考文獻僅列出最主要和正式發表的，按文中出現的次序編號引錄，并在文章相應位置以上角標標明。

（5）如論文屬于基金項目，需注明基金項目類別、項目名稱及編號，多個項目間以“、”分隔。格式如下：基金名稱“項目名稱”(項目編號)。

（6）摘要應在200字以內，摘要中不能使用評論性的詞語，摘要的基本要素包括研究目的、方法、結果、結論，也可寫明具有情報價值的其他重要信息。

（7）請另附紙提供作者的通信地址、電話、E-mail地址等，并提供3-5位可能的審稿人姓名及通信地址、電話，供編輯部參考。

（8）表格一律采用三線表，圖件應清晰美觀、圖例齊全，文中量和單位用法符合國家法定標準，公式應連續編碼，公式中出現的符號要加注釋。

（9）行文中的注釋一律使用腳注，每頁連續編號，腳注符號用①②……，其位置在標點符號前（引號除外）文字的右上角。注釋應是對正文的附加解釋或者補充說明，僅是參考或引用的文獻等內容一般不作為注釋出現。腳注請用宋體小5號。

（10）投稿作品必須出自原創，不得作假，一經發現，將取消作者的投稿資格，情節嚴重者，將在首頁進行公布。編輯部對來稿有修改權，不愿改動者，請事先說明。

三、投稿

《等離子體科學和技術》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

等離子體科學和技術是一本由中國科學院合肥物質科學研究院;中國力學學會主辦的月刊，期刊級別為CSCD期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。