序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇高校心理活動(dòng)周總結(jié)范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

【摘 要】為了解廣東高校體驗(yàn)式心理健康教育活動(dòng)的開展情況，以廣東外語外貿(mào)大學(xué)南國商學(xué)院為例進(jìn)行調(diào)查研究，通過發(fā)放自編問卷，進(jìn)行無記名采樣調(diào)查，分析高校學(xué)生對(duì)于體驗(yàn)式心理健康教育活動(dòng)的滿意度，使用spss19.0進(jìn)行數(shù)據(jù)定量定性分析比較。數(shù)據(jù)說明，大學(xué)生對(duì)以娛樂方式開展的體驗(yàn)式心理健康活動(dòng)、對(duì)在校的心理老師滿意度較高；而對(duì)傳統(tǒng)的心理課程滿意度較低。因此，高校應(yīng)倡導(dǎo)或繼續(xù)開展體驗(yàn)式心理健康教育活動(dòng)，取其精華去其糟粕，取代古老的“填鴨式”教學(xué)方式，讓學(xué)生在無束縛、無壓力的方式中潛移默化地獲取心理知識(shí)，提高心理素質(zhì)。

關(guān)鍵詞 心理健康教育；體驗(yàn)式；高校；滿意度

中圖分類號(hào)：G448 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-0568（2015）14-0013-02

基金項(xiàng)目：本文系廣東省本科高校省級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃項(xiàng)目“我校開展體驗(yàn)式心理健康教育的調(diào)查研究”（課題編號(hào)：1262013020）的研究成果。

所謂“體驗(yàn)式心理健康教育”，就是能夠根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和規(guī)律，不僅從課堂上普及心理健康知識(shí)，還能使學(xué)生在親歷過程中理解、構(gòu)建知識(shí)、發(fā)展能力、產(chǎn)生情感、生成意義的一系列心理健康活動(dòng)。例如廣東外語外貿(mào)大學(xué)南國商學(xué)院（以下簡稱：該校）心理發(fā)展中心舉辦的一系列活動(dòng)，以及學(xué)校的心理學(xué)選修課程，此類活動(dòng)都是通過學(xué)生“觀察、參加、思考、實(shí)踐”，讓學(xué)生從中學(xué)會(huì)相關(guān)的心理知識(shí)，提高自身的心理健康水平。

一、研究對(duì)象的基本情況

該校自2008年起對(duì)大學(xué)生的心理健康教育工作更為重視，心理健康工作已成為高校工作重點(diǎn)之一。為了解該校學(xué)生對(duì)心理健康教育活動(dòng)的滿意度情況，并進(jìn)一步推進(jìn)高校心理健康教育的工作。本項(xiàng)目成員于2014年6月至9月，對(duì)該校在校生進(jìn)行“關(guān)于體驗(yàn)式心理健康教育滿意度”調(diào)查。本次調(diào)查共發(fā)放問卷630份，收回有效問卷571份，有效施測率為90．63％。其中，男生102人，女生469人，男女比例1：4．59；2011級(jí)123人，2012級(jí)221人，2013級(jí)228人，年齡18到24歲；其中黨員（含預(yù)備黨員）128人，團(tuán)員410人，群眾33人。

二、調(diào)查結(jié)果分析

1．活動(dòng)總體參與度調(diào)查。對(duì)參加學(xué)校心理健康活動(dòng)的總體情況進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果見表1。

如表1，關(guān)于參加學(xué)校心理健康活動(dòng)中，參加過（54％）和感興趣但報(bào)不上名（33．57％）的選項(xiàng)人數(shù)共計(jì)近九成，說明該校學(xué)生參加學(xué)校心理健康活動(dòng)的熱情較高，該校心理健康教育的相關(guān)活動(dòng)開展具有其實(shí)際意義。

2．各項(xiàng)活動(dòng)的興趣度及滿意度調(diào)查。對(duì)校內(nèi)開展的各類心理健康活動(dòng)分別進(jìn)行滿意度調(diào)查。其中，興趣度采用5點(diǎn)計(jì)分法，5分代表“非常感興趣”、1分代表“非常不感興趣”。各項(xiàng)活動(dòng)的興趣度得分均值以及滿意度百分比情況，請見下表。

如表2中所示，興趣度分值最高的前四項(xiàng)心理健康活動(dòng)分別是：班級(jí)素質(zhì)拓展（4．94分）、破冰團(tuán)體培訓(xùn)（4．94分）、心理越野營（4．53分）、心理劇大賽（3．84分）。而興趣度分值最低的三項(xiàng)為：心理咨詢、心理課、心理知識(shí)展。排名前四項(xiàng)的活動(dòng)形式都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，而且是全程互動(dòng)、全員參與的活動(dòng)形式，學(xué)生在團(tuán)體游戲中認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的重要性，也在其中學(xué)習(xí)了心理知識(shí)，增強(qiáng)了心理素質(zhì)，這是學(xué)生們喜歡參加的原因。這說明以輕松娛樂的方式開展的活動(dòng)更受學(xué)生青睞，相對(duì)而言，刻板守舊的“靜態(tài)”活動(dòng)則無法博得高關(guān)注度。

3．心理健康工作滿意度調(diào)查。為探究該校學(xué)生對(duì)心理健康教育相關(guān)工作開展情況的滿意度，從而能夠針對(duì)性地改善心理健康工作的不足，對(duì)心理健康工作各方面進(jìn)行滿意度調(diào)查，情況如下表。

如表3所示，學(xué)生們對(duì)“心理科普宣傳”評(píng)價(jià)為“滿意”及以上水平僅為37．31％，學(xué)校心理老師、心理教程教學(xué)情況和學(xué)校對(duì)心理健康重視程度分別為64．80％、55．00％和41．50％。學(xué)生們對(duì)該校心理科普宣傳效果的滿意度最低。另一方面，有4．46％的學(xué)生對(duì)學(xué)校的心理課程不滿意，是“不滿意”百分比排位最高的。一方面原因是由于學(xué)校心理課程開展數(shù)量少，另一方面，是體驗(yàn)式教學(xué)方式對(duì)心理課程的滲透少。

4．活動(dòng)的宣傳途徑及效果調(diào)查。心理活動(dòng)的開展與心理活動(dòng)的宣傳是息息相關(guān)的，有效的宣傳渠道能使心理健康教育活動(dòng)開展更順利。關(guān)于該校的心理健康活動(dòng)宣傳的途徑及效果調(diào)查，如表4所示，宣傳板及海報(bào)（87．57％）、學(xué)生的口口相傳（76．18％）以及輔導(dǎo)員的通知（71．28％）是宣傳主導(dǎo)。調(diào)查證實(shí)了多樣化、更具吸引力的輔助宣傳，能使心理健康活動(dòng)宣傳更深入人心。

5．活動(dòng)宣傳效果與開展效果相關(guān)分析。為了解心理健康活動(dòng)的宣傳效果、開展?jié)M意度與重視程度是否存在相關(guān)關(guān)系，運(yùn)用利用SPSS19．0對(duì)其進(jìn)行相關(guān)分析，數(shù)據(jù)分析如表5所示：

結(jié)果顯示，“學(xué)校對(duì)心理健康重視程度”與“心理活動(dòng)宣傳效果”有明顯的高相關(guān)關(guān)系（r＝0．613）；“學(xué)校對(duì)心理健康重視程度”與“心理活動(dòng)開展?jié)M意度”有明顯的相關(guān)關(guān)系（r＝0．565）；而“心理活動(dòng)宣傳效果”與“心理活動(dòng)開展?jié)M意度”也有明顯的高相關(guān)關(guān)系（r＝0．664）。也就是說學(xué)校對(duì)心理健康重視程度影響著心理活動(dòng)宣傳效果，宣傳效果就影響著學(xué)生對(duì)活動(dòng)開展的滿意度。

三、高校體驗(yàn)式心理健康教育的總結(jié)與建議

該校心理健康教育的相關(guān)活動(dòng)開展具有其實(shí)際意義，應(yīng)繼續(xù)在體驗(yàn)式心理健康教育活動(dòng)方面取其精華去其糟粕，增加更多學(xué)生參與熱情，完善和創(chuàng)新各項(xiàng)的心理健康活動(dòng)。從滿意度相關(guān)數(shù)據(jù)得知，學(xué)生更偏向于團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和動(dòng)手能力較強(qiáng)的活動(dòng)。所以，心理健康教育活動(dòng)應(yīng)調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和參與熱情，讓學(xué)生自行動(dòng)手、親身體驗(yàn)來獲取知識(shí)，而非古老的“填鴨式”心理教育。對(duì)于該高校的心理學(xué)課程，教學(xué)教師應(yīng)該更加注重學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，增加課堂上的角色互換、角色扮演、案例分析、心理測試與分析等方式，通過體驗(yàn)式形式，讓心理健康知識(shí)真正走進(jìn)學(xué)生心里。而對(duì)于宣傳途徑方面，當(dāng)代大學(xué)生對(duì)手機(jī)與網(wǎng)絡(luò)的依賴度較高，對(duì)此，心理健康活動(dòng)的宣傳也應(yīng)在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上相應(yīng)地加大宣傳力度。

目前，校園文化精彩紛呈，創(chuàng)新性成為活動(dòng)受關(guān)注度的重要因素之一。本校在健康活動(dòng)方面做出了很好的創(chuàng)新實(shí)踐，體驗(yàn)式類型活動(dòng)就是其中之一。以班級(jí)為單位的班級(jí)素質(zhì)拓展訓(xùn)練、大學(xué)生案例分析大賽、校園心理劇大賽、有心理測試和角色扮演的心理課程、心理沙龍以及朋輩心理輔導(dǎo)培訓(xùn)等，都是創(chuàng)新的突破。根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和規(guī)律，讓學(xué)生在做中學(xué)、玩中學(xué)，更能突出大學(xué)生的主體地位，得到更高的好評(píng)。因此，體驗(yàn)式心理健康教育應(yīng)當(dāng)獲得更多的重視，讓學(xué)生在無束縛、無壓力的方式中，潛移默化地獲取心理知識(shí)，提高心理素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]溫嵐.在大學(xué)生心理健康教育中如何運(yùn)用體驗(yàn)式教學(xué)[J].考試周刊,2013,(42):151-153.

篇（2）

引言

競技運(yùn)動(dòng)比賽中存在一定程度的不確定性，而競賽心理在“不確定性”中占很重要一部分，競賽心理狀態(tài)是運(yùn)動(dòng)員在競技過程中形成的一種特有的競爭心理，是運(yùn)動(dòng)員正常發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)及取得優(yōu)異成績的重要條件，現(xiàn)代競技健美操的競爭日趨激烈，隨著競技科學(xué)化的推進(jìn)，運(yùn)動(dòng)員技能水平越來越高，故運(yùn)動(dòng)員在競技中心理素質(zhì)對(duì)競技成績有著重要影響。

1研究對(duì)象與方法

1研究對(duì)象

參加河南省大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)的河南大學(xué)、鄭州大學(xué)、河南理工大學(xué)、河南工業(yè)大學(xué)、鄭州大學(xué)體育學(xué)院健美操隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。

2研究方法

1問卷調(diào)查法共發(fā)表格80份，回收有效表格76份，有效率95%，采用統(tǒng)計(jì)方法進(jìn)行歸納分析。

2文獻(xiàn)資料法通過多種途徑，查閱了大量相關(guān)資料，這些文獻(xiàn)為本研究提供了理論和實(shí)踐支持。

3訪問調(diào)查法通過日常訓(xùn)練中的接觸以及在運(yùn)動(dòng)員比賽后進(jìn)行調(diào)查、訪問。

2 結(jié)果與分析

對(duì)河南大學(xué)、鄭州大學(xué)、河南理工大學(xué)、河南工業(yè)大學(xué)、鄭州大學(xué)體育學(xué)院健美操隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的比賽臨場心理應(yīng)激狀態(tài)的基本特征進(jìn)行調(diào)查和分析，相應(yīng)統(tǒng)計(jì)結(jié)果見表1到表3。

1產(chǎn)生不良心理狀態(tài)的因素

1運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練特點(diǎn)

多數(shù)普通高校因?yàn)槭芙?jīng)濟(jì)和客觀條件等因素的限制，不能長期系統(tǒng)訓(xùn)練，只能根據(jù)比賽需要臨時(shí)組隊(duì)，訓(xùn)練周期短，經(jīng)常出現(xiàn)重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)及體能的訓(xùn)練，輕心理訓(xùn)練等〔1〕。學(xué)生平時(shí)以學(xué)習(xí)為主，在訓(xùn)練和學(xué)習(xí)沖突時(shí)，大多數(shù)隊(duì)員會(huì)選擇學(xué)習(xí)而放棄訓(xùn)練，造成訓(xùn)練出勤率低，訓(xùn)練計(jì)劃不能實(shí)施，特別是集體項(xiàng)目的配合會(huì)受到嚴(yán)重影響。使部分身體素質(zhì)好的運(yùn)動(dòng)員精力分散，專項(xiàng)能力上不去。同時(shí)，他們平時(shí)比賽的機(jī)會(huì)少，運(yùn)動(dòng)員不能找到激烈比賽的心理感覺。

2與運(yùn)動(dòng)員自身的個(gè)性、氣質(zhì)有關(guān)

運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性決定著其本人的處世態(tài)度和行為方式，是心理活動(dòng)穩(wěn)定的動(dòng)力特征。心理活動(dòng)的動(dòng)力特征主要指心理過程強(qiáng)度、心理過程的速度和穩(wěn)定性及心理活動(dòng)的指向性等方面的特點(diǎn)〔2〕。個(gè)性心理和自身氣質(zhì)良好的運(yùn)動(dòng)員，在比賽過程中抗干擾能力、頑強(qiáng)拼搏的精神以及自控能力都較強(qiáng)，受到以前比賽失敗經(jīng)歷的影響較小，在每次比賽前都能夠調(diào)整好自己的心態(tài)，充滿自信，沉著冷靜地面對(duì)比賽。反之，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性心理和自身氣質(zhì)較差的話，他在比賽中的抗干擾能力就會(huì)很差，容易受到比賽環(huán)境的影響，結(jié)果就不能很好地發(fā)揮自己的競技水平。

3與運(yùn)動(dòng)員以前的比賽經(jīng)驗(yàn)有關(guān)

多數(shù)普通高校的運(yùn)動(dòng)員在賽前沒有參加過正規(guī)的比賽，缺乏比賽的經(jīng)驗(yàn)，在第一次比賽的時(shí)候難免會(huì)出現(xiàn)緊張、害怕等不良心理〔3〕。也有一些運(yùn)動(dòng)員以前參加過比賽，但是這些運(yùn)動(dòng)員在以往的比賽中出現(xiàn)過緊張和焦慮等現(xiàn)象，所以到比賽時(shí)會(huì)產(chǎn)生恐懼感，出現(xiàn)了“比賽焦慮”，從而影響其比賽。

4與運(yùn)動(dòng)員的比賽動(dòng)機(jī)有關(guān)

比賽動(dòng)機(jī)是指由某種需要所引起的有意識(shí)或無意識(shí)的，通過努力可實(shí)現(xiàn)的行為傾向。比賽動(dòng)機(jī)是一把雙刃劍，適宜的比賽動(dòng)機(jī)可以激發(fā)運(yùn)動(dòng)員全力發(fā)揮自己的競技水平，從而創(chuàng)造好的比賽成績;反之，不好的比賽動(dòng)機(jī)則會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的競技水平發(fā)揮，使比賽結(jié)果朝著自己意愿的反面發(fā)展。

5與運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽的期望值有關(guān)

大多數(shù)普通高校運(yùn)動(dòng)員在賽前對(duì)自身的期望值過高，沒有合理地分析自己的技能水平和對(duì)手實(shí)力，一心想著在比賽中取得好的成績，在比賽中總是擔(dān)心達(dá)不到自己的期望，心理壓力過大，比賽中遇到挫折就會(huì)產(chǎn)生緊張心理，出現(xiàn)焦躁情緒，不能冷靜地分析對(duì)手和對(duì)手的策略，結(jié)果導(dǎo)致自己的競技水平不能很好地發(fā)揮。

6與運(yùn)動(dòng)員平時(shí)的心理訓(xùn)練和比賽環(huán)境有關(guān)

普通高校運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練特點(diǎn)制約了運(yùn)動(dòng)員的賽前心理訓(xùn)練。普通高校運(yùn)動(dòng)員在日常的訓(xùn)練過程中往往重技術(shù)輕心理。在平時(shí)訓(xùn)練過程當(dāng)中，周圍的觀眾少，氣氛單調(diào)，但是到了正式比賽，比賽規(guī)模的大小、比賽的激烈程度、場外的觀眾氣氛等因素都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理產(chǎn)生不良的影響，使運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生緊張、害怕、恐懼心理，有的運(yùn)動(dòng)員甚至?xí)霈F(xiàn)行為忙亂、煩躁易怒、尿頻、靈活性和協(xié)調(diào)性降低等不良心理反應(yīng)。

此外，除了以上幾種因素之外，諸如比賽對(duì)手的實(shí)力、教練員在比賽中的戰(zhàn)術(shù)安排、運(yùn)動(dòng)員在比賽中的身體狀況、比賽時(shí)的氣候環(huán)境等都會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的比賽心理產(chǎn)生影響，也值得注意。

2普通高校運(yùn)動(dòng)員心理狀態(tài)分類及行為特點(diǎn)

1正常型心理

這一類運(yùn)動(dòng)員在比賽前的心理狀態(tài)較好，情緒比較穩(wěn)定，在比賽中能很好地控制自己的心理，不容易受到對(duì)手和外界環(huán)境的影響，能夠合理地處理比賽中的不良因素。這一類運(yùn)動(dòng)員在比賽中能夠很好地發(fā)揮自己的技戰(zhàn)術(shù)水平，取得理想的成績。

2非正常型

筆者從心理學(xué)原理分析認(rèn)為，人對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的反映是在實(shí)踐的基礎(chǔ)上，在主觀和客觀的辯證關(guān)系中不斷深化和發(fā)展〔4〕。運(yùn)動(dòng)員在比賽中的心理變化非常復(fù)雜，比賽中的心理障礙也有多種表現(xiàn)，其中較為明顯的有以下幾種：

1緊張心理

緊張心理在普通運(yùn)動(dòng)員中最為普遍，甚至?xí)霈F(xiàn)在比賽前幾天。其行為特點(diǎn)表現(xiàn)為睡不著覺、吃飯沒胃口、做事無條理，在比賽過程中甚至?xí)霈F(xiàn)頭腦空白、肌肉緊張、動(dòng)作變形，更嚴(yán)重者心率加速，尿頻尿急。

2恐懼心理

這種心態(tài)出現(xiàn)在對(duì)手實(shí)力水平過高，或者自身過分夸大對(duì)手實(shí)力時(shí)更容易出現(xiàn)。其行為特點(diǎn)表現(xiàn)為：不敢做熱身活動(dòng)，不敢去看隊(duì)友比賽，心慌、面部發(fā)白、兩腿發(fā)軟，比賽中信心不足。

3自我懷疑

比賽來臨時(shí)，消極的語言多于積極的語言，認(rèn)為自己不如對(duì)手，沒有信心去面對(duì)對(duì)手，或者是力求自己在技術(shù)等各方面做到完美才放心。其行為特點(diǎn)表現(xiàn)為：畏首畏尾，比賽一直處于自我抑制狀態(tài)，遇到場地、環(huán)境或是條件等不適，就會(huì)變得慌亂無助，左顧右盼，更有甚者在開局不利的情況下會(huì)從心理上放棄比賽，不愿再去拼斗，只想著比賽趕緊結(jié)束，自己逃離比賽。

4盲目自信

這種狀態(tài)一般出現(xiàn)在暫時(shí)領(lǐng)先或是把偶然的成功當(dāng)成必然遷移到此次比賽中。在面對(duì)比自己弱的對(duì)手時(shí)，不以為意，甚至藐視對(duì)方，自己感覺比賽沒有意義。其行為特點(diǎn)表現(xiàn)為：防守能力下降，不想困難，不多考慮對(duì)策，集體配合項(xiàng)目中喜歡突出“個(gè)人主義”，不愿與隊(duì)友配合，最終導(dǎo)致自亂陣腳。

5焦慮

擔(dān)心自己的水平不能正常發(fā)揮，怕有負(fù)眾望，遇到身體稍有不適就覺得沒有指望了。抽簽編排在強(qiáng)組時(shí)覺得沒信心，安排在弱組時(shí)又怕發(fā)揮不出水平，顧慮重重〔5〕。行為特點(diǎn)：坐立不安或精神萎靡，思想紛亂，情緒變化大，運(yùn)動(dòng)意識(shí)表象模糊，注意力不集中，不知如何發(fā)揮自己的技術(shù)特長，甚至出現(xiàn)呼吸不勻、掌心出汗、不敢競爭、消極比賽。

6放棄自我

當(dāng)對(duì)手的水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于自己，認(rèn)為反正拿不到名次了，把獲得健美操比賽名次看得高于發(fā)揮自己的最好水平，不再去爭取更好的結(jié)果，認(rèn)為自己象征性地完成比賽即可。行為特點(diǎn)：比賽時(shí)懶懶散散，不愿同對(duì)手拼斗，盼望比賽快快結(jié)束，這是一種極為錯(cuò)誤的心態(tài)。

3建議和對(duì)策

1發(fā)揮優(yōu)勢、揚(yáng)長避短

普通高校健美操運(yùn)動(dòng)員作為大學(xué)統(tǒng)招生，智商較高，思維敏捷，知識(shí)面較廣，分析和理解以及閱讀比賽的能力也比較強(qiáng)，必須充分利用他們的聰明才智，在日常的訓(xùn)練過程中增加技戰(zhàn)術(shù)理論方面的學(xué)習(xí)和現(xiàn)場的自我分析，充分利用他們對(duì)健美操比賽的認(rèn)知能力和適應(yīng)能力，迅速轉(zhuǎn)化成健美操比賽的行為能力。

2知己知彼、百戰(zhàn)不殆

一名優(yōu)秀的健美操運(yùn)動(dòng)員，要了解自己，能夠客觀地評(píng)價(jià)自己。同時(shí)，要能準(zhǔn)確地實(shí)事求是地分析對(duì)手的能力，設(shè)法了解對(duì)方運(yùn)動(dòng)員尤其是對(duì)方教練的性格特點(diǎn)，以及慣用的戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)。知己知彼，百戰(zhàn)不殆，只有了解自己的對(duì)手，找到對(duì)手的弱點(diǎn)，在賽場上避其長而攻其短，才能夠戰(zhàn)勝對(duì)手。

3情感共鳴、靈犀自通

平時(shí)在訓(xùn)練以及生活中要多與教練員做情感溝通和心理交流，建立同甘共苦、友善民主的師生關(guān)系，使隊(duì)員和教練員達(dá)到有心靈交流的共鳴感，這樣一來，教練每一個(gè)情感的變化和戰(zhàn)術(shù)思想就能讓運(yùn)動(dòng)員快速地心領(lǐng)神會(huì)以及引起強(qiáng)烈反應(yīng)，從而達(dá)到心有靈犀一點(diǎn)通。

4共建目標(biāo)、樹立信心

目標(biāo)是心理定向的標(biāo)桿。如果一名運(yùn)動(dòng)員不帶著自己的目標(biāo)去參加比賽，那么他定然不會(huì)取得優(yōu)異的成績。所以在比賽前，教練員一定要與運(yùn)動(dòng)員一起討論共同制定合理的比賽目標(biāo)，建立自信心，相信一定可以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

5模擬實(shí)戰(zhàn)、心理適應(yīng)

現(xiàn)在很多的普通高校健美操運(yùn)動(dòng)員，并非他們的競技能力不夠，而是平時(shí)很少有實(shí)戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，更沒有參加正式比賽的經(jīng)驗(yàn)，所以一到正式的比賽現(xiàn)場就會(huì)出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，出現(xiàn)如緊張、心跳加快、頭腦空白等一系列現(xiàn)象，最終影響自己真實(shí)水平的發(fā)揮。所以在賽前的訓(xùn)練過程中要針對(duì)比賽中有可能出現(xiàn)的問題來進(jìn)行模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，增強(qiáng)隊(duì)員的心理適應(yīng)能力。

3小結(jié)

隨著競技體育運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展以及競技水平的不斷提高，普通高校運(yùn)動(dòng)員在技術(shù)和身體素質(zhì)方面的差距慢慢變小，一場比賽最終的結(jié)果，已經(jīng)不僅僅取決于運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和身體素質(zhì)，很大程度上取決于運(yùn)動(dòng)員在比賽中的心理素質(zhì)。具備良好的心理素質(zhì)和心理狀態(tài)，才能體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的完美，在競技場上充分展現(xiàn)他們的魅力。通過系統(tǒng)的心理訓(xùn)練，能夠使運(yùn)動(dòng)員有效地自我控制，戰(zhàn)勝比賽的不良干擾，形成最佳競技狀態(tài)，充分發(fā)揮技戰(zhàn)術(shù)水平。同時(shí)，心理素質(zhì)訓(xùn)練水平的提高，也能促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平的提高。實(shí)踐表明，心理因素已經(jīng)成為現(xiàn)代普通高校運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽的重要內(nèi)因，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的心理品質(zhì)和心理素質(zhì)已經(jīng)成為提高運(yùn)動(dòng)員成績、爭取比賽勝利的關(guān)鍵條件之一。

參考文獻(xiàn)

〔1〕莊容高校普通運(yùn)動(dòng)員比賽中不良心理狀態(tài)分析及對(duì)策〔J〕南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版），2002，16（03）：80-8

〔2〕楊定洲對(duì)比賽階段運(yùn)動(dòng)員不良心理的分析與研究〔J〕體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2008，16（16）：26-28

〔3〕王開永，章潔高水平田徑運(yùn)動(dòng)員臨場不良心理表現(xiàn)及調(diào)節(jié)方法〔J〕體育師友，2008（2）：76-77

篇（3）

【關(guān)鍵詞】

心理學(xué)知識(shí)；思想政治；逆反心理；人格魅力

從以往的思想教育課的教學(xué)過程中，得出這么一條規(guī)律，就是思想政治課教學(xué)的成敗決定于教學(xué)師生的心理狀態(tài)，與其密不可分，息息相關(guān)。教學(xué)師生的心理狀態(tài)正常或者良好，學(xué)校的思想政治教學(xué)就會(huì)取得好的教學(xué)效果，反之效果會(huì)很差。自覺地、有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)在學(xué)校思想政治課中，會(huì)維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，教學(xué)效果取得事半功倍的效用。

1 心理學(xué)知識(shí)在學(xué)校思想政治課中的作用

興趣形成的決定性因素是需要，如果人沒有需要，就不會(huì)對(duì)任何特定的事物產(chǎn)生興趣。而興趣是學(xué)習(xí)的先導(dǎo)和條件，學(xué)生只有有了學(xué)習(xí)的興趣，才會(huì)有強(qiáng)烈的求知欲望和高漲的學(xué)習(xí)熱情。心理學(xué)知識(shí)在學(xué)校思想政治課中的作用主要變現(xiàn)在三方面。

首先，滿足學(xué)生的好奇求知需要。學(xué)生主動(dòng)觀察事物、進(jìn)行創(chuàng)造性思維的內(nèi)部動(dòng)因是好奇心和求知欲。教育改革的主要目標(biāo)是使學(xué)生的被動(dòng)學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生做學(xué)習(xí)的能動(dòng)者和主動(dòng)者，這就要求學(xué)生主動(dòng)積極的參與到思想政治的學(xué)習(xí)過程中，教師要善于并且巧設(shè)場景，揭示新事物，激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲。利用這種好奇心抓住學(xué)生的心理，迫使他們?nèi)ニ伎紗栴}、解決問題、掌握和理解所學(xué)知識(shí)，并且使學(xué)生有意無意的接近了學(xué)習(xí)中的重點(diǎn)和難點(diǎn)，巧妙的化解他們對(duì)新知識(shí)的陌生感和畏懼感，在學(xué)習(xí)的過程中體會(huì)到另一種樂趣。爭取做到掌握知識(shí)、發(fā)展智能、優(yōu)化課堂教學(xué)實(shí)效的多重效果。

其次，滿足學(xué)生的好玩娛樂需要。人的天性就是好玩好動(dòng)，尤其是孩子們，這也是他們接觸社會(huì)，認(rèn)識(shí)世界的一種本能的學(xué)習(xí)。在思想政治的教學(xué)過程中，教師可以利用現(xiàn)代多媒體的教學(xué)手段，為思想政治課創(chuàng)設(shè)各種生動(dòng)有趣的教學(xué)情境，將無形的思想政治知識(shí)用圖片、動(dòng)畫、視頻等等表現(xiàn)出來，化靜為動(dòng)。經(jīng)過這樣的教學(xué)，學(xué)生不僅有了學(xué)習(xí)的興趣和求知的欲望，能主動(dòng)進(jìn)行積極地思考和探索，對(duì)知識(shí)的掌握和理解更加全面深刻，同時(shí)也滿足了娛樂的要求。

最后，滿足學(xué)生渴望成功的需要。有奮斗的目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力，才能走向成功。每個(gè)人都有自己不同（或大或小或遠(yuǎn)或近）的目標(biāo)或者要達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)，只有有了渴望成功的需要，才能為了這個(gè)需要不懈的努力和堅(jiān)持。我們從馬斯洛的需要層次理論中知道，人的最高層次的需要是自我實(shí)現(xiàn)。學(xué)生的表現(xiàn)得到老師的表揚(yáng)，心理就會(huì)得到極大的滿足，然后會(huì)更加有信心和更加努力的去做事情。學(xué)校的教育不僅要讓學(xué)生掌握知識(shí)，還要增強(qiáng)他們的自信心、激發(fā)他們的興趣、提高學(xué)習(xí)的效率和效果。

2 心理學(xué)知識(shí)在學(xué)校思想政治課中的運(yùn)用

2.1 增強(qiáng)教育的科學(xué)性和實(shí)效性

思想教育課與其它的理科教學(xué)存在很多的差異，它的教育性極強(qiáng)，并且存在著各種的矛盾，這些矛盾深層次體現(xiàn)在心理因素上如：認(rèn)識(shí)、情感、意志、態(tài)度等等；淺層次體現(xiàn)了人們的不平衡心理。心理學(xué)著重研究的是人們的心理活動(dòng)和其規(guī)律的科學(xué)性，但側(cè)重研究的是人的心理活動(dòng)的一般規(guī)律和生理機(jī)制。將心理學(xué)引用到學(xué)校的思想政治教育中，長期實(shí)踐總結(jié)，形成了科學(xué)的、行之有效原則方法，例如：理論聯(lián)系實(shí)際、因材施教等等，并且很符合學(xué)生的心理活動(dòng)。運(yùn)用心理學(xué)使得思想政治教育的科學(xué)性和實(shí)效性更強(qiáng)，更有發(fā)展前途。

2.2 運(yùn)用心理學(xué)的個(gè)體差異性更有針對(duì)性

世界上不會(huì)存在兩片完全相同的樹葉，同樣也不會(huì)存在兩個(gè)完全的人，每個(gè)人或多或少會(huì)存在差異，尤其心理差異更是大不相同。人在自身的心理發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的個(gè)性心理特征即為我們所說的個(gè)性心理差異。只有了解了學(xué)生的特性和心理特征，教師才能采取不同的教育方法，才能起到教育的作用。一般最常用的是激勵(lì)法和暗示法，在教學(xué)的過程中，教師要善于發(fā)現(xiàn)性格內(nèi)向、懦弱、害羞的學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，不斷的給予激勵(lì)和肯定，從而發(fā)揮學(xué)生的潛能；針對(duì)那些性格外向、潑辣、自以為是的學(xué)生，暗示法可能比激勵(lì)法更有效果，教師通過不斷的暗示如：眼神、表情、姿勢等，對(duì)他們的心里造成影響，從而提高他們的心理健康素質(zhì)。

2.3 預(yù)防和消除學(xué)生的逆反心理

人們在受教育過程中產(chǎn)生的與教育者愿望背道而馳的心理即為逆反心理。現(xiàn)在的學(xué)生自尊心都很強(qiáng)，他們也需要得到尊重和重視，教師需要注意自己在教學(xué)過程中的語言表達(dá)方式，要遵循事實(shí)基礎(chǔ)，實(shí)事求是，既不能夸大其詞也不能胡編亂說；講課要注意方式方法，不能只照著課本宣讀，要講究藝術(shù)性，增強(qiáng)感召力；合理適當(dāng)正確的引導(dǎo)學(xué)生的好奇心，既不能全盤否定也不能置之不理，這些方法都可以削弱學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。另外，學(xué)生教師之間應(yīng)該相互溝通，互相尊重，人格上平等，爭取做到既是朋友可以談心，又是師生可以傳授知識(shí)。

2.4 培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)人格魅力

思想政治課比其他的課程教師的要求更高，尤其是在心理素質(zhì)和人格魅力這方面，要有號(hào)召力和感召力，說出來的話使同學(xué)心服口服。教師的心理素質(zhì)的優(yōu)良直接影響教學(xué)的效果和學(xué)生接受的程度，所以學(xué)校務(wù)必加強(qiáng)教師的培訓(xùn)，才能引導(dǎo)學(xué)生的良好發(fā)展。樹立正確的人生觀，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，始終保持積極樂觀的生活態(tài)度，塑造一個(gè)陽關(guān)的形象去感化和激勵(lì)學(xué)生。

3 結(jié)束語

當(dāng)今這個(gè)世界競爭激烈，周邊的誘惑不斷，如何把握自己十分的重要。尤其是青少年很多思想還不是十分的成熟，極易走上偏路，學(xué)校的思想政治教育的作用也就突顯。如何引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價(jià)值觀，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值是關(guān)鍵，而運(yùn)用心理學(xué)可以很好地輔助思想政治教學(xué)，使得教學(xué)效果顯而易見，使得學(xué)校師生的整體素質(zhì)上升，為社會(huì)培育更多的優(yōu)良人才。

【參考文獻(xiàn)】

[1]文冰.試論高中思想政治課教學(xué)中心理學(xué)知識(shí)的運(yùn)用[J].教學(xué)改革，2012，11（06）：89-91

[2]王京軍.心理學(xué)知識(shí)在高校思想政治課中的運(yùn)用[J].論教談學(xué)，2012，03（08）：67-69

篇（4）

中圖分類號(hào)：G623.9 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號(hào)： 1007-4074(2011)05-0146-03

據(jù)2010年11月30日的《哈爾濱日報(bào)》中的文章報(bào)道：2010年7月以黑龍江省未成年人心理健康指導(dǎo)中心和“96311”哈市未成年人心理健康指導(dǎo)熱線為平臺(tái)，由來自黑龍江省的10余名從事未成年人心理健康研究的專家，聯(lián)合完成了一項(xiàng)對(duì)全省未成年人心理健康問題狀況及對(duì)策的調(diào)查研究。據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)反映，因?qū)W業(yè)負(fù)擔(dān)過重引發(fā)的心理問題咨詢?nèi)藬?shù)最多，學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致厭學(xué)、情緒反應(yīng)、失眠、焦慮等心理問題的有825人次，占咨詢總?cè)舜蔚?8.8%。家庭教育不當(dāng)導(dǎo)致心理問題位列熱點(diǎn)咨詢問題的第二位，其中青春期教育成為熱點(diǎn)話題。專家分析，忽視未成年人心理健康及未成年人自身心理健康知識(shí)缺乏是其產(chǎn)生心理問題的重要原因。由此可見，中小學(xué)生不僅需要學(xué)習(xí)與創(chuàng)造的空間，更需要心理的支持和心靈的溝通。許多中小學(xué)因此開設(shè)了心理健康教育課程，運(yùn)用電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系、板報(bào)宣傳等多種渠道普及心理健康教育知識(shí)，建立學(xué)生心理健康記錄檔案，進(jìn)行心理輔導(dǎo)服務(wù),舉辦心理健康活動(dòng)月或活動(dòng)周活動(dòng)等，取得了較好的效果。但許多學(xué)校在組織開展心理健康教育中，卻存在著一些顯性的問題，怎樣改進(jìn)是目前一個(gè)值得思考的熱點(diǎn)問題。

一、中小學(xué)心理健康教育過程中的三個(gè)顯性問題

由于中小學(xué)心理健康教育課開始的時(shí)間不長，還存在不少需要不斷改進(jìn)的方面，其中有三個(gè)突出的顯性問題。

（一）課程開設(shè)存在隨意性

目前，許多學(xué)校開展的心理健康教育活動(dòng)，由于課時(shí)量少，課程與教材的開發(fā)不豐富，教師上課的方式較為松散，使課堂內(nèi)容單調(diào)、乏味，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不高，有的學(xué)校每周一節(jié)心理活動(dòng)課還常常被其他活動(dòng)替換。這些原因?qū)е略撜n程的開設(shè)不能較好的起到培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)和輔助學(xué)生形成健全人格的效果。

（二）任課教師存在非專業(yè)性

一些學(xué)校把心理健康教育的心理問題與思想品德問題歸入一個(gè)范疇，沒有深入思考和研究兩者的區(qū)別與聯(lián)系，甚至把心理問題當(dāng)做思想品德問題來看待。把心理健康教育看做學(xué)校德育的一個(gè)組成部分，認(rèn)為加強(qiáng)德育工作就是開展了心理健康教育，于是沒有專門設(shè)立心理健康輔導(dǎo)課或心理健康活動(dòng)課。一些學(xué)校從事心理健康教育的教師，以前或現(xiàn)在就是擔(dān)任思想品德、社會(huì)等課程的老師，沒有機(jī)會(huì)和時(shí)間參加相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)和指導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)校心理健康教育德育化的傾向比較明顯。很多學(xué)校已經(jīng)意識(shí)到心理健康教育的重要性，但是學(xué)校從事心理健康教育的專業(yè)教師仍然相當(dāng)匱乏，有的甚至配置專兼職的心理教師都難以做到。心理老師兼任了心理健康教育課、心理輔導(dǎo)與咨詢、心理訓(xùn)練等種種工作，人少任務(wù)多就不能充分滿足學(xué)校心理服務(wù)的需要。心理健康教育對(duì)從教人員的專業(yè)性要求較高，既要具備扎實(shí)的心理學(xué)科專業(yè)知識(shí)，又要積累有教育教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。而在實(shí)際工作中，由于種種原因安排一些其他學(xué)科或不能勝任教學(xué)工作的老師來做心理健康教育專兼職教師，這些勉為其難的老師既缺少心理學(xué)理論的專業(yè)知識(shí)和心理咨詢的專業(yè)技術(shù)，又缺乏優(yōu)質(zhì)的教育教學(xué)方法，因此常常導(dǎo)致心理健康活動(dòng)課效果欠佳和心理輔導(dǎo)沒有成效的窘境。

（三）心理輔導(dǎo)存在片面性

有些學(xué)校忽視大多數(shù)學(xué)生的需求，把心理健康教育的工作重點(diǎn)放在對(duì)個(gè)別學(xué)生心理問題的輔導(dǎo)和咨詢上，忽略了學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)；有些學(xué)校把心理健康教育簡單理解為心理咨詢和心理治療，放大學(xué)生的心理問題，把他們當(dāng)做患者，不考慮問題的成因、涉及的心理深度和有針對(duì)性地改進(jìn)目標(biāo)；有的用不適合中小學(xué)生的心理疾病量表來測評(píng)學(xué)生，對(duì)一些國外的量表照搬照套，不進(jìn)行科學(xué)合理的分析，草率得出存在偏差的結(jié)論，導(dǎo)致學(xué)生高度緊張，甚至引發(fā)害怕心理輔導(dǎo)的焦慮。近年來，許多學(xué)校為了評(píng)上示范學(xué)校，按照評(píng)選條件和要求，紛紛配備心理咨詢室，然而學(xué)校的心理咨詢室沒有發(fā)揮出應(yīng)有的作用。

二、中小學(xué)心理健康教育中三個(gè)顯性問題的對(duì)策

根據(jù)存在的上述三個(gè)顯性問題，解決的策略如下：

（一）強(qiáng)化心理健康教育的學(xué)科滲透性

要做好青少年兒童的心理健康教育，就必須要學(xué)習(xí)和掌握一定的相關(guān)理論，掌握必要的操作程序。每堂心理活動(dòng)課都是以相關(guān)心理學(xué)理論基礎(chǔ)為背景知識(shí)的，針對(duì)中小學(xué)生而言這些知識(shí)并不需要以學(xué)科的直接結(jié)論和理論形態(tài)呈現(xiàn)出來，而是需要經(jīng)過教師處理后以比較通俗化、生活化的闡釋形態(tài)出現(xiàn)，并滲透在教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)過程的始終。教師在掌握心理健康教育理論的基礎(chǔ)上，還必須掌握應(yīng)用于實(shí)踐的方法，善于根據(jù)不同的對(duì)象和情境，精心設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)方案和心理干預(yù)措施，調(diào)適學(xué)生亞健康和不健康心理，矯正問題心理，增進(jìn)學(xué)生心理健康。除此之外，還要重視心理活動(dòng)課的在心理健康教育中的作用。首先，做好課前的準(zhǔn)備工作，了解學(xué)生和組織教學(xué)內(nèi)容。任課教師可以采用談話法、問卷法、座談法等方式，通過與學(xué)生、教師及家長的交流和調(diào)研，了解學(xué)生的心理狀態(tài)，覺察學(xué)生群體中存在的身心發(fā)展、學(xué)習(xí)、適應(yīng)等普遍性的困惑和煩惱，以便教師課前確定教學(xué)目標(biāo)，課上有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)與疏通。其次，注重學(xué)生體驗(yàn)活動(dòng)的過程。教師以引導(dǎo)者、組織者和參與者的身份主持課堂活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境，讓學(xué)生在情境中感受同伴友愛、群體活力和團(tuán)隊(duì)力量，促進(jìn)形成健康人格，達(dá)到心理活動(dòng)課的作用和目的。再次，課后適當(dāng)留些思考。心理活動(dòng)課需要喚起學(xué)生更多的感悟，在情感體驗(yàn)和情緒釋放中，促進(jìn)自身的心情調(diào)節(jié)和問題解決。啟發(fā)學(xué)生積極思考，培養(yǎng)解決問題的意識(shí)，把課堂里悟出的道理進(jìn)行正向遷移，處理好當(dāng)前和其他的生活、學(xué)習(xí)困惑和問題。同時(shí)提倡學(xué)生把心理活動(dòng)課后的所思所感寫成心得或日記，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候在小組或班組中與同學(xué)或老師進(jìn)行交流。這三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)突出了心理活動(dòng)課重體驗(yàn)、重感悟、重反饋的特點(diǎn)。

（二）增強(qiáng)專職教師培訓(xùn)的科學(xué)性

抓好中小學(xué)心理健康教育，師資隊(duì)伍的建設(shè)和培訓(xùn)是重中之重。從多個(gè)方面培養(yǎng)專職、兼職的心理健康教育教師，是促進(jìn)心理健康教育的重要力量。對(duì)此，可以通過菜單式培訓(xùn)的方式來滿足教師培訓(xùn)的需求。首先是專業(yè)技能培訓(xùn)。根據(jù)中小學(xué)心理活動(dòng)課或心理咨詢服務(wù)的要求，制定科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃，與高校聯(lián)合聘請經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)心理學(xué)專家、教授，將系統(tǒng)的心理健康教育理論知識(shí)與生動(dòng)的教育實(shí)踐結(jié)合，對(duì)教師進(jìn)行有針對(duì)性的培訓(xùn)。同時(shí)可以同相關(guān)部門聯(lián)合測試，頒發(fā)學(xué)校心理咨詢師資格證，從而提高教師心理健康教育水平,規(guī)范學(xué)校心理咨詢工作。其次是研討式培訓(xùn)。通過各類主題、各種類型的心理健康教育研討會(huì)，多角度、多方面的就當(dāng)前心理健康教育問題進(jìn)行廣泛的交流、研討，有利于學(xué)校之間和學(xué)科老師之間互相切磋、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、取長補(bǔ)短。再次是以評(píng)促教式培訓(xùn)。以公開課、交流課或示范課的形式,讓教師們相互學(xué)習(xí)，課后由專家進(jìn)行點(diǎn)評(píng),從中交流教學(xué)理念、教學(xué)技能和教學(xué)藝術(shù)。第四是專題式培訓(xùn)。針對(duì)中小學(xué)心理健康教育某個(gè)方面的專題或問題,邀請富有經(jīng)驗(yàn)的專家或資深教師對(duì)專職或兼職的心理輔導(dǎo)教師進(jìn)行講解、指導(dǎo)，并進(jìn)行互動(dòng)交流和提高。做好中小學(xué)生的心理健康教育和心理咨詢，對(duì)心理輔導(dǎo)教師是一個(gè)艱難的心路歷程。因個(gè)體差異，有的方法有效，有的未必湊效。所以，要做好中小學(xué)生的心理健康教育，必須要學(xué)習(xí)和掌握一定的相關(guān)理論，掌握必要的操作程序，并做到身體力行，內(nèi)外和諧，心神專一，化解隔閡，達(dá)到與孩子的真正溝通和理解。對(duì)從事中小學(xué)心理健康輔導(dǎo)或開設(shè)心理活動(dòng)課的老師進(jìn)行專業(yè)培訓(xùn)勢在必行，其專業(yè)性不容忽視。

（三）增強(qiáng)學(xué)校心理咨詢室的服務(wù)功能

學(xué)校心理咨詢室面向全校師生和家長提供心理咨詢、指導(dǎo)和服務(wù)。對(duì)來訪的師生和家長而言，學(xué)校心理咨詢室是他們獲取心理指導(dǎo)的場所，是心理咨詢教師與來訪者進(jìn)行面對(duì)面的以真誠為前提交流、溝通和解困的地方。心理老師與來訪者就某一問題共同探討，共同嘗試，最終使來訪者自己進(jìn)行正確選擇，從而達(dá)到促進(jìn)來訪者獲得心理能量和健康發(fā)展的目的。

從實(shí)際和有效的角度來說，應(yīng)該發(fā)揮好學(xué)校心理咨詢室的服務(wù)功能：首先，針對(duì)學(xué)生的常見心理障礙，為他們解決學(xué)校適應(yīng)不良、輕微神經(jīng)癥、常見的人格缺陷等心理問題，指導(dǎo)學(xué)生找到原因，進(jìn)行自助，從而促進(jìn)學(xué)生良好心理的形成；其次，提供學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)，對(duì)學(xué)習(xí)困難和有學(xué)習(xí)心理障礙的學(xué)生進(jìn)行學(xué)業(yè)不良的類型和學(xué)業(yè)不良的成因診斷，幫助他們了解各自的學(xué)習(xí)心理特征，從學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)態(tài)度上進(jìn)行改變和調(diào)適，培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和興趣，提升學(xué)業(yè)水平；再次，發(fā)現(xiàn)心理問題較重的學(xué)生，采用個(gè)別輔導(dǎo)已無法幫助他們解決問題時(shí)，及時(shí)向家長或監(jiān)護(hù)人溝通，不放棄，不離去，共同尋找突破口，制定心理長期輔導(dǎo)方案；第四，開展對(duì)學(xué)校校教學(xué)教輔人員的心理健康教育培訓(xùn)和咨詢工作，人人重視心理健康教育，將心理健康教育作為學(xué)校常規(guī)教育的一個(gè)重要方面，營造良好氛圍；第五，做好家庭心理咨詢服務(wù)工作，協(xié)助家長正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待孩子成長與發(fā)展所帶來的家庭關(guān)系、父母對(duì)孩子的教養(yǎng)方法、親子關(guān)系的調(diào)整、家庭教育與學(xué)校教育的配合等問題。

心理輔導(dǎo)教師任重道遠(yuǎn)，在工作中既要認(rèn)真耐心，又要善解人意，真正成為學(xué)生的“知心伙伴”，切實(shí)為學(xué)生排憂解難，為學(xué)生排除成長路上的心理障礙。心理輔導(dǎo)老師是學(xué)生的拐杖，心理咨詢和訓(xùn)練要通過對(duì)學(xué)生的理解和幫助，從心理上增強(qiáng)他們自身的能量，讓他們調(diào)整和改善認(rèn)知、情感、人格、人際交往等方面的困惑，幫助和引導(dǎo)他們心理健康發(fā)展，培養(yǎng)積極的人格，開發(fā)自身潛能，使學(xué)生個(gè)性得到完善與發(fā)展，生活和學(xué)習(xí)更加愉悅，使他們健康地成長。

The Evident Problems of the Mental Health for Students in Primary and Secondary School and Targeted Strategies

WEI Pan-shi

篇（5）

二、分析影響研究生幸福觀的特殊因素。人人都向往和追求幸福，但并非人人都能獲得幸福。研究生與普通人一樣都在追求著幸福，研究生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，屬于大學(xué)生中的佼佼者，但在年齡、學(xué)習(xí)和生活方式上較之大學(xué)生又有著一定的差異，可能在幸福觀的形式上與大學(xué)生有著異曲同工之處，但是隨著環(huán)境和經(jīng)歷等等因素的變化，影響研究生的幸福觀的因素又不同于大學(xué)生。

（一）環(huán)境因素。進(jìn)入研究生階段，研究生的數(shù)量相對(duì)本科較少，對(duì)于研究生的培養(yǎng)大多是采取在各自導(dǎo)師指導(dǎo)下個(gè)別培養(yǎng)辦法，研究生的公共課程以及集體活動(dòng)比較少，他們可以在課余的時(shí)間自由的活動(dòng)，這也就導(dǎo)致了研究生的學(xué)習(xí)相對(duì)分散，生活相對(duì)封閉，加上研究生的人員結(jié)構(gòu)相對(duì)復(fù)雜，有已婚和未婚的，有在職和不在職的，這就使學(xué)生之間的交流更加困難，而且研究生往往也被人們看成是成熟階段的象征，從而往往就忽視了對(duì)研究生思想和心理的調(diào)試。

（二）經(jīng)濟(jì)因素。研究生的學(xué)費(fèi)一般都高于本科階段，一部分貧困的學(xué)生不愿意再花父母的錢，認(rèn)為自己本應(yīng)該是賺錢的人卻還要父母養(yǎng)活著，為了減少家里的負(fù)擔(dān)，他們會(huì)把大部分課余時(shí)間花在兼職上面，一個(gè)學(xué)生要做幾個(gè)兼職來賺得高額的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)用，對(duì)于已婚的研究生來說，上有老下有小，他們承擔(dān)的更多的經(jīng)濟(jì)壓力，這樣在他們的心里會(huì)產(chǎn)生金錢至上的幸福觀，認(rèn)為如果自己有很多錢就不會(huì)這么辛苦和煩惱，這使他們產(chǎn)生自卑，感到不幸福。

（三）學(xué)習(xí)因素。很多人都認(rèn)為研究生比本科輕松，其實(shí)不然，研究生階段學(xué)習(xí)的任務(wù)逐漸轉(zhuǎn)化，培養(yǎng)目標(biāo)要求也較高，要求去研究出真正屬于自己的東西，而不是人云亦云，因此在這階段要看大量的書籍去擴(kuò)充自己的知識(shí)，同時(shí)還要應(yīng)對(duì)有些學(xué)校規(guī)定的畢業(yè)之前必須發(fā)表一定數(shù)量和質(zhì)量的論文，這比起本科時(shí)考完試就了之要難得多。同時(shí)學(xué)習(xí)成績、論文數(shù)量都是和獎(jiǎng)學(xué)金掛鉤，這也使得學(xué)習(xí)的壓力更大。

（四）就業(yè)因素。研究生們一方面是面對(duì)著逐年的研究生擴(kuò)招，研究生的隊(duì)伍越來越大，另一方面他們則要面對(duì)的是工作崗位和社會(huì)人才需求的緊缺，就業(yè)困難的問題，就目前的狀況，崗位的要求越來越高，在我剛上大學(xué)時(shí)，招聘大學(xué)的輔導(dǎo)員的要求是研究生，但當(dāng)剛上研究生時(shí)，這一要求又提升到了博士，似乎我們努力的速度永遠(yuǎn)趕不上崗位要求變化的速度。這也無疑不使研究生的幸福觀更多的轉(zhuǎn)移到找一份理想的工作上來。

（五）情感因素。對(duì)于部分未婚的研究生來說，戀愛甚至婚姻似乎都迫在眉睫，他們把找戀愛對(duì)象作為研究生階段的任務(wù)之一，但是現(xiàn)實(shí)中，由于研究生的社交活動(dòng)范圍很窄，加上可選對(duì)象的范圍狹小，（一般研究生都不愿找本科生），這使得任務(wù)很難以完成，看著周圍戀愛的同學(xué)，在他們的內(nèi)心中會(huì)產(chǎn)生一些孤獨(dú)感和壓抑感。

三、通過心理健康教育來培養(yǎng)研究生正確的幸福觀。中西方古代和近代有不少的思想家僅是從人生哲學(xué)和倫理學(xué)的角度對(duì)幸福進(jìn)行研究的，缺乏從心理學(xué)的角度。自20世紀(jì)50至60年代，出現(xiàn)了從心理學(xué)出發(fā)，以心理學(xué)科的研究方法對(duì)幸福進(jìn)行研究的幸福心理學(xué)。因此說心理健康教育與幸福觀的聯(lián)系是有一定的理論基礎(chǔ)的。

學(xué)生心理健康教育是指教育工作者通過多種途徑和運(yùn)用多種手段，從學(xué)生心理實(shí)際出發(fā)，有計(jì)劃、有目的地對(duì)學(xué)生心理的各個(gè)方面進(jìn)行積極地教育和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)學(xué)生的心理功能，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性全面而和諧的發(fā)展，提高學(xué)生的生活質(zhì)量，維護(hù)學(xué)生心理健康的系統(tǒng)工程。重視心理健康教育是現(xiàn)代教育思想的重要內(nèi)容，也是高校教育面向現(xiàn)代化的必然趨勢，高校要高度重視研究生的心理健康教育，把研究生的心理健康教育真正的納入研究生的教育教學(xué)活動(dòng)的整個(gè)體系和整個(gè)過程中來。

心理健康教育包括對(duì)學(xué)生正確幸福觀的培養(yǎng)。通過對(duì)心理健康教育的理解，我們了解到，心理健康教育不是把系統(tǒng)的理論生搬硬套的灌輸給學(xué)生，而是在分析的基礎(chǔ)上，剖析學(xué)生形成如此觀念的深層心理問題，針對(duì)具體的問題采取具體的解決方法，因此可以總結(jié)出對(duì)大學(xué)生幸福觀的心理健康教育一般步驟：首先可以通過溝通交流或者通過對(duì)學(xué)生的幸福感采用自陳量表的形式進(jìn)行評(píng)估，分析出學(xué)生本身對(duì)幸福的認(rèn)識(shí)，總結(jié)出學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤幸福觀的結(jié)點(diǎn)，針對(duì)這一結(jié)點(diǎn)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，而一般的心理健康教育是通過培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知來幫助他們形成正確的幸福觀。具體來說，例如，培養(yǎng)研究生正確認(rèn)識(shí)挫折和壓力的認(rèn)知能力：心理健康教育需要幫助研究生們給自己確立一個(gè)準(zhǔn)確的定位，內(nèi)心形成一個(gè)辨證的挫折、壓力觀。使他們在面對(duì)挫折和壓力時(shí)學(xué)會(huì)一定的心理暗示，要不斷想“這些不算什么，一切都會(huì)過去的”，明白負(fù)面事件后的正面意義，“有意義、有經(jīng)驗(yàn)的失敗”要比“簡單的成功”獲益更大，這些都有利于研究生們在面對(duì)壓力及挫折時(shí)取得優(yōu)勢心理，提高感受幸福的能力，從而獲取信心，獲得幸福感。

篇（6）

中圖分類號(hào)：G711 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-9082（2017）05-0130-01

一、案情介紹――一個(gè)手機(jī)引發(fā)的憤怒

2012年4月中旬上午，某男生宿舍5個(gè)男生集體來辦公室，堅(jiān)決要求調(diào)寢室。理由是他們都不能再忍受同宿舍李某的自私、偏執(zhí)和強(qiáng)烈的報(bào)復(fù)心理，堅(jiān)決不能和他再住在一個(gè)宿舍了。

這些帶有攻擊性的詞匯立刻刺痛了筆者的耳鼓。筆者靜靜的、不厭其煩的聽他們喋喋不休的控訴。四十分鐘后，問題輪廓逐漸清晰了，主要體現(xiàn)在三個(gè)方面。他們共同認(rèn)為：其一，李某性格孤僻，不合群；不v衛(wèi)生；不知感恩。案發(fā)前的周日下午，李某把垃圾簍弄翻了，把崔某的衣服弄臟，崔某和他吵了幾句，然后就出去打籃球了。他新買的智能機(jī)（價(jià)值1600元）放在寢室里充電。等到晚上回到寢室，發(fā)現(xiàn)手機(jī)已被人在水盆里泡過，不能再用了。而整整一個(gè)下午，寢室里只有李某在洗衣服。于是崔某和其他四個(gè)學(xué)生都懷疑是李某破壞的。鑒于對(duì)這種“強(qiáng)烈的報(bào)復(fù)心”的懼怕，他們害怕有一天會(huì)遇到“另一個(gè)馬加爵”，所以態(tài)度堅(jiān)決，集體要求調(diào)換寢室。

我感到事情的復(fù)雜性，略加思索，便安慰他們，并保證一定會(huì)盡快了解事情的前后情況，不偏不倚的解決這個(gè)問題。我說：“放心吧，通過這件事情，你們一定能和他共同成長的。”

二、過程分析――逐層深入，步步為營

憑直覺推斷：這是一個(gè)有一定心理問題的學(xué)生。

筆者決定用最拿手的“心理組合拳”理性思考，準(zhǔn)確定位，重拳出擊。

初步確定方案如下：其一，解鈴還須系鈴人，要順藤摸瓜，從學(xué)生本人、學(xué)生家長和其他學(xué)生那里充分掌控李某的真實(shí)心理狀態(tài)；其二，實(shí)施針對(duì)性較強(qiáng)的心理輔導(dǎo)和心理干預(yù)；其三，尋找“和平”解決雙方矛盾的中間途徑；其四，最大限度發(fā)揮經(jīng)驗(yàn)效能，將該經(jīng)驗(yàn)以合適的途徑向全班推而廣之。

三、實(shí)施方案――心理“組合拳”的威力

1.出拳第一招：挖地三尺，不著痕跡

筆者馬上叫來涉事學(xué)生李某，從學(xué)習(xí)和生活談起，跟他聊天。談到寢室里面大家相處的情況，他很坦白的告訴我，崔某的手機(jī)最近在寢室里被水泡過。問及其他寢友的反應(yīng)，他說：“也沒什么”。談話完畢，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生思路清晰、語言簡潔，就是有點(diǎn)內(nèi)向，比較害羞。

接著叫來班長和班里其他男生，以了解男生寢室狀況為由，“順便”問問李某的情況。但這次，除了“孤僻、不合群”外，我還聽到了“害羞”的中性詞匯和“善良”的褒義詞。

和李某家長通電話后了解到他在單親家庭生活中長大。

怎么辦？從調(diào)查心理健康狀況入手。把李某同寢室六個(gè)男生一起叫到辦公室，給他們統(tǒng)一做了SCL-90問卷。統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，一切正常。

所有上述調(diào)查過程顯示，李某是一個(gè)勤奮上進(jìn)，但性格孤僻，不善交際的學(xué)生。

2.出拳第二招：太極八卦，乾坤大挪移

接下去如何進(jìn)行？決定以集體輔導(dǎo)為切入點(diǎn)，主動(dòng)出擊，化解矛盾。

首先給全班學(xué)生做了一次《人際溝通技巧》的講座，，全班重點(diǎn)“嚴(yán)寒”地帶的氣候開始變溫發(fā)熱。

其次乘勝追擊。一周后，待上次講座的內(nèi)容已被我推動(dòng)、消化得完全融入學(xué)生的日常交往之后，在一個(gè)無課的下午，我和全班同學(xué)，在操場上做了一次主題為“溝通無限”的主題班會(huì)暨心理團(tuán)體訓(xùn)練。通過團(tuán)體合作、沒有壓力的談話、兒時(shí)的游戲，讓他們有哭有笑、有喊有叫。活動(dòng)結(jié)束后，大家久久不愿離去，同學(xué)們之間的感情空前融洽。

在這種溫暖、和諧的家庭氛圍中，所有的感情冰山都融化了。這個(gè)宿舍的空前團(tuán)結(jié)、冰釋前嫌也成為上述活動(dòng)的重要成果。室友們均和李某和好如初，他們主動(dòng)要求不再調(diào)寢室，和諧、友愛的氣氛在他們之間蕩漾。

案例思考：

當(dāng)前，高校教育工作的變化主要呈現(xiàn)以下兩個(gè)方面的特點(diǎn)：

一是從教育工作的環(huán)境來看， 由于受社會(huì)大環(huán)境的影響， 教育工作外部環(huán)境更加復(fù)雜。市場經(jīng)濟(jì)在極大地解放生產(chǎn)力的同時(shí)， 也給人們的生活領(lǐng)域和認(rèn)知領(lǐng)域帶來一些負(fù)面影響； 比如離婚率的提高，會(huì)有更多的單親家庭的孩子，單親家庭孩子的教育問題也越來越引起人們的重視。

二是從教育工作的對(duì)象來看，當(dāng)代大學(xué)生同以前相比， 具有較高的文化素質(zhì)。思想活躍，他們獲取各種信息的渠道更復(fù)雜、信息量更大。但他們的世界觀、人生觀、價(jià)值觀還處在形成時(shí)期，不夠成熟，極易受到不良思想、信息的影響。而應(yīng)對(duì)這些變化，我認(rèn)為在高校輔導(dǎo)員工作中應(yīng)建立在用愛心、耐心和細(xì)心來了解學(xué)生真實(shí)情況的前期基礎(chǔ)工作上，以真誠和恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)作為新時(shí)期高校大學(xué)生教育工作的重要切入點(diǎn)。

這一案例使我深深地體會(huì)到：要做好高等院校的教育工作，輔導(dǎo)員深入學(xué)生心靈，多與學(xué)生接觸、多多了解學(xué)生有多么重要。輔導(dǎo)員只有在學(xué)生工作中仔細(xì)分析每一位學(xué)生的個(gè)案， 用心去體貼、感化自己的學(xué)生， 才能把學(xué)生工作做好。也才能用自己的愛心與學(xué)生一同成長。

要構(gòu)建和諧校園，輔導(dǎo)員工作迫切需要積極探索新思路、新途徑、新方法。

篇（7）

一、體驗(yàn)的內(nèi)涵

體驗(yàn)，從字典中解釋意思是“通過實(shí)踐來認(rèn)識(shí)周圍的事物。”從解釋中可以看得出：首先，體驗(yàn)是要做，要親身經(jīng)歷，其次要能認(rèn)識(shí)周圍的事物，認(rèn)識(shí)事物可以從兩個(gè)方面來解釋一方面：對(duì)周圍事物的認(rèn)知和識(shí)別；另一方面：人的頭腦對(duì)周圍客觀事物的反映，涉及到情感部分。

體驗(yàn)的理論基礎(chǔ)主要來源于哲學(xué)方面、心理學(xué)方面、美學(xué)方面等。在哲學(xué)方面，對(duì)體驗(yàn)研究比較多的主要是生命哲學(xué)部分，威廉?狄爾泰是關(guān)鍵人物，在生命哲學(xué)部分對(duì)體驗(yàn)做了很詳細(xì)的定義：如何理解生命，狄爾泰認(rèn)為“從生命本身去理解生命”，狄爾泰認(rèn)為體驗(yàn)是與生命范疇相通的，它是構(gòu)成精神世界的基本細(xì)胞。生命的進(jìn)程是不斷延伸的、不斷推進(jìn)的“現(xiàn)在”，但“過去”會(huì)作為某種力量仍然對(duì)現(xiàn)在發(fā)生作用而并不喪失意義，因而具有統(tǒng)一性的生命的意義在“現(xiàn)在”所形成的一個(gè)單位，就是最小的單位，狄爾泰稱之為“體驗(yàn)”。

在心理學(xué)方面，對(duì)體驗(yàn)的研究也比較多，體驗(yàn)作為一種心理活動(dòng)與人的情感等心理因素有著密切的聯(lián)系，它是既有認(rèn)知部分也有情感內(nèi)容的統(tǒng)一體。代表人物馬斯洛強(qiáng)調(diào)了人的自我實(shí)現(xiàn)，在其“高峰體驗(yàn)”中指出這種體驗(yàn)是一種內(nèi)在的心理狀態(tài)，“這種體驗(yàn)是瞬間產(chǎn)生的、壓倒一切的敬畏情緒，也可能是轉(zhuǎn)眼即逝的極度強(qiáng)烈的幸福感，或甚至是欣喜若狂、如醉如癡、歡樂至極的感覺。”高峰體驗(yàn)中不僅有認(rèn)知還包含著情感，是兩者的統(tǒng)一。

在美學(xué)方面，體驗(yàn)，也就是審美體驗(yàn)，主要是創(chuàng)作者或欣賞者親自經(jīng)歷一些場景、活動(dòng)或事件，獲得深刻感悟，從而產(chǎn)生靈感，聯(lián)想和想象主導(dǎo)作用比較多，這種體驗(yàn)既有過程也有結(jié)果，在美學(xué)中的體驗(yàn)也比較抽象，伴隨著對(duì)美的一種欣賞。“體驗(yàn)是讀者在觀賞和享受美時(shí)產(chǎn)生的深層的、活生生的、令人沉醉癡迷而難以言說的特殊的內(nèi)心感受，伴隨著緊張、劇烈的內(nèi)部活動(dòng)，豐富活躍的想象，熱烈歡快的情感。”

二、成功體驗(yàn)的概念

成功體驗(yàn)是體驗(yàn)教育中積極的一部分，在體驗(yàn)教育中受教育者參加的學(xué)習(xí)活動(dòng)可能會(huì)取得成功也可能會(huì)失敗，成功與失敗的感受都會(huì)在受教育者的心中留下非常深的印記，成功的體驗(yàn)會(huì)更容易使受教育者的信心增強(qiáng)，對(duì)活動(dòng)的興趣增加，更容易接受教育者的意見，所以我們在思想政治教育過程中要盡量讓每位受教育者都獲得成功的體驗(yàn)。總的來說，成功體驗(yàn)就是受教育者在學(xué)習(xí)或完成某項(xiàng)任務(wù)時(shí)獲得的自我滿足、信心認(rèn)定和心情愉悅等感受，是受教育者對(duì)自己肯定的關(guān)鍵。

三、目前大學(xué)生就業(yè)問題分析

現(xiàn)在高校大學(xué)生是在改革開放和社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)大環(huán)境下成長起來，由于所接受家庭或?qū)W校教育的不同、社會(huì)實(shí)踐的豐富、網(wǎng)絡(luò)文化的多樣化使得當(dāng)代大學(xué)生對(duì)各種事物的認(rèn)識(shí)、對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)、對(duì)傳統(tǒng)文化的認(rèn)識(shí)等有著不同的層次的理解，當(dāng)代大學(xué)生的價(jià)值觀已經(jīng)從以往的單一化向多元化變遷。也由于受到現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)思潮的影響，大學(xué)生在人生觀、世界觀、價(jià)值觀有著明顯的變化，有人生目標(biāo)但不知道如何去追求，有自信心但不知道怎樣堅(jiān)持，有理論知識(shí)但又缺乏實(shí)踐能力，容易接受新的事物但沒有掌握辨認(rèn)的方法，強(qiáng)調(diào)個(gè)人能力忽視了團(tuán)體的力量，有自立自強(qiáng)的意識(shí)但容易受到外界的干擾，也有一部分大學(xué)生缺乏挫折鍛煉。所存在這些問題導(dǎo)致學(xué)生在就業(yè)上存在以下幾方面不足：

1、自信心不足或過于自信

學(xué)生步入高校后由于家庭背景、受教育背景等因素的不同，一些學(xué)生會(huì)有地區(qū)優(yōu)越感、環(huán)境優(yōu)越感造成對(duì)自身的過于自信，一些學(xué)生因?yàn)榧揖池毨А⒁酝艽驌糨^大等因素造成對(duì)自己的自信心不足，影響學(xué)生的校園生活及就業(yè)選擇。

2、缺乏團(tuán)隊(duì)精神，會(huì)以自我為中心

目前高校大學(xué)生家庭因?yàn)橛?jì)劃生育政策，很多家庭是獨(dú)生子女，在步入高校后過集體生活一些學(xué)生會(huì)感覺到不適應(yīng)，在學(xué)習(xí)和生活中，學(xué)生容易缺乏團(tuán)隊(duì)精神，認(rèn)為自己可以完成某項(xiàng)工作任務(wù)，缺少對(duì)團(tuán)隊(duì)力量的認(rèn)識(shí)和認(rèn)同。

3、社會(huì)責(zé)任感不強(qiáng)

學(xué)生的就業(yè)工作中發(fā)現(xiàn)，一些學(xué)生為了提高自己就業(yè)籌碼，在就業(yè)時(shí)提供的相關(guān)證明存在虛假嫌疑，面試時(shí)對(duì)自己能力的吹噓，影響用人單位選擇人才時(shí)的判斷，在工作崗位確定時(shí)造成工作崗位的不適應(yīng)，影響有人單位對(duì)高校的信任。

四、成功體驗(yàn)對(duì)大學(xué)生就業(yè)中的指導(dǎo)作用

將成功體驗(yàn)教育與高校就業(yè)指導(dǎo)工作相結(jié)合可以發(fā)揮大學(xué)生自身的潛能提高學(xué)生就業(yè)競爭力。鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)和積極生活，讓學(xué)生看到自己的改變和提升，可以激勵(lì)學(xué)生建立自己的積極心態(tài)，通過教育者創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己的特長，成功體驗(yàn)中，教育者針對(duì)學(xué)生特點(diǎn)設(shè)計(jì)特定場景，確保教育的有效性。具體來說成功體驗(yàn)對(duì)大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)作用表現(xiàn)在以下幾方面：

1、重新審視自己，提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)

大學(xué)生對(duì)自己自信心表現(xiàn)上存在嚴(yán)重的偏差，在體驗(yàn)教育中，學(xué)生通過對(duì)活動(dòng)的參與，提高對(duì)自身的認(rèn)知，成功體驗(yàn)幫助學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信，這種自信是在完成一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)或某項(xiàng)特定項(xiàng)目后的感受，是真實(shí)的感受，學(xué)生在活動(dòng)中通過對(duì)自己潛能的挖掘認(rèn)識(shí)到自己某方面的個(gè)人價(jià)值得到實(shí)現(xiàn)，從而樹立自信心，并不是盲目的自信，同時(shí)在活動(dòng)后通過活動(dòng)的總結(jié)與感悟回顧在活動(dòng)中總結(jié)不足也能使學(xué)生看到自己某方面的不足，重新定位自己，從而提高高效完成此項(xiàng)活動(dòng)的自信和能力。

2、拓展學(xué)生的創(chuàng)新思路，適應(yīng)就業(yè)市場

現(xiàn)代大學(xué)生有著開拓創(chuàng)新的精神，但在多年的教育過程中也受到了習(xí)慣思維、定式思維的影響創(chuàng)新思路的拓展。在成功體驗(yàn)活動(dòng)中，學(xué)生在參與的過程中因?yàn)橐_(dá)到某項(xiàng)活動(dòng)目標(biāo)，個(gè)人和團(tuán)隊(duì)要從多方面思考問題，尋找解決的路徑，經(jīng)過多次的活動(dòng)參與可以訓(xùn)練學(xué)生的思維更有綜合性，思維方向更加富有靈活性，從而拓展學(xué)生的創(chuàng)新思路。

3、提高大學(xué)生心理素質(zhì)，做好就業(yè)準(zhǔn)備

在成長過程中，一些大學(xué)生的虛榮心、承壓能力等方面存在著缺失，而現(xiàn)在的社會(huì)要求要有健康的心理素質(zhì)才能勝任工作，只有知識(shí)也不能充分展現(xiàn)自己能力。在高校，讓學(xué)生多參與到成功體驗(yàn)中，在活動(dòng)中充實(shí)自己，認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自然，充分給予大學(xué)生自我鍛煉的機(jī)會(huì)，讓大學(xué)生看到團(tuán)隊(duì)的力量，在成功體驗(yàn)時(shí)通過對(duì)自己心態(tài)的總結(jié)和把握，調(diào)節(jié)大學(xué)生的心理素質(zhì)，正確的評(píng)估自己，樹立大學(xué)生健康心態(tài)。

基金項(xiàng)目：宿遷學(xué)院學(xué)生工作科研基金，項(xiàng)目編號(hào)2010shy03。

注：本文作者賀廣琰系中國礦業(yè)大學(xué)在職研究生。

參考文獻(xiàn)：

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[4]辛繼湘．體驗(yàn)教學(xué)研究[D]．西南師范大學(xué)，2003，05．

篇（8）

中圖分類號(hào)：G25 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

收錄日期：2014年3月17日

隨著信息技術(shù)的不斷更新，生活在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的讀者對(duì)圖書館的要求也隨之提高，這將給圖書館的發(fā)展帶來前所未有的壓力。作為高校圖書館發(fā)展的后備軍的青年館員們，肩負(fù)著圖書館發(fā)展的重任，他們的素質(zhì)問題直接關(guān)系到圖書館未來發(fā)展的質(zhì)量問題。因此，高校圖書館的領(lǐng)導(dǎo)只有正確的對(duì)待和幫助青年館員提高自身素質(zhì)，并健康地成長著，才能為圖書館事業(yè)的持續(xù)穩(wěn)定地發(fā)展提供有力保障，更能使圖書館的地位在高校中不斷提高。由此可以看出，不斷提高高校圖書館青年館員素質(zhì)至關(guān)重要。

一、青年館員心理分析

（一）心理焦慮問題。焦慮是一種心理活動(dòng)，當(dāng)人們遇到一件事和一件物體時(shí)，心理或多或少都受到一定的影響，從而產(chǎn)生一定的焦慮感。對(duì)于一些剛踏入工作崗位的青年館員，遇到陌生的環(huán)境和人，心理難免有些焦慮。再加上信息技術(shù)的改革，促使圖書館服務(wù)模式的改變，高校圖書館雖說是高校的輔助部門，但肩負(fù)著為教學(xué)和科研服務(wù)的職能，國家在大力改革高等教育的水平，因此圖書館也隨之改革，不斷引入的各種新型電子信息技術(shù)，對(duì)于剛踏入工作崗位的青年館員來說，面臨著這么大的挑戰(zhàn)，他們的思維模式還沒有高速到接受新技術(shù)并應(yīng)用自如的階段，因此使得青年館員承受更大的信息壓力，盡管他們接受新事物的能力比較強(qiáng)，但在短時(shí)間內(nèi)還是難以適應(yīng)這樣的信息壓力，從而心理焦慮由此而生。除此之外，大部分圖書館為了激勵(lì)館員，引入“競爭機(jī)制”，無形中給青年館員在思想施加了壓力，在此青年館員心理上也有一定的焦慮感，總是擔(dān)心做不好。總之，使青年館員心理產(chǎn)生焦慮感的因素很多，筆者在此就不一一列出。

（二）心理需求問題。所謂心理需求有很多層次，馬斯洛總結(jié)過需要層次理論，其中除了生理需求以外，還包括安全、愛與歸屬、被人尊重、自我實(shí)現(xiàn)，這都屬于心理需求。筆者在此主要講的是被人尊重和自我實(shí)現(xiàn)的心理需求問題。圖書館只是屬于高校的教輔部門，在表面上圖書館員一天到晚只進(jìn)行簡單的借借還還，沒有什么技術(shù)含量。因此，一部分讀者對(duì)館員的工作表現(xiàn)輕視的態(tài)度，對(duì)館員不尊重。這無形中給青年館員當(dāng)頭一棒，本來剛踏入工作崗位的青年館員，他們更渴望得到讀者的尊敬。受到讀者這樣的對(duì)待，一部分青年館員覺得在圖書館工作沒意思，就會(huì)有跳槽的念想，從而就使圖書館的人力資源流失。因此，青年館員渴望得到讀者尊敬的心理需求是至關(guān)重要的。自我實(shí)現(xiàn)的心理需求也相當(dāng)重要，自我實(shí)現(xiàn)是人的需要層次中最高層次的需要。自我實(shí)現(xiàn)的需要是指實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想、抱負(fù)、發(fā)揮個(gè)人聰明才智的需要。因此，圖書館領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，不斷地給青年館員創(chuàng)造自我實(shí)現(xiàn)的機(jī)會(huì)，使他們快速地成長起來，為圖書館的事業(yè)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。

總之，圖書館領(lǐng)導(dǎo)要時(shí)常了解青年館員的想法，幫助他們正確地面對(duì)自己的心理需求問題，只有這樣，青年館員才不會(huì)走彎路，才能更好地提高自身的素養(yǎng)，更好地為讀者服務(wù)。

二、影響青年館員素質(zhì)提高的原因

以上闡述的心理問題同樣影響青年館員素質(zhì)的提高，而工作環(huán)境問題也是一個(gè)主要因素。工作環(huán)境同樣影響青年館員素質(zhì)的提高，如果一個(gè)圖書館的工作環(huán)境比較和諧，走到那里都會(huì)看見館員在認(rèn)真地學(xué)習(xí)，并能和顏悅色地為讀者服務(wù)。作為一個(gè)青年館員也會(huì)耳濡目染，嚴(yán)格地要求自己不斷提高自身的素質(zhì)，才能融入進(jìn)去。倘若圖書館的管理出現(xiàn)問題，工作環(huán)境不好，館員不重視自己的工作，到處閑聊，工作環(huán)境不和諧，讓人總是感覺壓抑，可想而知，這樣的圖書館能培養(yǎng)出好的館員嗎？即使一個(gè)青年館員帶著對(duì)未來的憧憬來到這樣的圖書館，俗語說“常在河邊走，哪能不濕鞋”，同樣也會(huì)受到很大的影響。意志堅(jiān)定的就會(huì)想到跳槽，離開這樣的環(huán)境，意志不堅(jiān)定的將會(huì)形成得過且過的態(tài)度，由此可以看出環(huán)境是造就人才的重要因素之一。

總之，影響青年館員素質(zhì)的問題有內(nèi)在的，也有外在的，要克服這樣的影響，除了靠自身的能力，也要靠外在的幫助。那么怎樣才能提高青年館員的素質(zhì)呢？筆者將做以下討論：

三、提高青年館員素質(zhì)的途徑

（一）采取老帶新的形式。“老帶新”這個(gè)詞已經(jīng)不再是新鮮詞，在很多部門都在使用這種管理方式，從而提高自己的服務(wù)質(zhì)量。高校圖書館同樣可以使用這樣的管理方式來提高青年館員的素質(zhì)。采取老帶新的形式可以教會(huì)青年館員正視自己的心理問題，并以積極向上的態(tài)度去面對(duì)身邊的人和事，還能幫助他們根據(jù)實(shí)際情況為自己的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)，因?yàn)橹挥性O(shè)計(jì)好自己的職業(yè)規(guī)劃目標(biāo)才有助于全面提高自身的綜合素質(zhì)，才能避免學(xué)習(xí)的盲目性和被動(dòng)性；可以使職業(yè)目標(biāo)和實(shí)施策略了然于心中，并便于從宏觀上予以調(diào)整和掌控，能讓自己在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路，節(jié)省時(shí)間和精力；同時(shí)，規(guī)劃職業(yè)目標(biāo)還能對(duì)自身起到內(nèi)在的激勵(lì)作用，使自己產(chǎn)生學(xué)習(xí)、實(shí)踐的動(dòng)力，激發(fā)自己不斷為實(shí)現(xiàn)各階段目標(biāo)和終極目標(biāo)而進(jìn)取。自身首先要認(rèn)識(shí)到職業(yè)規(guī)劃的重要意義，由于職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)才能實(shí)現(xiàn)完美人生。青年館員也不例外，規(guī)劃好自身的職業(yè)目標(biāo)，才能更好地提高自身的素質(zhì)，并能更好地為讀者服務(wù)。

（二）圖書館應(yīng)有計(jì)劃地采取培訓(xùn)班、講座等方式，對(duì)青年館員進(jìn)行培訓(xùn)。還要激勵(lì)青年館員養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，從而幫助青年館員不斷提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。

（三）圖書館領(lǐng)導(dǎo)要重視青年館員。近年來，圖書館引進(jìn)的年輕人越來越多，他們帶著滿腔的熱情走進(jìn)了圖書館這個(gè)大家庭，并給圖書館注入了許多新鮮的血液，使圖書館充滿生機(jī)與活力。他們有極強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，極其渴望得到領(lǐng)導(dǎo)和同事的認(rèn)可。因此，作為圖書館的領(lǐng)導(dǎo)者，掌握著圖書館的發(fā)展方向，要適當(dāng)?shù)亟o青年館員鍛煉的機(jī)會(huì)，讓他們從中不斷地學(xué)習(xí)，并且對(duì)他們的工作取得成就的應(yīng)該給予肯定，對(duì)有問題的該否定就否定，明確表明態(tài)度，并且要及時(shí)幫助他們改正過來，向正確的方向發(fā)展，只有這樣，才能使青年館員的業(yè)務(wù)水平得到提高。

四、結(jié)束語

“服務(wù)”是圖書館館員的天職，館員素質(zhì)的問題直接影響到服務(wù)的水平。作為圖書館后備軍的年輕館員們，更要不斷地提高自身素質(zhì)，才能更好地為讀者服務(wù)。

主要參考文獻(xiàn)：

[1]彭冀曄，劉勐.高校圖書館青年館員心理焦慮成因分析及對(duì)策研究[J].甘肅科技，2010.12.

[2]http：///link.

篇（9）

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1009-9166（2009）05（c）-0110-02

當(dāng)代大學(xué)生在經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，社會(huì)急劇變革的大環(huán)境下，因各種因素影響，其身心也承受著前所未有的壓力。主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)，自我約束力差，性格懦弱，經(jīng)不起挫折等，時(shí)而導(dǎo)致發(fā)生一些極端事件，讓人扼腕。教育部在2006年7月的《普通高等學(xué)校輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)規(guī)定》中指出，輔導(dǎo)員應(yīng)“認(rèn)真做好學(xué)生日常思想政治教育及服務(wù)育人工作，加強(qiáng)學(xué)生班級(jí)建設(shè)和管理”，可見輔導(dǎo)員的工作主要包括對(duì)大學(xué)生進(jìn)行思想政治教育、服務(wù)于學(xué)生以及培養(yǎng)學(xué)生成長成才，而心理健康教育是題中應(yīng)有之義。高校輔導(dǎo)員作為學(xué)生德育工作的重要力量，應(yīng)當(dāng)積極進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育及其創(chuàng)新研究工作，拓展工作思路，作好大學(xué)生身心健康發(fā)展的引導(dǎo)者。

一、大學(xué)生心理健康教育的研究現(xiàn)狀及模式建構(gòu)取向

關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的研究現(xiàn)狀主要有四個(gè)方面：一是政府方面。目前多數(shù)研究者認(rèn)為心理健康教育必須從政府政策層面給以保障，以使心理健康教育得以持續(xù)有效進(jìn)行，但現(xiàn)在還沒有這方面的相關(guān)專題研究，多是引用教育部2005年《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》。二是社會(huì)方面。張耀燦從構(gòu)建和諧社會(huì)的角度闡述了心理健康在構(gòu)建和諧社會(huì)中的基礎(chǔ)價(jià)值作用。納玲則從精神文明建設(shè)的角度，指出開展大學(xué)生心理健康教育工作不僅是高校的主要任務(wù)，而且是精神文明建設(shè)的一個(gè)重要方面[1]。三是高校方面。樊富珉指出，心理健康教育既體現(xiàn)高等教育的雙重價(jià)值，又與高校教學(xué)過程的本質(zhì)特點(diǎn)密切相關(guān)，它是高等教育培養(yǎng)目標(biāo)的內(nèi)在要求。闡述了心理教育與德育、智育等教育因素的關(guān)系，明確指出德、智、體、美、勞等教育都離不開學(xué)生的心理活動(dòng)[2]5-10。四是個(gè)體方面。部分學(xué)者從人的認(rèn)知、情感發(fā)展以及自我實(shí)現(xiàn)與超越等角度，探討了心理教育的價(jià)值，指出健康的心理是人才的根本素質(zhì)。[3]

高校心理健康教育模式建構(gòu)主要有三種取向：一是醫(yī)學(xué)模式取向，二是教育發(fā)展型模式取向，三是教育綜合型模式取向。我國早期心理咨詢基本屬于醫(yī)學(xué)模式取向，20世紀(jì)九十年代則屬于教育發(fā)展型模式取向，但隨著社會(huì)發(fā)展和研究的深入，人們逐步發(fā)現(xiàn)，有一定數(shù)量的大學(xué)生確實(shí)存在不同程度的心理障礙和心理疾病，這對(duì)大學(xué)生本人和周圍同學(xué)造成了較大的影響。因此，現(xiàn)在部分學(xué)者越來越趨向于以教育發(fā)展型為主，醫(yī)學(xué)型為輔，積極面向社會(huì)的教育綜合型模式。[4]

二、當(dāng)前高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生心理健康教育工作中存在的不足之處

高校輔導(dǎo)員對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育具有明顯的優(yōu)勢，并且發(fā)揮著重要的作用，但是基金項(xiàng)目：河南省教育廳青年項(xiàng)目：大學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)培養(yǎng)與輔導(dǎo)員責(zé)任擔(dān)當(dāng)仍存在著諸多問題。

首先，高校輔導(dǎo)員一般是剛從高校畢業(yè)的本科生或研究生，在實(shí)際操作中，往往缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。心理健康教育要求工作者具有較高的綜合素質(zhì)和較強(qiáng)的專業(yè)知識(shí)，包括盡可能豐富的人生閱歷和心理咨詢經(jīng)驗(yàn)，這種情況使剛踏上工作崗位的輔導(dǎo)員力不從心。其次，實(shí)際工作中輔導(dǎo)員在認(rèn)識(shí)上還存在一定程度的誤區(qū)，對(duì)自己的工作職責(zé)不夠明確，不注重心理健康教育與思想政治教育的結(jié)合。最后，高校輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)學(xué)生數(shù)量過多，精力容易分散，使得對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的針對(duì)性大為減弱。

三、高校輔導(dǎo)員進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新研究的優(yōu)勢

1、高校輔導(dǎo)員的特殊身份與角色。教育部明文規(guī)定，高校輔導(dǎo)員既是教師同時(shí)又是高校管理干部，既是師長又是朋友，這種多重身份與角色使之易于和大學(xué)生進(jìn)行溝通交流。高校中大多數(shù)輔導(dǎo)員與大學(xué)生年齡相仿，其知識(shí)背景、生活閱歷等也和大學(xué)生較接近，這種狀況可以淡化教師與學(xué)生、管理者與被管理者之間的代溝，便于以“朋友”的身份展開交往，使輔導(dǎo)員容易走進(jìn)大學(xué)生的心靈，這為高校輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理健康教育并進(jìn)行創(chuàng)新研究提供了良好的基礎(chǔ)。2、日常工作中，高校輔導(dǎo)員易于及時(shí)發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的心理問題。高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生日常學(xué)習(xí)、生活等接觸較多的人物。輔導(dǎo)員長時(shí)間和大學(xué)生打交道，工作范圍涉及大學(xué)生的方方面面，從而為輔導(dǎo)員接近并深入了解其心理狀況提供了可能。一旦發(fā)現(xiàn)問題，及早進(jìn)行研究，疏導(dǎo)解決問題，將其消滅在萌芽狀態(tài)。3、高校輔導(dǎo)員能夠保證大學(xué)生心理健康教育及創(chuàng)新研究的較好施行。首先，心理健康教育是高校輔導(dǎo)員的工作之一，高校輔導(dǎo)員有責(zé)任、有義務(wù)將其做好。其次，高校輔導(dǎo)員是經(jīng)專門選拔而擔(dān)任這個(gè)工作的，具備相關(guān)的專業(yè)知識(shí)背景與理論水平。能夠熟練運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)等知識(shí)對(duì)當(dāng)代大學(xué)生在心理活動(dòng)、意識(shí)形態(tài)、思維方式等方面進(jìn)行了解和把握。在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，懂得如何使用專業(yè)知識(shí)，有的放矢地選擇相應(yīng)的解決辦法。再次，高校輔導(dǎo)員的工作性質(zhì)和實(shí)際情況，決定其與同學(xué)形成并保持密切的交往，對(duì)廣大同學(xué)的情況較為了解。最后，高校輔導(dǎo)員在和同學(xué)的交往中形成了特定的關(guān)系網(wǎng)，各項(xiàng)工作能夠得到傳達(dá)、反饋和認(rèn)真落實(shí)。這種理論和工作實(shí)踐基礎(chǔ)，使輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生了如指掌，能夠較為充分地保證大學(xué)生心理健康教育極其創(chuàng)新研究有效進(jìn)行。

四、高校輔導(dǎo)員參與大學(xué)生心理健康創(chuàng)新教育的具體要求與方法

1、高校輔導(dǎo)員要進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，做好知識(shí)儲(chǔ)備。高校輔導(dǎo)員要做大學(xué)生心理健康教育的疏導(dǎo)者及創(chuàng)新研究的先行者，首先要對(duì)大學(xué)生群體各種心理方面的特征及表現(xiàn)有所了解。如，大學(xué)生心理特征、心理健康狀況等。其次，加強(qiáng)與專業(yè)心理咨詢輔導(dǎo)部門的溝通交流，不斷地掌握新的心理健康教育知識(shí)，不斷更新自身知識(shí)儲(chǔ)備與思想觀念。再次，作為高校輔導(dǎo)員，要不斷吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)不足。這樣，在實(shí)際操作中，才能正確分析大學(xué)生存在的心理問題，從而成功地加以解決。2、加強(qiáng)師生間的溝通交流，加大感情投入以增強(qiáng)信賴。長期以來，高校輔導(dǎo)員采取“提綱挈領(lǐng)”的班級(jí)管理方法，即下大力氣培養(yǎng)班干部、樹立典型，以此來實(shí)現(xiàn)對(duì)班級(jí)的有效管理。這種方式有好的一面，但另一面是，在一定程度上減少了對(duì)大多數(shù)學(xué)生心理健康問題的關(guān)注。所以，輔導(dǎo)員應(yīng)經(jīng)常深入學(xué)生當(dāng)中，積極采取有效措施，擴(kuò)大與學(xué)生交流的覆蓋面和透射度，增強(qiáng)師生間的溝通，有效地預(yù)防大學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。如利用宿舍訪談、節(jié)日慰問等形式與大學(xué)生進(jìn)行多角度、全方位、寬領(lǐng)域的交流，達(dá)到增進(jìn)感情的目的，增進(jìn)彼此之間的友誼和信賴。3、迎難而上，創(chuàng)造性地開展大學(xué)生心理健康教育與咨詢工作。輔導(dǎo)員要建議學(xué)校積極創(chuàng)造條件進(jìn)一步建立健全心理健康教育體系，使學(xué)生的心理輔導(dǎo)或咨詢工作進(jìn)一步常規(guī)化、制度化。充分利用學(xué)校的心理健康教育咨詢中心，通過心里普查、個(gè)別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、電話咨詢等形式進(jìn)行心理健康教育。同時(shí)還要開展形式多樣的活動(dòng)，高質(zhì)量的學(xué)術(shù)報(bào)告等，有針對(duì)性地向?qū)W生提供及時(shí)有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)，著重指導(dǎo)大學(xué)生講究心理衛(wèi)生，保持良好心態(tài)，逐步達(dá)到人格的成熟與完善。[5]4、加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，養(yǎng)成科學(xué)生活方式，培養(yǎng)良好人格品質(zhì)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容，包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。輔導(dǎo)員在具體工作中要促使老師與同學(xué)之間在心理上實(shí)現(xiàn)相互認(rèn)同、相互理解、相互信任，只有集體成員之間相互信任、相互理解、相互支持，才有利于大學(xué)生達(dá)到學(xué)習(xí)上的滿足、達(dá)到情感上的滿足、達(dá)到道德自我實(shí)現(xiàn)的滿足，從而有利于學(xué)生日后的健康發(fā)展。此外還要增強(qiáng)輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的生活輔導(dǎo)，以求培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，主要包括情緒輔導(dǎo)和社交輔導(dǎo)兩類。情緒輔導(dǎo)就是要讓學(xué)生學(xué)會(huì)賞識(shí)自己，幫助其掌握調(diào)解情緒的方式，從而使學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使自我調(diào)節(jié)起到應(yīng)有的作用。[6]5、輔導(dǎo)員應(yīng)擯棄傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，解放思想，創(chuàng)新機(jī)制，把大學(xué)生的心理健康教育同思想政治教育結(jié)合起來。“兩手抓，兩手都要硬。”在思想政治教育工作中滲透心理健康教育，以學(xué)生的心理健康作為思想政治工作的基礎(chǔ)。

總之，大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)性、長期性的工作。面對(duì)新形勢下大學(xué)生心理健康教育出現(xiàn)的種種新問題，輔導(dǎo)員應(yīng)積極采取相應(yīng)對(duì)策，創(chuàng)新教育機(jī)制，拓展教育途徑，幫助大學(xué)生樹立健康心理意識(shí)，優(yōu)化心理結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會(huì)適應(yīng)能力。只有健康的心理素質(zhì)，大學(xué)生健康成長才有可靠的內(nèi)在條件；而高校輔導(dǎo)員進(jìn)行的心理健康創(chuàng)新教育研究，成為學(xué)生健康成長的有利外在條件。

作者單位：信陽師范學(xué)院

作者簡介：韓志宏(1982-)，男，漢，河南博愛人，信陽師范學(xué)院教師，在讀研究生，主要從事大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)及心理健康教育研究。

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篇（10）

作為一名教育工作者，在與大學(xué)生接觸的過程中，我們不應(yīng)該忘記，三年前云南大學(xué)的馬加爵“從容不迫”地親手殘殺了4名朝夕相處了幾年的同班同學(xué)，而事端的直接起因簡單地令人難以置信：僅僅是因一次打牌中同學(xué)說他作弊；四年前用濃硫酸潑熊的清華大學(xué)學(xué)生劉海洋、成都某名牌大學(xué)的學(xué)生用微波爐燒烤小鹿犬作為因失戀而報(bào)復(fù)女友的手段等等。每當(dāng)想起這些發(fā)生在校園內(nèi)、青年學(xué)生身上的一件件帶有極端、殘忍、無知、可恨的事情，心中總會(huì)涌起無以名狀的隱隱之痛。我們不禁要問：我們的教育怎么了？我們的學(xué)生管理怎么了？我們的學(xué)生怎么了？

學(xué)校作為教書育人的重要場所，出現(xiàn)了與教育目標(biāo)相去甚遠(yuǎn)、格格不入的行為著實(shí)應(yīng)該引起每個(gè)教育工作者的充分重視和思索，而不能毫不負(fù)責(zé)地以一句“林子大了，什么鳥兒都有”的話而聽之任之。這些負(fù)面的事情反映出了在高校應(yīng)該重視和發(fā)展心理教育和素質(zhì)教育的必要性和緊迫性。

國家總督學(xué)、原教育部副部長柳斌在關(guān)于素質(zhì)教育的思考中談到“心理健康是青少年走向現(xiàn)代化、走向世界、走向未來、建功立業(yè)的重要條件，而心理健康的形成需要精心周到的培養(yǎng)和教育。在學(xué)生中實(shí)施心理健康教育，是全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的需要，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是黨和國家對(duì)學(xué)校教育的要求，也是學(xué)校和教育工作者義不容辭的責(zé)任”。

辯證唯物主義告訴我們，任何事情的發(fā)生、發(fā)展都不是偶然的，偶然中存在著必然。心理學(xué)家的解釋是，正常個(gè)體的一切行為均受到其心理因素的支配和制約。即所謂發(fā)乎心而見于行。社會(huì)心理學(xué)家的研究結(jié)果同樣說明，社會(huì)行為是人們對(duì)社會(huì)刺激作出的回答或反應(yīng)，它同樣受到社會(huì)環(huán)境、文化、人格等因素的制約。

人的成長必然經(jīng)過家庭、學(xué)校和社會(huì)這三個(gè)基本環(huán)節(jié)。人的心理發(fā)育過程也是在這三個(gè)階段中逐漸完成和完善的。實(shí)踐證明，無論哪個(gè)環(huán)節(jié)出了問題，均會(huì)影響一個(gè)人的行為，影響一個(gè)人對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)及其自身發(fā)展。

作為學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀、世界觀等與心理因素直接相關(guān)的觀念形成的重要階段——學(xué)校教育階段，教育者便責(zé)無旁貸地承擔(dān)起了從心理學(xué)及社會(huì)心理學(xué)角度正確引導(dǎo)、教育學(xué)生建立正確的人生觀、科學(xué)的世界觀和高尚的價(jià)值觀的重要任務(wù)，同時(shí)，也應(yīng)該對(duì)在上述方面出現(xiàn)了認(rèn)識(shí)偏差和行為偏差的學(xué)生起到修正的作用。從某種程度上講，做到這一點(diǎn)更困難也更重要。

我們知道，在校大學(xué)生已經(jīng)接近或已成為成人，他們面對(duì)著較中小學(xué)生所沒有的更大的就業(yè)和生存壓力。失戀、家庭出身背景及經(jīng)濟(jì)狀況的差異、校園內(nèi)外暴力以及社會(huì)不良風(fēng)氣影響等問題，都會(huì)不同程度地浸和困擾著每一個(gè)學(xué)生。我們應(yīng)該承認(rèn)，現(xiàn)在在校的大學(xué)生，他們自身的優(yōu)點(diǎn)是顯而易見的：頭腦聰明、精力旺盛、有的追求高遠(yuǎn)、接受新鮮事物的能力很強(qiáng)等等，但他們自身的缺點(diǎn)也很明顯。由于他們幾乎是在中國改革開放以后出生的，在這個(gè)中國發(fā)生重大歷史變革的社會(huì)轉(zhuǎn)型期，他們盡情享受著改革開放帶來的物質(zhì)實(shí)惠和置身于東西方文化的碰撞和交融之中。他們大多數(shù)都是獨(dú)生子女，由于家庭教育中的溺愛、放縱等，使他們中有很多人時(shí)時(shí)處處以自我為中心，個(gè)性強(qiáng)，思考和處理問題帶有較大的片面性和極端性、簡單性，缺乏容忍、理解和合作，心理上也比較封閉。他們大多數(shù)沒有經(jīng)歷人生的重大挫折和磨難，從心理健康、健全以及心理成熟方面來說，他們也是一個(gè)“弱勢群體”。有的學(xué)生陷入到計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)中不能自拔，不愿意參與到集體中去，因而與人交往和與社會(huì)打交道的能力趨于消退；有的學(xué)生缺乏誠信觀念，責(zé)任意識(shí)和社會(huì)意識(shí)差等等。對(duì)于上述一系列問題和矛盾，如果他們不能正確地分析認(rèn)識(shí)和處理，必然會(huì)使心理扭曲，出現(xiàn)認(rèn)識(shí)偏差，而極易導(dǎo)致出現(xiàn)極端行為。

筆者在做2005級(jí)高職班學(xué)生輔導(dǎo)員期間，班中有一個(gè)男生因看見另外一個(gè)男生與其前女友交往而發(fā)生口角。我得到這個(gè)消息后，及時(shí)地與這個(gè)學(xué)生在男女生交往問題上進(jìn)行了深層次的溝通。事隔多日后，這個(gè)學(xué)生主動(dòng)找到我，說：“要不是那天老師找我談了話，我敢肯定，那天上午我會(huì)控制不住自己而殺了那個(gè)男生，那天，我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備。”我聽后更是心有余悸：做學(xué)生的心理工作僅靠及時(shí)也是很可怕的，而應(yīng)必須提前去做。

筆者認(rèn)為，從以下幾個(gè)方面入手，能夠作到優(yōu)化學(xué)生管理，盡可能地減少和避免重大事故的發(fā)生。

（一）高校應(yīng)有意識(shí)的盡快培養(yǎng)造就一批懂心理學(xué)、善于研究學(xué)生心理行為發(fā)展規(guī)律的高素質(zhì)的教職工隊(duì)伍。做到因材施教，從而為開展心理學(xué)工作奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。

（二）建立多層次、有深度和廣度、切合實(shí)際的心理咨詢，特別是近幾年新成立的高職院校，由于生源來源廣而復(fù)雜，更應(yīng)注意從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是，及時(shí)對(duì)學(xué)生的不良行為進(jìn)行疏導(dǎo)，對(duì)可能出現(xiàn)的問題加以預(yù)防。

（三）從馬加爵的悲劇中可以看出，出身貧寒的他在和家庭條件優(yōu)裕的學(xué)生相比之中，心里埋下了深深的自卑。如果在他本人無力解除這個(gè)陰影的情況之下，心理教育工作者能夠提早的或及時(shí)的幫他一把，事情或許不至于那么的不可挽回。擺在我們面前的事實(shí)是，在校大學(xué)生中有相當(dāng)一部分來自貧困地區(qū)的學(xué)生，他們中由于心理自卑、愛慕虛榮等原因而出現(xiàn)問題的不在少數(shù)。

（四）高度重視學(xué)生自身及家庭之間的差異程度。如果差異程度較大，就應(yīng)提前介入心理調(diào)查和心理疏導(dǎo)。通過筆者的了解總結(jié)發(fā)現(xiàn)，自身基本條件（如相貌、家庭背景、學(xué)習(xí)因素等）優(yōu)越的學(xué)生可能會(huì)驕嬌逼人，但那些自身基本條件差一些的學(xué)生的問題可能會(huì)更多。這是我們應(yīng)該注意并引起重視的一個(gè)突出問題。

（五）在高校內(nèi)開設(shè)具有權(quán)威性的、含有最新研究成果的心理課程，以此為鑒，使每個(gè)學(xué)生能夠正確地了解和控制、調(diào)節(jié)自身的心理活動(dòng)。

（六）建立學(xué)生心理檔案。筆者認(rèn)為，心理檔案建立的越早越好，越細(xì)越好。譬如是否可以嘗試著自小學(xué)甚至幼兒園開始建立？這是需同仁們共同探討的有益課題。如果可以的話，即可通過研究每個(gè)學(xué)生的心理發(fā)展軌跡，為優(yōu)化學(xué)生管理提供可以操作的具體依據(jù)。如通過真實(shí)記錄學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中一系列重大事件，剖析其基本心理活動(dòng)軌路，為正確引導(dǎo)學(xué)生的行為確定恰當(dāng)?shù)慕逃绞椒椒ā膶?duì)劉海洋的經(jīng)歷來看，他自小父母離異，遭受了更多的社會(huì)歧視，對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)出現(xiàn)了偏差，才逐漸積累成這樣一系列在他看來“非常自然”的荒唐之舉。