序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇正能量的人生格言范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

經典勵志人生格言句子簡短精選1.當你沒有借口的那一刻，就是你成功的開始。

2.命運是可以改變的。

3.用愛心來做事，用感恩的心做人。

4.成功永遠屬于馬上行動的人。

5.下定決心一定要，才是成功的關鍵。

6.成功等于目標，其他都是這句話的注解。

7.成功是一個過程，并不是一個結果。

8.成功者學習別人的經驗，一般人學習自己的經驗。

9.只有第一名可以教你如何成為第一名。

10.學習需要有計劃。

11.完全照成功者的方法來執(zhí)行。

12.相互了解是朋友，相互理解是知己。

13.沒有所謂失敗，除非你不再嘗試。

14.有時可能別人不在乎你，但你不能不在乎自己。

15.有多大的思想，才有多大的能量。

經典勵志人生格言句子簡短經典1.成功者絕不放棄。

2.人的能量=思想+行動速度的平方。

3.勵志是給人快樂，激勵是給人痛苦。

4.人永遠在追求快樂，永遠在逃避痛苦。

5.成功者絕不給自己軟弱的借口。

6.你只有一定要，才一定會得到。

7.決心是成功的開始。

8.你必須成功，因為你不能失敗。

9.羨慕別人得到的，不如珍惜自己擁有的。

10.喜歡一個人，就該讓他(她)快樂。

11.別把生活當作游戲，誰游戲人生，生活就懲罰誰，這不是勸誡，而是--規(guī)則!

12.你要求的次數愈多，你就越容易得到你要的東西，而且連帶地也會得到更多樂趣。

13.把氣憤的心境轉化為柔和，把柔和的心境轉化為愛，如此，這個世間將更加完美。

14.一份耕耘，一份收獲，付出就有回報永不遭遇過失敗，因我所碰到的都是暫時的挫折。

15.心如鏡，雖外景不斷變化，鏡面卻不會轉動，這就是一顆平常心，能夠景轉而心不轉。

經典勵志人生格言句子簡短推薦1、許多人缺少的不是美，而是自信的氣質。

2、美麗屬于自信者，從容屬于有備者，奇跡屬于執(zhí)著者，成功屬于頑強者。

3、人一旦覺悟，就會放棄追尋身外之物，而開始追尋內心世界的真正財富。

4、時間在走我們在變，漸漸的，成熟了，長大了，多了一份責任，少了一份輕狂。

5、讓人失去理智的，是外界的誘惑;

最終耗盡一個人心力的，往往是自己的欲望。

6、在成功中朋友認識我們，在逆境中我們了解朋友。

7、記得，要做最后出牌的人，出讓別人覺得出其不意的牌，在他們以為你要輸掉的時候，這樣，你才能贏得牌局。

8、真實是人生的命脈，是一切價值的根基，又是商業(yè)成功的秘訣，誰能信守不渝，就可以成為。

9、傷害是別人帶來的，開心是自己尋找的，想哭就哭，哭完了接著笑，沒有人能把誰的幸福沒收。

10、仇恨永遠不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，這是永恒的至理。

11、懶是一個很好的托辭，說的好像勤快了，就真能干出什么大事兒一樣。

12、再漫長的夢，總會有它的終點，扮個笑臉，拍張照片，那是記憶的永遠的定格。

13、其實，有緣相聚，有緣相遇，便足矣。

14、宿命給每個人都安排了位置，即使短暫的錯位，也終要回歸本位。

15、當有人把你推倒了，不管多苦多累，也要站起來狠狠地還她一巴掌。

16、沒有風浪，就不能顯示帆的本色;

沒有曲折，就無法品味人生的樂趣。

17、不要等待，真正屬于你的機遇不多，行動永遠比幻想重要;

不要抱怨，要直面矛盾和問題。

18、就算發(fā)現一條路走錯了，不要停，也不要回頭，因為世上最難走的，是回頭路。

19、沒有一個人是禁得起分析的，能夠試著了解，已是不容易了。

20、不要用別人的錯誤來懲罰自己，每天都是新的，過好每一天。

21、放棄完美，你就多一份輕松;

面對現實，你就多一份自在;欣賞自己，你就多一份自信;做好選擇，你就多一份從容。

22、不管在自然界，還是在競爭社會，最先呲出牙齒的，往往都是弱者。

23、如果擺錯地方，鉆石也會被當作石頭。

但石頭不管擺哪，都還是石頭。

24、這時代做什么事，門檻都變得好高。

想說當個宅男宅女，還要先買得起房子。

25、一切在旁人眼里的好運，只有自己心知肚明這是必然。

成年人應該有這樣的覺悟。

26、時間逼迫我們成長，走走停停，分開已成結局。

27、一個不成熟的男人，是給不了女人幸福的，那好、我就等你成熟。

28、明白了一切成灰燼，也只能告訴自己，該放下心中的負累了。

29、失戀平常心，你要是還大哭大鬧，酗酒鬧事，那真得很可悲。

篇（2）

“微反應”全稱“心理應激微反應”。早在20世紀70年代這項研究已經達到高峰。本書是一本從微反應入手講識人術的圖文書。本書每一章從情境展開，按照人們學習微反應的步驟進行講解，首先寫在我們生活中遇到的情境中哪些表情是人內心真實的反應，哪些，是用以蒙蔽我們的假表情；然后講解不同情境會出現什么樣的微反應和微表情；人的不同經歷造就了不同的微反應和微表情，怎樣結合人的不同經歷判讀微反應顯示出的內心；最后，將人和環(huán)境相結合，講述在復雜情況下如何使用微反應。

我的心只悲傷七次紀伯倫經典散文詩選

作者：【黎】紀伯倫 譯：冰心

本書收錄了著名詩人紀伯倫最著名的兩部詩集：代表真理的 “小圣經”《先知》和智慧格言集《沙與沫》，由著名文學家冰心翻譯，是一本關于生命、藝術、愛情、人生的箴言書?！耙换ㄒ皇澜?，一沙一天國”，在紀伯倫的筆下，四季流轉，云朵變幻，生命的解答蘊藏其中。無論是午后的咖啡館，飄蕩的旅途，或者深夜展卷，書中美麗的片段總會不經意間感動你我，仿佛看見——泰戈爾在風中微笑，紀伯倫在雨中降臨，徐志摩在尋找天空里的一片云??

正能量

作者：查德·懷斯曼

每個人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量。理查德·懷斯曼在《正能量》中用數十個案例和步驟向我們一一道來。為者常成，行者常至；一等二靠三落空，一想二干三成功，懷斯曼的建議，我們不妨一試，也許就在你的不經意間，正能量就會讓你的人生得到神奇的大轉變，讓你的人生不斷走向精彩。

等待我的離去17歲女孩最后的生命感悟

作者：（挪）蕾吉娜·施托克

這是一個罹患白血病的花季女孩，在生命的最后時候的動人絕唱。她用博客的形式，記錄了自己在生命的最后旅程中的真實情感，感動了無數網友。她的文字直指心靈和生命，真實呈現了一個年輕的十七歲女孩在生命最后時刻的心靈狀態(tài)。從這個平凡的小女孩身上，也許我們能得到一些感動、一些思考、一些醒悟。

篇（3）

例句

1.Although scenery behind career and family each have malaises, but optimistic she face actively, full of positive energy.

雖然風光背后事業(yè)和家庭各有隱憂，但樂觀的她積極面對，充滿正能量。

2.It does mean that you will have the conscious awareness to change the negative to a positive and allow that positive energy to shape your life as opposed to being influenced by the negative.

這意味著你能夠有意識地將消極思想轉變?yōu)榉e極思想，并讓積極的正能量來塑造你的生活，讓你的生活擺脫消極的影響。

正能量10句格言，關于勇氣和夢想

1. You may not control all the events that happen to you, but you can decide not to be reduced by them.

你可能不能控制所有發(fā)生在你身上的事，但是你可以決定不被它們所累。

2. Everything will change. The only question is growing up or decaying.

每件事都會變，問題在于前進還是后退。

3. Be the heroine of your life, not the victim.

做人生的主角，而不是受害者。

4. We spend most of our lives cutting down our ambitions because the world has told us to think small. Dreams express what your soul is telling you, so as crazy as your dream might seem—even to you—I don’t care: You have to let that out.

我們一生中的大部分時間都在縮小壯志雄心，因為這個世界告訴我們別想的太大。夢想表現了靈魂告訴你的事，所以即使你的夢想對你自己來說也是天方夜譚，也沒有關系：你必須釋放自己的夢想。

5. As long as we dare to dream and don't get in the way of ourselves, anything is possible--there's truly no end to where our dreams can take us.

只要我們敢夢想，并不被自己所阻，一切都有可能——夢想無止境。

6. You have to speak your dream out loud.

你要大聲說出自己的夢想。

7. It’s not about how to achieve your dreams. It’s about how to lead your life. If you lead your life the right way, the dreams will come to you.

如何實現夢想并不是關鍵，關鍵在于如何生活。如果你將自己的生活帶入正確方向，夢想終會實現。

8. If you cannot hear the sound of the genuine in you, you will all of your life spend your days on the ends of strings that somebody else pulls.

如果你聽不見內心真實的聲音，你一生的時間都會花在別人要求你做的事情上。

9. When you're always trying to conform to the norm, you lose your uniqueness, which can be the foundation for your greatness.

篇（4）

低調是做人處事的一種大智慧，低調是成功成材的一股內驅力。低調，如深谷幽蘭，時時散發(fā)沁人心脾的芬芳；低調，如悠悠芳草，靜靜地裝點著大地；低調，如秋日落葉，輕輕地盤旋最終滋養(yǎng)了樹干。然而在現實生活中，并不是人人都懂得低調，車水馬龍，燈紅酒綠的生活使人們變得張牙舞爪，張揚個性而失去了那淡泊的本心。追名逐利，標榜張揚的狂熱追求也使人們不能真正靜下心來去思考、去研究，使現在社會到處充滿的都是浮躁之風。

君不見那絢麗多姿的牡丹，在花叢中飛揚翹立，可是它卻經不住風吹雨打，不如路邊那不起眼的小草頑強。這是因為，小草以一種低調的姿態(tài)活在這世上。低調是一種人生態(tài)度，是人于磨練之后一種超然的心態(tài)。

低調是智者韜光養(yǎng)晦的遠見卓識，低調是人生大起大落之后的幡然醒悟。很多時候，低調不是懦弱，而是自信的表現，張揚不是智慧的化身，而是失敗的前提。戰(zhàn)國時期，龐涓自恃有才，張揚拔扈，不把被其廢掉的孫臏放在眼里，總想和其一較高下。相反地，雖才高八斗，精通謀略的孫臏卻總是低調地生活，不欲與人爭鋒，但在魏國攻打齊國的戰(zhàn)役中，自恃過高的龐涓卻總被孫臏牽著鼻子走，最終慘敗而身首異處。是龐涓的才能無用武之地嗎？不！而是他一向自命聰穎，不知收斂，不知低調做人可為生命積聚更多的正能量，反而成了反面教材，成了天下的笑柄。

低調亦是一種智慧，莫言深諳此道，取得了舉世矚目的成績。我們只有像莫言一樣低調處事，低調做人，才能沉淀自己，洗凈心靈上的污垢，專心致志地追求人生目標，取得巨大的成功。梭羅在瓦爾登湖畔息心寧性，低調生活，最終有了《瓦爾登湖》這一膾炙人口的巨作。倘若他依然執(zhí)迷于俗世，不能低調做人，不在低調中品味生活，感悟自然，凈化心靈，恐怕也不會有《瓦爾登湖》的誕生。低調做人是一種人生境界，是生存與發(fā)展的大智，是一種做人的美德。有句格言說得好“良賈深藏才名虛，君子盛德貌若愚”。它告誡我們，低調做人既是美德，也是完美的人生。尤其在當今物欲橫流的社會，很多人都在追名利，擺闊氣，爭風頭，占鰲頭，事事想當第一，處處顯露鋒芒，唯我獨尊，不可一世。這種人太自以為是，是不受歡迎的人。在信息社會時代，倘若你能以平和的心態(tài)為人，腳踏實地做事，名利面前不動心，不花心，遠離世俗物欲，不隨波逐流，蹋蹋實實做人、誠誠懇懇做事，才稱得上低調做人，才能有思考有研究的時間，才能讓自己的夢想不會成為水中之月，鏡中之花。

篇（5）

二、巧用道德模范的榜樣作用

各個領域每年都會評選出一些道德模范，他們有的舍己為人，有的獻身山區(qū)，在他們的身上，我們可以看到道德的力量，教師在上課過程中，利用現代多媒體技術，有針對性地選擇一些能體現思想道德的影片等，讓學生在觀看后，寫出自身的感受以及此影片對今后自身的發(fā)展有何影響，以此引導學生真正了解何為道德，傳遞更多的正能量，幫助學生樹立積極、合理的人生價值觀，逐步改變傳統(tǒng)理念對自身行為產生的影響，讓其真正吸收思想教育的精華部分為己所用，成長為社會的有用人才。

篇（6）

如果學生沒有自己的人生目標，對自己的未來沒有規(guī)劃，生活中必定無所事事，甚至被一些不良風氣影響，所以，教師首先應幫助學生建立自己的人生目標。在平時與學生的接觸中，發(fā)掘學生的興趣愛好，個性特點，引導他們樹立自己的理想，形成正確的人生觀、價值觀，并制定人生目標，有了目標就有了奔頭，有了前進的方向，接下來就會為目標而努力，而不至于迷失方向。

2.注意學生良好行為習慣的培養(yǎng)

班級管理中，要從平時抓起，從細微入手，重視日常良好行為習慣的培養(yǎng)，最終達到一種無為而治的效果。青春期的學生模仿能力強，他們經常會模仿一些不良的生活習慣。如何改善這種狀況？應該根據班級實際情況，了解每個學生的特點及存在的問題，對于表現優(yōu)秀的學生給予大力褒獎，樹立榜樣，通過榜樣的力量來影響全班學生。對于比較懶散的學生，不能過急，而應盡量讓這些同學在環(huán)境的熏陶下認識到自己的不足，并從內心去克服不良習慣。良好習慣的培養(yǎng)需要在平時多了解學生，并進行有針對性的指導，同時也需要班主任有一定的耐心。

3.重視學生思想教育

佛家有云：“心乃萬相之主宰?！毙恼齽t行正，每個學生的心態(tài)端正了，行為也就端正了，整體班風也就純正了。因此，思想教育是達到“無為而治”的根本。如何影響學生的思想呢？

（1）寓教于樂?？斩?、單純的說教往往很難收到良效，甚至引發(fā)學生的抵觸情緒。如果換一種方式，從平時的點點滴滴做起，比如通過看勵志影片，講名人故事，搜集名人名言、格言警句等，對學生進行理想和道德教育；通過社會上的熱點事件，讓學生表達出自己的看法，然后加以正確的引導，久而久之，就會對學生產生正面影響，讓學生在積極參與中主動思考自己的人生。

（2）利用好主題班會。選擇好的主題，讓學生來討論，談看法。在這個過程中可以及時糾正學生的一些偏見和錯誤的觀念。對思想成熟的、觀點比較正確的學生給予充分的表揚，讓他們成為主流，從而影響整個班級的思想。通過不斷的影響，學生會漸漸地形成正確的是非觀，樹立起自己的人生目標，逐漸在班里形成一種積極向上的班風，讓整個班級的主流充滿正能量。從長遠看，這種思想的滲透與灌輸，要比一味地強制學生養(yǎng)成某種行為習慣效果更好。

4.及時掌握學生動態(tài)

對于違規(guī)違紀的學生，可寬容的寬容，應嚴懲的絕不手軟，并做到公平、公正。需要重點強調的是，所謂疏，并不等于放任自流、姑息遷就。

篇（7）

李苦禪讀書的至理名言：鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書。讀書是一種牽掛。現今蔓延在全世界的“不是權就是錢”“成名要趁早”的浮躁與騷動。有位朋友多次對我說，唯有多讀書，才能樹立正確的人生準則，從而擁有更高層次的追求和完美人生。我頗為贊同。燈下，與書香為伴，以心緒相依，靜靜地感覺人生歲月的清音，靜靜地聆聽夜晚花開的聲音。我國這幾十年經濟發(fā)展突飛猛進，全世界都有目共睹。遺憾的是，經濟的發(fā)展，人們物質生活水平的提高，并沒有相應地帶來社會道德的提升。在物質生活越來越豐富的當今社會，中國傳統(tǒng)文化的缺失，讓很多人尤其年輕人失去了精神寄托和靈魂的歸宿。我們痛心地看到，經濟市場在空前發(fā)展，而讀書市場卻日漸萎縮，書店改為服飾店，圖書館里的中外名著束之高閣無人問津。越是這樣，越需要我們用讀書磨去浮躁，磨去功利，讓讀書成為人生的追求。讀書可以給自己添些從容恬淡，添些氣度胸襟，就像深埋于河床的玉石，經過多年歲月砥礪，才能呈現光華內斂、觸手溫潤的生命華彩。

莫言是一個會講故事的人，他獲得諾獎，使中國文學產生了相當的熱度，但現在，人們可能失去了對文學的虔誠。很多人在文學上流連忘返，其實都只是停留在打發(fā)無聊的時光。

有位文友告訴我，人生三大快事：美酒，摯友，枕邊書。翻開中華民族五千年的文明史，你會發(fā)現，其中的閃光之處多為先人的智慧。常常流連在《詩經》中青草綿延的原野，任芨芨草和青萍的氣息撲面而來；仿佛行走在唐詩宋詞明清小說的煙雨蒙蒙的意境中，讓山的秀色水的溫潤映入我的眼簾；我也常常沉浸在史實逸事中，為曹操那橫加賦詩的氣質所迷住，為阮籍大哭窮途而感慨，為陳子昂“念天地之悠悠，獨愴然而涕下”所感動……“日出江花紅勝火，春來江水綠如藍”詠讀這優(yōu)美的詩句，誰不為祖國山川的多姿多彩而贊嘆；“床前明月光，疑是地上霜”詠讀這感人的詩句，哪一個浪跡天涯的游子不滋生出綿綿的思鄉(xiāng)之情……他們一路風塵，我欣慰于這些久違的淚水，那些流露在筆墨書香中的感動，連接著內心深處最質樸的善良與悲憫。

打心眼里來說，滋養(yǎng)心靈的東西總是沐浴在書香里。隨著讀書的數量不斷增加，讀書的質量也在不斷提高。喜歡書中隱寓的人生至理，喜歡書中故事里的悲歡離合，喜歡在書中寄托我生活的疲憊，喜歡在書中抒發(fā)人生的情懷。我們感知世間的寒冷、饑餓時，我們的心是傷感、悲憫而充滿人文關懷的；我們感知世間的美好、友愛時，我們的心是溫暖、快樂而充滿愛的。如果沒有愛，那么我們的人生將毫無生機。我們的心常被文字牽動，時而隱隱作痛時而溫潤如初。

《菜根譚》中有句格言：“真味無淡，至人如常。”說的就是要時刻懷有一顆平常心。仔細想來，人生短暫的幾十年，生命如初露，莫忘惜之。無論什么時候，也不要讓生命承受過多的沉重，應該綻放自己的色彩，原來生活就是以簡為樂。燭窗心影，就一盞昏黃的燈，尋一本心儀的書靜靜地品讀，紙墨的香味沁人心脾。嘆流年似水，惜青春易老。歲月匆匆，我總想給自己找一個安靜的地方，在自己的小屋里讓疲憊的心靈小憩，把那些人生的故事轉換成文字，寫在紙上，然后哼一首老歌，唱舊時的快樂。翻閱一本書：看行云流水，聞鳥語花香；感平凡真情，嘆世間萬象……有時，敏感的心靈隨著文字忽而疼痛，忽而喜悅。心仿佛已不再屬于自己，仿佛飄到了一個很遠很遠的陌生地方。這些書的情感的表達來自于內心深處的感動。

經歷了風霜雪雨，嘗遍了酸甜苦辣。這些年，一路走來，從部隊到地方，從軍人到稅官，從鄉(xiāng)村到縣城……不停地調整崗位，轉換角色，書香伴我“撐桿跳高”。歲月冉冉，步履匆匆。墨痕依依，書香長伴。近年來，我們大力營造“書香地稅”的濃厚氛圍，以實際行動響應“多讀書、善讀書”的號召，陣陣書香飄稅苑，通過讀書，我從中獲取正能量。令人可喜的是，我所在的固始縣地方稅務局成為河南地稅系統(tǒng)唯一一家縣級局“全國文明單位”。實為欣然，一種感動。這種感動便寄托于文字的力量。

篇（8）

我的夢想也于此產生，我夢想的翅膀也隨之起飛，就像是雄鷹在翱翔，俯瞰大地，每一個竹山人都在它的堅毅的眼眸里。小小的夢想是一朵花的綻放，無數的夢想之花綻放就會是一片花海，走到哪里都有迷人的氣息環(huán)繞著你。同呼吸，共命運，每一個竹山人都有自己的夢想，所有的夢想都會在終結點匯集成一個大大的竹山夢。

竹山夢，讓我們的家鄉(xiāng)山清水秀，讓每一個人都擁有愛和自由。每個人的夢想都會隨著時間的流轉悄然發(fā)生著變化，而我的夢想也是如此。兒時的夢，單純、天真又無所畏懼，它像懸浮在空中的羽毛，因為沒有足夠的分量，可以自在飛，自在飄。流水匆匆，帶來了一些，也改變了一些。慢慢地長大了，經歷豐富了些，心境也更務實了些。依舊飽有孩童時的沖勁但少了些沖動，因為在大千世界，我從來不是孑然一身。

當夢想的羽毛有了責任和擔當的負載之后，它也便產生了新的蛻變?，F在的夢想更像一只慢慢爬行的蝸牛，也許笨拙，但身后的每一個劃痕都寫滿了踏實；也許沉重，但每一次向前的觸動都顯得格外努力；也許速度慢了些，但它始終沿著自己的軌跡，一步一步往上爬。終究有一天，它可以在最高點乘著葉片向前飛，領略屬于它的那片蒼穹，那片風景。

我的夢，我的竹山夢，是一個種滿愛的和諧天堂。每一個生命都有愛與被愛的權利和能力，每一個人都在可以相互溫暖的距離內，每一個人都有可以實現的夢想。生活在新世紀的我們應該有足夠的理由相信我們美麗的家鄉(xiāng)，有足夠的底氣構建宏偉藍圖。因為，我們是竹山未來的前行軍。相信為了它，你我時刻充滿勇氣和力量。面對未知的困難，你我可以從容不迫，應對自如，用青春讓夢想激情燃燒。

我的夢，我的竹山夢，是一個充滿自由的地方。每個人都有自己的快樂，都有自己的生活，自己的領地。我們自由的愛，自由的飛翔。竹山，請您放心也請您相信：我們會在自由的環(huán)境里生活，珍惜每一個機會的青睞，珍惜每一次秒針的滴答，用我的青春詮釋自由的夢，做肆意盛放的花，給你帶來芬芳。

藍天下每一個夢想都是一朵花，一個鮮活的生命。而我需要做的是用自己的綻放詮釋這其中普通而不平凡的一朵花的生命存在，散發(fā)怡人清香，實現自己的人生價值和集體意義。我的竹山夢，流淌在奔騰的血液里，自由去愛，自由去綻放。

篇（9）

作為旁觀者，真的很想說，你覺得這樣做有用嗎？你的人生因此就輕松愉悅了嗎？很多時候，我們身陷在自己的情緒牢籠中，卻渾然不覺，眼里看不到，其實我們的人生還有另外一種生活方式。同樣遭受不幸的人，你依然有選擇樂觀的人生態(tài)度。

我記得澳大利亞有一位名叫尼克胡哲的演說家，他天生就是一位沒有四肢的孩子，我想這樣的人生可能沒有幾個人能夠勇敢的面對。而最讓人欽佩的是，他用他的生命向全世界證明，你雖然天生不幸，但上帝沒有剝奪你幸福的權利。他用自己的勇氣克服了人生中一個又一個磨難。一個看似都無法生活自理的人，居然學會游泳、沖浪，最后成為一位宣揚正能量的演說家。更讓人不可思議的是，他用他的精神力量，吸引著一位充滿了魅力的女子，成為了他的妻子。他的每一個故事，都值得你去學習和反思，為何一個天生殘疾的人能夠如此強大。相比之下，我們什么都不缺，卻為何變成如此糟糕的自己，或許此刻你的朋友都不太愿意與你靠近，因為你的負能量的確叫人窒息。

即便此刻的你，遭受著無比痛苦的打擊，但你的身邊依然有很多值得你去感恩、快樂的人和事。或許你失去了婚姻，但你依然擁有一個愛你的父母，或許你失去了一份工作，但你依然擁有謀生的能力，或許你得了一種絕癥，但你依然可以通過面對自己的心靈，得以解脫。很多時候，我們的強大和自信，不是通過抱怨哀愁換取來的，而是通過面對我們自己的痛苦，唯有真正的面對了，不再逃避指責和放棄，你的人生怎會不好起來。

除了勇敢的去面對，你會發(fā)現生活中的點滴都仿佛是一種恩賜的幸福。不知從何時開始，我突然發(fā)現路邊的綠葉是一種美景、草叢中的野花是一種情致、藍藍的天空是一種開闊、清澈的溪流是一份安寧。當你拍下這一張張動情的美景，你當下的心情是愉悅的。佛家說這是境由心生，當你擁有一顆熱愛生命的心態(tài)時，你周遭的一切都是喜樂祥和的。但這不恰恰說明了，你改變不了已經發(fā)生的遭遇，但你可以選擇用怎樣的人生態(tài)度去面對它。

我們不如將曾經哀怨的眼光收回來，看看我們所擁有的，看看你周圍那些樂觀的人，他們的處世態(tài)度。俗話說近朱者赤近墨者黑，我們不該將自己歸類為受害者的角色，成天浸泡在一群負能量的群體里，而應該將自己置身于那些內在強大的人群中，耳濡目染他們的人生態(tài)度。這樣的你才會深刻的體會到，你并不是最悲慘的一個，你也并不是沒有快樂的能力。

拓展閱讀：遠離痛苦情緒

有一只兀鷹，猛裂的啄著村夫雙腳，他的靴子和襪子被撕成碎片后，它更狠狠地啃起村夫雙腳來了。正好這時有一位紳士經過，看見村夫如此鮮血淋漓地忍受痛苦，不禁駐足問他，為什么要受兀鷹啄食呢？

村夫答道："我沒有辦法啊。這只兀鷹剛開始襲擊我的時候，我曾經試圖趕走它，但是它太頑強了，幾乎抓傷我臉頰，因此我寧愿犧牲雙腳。呵，我的腳差不多被撕成碎屑了，真可怕！"

紳士說："你只要一槍就可以結束它的牲命呀。"村夫聽了，尖聲叫嚷著："真的嗎？那么你助我一臂之力好嗎？"

紳士回答："我很樂意，可是我得去拿槍，你還能支撐一會嗎？"

在劇痛中的村夫，強忍著撕扯的痛苦說："無論如何，我會忍下去的。"

于是紳士飛快地跑去拿槍。但就在紳士轉身的瞬間，兀鷹驀然拔身沖起，在空中把身子向后拉得遠遠的，以便獲得更大的沖力，如同一根標槍般，把它的利喙擲向村夫的喉頭，深深插入。村夫終于等不及地仆死在地了。死前稍感安慰的是，兀鷹也因太過費力，淹溺在村夫的血泊里。

卡夫卡的寓言，大部分并不好懂，這是一個稍可加以詮釋的小故事。你會問：村夫為什么不自己去拿槍結束掉兀鷹的性命，寧愿像傻瓜一樣忍受兀鷹的襲擊？我想，兀鷹只是一個比喻，它可以象征著熒繞人生的內在與外在的痛苦。

任何一個凡人，都會不知不覺地像村夫一樣，沉溺于自己臆造幻想中，認為自己已經痛苦得不能自拔，因此也并未付出能夠解除痛苦的努力，可以說，村夫已經"愛"上自己的痛苦，不愿親手揮掉它，盡管是舉手之勞而已?？ǚ蚩碛幸欢胃裱?，正是深明人身種種苦痛的洞徹哲理："人們懼怕自由和責任，所以人們寧愿藏身在自鑄樊籠中。"所以，村夫與他臆想的痛苦（兀鷹）同歸于盡。

痛苦是我們每個人生命中的一種情緒，每個人都是一路體驗著各種情緒長大的。而學習掌握情緒的關鍵時機，是在童年。那時，如果我們的情緒能得到成年人的善待和理解，幫助我們辨析和面對它，我們的感受力就會是順暢、開放而自由的，也懂得接受和釋放自己的情緒，遺憾的是多半的父母都不是各中高手，當生活的重負擠壓他們時，我們將不得不在他們粗糙的回應中，屢次將自己的情緒視為敵人、排斥、壓抑。

當情緒的表達被習慣性的覆蓋，疊加上太多掩飾物時，對他人情緒的誤讀是必然的，自己的情緒遭誤讀也是必然的，而當自己將自己的情緒由痛苦誤讀成愛的時候，那么深陷痛苦就更是一種必然了。

有個女性朋友打電話給我，她說她痛苦的放棄了自己的愛情，因為她和他再也無法說話了，她說她已不是怨恨他，而是怨恨自己，為何不早放開。"我們一說就吵，吵的心痛，不吵，內心卻積壓了越來越多的悲傷不知從何說起，最終就滑到了一個臨界，讓愛失去了質地。"是啊，彼此相愛卻讀不懂的背后，不就是讓人煩亂不堪的情緒問題么？而相愛經常將兩人置于一種危險境地：我們在愛人身上所強烈期求的，常常觸及了自己曾在父母身上習得的因溝通無效而積壓下的情緒，這些未被處理的情緒太痛了，它密布在記憶中，像觸摸屏一般，對兩個近身相處的戀人來說，沖突經常是一觸即發(fā)。

海靈格說："準確的描述包含解決方法的。"童年已逝，如何做到"準確"呢？我想應該把焦點放到自身，嘗試打開自己的情緒而不是繼續(xù)像小孩子似的，把解讀情緒的期望和任務交給他人，給自己一個容忍，一個慢慢學習和成長的機會。

篇（10）

本班共51位學生，全體為女生，住校生47人，通校生4人。從生源所在地分析，大部分學生來自xx地區(qū)的鄉(xiāng)鎮(zhèn)相對薄弱的初中，有十五位學生來自xx市區(qū)，但主要集中在市區(qū)的邊緣相對薄弱的初中，故學生生活習慣和學習習慣的養(yǎng)成欠規(guī)范；從入學成績分析，入學總分最高分566.5分，最低分503分，個別學生偏科現象還比較嚴重，有兩位學生無中考成績，一位是應屆中職畢業(yè)生，一位是往屆大學?？飘厴I(yè)生，據了解還有一位中職轉校生，根據今年普高的入學分數線540分，有11位學生可進入普高學校，故學生總體素質一般，在初中階段的學習中，處于班級中下水平，受關注度較低，相對各方面能力不是很突出，一些學生到現在都不知道自己的興趣愛好，自信心和自覺性、主動性相對不足，生活和學習的積極性都欠佳，學習的目的性不強；從開學初的兩周情況分析，班級大部分學生對新學期都有積極的態(tài)度，但也有個別學生由于暑期的放縱，狀態(tài)還沒轉變，懶懶散散的；從學生就讀護理專業(yè)的意向分析，經詢問調查，大部分學生是因為家人親戚的意向而報考了護理專業(yè)，有些是因為護理專業(yè)就業(yè)前景好，有些是因為家里經濟困難，在詢問的學生中只有一位學生是因為自己對護理專業(yè)的向往而就讀的，故大部分學生對專業(yè)的認同感不強，學習的持續(xù)性有待于進一步的激發(fā)。

經過一個學年的共處，班級凝聚力逐漸增強，絕大部分學生對專業(yè)的認同感明顯增強，也知道了護理職業(yè)對儀表和行為規(guī)范的要求特別高，都能積極配合學校和班級的管理，努力做好自己，同學間也可以很好地做到相互幫助、共同進步。但由于有些學生粗枝大葉的習慣，在學校的早晚自修紀律評比中經常性地出現小問題，而被扣分，而且屢教難改，甚是頭疼。有些學生對學習興趣不高，有些厭學，屢次出現作業(yè)忘做，或作業(yè)質量不高，可以預測考試可能不理想，但她們又無所謂，甚是難管。

二、指導思想

為了更好的承接上個學期的班級管理理念，這個學期，依然以"自律、團結"為班訓，班主任工作的目標依然是在人文化、民主化、科學化、制度化的基礎上實現班級管理的高效化。根據中職學校辦學宗旨、我校對護理專業(yè)的培養(yǎng)目標和學生的實際情況，擬定以下指導思想：以"溝通、民主、共情、合作"的方式，以 "為了每一個學生更好更全面的發(fā)展"為宗旨，在充分尊重學生的基礎上，進一步做好班干部隊伍建設，以校規(guī)《學生手冊》和《20xx級護理6班班規(guī)》規(guī)范學生的行規(guī)，引導學生自主轉變學習方式，協(xié)調處理個體與團體的關系，重塑自尊心和自信心，培養(yǎng)自我認知能力，從而初步形成自律，自強的行為意識，養(yǎng)成良好的行規(guī)和學習習慣，協(xié)調班級建設目標和學生個人成長目標的統(tǒng)一，激發(fā)她們內心的正能量，增強對集體的榮譽感、向心力和凝聚力，形成良好的班風和學風。以我校的系列學生活動和德育課為平臺，創(chuàng)設機會，放大學生的優(yōu)點，更大限度的挖掘學生的潛能，讓她們體驗成功的快樂，失敗的無奈，增強抗挫能力，感悟多彩人生背后的真諦。

三、具體措施

1、通過民主選舉，調整班干部隊伍

順延上學期班委的整體結構，即效仿醫(yī)院的行政結構：以班長為核心的四個執(zhí)行部門，并明確規(guī)定每位班干部的具體職責。在民主選舉的基礎上，尊重學生的意向，根據學生的特點，調整班干部隊伍，讓正真能力又樂于管理的學生當任。班長為溫笑笑，團支書為鄭彬琦。

2、通過班會課，修改和完善班規(guī)

國有國法，班有班規(guī)；制定班規(guī)，使班級有規(guī)可依，讓學生們明白遵守規(guī)矩就可以享受到最大的自由權利。鼓勵班干部，充分發(fā)動廣大學生，在我校《學生手冊》的框架內，把上學期制定的《2013級護理6班班規(guī)》根據實際情況，提出修改和完善的建議。經匯總、整理、討論、在德育課上通過后開始實施。

3、加強常規(guī)管理，落實《學生手冊》和《2013級護理6班班規(guī)》

每個班干部負責自己職責內的加扣分情況，經四個部門的付班長和團支書整理后，匯總到班長處總結公布。做到每日一小結，每周一總結公布（班長在班會課上公布和張貼）。情節(jié)較中的由班主任進行干預，如談話、抄作業(yè)、上交保管手機、通知家長等。

4、加強學習指導和管理

堅持布置班級作業(yè)，即每天對當天上過課的內容進行學習要點總結，上交。在班規(guī)上突出學習的獎懲制度，對早自修、晚自修、課堂、作業(yè)和單元測試、期中考試、期末考試都做了具體的規(guī)定，并嚴格執(zhí)行。

5、加強住校生多方位管理

根據住校生違紀行為多發(fā)，加強住校生的多方位管理。班級共有住校生48位，由于家庭、思想、學習和生活等方面的因素，住校生情緒波動相對較大，易發(fā)生違紀行為。首先，加強寢室長和班干部在寢室管理中協(xié)調作用，有情況及時聯(lián)系班主任，其次，加強校寢室紀律扣分的管理，由宿管員做好每周公布總結，然后，對有可能出問題的學生經常交流、談心，班主任都下寢室。

6、加強思想教育，提高學生明辨是非能力

繼續(xù)做好班級的"智慧人生 品味舍得"欄，班級同學按學號輪流分享自己的人生格言，用格言激勵學生。

用德育課時間，開展好兩大系列的主題班會。其一、由班主任主講的如"友情與愛情"、"自由與紀律"、"自主和合作"、"現在和未來"等富有辯證思維的主題班會；其二、有班級九大小組負責的《職業(yè)道德和法律》的研讀和討論、及?！?0xx學年第二學期學生處、團委主題活動計劃》的主題班會。

7、加強家校聯(lián)系，同心協(xié)力培育學生成才