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【中圖分類號】tq172.1+6 【文獻標識碼】a 【文章編號】1673-8209(2010)06-00-02

實施《學生體質健康標準》(以下簡稱《標準》)測試工作,是激勵學生積極進行體育鍛煉,促使學生養成經常鍛煉身體的習慣,增強學生體質的重要措施。該《標準》于2003 年開始在全國大中小學全面實施,至今已有了6年多時間。根據

 

4 計算機管理手工測試數據

(1)測試數據錄入

對于手工記錄的測試數據,如果不引入計算機數據管理,大量的測試數據要逐一的查表與統計,其工作量之大難是以想象的。因此如何將測試數據快速錄入到計算機中,是做好使用簡單測試工具實施《標準》的重要環節。

(2)采用microsoft excel軟件錄入數據辦法 microsoft excel是應用最為廣泛的計算機數據處理軟件之一。學校“體質健康測試中心”用excel軟件按專業(班級)學號排序編制學生測試總表電子文檔交給各任課教師,然后教師將測試數據錄入到總表上。在編制總表時,要讓總表上的測試項目字段順序與測試登記表上的相對應,并通過凍結窗格使數據在滾動時保持測試項目字段行可見,同時通過設置單元格格式,設置好每個錄入字段列的數據格式,以方便數據錄入。利用excel自動篩選功能,鎖定要錄入的班級,錄入數據時最好是兩人一組配合,一人讀一人錄,這樣既提高錄入速度,又不易出錯。按一個教師任課十個班級計,學生人數大約在300-400人之間,采用上述數據錄入方法,可在兩個小時內完成錄入工作。

如果有專職管理人員,錄入工作由他們完成,可以采用多臺電腦配合兩人一組,多組同時錄入數據的辦法。 學校“體質健康測試中心”負責匯總所有測試數據,完成對數據的統計處理等工作。

(3)用 microsoft excel軟件實施《標準》測試的工作流程

1)從學校有關部門(如教務處)取得全部學生的基本信息電子文檔,經過整理成符合上報“國家數據庫”使用的格式。此格式在下載上報軟件時獲得的模板格式相同。

2)編制學生體質健康測試登記表(空表)。見附表2

此測試登記表由體育教師分發到各任課班級,班干部負責按學號大小順序把本班同學的姓名學號填寫到表上,然后交回。如果是自然行政班則不用填寫學生姓名,由計算機編排好直接打印輸出。測試時教師將數據填到表中。

3)任課教師將測試數據錄入到由學校“體質健康測試中心”編制好的按專業(班級)學號排序的學生測試總表電子文檔上。

4)匯總錄入好的數據,將數據導入上報工具軟件,進行評分。

5)導出已評分的數據,進行統計、分析和評價,并反饋回任課教師。

6)利用上報工具軟件將數據上報至“國家數據庫”。

5 我校06與07年兩個年級測試情況對比

對比表明,采用“智能型與簡單型”測試儀相結合的簡易測試模式,極大地節省了人力、物力和財力。我們在實施《標準》中做到了測試工作有條不紊,教師組織測試輕松自如,數據錄入迅速快捷,上報數據及時準確。

6 結論與建議

(1)簡易測試模式有效地解決了測試器材不足和測試工作難度大的問題。借助計算機先進工具管理和操作技巧可極大地發揮簡易型測試工具的優勢。由于簡易測試工具便于攜帶,組織測試更加靈活方便,使實施《標準》這個“復雜而龐大的系統工程”有效簡化,并且還節省大量的財力、人力和物力。在當前智能測試儀器價格偏高,質量有待提高情況下,采用“簡易測試工具與計算機數據管理”簡易測試模式是很有現實意義的。

(2)建議充分發揮計算機管理的優勢,開發功能全面、簡單易行的體質健康測試管理軟件配備給學校,生產出既輕便又經濟實用的測試工具滿足學校的需要;同時積極研制便于攜帶的既可以儲存測試數據又方便與計算機連接的小型或微型數字測試儀, 將這些小巧不占用專門測試場地數字設備配備給每個體育教師,使組織測試更加靈活方便,真正實現智能化管理。最終達到以最少的資源投入,取得最大的合乎要求的測試效果,獲得最佳的效率,這樣才能真正做到“提高工作效率,減輕教師負擔”。這對《標準》的全面實施,切實促進廣大學生積極參加體育鍛煉,提高體質健康水平有著極其重要的推動作用。

參考文獻

[1] 史江杰.江蘇省中學實施《學生體質健康標準》的現狀與對策研究[r].江蘇省高校第21屆體育科學論文報告,2005,6.

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1.前言

自從2002年國家教育部、體育總局頒布實施《學生體質健康標準》(2007年改為《國家學生體質健康標準》,以下簡稱《標準》)以來,全國大部分省、市、自治區都把這項工作堅決貫徹執行。我院在執行體質健康測試工作中,取得了一定的效果和經驗,但也存在著一些不足。我們對我院的體質健康測試現狀進行了分析,找出了不足,提出了相應的對策,目的在于提高我院體質測試工作的實效性。

2.測試人員少,工作量大

我院從2005年開始實施《標準》測試,測試人員共12人,均為體育部教師兼職擔任。每年的9―12月份期間,體育教師除了要完成自己的體育課教授、組織運動會、帶院隊參加市里比賽外,還要負責繁重的體質測試工作,因此在這期間體育教師的工作量特別大。

對策:各級相關部門抽調出一部分人員,與體育教師一起接受體質健康標準相關知識的正規培訓,合理分工,協助體育教學教師共同完成學生的體質健康測試工作。

3.測試過程的組織管理混亂

3.1學生測試前的準備不足。

為了使身體機能在參加測試前達到最佳狀態,學生在進行測試之前的20分鐘左右,應該在體育教師的帶領下,統一做準備活動。但是每年實際測試過程中,體育教師根本沒有精力帶領學生做準備活動。

對策:由從其它部門的抽調出的人員負責組織學生進行測試,再由1―2名體育教師帶領下一批準備測試的學生進行熱身活動,這樣既能降低學生在測試過程中受傷的可能性,又能提高測試成績的真實性。

3.2室內測試順序混亂,聲音嘈雜。

因為每一組測試的學生較多,室內空間相對較少,學生在室內吵鬧、大聲說話難以避免,而且學生還喜歡和相互認識的同學一起進行測試。所以,在測試時經常出現這樣的情況:有的測試儀器旁進行測試的學生只有幾個人,而在另一個儀器旁卻有10多個學生站在旁邊,測完及沒測完該項的擠在一起,說笑聲音很大,測試順序混亂,室內測試環境極差,影響了測試工作的正常進行。

對策:必須安排1名測試人員負責合理分配每臺儀器前的參加測試的學生,組織沒有測試完的學生到測試儀器前排隊,在測試人員的指導下安靜地進行體質測試,測完所有項的學生要離開測試室,從而保證體測工作的順利進行,提高工作效率。

4.沒有固定測試場地,影響測試時間安排,儀器耗損嚴重

我院每年的測試工作都是在10月份以后,主要采取集中測試的方法,利用雙休日全天進行測試,每周測試一個年級。每天從早上8點到下午5點,中午測試人員只有大約一個小時的休息時間。這種測試方法造成測試教師非常疲倦,指導學生測試工作效率下降,不能保證每名學生測試結果的有效性。每臺測試儀器一天要完成近千次的測量,處于超負荷的運轉狀態。

目前我院還沒有一個固定的擺放測試儀器的場地,因為儀器不能封閉保管,所以每天測試完畢只能將儀器擺放到一間小儲藏室里,每個年級測試,儀器至少要來回搬動四次。同時我院分兩個校區上課,一年級新生在西校區,二、三、四年級的學生在東校區,每年測試,測試儀器還得在兩個校區間搬運兩次。這樣一來,每年體質測試過程中,儀器至少要搬動十多次,儀器容易受到無法預知的損壞,也直接影響測試數據的準確性。

對策:為更好地貫徹《標準》的實施,我院必須配備一個固定的測試場地,盡可能地減少測試儀器的搬動,減少對儀器的損壞,保證測試結果的精準性。

5.對體質健康測試中的“差生”缺少針對性的措施和方法

我院每個年級每年都有一定比例的體質測試“差生”,而對于這些“差生”,我們沒有很好地采取有針對性的措施和辦法,解決他們體質差的問題。反復對他們進行補測顯然是不合理的,更是不科學的。

對策:對于“差生”,我們必須讓他們了解、認識到哪個項目的測試成績影響了他們總分的評定,同時還要給予這些“差生”有針對性的指導,幫助他們制定出一套科學合理、系統的體育鍛煉計劃。我們要給予“差生”更多的關注,提高他們參與體育鍛煉的熱情。這些學生是體育教學和課外體育活動中的主體,是應該重點關注的對象。天津市高校體育教研部作為學校課外體育活動具體的管理和執行者,應該在宏觀上加強對大學生課外體育鍛煉指導和管理。[2]讓學生自己選擇體育活動的內容、項目,選擇適合他們自己身心特點的練習方式,有效地達到強身健體的目的,從而減少體質健康測試中的“差生”出現。

6.教師和學生對《標準》缺少關注

我院各系的教師,有的不知道《標準》需要測試哪些項目;有的學生測了一年之后就忘了。很多教師和學生不了解實施《標準》的目的、意義,間接反映出我院對測試的宣傳度不夠。

對策:加強《標準》的宣傳力和學習,提高對標準的認識。首先對體育教師進行培訓,讓體育教師在體育課上講解《標準》;其次通過學校的廣播、宣傳欄、校園網進行宣傳;最后是上級領導開會討論《標準》的實施情況。無論是組織測試工作的教師,還是參加測試的學生,都應該深刻理解參與體質健康測試的目的、意義和方法。學生是《標準》實施的主體,教師是《標準》實施的靈魂和關鍵,學生和教師對《標準》的認識直接關系到健康體質健康測試工作的進行。[1]應該將“三好學生”的評選、獎學金的發放、學分獎勵、畢業與否和《標準》的成績掛鉤落到實處。

7.各部門與體育部門之間缺少配合

每年10月份開始實施《標準》測試,從測試工作的組織、安排和實施,到最后測試成績匯總、上報,所有的工作都由體育部負責。

對策:在校長的領導下,由教務處、體育部、校醫院、學生處、各系輔導員協同配合,共同組織測試工作,增加權威性。

8.結論及建議

實施體質測試工作,要樹立“健康第一”的指導思想,加強體育教學工作。我們的目的不應僅僅是得出體質測試的結果,而是通過測試結果,科學、客觀綜合地評價學生的體質和健康狀況,及時把這一信息反饋給學生。我們要把體質健康測試達標作為一種手段,讓學生了解、認識自己的體質及健康狀況,激發學生參加體育鍛煉的熱情,培養學生的終身體育思想,促進學生積極進行體育鍛煉,增強體質。

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關鍵詞：體質健康；檔案；體質測試

2002年7月由教育部、國家體育總局共同組織研制、頒布實施的《大學生體質健康標準》，其目的是“促進學生體質健康發展”。但是從每年各高校進行的體質測試結果來看，大學生的體質發展并不樂觀。縱向比較：有兩成左右的大學生身體素質不合格，其中肺活量/體重指數在城鄉男女學生都出現了明顯負增長，城市男生表現尤其明顯；橫向比較:我國大學生體質測試中多個指標已經遠遠落后于日本、韓國同齡大學生。因此，有必要建立大學生“體質健康”檔案，為了解當代大學生體質特點以及研究其發展趨勢和存在問題提供最直接的數據資料或參考。

一、建立大學生“體質健康”檔案的必要性和可行性

（一）建立大學生“體質健康”檔案的必要性

隨著物質生活的不斷豐富，更多的人注重心理方面的預防，忽略了大學生最基本的體質健康，在現行的有關大學生各類檔案研究中，以大學生心理健康的檔案居多，而有關大學生體質健康的檔案研究很少，不管是橫向還是縱向比較，近20年來我國大學生的體質狀況不容樂觀，這必須引起有關體育和教育工作者的重視。因此，有必要建立大學生“體質健康”檔案，正確認識當前大學生的體質狀況。

（二）建立大學生“體質健康”檔案的可行性

國家教育部規定全國各大中小學校每年將學生體質健康測試的結果向教育部上報，建立全國學生體質健康標準數據庫，該數據庫成為衡量我國青少年體質健康狀況的權威資料。所以，各學校將該校學生體質測試的結果建立檔案保存，在國家政策上有一定的依據，是可行的。此外，大學生的體質狀況是一個動態、不斷發展的過程，建立大學生“體質健康”檔案，有利于開展體質健康研究，是制定合理體育教育政策的基礎。

二、大學生“體質健康”檔案的內涵和內容

根據《檔案法》中有關檔案的定義，可以將大學生“體質健康”檔案概括為指過去和現在的有關大學生體質健康測試活動中直接形成的有保存價值的各種文字數據、影像等不同形式的歷史記錄。

大學生“體質健康”檔案的內容應包括以下幾部分：學生基本材料（姓名、學號、性別、出生年月、家庭住址、聯系方式）、體檢表、體育運動特長專項水平記錄表、體質健康測試成績單、運動參與情況調查分析表等。

三、收集大學生“體質健康”檔案資料的渠道

收集大學生“體質健康”檔案資料的要求是：途徑簡單直接、資料真實可信。渠道主要來自兩方面，一方面是對學生進行直接的調查或測試；另一方面是通過其他部門如學生處、校醫室、學生管理科等來獲取。比如：個人信息資料可以通過學生處查找或直接讓學生自己填寫；專項技能水平最直接的方式是讓學生根據自己選擇上課的項目進行初始測試，確定技能水平成績并存檔；身體素質測試成績直接通過實施《大學生體質健康標準》測試中獲得；健康體檢表可直接通過到校醫室復印學生入學體檢表獲得；運動參與調查表是以問卷的形式對學生進行調查獲得，調查后對每位學生的運動參與進行打分，保存相關資料。所以，在做這項工作的時候需要學校內好幾個部門來配合完成，要得到有關部門相關人員及領導的支持，才能較好的建立學生“體質健康”檔案。

四、建立大學生“體質健康”檔案的方法

確定了大學生“體質健康”檔案的內容后，就要搜集反映這些內容的資料和信息，這是建立大學生“體質健康”檔案的關鍵。

（一）談話法

教師與學生通過直接談話的方式來了解學生的體育運動特長和運動參與的情況。

（二）觀察法

教師可以把上課觀察的情況，以文字的形式作簡明的記錄，并評定等級，比如學生的運動水平。

（三）問卷調查法

可以將學生的個人基本信息、體育運動特長、運動水平、運動參與情況以問卷的形式進行調查，個人基本信息情況在學生辦理測試卡的時候就輸入到對應的卡上了。

（四）測試法

這是收集檔案資料中最主要和最為常用的方法，通過體質健康測試，可以將學生全部的體質數據以紙質或電子的形式保存，并且對學生的成績、等級等信息一目了然。

五、建立大學生“體質健康”檔案的原則

建立大學生“體質健康”檔案是一項專業性、規范性、系統性較強的工作，在建立建立大學生“體質健康”檔案的過程中要嚴格遵循以下幾個原則：

(一)科學性原則

所謂科學性原則，首先是指要有科學的態度，也就是要有實事求是的態度。對大學生體質測試的過程遵循嚴格把關，對體質測試結果予以科學的解釋。

(二)發展性原則

學生體質情況與參與體育運動的量有很大的關系，并且反映學生體質的指標也是變化的，所以，對于檔案里的資料要隨時補充、調整和更新，把大學生“體質健康”檔案建設成為一個動態的檔案。

(三)保密性原則

要將大學生“體質健康”檔案的管理建立信息責任制度，不能將采集的信息任意泄露，做到“信息道德”。

(四)經濟性原則

在建立大學生“體質健康”檔案的過程中，力求以最少的人力、物力、財力和時間獲得最大的效果。

(五)協調性原則

大學生“體質健康”檔案建設做到信息收集和記錄整理相協調，學校各部門之間要相互協調，以保證檔案建設的質量。

六、大學生“體質健康”檔案的應用

（一）有助于大學生了解自身體質狀況，有針對性或有目的性的參與體育運動，為在校期間建立良好的體育鍛煉習慣或意識打好基礎。

（二）根據學生體質測試結果，針對學校體育開展情況，學校體育工作者可以提出下一步的體育教育部署，以促進學生體質的健康發展。

（三）學生體質測試的信息，可以為體育科研人員提供詳實的數據資料，比較、分析、研究大學生體質發展的規律、存在問題，監督其健康發展，為提高整個民族的體質健康水平做出貢獻。

隨著居民生活水平的穩步提高，青少年的營養、教育與保健水平得到普遍的提高，但是，在身體素質方面，我國學生除了速度素質下降較小外，耐力、靈敏、柔韌性等素質明顯下降。大學生作為社會未來的建設者，首先要有健康的體魄，才能實現“為祖國健康工作五十年”的承諾。建立大學生“體質健康”檔案是勢在必行，也是可行的，它有助于大學生了解自我，積極主動參與體育運動，也為體育教育者和科研人員提供詳實的資料，制定相應的措施，保證大學生體質的健康發展。

參考文獻：

[1]張紅梅.對建立學生體質健康檔案管理的思考[J].科教文匯.2008(29).

[2]胡映君.大學生心理檔案建立與利用應遵循的原則[J].蘭臺世界.2009(5).

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【摘　要】《新標準》是為貫徹健康第一的指導思想，為切實加強學校體育工作，為促進學生積極參加體育鍛煉，養成良好的鍛煉習慣，提高健康水平而制定的，它適應了我國學生體質變遷的時代要求，是積極推進全國億萬學生陽光體育運動的有力保障，是提高學生體質健康水平的國家政策。根據《新標準》的要求，中學生需要完成六項測試，分別是身高，體重，肺活量，臺階試驗或耐力跑，50 米跑或立定跳遠，握力或仰臥起坐（女生）或坐位體前屈等內容。測試六項測試項目發展和改善身體健康素質的內容要素，旨在促進對學生健康有直接影響且關系密切的身體成分、心血管系統的功能、肌肉的力量和耐力以及柔韌性的改善、發展與提高。

關鍵詞 學生；體質；健康；標準；內涵；特征

《國家學生體質健康標準》涵蓋的是與學校體育密切相關的學生身體健康范疇。為了界定它的內涵，又避免與三維的健康概念混淆，故將“體質”作為“健康”的定語以示其內涵。解讀《新標準》可發現有如下特征：一、《新標準》要求中學生測試哪些項目？根據《新標準》的要求，中學生需要完成六項測試，分別是身高，體重，肺活量，臺階試驗或耐力跑，50 米跑或立定跳遠，握力或仰臥起坐（女生）或坐位體前屈。

二、為什么要選擇這些測試項目？根據我國國情，在充分考慮測試內容的科學性、全面性和可操作性的前提下，《新標準》中所選擇的測試項目，突出了發展和改善身體健康素質的內容要素，旨在促進對學生健康有直接影響且關系密切的身體成分、心血管系統的功能、肌肉的力量和耐力以及柔韌性的改善、發展與提高。

三、為什么要設立選測項目？選測項目的設立旨在引導學生全面地鍛煉身體；減輕學生、教師和學校測試工作的負擔：強調全面鍛煉身體的過程；實現教學內容和測試項目分開，克服考什么學什么、測什么練什么的應試教育弊端，保證體育與健康課教學活動的正常進行。達測項目由各地（市）級教育行政部門在測試前隨機確定。

四、身高標準體重有何意義？身高標準體重是指身高與體重兩者的比例應在正常的范圍。它通過身高與體重一定的比例關系，反映人體的圍度、寬度和厚度以及人體的密度。是評價人體形態發育水平和營養狀況及身體勻稱度的重要指標。人的體形肥胖、健壯或瘦弱，都是針對身高與體重的比例是否協調與適中而言。經常檢測身高標準體重，對于掌握自己的體重是否適宜，是否需要調整飲食，評定運動量的大小和生理機能的變化等，都有重要的意義。

五、為什么要進行耐力跑測試？耐力跑是國內外評價心血管系統機能水平最簡便的方法之一。心血管機能水平高的人在跑相同距離時所用的時間相對要少。因此，如果你的心血管系統機能較強，就能在耐力測試中取得好成績。假如你用了100％的“力量”還不能取得理想成績，說明你心血管系統的機能欠佳，有相當大的發展空間，通過循序漸進的有氧耐力鍛煉、科學地控制飲食和降低體重就可以得到改善和提高。

六、為什么采用肺活量體重指數進行評價？肺活量是評價人體呼吸系統機能狀況的一個重要指標。科學家指出：肺活量低的人難以與肺活量高的人一樣同享高壽。由于肺活量的大小，與體重、身高、胸圍等因素有著密切的關系。因此，為了將學生身體發育的不同步因素在肺臟機能的評價中得以體現，所以選用了肺活量體重指數。

七、50 米跑測試有何意義？雖然50 米跑動作結構簡單，但它可反映你神經過程的靈活性、身體的協調性、關節和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力。我們不能指望一個身體不靈活、肌肉無力、協調性和柔韌性很差的人可以在50 米跑的測試中取得好成績。

八、握力體重指數的含義是什么？握力主要反映了你前臂和手部肌肉的力量，同時也與其他肌群的力量有關，而且還是反映肌肉總體力量的一個很好的指標。握力體重指數反映的是你肌肉的相對力量，即每公斤體重的握力。

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Step 1：新建一個Excel表格，并命名為××學校××年級××班體質健康測試成績表。

Step 2：制作表格各項目，這里以高中三年級為例，測試項目設置見下表。

2011年學生體質健康測試（高中三年級）

2011年學生體質健康測試（高中三年級）

Step 3：在各得分欄寫入“if函數”。

1.高三男子實心球算分函數

=if（D3>=5.4，10）+if（D3>=5.7，10）+if（D3>=6.1，10）+if（D3>=6.4，10）+if（D3>=6.7，10）+if（D3>=6.9，10）+if（D3>=7.5，3）+if（D3>=8，3）+if（D3>=8.4，3）+if（D3>=8.9，3）+if（D3>=9.1，3）+if（D3>=9.6，3）+if（D3>=10.1，3）+if（D3>=10.4，3）+if（D3>=10.8，3）+if（D3>=11，3）+if（D3>=11.8，2）+if（D3>=12.6，2）+if（D3>=13.2，2）+if（D3>=13.8，2）+if（D3>=14.2，2）

2.高三男子立定跳遠算分函數

=if（F3>=1.97，10）+if（F3>=2.01，10）+if（F3>=2.04，10）+if（F3>=2.07，10）+if（F3>=2.1，10）+if（F3>=2.11，10）+if（F3>=2.17，3）+if（F3>=2.23，3）+if（F3>=2.28，3）+if（F3>=2.32，3）+if（F3>=2.35，3）+if（F3>=2.4，3）+if（F3>=2.45，3）+if（F3>=2.49，3）+if（F3>=2.53，3）+if（F3>=2.55，3）+if（F3>=2.57，2）+if（F3>=2.59，2）+if（F3>=2.6，2）+if（F3>=2.62，2）+if（F3>=2.63，2）

3.高三男子1000 m算分函數

=if（H3=″ ″，0，if（H3

4.高三女子實心球算分函數

=if（D3>=4.7，10）+if（D3>=5.1，10）+if（D3>=5.5，10）+if（D3>=5.7，10）+if（D3>=6，10）+if（D3>=6.2，10）+if（D3>=6.4，3）+if（D3>=6.6，3）+if（D3>=6.8，3）+if（D3>=6.9，3）+if（D3>=7，3）+if（D3>=7.2，3）+if（D3>=7.3，3）+if（D3>=7.4，3）+if（D3>=7.5，3）+if（D3>=7.6，3）+if（D3>=7.8，2）+if（D3>=7.9，2）+if（D3>=8，2）+if（D3>=8.1，2）+if（D3>=8.2，2）

5.高三女子立定跳遠算分函數

=if（F3>=1.42，10）+if（F3>=1.45，10）+if（F3>=1.49，10）+if（F3>=1.52，10）+if（F3>=1.54，10）+if（F3>=1.56，10）+if（F3>=1.61，3）+if（F3>=1.67，3）+if（F3>=1.7，3）+if（F3>=1.74，3）+if（F3>=1.77，3）+if（F3>=1.82，3）+if（F3>=1.87，3）+if（F3>=1.91，3）+if（F3>=1.95，3）+if（F3>=1.97，3）+if（F3>=1.99，2）+if（F3>=2.01，2）+if（F3>=2.03，2）+if（F3>=2.04，2）+if（F3>=2.05，2）

6.高三女子800 m算分函數

=if（H3=″ ″，0，if（H3

7.個人總成績算分函數

=SUM（E3，G3，I3）

8.實心球平均成績函數

=AVERAGE（D3：D5）

9.實心球平均分函數

=AVERAGE（E3：E5）

10.立定跳遠平均成績函數

=AVERAGE（F3：F5）

11.立定跳遠平均分函數

=AVERAGE（G3：G5）

12.800 m（1000 m）平均成績函數

=AVERAGE（H3：H5）

13.800 m（1000 m）平均分函數

=AVERAGE（I3：I5）

14.總成績平均分函數

=AVERAGE（J3：J5）

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根據《學生體質健康標準》測試要求，對在校134名學生進行測試，將所測有效數據統計分析。

二、測試內容

依照《國家學生體質健康標準》安排三項測試內容：立定跳遠、雙手向前拋實心球和50米*8往返跑。

三、測試結果與分析

（一）學生體質達標測試總成績分析

如表所示，全區參與測試的人數為2260人，我校本次測試六年級學生人數為134人，全區總體合格率為80.23%，優秀率為10.5%，我校總體合格率為96.05%，優秀率為8.71%。總體我校學生體質達標合格率較高，但存在優秀率較低的不足。

（二）學生達標測試單項成績質量分析

1.立定跳遠成績測評分析

由表可知，全區學生立定跳遠的平均成績為1.658米，我校平均成績為1.65米，全區合格率為76.2%，我校合格率為97.1%，全區優秀率為14.8%，我校優秀率為12.69%。由數據得知，我校學生立定跳遠成績較好，基本達到全區平均水平，但存在優秀率低于全區平均水平，有待進一步提高。說明學生參與了體育鍛煉，也取得了一定的成效，良好的教學方法取得了不錯的教學效果，但學生個體的差異性是導致優秀率偏低的重要原因。

2.雙手頭上前拋實心球成績測評分析

由表可知，全區學生雙手頭上前拋實心球的平均成績為6.151米，我校平均成績為5.95米，全區合格率為72.8%，我校合格率為91.04%，全區優秀率為8.6%，我校優秀率為3.73%。由數據得知，我校學生雙手頭上前拋實心球成績偏低，雖合格率達到全區平均水平，但平均成績和優秀率遠低于全區平均水平。說明此項目是我校的薄弱項目，教師教授有一定的難度，技術要求較高，學生接受能力參差不齊，加之場地器材的限制及安全的要求，影響學生掌握技術的整體水平。

3.50米*8往返跑成績測評分析

由表可知，全區學生50米*8往返跑的平均成績為108.1秒，我校平均成績為106.627秒，全區合格率為91.7%，我校合格率為100%，全區優秀率為8.0%，我校優秀率為9.7%。由數據得知，我校學生50米*8往返跑成績較好，是我校的優勢項目。平均成績與全區平均成績基本持平，但合格率遠遠超過全區平均水平，優秀率也高于全區水平。說明50米*8往返跑是我校的優勢項目，雖對學生的身體素質要求較高，同時單一、枯燥形式影響學生參與練習的積極性不高，但我校學生積極努力，克服困難，總體成績較好，需要繼續保持鞏固提高。

四、結論與建議

（一）結論

1.學生對體育的重視程度不夠，存在“重文輕體”的現象。

學生對體育課的認識還停留在單純的游戲課，對它的偏愛往往是出于個人興趣，相當一部分同學對體育還缺乏充分的認識，認為體育課不像語數外等文化課，測驗獲得好成績就歡呼雀躍，學生對體育課成績優秀的追求欲望不是很高，家長只看重學科成績，普遍對體育課不重視，進而導致只重視主課，忽視體育的現象。

2.學生營養過剩，勞動減少，體能下降。

造成我校學生在雙手頭上前拋實心球測試，成績偏低的原因中，現代生活方式影響在其中起了不可忽視的作用。隨著國民經濟的發展，人們生活水平的提高，學生的勞動活動大大減少，造成營養過剩，出現“小胖墩”等肥胖問題，加之家長們的寵愛造成了學生抵制負荷量較大的運動心理，使其體質下降。

3.學校場地設施的限制，環境的影響，造成學生練習密度低。

學生積極性較高，但雙手頭上前拋實心球的練習密度較低，掌握的技術要領還存在不足。實心球要求較為寬敞的空間練習，然而受學校場地的局限，以及環境的要求使得課堂學習實心球的練習密度較低，整體成績較為不足。因此，體育教師需安排合理課時，尋找人少的時間進行實心球教學，才能提高學生水平。

（二）建議

針對我校學生體質達標測試反映出的問題，提出以下改進意見：

篇（7）

關鍵詞：

體質健康；測試；web技術；；網絡化

隨著我國經濟和社會的發展，體質健康開始逐步進入到人們關注的視野。如何提高全民的素質，成為當前人們思考的重點。而大學生作為體質健康關注的重要組成部分，對其身體體質進行全方面為的監控和管理，是當前提高高素質人才體質的一個重要步驟。同時，隨著現代信息技術的不斷發展，智能化、網絡化成為當前應用的趨勢，并成為當前應用的主流。本文結合當前的計算機技術，設計了一款用于大學生體質健康管理的軟件，并對軟件開發進行了簡單的介紹。

1目標和原則

1.1設計目標根據國家體育總局和教育部對大學生體質要求，對其中的測試項目進行分類，從而通過網絡化的方式對學生的體質測試成績進行統計，以此更好的利用網絡化的方式為后續的大學生體質分析奠定數據基礎。

1.2設計原則根據上述的分析，筆者認為該系統的設計需要遵循以下幾點原則：1）穩定性對系統使用者來講，穩定性是其使用的前提。通過較高的穩定性，可提高系統使用的體驗度。因此，在系統運行中，必須保證不會因為一般的認為或者是外部的異常原因導致系統出現崩潰。同時在系統出現問題后，相關的數據可及時的得到備份，并在第一時間可迅速恢復，保證今后系統的正常運行。2）安全性在系統當中存儲著大量的個人信息，因此，對用戶來講，安全性是系統設計的一個重要方面。由此在對系統的設計中，必須有一套完整的安全訪問機制，加強對用戶登錄和身份的驗證，以此保證系統的安全。3）可擴展性在對系統的設計中，必須充分考慮將來系統的業務擴展問題。而對本體質測試系統來講，隨著體質測試的不斷應用，其功能需求也在不斷的擴展。因此，良好的可擴展性是保證這些需求的基礎。4）用戶友好性在對界面進行設計中，人性化設計是系統能否滿足用戶需求的一個重點。而對系統界面進行設計中，不僅僅包括靜態的界面設計，還包括動態的人機交互設計，總之就是用戶在使用系統時，能感受到最大的便捷和服務。

2系統整體架構設計

對系統整體架構設計來講，本文則采用當前比較流行的瀏覽器/服務器模式。該模式為Web興起之后的一種網絡結構，是從傳統的C/S（Client/Server）演變而來的。而在該系統中，采用B/S模式的原因主要為B/S模式的成本和技術簡單，有利于對系統功能進行擴展。同時該架構模式在數據的安全性方面也非常高。對B/S模式來講，將數據全部集中在服務器中，客戶端不需要保存任何的數據和信息，也不需要對數據進行實時更新，從而保證了整體使用的安全性。本文將系統分為三層：表示層、應用層和數據層。其中，表示層主要由.aspx頁面、可視化客戶端等構成。這部分主要為系統通信和訪問的窗口，是系統與用戶交流的接口，對數據進行搜集和展示。業務層是整個系統的核心，該層主要包括各種不同的邏輯處理功能，負責對具體的業務進行處理，如體質課程管理、體質測試分類、體質測試成績錄入等。而業務層調用類LoadUser，該類會和數據層通信，完成登錄驗證，最后把結果返回。最后一個是數據層，數據層主要由數據庫表組成，在數據庫中存儲著學生、體育工作者的相關信息，這些信息提供給業務層使用，從而實現與數據庫的交互。

3系統網絡拓撲圖設計

對系統的運行來講，要保證系統的運行，良好的網絡拓撲結構是關鍵。而網絡拓撲結構，就是計算機與網絡設備要實現互聯，必須使用一定的組織結構進行互聯，這種結構就叫網絡的拓撲結構。網絡拓撲結構可以形象地描述出網絡各組成部分的相互關系及在網絡中的相對位置。在對本系統的網絡拓撲布局中，考慮到使用的實際，采用分散式控制的方式，即當網絡中的任何節點出現問題，不會影響整體網絡的正常運行，從而提高了網絡運行的可靠性。具體如圖所示。

4系統實現

系統實現需要良好的開發環境，從而保證系統的正常和高效率的運行。在對本系統的實現中，主要采用軟、硬件結合開發的方式。1）開發電腦主機配置型號：XEON51104核；內存4G；硬盤500G開發工具：VisualStudio2008C#語言

篇（8）

中圖分類號：G807 文獻標志碼：A 文章編號：1006-7116（2015）01-0070-05

Thoughts about problems existing in student physical health test

WANG Jun-li

（School of Physical Education，China University of Mining and Technology，Xuzhou 221116，China）

Abstract： In consideration of the global prevailing trend of teenagers having constantly deteriorating physical health and insufficient physical activities， we need to rethink problems existing in current student physical health test. By means of literature collation and on-site observation， the author carried out a qualitative analysis， and revealed the following findings： 1）student fitness and its test work were highly valued by various countries， but the test did not achieved the expected effect of promoting teenager physical health； 2）although fitness test indexes had certain representativeness and operability， there were still methodological problems in such aspects as fitness test organization， procedure， evaluation method and result application； 3）student physical health test work had showed becoming institutionalized and normalized， whereas teenager physical activity promoting work was the key to solving the problems. The author concluded that student fitness test work needed to be continued， but the “hyper value idea” in the process of practice should be changed， and education function in the test evaluation link and physical activity behavior intervention after test should be further strengthened.

Key words： school physical education；student physical health；physical health test

目前全球青少年身體活動不足的問題尤其突出，久坐少動與超重、肥胖的少年兒童數量劇增，而且青少年體質延續了近半個世紀的下滑趨勢[1]。我國青少年的體質狀況也不例外。為此，黨的十八屆三中全會報告特別指出，要強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健。如何解決青少年體質健康問題，似乎是一個全球性的問題，但至今也沒有明確的答案。早在1995年第7期《青少年運動科學》的編者按中，湯姆斯?羅蘭[2]就指出：“如果學校體質測試這匹‘馬’要是快死了，我們就該下來。”其意是說，如果學生體質健康測試工作不能促進青少年的體質健康，就不應該再想當然地進行測試，甚至有必要將其取消。羅蘭之所以如此提出，一方面是因為學生體質健康測試日益頻繁，而青少年體質健康卻持續下降；另一方面是青少年身體活動不足的流行問題日益嚴重，已成為影響學生體質健康的重要因素之一。有學者也認為，無論如何，若能夠勒緊韁繩也許就是一件好事，不再讓學生體質健康測試繼續主導青少年身體活動的促進工作[3]。換個角度思考，既然學生體質健康測試這匹“馬”停不下來，就應當深刻反思并從測量評價、教育學、心理學，以及身體活動流行病學的角度審視學生體質健康測試，并合理解釋與正確應用其測試的相關結果[4]。因此，本研究針對學生體質健康測試的工具理性與價值理性進行分析，為解決我國青少年體質下降的問題提供參考。

1 學生體質健康測試的源起與發展

美國是較早開展學生體質健康測試的國家之一，Kraus等人20世紀50年代的研究發現美國青少年的體質遠差于歐洲青少年，引起艾森豪威爾總統的高度重視[5]。由此，美國成立了體質、運動和營養總統委員會，并于1966年開始積極推廣學生體質測試，對優秀的學生進行獎勵，開啟了系統進行青少年體質測試與監測的序幕。現在，美國主要有兩個組織機構負責學生體質健康測試，即美國健康、體育、娛樂與舞蹈協會（AAHPERD）和體質、體育運動總統委員會（PCPFS）。就其評價標準來說，PCPFS采用的是常模參照標準（Normative referenced standards，NRS），通常根據性別、年齡等進行分組，各組采用百分位數按照一定比例制定等級評價標準。獎勵標準是所有體質測試項目成績均在85%以上的學生。而AAHPERD執行的評價標準是校標參照標準（Criterion-Referenced Standards，CRS），這種方法是基于實驗數據、常模數據，并依據專家經驗判斷，為不同測試項目選擇水平評價切割點。切割點以上代表著具有可接受的良好健康狀態（低的疾病風險），即處在健康體質帶內（Healthy Fitness Zone），在切割點下方的成績并不給予任何負反饋評價，建議增加身體活動。目前而言，青少年體質健康評價趨向于采用CRS方式，且倡導HELP理念，即是健康（H意為health）來自于規律的身體活動，體質健康的發展是為了每一個人（E意為everyone）的一生（L意為lifetime），并使設計適合個體（P意為personal）的需要。不言而喻，美國在學生體質健康測試的研究與實踐工作一直保持領先水平，值得我們學習與借鑒。

另外，歐洲理事會也設計了一套標準化學生體質健康測試項目（Eurofit Test Battery，ETB），包括9項測試內容，并于1988年開始于歐洲許多國家應用，該套測試可以在35～40 min內完成[6]。

我國的學生體質健康測試可追溯到1912年，在清華學堂成立之初，就建立了學生體格檢查制度，其中包括了體力測驗、體形檢查、醫學檢查等內容[7]。而建國后，為了鼓勵和推動學生積極參加體育鍛煉，增強學生體質，在不同時期先后制定了《勞衛制》、《國家體育鍛煉標準》、《大學生體育合格標準》、《中學生體育合格標準》、《小學生體育合格標準》及“初中畢業生升學體育考試辦法”等一系列制度。從2002年開始，在全國試行《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》），學校可根據實際選擇不同的測試項目。《標準》全面執行之后，教育部要求各級學校每年上報測試數據。但自2014年開始，新《標準》取消了選測項目的要求，有助于統一測試與進行不同地區、學校間的橫向比較。

目前各國或者組織的測試內容大同小異，總體上均包括了身體形態、身體機能、身體素質等指標。但是在力量、速度以及心肺耐力等身體素質指標的評測項目上存在較大的差別，其他國家或者組織很少選擇800 m與1 000 m作為測評項目。研究也指出，我國使用的部分測試項目指標，對考察青少年心肺功能能力存在一定的局限性[7]。此外，我國學生體質健康標準仍然采取傳統的相對評價方法，這種基于常模建立的評分標準已經不適應學生體質健康測試工作的發展與現實需要。因此，亟需對我國學生體質健康測試指標的選擇與評價方法進行深入的科學研究。體質健康測試不僅用以評價學生的體質健康水平，還要鼓勵學生積極參與身體鍛煉活動，為進一步獲得適宜的身體健康水平與身體發展做準備。這要求學生體質健康測試指標選擇、實施、評價等應具有科學性與合理性。

2 學生體質健康測試的目的及方法論思考

學生體質健康測試與其他課程測試有一定的區別，既要考察體質健康的特征指標，還涉及到學生對相關知識、技能的掌握，更重要的是促進學生體質健康的自我管理意識與能力培養。各國監測學生體質健康狀況的目的：一是了解與評估學生的體質健康水平，二是為進一步采取有效的干預措施提供依據，并以測試促進身體鍛煉。我國2002年7月由教育部、國家體育總局聯合下發了《標準（試行方案）》明確指出了學生體質健康測試的目的和意義，即要樹立“健康第一”的指導思想，促進學生積極參加體育鍛煉，養成經常鍛煉身體的行為習慣，提高自我保健能力和體質健康水平。由此可見，學生體質健康測試的根本目的是以測試促進身體鍛煉，并獲得體質健康水平的提升。當前的體質健康測試是否達到了其最初的設計理想，值得深入的理性思考。如測試是否促進了學生健康的生活方式，提高了學生的身體活動水平；是否激發了學生參與鍛煉的積極性；是否培養和發展了學生的體育知識和技能等。學生體質健康測試是一把雙刃劍，效果好壞與測試細節和標準執行等有密切關聯。

為了實現學生體質健康測試的目的，諸如測試指標、信效度、評價以及實施過程等備受關注。研究顯示，FITNESSGRAM?有氧能力的場地測試（即20 m往返跑，1英里快走/跑）能夠更好地評估最大攝氧量水平[9]，ETB的學生體質測試項目同樣具有較高的可靠性[10]。我國目前測試學生的心肺耐力選擇男生1 000 m跑與女生800 m跑，依據運動生理學常識，學生完成這一距離的測試一般需要3～4 min時間，基本上處于無氧糖酵解供能與有氧氧化供能的混合供能狀態，且前者可能處于主導地位。以此推論，這個測試項目很難說能真正考察學生的心肺耐力水平。況且個體的生理發育水平會影響青少年體質健康測試成績，測試指標的選擇與標準也需要考慮青少年的生理發育程度與水平[11]。目前，學生體質健康測試結果一直使用相對評價方法，很少采取絕對評價。前者是NRS評價，有利于評價那些體質較好的學生，且主要以成績或者競爭性目的為主；后者一般是基于CRS評價，對于那些體質較差的孩子比較有利，其主要是以健康促進為目的的，在健康相關的成績切割點以上者為可接受的健康水平，即處于體質健康區域（Healthy Fitness Zone，HFZ）；否則，就是處于一個需要改善提高的區域（Needs Improvement Zone，NIZ）[5]。現代教育學理論也認為，學校體育教育應鼓勵進行學生縱向的發展性評價，盡量避免進行學生間的橫向對比與總結性評價，尤其是體質健康測試。目前，學生體質健康測試與評價存在應用不恰當的地方，包括測試成績與體育課評價掛鉤、與教師的個人評價掛鉤，甚至用作評價體育教學效果與質量的手段。另外，不注意保護學生個人隱私的問題也很嚴重[12]。

我國的《標準》測試內容和健康指標的相關度不高[13]，而且《標準》的實施辦法與《高等教育法》相沖突[14]。2014年新《標準》的實施細則與要求也有值得商榷的地方，如統一測試項目、測試時間段以及全國所有在籍學生均需參加測試等，明顯沒有顧及我國社會、經濟、教育發展的區域性與不平衡性，也沒有充分考慮學校之間的差異性。盡管測試成績納入評優與畢業考核之中有積極的一面，但由于測試時間短、學生人數多，且多采取大規模集中測試，難免會出現如學生準備活動不夠充分，測試流程安排不合理以及測試方法、場地、器材不夠規范等問題。如此的測試就難免走過場，并不能激發教師和學生參與測試的主動性，反而使學生產生消極的認知。甚至，一些單位為了盲目提高“上報率”與“合格率”，上報數據出現了失實的原則性問題[15]。另外，在實踐操作過程中，學校或者教師一般將精力放在學生體質健康數據的采集和宏觀統計分析上，缺少與學生和家長的信息溝通與反饋，也在一定程度上影響了測試工作的有效落實[16]。總體而言，我國目前的學生體質健康測試或許只能反映學生體質健康水平現狀，對體質的評價尚不能滿足學生的要求，也不利于提高學生參與體質測試的積極性。

總之，我們需要重新思考與定位體質健康測試工作，如：1）為了達到預期的目的，如何確定測試的頻率；2）為了實現評價的目的，是否有替代的測試辦法；3）怎樣改善現有的測試，以突出其積極的一面而盡量避免其消極的一面；4）如何獲得必要的經費保障與教師的大力支持等等[17]。

3 學生體質健康測試影響與作用的反思

學生體質健康測試工作并沒有發揮預想的作用，而許多學生體質測試正朝著一個錯誤的方向發展，并一直主導著體育課程的教學時間[18]。若不能正確地應用體質健康測試，就無法起到促進學生體育鍛煉或者身體活動的作用[19]。目前，就學生體質測試而言，不僅存在測量的有效性與可靠性問題，更重要的是，體質測試對青少年的消極影響值得考慮。如果一個身體活動積極的孩子得到了較差的體質測試成績，他的鍛煉動機就可能減弱并減少身體活動，因為他感覺身體活動并沒有讓他獲得應有的回報（體質成績）；相反，如果身體活動較少的學生獲得較好的體質測試成績，會進一步增強他對久坐少動行為的認知[20]。既然并不是每一個人都能達到理想的體質成績，其結果本身還會有一定的負面影響，體質健康評價就應當慎用。不僅很多學生不太了解甚至不知道為什么要參加體質測試，有些教師對測試的功能與作用也不清楚。如果學生體質健康測試對促進身體健康與身體活動的作用受質疑，更不能想當然地認為體質測試應有的教育功能、評價功能、反饋功能以及促進功能已得到充分發揮。

面對于青少年的久坐少動行為與肥胖率高發形勢，以身體機能素質評價為主的體質健康測試再大行其道，似乎與青少年健康促進的趨勢有些背道而馳。近年來，人們已經逐漸認識到無論是對青少年還是成年人，改變身體活動習慣要比單純地增加心肺耐力是更為有效的預防性健康策略。學者也倡導新的健康促進模式，即由運動處方模式（exercise prescription model，EPM）轉向日常身體活動模式（lifetime physical activity model，LPAM），并強調模式轉變是減少健康風險的新策略[21]。也許體質健康測試措施落實較好的學校，學生符合或者超過體質健康標準的可能性更大一些[22]。但那些已經掌握了體質健康測試知識的學生，并沒有發現與其身體活動水平有重要的內在關聯[23]。因此，學生體質健康測試的主要作用與任務應該是促進青少年養成終身身體活動的習慣與健康行為[24]。

4 解決學生體質健康測試問題的建議

學生體質健康測試現有的方式方法，并不能從根本上提升學生體育鍛煉或者身體活動的積極性[25]。學生體質健康測試工作的重心應當從體質達標轉向身體活動促進，盡力幫助學生養成健康、積極而有活力的生活方式[4]。

強調學生體質健康測試的重要性無可厚非，目的是以測帶練，督促學校、教師、學生重視日常的體育鍛煉。相關部門不應該以行政命令的方式要求規定的時間內所有在籍學生必須完成體質健康測試，而應針對不同地區、不同學校、不同學生進行抽查與監督。學生體質健康測試不僅僅為了相關指標的數據采集，而應當重視學生體質健康測試前、測試中、測試后的相關工作：1）測試前應針對測試內容的相關知識、技能、方法等，向學生進行教育，使學生學習并掌握必要的運動、測試以及健康知識與能力。2）測試中，場地、設備以及操作流程等應盡量符合標準規范，學生有充分的準備時間參與并完成測試，以保證采集到真實有效的體質健康數據。3）測試后的評價與干預要科學合理，評價標準要考慮先天因素與后天因素，如身高體重應盡量采用參照標準進行評判，若過于依賴常模標準評分就有失公平與理性。此外，不能僅僅滿足于測試數據的上報與統計，應對學生采取分類指導與幫助，尤其是體質弱勢學生。學生體質健康測試本身沒有錯，而是如何正確運用。應當通過測試讓學生認識到體質健康的重要性，認識到體質健康測試成績進步的可能，認識到體質健康與學業、工作以及家庭幸福等方面的關系。從發展的視角考慮，強制進行體質健康測試與體育鍛煉只是學校體育教育的初級階段，應當培養學生在完成社會化角色轉變后的自我健康管理與鍛煉技能，這也是學生體質健康測試工作義不容辭的責任。

鑒于世界各國青少年（13～15歲）每天中等強度以上身體活動不足60 min的人數比例高達80.3%[26]的情況，在將更多關注目光投向體質健康測試的同時，應重視學生的身體活動評價與促進工作。學生體質健康測試，若能有效融合學生的身體活動評價環節，將產生許多積極的影響：1）有助于運動基本概念的學習，如強度、類型、持續時間等；學生能夠學習保持積極身體活動的各種方法手段，清楚知道中等強度身體活動對健康的作用。2）為學生與家長提供當前個體身體活動水平有關的信息，有助于學生確定自己是否達到了規定的身體活動水平，如果家長得知相關信息，也有利于家長督促學生的身體活動；3）有助于確定學生的身體活動興趣，學生不但可以思考自己的身體活動經歷與體驗，還能夠從中發現自己喜歡的身體活動類型；4）提升學生的身體活動自測自查技能，學習如何長期跟蹤評價自己的身體活動行為，學會終生身體活動所必須的行為改變策略技能；5）教會學生運動目標設定的技巧，幫助學生建立并實現自己的身體活動目標，提高自信心和自尊，實現基于個體行為習慣的身體活動目標，體質健康指標并非完全由個體的行為決定（如先天的因素）[27]。

鑒于部分學校領導與教師對學生體質健康測試的認識已經根深蒂固，需要轉變教師的教育觀念，提高教師的教學能力，以及實行體育課程改革等。要真正落實學生體質健康測試的工作目標，唯有通過健康教育和身體活動促進計劃的實施，使更多的學生增加身體活動量，才有助于青少年進入成年人階段時還能夠保持健康的生活方式與行為習慣[28]。

學生體質健康測試只是促進體育鍛煉的手段之一，并不能承擔學生體質健康下降的所有責任。但應該由重測試轉向重教育、由重結果轉向重過程以及由被動參與轉向主動學習等，同時融合學生身體活動行為的評價內容。作為學校體育教育的一部分，不僅需要重視學生體質健康測試工作本身，還應更多地關注測試前的教育與測試后的干預指導。

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篇（9）

0前言

《國家體質健康標準》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標準，也是學生畢業的基本條件之一。各地教育行政部門和學校應把《標準》的實施作為學校體育工作的重要內容，積極宣傳、加強管理、認真施行。《標準》是激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，不是為測試而測試，采用個體評價標準，學生能清晰地看出個體差異與自身某些方面的不足，這十分有利于通過測試促進學生積極參加體育鍛煉，促進身體健康，成為具有正確的體育意識和健康的生活方式的高素質人才。

經過十來年的發展，三牧中學在福州各初中校中名列前茅，所有學生經面試后進入學校就讀。由于在小學階段學生面臨一定的學習壓力、社會安全、食品衛生、以及個人意志力較薄弱等方面的問題，對其身體素質造成了一定的影響。同時能經常參加體育鍛煉的學生人數不多，能堅持鍛煉且有一定特長的學生數量就更少。為了解今年新生的體質健康情況，并在今后的教學工作中有針對性地采取適當措施以改變現有情況，因此我校在開學初對全校學生進行體質健康測試，測試結果如何，是否存在問題，本文對此進行了分析、研究及探討。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

三牧中學初一、初二、初三學生共1309人參加體質健康測試。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

查閱近幾年關于中學生體質健康測試方面的書籍、調研數據及相關資料。

1.2.2測試法

根據《學生體質健康標準》的要求，對我校初一、初二、初三學生進行身高標準體重、坐位體前屈、肺活量、立定跳遠、1000米（男）、800米（女）共5項的測試，測試過程嚴格按照標準的有關要求進行，并且將所獲的數據進行數理分析，及時上報。

1.2.3數據統計法

采用專項的軟件進行數理統計，再對測試的結果進行邏輯分析。

1.2.4邏輯分析法

對統計出的結果進行整理、對比、調查，最后進行全面的邏輯分析。

2 研究結果與分析

2.1身高標準體重測試總體評價與分析

我校各年段參加身高標準體重測試的人數及成績如表1所示。由此可知，雖然初一人數比例最少，但是測試的結果卻不是很理想，營養不良比例占11.14%，明顯高于初二、初三年段；較低體重比例占35.03%，略高于初二、初三年段；正常體重比例占31.79%，低于初二、初三年段；超重及肥胖比例也都略高于初二、初三年段。由此可見，初一年段在身高、體重等形態發育指標比較低，初二年段居中，初三年段相對較好。

2.2 肺活量總體評價與分析

由表2可知，初一學生肺活量標準測試優秀率、良好率及及格率比例都低于初二、初三年段，但是不及格率比例卻遠高于初二、初三，甚至是初三的3倍。

2.3身體素質各項測試結果總體評價與分析

以下表3、表4、表5、表6體現的是我校學生在速度、力量、柔韌3方面的測試結果分析，由以下4表可知，我校初一學生在速度、力量、柔韌3方面優秀、良好率都低于初二、初三學生，不及格比例又明顯高于初二、初三年段，尤其是在耐力項目――1000米（男）800米（女），男生不及格率達60.85%，女生甚至達到83.34%，高于初三學生5倍之多。

2.4各項總體評價與分析

從3個年段測試結果表7可以觀察得出，初三在3個年段測試中優秀率、良好率以及及格率都是最高的，不及格率最低。初二其次，初一相對較為落后。

3 三牧中學體質健康測試結果與建議

3.1 各年段體質健康測試結果

3.1.1 各年段在體質健康水平存在一定的差異

我校各年級學生體質健康水平排序是：初三最高、初二其次、初一最低。

3.1.2 各測試項目成績之間存在一定的差異

初三學生的測試成績明顯要高于其他年段，初二其次，由于初一學生剛從小學過度到中學，中學體育課與小學體育課本身也存在比較大的差異，要求也不一樣，導致初一學生缺乏身體素質方面的鍛煉，再加上營養過剩等各方面的原因，從而出現各項目測試結果不理想的情況。初二學生正值青春發育期的高峰，再加上經過一年的適應與鍛煉已有所提高。相反，初三學生由于中考體育的壓力，不僅從體育課上加大強度鍛煉，在課外活動課上也堅持每天鍛煉一小時，因此初三年段測試的成績明顯高于其他兩個年段。

3.2對各年級測試結果的建議

針對以上的問題我們將提出以下三方面建議：

（1）學校應積極開展對中學生關于膳食營養、健康飲食知識的宣傳教育，加強學校與家長在這方面的溝通；培養學生的體育鍛煉興趣并多鼓勵培養學生參加感興趣的體育活動；同時學校應該加強和豐富體育課、課間活動的內容，并且對學生進行監督，學生應該有意識地積極主動地參加課間課外的體育活動，以達到增強體質健康的目的。

（2）幫助學生分析原因，例如在測試耐力項目時候出現的身體不適等狀況是屬于正常的表現，通過調整呼吸與步伐能夠減少不適的感覺，只有堅持經常鍛煉才能克服這些心理生理上的現象，取得更好的成績。其他項目也如此，及時提出學生在鍛煉過程中出現的問題，并且進行糾正。

篇（10）

2005年，通過分析國家學生體質健康與健康測試結果發現：各級學生在身體形態發育、營養狀況指標上比以前有了明顯改善，低血糖癥等常見病檢出率下降，柔韌和握力水平有所提高；但肺活量指數、速度、爆發力、耐力素質水平下降，肥胖、視力不良檢出率呈上升趨勢。據此，教育部、國家體育總局于2007年4月頒布了新的《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）。根據《標準》，筆者學校對中職學生測試成績進行了統計分析，以在“健康第一”思想指導下，轉變教學策略，優化課程結構，對體育教學進行改革，為全面提升學生身體素質提供理論依據。

一、研究對象與方法

研究對象為筆者學校2011、2012級中職學生，共計 3078人。其中男生1975人、女生1103人。

主要采用了三種研究方法。一是文獻資料法，查閱相關文獻資料，了解國內學校《標準》測試的研究現狀和成果，為本課題的研究提供參考。二是儀器測試法，通過選用國家教育部指定的電子測試儀器對學生身高、體重、肺活量、立定跳遠、（男）1000米、（女）800米、（男）引體向上、（女）一分鐘仰臥起坐六項進行測試。三是數理統計法，對學生測試成績進行收集與整理，運用Excel進行統計和分析。

二、統計結果與分析

1.筆者學校學生《標準》總體評價等級統計

筆者學校2012學年在校中職學生3078人的測試統計結果如表1所示。

表1 筆者學校學生《標準》總體評價與設計比例的比較

優秀率（%） 良好率（%） 及格率（%） 不及格率（%）

設計比例 10 40 35 15

學校男生 2.23 31.71 36.65 29.41

學校女生 3.86 33.2 38.14 24.54

學校學生總體 2.46 32.43 36.69 28.42

從表1可以看出，優秀率為2.46%，良好率為32.43%，分別低7.34%和7.36%，及格率相差不大，不及格率28.42%，則高出13.42%；女生成績要比男生好一些，女生優秀率比男生高1.63%，女生不及格率比男生低4.87%；但是，男、女生不及格率都超出14.41%和9.54%。這說明筆者學校中職學生體質健康狀況基本達標，有71.58%的學生及格，但優良以上水平的比例偏低，總體優秀率低7.53%。

2.筆者學校學生身高標準體重統計結果

身高標準體重是評價人體形態發育水平和營養狀況及身體勻稱度的重要指標，身高與體重的比例應在正常的范圍內。表2是筆者學校學生身高標準體重的測試統計結果。

表2 筆者學校學生與全國學生身高標準體重的對比

樣本數 過輕（%） 偏輕（%） 標準體重（%） 超重

（%） 肥胖

（%）

設計比例 - 2 13 70 13 2

全國學生總體 12208910 7.88 45.53 35.15 4.11 7.33

全國男生 6445022 9.11 48.9 29.37 3.97 8.65

全國女生 5763884 6.5 41.75 41.62 4.28 5.85

學校男生 1975 10.09 45.74 40.48 1.62 1.86

學校女生 1103 11.9 45.24 39.41 1.48 1.97

學校總體 3078 10.67 46.16 39.78 1.57 1.82

從表2發現，筆者學校學生標準、偏輕、過輕體重率為39.78%、46.16%、10.57%，高出全國4.63%、0.63%、2.79%，但與設計比例比較，則相差較大，分別低了31.22%、33.16%、8.67%。尤其是過輕率超出設計比例8.67%，高于全國總體2.79%。筆者學校女生除在過輕和標準體重率上高于全國女生外，其他各項均低于全國女生的指標率。男生標準體重率則高出全國學生總體11.11%，在超重和肥胖率等指標上相對較低，特別是肥胖率低于全國學生總體5.47%，低于全國男生6.79%。除肥胖率和超重指標外，其余指標都遠超設計比例，反映出筆者學校學生的身體形態狀況欠佳，究其原因，是學生日常膳食營養結構不合理、飲食習慣不科學、自我保健意識淡漠所致。因此，必須引導學生樹立正確的審美觀念，養成科學、合理的生活習慣，加強體育鍛煉。

3.筆者學校學生身體素質各項測試成績的統計結果

中長跑項目能夠反映身體的耐力素質和心血管系統的機能水平，立定跳遠則能反映身體速度、靈敏程度，引體向上、仰臥起坐反映的是上肢力量和柔韌程度。綜合這幾項測試可以體現出學生的基本身體素質。筆者學校學生身體素質測試成績統計結果如3所示。

表3 筆者學校學生身體素質測試成績統計

樣本數 項目類別 優秀率（%） 良好率（%） 及格率（%） 不及格率（%）

設計比例 10 40 35 15

女生 462 800米 9.56 33.45 47.64 9.35

仰臥起坐 4.97 32.51 50.59 11.93

立定跳遠 4.9 28.93 35.23 29.94

男生 956 1000米 7.7 29.56 39.42 23.32

引體向上 4.85 15.62 43.96 35.57

立定跳遠 10.93 26.63 45.35 17.09

學校總體 1418 耐力素質 9.71 30.51 41.78 18

力量、柔韌 4.87 20.74 47.64 27.75

速度、靈敏 9.72 32.64 43.23 14.41

分析表3數據可以看出，學生在耐力、速度、靈敏、力量等方面的及格率高于設計比例標準，優良率則相差不大，其中男生比女生的不及格率高了很多。男生引體向上不及格率達到了35.57%，優良率僅為4.85%，在速度、靈敏的優良率為47.56%外，在耐力、力量方面的不及格率達23.32%、35.57%，分別高出8.32%、20.57%。女生總體的耐力、力量、柔韌成績優良率分別為43.01%、37.48%，不及格率也低，但立定跳遠項目不及格率卻高達29.94%，高出14.94%，良好率相差11.07%。以上數據客觀地反映出筆者學校學生身體素質發展水平的不均衡。

4.筆者學校學生肺活量體重指數的統計結果

肺活量體重指數反映出肺的容積和擴張能力，是評價人體呼吸系統機能狀況的一個重要指標，能比較客觀地評價人體肺功能的優劣。

表4 筆者學校學生肺活量體重指數統計

總人數 優秀率

（%） 良好率

（%） 及格率

（%） 不及格率

（%）

設計比例 10 40 35 15

男生 1975 13.84 39.7 34.77 11.69

女生 1103 8.92 34.03 32.43 24.62

學校學生總體 3078 11.37 36.75 34.56 18.32

從表4可以發現，筆者學校學生中優秀率高出1.37%，良好率低3.25%，及格率相差不大，不及格率為18.32%，高出3.32%；男生優秀率合計13.84%，高3.84%，女生優秀率8.92%，低1.08%，但女生不及格率為24.62%，高出9.62%，略差于男生。筆者學校學生總體及格以上比例為81.68%。這反映了筆者學校學生胸廓發育較正常，肺通氣功能良好。因此，在今后的教學中要進一步加強學生心肺功能的鍛煉。

三、結論

通過對筆者學校學生《標準》測試成績的統計分析發現，筆者學校學生在身體形態方面不容樂觀，偏輕體重率高于標準體重率，而營養不良和體重較輕則是影響學校學生體質與健康狀況的直接原因，給學生心理健康、社會競爭力和長期發展帶來潛在的負面影響。沒有了體質健康，拿什么挑戰未來？因此，筆者學校學生身體素質的平衡發展與提高是體育教學改革的重點。

四、建議

1.大力開展課外體育鍛煉活動

增強體質是一個日積月累的過程，每周一次的體育課難以實現增強學生體質的效果。因此，學校應經常開展多種形式的課外體育活動與競賽，加大對運動設施的投入，推動校園體育文化的發展。通過興趣的引導，培養學生養成終身體育鍛煉的習慣，切實提高學生的體質健康水平。

2.圍繞職業目標，改變傳統體育教學模式，提高學生的健康意識

體育教學要根據各專業特點，以學生未來從事的職業為導向，合理安排教學內容，優化教學模式，樹立“健康第一”的宗旨，通過對學生興趣、習慣、能力的培養，傳授科學的健身理論和方法，使學生形成崇尚健身、參與健身的良好習慣，提高健康意識。