序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過(guò)程，我們?yōu)槟扑]十篇影視心理學(xué)論文范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來(lái)更深刻的閱讀感受。

篇（1）

在句子結(jié)構(gòu)上，英漢現(xiàn)象一致的英漢翻譯干擾不大，但在不一致時(shí)，這種中介心理干擾就大了。如“這不是書”，“書在桌子”上就容易譯作“This isnot book”“Book on desk”之類。漢語(yǔ)詞序定冠詞和系詞等盡被“忽略”，這說(shuō)明作為語(yǔ)言模式已基本固定的中小學(xué)生習(xí)慣了漢語(yǔ)觀念，處處都造成學(xué)習(xí)英語(yǔ)的心理障礙，急需英語(yǔ)教師的點(diǎn)示和啟發(fā)。從科研的角度看，學(xué)習(xí)英語(yǔ)實(shí)質(zhì)上，是使英語(yǔ)材料在頭腦中與漢語(yǔ)系統(tǒng)接通，進(jìn)而才能建立新的聯(lián)系系統(tǒng)的心理過(guò)程。

語(yǔ)感心理問(wèn)題

有人認(rèn)為，在中小學(xué)階段，還談不上培養(yǎng)語(yǔ)感，其實(shí)不然。因?yàn)檎Z(yǔ)感本身就屬于閱讀能力所包含的諸因素的一種，只要教學(xué)大綱有要求閱讀能力的教學(xué)目的，就要遇到語(yǔ)感問(wèn)題，因?yàn)檎Z(yǔ)感是閱讀能力的根本和實(shí)質(zhì)，就是說(shuō)閱讀能力的高低，實(shí)質(zhì)上是外語(yǔ)語(yǔ)感的強(qiáng)弱，語(yǔ)感就是對(duì)語(yǔ)言的一種直覺(jué)，因此，培養(yǎng)中小學(xué)生的語(yǔ)感心理，從而提高他們的閱讀能力，是當(dāng)前英語(yǔ)素質(zhì)教育在學(xué)科教學(xué)中的當(dāng)務(wù)之急。

如英語(yǔ)中行為動(dòng)詞單數(shù)第三人稱加“s”，語(yǔ)感強(qiáng)的會(huì)脫口而出“He workshard。”而有的學(xué)生經(jīng)老師反復(fù)指出，仍然忘了加“s”，可問(wèn)到這項(xiàng)語(yǔ)法規(guī)則，幾乎人人都會(huì)說(shuō)他知道。但一運(yùn)用，語(yǔ)感不同的人表現(xiàn)就不一樣了。

又如：“We saw a bear dancing on the stage。”有的學(xué)生可以馬上在腦海里出現(xiàn)一幅有趣的圖畫，一只熊在舞臺(tái)上扭來(lái)扭去地舞蹈，從而形象鮮明地銘記這個(gè)句子，而有的同學(xué)則要老師講解一番“see sb doing sth”的語(yǔ)法分析才能明白，并且記憶也不深刻，這就是語(yǔ)感心理成熟的程度差異造成的。因此，我們的英語(yǔ)教學(xué)要走出“純語(yǔ)法”的教學(xué)誤區(qū)，在閱讀能力和語(yǔ)感心理方面加大教學(xué)力度，是提高中小學(xué)生英語(yǔ)學(xué)習(xí)質(zhì)量的一條素質(zhì)教育改革之路。

遷移心理問(wèn)題

遷移的基本條件，是不同技能是否具有共同的因素。在英語(yǔ)學(xué)習(xí)過(guò)程中，先行學(xué)習(xí)（已經(jīng)獲得的知識(shí)、技能等），往往影響后續(xù)學(xué)習(xí)（學(xué)習(xí)新的知識(shí)如技能等），這在教育心理學(xué)中稱為“學(xué)習(xí)的遷移”，培養(yǎng)學(xué)生成熟的遷移心理素質(zhì)，是英語(yǔ)教改中的重要課題。

如果先行學(xué)習(xí)對(duì)于后續(xù)學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極影響，就是正遷移，反之就是負(fù)遷移。

篇（2）

從高中到大學(xué)，不僅面臨學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)和內(nèi)容的變化，還面臨人際關(guān)系的重新建構(gòu)和新的文化環(huán)境的適應(yīng)。不論你是激動(dòng)，還是緊張，每個(gè)新來(lái)的大學(xué)生都將有一段調(diào)整自己原有認(rèn)知和行為的適應(yīng)過(guò)程。

一、心理適應(yīng)的內(nèi)涵

適應(yīng)是有機(jī)體對(duì)環(huán)境變化做出的反應(yīng)。它既是一個(gè)過(guò)程，也是一種狀態(tài)。它可以概括為兩種相輔相成的作用：同化和順應(yīng)。適應(yīng)狀態(tài)則是這兩種作用之間取得平衡的結(jié)果，某一個(gè)水平的平衡會(huì)成為另一個(gè)水平的平衡運(yùn)動(dòng)的開(kāi)始。這種平衡——不平衡——平衡的動(dòng)態(tài)過(guò)程就是適應(yīng)。

心理適應(yīng)是主體對(duì)環(huán)境變化所做出的一種反應(yīng)，人們生活的環(huán)境處于不斷的變化中，因此每個(gè)人都存在適應(yīng)問(wèn)題，都會(huì)產(chǎn)生不斷適應(yīng)新環(huán)境的需求，適應(yīng)能力是個(gè)體生存與發(fā)展的必備能力。心理適應(yīng)是一個(gè)重建平衡的動(dòng)態(tài)變化過(guò)程。適應(yīng)的主要任務(wù)就是使主客體之間的不平衡狀態(tài)重新恢復(fù)平衡，因此適應(yīng)的直接目標(biāo)是建立平衡，其根本目標(biāo)是主體自身的發(fā)展。

心理適應(yīng)的內(nèi)部機(jī)制是同化與順應(yīng)的平衡。同化是指將客體納入主體已有認(rèn)知結(jié)構(gòu)或行為模式的過(guò)程，順應(yīng)則是指調(diào)整原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)或行為模式以適應(yīng)環(huán)境變化的過(guò)程。二者都是對(duì)環(huán)境做出反應(yīng)和對(duì)自身進(jìn)行調(diào)節(jié)的過(guò)程。因此，心理適應(yīng)實(shí)際上是一個(gè)自我調(diào)節(jié)的過(guò)程。

二、大學(xué)生活的特點(diǎn)與心理適應(yīng)問(wèn)題

（一）大學(xué)生活特點(diǎn)的變化主要有以下幾個(gè)方面

1．生活環(huán)境的改變。高中時(shí)期大部分學(xué)生就近上學(xué)，在家吃住，生活方面的許多事情由家長(zhǎng)料理。上大學(xué)后，過(guò)上了集體生活，生活獨(dú)立性大大增強(qiáng)了，校園及周邊的文化環(huán)境和各種信息對(duì)大學(xué)新生必然帶來(lái)不同程度的影響和沖擊，如何相互溝通和重新建構(gòu)一個(gè)新的人際關(guān)系是需要一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程的。

2．管理方式的改變。在中學(xué)，學(xué)校對(duì)學(xué)生的管理和學(xué)習(xí)指導(dǎo)都比較具體，校規(guī)嚴(yán)格，學(xué)生自由支配的項(xiàng)目和時(shí)間不多。相比而言，大學(xué)的管理制度較為寬松，大學(xué)鼓勵(lì)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，大學(xué)生在學(xué)習(xí)科目、時(shí)間支配、生活安排等方面的自由空間相對(duì)較多。

3．教學(xué)方式的改變。大學(xué)教育是專業(yè)教育和通才教育的結(jié)合，一方面，課程門類多，內(nèi)容深和新，教學(xué)節(jié)奏快，自學(xué)時(shí)間增加，課程自選機(jī)會(huì)增加；另一方面，在一個(gè)班級(jí)授課的教師多，因而與學(xué)生在課后的溝通較少，學(xué)習(xí)效果及其知識(shí)的鞏固全靠學(xué)生自己的自覺(jué)性了，從中學(xué)到大學(xué)，是從被動(dòng)的“要你學(xué)”向主動(dòng)的“我要學(xué)”學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變。

4．比較群體的不同。大學(xué)生在中學(xué)時(shí)代，可能都是班上的佼佼者，優(yōu)越感和自尊感較強(qiáng)，而到了人才聚集的大學(xué)，大部分同學(xué)以前的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)逐漸淡化或消失，這種落差往往使不少人產(chǎn)生失落感和自卑感。同時(shí)，大學(xué)校園的各種學(xué)生活動(dòng)更加豐富，文藝體育才藝的比試更加突出，非智力因素的發(fā)展水平顯出更加明顯的差異。

（二）大學(xué)生面臨的心理適應(yīng)問(wèn)題主要有以下幾類

1．獨(dú)立生活困擾。主要指離開(kāi)父母和家庭后，在集體生活、飲食習(xí)慣、錢財(cái)管理以及如何處理各種生活事務(wù)方面的困惑。如何克服孤獨(dú)感和思家情緒是新生適應(yīng)階段的主要問(wèn)題。

2．資源利用困擾。主要指不知如何利用大學(xué)各種生活資源、學(xué)習(xí)資源，或擔(dān)心有關(guān)信息無(wú)處獲得的焦慮。

3．人際關(guān)系困擾。主要是指在新的環(huán)境中如何結(jié)交新的朋友和建立良好的人際關(guān)系，如何與異性溝通，如何融入新的班集體，如何擺脫對(duì)中學(xué)人際關(guān)系的依賴感等。

4．學(xué)習(xí)能力困擾。主要指對(duì)學(xué)習(xí)方法、內(nèi)容和形式的不適應(yīng)狀況。大學(xué)教育內(nèi)容多，進(jìn)度快，沒(méi)有人直接督促學(xué)生的學(xué)習(xí)，學(xué)生自由支配的時(shí)間多。對(duì)習(xí)慣于被動(dòng)學(xué)習(xí)、自學(xué)能力不強(qiáng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，就有可能產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的壓力與困難。

5．職業(yè)目標(biāo)困擾。這是指對(duì)就讀專業(yè)的了解、滿意度以及對(duì)未來(lái)職業(yè)前途的茫然感。不少大學(xué)新生是聽(tīng)從父母的意愿報(bào)考專業(yè)的，自己對(duì)所學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)市場(chǎng)并不熟悉。職業(yè)目標(biāo)困擾感強(qiáng)烈的學(xué)生，不能正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的專業(yè)，容易產(chǎn)生失落感。

三、大學(xué)生適應(yīng)障礙的原因分析

大學(xué)生適應(yīng)障礙的產(chǎn)生是環(huán)境與個(gè)體相互作用的結(jié)果，其原因有內(nèi)部原因也有外部原因。

（一）理想與現(xiàn)實(shí)的落差，造成心理沖突

每個(gè)年輕的大學(xué)生都有自己的遠(yuǎn)大理想，對(duì)未來(lái)充滿期待與希望。大學(xué)生常常按照理想來(lái)規(guī)劃自己的生活、學(xué)習(xí)、婚戀和擇業(yè)。然而現(xiàn)實(shí)的復(fù)雜性，常常使得理想不能實(shí)現(xiàn)，造成心理沖突。

1．對(duì)大學(xué)的不滿意。對(duì)于剛剛進(jìn)入校園的新生來(lái)說(shuō)，現(xiàn)實(shí)的大學(xué)生活并非想象中的那樣詩(shī)情畫意，學(xué)習(xí)也不是預(yù)料中的那樣妙趣橫生，面對(duì)的是“一個(gè)書包兩只碗，寢室——教室——圖書館”新的“三點(diǎn)一線”式的生活，一種失落的心理油然而生。產(chǎn)生這種失落的主要原因：一是中學(xué)老師為了激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，鼓吹大學(xué)“天堂論”，過(guò)分渲染大學(xué)美好的后果；二是新生對(duì)大學(xué)回報(bào)期望值偏高所致。

2．對(duì)專業(yè)的不滿意。有的新生由于沒(méi)有考上自己“感興趣的專業(yè)”或“熱門專業(yè)”，或認(rèn)為自己所學(xué)的專業(yè)沒(méi)有前途便開(kāi)始埋怨自己的專業(yè)。對(duì)專業(yè)的不滿意主要還是源于學(xué)生自身的原因：其一，不能處理好直接興趣和間接興趣的關(guān)系。其二，缺乏對(duì)專業(yè)的全面認(rèn)識(shí)，容易對(duì)專業(yè)產(chǎn)生偏見(jiàn)。其三，學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣驟然下降。

3．目標(biāo)的真空狀態(tài)。考上大學(xué)后，不少學(xué)生首先想到的是如何讓緊張的神經(jīng)和疲憊的身心得以調(diào)整和放松，沒(méi)有主動(dòng)確定新的目標(biāo)。學(xué)生往往被動(dòng)按照學(xué)校的安排簡(jiǎn)單而重復(fù)地生活，不知道自己喜歡什么，能做什么，所以，大學(xué)雖然比高中自由，但許多新生會(huì)感嘆大學(xué)沒(méi)有高中充實(shí)。

（二）自我優(yōu)勢(shì)的喪失，產(chǎn)生角色定位偏差

1．社會(huì)角色的理想化。考上大學(xué)意味著進(jìn)入享受精英教育的行列，社會(huì)地位一夜之間發(fā)生了明顯的改變，社會(huì)角色也隨著發(fā)生變化。在人們的期望中大學(xué)生各方面應(yīng)該都是比較優(yōu)秀的，是全面發(fā)展的“理想角色”。大學(xué)生自然感到社會(huì)對(duì)自己期望的變化，自我期望也無(wú)形中隨之提高了。但往往對(duì)未來(lái)生活和學(xué)習(xí)過(guò)于理想化，缺乏充分適應(yīng)大學(xué)生活的心理準(zhǔn)備。

2．“優(yōu)秀生”的多元化。大學(xué)生都有很強(qiáng)的自我表現(xiàn)欲望，然而要想保持高中時(shí)期的“光環(huán)”和理想角色并不容易。高校追求優(yōu)秀的價(jià)值多元化，不僅看重知識(shí)，而且也注重能力。這種評(píng)價(jià)體系的改變，一方面為大學(xué)生自我展現(xiàn)提供了寬闊的舞臺(tái)，另一方面也淡化了學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谠u(píng)價(jià)中的權(quán)重。不少新生由于沒(méi)有適應(yīng)這種多元化的優(yōu)秀生的價(jià)值觀念，容易出現(xiàn)心理失衡。

3．自我認(rèn)知失調(diào)。大學(xué)作為一個(gè)人才精英聚集的群體，不少在中學(xué)時(shí)代的佼佼者到大學(xué)后只能處于中間狀態(tài)，甚至變得相對(duì)落后，一些同學(xué)難以接受自己不再是優(yōu)秀人物的現(xiàn)實(shí)，情緒上產(chǎn)生明顯的波動(dòng)。這種反差和心理不平衡狀態(tài)導(dǎo)致自我認(rèn)知失調(diào)。

四、大學(xué)生心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)

心理適應(yīng)能力是指一個(gè)人根據(jù)客觀環(huán)境要求，主動(dòng)采取對(duì)策，在一定程度上適應(yīng)環(huán)境的能力，即一個(gè)人與現(xiàn)實(shí)生活和諧相處的一種能力。它與大學(xué)生人格發(fā)展密切相關(guān)，也是大學(xué)生人格發(fā)展的必然任務(wù)。

（一）樹(shù)立“四個(gè)學(xué)會(huì)”的發(fā)展觀

從發(fā)展心理學(xué)的角度來(lái)分析，大學(xué)生心理適應(yīng)實(shí)質(zhì)是個(gè)體內(nèi)部人格發(fā)展與外部環(huán)境之間相互作用的必然結(jié)果。

1．學(xué)會(huì)做人。大學(xué)生首先要學(xué)會(huì)做人，適應(yīng)與發(fā)展的目的在于使人日臻完善；使人格成熟，不斷增強(qiáng)自主性、判斷力和個(gè)人的責(zé)任感；使人擁有正確的人生觀、價(jià)值觀，擁有明確的倫理道德觀念和是非觀念，能夠遵守社會(huì)公德，使自己的各項(xiàng)行為符合新時(shí)期大學(xué)生的行為規(guī)范。

2．學(xué)會(huì)做事。大學(xué)生要有敬業(yè)精神和社會(huì)責(zé)任感，要有獨(dú)立的生活管理能力，獨(dú)立選擇、獨(dú)立決斷、獨(dú)立處理問(wèn)題的能力和應(yīng)付各種情況和各種環(huán)境的工作能力，能夠不斷積累相關(guān)的做事經(jīng)驗(yàn)，工作富有成效。

3．學(xué)會(huì)與人共處。在現(xiàn)代社會(huì)中，與人和諧共處，既是一種人際交往技能，也是人生成功的一種人際資源。大學(xué)生應(yīng)對(duì)他人有尊重真誠(chéng)的態(tài)度，能夠接納他人的長(zhǎng)處與不足，能夠與他人進(jìn)行良好的溝通，在溝通中建立親密的合作關(guān)系，在相互交流與分享中促進(jìn)自我和他人的成長(zhǎng)與發(fā)展。4．學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是一個(gè)終身的任務(wù)。大學(xué)生應(yīng)該熱愛(ài)學(xué)習(xí)，不斷用新的知識(shí)充實(shí)自己，不但學(xué)會(huì)本專業(yè)知識(shí)，而且學(xué)習(xí)與之相適應(yīng)的各種人文和自然科學(xué)知識(shí)，擁有跨學(xué)科的交融能力，擁有綜合分析問(wèn)題、解決問(wèn)題和在復(fù)雜信息環(huán)境下檢索和判斷的能力，擁有不斷創(chuàng)新的能力。

（二）全面發(fā)展自我能力

1．發(fā)展能力。在大學(xué)期間，大學(xué)生應(yīng)增進(jìn)和發(fā)展多方面的能力，包括智力、體力、社交能力等，有能力是樹(shù)立自信心的基礎(chǔ)。

2．管理情緒。大學(xué)生們每天面對(duì)許多挑戰(zhàn)，有些來(lái)自學(xué)習(xí)方面，還有些來(lái)自人際關(guān)系、家庭、生活等方面，從而產(chǎn)生種種積極的和消極的情緒，大學(xué)生要充分了解自己、認(rèn)識(shí)自己的情緒，并以恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)處理自己的情緒。

3．通過(guò)自主邁向相互幫助。作為大學(xué)生，學(xué)習(xí)獨(dú)立生活和自己獨(dú)立承擔(dān)責(zé)任是十分重要的。同時(shí)也要學(xué)習(xí)如何相互幫助、相互包容，因?yàn)槊總€(gè)行為都會(huì)影響自己和他人，在有些情況下個(gè)人需要做出犧牲和讓步以達(dá)成共識(shí)。

4．發(fā)展成熟的人際關(guān)系。建立成熟的人際關(guān)系十分重要：一是要容忍和欣賞別人與自己的不同；二是要有能力與別人發(fā)展融洽的關(guān)系。維持這樣一種親切融洽的關(guān)系需要自我認(rèn)識(shí)、自信心及溝通技巧等。

5．確立自己的角色地位。確立自己的角色地位對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)十分重要，它既影響自我評(píng)價(jià)、自尊心、自信心的建立，同時(shí)也影響他人對(duì)自己的滿意及接納程度。

6．發(fā)展目的。發(fā)展目的包括做出計(jì)劃，定出方向，明確目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)在以下三個(gè)方面定出次序：一是職業(yè)上的計(jì)劃及期望；二是個(gè)人興趣；三是對(duì)人際關(guān)系及家庭的責(zé)任。

7．發(fā)展整合。大學(xué)生的價(jià)值信念是引導(dǎo)他們行為的方向，也是他們?yōu)槿颂幨赖脑瓌t。整合的意思是指將自己行為與價(jià)值保持一致，同時(shí)顧及別人的利益、尊重別人的意見(jiàn)。

（三）加強(qiáng)新生的心理適應(yīng)教育，加快角色的轉(zhuǎn)變

學(xué)校要采取有力措施，有計(jì)劃、有步驟地實(shí)施科學(xué)有效的新生心理適應(yīng)教育，使大學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校教育教學(xué)管理模式。

1．提升學(xué)習(xí)意識(shí)。利用新生充滿好奇心、可塑性強(qiáng)的特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校自然環(huán)境和學(xué)校文化的教育，建立新生對(duì)學(xué)校的歸屬感和對(duì)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣。對(duì)新生進(jìn)行有關(guān)學(xué)校的資源狀況和管理制度以及學(xué)校的悠久歷史和發(fā)展前景的教育，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)校熱情。

2．加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)。對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)需要勇氣和智慧，學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)個(gè)體的情感關(guān)懷和情感激勵(lì)。與特殊學(xué)生加強(qiáng)交流，了解學(xué)生遇到的心理困惑，鼓勵(lì)學(xué)生積極面對(duì)各種適應(yīng)問(wèn)題，從心理上、思想上以及實(shí)際生活上幫助學(xué)生加深對(duì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，尋找問(wèn)題的解決途徑。貧困地區(qū)、離異家庭以及外地的學(xué)生群體容易產(chǎn)生自卑心理；而以往學(xué)習(xí)優(yōu)秀以及擔(dān)任學(xué)生干部的學(xué)生群體容易產(chǎn)生失落心理，往往出現(xiàn)自我認(rèn)知偏差和目標(biāo)迷失問(wèn)題。

3．重建個(gè)人目標(biāo)。學(xué)校要注重加強(qiáng)學(xué)生的目標(biāo)激勵(lì)，幫助新生樹(shù)立目標(biāo)體系。要引導(dǎo)學(xué)生在自我全面認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，做出科學(xué)的自我評(píng)價(jià)；加強(qiáng)學(xué)生對(duì)優(yōu)秀大學(xué)生多元化的認(rèn)識(shí)，正確處理學(xué)習(xí)與人格發(fā)展的關(guān)系，正確處理好全面發(fā)展和重點(diǎn)發(fā)展的矛盾，在全面提高的基礎(chǔ)上有步驟、有重點(diǎn)地發(fā)展；引導(dǎo)新生根據(jù)自己的特點(diǎn)和現(xiàn)有的資源，主動(dòng)培養(yǎng)自己的興趣和興奮點(diǎn)，激發(fā)自身潛力；引導(dǎo)新生克服樣樣爭(zhēng)先進(jìn)和急功近利的心態(tài)，“長(zhǎng)計(jì)劃，短安排”，并保持目標(biāo)體系的靈活性。

（四）正確處理生活應(yīng)激事件

針對(duì)大學(xué)生所面臨的各種壓力來(lái)源要有一個(gè)清楚客觀的認(rèn)識(shí)和充分的心理準(zhǔn)備，打破大學(xué)的理想化和神圣化，克服“大學(xué)是享受天堂”的錯(cuò)誤思想，樹(shù)立迎接挑戰(zhàn)，正視挫折，不斷磨練和發(fā)展的理念。只有樹(shù)立科學(xué)的發(fā)展觀，才能做到有備無(wú)患，才能降低心理的挫敗感，采取更為積極主動(dòng)的行動(dòng)，更好的適應(yīng)大學(xué)生活。

（五）培養(yǎng)積極的應(yīng)對(duì)挫折的方式

1．要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折失敗所帶來(lái)的苦惱。對(duì)失敗要有精神準(zhǔn)備和正確認(rèn)識(shí)，挫折和失敗是在所難免的，失敗常常給人帶來(lái)煩惱和痛苦；受挫時(shí)不要把注意力放在體驗(yàn)自己的痛苦上，把注意力轉(zhuǎn)移開(kāi)來(lái)，使挫折的消極影響大大縮小；要積極擺脫痛苦和消極情緒的干擾，待情緒穩(wěn)定后，集中精力去認(rèn)識(shí)挫折本身。

2．面對(duì)挫折，認(rèn)清問(wèn)題，冷靜分析。要敢于面對(duì)挫折，當(dāng)你正視困難挫折時(shí)，它就變得不那么有力了，認(rèn)清了挫折的局部性和暫時(shí)性，就會(huì)大大激勵(lì)我們的信心和斗志；需要對(duì)挫折全面分析，找出失敗的主客觀原因，從而提高個(gè)人的認(rèn)識(shí)，利用積極因素，克服不利因素，抓住主要矛盾，找到解決問(wèn)題的策略和方法。

3．積極行動(dòng)，尋求轉(zhuǎn)機(jī)，走自己的成功之路。面對(duì)困難和挫折，不僅需要有正確的態(tài)度，更重要的是積極行動(dòng)，尋求解決方法。找到問(wèn)題的原因之后，要積極地創(chuàng)造條件加以改善；需要將毅力和正確方法結(jié)合起來(lái)，既要具有堅(jiān)持不懈的毅力，又要具有創(chuàng)造能力和正確的方法，才能收到事半功倍的效果；當(dāng)我們經(jīng)過(guò)努力還不能成功時(shí)，就不妨換個(gè)方向，改變目標(biāo)，再作嘗試，可能會(huì)獲得新的發(fā)展機(jī)遇，從現(xiàn)有的條件中找到更適應(yīng)自己的發(fā)展和努力方向，與環(huán)境更好地協(xié)調(diào)起來(lái)。

參考文獻(xiàn)：

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［3］王才康.大學(xué)生生活困擾的初步研究.應(yīng)用心理學(xué)，2002.

［4］范國(guó)平，鐘向陽(yáng).大學(xué)新生常見(jiàn)心理困擾的類型、原因以及對(duì)策，2002.

篇（3）

1應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)學(xué)生實(shí)踐能力薄弱的成因

1.1教學(xué)方法課程設(shè)置不合理

盡管我國(guó)素質(zhì)教育提出學(xué)生是學(xué)習(xí)過(guò)程中的主體，老師需要將學(xué)生作為整個(gè)課堂的核心，給予學(xué)生更多的自主權(quán)，將課堂的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，保障學(xué)生在自由且寬松的氛圍之下進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，但是老師所采取的教學(xué)方法以及課程設(shè)置也會(huì)直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。老師需要在保障學(xué)生主體作用的基礎(chǔ)之上，明確不同的教學(xué)方法和課程設(shè)置要求，結(jié)合相關(guān)的實(shí)踐調(diào)查不難發(fā)現(xiàn)，許多老師忽略了教學(xué)方法和課程設(shè)置的分析及研究，目前所采取的教學(xué)策略過(guò)于落后及傳統(tǒng)，實(shí)際的教學(xué)內(nèi)容與應(yīng)用心理學(xué)的應(yīng)用要求相偏離。在專業(yè)課程設(shè)置的過(guò)程中學(xué)校和老師也沒(méi)有將理論分析與實(shí)踐研究相結(jié)合，大部分的課程設(shè)置不符合學(xué)生的發(fā)展規(guī)律，嚴(yán)重制約了學(xué)生實(shí)踐動(dòng)手能力的提升及培養(yǎng)，導(dǎo)致大量的教學(xué)資源被浪費(fèi)，其中不科學(xué)不合理的課程安排及教學(xué)方式導(dǎo)致學(xué)生在學(xué)習(xí)實(shí)踐時(shí)對(duì)老師過(guò)于依賴，直接將個(gè)人的學(xué)習(xí)重點(diǎn)放在理論學(xué)習(xí)上，難以意識(shí)到理論知識(shí)學(xué)習(xí)與生活實(shí)踐之間的相關(guān)性。在課堂教學(xué)實(shí)踐時(shí)，老師采取灌輸式的教學(xué)模式對(duì)學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的引導(dǎo)。

1.2師資力量不足

與其他學(xué)科相比，應(yīng)用心理學(xué)的發(fā)展歷史比較短，屬于一門新興學(xué)科，在素質(zhì)教育不斷發(fā)展的今天，我國(guó)對(duì)應(yīng)用心理學(xué)領(lǐng)域的研究偏少。對(duì)于應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的實(shí)踐教學(xué)來(lái)說(shuō)，理論和實(shí)踐上的缺乏嚴(yán)重束縛了該專業(yè)的穩(wěn)定發(fā)展，老師的綜合實(shí)力和實(shí)踐動(dòng)手能力相對(duì)較差。另外有一部分學(xué)校在開(kāi)設(shè)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)時(shí)沒(méi)有對(duì)老師進(jìn)行系統(tǒng)性的培訓(xùn)，師資力量嚴(yán)重不足，最終導(dǎo)致實(shí)際的課堂教學(xué)質(zhì)量和效率持續(xù)下降，學(xué)生的實(shí)踐動(dòng)手能力也較低。

2如何提高應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)學(xué)生實(shí)踐能力

2.1改善專業(yè)培養(yǎng)方案和教學(xué)模式

要想擺脫傳統(tǒng)應(yīng)試教育的桎梏，充分體現(xiàn)教學(xué)的實(shí)踐作用和價(jià)值，在開(kāi)設(shè)應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)的過(guò)程之中學(xué)校和老師需要加強(qiáng)聯(lián)系和互動(dòng)，結(jié)合社會(huì)對(duì)該專業(yè)人才培養(yǎng)的實(shí)質(zhì)需求制定針對(duì)性的教學(xué)策略和人才培養(yǎng)方案，明確教學(xué)模式的改革情況，保障學(xué)生能夠在老師的引導(dǎo)之下進(jìn)行主動(dòng)實(shí)踐。教學(xué)方案及培養(yǎng)方案的制定必須以提高學(xué)生的實(shí)踐能力為基礎(chǔ)和核心，了解學(xué)生在實(shí)踐動(dòng)手過(guò)程之中的實(shí)質(zhì)水平和要求，對(duì)于應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)來(lái)說(shuō)，大部分的實(shí)踐必須以專業(yè)技能實(shí)踐、課程實(shí)踐、社會(huì)實(shí)踐、畢業(yè)實(shí)踐和創(chuàng)新實(shí)踐為主題，嚴(yán)格按照這5大板塊進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)。其次專業(yè)培養(yǎng)方案所涉及的內(nèi)容比較復(fù)雜，老師必須以專業(yè)實(shí)踐能力的培養(yǎng)為主體，保障專業(yè)技能訓(xùn)練課程的合理比重，加強(qiáng)理論與實(shí)踐之間的聯(lián)系和互動(dòng)，教學(xué)設(shè)計(jì)師老師和學(xué)校還需要注重教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，積極的將專業(yè)實(shí)踐能力的培養(yǎng)融入其中。作為應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)中的重要組成部分和基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，實(shí)驗(yàn)心理學(xué)尤為關(guān)鍵，老師需要積極落實(shí)實(shí)驗(yàn)教學(xué)環(huán)節(jié)，突破傳統(tǒng)實(shí)驗(yàn)課程的教學(xué)模式和教學(xué)理念，保障學(xué)生在自主學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過(guò)程中掌握應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)學(xué)習(xí)的技巧。

2.2提升師資力量

篇（4）

隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代和信息社會(huì)的到來(lái)，人們的生活節(jié)奏明顯加快，不僅社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，而且社會(huì)成員所承受的壓力越來(lái)越大，社會(huì)上心理疾病的患者也與日俱增。大學(xué)生作為一個(gè)承載社會(huì)和家長(zhǎng)較高期望值的特殊群體，不僅要有廣博而精深的知識(shí)，而且還要有健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，其所面臨的心理壓力更是明顯地高于其他同齡群體。大學(xué)生的健康成長(zhǎng)受到了嚴(yán)重影響。因此，加強(qiáng)和改進(jìn)高校德育工作，了解影響大學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生原因，對(duì)于積極開(kāi)展心理干預(yù)，樹(shù)立正確的心理健康觀念，全面提高大學(xué)生心理素質(zhì)具有十分重要的意義。

一、大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現(xiàn)

大學(xué)生正處在青年中期，是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。心理發(fā)展不平衡，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，心理矛盾沖突時(shí)有發(fā)生。常見(jiàn)的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

1.1環(huán)境應(yīng)激問(wèn)題

這主要在新生中表現(xiàn)突出。當(dāng)代大學(xué)生為了在激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中取勝，幾乎全身心投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)，學(xué)校的應(yīng)試教育，一旦從中學(xué)到大學(xué)的環(huán)境發(fā)生了改變，離開(kāi)了長(zhǎng)期依賴的家長(zhǎng)和老師，面對(duì)新的集體，新的生活方式，新的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，一些學(xué)生出現(xiàn)了獨(dú)立與依賴的矛盾。有的學(xué)生來(lái)到新的環(huán)境，面臨理想與現(xiàn)實(shí)的反差較大，會(huì)產(chǎn)生失意、壓抑、焦慮，甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥等等。

1.2自我認(rèn)知失調(diào)

社會(huì)心理學(xué)家菲斯汀格指出，一個(gè)人對(duì)自己的價(jià)值，“是通過(guò)與他人的能力和條件的比較而實(shí)現(xiàn)的。”作為象牙塔的驕子———當(dāng)代大學(xué)生，在中學(xué)是學(xué)習(xí)尖子，老師表?yè)P(yáng)，家長(zhǎng)夸獎(jiǎng)，同學(xué)羨慕，常常體驗(yàn)的是成功的喜悅，優(yōu)越感、自豪感油然而生。但到了大學(xué)，人才薈萃，高手如林，有些學(xué)生學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)，失去了原來(lái)的學(xué)習(xí)尖子地位，自尊心受到挫傷，少數(shù)大學(xué)生由自傲走向自卑，信心下降，意志消沉，缺乏進(jìn)取心。

1.3人際關(guān)系障礙

人際關(guān)系已成為當(dāng)代大學(xué)生的一個(gè)敏感的問(wèn)題，不少人常常處于矛盾之中。有些大學(xué)生一方面不愿敞開(kāi)心扉，自我封閉；另一方面，又迫切希望社交，得到友誼顯示自己的力量，這對(duì)于溝通不良、有性格缺陷的大學(xué)生必然產(chǎn)生難以解除的矛盾。環(huán)境的變化，社會(huì)思潮的影響、人們交往方式的變化，又會(huì)加深這一矛盾。還有極少數(shù)學(xué)生缺乏社交的基本態(tài)度和技能，經(jīng)驗(yàn)不成熟，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張，而陷入孤獨(dú)境地。

1.4生活上的挫折

一些偶然的因素，帶給某些大學(xué)生生活挫折，影響他們心理情緒的穩(wěn)定，諸如失戀、失去朋友、家庭的重大變故、經(jīng)濟(jì)困難等。由于絕大多數(shù)大學(xué)生是在家長(zhǎng)和教師的保護(hù)下一帆風(fēng)順地成長(zhǎng)起來(lái)的，很少遭到過(guò)嚴(yán)重的挫折，更缺乏獨(dú)立承受挫折的心理能力，因而，遇到挫折就束手無(wú)策，耐受性比較差，從而造成他們焦慮、煩惱、自卑、痛苦、嫉妒、失望、逆反等不良心理。

1.5擇業(yè)的難題

隨著高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場(chǎng)帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度。但另一方面也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專業(yè)以及社會(huì)關(guān)系等又制約著擇業(yè)的自，對(duì)于少數(shù)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化對(duì)受“進(jìn)入大學(xué)門，就是國(guó)家人，就可以端鐵飯碗吃皇糧”的傳統(tǒng)觀念影響，性格內(nèi)向，心理承受力較差，心理適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，是難以解決的現(xiàn)實(shí)矛盾。恐懼、焦慮、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對(duì)生活缺乏信心，對(duì)前途失去希望，對(duì)處境無(wú)能為力，更有甚者覺(jué)得生存沒(méi)有意義。

二、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的成因分析

導(dǎo)致大學(xué)生心理障礙或疾病的因素是紛繁復(fù)雜的，呈多樣化趨勢(shì)。但經(jīng)歸納梳理，不外乎生理、心理、環(huán)境等幾個(gè)主要因素共同作用的結(jié)果。

2.1社會(huì)環(huán)境

大學(xué)生善于思考，知識(shí)層次較高。但隨著我國(guó)社會(huì)的轉(zhuǎn)型，各項(xiàng)改革的深入開(kāi)展，高校大學(xué)生面臨著各種競(jìng)爭(zhēng)的壓力。畢業(yè)分配制度的變化，人事制度的改革以及社會(huì)富余勞動(dòng)力的增多，均使大學(xué)生感到前途渺茫，從而產(chǎn)生極大的失落感。社會(huì)上表現(xiàn)的腐敗、墮落的各種負(fù)面現(xiàn)象也同樣摧殘了一些大學(xué)生的心靈，使他們出現(xiàn)了道德的滑坡。

2.2校園環(huán)境

大學(xué)既要求學(xué)生們能夠生活自理，又要有團(tuán)隊(duì)精神以及奉獻(xiàn)精神。但當(dāng)代大學(xué)生絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，相當(dāng)一部分人缺乏生活自理能力，并且不習(xí)慣集體生活，因此，普遍感到孤獨(dú)寂寞，壓抑和焦慮。大學(xué)生面臨著各種復(fù)雜的人際關(guān)系，與中學(xué)生相比更為廣泛、更為深刻，角色呈現(xiàn)多元化。大學(xué)生分別來(lái)自不同的地域，文化背景、價(jià)值觀念也不盡相同，其個(gè)性的差異更顯突出，其與人交往和相處的經(jīng)驗(yàn)較少，要想在短期內(nèi)建立起一種和諧的人際關(guān)系，既需要嫻熟的交往技能，又需要積極的交往模式，他們常常為人際交往而感到困惑。學(xué)生們?nèi)绻麩o(wú)力自行妥善解決或缺乏交往技巧和能力，就會(huì)出現(xiàn)不同程度的人際關(guān)系焦慮。

2.3家庭環(huán)境

家庭環(huán)境直接影響大學(xué)生的行為和心理，它主要包括家庭的情緒氛圍、父母的教育方式、家庭結(jié)構(gòu)及家庭經(jīng)濟(jì)狀況四個(gè)方面。父母懲罰嚴(yán)厲的教養(yǎng)方式，易使子女產(chǎn)生自卑感和不安全感。與他人交往中擔(dān)心自己的行為表現(xiàn)被人指責(zé)，害怕失敗，以至于把注意力集中在避免別人的否定上，過(guò)分地苛求自己的行為表現(xiàn)，懲罰嚴(yán)厲的教養(yǎng)方式是影響子女的心理健康因素。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，學(xué)生家庭貧富差距越來(lái)越大，家庭經(jīng)濟(jì)富裕的學(xué)生，出手大方可以瀟灑地和同學(xué)交往。不少貧困學(xué)生在學(xué)習(xí)之余不得不靠勤工儉學(xué)來(lái)維持學(xué)習(xí)和生活，他們所承受的心理負(fù)擔(dān)明顯地超過(guò)了其他同學(xué)，極易導(dǎo)致心理上的不平衡。

2.4學(xué)生自身因素

大學(xué)生不僅面臨學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)內(nèi)容與學(xué)習(xí)習(xí)慣的巨大轉(zhuǎn)變，而且還包括對(duì)自己學(xué)習(xí)能力的重新評(píng)估。如果學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)目的不明確、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不強(qiáng)以及自我約束能力差，就很容易出現(xiàn)焦慮、憂郁、緊張等情緒反應(yīng)，同時(shí)還會(huì)嚴(yán)重影響其自信心，出現(xiàn)焦慮、憂郁、退縮及自我否定等負(fù)性心理，最終導(dǎo)致學(xué)業(yè)失敗。一些大學(xué)生隨著思維的發(fā)展和環(huán)境的改變出現(xiàn)了心理活動(dòng)的閉鎖性，但內(nèi)心深處又強(qiáng)烈呼喚著友情，渴望得到理解，非常希望通過(guò)相互交往增進(jìn)友誼，從中發(fā)現(xiàn)自我，理解他人，這種矛盾心理使他們處于焦慮、壓抑之中，對(duì)大學(xué)生的心理影響是很大的。

三、大學(xué)生心理問(wèn)題的應(yīng)對(duì)措施

宣傳普及心理健康知識(shí)是高校大學(xué)生心理健康教育工作的重點(diǎn)，使大學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自身，樹(shù)立起心理健康意識(shí)，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，有效地消除心理困惑，提高承受和應(yīng)對(duì)挫折的能力及社會(huì)生活的適應(yīng)能力。開(kāi)展新時(shí)期大學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，可應(yīng)從以下幾個(gè)方面著手:

3.1加強(qiáng)和改進(jìn)心理健康教育，重視心理健康教育與思想政治教育相結(jié)合。

心理健康教育側(cè)重于增進(jìn)個(gè)人的身心健康，而思想政治教育則側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、道德觀。心理素質(zhì)教育作為高校教育體系的一部分不能脫離學(xué)校的教育教學(xué)和管理工作，應(yīng)當(dāng)把大學(xué)生的心理教育滲透到思想政治教育和各個(gè)學(xué)科的具體教學(xué)活動(dòng)中去，使其能夠互相促進(jìn)、互相影響，形成一個(gè)良好的教育管理體系。及時(shí)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想引導(dǎo)，克服一些不健康心理和偏激觀點(diǎn)，把心理疏導(dǎo)和思想教育結(jié)合起來(lái)共同發(fā)揮作用，增強(qiáng)教育的有效性，提高學(xué)生的心理健康水平。

3.2重視心理素質(zhì)教育，營(yíng)造大學(xué)生心理健康的良好氛圍。

目前高校普遍認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)在人才培養(yǎng)中的重要作用，建立了相應(yīng)的機(jī)構(gòu)，加大了心理健康教育的力度，部分高校將心理健康教育納入課堂教學(xué)中，把心理健康教育作為重要內(nèi)容從新生抓起。高校通過(guò)開(kāi)設(shè)心理健康課程，可以使學(xué)生了解心理健康知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，優(yōu)化個(gè)性心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，預(yù)防和緩解心理問(wèn)題，并且指導(dǎo)他們處理好環(huán)境適應(yīng)、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛(ài)、求職擇業(yè)、人格發(fā)展、情緒調(diào)控等方面的問(wèn)題，使心理健康教育逐步走上科學(xué)化、規(guī)范化的軌道，從而達(dá)到排除學(xué)生心理障礙、順利成才的目的。高校應(yīng)充分應(yīng)用各種媒體，如學(xué)報(bào)、校刊、廣播、網(wǎng)站等等傳媒，廣泛宣傳和開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，介紹各種心理調(diào)節(jié)的方法，以喚起大學(xué)生提高心理健康水平的自覺(jué)要求，引導(dǎo)其主動(dòng)開(kāi)展自主性的心理素質(zhì)教育。同時(shí)不定期的舉辦組織心理衛(wèi)生知識(shí)講座，組織大學(xué)生參加各項(xiàng)有益身心的校園文化活動(dòng)。學(xué)校可建立心理咨詢與輔導(dǎo)中心，通過(guò)開(kāi)設(shè)心理門診、咨詢熱線電話、咨詢信箱、咨詢網(wǎng)站等形式，為學(xué)生全方位地提供傾訴場(chǎng)所，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有心理障礙的學(xué)生并給予指導(dǎo)幫助，形成課內(nèi)與課外、教育與指導(dǎo)、咨詢與自助相結(jié)合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。

3.3注重大學(xué)人文精神的培養(yǎng)，建立積極向上的校園文化環(huán)境。

良好的校園文化能提升人的精神境界，有著催人奮進(jìn)的激勵(lì)作用和潛移默化的育人功能。通過(guò)校園文化建設(shè)，充分發(fā)揮校園內(nèi)自然環(huán)境陶冶性情、修身養(yǎng)性之功能，營(yíng)造一個(gè)積極向上、民主和諧、相互尊重、相互學(xué)習(xí)、相互激勵(lì)的人際環(huán)境，使大學(xué)生產(chǎn)生一種高層次的精神需求與人格的升華，使他們有一種歸屬感，心理上有所依靠。良好校園文化環(huán)境的建立還需動(dòng)靜結(jié)合，并開(kāi)展一系列豐富多彩的校園文化活動(dòng)，以便形成一種和諧、奮進(jìn)的群體心理氛圍，使大學(xué)生處于一種積極的影響之中，促使他們的精神世界更豐富、更健康，最大限度地減少心理應(yīng)激和危機(jī)感。

3.4建立良好的家庭教育環(huán)境。

父母教育方式對(duì)大學(xué)生的心理行為發(fā)育和心理健康成長(zhǎng)有著不可忽視的作用。父母對(duì)子女采取情感溫暖、理解的教育方式，易使子女形成熱情、自信、自尊、獨(dú)立、有堅(jiān)持性、積極情緒較多的人格特點(diǎn)，有利于子女健全人格的形成，從而促進(jìn)心理健康發(fā)展，對(duì)預(yù)防青年期發(fā)生心理疾病有一定的積極作用。良好的家庭情緒氛圍有利于，良好心理素質(zhì)的形成，家庭成員之間的語(yǔ)言及人際氛圍，潛移默化地影響著家庭中每個(gè)成員的心理，對(duì)個(gè)性逐漸成熟的大學(xué)生影響更具有特別的意義。大學(xué)生在求學(xué)期間會(huì)遇到學(xué)習(xí)、擇業(yè)、人際交往以及戀愛(ài)等心理困擾，更加迫切地需要家長(zhǎng)的情感支持和心理幫助。因此家長(zhǎng)在為孩子提供經(jīng)濟(jì)支持的同時(shí)，切不可忽視對(duì)孩子成長(zhǎng)的關(guān)心，應(yīng)主動(dòng)與孩子聯(lián)系，讓他們感受到父母隨時(shí)都準(zhǔn)備提供建議和幫助。

3.5加強(qiáng)學(xué)生的自我保健教育，重視健全人格的養(yǎng)成。

要教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，對(duì)個(gè)性揚(yáng)長(zhǎng)避短，使他們能有意識(shí)地進(jìn)行自我心理調(diào)整和適應(yīng)，培養(yǎng)良好的個(gè)性，在生活中保持自信、樂(lè)觀、坦誠(chéng)、豁達(dá)、堅(jiān)韌不拔的心理品格。在紛繁復(fù)雜的社會(huì)壓力面前，能夠進(jìn)行心理自助，進(jìn)而走出“精神低谷”，加強(qiáng)學(xué)生的自我保健教育，使得進(jìn)取人生、快樂(lè)人生、智慧人生成為每個(gè)當(dāng)代大學(xué)生的健康追求。人格的健全是心理健康的重要組成部分。全面綜合地把握自己，正確評(píng)價(jià)客觀事物，正確對(duì)待自己與他人，善于管理情緒，情緒反應(yīng)適度，主動(dòng)有效地適應(yīng)學(xué)校生活與社會(huì)環(huán)境。

3.6大力開(kāi)展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。

高校應(yīng)將心理素質(zhì)教育同社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)社會(huì)，增強(qiáng)建設(shè)祖國(guó)，振興中華的責(zé)任感。在社會(huì)實(shí)踐中，對(duì)一些不良現(xiàn)象給予及時(shí)的、正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，尤其是辨別是非的綜合判斷能力、承受挫折的適應(yīng)環(huán)境能力。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)豐富業(yè)余生活，積極主動(dòng)地參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并在活動(dòng)中展示自己的能力和風(fēng)采，全面提高自身素質(zhì)。

3.7建立大學(xué)生心理檔案，并開(kāi)展積極的危機(jī)干預(yù)。

學(xué)校通過(guò)建立學(xué)生心理健康檔案，開(kāi)展心理健康教育更具針對(duì)性和實(shí)效性，從宏觀上把握學(xué)生整體心理狀況，微觀上掌握有心里障礙的學(xué)生，實(shí)現(xiàn)跟蹤、控制，就可以防止意外事故發(fā)生。對(duì)心理檔案中篩查出來(lái)的學(xué)生進(jìn)行追蹤研究，積極關(guān)注他們的心理健康狀況，并對(duì)心理問(wèn)題高危學(xué)生進(jìn)行主動(dòng)的心理干預(yù)與心理輔導(dǎo)，將課堂教學(xué)與課外輔導(dǎo)相結(jié)合，個(gè)體輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合，將大學(xué)新生心理健康教育真正落到實(shí)處。大學(xué)生的心理素質(zhì)教育是一項(xiàng)社會(huì)系統(tǒng)工程，學(xué)校心理素質(zhì)教育離不開(kāi)社會(huì)大環(huán)境，應(yīng)發(fā)揮多方力量，實(shí)施全方位、多渠道的心理素質(zhì)教育。要通過(guò)多種途徑和方法培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和專業(yè)技能，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的全面提高和個(gè)性的和諧發(fā)展，以便更好地迎接未來(lái)社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。

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篇（5）

第一節(jié)人體工程學(xué)的含義和發(fā)展

人體工程學(xué)（HumanEngineering），也稱人類工程學(xué)、人間工學(xué)或工效學(xué)（Ergonomics）。工效學(xué)Ergonomis原出希臘文“Ergo”，即“工作、勞動(dòng)”和“nomos”即“規(guī)律、效果”，也即探討人們勞動(dòng)、工作效果、效能的規(guī)律性。

人體工程學(xué)起源于歐美，原先是在工業(yè)社會(huì)中，開(kāi)始大量生產(chǎn)和使用機(jī)械設(shè)施的情況下，探求人與機(jī)械之間的協(xié)調(diào)關(guān)系，作為獨(dú)立學(xué)科有40多年的歷史。第二次世界大戰(zhàn)中的軍事科學(xué)技術(shù)，開(kāi)始運(yùn)用人體工程學(xué)的原理和方法，在坦克、飛機(jī)的內(nèi)艙設(shè)計(jì)中，如何使人在艙內(nèi)有效地操作和戰(zhàn)斗，并盡可能使人長(zhǎng)時(shí)間地在小空間內(nèi)減少疲勞，即處理好：人—機(jī)—環(huán)境的協(xié)調(diào)關(guān)系。及至第二次世界大戰(zhàn)后，各國(guó)把人體工程學(xué)的實(shí)踐和研究成果，迅速有效地運(yùn)用到空間技術(shù)、工業(yè)生產(chǎn)、建筑及室內(nèi)設(shè)計(jì)中去，1960年創(chuàng)建了國(guó)際人體工程學(xué)協(xié)會(huì)。

及至當(dāng)今，社會(huì)發(fā)展向后工業(yè)社會(huì)、信息社會(huì)過(guò)渡，重視“以人為本”，為人服務(wù)，人體工程學(xué)強(qiáng)調(diào)從人自身出發(fā)，在以人為主體的前提下研究人們衣、食、住、行以及一切生活、生產(chǎn)活動(dòng)中綜合分析的新思路。

日本千葉大學(xué)小原教授認(rèn)為：人體工程學(xué)是探知人體的工作能力及其極限，從而使人們所從事的工作趨向適應(yīng)人體解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)的各種特征。“

其實(shí)人—物—環(huán)境是密切地聯(lián)系在一起的一個(gè)系統(tǒng)，今后“可望運(yùn)用人體工程學(xué)主動(dòng)地、高效率地支配生活環(huán)境”。

人體工程學(xué)聯(lián)系到室內(nèi)設(shè)計(jì)，其含義為：以人為主體，運(yùn)用人體計(jì)測(cè)、生理、心理計(jì)測(cè)等手段和方法，研究人體結(jié)構(gòu)功能、心理、力學(xué)等方面與室內(nèi)環(huán)境之間的合理協(xié)調(diào)關(guān)系，以適合人的身心活動(dòng)要求，取得最佳的使用效能，其目標(biāo)應(yīng)是安全、健康、高效能和舒適。人體工程學(xué)與有關(guān)學(xué)科以及人體工程學(xué)中人、室內(nèi)環(huán)境和設(shè)施的相互關(guān)系。

第二節(jié)人體工程學(xué)的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)和計(jì)測(cè)手段

一、人體基礎(chǔ)數(shù)據(jù)

人體基礎(chǔ)數(shù)據(jù)主要有下列三個(gè)方面，即有關(guān)人體構(gòu)造、人體尺度以及人體的動(dòng)作域等的有關(guān)數(shù)據(jù)。

1、人體構(gòu)造

與人體工程學(xué)關(guān)系最緊密的是運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)中的骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉，這三部分在神經(jīng)系統(tǒng)支配下，使人體各部分完成一系列的運(yùn)動(dòng)。骨骼由顱骨、軀干骨、四肢骨三部分組成，脊柱可完成多種運(yùn)動(dòng)，是人體的支柱，關(guān)節(jié)起骨間連接且能活動(dòng)的作用，肌肉中的骨骼肌受神經(jīng)系統(tǒng)指揮收縮或舒張，使人體各部分協(xié)調(diào)動(dòng)作。

2、人體尺度

人體尺度是人體工程學(xué)研究的最基本的數(shù)據(jù)之一。

3、人體動(dòng)作域

人們?cè)谑覂?nèi)各種工作和生活活動(dòng)范圍的大小，即動(dòng)作域，它是確定室內(nèi)空間尺度的重要依據(jù)因素之一。以各種計(jì)測(cè)方法測(cè)定的人體動(dòng)作域，也是人體工程學(xué)研究的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)。如果說(shuō)人體尺度是靜態(tài)的、相對(duì)固定的數(shù)據(jù)，人體動(dòng)作域的尺度則為動(dòng)態(tài)的，其動(dòng)態(tài)尺度與活動(dòng)情景狀態(tài)有關(guān)。

室內(nèi)設(shè)計(jì)時(shí)人體尺度具體數(shù)據(jù)尺寸的選用，應(yīng)考慮在不同空間與圍護(hù)的狀態(tài)下，人們動(dòng)作和活動(dòng)的安全，以及對(duì)大多數(shù)人的適宜尺寸，并強(qiáng)調(diào)其中以安全為前提。

例如：對(duì)門洞高度、樓梯通行凈高、欄桿扶手高度等，應(yīng)取男性人體高度的上限，并適當(dāng)加以人體動(dòng)態(tài)時(shí)的余量進(jìn)行設(shè)計(jì)；對(duì)踏步高度、上擱板或掛鉤高度等，應(yīng)按女性人體的平均高度進(jìn)行設(shè)計(jì)。

二、人體生理計(jì)測(cè)

根據(jù)人體在進(jìn)行各種活動(dòng)時(shí)，有關(guān)生理狀態(tài)變化的情況，通過(guò)計(jì)測(cè)手段，予以客觀的、科學(xué)的測(cè)定，以分析人在活動(dòng)時(shí)的能量和負(fù)荷大小。

人體生理計(jì)測(cè)方法主要有：

1、肌電圖方法

把人體活動(dòng)時(shí)肌肉張縮的狀態(tài)以電流圖記錄，從而可以定量地確定人體該項(xiàng)活動(dòng)強(qiáng)度和負(fù)荷。

2、能量代謝率方法

由于人體活動(dòng)消耗能量而相應(yīng)引起的耗氧量值，與其平時(shí)耗氧量相比，以此測(cè)定活動(dòng)狀態(tài)的強(qiáng)度，能量代謝率的計(jì)算式，以及不同活動(dòng)的能量代謝率（RMR）。其計(jì)算式如下：

運(yùn)動(dòng)時(shí)氧耗量-安靜時(shí)氧耗量

能量代謝率（RMR）

基礎(chǔ)代謝率耗量

3、精神反射電流方法

對(duì)人體因活動(dòng)而排出的汗液量作電流測(cè)定，從而定量地了解外界精神因素的強(qiáng)度，據(jù)此確定人體活動(dòng)時(shí)的負(fù)荷大小。

三、人體心理計(jì)測(cè)

心理計(jì)測(cè)采用的有精神物理學(xué)測(cè)量法及尺度法等。

1、精神物理學(xué)測(cè)量法

用物理學(xué)的方法，測(cè)定人體神經(jīng)的最小刺激量，以及感覺(jué)刺激量的最小差異。

2、尺度法

以順序在心理學(xué)中劃分量度，例如在一直線上劃分線段，依順序標(biāo)定評(píng)語(yǔ)

可由專家或一般人，相應(yīng)地對(duì)美丑、新舊、優(yōu)劣進(jìn)行評(píng)測(cè)。

第三節(jié)人體工程學(xué)在室內(nèi)設(shè)計(jì)中的應(yīng)用

由于人體工程學(xué)是一門新興的學(xué)科，人體工程學(xué)在室內(nèi)環(huán)境設(shè)計(jì)中應(yīng)用的深度和廣度，有待于進(jìn)一步認(rèn)真開(kāi)發(fā)，目前已有開(kāi)展的應(yīng)用方面如下：

一、確定人和人際在室內(nèi)活動(dòng)所需空間的主要依據(jù)

根據(jù)人體工程學(xué)中的有關(guān)計(jì)測(cè)數(shù)據(jù)，從人的尺度、動(dòng)作域、心理空間以及人際交往的空間等，以確定空間范圍。

二、確定家具、設(shè)施的形體、尺度及其使用范圍的主要依據(jù)

家具設(shè)施為人所使用，因此它們的形體、尺度必須以人體尺度為主要依據(jù)；同時(shí)，人們?yōu)榱耸褂眠@些家具和設(shè)施，其周圍必須留有活動(dòng)和使用的最小余地，這些要求都由人體工程科學(xué)地予以解決。室內(nèi)空間越小，停留時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)這方面內(nèi)容測(cè)試的要求也越高，例如車廂、船艙、機(jī)艙等交通工具內(nèi)部空間的設(shè)計(jì)。

三、提供適應(yīng)人體的室內(nèi)物理環(huán)境的最佳參數(shù)

室內(nèi)物理環(huán)境主要有室內(nèi)熱環(huán)境、聲環(huán)境、光環(huán)境、重力環(huán)境、輻射環(huán)境等，室內(nèi)設(shè)計(jì)時(shí)有了上述要求的科學(xué)的參數(shù)后，在設(shè)計(jì)時(shí)就有可能有正確的決策。

四、對(duì)視覺(jué)要素的計(jì)測(cè)為室內(nèi)視覺(jué)環(huán)境設(shè)計(jì)提供科學(xué)依據(jù)

人眼的視力、視野、光覺(jué)、色覺(jué)是視覺(jué)的要素，人體工程學(xué)通過(guò)計(jì)測(cè)得到的數(shù)據(jù)，對(duì)室內(nèi)光照設(shè)計(jì)、室內(nèi)色彩設(shè)計(jì)、視覺(jué)最佳區(qū)域等提供了科學(xué)的依據(jù)。

第四節(jié)環(huán)境心理學(xué)與室內(nèi)設(shè)計(jì)

在闡述環(huán)境心理學(xué)之前，我們先對(duì)“環(huán)境”和“心理學(xué)”的概念簡(jiǎn)要地了解一下。環(huán)境即為“周圍的境況”，相對(duì)于人而言，環(huán)境可以說(shuō)是圍繞著人們，并對(duì)人們的行為產(chǎn)生一定影響的外界事物。環(huán)境本身具有一定的秩序、模式和結(jié)構(gòu)，可以認(rèn)為環(huán)境是一系列有關(guān)的多種元素和人的關(guān)系的綜合。人們既可以使外界事物產(chǎn)生變化，而這些變化了的事物，又會(huì)反過(guò)來(lái)對(duì)行為主體的人產(chǎn)生影響。例如人們?cè)O(shè)計(jì)創(chuàng)造了簡(jiǎn)潔、明亮、高雅、有序的辦公室內(nèi)環(huán)境，相應(yīng)地環(huán)境也能使在這一氛圍中工作的人們有良好的心理感受，能誘導(dǎo)人們更為文明、更為有效地進(jìn)行工作。心理學(xué)則是“研究認(rèn)識(shí)、情感、意志等心理過(guò)程和能力、性格等心理特征”的學(xué)科。

關(guān)于環(huán)境心理學(xué)與室內(nèi)設(shè)計(jì)的關(guān)系，《環(huán)境心理學(xué)》一書中譯文前言內(nèi)的話很能說(shuō)明一些問(wèn)題：“不少建筑師很自信，以為建筑將決定人的行為”，但他們“往往忽視人工環(huán)境會(huì)給人們帶來(lái)什么樣的損害，也很少考慮到什么樣的環(huán)境適合于人類的生存與活動(dòng)”。以往的心理學(xué)“其注意力僅僅放在解釋人類的行為上，對(duì)于環(huán)境與人類的關(guān)系未加重視。環(huán)境心理學(xué)則是以心理學(xué)的方法對(duì)環(huán)境進(jìn)行探討”，即是在人與環(huán)境之間是“以人為本”，從人的心理特征來(lái)考慮研究問(wèn)題，從而使我們對(duì)人與環(huán)境的關(guān)系、對(duì)怎樣創(chuàng)造室內(nèi)人工環(huán)境，都應(yīng)具有新的更為深刻的認(rèn)識(shí)。

一、含義

環(huán)境心理學(xué)是研究環(huán)境與人的行為之間相互關(guān)系的學(xué)科，它著重從心理學(xué)和行為的角度，探討人與環(huán)境的最優(yōu)化，即怎樣的環(huán)境是最符合人們心愿的。

環(huán)境心理學(xué)是一門新興的綜合性學(xué)科，環(huán)境心理學(xué)與多門學(xué)科，如醫(yī)學(xué)、心理學(xué)、環(huán)境保護(hù)學(xué)、社會(huì)學(xué)、人體工程學(xué)、人類學(xué)、生態(tài)學(xué)以及城市規(guī)劃學(xué)、建筑學(xué)、室內(nèi)環(huán)境學(xué)等學(xué)科關(guān)系密切。

環(huán)境心理學(xué)非常重視生活于人工環(huán)境中人們的心理傾向，把選擇環(huán)境與創(chuàng)建環(huán)境相結(jié)合，著重研究下列問(wèn)題：

1、環(huán)境和行為的關(guān)系；

2、怎樣進(jìn)行環(huán)境的認(rèn)知；

3、環(huán)境和空間的利用；

4、怎樣感知和評(píng)價(jià)環(huán)境；

5、在已有環(huán)境中人的行為和感覺(jué)。

對(duì)室內(nèi)設(shè)計(jì)來(lái)說(shuō)，上述各項(xiàng)問(wèn)題的基本點(diǎn)即是如何組織空間，設(shè)計(jì)好界面、色彩和光照，處理好室內(nèi)環(huán)境，使之符合人們的心愿。

二、室內(nèi)環(huán)境中人的心理與行為

人在室內(nèi)環(huán)境中，其心理與行為盡管有個(gè)體之間的差異，但從總體上分析仍然具有共性，仍然具有以相同或類似的方式做出反應(yīng)的特點(diǎn)，這也正是我們進(jìn)行設(shè)計(jì)的基礎(chǔ)。

下面我們列舉幾項(xiàng)室內(nèi)環(huán)境中人們的心理與行為方面的情況：

1、領(lǐng)域性與人際距離

領(lǐng)域性原是動(dòng)物在環(huán)境中為取得食物、繁衍生息等的一種適應(yīng)生存的行為方式。人與動(dòng)物畢竟在語(yǔ)言表達(dá)、理性思考、意志決策與社會(huì)性等方面有本質(zhì)的區(qū)別，但人在室內(nèi)環(huán)境中的生活、生產(chǎn)活動(dòng)，也總是力求其活動(dòng)不被外界干擾或妨礙。不同的活動(dòng)有其必須的生理和心理范圍與領(lǐng)域，人們不希望輕易地被外來(lái)的人與物所打破。

室內(nèi)環(huán)境中個(gè)人空間常需與人際交流、接觸時(shí)所需的距離統(tǒng)盤考慮。人際接觸實(shí)際上根據(jù)不同的接觸對(duì)象和在不同的場(chǎng)合，在距離上各有差異。赫爾以動(dòng)物的環(huán)境和行為的研究經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)，提出了人際距離的概念，根據(jù)人際關(guān)系的密切程度、行為特征確定人際距離，即分為：密切距離；人體距離；社會(huì)距離；公眾距離。

每類距離中，根據(jù)不同的行為性質(zhì)再分為接近相與遠(yuǎn)方相。例如在密切距離中，親密、對(duì)對(duì)方有可嗅覺(jué)和輻射熱感覺(jué)為接近相；可與對(duì)方接觸握手為遠(yuǎn)方相。當(dāng)然對(duì)于不同民族、、性別、職業(yè)和文化程度等因素，人際距離也會(huì)有所不同。

2、私密性與盡端趨向

如果說(shuō)領(lǐng)域性主要在于空間范圍，則私密性更涉及在相應(yīng)空間范圍內(nèi)包括視線、聲音等方面的隔絕要求。私密性在居住類室內(nèi)空間中要求更為突出。

日常生活中人們還會(huì)非常明顯地觀察到，集體宿舍里先進(jìn)入宿舍的人，如果允許自己挑選床位，他們總愿意挑選在房間盡端的床鋪，可能是由于生活、就寢時(shí)相對(duì)地較少受干擾。同樣情況也見(jiàn)之于就餐人對(duì)餐廳中餐桌座位的挑選，相對(duì)地人們最不愿意選擇近門處及人流頻繁通過(guò)處的座位，餐廳中靠墻卡座的設(shè)置，由于在室內(nèi)空間中形成更多的“盡端”，也就更符合散客就餐時(shí)“盡端趨向”的心理要求。

3、依托的安全感

生活活動(dòng)在室內(nèi)空間的人們，從心理感受來(lái)說(shuō)，并不是越開(kāi)闊、越寬廣越好，人們通常在大型室內(nèi)空間中更愿意有所“依托”物體。

在火車站和地鐵車站的候車廳或站臺(tái)上，人們并不較多地停留在最容易上車的地方，而是愿意待在柱子邊，人群相對(duì)散落地匯集在廳內(nèi)、站臺(tái)上的柱子附近，適當(dāng)?shù)嘏c人流通道保持距離。在柱邊人們感到有了“依托”，更具安全感。

4、從眾與趨光心理

從一些公共場(chǎng)所內(nèi)發(fā)生的非常事故中觀察到，緊急情況時(shí)人們往往會(huì)盲目跟從人群中領(lǐng)頭幾個(gè)急速跑動(dòng)的人的去向，不管其去向是否是安全疏散口。當(dāng)火警或煙霧開(kāi)始彌漫時(shí)，人們無(wú)心注視標(biāo)志及文字的內(nèi)容，甚至對(duì)此缺乏信賴，往往是更為直覺(jué)地跟著領(lǐng)頭的幾個(gè)人跑動(dòng)，以致成為整個(gè)人群的流向。上述情況即屬?gòu)谋娦睦怼Ｍ瑫r(shí)，人們?cè)谑覂?nèi)空間中流動(dòng)時(shí)，具有從暗處往較明亮處流動(dòng)的趨向，緊急情況時(shí)語(yǔ)言訴引導(dǎo)會(huì)優(yōu)于文字的引導(dǎo)。

上述心理和行為現(xiàn)象提示設(shè)計(jì)者在創(chuàng)造公共場(chǎng)所室內(nèi)環(huán)境時(shí)，首先應(yīng)注意空間與照明等的導(dǎo)向，標(biāo)志與文字的引導(dǎo)固然也很重要，但從緊急情況時(shí)的心理與行為來(lái)看，對(duì)空間、照明、音響等需予以高度重視。

5、空間形狀的心理感受

由各個(gè)界面圍合而成的室內(nèi)空間，其形狀特征常會(huì)使活動(dòng)于其中的人們產(chǎn)生不同的心理感受。著名建筑師貝聿銘先生曾對(duì)他的作品——具有三角形斜向空間的華盛頓藝術(shù)館新館——有很好的論述，他認(rèn)為三角形、多滅點(diǎn)的斜向空間常給人以動(dòng)態(tài)和富有變化的心理感受。

三、環(huán)境心理學(xué)在室內(nèi)設(shè)計(jì)中的應(yīng)用

運(yùn)用環(huán)境心理學(xué)的原理，在室內(nèi)設(shè)計(jì)中的應(yīng)用面極廣，暫且列舉下述幾點(diǎn)：

1、室內(nèi)環(huán)境設(shè)計(jì)應(yīng)符合人們的行為模式和心理特征

例如現(xiàn)代大型商場(chǎng)的室內(nèi)設(shè)計(jì)，顧客的購(gòu)物行為已從單一的購(gòu)物，發(fā)展為購(gòu)物——游覽——休閑——信息——服務(wù)等行為。購(gòu)物要求盡可能接近商品，親手挑選比較，由此自選及開(kāi)架布局的商場(chǎng)結(jié)合茶座、游樂(lè)、托兒等應(yīng)運(yùn)而生。

2、認(rèn)知環(huán)境和心理行為模式對(duì)組織室內(nèi)空間的提示

篇（6）

在數(shù)學(xué)教學(xué)中，怎樣寓知識(shí)、技能、方法、思想于一個(gè)學(xué)過(guò)程中，是數(shù)學(xué)教學(xué)的重要課題。由于數(shù)學(xué)的高度抽象性、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嬓浴⒔Y(jié)論的確定性以及應(yīng)用的廣泛性這些特征，決定了數(shù)學(xué)教學(xué)的難度。如果教師只是注重單純地傳授知識(shí)，而不注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)和能力的培養(yǎng)，學(xué)生就會(huì)跟在老師的后面跑，整天忙忙碌碌，全是死記硬背。聽(tīng)老師講時(shí)還會(huì)，自己做時(shí)就錯(cuò)，臨到考時(shí)就蒙，這樣下去是越來(lái)越糊涂。所以，要使學(xué)生變書本知識(shí)為自己知識(shí)，就必須學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)知識(shí)的方法。下面就其怎樣使學(xué)生在原有知識(shí)基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新知識(shí)的方法談些教學(xué)體會(huì)。

新知識(shí)的獲得，離不開(kāi)原有認(rèn)知基矗很多新知識(shí)都是學(xué)生在已有知識(shí)基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的。因此，對(duì)于學(xué)生來(lái)講，學(xué)會(huì)怎樣在已有知識(shí)的基礎(chǔ)上掌握新知識(shí)的方法是非常必要的。這就需要教師在教學(xué)中精心設(shè)計(jì)、抓住知識(shí)的生長(zhǎng)點(diǎn)、促進(jìn)正遷移的實(shí)現(xiàn)。

例如，在研究多邊形內(nèi)角和定理時(shí)，可向?qū)W生提出：我們已經(jīng)知道三角形的內(nèi)角和等于180°，那么，你能根據(jù)三角形的內(nèi)角和求出四邊形的內(nèi)角和嗎？這樣簡(jiǎn)單、明了的一句話就勾通了新舊知識(shí)間的內(nèi)在聯(lián)系。問(wèn)題的提出，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，促使了學(xué)生思維的展開(kāi)，提供了回答問(wèn)題的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造了活躍的教學(xué)氣氛，學(xué)生會(huì)準(zhǔn)確地回答出四邊形的內(nèi)角和等于360°。又問(wèn)：你是根據(jù)什么說(shuō)四邊形的內(nèi)角和等于360°呢？是猜想的？還是推理得到的？學(xué)生的回答是作四邊形的對(duì)角線，將四邊形分為兩個(gè)三角形，而每個(gè)三角形的內(nèi)角和等于180°，兩個(gè)三角形的內(nèi)角和等于360°。教師馬上對(duì)學(xué)生的回答給以肯定和鼓勵(lì)，再問(wèn)：五邊形、六邊形的內(nèi)角和等于多少度？學(xué)生很快就會(huì)回答出五邊形的內(nèi)角和等于540°，六邊形的內(nèi)角和等于720°。接著又問(wèn)：你知道十邊形、一百邊形、一千邊形的內(nèi)角和是多少度嗎？這是老師故意設(shè)置“知識(shí)障礙”，激發(fā)學(xué)生的求知欲望。及時(shí)引導(dǎo)、啟發(fā)、遷移、總結(jié)規(guī)律。讓學(xué)生觀察、發(fā)現(xiàn)求四邊形、五邊形、六邊形的內(nèi)角和，都是從它們的一個(gè)頂點(diǎn)作對(duì)角線將它們轉(zhuǎn)化為三角形來(lái)求得的，并且內(nèi)角和是由從它們的一個(gè)頂點(diǎn)作對(duì)角線所分得三角形的個(gè)數(shù)確定的，而三角形的個(gè)數(shù)又是由這個(gè)多邊形的邊數(shù)確定的。從而可知從n邊形的一個(gè)頂點(diǎn)作對(duì)角線可將n邊形分成（n－2）個(gè)三角形，所以n邊形的內(nèi)角的和等于（n－2）·180°，即得多邊形的內(nèi)角和定理。這個(gè)定理的出現(xiàn)，是教者通過(guò)設(shè)疑、引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生思維，尋求解題方法，由個(gè)性問(wèn)題追朔到共性問(wèn)題，總結(jié)出了一般規(guī)律。這樣做，不但使學(xué)生學(xué)會(huì)了在原有知識(shí)基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新知識(shí)的方法，又培養(yǎng)了學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，還滲透了把多邊形轉(zhuǎn)化為三角形來(lái)研究的數(shù)學(xué)轉(zhuǎn)化思想。

當(dāng)學(xué)生在原有知識(shí)的基礎(chǔ)上掌握了學(xué)習(xí)新知識(shí)的方法和數(shù)學(xué)的轉(zhuǎn)化思想，對(duì)于諸如此類的問(wèn)題就迎刃而解了。如，研究梯形中位線定理，學(xué)生很自然就會(huì)將它轉(zhuǎn)化為三角形中位線來(lái)解決。對(duì)于平行四邊形、梯形的問(wèn)題學(xué)生也很容易就想到轉(zhuǎn)化為已有知識(shí)來(lái)研究。又如，對(duì)于解二元二次方程組，學(xué)生根據(jù)已學(xué)過(guò)的解一元二次方程等知識(shí)，自然就會(huì)想到通過(guò)消元將原方程組轉(zhuǎn)為一元二次方程來(lái)解之，或?qū)⒍畏匠探M通過(guò)降次轉(zhuǎn)化為一次方程或有一個(gè)一次方程和一個(gè)二次方程組來(lái)解決。對(duì)于分式方程要通過(guò)去分母或換元轉(zhuǎn)化為整式方程來(lái)解。對(duì)于無(wú)理方程需把方程兩邊乘方或換元化為有理方程來(lái)解。

在數(shù)學(xué)教學(xué)中，教師只要做到精心設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，科學(xué)的提出問(wèn)題，采取得體的教學(xué)方法、適時(shí)疏導(dǎo)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)用自己的語(yǔ)言對(duì)所學(xué)知識(shí)進(jìn)行概括和總結(jié)，以知識(shí)講方法，以方法取知識(shí)，就能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的積極性，達(dá)到開(kāi)發(fā)學(xué)生智力、提高學(xué)生能力的目的。

篇（7）

二、英語(yǔ)閱讀理解題型的定性分析

在閱讀解題時(shí)，讀者需要經(jīng)歷一個(gè)從表層語(yǔ)言符號(hào)到深層概念結(jié)構(gòu)的心理加工過(guò)程，通過(guò)分析文本的語(yǔ)言符號(hào)，獲得隱含的話語(yǔ)意義。看到篇章中的詞匯，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)中與該詞匯相關(guān)的認(rèn)知域或語(yǔ)境就會(huì)被自動(dòng)激活并構(gòu)建出很多關(guān)聯(lián)，形成認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)。Fauconnier(1999:98)談到，語(yǔ)境中的任何語(yǔ)言形式具有激活大量認(rèn)知模式的潛在力。在認(rèn)知網(wǎng)絡(luò)中，I代表讀者獲取的新信息newinformation，C表示被激活的認(rèn)知語(yǔ)境信息cognitivecontext，R表示讀者在不停的尋找最佳關(guān)聯(lián)relevance，B表示新舊知識(shí)的整合blending，Kintsch和vanDijk(1978)從認(rèn)知心理學(xué)角度研究記憶與理解，認(rèn)為在閱讀完文本材料后，被試都要對(duì)于新獲取的信息進(jìn)行即時(shí)的處理

（1）再生，準(zhǔn)確的反映對(duì)文本的理解；

（2）重構(gòu)，從文本出發(fā)，加上被試自身的知識(shí)所能推導(dǎo)出的陳述；

（3）元陳述，被試自己對(duì)于文本的評(píng)價(jià)、觀點(diǎn)和態(tài)度。英語(yǔ)閱讀理解中的細(xì)節(jié)題主要考察信息的再生，推理題主要考察被試大腦根據(jù)自身背景知識(shí)和文本信息對(duì)于知識(shí)的加工和重構(gòu)，主旨觀點(diǎn)題型旨在考察心智的元陳述。三種陳述對(duì)應(yīng)于英文閱讀理解中最常見(jiàn)的三種題型，因此心理語(yǔ)言學(xué)有助于深入發(fā)掘該題型背后的心理機(jī)制。雖然本研究將閱讀題型粗略的歸為三類，有一定的局限性，但是這樣的研究有助于揭示解題內(nèi)在心智過(guò)程。

三、英文閱讀理解題型的認(rèn)知

理解模型閱讀是語(yǔ)言學(xué)習(xí)中的重要技能，只有積累了大量的輸入性信息，讀者才能根據(jù)語(yǔ)言規(guī)則建立最佳關(guān)聯(lián)，整合出最具關(guān)聯(lián)的新創(chuàng)結(jié)構(gòu)。Kintch和vanDijk的語(yǔ)言理解模型，“基于從文本基礎(chǔ)上抽取出命題”，對(duì)于新獲取的信息抽象化加工。命題由一個(gè)謂詞以及一個(gè)或者多個(gè)論點(diǎn)構(gòu)成。謂詞對(duì)應(yīng)被試閱讀中看到的動(dòng)詞、形容詞、副詞或者連接詞；論點(diǎn)指的是對(duì)應(yīng)的名詞，名詞短語(yǔ)或從句。在被試的主觀意圖這方面，個(gè)體在認(rèn)知語(yǔ)境上的差異也會(huì)影響文本的理解和最終的答題（R.Anderson&Pichert，1978)。被試在閱讀過(guò)程中，應(yīng)充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，積極的把舊命題和新命題聯(lián)系起來(lái)，發(fā)掘隱含的話語(yǔ)意義。若被試發(fā)現(xiàn)新舊命題之間缺乏匹配關(guān)系，就需要根據(jù)背景知識(shí)作出推理假設(shè)，建構(gòu)的概念網(wǎng)絡(luò)，使命題間具有最佳關(guān)聯(lián)(Sperber&Wilson,2001)的意義。這要求被試在閱讀時(shí)主動(dòng)的尋找顯性的或是隱性的邏輯連接詞，主旨態(tài)度類題型重點(diǎn)考察被試的元陳述能力，涉及到的命題數(shù)量更多，花費(fèi)的信息處理時(shí)間也更長(zhǎng)，英語(yǔ)教師常建議學(xué)生最后做主旨態(tài)度類題型。

篇（8）

英語(yǔ)是一門實(shí)踐和技能性都很強(qiáng)的學(xué)科，要想學(xué)好英語(yǔ)，需要花許多時(shí)間和精力進(jìn)行記憶和操練。心理學(xué)家桑代克認(rèn)為外界的刺激和反應(yīng)有一個(gè)聯(lián)結(jié)，學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是情景與反應(yīng)的聯(lián)結(jié)。根據(jù)這一學(xué)說(shuō)，我認(rèn)為在學(xué)生第一次接受英語(yǔ)新知識(shí)時(shí)，一定要讓這個(gè)刺激在他腦海里有一個(gè)強(qiáng)烈的反應(yīng)，即深刻的印象。老師可以采用現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)物，或創(chuàng)設(shè)真實(shí)的語(yǔ)言情景，或運(yùn)用有聲、有圖畫、有動(dòng)感的多媒體電腦課件、掛圖、簡(jiǎn)筆畫等多種直觀生動(dòng)的教學(xué)手段，這樣學(xué)生一下子就會(huì)被吸引住，并且久久難忘。同時(shí)桑代克又指出，學(xué)習(xí)是不斷地嘗試錯(cuò)誤的過(guò)程，是一個(gè)應(yīng)用率不斷加強(qiáng)、失用率不斷減弱的過(guò)程。根據(jù)這一理論，我讓學(xué)生建立錯(cuò)題檔案，讓學(xué)生把平時(shí)練習(xí)和小測(cè)試做錯(cuò)的題歸納總結(jié)到一個(gè)本子上，反復(fù)琢磨、領(lǐng)悟，直至掌握。每次考試前，讓學(xué)生再重新復(fù)習(xí)一下錯(cuò)題本上的題，使其嘗試錯(cuò)誤的重復(fù)率大大降低，考試時(shí)準(zhǔn)確率大大提高。

二、興趣教學(xué)

1、引入競(jìng)賽

中學(xué)生好勝心強(qiáng)，有強(qiáng)烈的參與意識(shí)，把比賽引入課堂，并貫穿課堂，對(duì)于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性有著重要的意義。老師可把班級(jí)分成若干組，用比賽積分的方式展開(kāi)組與組之間的競(jìng)賽。比賽內(nèi)容可以包括必答題、搶答題材、對(duì)話表演、單詞背誦等。在每一節(jié)課結(jié)束前進(jìn)行總結(jié)。比賽的優(yōu)勝者給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，而落后者也會(huì)不甘示弱，他們會(huì)在下一次比賽中發(fā)奮努力，表現(xiàn)更好。在比賽過(guò)程中，每位同學(xué)為了整個(gè)組集體的榮譽(yù)，都會(huì)積極準(zhǔn)備，上課很少出現(xiàn)走神或注意力不集中的現(xiàn)象，并且通過(guò)比賽，也給了他們自我展示的機(jī)會(huì)，滿足了學(xué)生的成就感。

2、直觀教學(xué)

上課利用實(shí)物、掛圖、簡(jiǎn)筆畫、投影、多媒體等多種手段，讓語(yǔ)言更加真實(shí)和具體，創(chuàng)造學(xué)習(xí)英語(yǔ)的氣氛，讓學(xué)生沉浸其中，在無(wú)意識(shí)中培養(yǎng)自己的英語(yǔ)思維。比如，初一的人稱代詞和物主代詞易混且難以掌握，我們既可以利用一些掛圖，如愛(ài)因斯坦、居里夫人等學(xué)生較為熟悉的人物來(lái)練習(xí)Who’sthis?He’s/She’s…What’shis/hername?也可以在班級(jí)指定幾個(gè)同學(xué)來(lái)進(jìn)行練習(xí)，這樣學(xué)生既容易理解，也容易接受。

3、英語(yǔ)歌曲

利用瑯瑯上口，簡(jiǎn)單易學(xué)的歌曲旋律來(lái)總結(jié)一節(jié)課的內(nèi)容和重點(diǎn)不失為一種鞏固知識(shí)、增加趣味的好方法。例如用《找朋友》、《丟手絹》、《兩只老虎》等旋律把課本的重點(diǎn)、難點(diǎn)編成歌詞，讓學(xué)生在歌聲中既鞏固了知識(shí)，又感到趣味無(wú)窮。

4、課外活動(dòng)

學(xué)生英語(yǔ)興趣的培養(yǎng)，不應(yīng)該固定在課堂短短的四十五分鐘內(nèi)，課外活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)教育目的的重要途徑，是課堂教學(xué)的延伸和補(bǔ)充，所以我們要充分利用廣播，收看英語(yǔ)節(jié)目，排練英語(yǔ)小品，猜謎語(yǔ)，快速反應(yīng)，擊鼓傳花等。學(xué)生在做游戲的過(guò)程中既玩得開(kāi)心，又輕輕松松的復(fù)習(xí)和鞏固了英語(yǔ)知識(shí)。這樣，學(xué)生對(duì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣會(huì)越來(lái)越濃，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性會(huì)大大增強(qiáng)。

三、分層次教學(xué)

孔子很重視因材施教，那么在教學(xué)實(shí)踐中，我們也應(yīng)研究分析學(xué)生的個(gè)體差異，針對(duì)學(xué)生不同的學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)程度和心理，采取不同的方法，也就是我們現(xiàn)在所倡導(dǎo)的分層次教學(xué)。我根據(jù)學(xué)生的不同程度，按照量力和可接受性原則，把學(xué)生分為好中差三個(gè)層次，對(duì)不同層次的學(xué)生采取不同的教學(xué)方法，提出不同的要求。在課堂教學(xué)中讓成績(jī)好的學(xué)生做有一定難度的練習(xí)，以達(dá)到提高的目的；讓中等學(xué)生做有把握的練習(xí)，以保護(hù)他們的學(xué)習(xí)熱情；讓成績(jī)差的學(xué)生做一些比較容易的練習(xí)，以增強(qiáng)他們的自尊心和自信心。這樣每位學(xué)生都有了實(shí)踐外語(yǔ)的機(jī)會(huì)。在課外輔導(dǎo)和作業(yè)要求方面，也應(yīng)根據(jù)學(xué)生層次的不同而要求不同，對(duì)中等以上的同學(xué)，要求做些課外的練習(xí)題，鼓勵(lì)多讀英文原著，以擴(kuò)展知識(shí)面。對(duì)一些學(xué)習(xí)能力欠佳，成績(jī)稍差的同學(xué)同要求他們掌握課本上最基本的單詞、詞組、句型，總之，對(duì)上、中、下三個(gè)層次的學(xué)生分別采取“放開(kāi)走”、“拉著走”、“抱著走”的策略，尤其對(duì)差生，更要多加“偏愛(ài)”，因?yàn)橐胩岣甙嗉?jí)整體成績(jī)，差生的工作非常重要，所以在課堂上，無(wú)論學(xué)生成績(jī)好壞，我都一視同仁，平等看待。教學(xué)中以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主，不在大庭廣眾之下傷害學(xué)生的自尊心。課下，對(duì)一些成績(jī)差的學(xué)生在知識(shí)的技能上的缺欠，分別采取不同措施，滿腔熱情地給予及時(shí)的幫助和輔導(dǎo)。

四、激發(fā)動(dòng)機(jī)，強(qiáng)化記憶

根據(jù)教育心理學(xué)原理，學(xué)習(xí)階段分為動(dòng)機(jī)階段——領(lǐng)會(huì)階段——獲得階段——保持聯(lián)合會(huì)——記憶階段——概括階段——操作階段——反饋階段。其中動(dòng)機(jī)階段列在學(xué)習(xí)階段的首位，可見(jiàn)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)影響學(xué)習(xí)效果。激發(fā)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)成功的關(guān)鍵，所以我們要激活學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，明確其學(xué)習(xí)目的。當(dāng)前社會(huì)對(duì)高素質(zhì)英語(yǔ)人才的需求，2008年奧運(yùn)會(huì)將在北京舉辦，以及出國(guó)留學(xué)深造等，這些都是激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的外在因素，而學(xué)生的主觀意愿、需要是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的內(nèi)在動(dòng)因。外因通過(guò)內(nèi)因而起作用。如果學(xué)生學(xué)習(xí)目的不明確，沒(méi)有求知欲望，那么學(xué)習(xí)就很被動(dòng)，成績(jī)就很差。因此要做學(xué)生的思想工作，使其轉(zhuǎn)變思想觀念，通過(guò)英語(yǔ)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)國(guó)際意識(shí)，拓展國(guó)際視野。

學(xué)習(xí)的第五階段為記憶階段，而英語(yǔ)需要記憶的內(nèi)容又很多，所以對(duì)于英語(yǔ)學(xué)習(xí)，這一階段顯得尤其重要。這了強(qiáng)化記憶，克服遺忘，我做了以下嘗試：

1、小步子，快節(jié)奏

平常記憶的內(nèi)容要控制量和度。量多了，消化不了，反復(fù)少了，記不住。所以要進(jìn)行適當(dāng)?shù)募泻头磸?fù)循環(huán)。在教學(xué)過(guò)程中，課前5分鐘聽(tīng)寫是一個(gè)行之有效的辦法，把前一天學(xué)習(xí)的知識(shí)簡(jiǎn)單的歸納總結(jié)后，第二天及時(shí)聽(tīng)寫，時(shí)間不長(zhǎng)，量也不大，學(xué)生容易記住。

2、趣味記憶

趣味記憶法就是將疑難知識(shí)加以高度概括后，再用詩(shī)歌、順口溜的形式將其要點(diǎn)、規(guī)則、變化規(guī)律等串聯(lián)起來(lái)，用于指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的鞏固記憶。比如在教序數(shù)詞構(gòu)詞法時(shí)，我教給學(xué)生“一、二、三，特殊記，八去t，九去e，ty變成tie，遇著ve變f，再加th，寥寥幾句，把從第一到無(wú)窮大的序數(shù)詞構(gòu)詞細(xì)則都包羅在內(nèi)了。再比如在教可跟不加to的動(dòng)詞不定式做賓語(yǔ)不足語(yǔ)的動(dòng)詞時(shí)，我用例句逐字逐句講解了“一感（feel），二聽(tīng)（listen，hear），三讓（let，make，have），四看（see，watch，notice，look），還有一幫助（help）”這句簡(jiǎn)單的話。其實(shí)這是個(gè)出錯(cuò)率很高的知識(shí)點(diǎn)，也一直是一個(gè)讓我非常頭疼的難題，幾乎屆屆如此，現(xiàn)在簡(jiǎn)單的一句話就把它痛快地解決了，容易記且不易忘。

3、發(fā)揮內(nèi)隱記憶力

心理學(xué)認(rèn)為人的內(nèi)隱記憶力即無(wú)意識(shí)記憶力很重要，那么我們可以充分發(fā)揮學(xué)生的內(nèi)隱記憶力。平時(shí)可以擴(kuò)大學(xué)生的閱讀面，內(nèi)容可涉獵各種各樣的語(yǔ)言資料，既可以讀教科書，也可以增加課外閱讀，提高學(xué)生閱讀理解能力，如果能力許可，可以讀英文原著，總之要加大閱讀量，使信息量的輸入要大，這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生語(yǔ)感很有幫助。

篇（9）

近年來(lái)，隨著人們對(duì)教育事業(yè)認(rèn)識(shí)的不斷提高，越來(lái)越多的學(xué)生、家長(zhǎng)，乃至教師已經(jīng)對(duì)“填鴨式”的“教”和“說(shuō)教式”的“育”持否定態(tài)度，更傾向于要求教師全面掌握學(xué)生的心理、注重師生的互動(dòng)等教學(xué)心理技巧，掌握心理學(xué)的基本知識(shí)，并將其運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中。對(duì)于教師來(lái)說(shuō)，單純的“教好書”已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代教育的發(fā)展，時(shí)代賦予了教師更艱巨的歷史任務(wù)和使命。以教育心理學(xué)為基礎(chǔ)，改進(jìn)教學(xué)效果，滿足現(xiàn)代教育的要求，教師應(yīng)從創(chuàng)新教學(xué)方法方面入手做到以下幾點(diǎn)。

1.教師自身良好的心理學(xué)知識(shí)基礎(chǔ)是教育好學(xué)生的根本保證

多少年來(lái)，人們思想中根深蒂固的思想是，教師是教學(xué)生讀書的，教師的職責(zé)是把自己掌握的知識(shí)傳授給學(xué)生。但是，就長(zhǎng)遠(yuǎn)的教育發(fā)展方向和趨勢(shì)來(lái)看，任何一個(gè)學(xué)生、家長(zhǎng)都希望教師是一個(gè)有感情的人，而不僅是一架教書的機(jī)器。韓愈說(shuō)：“師者，傳道授業(yè)解惑也”，意思是教師并不單單在于傳道和授業(yè)，更為重要的是解惑。這不僅需要教師了解學(xué)生不懂的知識(shí)，為學(xué)生解決他們所不明白的學(xué)習(xí)疑問(wèn)，更需要教師理解學(xué)生的心理。郭沫若說(shuō)：“書是死的，人是活的，死讀書把活人讀死，活讀書把死書讀活。”為了教學(xué)生讀好書，教師僅僅有課本的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還應(yīng)該懂得心理學(xué)。教師及時(shí)掌握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，抓住學(xué)生的心理狀態(tài)對(duì)教育的長(zhǎng)期效果非常關(guān)鍵。

2.教師對(duì)學(xué)生情況有全局的把握，是教育好學(xué)生的先決條件

俄國(guó)教育學(xué)家烏申斯基說(shuō)：“如果教育者想從各方面去教育一個(gè)人，那么，這就應(yīng)當(dāng)從各方面了解這個(gè)人……教育者應(yīng)當(dāng)努力了解一個(gè)人，看他在實(shí)際上究竟是怎樣的人，了解他的一切優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，他平素的一切瑣細(xì)的需要以及他的一切崇高的精神要求等。”教學(xué)的中心與重心是人，教師首先要了解教育對(duì)象，才能有效地實(shí)施教育、教學(xué)。教師應(yīng)多渠道地接觸學(xué)生，全面掌握每個(gè)學(xué)生的家庭背景、經(jīng)濟(jì)狀況、家庭教育、社會(huì)影響、思想動(dòng)態(tài)、知識(shí)層次，以及個(gè)人性格、特長(zhǎng)、交往、愛(ài)好，等等，做到對(duì)學(xué)生的思想、學(xué)習(xí)心中有數(shù)。要做到這一點(diǎn)，不僅要求教師要有熱愛(ài)教育事業(yè)、寓教于樂(lè)的敬業(yè)精神，更要求教師要從學(xué)生心理的角度認(rèn)識(shí)學(xué)生，全面、全局地把握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，通過(guò)各種渠道認(rèn)識(shí)每一個(gè)學(xué)生的不同之處，不能籠統(tǒng)地把所有的教育對(duì)象都認(rèn)為是相同的“學(xué)生”，而要充分了解每個(gè)學(xué)生的獨(dú)特個(gè)性和心理反應(yīng)，只有這樣，才能在教學(xué)過(guò)程中真正做到因材施教、有的放矢。

3.教學(xué)過(guò)程中完美的心理教學(xué)方法的演繹和運(yùn)用是教育好學(xué)生的有效途徑

現(xiàn)代教育心理學(xué)研究表明：當(dāng)教師的知識(shí)水平達(dá)到某一關(guān)鍵值時(shí)，教學(xué)水平的提高將取決于教師對(duì)教學(xué)的理性認(rèn)識(shí)———教學(xué)思維能力。教師教學(xué)思維能力的高低和正確與否直接影響教學(xué)效果的好壞，只有在正確的教學(xué)思維指導(dǎo)下，采取有效的教學(xué)手段，才能真正收到良好的教學(xué)效果。

在教學(xué)實(shí)踐中，心理學(xué)教學(xué)方法在教育過(guò)程中的有效運(yùn)用體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

3.1教師在教學(xué)過(guò)程中，要和學(xué)生進(jìn)行有效的心理溝通。

有效的心理溝通是教師成功教學(xué)的前提和保證，教師要了解學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中想什么，這對(duì)抓住學(xué)生的心理、循序漸進(jìn)地進(jìn)行教學(xué)非常必要。與此同時(shí)，教師還要讓學(xué)生知道自己在想什么，這樣更有利于和學(xué)生增進(jìn)了解、互相溝通，這是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的關(guān)鍵。但當(dāng)前很多教師缺乏這方面的嘗試，甚至相當(dāng)一部分教師擔(dān)心學(xué)生知道自己的想法，這為教學(xué)過(guò)程中的互動(dòng)帶來(lái)了極大的障礙，需要教師在今后的教學(xué)過(guò)程當(dāng)中盡量改進(jìn)。

在教學(xué)過(guò)程中，教師要經(jīng)常告訴學(xué)生自己下一步的安排，自己的教學(xué)目的和想法，同時(shí)有針對(duì)性地了解學(xué)生對(duì)自己教學(xué)安排的看法和意見(jiàn)，及時(shí)和他們保持交流、交換意見(jiàn)。這樣調(diào)動(dòng)了學(xué)生對(duì)課程的學(xué)習(xí)興趣，使教師的教學(xué)計(jì)劃能夠順利完成，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目的。心理溝通的一個(gè)有效途徑就是要關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生，教師首先要有愛(ài)心，“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。從心理學(xué)的角度來(lái)分析，任何一個(gè)遠(yuǎn)離父母、家庭，來(lái)校讀書的學(xué)生，他們?cè)谏钌稀W(xué)習(xí)上、精神上都特別渴望得到關(guān)懷與愛(ài)護(hù)，尤其是當(dāng)他們碰到困難和挫折的時(shí)候，這種要求和渴望就更加強(qiáng)烈。所以教師對(duì)學(xué)生實(shí)行必要的“情感投資”，用愛(ài)心溫暖學(xué)生、感化學(xué)生、實(shí)現(xiàn)情感交融是增進(jìn)師生感情的最佳途徑。

正確、耐心引導(dǎo)學(xué)生也是關(guān)心愛(ài)護(hù)學(xué)生的良好方法。心理學(xué)家認(rèn)為，培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，了解、關(guān)心學(xué)生的健康成長(zhǎng)，耐心傾聽(tīng)學(xué)生的訴說(shuō)都有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣。

3.2教師在教學(xué)過(guò)程中，要運(yùn)用情感教學(xué)的方法培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

所謂情感教學(xué)，就是指教師在教學(xué)過(guò)程中，在充分考慮認(rèn)知因素的同時(shí)，注意改進(jìn)教學(xué)方法，發(fā)揮情感因素的積極作用，發(fā)展學(xué)生積極的情感，幫助學(xué)生克服消極的情感，從而使學(xué)生以積極的態(tài)度推進(jìn)學(xué)習(xí)效果。著名教育家贊科夫說(shuō)：“我們要努力使學(xué)習(xí)充滿無(wú)拘無(wú)束的氣氛，使兒童和教師在課堂上能夠‘自由地呼吸’，如果不能造就這樣良好的教學(xué)氣氛，那么任何一種教學(xué)方法都不可能發(fā)揮作用。”營(yíng)造良好的課堂教學(xué)氛圍，給學(xué)生提供自由的“呼吸空間”，就是要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力、興趣，給學(xué)生提供學(xué)習(xí)的良好環(huán)境，使學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)教師充滿感情，變得想學(xué)、愛(ài)學(xué)、會(huì)學(xué)，從而以“課堂”推動(dòng)“課下”，以“興趣”帶動(dòng)“效果”，這樣才能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。

3.3教師在教學(xué)過(guò)程中，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，形成互動(dòng)式的教學(xué)氛圍。

互動(dòng)，是教師和學(xué)生雙向溝通的一種教學(xué)方法，這與傳統(tǒng)的教學(xué)模式，即以教師為中心的教學(xué)模式不同。它要求學(xué)生積極參與、以學(xué)生為教學(xué)的主體，但這并不是否定教師在教學(xué)中的地位，教師仍是整個(gè)教學(xué)過(guò)程的規(guī)劃者、控制者。“教學(xué)”本來(lái)就是教和學(xué)同等重要的，教是目的，我們要達(dá)到一個(gè)什么目的，在達(dá)到這一目的的過(guò)程中怎樣解決出現(xiàn)的問(wèn)題，這就需要規(guī)劃者、控制者適時(shí)調(diào)整整體目標(biāo)，使其向著正確的方向進(jìn)行；而學(xué)是結(jié)果，任何一個(gè)結(jié)果都要有一個(gè)主體來(lái)承載，學(xué)生即是教學(xué)過(guò)程的終極目標(biāo)，所以學(xué)生永遠(yuǎn)應(yīng)該是教學(xué)過(guò)程中的主體。教師和學(xué)生在明確了各自的位置后，形成良好的互動(dòng)才會(huì)極大推動(dòng)教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，收到最佳的教學(xué)效果。

另外，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，一節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是三維的，內(nèi)容是豐富的，我們不能用其中的一種教學(xué)方法堅(jiān)持到底。教學(xué)方法不是孤立隔開(kāi)的，很多時(shí)候一節(jié)課上教師會(huì)選擇多種教學(xué)方法，采取多種方法配合，發(fā)揮各種教學(xué)方法的優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)缺點(diǎn)。

總之，在現(xiàn)代教學(xué)體系中，教師自身的心理學(xué)知識(shí)是開(kāi)展良好教育的基礎(chǔ)，有效的心理學(xué)教學(xué)思維是成功教學(xué)的關(guān)鍵所在。[論*文*網(wǎng)]

參考文獻(xiàn)：

篇（10）

關(guān)鍵詞:心理暗示 語(yǔ)文課堂 應(yīng)用

Key words:Psychological suggestion Chinese Classroom Application

作者簡(jiǎn)介:杜德生,吉林省長(zhǎng)春市,東北師范大學(xué)文學(xué)院,碩士研究生。研究方向:語(yǔ)文課程與教學(xué)論:宋維,吉林省樺甸市第四中學(xué)

一、 心理暗示法

心理暗示作為一種特異心理學(xué)現(xiàn)象早就存在且被一些智慧者巧妙地運(yùn)用,諸葛亮的“空城計(jì)”就是一次成功的心理暗示應(yīng)用。時(shí)至上個(gè)世紀(jì)50年代中期,保加利亞心理治療醫(yī)生G?洛扎諾夫運(yùn)用這一方法成功地治療了一些由考試導(dǎo)致信心不足的心理疾病患者。隨后他將這一方法發(fā)展成為“暗示教學(xué)法”。顧明遠(yuǎn)主編的《教育大辭典》這樣定義:“心理暗示是在受暗示者無(wú)對(duì)抗、無(wú)批判、無(wú)抵制的基礎(chǔ)上,通過(guò)議論、表情、手勢(shì)、服飾、環(huán)境氣氛等有利條件,從側(cè)面間接地刺激受暗示者的潛意識(shí),從而對(duì)受暗示者的心理和行為產(chǎn)生影響。在教育中運(yùn)用暗示手段,通過(guò)轉(zhuǎn)變學(xué)生的內(nèi)在需求和激發(fā)學(xué)生的心理潛力,減輕學(xué)生在課堂上的心理負(fù)擔(dān),以此達(dá)到高速、高質(zhì)地傳遞教學(xué)信息的目的。”這是教育者有意識(shí)的活動(dòng),但這個(gè)活動(dòng)的目的是不被受暗示者感知和意識(shí)到的。蘇霍姆林斯基認(rèn)為任何一種教育教學(xué)現(xiàn)象,孩子在其中越少感覺(jué)到教育者的意圖,其教育效果越大。”潛移默化地感染學(xué)生,起到“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的作用,心理暗示法正符合了這個(gè)要求。

二、課堂特點(diǎn)

2001年頒行的《全日制義務(wù)教育語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》提出語(yǔ)文課程的基本理念:

(1)“全面提高學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)”,要求培養(yǎng)學(xué)生聽(tīng)說(shuō)讀寫能力,“促進(jìn)德、智、體、美和諧發(fā)展”。這就決定了語(yǔ)文課堂的豐富性特點(diǎn),改變固有的舊觀念,讓語(yǔ)文課堂豐富起來(lái),“課堂教學(xué)生活化”“有意識(shí)地將生活世界相關(guān)資源引入實(shí)際教學(xué)中,將生活資源轉(zhuǎn)化為教學(xué)資源”由單一走向多元,由枯燥走向生動(dòng),提高每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,改變少慢差費(fèi)的狀態(tài),唯有源頭活水,方能渠清如許。

(2)“正確把握語(yǔ)文教育的特點(diǎn)”語(yǔ)文課程本身具有豐富的人文內(nèi)涵,學(xué)生的個(gè)體體驗(yàn)也是多樣化的,這就要求語(yǔ)文課堂關(guān)注不同的聲音,具備民主化特點(diǎn)。同時(shí)“語(yǔ)文是實(shí)踐性很強(qiáng)的課程,應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)文實(shí)踐能力”這一點(diǎn)要求語(yǔ)文課堂注重學(xué)生的體驗(yàn)性,我們的教師不能讓個(gè)別聲音代替大眾感受,淹沒(méi)大眾的聲音,讓語(yǔ)文課堂充分地具備體驗(yàn)性民主特點(diǎn),關(guān)注個(gè)體差異,促進(jìn)整體發(fā)展。

(3)“積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式”此條理念提及“學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體”,改變以教師為主宰的課堂局面,真正從學(xué)生的角度去觀察與思考課堂,激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取精神,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)方式。所以語(yǔ)文課堂還應(yīng)具備學(xué)生的主體性特點(diǎn)。

(4)“努力建設(shè)開(kāi)放而有活力的語(yǔ)文課程”,這就注定了它是開(kāi)放的,包括教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、教學(xué)策略等的開(kāi)放。只有這樣才能系統(tǒng)化,讓我們的學(xué)生開(kāi)闊視野,由點(diǎn)點(diǎn)聯(lián)系到點(diǎn)線、面面聯(lián)系,形成交叉性網(wǎng)絡(luò),培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率,獲得真正的實(shí)踐能力。

綜上所述,語(yǔ)文課堂在新理念下應(yīng)具備豐富性、體驗(yàn)性民主、學(xué)生主體性、開(kāi)放性四大特點(diǎn)。

三、理性依據(jù)

通過(guò)對(duì)心理暗示法的分析可以知道其在課堂上的功能主要是在場(chǎng)暗示下激發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)而開(kāi)發(fā)學(xué)生潛力。馬斯洛層次需要研究表明人都有自我實(shí)現(xiàn)的需要,這是心理暗示法得以理性應(yīng)用的條件。人都是渴望成功并得到別人的認(rèn)可,這種內(nèi)在動(dòng)機(jī)是普遍存在的,但巨大的學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力不夠。心理暗示法則可以在一定場(chǎng)內(nèi)把各種暗示因素組織起來(lái),帶動(dòng)學(xué)生動(dòng)機(jī)的內(nèi)驅(qū)力,從而形成很強(qiáng)的動(dòng)機(jī)需求。語(yǔ)文課堂就是一個(gè)由教師和學(xué)生組成的二元化的場(chǎng),心理學(xué)研究表明人在一定的場(chǎng)中很容易進(jìn)入場(chǎng)內(nèi)角色定位,完成在場(chǎng)的角色選擇,具備所在場(chǎng)的角色特點(diǎn),這其實(shí)就是個(gè)體已經(jīng)進(jìn)入了暗示的無(wú)意識(shí)心理傾向中。而語(yǔ)文課堂的特殊性與心理暗示法進(jìn)行了很好的對(duì)接,為心理暗示法提供了一個(gè)可操作性平臺(tái),教師是這個(gè)平臺(tái)上的“導(dǎo)演”,學(xué)生的主體性使其在場(chǎng)內(nèi)具有足夠的民主與自由。語(yǔ)文課堂的豐富性和開(kāi)放性可以使“導(dǎo)演”任意安排“燈光”“背景音樂(lè)”“煙霧”(暗示手段)等等,進(jìn)而完成預(yù)定目標(biāo)。

四、策略例析

心理暗示策略中最基礎(chǔ)的是語(yǔ)言暗示、體態(tài)暗示,這里不一一詳述。

1.情境暗示

洛扎諾夫說(shuō):“我們是被我們生活的環(huán)境教學(xué)和教育的,也是為了它才受教學(xué)和教育的”。環(huán)境無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著我們,作為特定情境的語(yǔ)文課堂是一個(gè)最易設(shè)定的場(chǎng),所以李鎮(zhèn)西把課堂轉(zhuǎn)設(shè)在岷江之濱、草地上、田埂旁……在特殊的情境下,學(xué)生心情放松,特定心理反應(yīng)和無(wú)意識(shí)心理傾向協(xié)調(diào)發(fā)揮作用去感染學(xué)生,從而增強(qiáng)信息傳遞的有效性。

2.行為暗示

主要通過(guò)學(xué)生的體驗(yàn)完成。一些課程老師的講授未必有學(xué)生的直接體驗(yàn)效果好,如話劇類課文。所以很多老師編排了課本劇,讓學(xué)生親身體驗(yàn)劇中人物角色所富含的豐富情感,從而更加深刻的理解課文的主題。這種感受要比外界語(yǔ)言的刺激深刻,學(xué)生的反饋也很好。魏書生也經(jīng)常在書寫標(biāo)題時(shí)故意寫錯(cuò),然后讓學(xué)生挑錯(cuò),再找一名易寫錯(cuò)字的學(xué)生去板書正確的字,加深其印象。

3.角色暗示

生活中個(gè)人的角色定位是很強(qiáng)的,在不同場(chǎng)中又轉(zhuǎn)換著不同的角色且具備這種角色的特點(diǎn)。每個(gè)人都給自己一定的角色暗示,深負(fù)責(zé)任感和使命感。教育電影《放牛班的春天》中馬休老師就很好地運(yùn)用了這種角色暗示,他面對(duì)的是一群性格古怪的問(wèn)題學(xué)生,平時(shí)根本無(wú)心學(xué)習(xí),于是他成立了合唱隊(duì),給每個(gè)學(xué)生安排一個(gè)角色,讓迷失的心回到合唱隊(duì)這個(gè)場(chǎng)中,孩子們找到了自己的角色歸屬,渴望實(shí)現(xiàn)自我,于是積極地投入到學(xué)習(xí)之中。魏書生在上課前總是用一個(gè)詞“商量”來(lái)拉近自己和學(xué)生的距離,轉(zhuǎn)變教師的角色,給學(xué)生一個(gè)民主平等的暗示。

參考文獻(xiàn):