向《黑龍江人力資源和社會保障》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《黑龍江人力資源和社會保障》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括熱點關注、社會保障、民生與經濟、人力資源、管理論壇、職業能力建設、就業創業、法律探討等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）力求簡明扼要、醒目、突出主題。盡量避免使用縮寫詞。中文文題一般以20個漢字以內為宜。中英文標題應一致。

（2）摘要是對文章內容的高度概括，要簡潔凝練。避免出現研究背景介紹、概念界定、對研究的評價性文字。盡量避免使用特殊符號和公式。

（3）如果論文屬于基金項目，請在頁腳處標明該基金項目的名稱和編號。

（4）作者姓名、工作單位：題目下面均應寫作者姓名，姓名下面寫單位名稱（一、二級單位）、所在城市（不是省會的城市前必須加省名）、郵編，不同單位的多位作者應以序號分別列出上述信息；作者通訊地址、電話。

（5）來稿要求論點明確、數據可靠、文字簡練、層次分明、重點突出、結論準確。

三、投稿

《黑龍江人力資源和社會保障》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

黑龍江人力資源和社會保障是一本由黑龍江省人力資源和社會保障信息中心主辦的半月刊，期刊級別為省級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。