向《花樣盛年》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《花樣盛年》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括情感、健康、人物、家居、旅行、美食、美容、服裝搭配等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）參考文獻僅限于作者親自閱讀過的近期公開出版發行的主要文獻，按照文中首次出現的次序編號，在文中對應處的右上角用方括號標注。

（2）格式要求：論文包括題目、作者、單位、作者（譯者）簡介、內容提要、關鍵詞、正文、注釋（腳注，外文出處可用原文或拉丁字母轉寫）等。

（3）引注統一采用頁下腳注形式，作者投稿時請按“1，2，3……”次序全篇連續編號，不加圈也不加括號，注碼統一置于標點之后。

（4）來稿一個月內即決定刊用與否并作出回復，除作者特別要求外，一般不退稿，請自留底稿。

（5）標題層次一級標題用“一、二、……”來標識，二級標題用“（一）、（二）、……”來標識，三級標題用“1.2.”來標識，四級標題用“（1）、（2）”來標識。

三、投稿

《花樣盛年》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

花樣盛年是一本由中國婦女報社主辦的月刊，期刊級別為部級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。