向《家庭醫學·下半月》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《家庭醫學·下半月》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括品質生活_健康養生、品質生活_健康心理、醫界快訊、本刊策劃、家人健康_健康母嬰、家人健康_健康女人、家人健康_健康兒少、品質生活_健康飲食、家庭門診_專家論壇、家庭門診_疾病診療、家庭門診_家庭藥箱、健康互動_康復園地、健康互動_性病與艾滋病等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）稿件應具有科學性、實用性和獨創性，論點明確、論據可靠，數據準確、邏輯嚴謹，語言文字符合規范。見解獨到，有學術價值或實踐借鑒價值的稿件優先錄用。

（2）參考文獻的引用應遵循合理、正確、充分的原則，切忌漏引和盲目多引，并應把握參考文獻引用的相關性，把好量和度，鼓勵優先引用近5年內公開發表文獻。

（3）中英文文題應簡明、確切地反映文章的特定內容，符合編制題錄、索引和選定關鍵詞等所遵循的原則，不使用非公知公認的縮略詞、首字母縮寫字符、代號等。

（4）注釋：主要用于對文內某一特定內容作必要的解釋或說明。須在文內某一特定內容的最末一字右上方用帶圓圈的阿拉伯數字標明序號（例①、②表示），全部注釋按序次排在文末。

（5）格式要求：論文包括題目、作者、單位、作者（譯者）簡介、內容提要、關鍵詞、正文、注釋（腳注，外文出處可用原文或拉丁字母轉寫）等。

（6）科學性和實用性：文章應具有明確的科學性和實用性，論點需要明確，資料可靠，文字精煉，層次清晰，數據準確，并且統計分析要正確。

（7）稿件所涉及的課題如系國家或部省級以上基金項目，應腳注于文題頁的左下方，作者單位的上方加注 “基金項目：項目名稱（編號）”，并附基金批準文件的復印件。

（8）每篇論文應有200字左右的“摘要”，3-8個“關鍵詞”。摘要要求表達簡練，語義確切，結構嚴謹；應包括目的、方法、結果和結論；用第三人稱編寫；應反映論文的主要內容。

（9）內容質量：文章需要具有豐富的內容、合理的結構和清晰的語言表達，同時要貼近初中生的認知水平和生活實際。

（10）原創性：投稿作品必須是作者的原創，不能抄襲或剽竊他人作品，保證作品的獨創性和新穎性。

三、投稿

《家庭醫學·下半月》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

家庭醫學·下半月是一本由中華預防醫學會主辦的月刊，期刊級別為部級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。