向《精武》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《精武》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括太極神功、名拳博覽、太極之規、太極器械、李大俠教場、武學哲思、太極之秘、李小龍專欄、特別報道、 太極之奧、空手道教室、太極拳入門、太極之林、太極巨擘、管中窺豹、龍的精神、太極名師、精武傳奇、開門太極拳、精武俱樂部、太極拳規范、異域傳真等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）標題使用小二號字，宋體，加粗顯示；正文使用五號字，宋體；圖題、圖注、表格、標注、參考文獻使用小五號字,宋體。文中英文均使用Times New Roman字體，根據其在文中所處位置選用相應字號。

（2）注釋序號以“①、②”等數字形式標示在被注釋詞條的右上角。頁末或篇末注釋條目的序號應按照“①、②”等數字形式與被注釋詞條保持一致。

（3）選用３~８個詞或詞組反映論文的中心內容，同時應翻譯為相應的英文關鍵詞。題名、作者姓名、作者單位、摘要、關鍵詞的英譯置于文末。

（4）文稿要求:內容真實，論點明確，論據充分，重點突出。說理透徹，文字精練，具有實用性、真實性、科學性和邏輯性。

（5）作者簡介。包括作者姓名、性別、工作單位與職稱（職務）、郵編等信息。請附作者電話，以便及時聯系。

三、投稿

《精武》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

精武是一本由黑龍江省體育局主辦的月刊，期刊級別為省級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。