向《課外生活》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《課外生活》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括高調的A調——新聞頻道、熱情的D調——閱讀頻道、明亮的C調——探索頻道、熱情的D調——閱讀頻道、明亮的C調——探索頻道、自信的G調——成長頻道等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）正文結果：在正文和圖表中按邏輯順序描述結果，緊扣主題。正文不得重復圖表中的數據，僅需強調或概述重要的觀察結果。

（2）參考文獻：（1）正文格式：作者，發表年（多版次文獻請同時提供第 1 版的發表時間），頁碼，外加圓括號。（2）文末格式：中、外文獻分開，各按音序排列。

（3）來稿附中英文摘要和中英文關鍵詞,字跡端正清晰，符號圖標合乎規范。

（4）所有論文都應提供作者簡介(第一作者)：包括姓名(出生年)、性別、籍貫、職稱、學歷(位)及所從事的研究工作及聯系電話、E-mail等。

（5）若論文是基金項目成果，請注明：項目名稱“課題名”（項目編號），列于首頁腳注中作者簡介的上一行。

三、投稿

《課外生活》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

課外生活是一本由安徽少年兒童出版社主辦的半月刊，期刊級別為省級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。