向《臨床和實驗醫學》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《臨床和實驗醫學》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括論著、綜述等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）來稿不退，請作者自留備稿。來稿一經發表，文章的復制權、發行權、匯編權及信息網絡傳播權將獨家授予《傳播與版權》期刊編輯部。

（2）參考文獻是論文引文的出處或參閱的各種書刊資料，其文獻項目和要素須集中列在論文的文末。

（3）投稿須基金項目論文，請給出項目的編號或批準文號，本刊將優先采用。

（4）中英文題名含義應一致。文章的題名應以恰當、簡明的詞語反映文章中的特定內容。題名一般不宜超過20字，應避免使用非公知公認的縮略詞、首字母縮寫字符和代號符。

（5）論文正文后附作者簡介，格式參照：姓名(出生年月-)，性別，籍貫，職稱，學位，單位，研究方向，聯系電話和郵箱。

三、投稿

《臨床和實驗醫學》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

臨床和實驗醫學是一本由首都醫科大學附屬北京友誼醫院主辦的半月刊，期刊級別為統計源期刊，預計審稿周期為1-3個月。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。