向《健康之友》雜志投稿發(fā)表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細(xì)研究《健康之友》雜志的定位、風(fēng)格、欄目設(shè)置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括論著、臨床研究、學(xué)術(shù)探討、護(hù)理研究、病例分析、藥物與臨床、病案管理、綜述等等。

二、準(zhǔn)備投稿材料

根據(jù)投稿要求，準(zhǔn)備相應(yīng)的投稿材料。

（1）本刊對來稿有刪改權(quán)責(zé)，不愿刪改者，請事先說明，編輯部作適當(dāng)處理。

（2）來稿請附300字左右的內(nèi)容摘要、3-8關(guān)鍵詞。

（3）正文標(biāo)題：內(nèi)容應(yīng)簡潔、明了，層次不宜過多，層次序號為一、（一）、1、（1），層次少時可依次選序號。

（4）參考文獻(xiàn)。在正文引用文獻(xiàn)處按順序以角注形式標(biāo)出。

（5）作者署名：作者署名置于標(biāo)題正下方。作者的工作單位應(yīng)標(biāo)明單位全稱，連同所在省、市（縣）名及郵政編碼，加圓括號置于作者署名的下方。

三、投稿

《健康之友》雜志大多采用網(wǎng)絡(luò)投稿系統(tǒng)，投稿時需按照系統(tǒng)提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權(quán)協(xié)議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關(guān)注審稿進(jìn)度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發(fā)送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責(zé)任編輯初審，初審后提交主任復(fù)審，復(fù)審?fù)ㄟ^后提交主編終審。

健康之友是一本由中國體育報業(yè)總社主辦的半月刊，期刊級別為部級期刊，預(yù)計審稿周期為1個月內(nèi)。

接收審稿結(jié)果：主編終審?fù)ㄟ^后，會向作者發(fā)送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據(jù)審稿人的意見認(rèn)真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發(fā)表作品。