向《老年人》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《老年人》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括休閑廣場_詩詞曲聯、社會紀實_七嘴八舌、休閑廣場_開心樂園、養生保健_特別提醒、養生保健_自我保健、休閑廣場_晚晴文苑、人生大觀_難忘當年、家庭風景_百姓人家、文史長廊_人物春秋、社會紀實_法治時空、人生大觀_凡人軼事、社會紀實_社會萬象、養生保健_康壽文摘、銀色工程_老干工作、社會紀實_特別報道、文史長廊_文史隨筆、文史長廊_史林一葉、家庭風景_咱爹咱媽、養生保健_中醫中藥等等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）若論文是基金項目成果，請注明：項目名稱“課題名”（項目編號），列于首頁腳注中作者簡介的上一行。

（2）作者署名應限于參加研究工作并可解答論文有關問題者，所有作者均須注明所在單位、城市及郵編。

（3）文獻按作者姓氏的第一個字母依A-Z順序分中、外文兩部分排列，中文文獻在前，外文文獻在后；外文文獻中的書名及期刊名用斜體，論文題目寫入“”內。

（4）文章標題：一般不超過20個漢字，必要時可以加副標題。

（5）關鍵詞3-8個，盡量采用標準主題詞，若主題詞表中無該關鍵詞的可使用自由詞。

三、投稿

《老年人》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

老年人是一本由中共湖南省委老干部局主辦的月刊，期刊級別為省級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。