向《寧波大學學報·人文科學版》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《寧波大學學報·人文科學版》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括語言學研究、契約文書研究專題、浙東文化研究、文學研究、詩學研究專題、歷史學研究、經濟學與管理學研究、藝術研究等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）主題范圍：該雜志接受涉及人文科學各個領域的原創研究成果，包括但不限于哲學、文學、語言學、歷史學、藝術學、文化研究等。投稿應緊密圍繞相關領域的前沿問題展開研究，具有學術原創性和深度。

（2）文章類型：該雜志接受研究論文、綜述論文、評論、研究報告和學術評論等類型的文章。投稿的文章應該具備較高的學術價值，內容應該切合該領域的學術需求和發展方向。

（3）內容要求：投稿文章應該具備學術嚴謹性，論點明確，數據可靠，研究方法合理。文章結構清晰，論證嚴密，并具備一定的學術深度和廣度。同時，投稿文章應與該領域內其他研究成果相呼應，積極參與相關學術對話。

（4）投稿方式：投稿請通過電子郵件將文章發送至雜志社編輯部。在投稿時，請附上文章的標題，作者姓名，單位，聯系方式等詳細信息。另外，請提供一個簡短的摘要和關鍵詞，以便編輯部進行初步評估。

（5）投稿評審：所有投稿文章都將經過匿名評審過程。評審過程通常由專業領域內的學者和編輯部成員組成。評審結果將綜合考慮文章的學術質量、原創性、邏輯嚴謹性等因素，以確保文章的學術可靠性。

（6）摘要應以第三人稱撰寫，以介紹論文內容概要為目的.不應有評價性詞語，摘要內容包括研究目的、方法、結果和結論等。

（7）關鍵詞置于中括號內（“［關鍵詞］”）每篇文章通常標注3～5個，關鍵詞之間空2個字符以區隔。

（8）基金項目論文：論文所涉及的課題如為國家或部、省級基金或屬攻關項目，應腳注于文題頁左下方，并附基金證書復印件。

（9）正文包括題目、摘要（中英文）、關鍵詞（中英文）、引言、方法、結果、討論、結論和參考文獻等部分內容。

（10）圖表力求少而精，應具有自明性。須分別繪制附于文內，按其在正文中出現的先后次序連續編碼。表格采用三線表。

三、投稿

《寧波大學學報·人文科學版》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

寧波大學學報·人文科學版是一本由寧波大學主辦的雙月刊，期刊級別為省級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。