向《寧德師專學報》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《寧德師專學報》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括經濟改革、法制論壇、文學探索、歷史文化、外語教研、中學文科教壇等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）作者簡介請寫明作者姓名、職稱、研究方向、工作單位、職稱和詳細聯系信息，包括通訊地址、郵編、電話號碼、電子郵箱等，以便聯系。

（2）屬基金資助項目文章應注明論文基金來源及基金項目編號。

（3）本刊可對來稿作文字修改、刪節，來稿經本刊采用，其專有使用權歸本刊所有;如發現抄襲、冒名等違反著作權法相關規定的，除作者文責自負外，本刊保留以法律途徑追究相關作者責任的權利。

（4）題名：簡明、具體、概括文章的要旨，一般不超過20個漢字，可使用副標題。

（5）投稿稿件遵循著作權法，凡引用他人資料、數據、方法、圖表以及結果、結論的，必須注明出處，列出文獻。

三、投稿

《寧德師專學報》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

寧德師專學報是一本由福建省寧德師范高等專科學校主辦的季刊，期刊級別為省級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。