向《女友·花園版》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《女友·花園版》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括每月專送_卷首語、每月專送_新知學社、專題·人物_星爆料、專題·人物_特別企劃、專題·人物_守藝人、專題·人物_聽她說等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）正文應中心明確，分層論述。各層次標題格式為一級標題：一……；二級標題：（一）……；三級標題：1……；四級標題：（1）……；五級標題①……。

（2）注釋是對文章某一特定內容作必要的解釋或說明，序號用帶圓圈的阿拉伯數字。

（3）文責自負，編輯部有權對稿件做技術性、文字性修改，在征得作者同意后可以進行實質內容的修改。

（4）摘要：須客觀地表述文章的基本觀點，包括研究價值、目的、方法、新發現、結論等。

（5）題名與標題以最恰當、簡明的詞句反映論文、報告中的最重要的特定內容，題名應避免使用不常見的縮略語、首字母縮寫詞、字符、代號和公式等。

（6）尊重作者確定的署名方式，但作者須在原稿上注明真實姓名和聯系方式。

（7）表格請制成三線表，直接占據在文中適當位置上。照片應反差良好，層次清晰；顯微鏡及電鏡照片，應在圖內給出長度標尺，并標明相應序號。

（8）學術性與實踐性結合：征稿的文章既可以從學術研究的角度進行探討，也可以結合實踐案例進行分析。重點在于提供有深度和可行性的觀點和建議。

（9）參考文獻：論著文章要求15條以上，主要引用近3～5年內的新文獻。按GB7714-87《文后參考文獻著錄規則》采用順序編碼著錄，依照其在文中出現的先后順序用阿拉伯數字標出。

（10）如文章是基金資助項目，請注明基金項目名稱，并用圓括號注明項目編號。

三、投稿

《女友·花園版》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

女友·花園版是一本由陜西女友傳媒發展有限公司主辦的季刊，期刊級別為省級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。