向《汽車維修與保養》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《汽車維修與保養》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括專家門診、維修實例、維修技巧、故障一點通、檢測技術及設備、新車新技術、新能源汽車、AT維修站等等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）投寄本刊的稿件自發表之日起，其網絡傳播權即授予本刊。作者如有異議，請在來稿時說明。

（2）稿件正文中不得出現作者姓名、工作單位、職務、職稱、通訊地址、郵政編碼、聯系電話、電子郵箱等個人信息。

（3）正文按“前言、資料(對象)與方法、結果、討論”的順序書寫，為一級標題；以下各級小標題按照：一、(一)、１．安排序號。

（4）基金項目：基金項目類別(項目編號)。本刊對基金資助項目，省(部)級以上重大攻關項目和開放實驗室研究項目等優秀論文優先發表。

（5）中文摘要一般不超過400個漢字，英文摘要為250個實詞左右。中、英文摘要內容要對應，力求用詞、語法、拼寫、含意和邏輯正確。

三、投稿

《汽車維修與保養》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

汽車維修與保養是一本由中國北方車輛研究所主辦的月刊，期刊級別為部級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。