向《實用疼痛學》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《實用疼痛學》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括述評、試驗研究、臨床研究、論著、經驗交流、繼續教育、綜述與講座、短篇報道等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）作者單位署名在題名頁左下方腳注，具體到科室，標明地點和郵政編碼。

（2）文責自負。如果稿件有抄襲剽竊等侵權行為，所產生的一切后果由作者自負。

（3）題名須簡明確切地反映本文的特定內容，不要副標題，一般不超過20 字。避免使用非公知公認的縮略詞、字符、代號等。

（4）稿件須提供詳細準確的參考文獻信息，包括作者姓名、著作名、出版地、出版單位、出版年，文章名、期刊名及出版時間等。

（5）關鍵詞選擇反映論文主要內容的術語3～5個，以分號分隔。

三、投稿

《實用疼痛學》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

實用疼痛學是一本由河北醫科大學主辦的雙月刊，期刊級別為省級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。