向《實用中醫藥》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《實用中醫藥》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括圖片新聞、論著、觀察與研究、臨床經驗交流、中西醫結合、非藥物療法、方藥外用、老中醫經驗、臨證心得、證治集粹、臨床護理、綜述等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）有國家、部、省、市、校級科研基金項目資助的課題,請在首頁腳標處注明基金項目名稱和編號,可優先錄用。

（2）來稿應真實可靠，邏輯性、科學性強，且結構嚴謹。

（3）作者簡介包括姓名、單位、職稱、學位學歷、研究方向等。

（4）參考文獻應引自正式出版物，作者須親自閱讀，在稿件的正文中依其出現的先后順序用阿拉伯數字加方括號在段末上角標出。

（5）引文標注采用文后注形式，采用[1][2][3]……的形式統一編碼。文獻征引請使用參考文獻標準格式。

三、投稿

《實用中醫藥》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

實用中醫藥是一本由重慶醫科大學中醫藥學院主辦的月刊，期刊級別為省級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。