向《英語自學》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《英語自學》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括漫步文苑、人物、生活、我們身邊的科學、橋、影海泛舟、詞匯與語法、新詞速遞、為你加油、小T信箱等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）論著請附 400個實詞左右中英文摘要。要用第三人稱撰寫,不列圖、表,不引用文獻,不加評論,不分段落。

（2）文章一般有引言部分和正文部分，正文部分用阿拉伯數字分級編號法，一般用兩級。

（3）稿件作者的署名之下標注每個作者的工作單位全稱及所在地的省或直轄市或自治區的地名、郵政編碼，同時附英文翻譯。

（4）國家基金資助項目的研究論文，請注明批準立項項目批號并出示相應的證明材料。

（5）內容要求觀點鮮明、新穎，論據充分、有力，結論正確，具有原創性，反對抄襲、偽造或一稿多投。

三、投稿

《英語自學》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

英語自學是一本由上海外國語大學主辦的月刊，期刊級別為部級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。