向《一重技術》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《一重技術》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括設計與計算、熱加工、冷加工、檢查與測量、設備維護及改造、電力傳動及自動化、計算機控制及應用、工程管理等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）作者身份、職稱、工作單位、通信地址及郵政編碼、電話、傳真、電子信箱等信息。

（2）凡投本刊文稿,應主題和論點明確，論據可靠，數據準確，文字簡練。

（3）因匿名評審需要，正文部分不得出現與作者有關的任何信息。

（4）基金項目請注明文章相關課題的基金來源及編號。

（5）每篇論文需撰寫中、英文摘要。系統地闡述實驗的目的、方法、結果、結論，但以上詞語不以小標題的方式出現。

三、投稿

《一重技術》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

一重技術是一本由重集團大連工程技術有限公司主辦的雙月刊，期刊級別為部級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。