向《中俄關系的歷史與現實》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《中俄關系的歷史與現實》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括研究報告、文獻綜述、簡報、專題研究等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

1、本刊實行按篇出版，稿件一經錄用立即進入快速出版流程，保證研究成果在第一時間內收錄。

2、多次引用同一著者的同一文獻時，在正文標注首次引用的文獻序號，并在序號的“[]”外著錄引文頁碼。原始語種非英文參考文獻后同時附相應的英文項目，并注明其原始語種。

3、中文文題一般不宜超過20個漢字。英文文題應與中文文題含義一致，一般不宜超過10個實詞。文題應恰當、簡明地反映文章主題，盡量不用外文縮略語。

4、注釋與引文參考文獻統一編號混排于當頁頁腳下。

5、論文格式：題目（文章中的英文標題不能超過15個字）、作者姓名（最多5名）、工作單位（含省、市）、地址及郵編、內容提要、關鍵詞、正文、參考文獻。

三、投稿

《中俄關系的歷史與現實》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

中俄關系的歷史與現實是由中國中俄關系史研究會;北京大學當代俄羅斯研究中心主辦的期刊，期刊級別為省級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。