向《中國保健》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《中國保健》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括臨床報道、臨床護理、臨床經驗、臨床研究、學術探討、藥物與臨床、醫學影像、中西醫結合、中醫中藥、專題訪談等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）前言須簡要介紹論文的寫作背景和目的，說明論文研究的熱點及存在的問題，點明主題的理論依據、實驗基礎、研究方法及結果，應言簡意賅、重點突出。引言內容應避免與摘要和結論雷同。

（2）注釋，用于對文章正文加以補充、說明，一律采用“頁下注”的形式。注號用“①、②、③……”或 “（1）（2）（3）……”。

（3）在文章投遞之后，請勿再投遞其他期刊，我們會在一個月內聯系作者，并告知是否錄用該文章。因版權、剽竊、抄襲等由作者造成的糾紛，其責任由作者個人承擔。

（4）摘要：要求文字簡潔而精煉；內容客觀而全面；重點突出研究結論；用第三人稱表述（不要出現“本文”、“該文”、“筆者認為”、“作者認為”等用語）；不要加詮釋和評價性文字；篇幅以200字左右為宜。

（5）編號應頂格書寫。有標題時，在編號后空一字再寫標題，另起一行寫具體內容。無標題時，編號后空一字寫具體內容。

（6）作者姓名(作者所在單位名稱，所在省和城市名稱，郵編)，如多名作者則分行依次排列。英文作者姓名及單位(作者姓名格式：“ZHANG De-Lin)。

（7）稿件中含有數學公式、表格、曲線圖及其他圖表等，請用計算機制作相關內容，以確保數字、符號、表格、圖線等清晰規范，便于本刊直接排錄和原樣掃描。

（8）數據支持：如有可能，作者可以提供相關的數據、案例和統計信息來支持論述和觀點，增強文章的可信度和可讀性。

（9）參考文獻應按在文中出現的先后順序編號，并在文末按順序著錄。文獻作者3名以內全部列出，4名以上則列前3名，后加“等”；外文作者書寫時，姓前名后，名用縮寫，不加縮寫點。

（10）如投遞稿件有項目資助或其他來源，請予以標明。凡有項目資助者，請注明項目名稱及編號。

三、投稿

《中國保健》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

中國保健是一本由全國衛生產業企業管理協會主辦的旬刊，期刊級別為部級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。