向《中華精神科》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《中華精神科》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括論著、述評、專論、綜述、學術會議紀要、學術討論、方案和標準、國際學術動態。等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）凡投稿在三個月內未收到編輯部采用通知者，可自行處理。來稿一律不退，請作者自留底稿或做好備份。

（2）來稿請務必注明作者姓名、單位、通訊地址、郵編、聯系電話及電子信箱，以便本刊與您聯系。

（3）引文引完整的一段話，引號的句號在引號內；引不完整的一段話，即文字前面不是句號或文字從句中引，句號在引號外。引文最后如是感嘆號、問號，一般放在后面一個引號里面。

（4）如果文章有基金項目，必須注明基金項目的名稱和編號。

（5）提供中英文摘要（摘要約80-200字）及關鍵詞（3-5個）。

三、投稿

《中華精神科》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

中華精神科是一本由中華醫學會主辦的月刊，期刊級別為北大期刊、CSCD期刊、統計源期刊，預計審稿周期為1-3個月。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。