向《中學生理科應試》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《中學生理科應試》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括數學_解題技巧、數學_復習指導、數學_解題方法、數學_專題研究、數學_試題選登、物理_解題技巧、物理_解題指導、物理_錯解剖析、化學_解題指導、化學_復習指導、化學_錯解剖析、生物_試題選登、生物_復習指導、生物_解題技巧等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）投稿后1個月內如沒有收到錄用或退稿通知，請自行處理。

（2）作者簡介應包括出生年、性別、籍貫、職稱、學位、研究方向。

（3）論文所涉及項目如為國家或地方基金資助項目，請在來稿中說明，并附相關注明材料。

（4）引言在標題以下，不設標題的分段、分層：使用1)2)3)等、①②③等、abc等，在段首時應退2字起排。

（5）摘要應突出論文關鍵內容，不應為標題的摞列。尤其英文摘要更應逐句認真推敲，力求準確無誤。

三、投稿

《中學生理科應試》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

中學生理科應試是一本由哈爾濱師范大學主辦的月刊，期刊級別為省級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。