向《中學英語之友·上旬》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《中學英語之友·上旬》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括完形填空、閱讀理解、語法天地、教學案例、詞海羅盤、詞語辨析、迷津點撥、素質教育、中考鏈接、學習指導、影視精講、同步測試、綜合測試、聽說讀寫、教學研究、教學實踐、教師論壇、教學評價等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）為保護知識產權和國家機密，來稿應保證不涉及泄密問題，否則由此引起的后果由投稿者本人負責。本刊對來稿保留修改權，不同意者請預先聲明。

（2）論文標題應言簡意賅，準確反映論文的內容，一般不應超過22個字（含正副標題），盡量避免出現標點符號及非公知公用的縮略詞、代號等。

（3）正文每段第一行起空兩格;文中獨立段落的引文,首行另起空四格,回行空二格排齊,獨立段落的引文首尾不必加引號。獨立段落的引文字體變為仿宋體。

（4）參考文獻用英文或中文表示，著錄以GB/T7714-2015《文后參考文獻著錄規則》為標準。

（5）基金項目和作者簡介按下列格式：基金項目：項目名稱（編號）；作者簡介：姓名（出生年），性別，籍貫，單位，學位，研究方向。

（6）摘要應當具有獨立性和自含性，并且擁有與文章同等量的主要信息。摘要不要出現“本文”“作者認為”之類的用語，字數為300～500 字。

（7）來稿請按順序標明作者以下信息：作者姓名（出生年~ ）、工作或學習單位、職稱或（和）職務、主要研究方向。

（8）圖片要求影像清晰、色彩真實、畫面整潔。圖片若非本人原創（或拍攝），須獲得原作者（或原拍攝者）的許可，不得侵犯他人權益。

（9）注釋。注釋用于對文內某一特定內容的解釋或說明，其序號分別為：①、②、③…，注釋內容置于正文之后。

（10）本刊作為匯編作品，版權屬本刊編輯部所有。所投稿件必須是署名作者本人實際完成，不存在任何違反學術規范情形，不存在任何知識產權爭議。

三、投稿

《中學英語之友·上旬》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

中學英語之友·上旬是一本由中國外語學習學研究會主辦的月刊，期刊級別為部級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。