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篇（1）

［中圖分類號］G886.9 ［文獻標識碼］A ［文章編號］1009-5349（2012）02－0124－02

引言

大眾跆拳道在我國從2000年開始得到了蓬勃快速發展，目前我市高校各種形式的跆拳道教學也隨處可見，目前主流的跆拳道教學有私人開設的跆拳道道場、學校開設的跆拳道公共選修課和高校學生自發組織的跆拳道社團，為了提高跆拳道學習者對跆拳道的喜愛，本論文針對長春市高校跆拳道社團的場地、設施、服務、教學等多方面的調查，研究影響學習者喜愛跆拳道的因素。

一、研究模型

高校跆拳道社團的服務質量和學生滿意度與愛好度的關系模型

二、研究假設

假設1.人口統計學特性對高校跆拳道社團的服務質量和學生滿足度與愛好度的差異

假設2.高校跆拳道社團的服務質量和學生滿足度關系

假設3.高校跆拳道社團的服務質量和愛好度的關系

3-1.高校跆拳道社團的服務質量和認知好度的關系

3-2.高校跆拳道社團的服務質量和態度好度的關系

假設4.高校跆拳道社團學生滿足度和愛好度的關系

4-1.高校跆拳道社團學生滿足度和認知好度的關系

4-2.高校跆拳道社團學生滿足度和態度好度的關系

假設5.高校跆拳道社團的服務質量和學生滿足度與愛好度的因果關系

三、研究方法

（一）研究對象

根據研究的目的和研究內容，對長春高校跆拳道社團中的學生進行問卷調查，并對問卷進行了信度和效度檢驗。

（二）統計方法

采用Spss 14.0軟件分析，統計方法包括t-test、ANOVA(Scheffe‘s)、回歸分析、因果分析。

四、研究結果

（一）服務質量和學生滿足度的關系回歸分析

服務質量變因中的項目、組織者、位置對學生滿足度產生了有意的影響。

（二）服務質量與愛好度關系

(*** p

服務質量變因中的項目、組織者、位置對認知好度和態度好度產生了有意的影響。

（三）學生滿足度與愛好度關系回歸分析

(*** p

（四）服務質量和學生滿足度與愛好因果關系

服務質量和學生滿意度與愛好度路徑分析模型

五、結論

（一）人口統計學特性對高校跆拳道社團的服務質量和學生滿足度與愛好度差異

1.人口統計學特性中的性別對服務質量中的設施、指導者、項目、組織者和態度好度產生了差異。

2.人口統計學特性中的年齡對服務質量中的設施、指導者、項目、組織者、位置和愛好度與滿意度產生了差異。

3.人口統計學特性中的學歷對服務質量中的組織者和愛好度與滿意度產生了差異。

4.人口統計學特性中的段位對服務質量中的指導者、項目、位置和滿意度產生了差異。

（二）服務質量和學生滿足度關系

服務質量中的項目、組織者、位置對學生滿足度產生了有意的影響。

（三）服務質量和愛好度的關系

服務質量中的項目、組織者、位置對愛好度中的認知好度和態度好度產生了有意的影響。

（四）學生滿足度和愛好度的關系

學生滿足度對愛好度中的認知好度和態度好度產生了有意的影響。

（五）服務質量和學生滿足度與愛好度的因果關系

1.服務質量對愛好度產生了直線效果。

2.服務質量對滿足度產生了間接效果。

【參考文獻】

[1]廣博偉.中國跆拳道發展過程與均衡發展方案.韓國龍仁大學體育大學院碩士畢業論文,2006.

[2]金山中.跆拳道場服務質量對顧客滿足度和顧客忠誠度影響研究.韓國慶熙大學體育大學院博士畢業論文,2007.

[3]金勝水.跆拳道道場進修生的服務滿足度對購買意向的影響研究.韓國東亞大學碩士畢業論文,2006.

[4]金太源.跆拳道道場的服務質量和購買意向的關系.韓國檀國大學教育大學院碩士畢業論文,2004.

[5]Bitner,M.J.Evaluating service encounters:The effects of physical surroundingsandemployeeresponses.JournalofMarketing,1990,54(April),69-82.

[6]Boulding,W.,& Kalra,A.,Staelin,R.,& Zeithaml,V.A.A DynamicProcess ModelofServiceQuality:From ExpectationstoBehavioralIntentions.Journal ofMarketing,1993,30(1),8-32.

[7]Gronroos,C.A service quality model and its marketing implications. EuropeanJournalofMarketing,1984,18,36-44.

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關鍵詞 洛陽市 跆拳道館 分析研究

跆拳道通過競賽、品勢和功力檢驗等運動形式，使練習者增強體質，掌握技戰術，并培養堅忍不拔的意志品質[1]。跆拳道的主要特點是，為了打敗對手用手腳對練的自由性對練運動。跆拳道已經不是東方小國即韓國獨有的體育運動[2]。跆拳道不僅具有精神、身體方面的價值，也具有社會和教育方面的價值[3]。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

研究對象是洛陽市跆拳道館發展現狀與研究對策，調查對象是洛陽市城區32家跆拳道館隨機抽查700名學員，80名教練員。

（二）研究方法

1.文獻資料法。根據論文研究的需要，查閱的資源通過中文檢索和外文檢索查找了中國期刊網優秀博碩論文全文數據庫等文獻資料，并在網上查閱相關文獻。

2.觀察法。通過對洛陽市城區32家跆拳道館進行實地考察，了解其場地設施和器材使用情況。

3.問卷調查法。為了更好的對洛陽市跆拳道館進行全方位的調查研究，對教練、學員和家長進行了問卷調查，發放問卷780份，回收問卷760份，其中學員問卷700份，教練員問卷60份?；厥章?7.4%。通過查看問卷得出有效的問卷97.4%。

二、結果與分析

（一）洛陽市跆拳道館的基本情況與分析

據調查，78.1%的跆拳道館使用專用墊子，此墊子對練習者有一定的保護作用，而只有7家使用木質地板，這對訓練效果有一定的限制且成本比較低。少數的跆拳道館不具備洗手間、空調等設施。器材有沙袋、護具等，同時還有一些輔的力量練習的器材，比如皮筋、跳繩等，可以加大腿部力量和彈跳。只有7家跆拳道館同時擁有這些器材，其他道館器材不夠齊全。

（二）教練員的現狀分析

據調查可知，70%的教練員年齡在18-29歲之間，這個年齡階段的教練員多以在校大學生為主，也有是自己跆拳道館培養出來的學員，這類教練員充滿熱情和干勁，能夠充分的示范高難度動作，但缺乏豐富的經驗和理論知識。25%的教練員年齡在30-40歲之間，這個階段的教練員經驗豐富，這類教練已經處于成熟的年紀，在各方面都會有周全的想法，心境比較平和穩定，不喜歡變動，在同一家道館工作的時間會比較長。

（三）洛陽市跆拳道館的經營管理情況的調查分析

1.管理者的基本情況。洛陽市32家跆拳道的管理者多以男性為主，女性較少，年齡在20-28歲的有20人，年齡在29-35歲的有9人，年齡在36-40歲的有3人。教育程度上，有3人是研究生，本科大學生12人，大專畢業17人，占53.1%。其中，大部分人是主修體育專業，總共20人，占62.5%。

2.經營模式。目前道館的經營模式大多可以分為三種形式：連鎖式，聘用式和合作式。

（四）洛陽市跆拳道館消費者情況

1.消費者基本情況的調查。調查可知，學習跆拳道的人群主要是青少年，年齡在8-16歲，而且男孩居多，女孩較少，其次是白領以及其他工作者，年齡在17-25歲，女性白領也是極少的。

2.洛陽市跆拳道消費者的練習動機的調查。經過調查，35%的消費者是為了鍛煉身體，這樣的動機也許會幫助提高練習者的訓練效果，達到強身健體的目的。此外，堅持參加鍛煉的人協調性好，由于對抗肌充分放松，減少了動作的阻力，柔韌性得到了提高；跆拳道運動速度快、力量大、動作靈活、耐力持久，這就要對練習者進行全面的身體素質鍛煉。

三、結論與建議

（一）結論

1.跆拳道館的發展是與經濟發展水平相關的。2.洛陽市城區跆拳道館的基礎設施水平普遍一般，基本的設施器材能夠滿足消費者的使用。3.教練員主要以年輕的男性為主，女性教練較少，他們技術水平較高，熱情好干，但學歷一般，理論知識和工作經驗缺乏。4.跆拳道館的管理模式有連鎖式經營、聘傭式經營、合作式經營。管理者多以年輕的男性為主，女性管理者較少。5.跆拳道在如今的體育市場中以減肥和追求時尚為目的的消費者是會大大影響訓練效果的。

（二）建議

1.政府要加強管理，制定跆拳道館經營管理的法制法規。2.提倡人性化管理，完善跆拳道館的基礎設施。3.加強跆拳道知識的普及和宣傳，跆拳道管理者要提高自身素養和經營水平。4.消費者要端正練習態度，提高自己對跆拳道的認識。

參考文獻：

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關鍵詞 跆拳道 俱樂部 調查 分析

跆拳道是以技擊格斗為基礎，以修身養性為核心，以磨練人的意志、振奮人的精神為目的的一項體育運動，嚴格講求“以禮始、以禮終”的禮儀規范，它把精湛的技藝、堅韌不拔的精神、完美的道德修養展現在人們面前。近十多年來，跆拳道在我國開展得如火如荼，深受廣大人民的喜愛。延安市跆拳道運動的發展相對較晚，延安市跆拳道專業隊的組建在真正意義上表明了跆拳道運動在延安市的起步，此后大眾跆拳道俱樂部、道館在全市逐漸興起。為跆拳道運動的普及、傳播以及對全民健身計劃的推動起到了重要作用，但也出現了一些亟待解決的問題。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

延安市延安大學跆拳道俱樂部、高麗跆拳道館、飛虎搏擊俱樂部、超順藝術、紅舞鞋藝術培訓、雅辰藝術、寶塔區青少年校外活動中心等7家有跆拳道課程的培訓機構抽取的200名練習者為研究對象。

（二）研究方法

本文采用文獻資料法、問卷調查法、實地考察法、數理統計法等研究方法。

1.文獻資料法

針對論文的研究需要，通過檢索與查閱與本研究有關的文獻資料，并從中國期刊、中國知網、中國體育信息網、萬方數據庫等相關網站以及大量的文獻書籍中獲取大量有關的學術論文等研究成果，收集大眾跆拳道俱樂部的現狀調查及發展對策研究的相關資料，并對資料進行了歸納整理，為本文的研究奠定了理論基礎。

2.訪談法

為獲得更多更全的信息資料，針對研究的題目，對延安市大眾跆拳道俱樂部的成員進行調查。并對延安市大眾跆拳道俱樂部的教練員和管理人員進行了訪談，獲得了有關跆拳道管理方面的重要資料。對論文寫作有了深入的了解，從而獲得了豐富、客觀、準確的第一手調查資料。

3.問卷調查法

根據研究內容的需要，調查對象為俱樂部學員，問卷的發放采用了當面填寫回收法。其中向學員發放問卷共發放問卷200份，回收183份，回收率91.5%，其中有效問卷172份，有效率86.0%。對市內幾所大眾跆拳道俱樂部、道館進行了實地考察。

4.數理統計法

對獲得的數據利用Excel 2003軟件進行統計處理，得出相應的百分比。

二、結果與分析

（一）延安市跆拳道俱樂部練習者的基本情況

1.跆拳道俱樂部練習者的年齡段

通過調查，延安市跆拳道練習者的年齡構成主要是5-10歲，占調查總數的39.5%；其次是10-15歲，占調查總數的30.8%。這表明青少年是跆拳道練習的主體，跆拳道運動深受青少年的喜好。

2.跆拳道俱樂部練習者的學齡段

在調查中了解到，參與跆拳道練習的人群，幼兒園占15.2%，小學生占45.3%，初中生占25%，高中生占8.7%，大學生占5.8%。其中中小學生占比重最多，高中生、大學生占比重較少，學齡前兒童占比重較多。調查時發現學齡前兒童是近幾年興起的練習對象，這部分練習者年齡較小易受傷，完成動作能力差，卻又是俱樂部未來發展的主要目標。

（二）發展延安市跆拳道俱樂部教學現狀的對策研究

1.建立技術與道德相結合的教學觀念

跆拳道運動是一項崇尚技術與道德相結合的體育運動項目。事實上，這些精神品德都是現代很多人所欠缺的精神修養，我們應該加強發揚，也是家長們比較關心的問題。

2.改變俱樂部教學的授課方式

以俱樂部形式教學，可以讓學生有較高的積極性，同時充分體現了以練習者為主體的指導思想。練習者在學習中主動發現問題，尋找解決問題的辦法，達到理解、掌握、提高的目的。上課內容由易到難，進行技戰術交流討論。從根本上解決了練習者的消極對抗心理，激發練習者的求知欲，充分體現了俱樂部的自由學習優勢。

3.教練員教學方法的改革

在跆拳道的日常教學和練習當中，應當充分發揮出教練的主導作用和練習者的主體作用，在教學當中還要運用電化教學等多種教學手段，注意對跆拳道練習者興趣的培養。教練員需要對教學方法進行改革，有了寬松的學習環境，練習者才敢提出問題，進行思考，勇于說出自己的想法，才能解決實際問題。在實踐和探索中體會學習的樂趣，還充分體現實踐操作性的特殊教育意義。

三、結論與建議

（一）結論

1.調查時發現學齡前兒童是近幾年興起的練習對象，這部分練習者年齡較小易受傷，完成動作能力差，卻又是俱樂部未來發展的主要目標。

2.延安市跆拳道俱樂部練習者的年齡構成主要是5-15歲，這說明跆拳道的練習群體主要是青少年。由于青少年對新鮮事物的好奇與期待比較高，往往不能形成正確的跆拳道練習觀念。

（二）建議

1.由于學齡前兒童年齡較小易受傷，完成動作能力差，在教學過程中應注重保護措施，避免不必要的身體接觸，減小運動量。

2.跆拳道俱樂部教練應該改變教學內容與教學方法，提高練習者對禮儀精神方面的認識，注重跆拳道練習觀念的培養。

3.跆拳道俱樂部有關負責人應該采取切實可行的措施，提高教練員素質，提高教學質量，注重青少年跆拳道興趣的培養。

參考文獻：

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中圖分類號：G886.9 文獻標識碼：A

1研究對象與研究方法

1.1研究對象

太原市內山西跆健跆拳道館、山西王冠跆拳道館、育英跆拳道館、亞奧跆拳道俱樂部、振威跆拳道館五家道館。

1.2研究方法

（1）文獻資料法。通過中國知網和圖書館查閱近年來的有關研究資料與信息，對其整理與歸納，了解研究現狀與前沿動態，為論文撰寫提供一定的理論依據。

（2）調查訪問法。對太原市五家跆拳道館進行實地調查，訪問了部分所調查道館內的教練員、學員與學員家長，并獲得了相關資源信息。

（3）問卷調查法。向所調查道館教練員、學員及學員家長共發放問卷140份，收回125份，收回率89.3%。其中向教練員發放問卷40份，收回36份，收回率90%；向學員發放問卷100份，收回89份，收回率89%。

（4）數理統計法。對調查的數據進行歸類整理并進行統計分析，最終得出結果。

2研究結果與分析

2.1對太原市跆拳道館建設與發展現狀分析

經過多年的發展，太原市跆拳道行業具有了一定的規模。山西跆拳道館以山西省跆拳道專業隊為依托，它師資力量雄厚，有豐富的訓練和教學經驗，采用連鎖經營形式，為太原市培養出了大批的跆拳道人才。目前，山西跆健跆拳道館在太原市已有6家連鎖道館，而且已開始向太原市以外輻射，可謂太原市跆拳道館連鎖經營形式之經典。

2.2對太原市跆拳道館教學訓練現狀的調查

2.2.1太原市跆拳道館場館設施和器材設備現狀

完善的基礎設施是跆拳道練習者學習、健身、比賽的必備條件。調查研究表明，太原市跆拳道館場館的基本設施和器材設備是比較完備的。

2.2.2太原市跆拳道館師資現狀

跆拳道教練員在跆拳道訓練教學中擔任著重要角色，其技術水平、文化修養直接影響到跆拳道學員技術技能的掌握和人格的培養。

2.2.3太原市跆拳道館課程設置現狀

太原市跆拳道道館以大眾跆拳道為主要傳授內容。學習的內容包括：基本禮儀、基本技術、基礎知識、腿法、品勢、實戰、特技等。

2.3對太原市跆拳道館學員現狀的調查

調查研究表明，太原市跆拳道道館會員大多為在校學生，他們利用課余時間參加訓練。其中有75.3%為小學生，有11.8%為中學生，有9.3%為大學生，其余的來自社會其他職業?？梢?，學員來源相對單一，年齡相對集中，主要為小學生。由此看來，跆拳道在太原市少年兒童中有著廣泛的市場。要讓各階層、各年齡段的人加入到跆拳道運動中來，就要擴大跆拳道在群眾中的影響。

2.4 對太原市跆拳道館學生家長支持情況的調查

現如今，獨生子女的教育問題成為家庭中的頭等大事。中學生家長認為，訓練不僅可以充實孩子的課余生活，還能為孩子多提供一個展現自我的平臺；還有一些即將高考的中學生的家長，把跆拳道訓練作為考試加分，分擔文化課成績壓力，進入高校的捷徑。

3結論與建議

3.1結論

（1）太原市跆拳道運動目前已具備了良好的基礎并具有一定規模，展現出了美好的前景，但如何更快更好地發展是擺在我們面前的一個大課題；

（2）業內人士出資出力，他們為太原市的跆拳道發展做出了巨大的貢獻，但相互之間缺乏聯合發展理念，對跆拳道的策劃宣傳工作做得不足；

（3）道館經營者和教練員在與學員及家長之間的溝通與交流方面有待加強。

3.2建議

（1）跆拳道協會、道館經營者要加強與政府部門的溝通，群策群力，爭取得到政府有關部門更多的重視和更大的支持；

（2）跆拳道館要提高經營理念和管理水平，建立起與市場相適應的經營模式，以此來取得更大的經濟效益和社會效益；

（3）建立健全道館與學員及其家長的溝通與交流機制，樹立良好的學習氛圍，更好的掌握每個學員的真實想法和感觸，利于對學員的學習管理。

參考文獻

[1] 蔣義排，王艷秀.跆拳道俱樂部（道館）經營管理與促銷問題的研究[A].經濟研究導刊. 2013（1）：224-225.

[2] 陳永軍，倪再謝.安徽省跆拳道館開展現狀及對策研究[J].安徽師范大學學報，2010（2）：190-192.

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本研究將通過對鄭州市五所跆拳道館和部分中小學對跆拳道的開展現狀進行調查研究，分析跆拳道運動進入中小學校的可行性。提出在學校開展跆拳道課所存在的主要問題和解決的建議，旨在為鄭州市的跆拳道運動在中小學的推廣、發展提供理論上的參考和一些操作辦法，促進跆拳道運動項目的發展和中小學生的綜合素質的提高。

2.研究對象與研究方法

2.1研究對象。鄭州五家跆拳道館，鄭州地區部分中小學校校長、隨機抽取的100名中小學生和100位家長。

2.2.研究方法

2.2.1文獻資料法。在中國體育期刊網、上海體育學院圖書館查閱搜集與本研究有關的文獻資料和研究成果，并對資料進行整理和歸納，為本研究提供理論依據。

2.2.2訪談法。作者于由于業務關系和論文需要走訪了鄭州市多家道館的決策者、教練員和學校校長，獲得許多對跆拳道在學校發展有建設性的意見。

2.2.3問卷調查法

①問卷的設計：根據研究的內容和目的，遵循體育科研方法關于問卷設計的基本要求，并為適合本文不同的調查對象，設計了針對學生家長和中小學生的兩種不同的調查問卷。

②問卷的發放與回收：本問卷主要在鄭州市地區的中小學發放，共發放400份（中小學生200份，家長200份），回收400份，回收率100%。其中有效問卷387份，有效率為97%。

3.研究結果與分析

3.1跆拳道運動在中小學推廣意義。從運動生理學角度來看，青少年兒童是各項身體素質增長速度快、幅度大的特殊時期，由于跆拳道在訓練中可以提高速度、協調性、靈敏性和柔韌性，而不重視絕對力量，正好符合青少年身體素質特征，對提高機體形態和促進骨骼肌的發展有一定的好處，而且也是運動技能形成的好時機。同時跆拳道內容又適應我國學校體育教學改革的需要，豐富學校體育教學內容。

3.2跆拳道運動在鄭州市中小學推廣的可行性調查分析

3.2.1跆拳道運動在鄭州市中小學開展情況調查分析。作者通過問卷調查法，訪談法調查了鄭州18所中小學跆拳道運動的開展情況，根據調查分析得出：學校沒有場館和道館的硬件設施差的有六所占比例的33%；教練的問題，有12所學校，占調查比例的67%。不難發現主要原因是：學校里沒有好的場館和跆拳道教練，導致學生沒有興趣學習跆拳道。

3.2.2鄭州市中小學學生對跆拳道運動喜好程度調查分析。通過隨機抽取的調查情況可以看出鄭州的中小學生喜歡跆拳道的有137人，占調查比例的69%，不喜歡跆拳道人數有39人，占調查比例的20%，對跆拳道運動無所謂的有23人，占調查比例的12%。由此調查可以推出鄭州市的大部分中小學生對跆拳道是十分喜歡的，并愿意去學習這項運動。

3.2.3鄭州市中小學學生家長對孩子參與跆拳道運動態度調查分析。通過上表可以觀察出家長對孩子的興趣培養是非常支持的。對跆拳道的支持度達到了67%。愿意送孩子在學校學習的占62%，每月愿意為此花費在100――200之間的占有75%?？梢?，跆拳道在學校的開展和推廣是可行的，是有家長支持的，也是學生愿意去學習的。

4.跆拳道運動在中小學學校體育教學可選擇的內容

4.1小學體育課開設跆拳道課程的選擇內容。小學體育課開設跆拳道課程的選擇內容在小學體育課開設跆拳道課程應根據學生年齡、身體發育、理解問題情況合理地安排教學內容，選擇那些有利于小學生身體發展的運動內容進行訓練。如跆拳道中的沖拳、上攻拳、彈拳、，擊肘、頂肘等上肢的如前踢、側踢、后踢、掄踢、下劈、勾踢、旋踢等等基礎內容。

4.2中學體育課開設跆拳道課程的選擇內容。在中學體育課開設跆拳道課程要根據中學生的特點和身體素質情況安排教學內容，如跆拳道拳法的進攻和防守練習、腿法擊打靶子、腿法擊打沙袋等各種基礎訓練方法。并且學習跆拳道的品勢，即套路練習（太極一章）和（太極二章）等內容。在掌握基本的跆拳道技術和套路的基礎上，可進行簡單地跆拳道實戰對抗練習。

5.跆拳道運動在鄭州市中小學推廣所存在的問題和解決方法

目前學校開設跆拳道課程還存在很多問題，如跆拳道道館嚴重缺乏、跆拳道師資嚴重不足制約了跆拳道在學校體育活動中的開展。針對以上問題提出以下解決方法：

5.1聯合各家跆拳道館與學校聯合辦學的模式，學校負責提供場地和招生，跆拳道館負責裝修場地、宣傳和提供教練。

5.2鄭州跆拳道協會要積極搭建各道館間交流的平臺，多組織比賽活動和交流活動。可以增加大眾對跆拳道的了解和關注。

5.3實現科學知識的現代化。教練員在加強專業理論和技術知識的基礎上，還應轉變觀念，確立追求新知的意識，堅持終身學習，不斷完善、充實和提高自己。

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關鍵詞 跆拳道 運動員 步法 運用

一、前言

跆拳道是一種以腿法為主的武技，實戰中步法的靈活運用對保證充分發揮腿的威力，取得實戰的勝利具有極其重要的意義。腳法使用時多以后腿進攻，因此跆拳道的步法具有鮮明的特點，即重心落在兩腳之間或偏于前腿，而且身體姿勢大都以側向站立，以便保護身體和正要要害部位使后腿通過擰腰轉髖發力，增加擊打的力量和速度。跆拳道實戰中，不論是進攻、防守，還是防守反擊動作，絕大多數是在運動中完成的，因此需要靈活、快速、敏捷、多變的步法連接技術，以保證后面技術動作的完成和發揮，否則就會處于被動挨打的地位 。跆拳道的實戰是在運動中進行的，沒有正確、靈活、多變的步法，就難以取得實戰的勝利，靈活機智地運用多種步法，可以給對方心理造成壓力，使對方產生無所適從的感覺，為戰勝對方創造條件。

二、研究對象與研究方法

（一）研究對象

跆拳道運動員步法。

（二）研究方法

1.文獻資料法。根據研究內容和目的的需要，查閱大量有關方面的期刊、論文和文獻資料，了解與本研究相關的知識，收集整理前人的研究成果和研究方法，為本研究的深入進行提供可靠的依據。同時閱讀了許多西方經濟學相關的書籍，為本研究奠定了理論基礎。

2.專家訪談法。針對跆拳道實戰訓練中的步法問題與北京體育大學兩位權威人事及跆拳道教練的訪談，了解跆拳道運動的相關知識和信息，對本論文研究奠定了理論基礎，提供理論依據。

3.邏輯分析法。運用歸納、演繹、類比、綜合等邏輯方法對比獲取多類信息，進行較為深入的探討和論證，以保證論文思路的科學性、嚴謹性。

三、研究結果與分析

（一）前滑步與腿法技術的結合

運用目的：在比賽中控制距離，一般是在開局雙方距離不夠的情況下利用前滑步控制距離的遠近，在什么樣的情況下出現：防守，破壞，在有意識想破壞對手進攻時使用（特別是在對方想長距離攻擊和在邊角內側時實施）。進攻，步法創造機會銜接技術進攻，在判斷對手會采用后撤防守反擊時運用，根據對手后撤的情況可以結合前后橫踢，下劈，旋轉踢，雙飛進行攻擊。反擊，調動，利用前滑步給對手攻擊距離，調出對手重心和動作進行自己的戰術運用。

（二）上步與腿法技術的結合

在運用時可以結合橫踢進攻運用，因為它們的啟動路線也是一樣的，會讓對手感到迷惑。上步步法在比賽中出現比較多特別是女子。運用目的：進攻，上步以后判斷對手向后撤了，銜接技術進攻?；蚴且呀浥袛鄬κ忠欢〞窌r直接運用。可以結合運用的技術有前后橫踢，下劈，長距離的雙飛，旋轉踢，等技術。反擊，上步給對手距離調出對手動作或中心，和前滑步一樣，迎擊時直接結合動作。防守反擊時要先結合防守步法再結合技術。防守，上步和前滑步的防守形式一樣，主要是以破壞為主，當距離被破壞時可以結合拳攻擊對手。

（三）前后小跳步與腿法技術的結合

這種步法多用于小幅度的控制距離，但在節奏變化后也可以起到調動的作用。運用目的：控制距離，比賽中相互都在一個尋找距離和機會的狀態。小跳步是最常見也是最容易使用控制距離的步法。目的就是不給對手距離，同時尋找自己的距離。進攻，“偷距離“利用步法的特征（幅度?。﹣砉澴嗫刂凭嚯x的遠近，在對手不經意的情況下進入擊打距離進行攻擊?？梢越Y合所有進攻技術實施。反擊，主要還是利用小跳步的步法節奏和配合身體的晃動，給對手造成假象，調動出對手的重心或動作進行，迎擊時直接結合技術，防守反擊時也是要先結合防守步法再結合技術。

（四）試探步與腿法技術的結合

運用目的：控制距離，利用前腳的移動控制與對手的距離，同時也是試探對手。進攻，一般是在試探后，根據判斷對手會做出的反應進行攻擊。反擊，錄像，一般是在雙方都在擊打距離上或是距離壓得特別近的時候，利用試探步誘騙對手調動出對手的技術或重心進行迎擊或反擊。和其他步法一樣迎擊直接結合技術，防守反擊結合發防守步法再結合動作。

四、結論與建議

（一）結論

1.跆拳道運動員的步法是防守中的重要環節，只有結合靈活的步法，采用合理的防守技術，才能達到完全防守和相應的反擊和雙重目的。

2.跆拳道運動員的步法在實現誘敵進攻的戰術中具有相當的重要性，必須具備靈活快捷、進退自如的步法基礎，才能有效地完成這一戰術。

（二）建議

1.跆拳道運動員的步法對運動員的進攻和防守有很重要的作用，所以步法訓練必須強調一定的量即要有時間.次數的規定，又要對動作規格有質的要求。

2.教練員在訓練中要正確引導運動員，讓他們明確的知道只有熟練的運用步法，才能發揮自己的技戰術。

參考文獻：

[1] 劉衛軍.跆拳道[M].北京體育大學出版社.1999.11.

[2] 蔡景臺.跆拳道訓練內容構件研究[J].溫州大年學體育學院.2003（9）.

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關鍵詞 跆拳道 青少年 教育 影響 發展

一、前言

跆拳道是起源于古朝鮮的民間武藝。1988年，跆拳道在漢城奧運會首次亮相之后便在全世界推廣開來。我國《普通中學體育教學大綱》已將跆拳道運動列入選項課的教學項目，其目的就是通過對跆拳道知識的不斷了解，既要提高學生的身體素質，又要增強學生的道德素質，養成終身鍛煉和學習的思想。跆拳道基本上已經成為廣大青少年追求超越自我的練習對象了，那么隨著社會發展速度加快，現在對青少年的品質教育不能僅局限在學校和家庭，而且現在的青少年大部分都是80、90后，叛逆心理比較強，學校和家庭的教育對青少年身心發展比較局限，那么跆拳道的出現恰恰迎合了廣大青少年的心理。隨著現代社會的發展，對青少年的教育方法提出了新的要求，對青少年的身體與精神、知識與能力、道德與行為都有了不同于以往的新的教育手段和方法。跆拳道運動它以動作簡單實用、腿法漂亮為主要內容，以迅速有力、準確靈活為特點深受廣大青少年的喜愛。

跆拳道又作為體育運動中的重要項目之一，是能夠有效促進青少年身心健康全面發展的重要手段，在迅速發展的現代社會中跆拳道鍛煉不僅提高青少年的身體素質，而且其特有的跆拳道精神對提高和改善青少年身心狀況有著不可忽視的作用。對于其具有的獨特文化背景，是我們了解跆拳道精神的關鍵所在，對于跆拳道鍛煉會對青少年的身心健康產生哪些影響是青少年練習跆拳道的重中之重。因此，本文的研究在對青少年進行跆拳道練習時應考慮到對青少年身體外、身體內以及精神上都提出了參考價值。

二、研究方法

（一）文獻資料法。通過文獻檢索及互聯網搜集，查閱有關跆拳道的論文資料、文獻書籍等作為本研究的理論依據。

（二）綜合分析法。對搜集的有關跆拳道各方面的資料和促進青少年身心教育健康發展方面的資料進行歸納整理和綜合分析。

三、跆拳道精神

（一）跆拳道傳入我國，跆拳道的精神扎根于練習者的心中

跆拳道和中國的武術一樣都是東方文化的組成部分，具有濃厚的民族特色。跆拳道在朝鮮半島也有2000多年的歷史了。韓國人將禮儀教育滲透到跆拳道學習中，這不僅有利于引導和規范青少年的行為舉止，加強課堂的組織紀律性，還有助于青少年建立和諧的人際關系，維護和促進青少年的心理健康。隨著跆拳道運動像臺風一樣猛烈的吹向我國的同時，跆拳道精神也隨之深深吹進了我國眾多跆拳道練習者的心中，我們可以在學習跆拳道的同時，學習一些朝鮮半島的歷史知識，了解這項運動的起源以及跆拳道對韓國青少年身心發展的影響。學習過程中慢慢體會和了解這項運動的內在含義，它的每一招每一式都是形于意、身與心、體與智的結合。

（二）跆拳道的內在表現

跆拳道是把人類生存的本能意識，用肢體動作表現出來的一種武術。同時，它要求人們把精神欲求具體化，因此又是一項高尚的經濟體育運動項目。那么在跆拳道練習中，練習者首先要講禮貌、重禮儀，然后才能追求更高的武術道理。禮儀和禮貌是具有社會屬性的一項重要標志，是一個人的基本素養。無論是在家庭、在學校、在社會，一個人展示給他人的首先是其文明禮貌方面的素養。而在許多青少年成長過程中，不少家長更多地關注的是孩子智力和學業的發展，忽視了禮貌禮儀和心理方面的教育，致使一些孩子不懂禮貌，心理偏激，甚至蠻橫無理。在傳統的觀念中，人們常常把如何與人交往，禮貌、禮儀的學習視為“不學而能”的事，無需專門的教育與訓練，社會、學校提供給青少年的禮儀示范、禮儀活動和相關心理知識不夠豐富。因此，學習禮貌、禮儀和心理方面的知識也是一門學問，需要專門的指導。那么通過跆拳道的學習可以使廣大青少年更能深刻的認識到自己行為中的一些缺點。

（三）跆拳道的包容開放

古人云：海納百川，有容則大，不積小流，無以成江海；不積硅步，無以至千里。跆拳道的發展正是經歷了不斷地融合和創新，才取得了今日輝煌的成績為了符合西方人的思想，進一步推廣跆拳道，跆拳道的技術進行了大膽改革，尤其是腿法技術比較明顯，在跆拳道的腿法中，有很多動作都是蹦腳尖，如橫踢、前踢、旋風踢、下劈、后旋踢，而這一動作都是以外展的形式體現的，還有競技比賽中的直來直往，以剛制剛的動作特征，從某種意義上講，正是體現了青少年個性張揚精神，符合了青少年身心發展的特性；在跆拳道學員招收中，無論是國籍，男女、老少、種族人種等，只要自己愿意，都可以接受跆拳道的學習，不會冷落和排擠任何人，跆拳道是源于朝鮮，但是它是屬于世界，供全人類享受。

四、青少年練習跆拳道的益處

醫學博士麥克羅依先生指出：練習跆拳道有利于使肌肉發達有力；培養應付任何困難的能力；培養方向轉換的能力；培養在一定空間使身體迅速的提高，從一個地點移到另一個地點的活動能力；使關節、肌肉及韌帶更加柔韌有節奏性；發達末梢神經和視覺；培養集中力，取消雜念；學會移動身體的方法和技術等。很多資料顯示，通過跆拳道的練習，可以糾正青少年厭食、挑食的壞習慣；通過科學系統的訓練，會使身體強壯遠離疾??；長期練習跆拳道，有助于青少年身高的增長；通過跆拳道的練習，培養青少年自信、自強、自立、開朗豁達、善于溝通的性格；跆拳道中道德禮儀的培養會使青少年常常以禮待人；通過跆拳道的練習能有效幫助孩子調整膳食結構，做到營養均衡，可以使孩子有一個良好的體態；跆拳道簡單易學，防身實用，能培養青少年組織能力和領導能力；通過跆拳道的練習，更可以使青少年左右腦均衡發展，有助于提高學習成績等。

（一）身體方面

跆拳道是一項激烈的搏擊運動，其作用符合人體的生理特點。經常從事跆拳道訓練，可以有效地提高練習者的耐力、速度、力量、柔韌和敏捷性等身體素質。練習跆拳道需要活動全身的肌肉和關節，因此，它是一項較全面的運動，跆拳道是把手、腳和全身所有非動不可的部位作整體性的組合，照科學的原理進行連接。

跆拳道還具有瘦身健美的功能，青少年通過練習跆拳道可以知道，它不僅是一項技擊的武術項目，而且還是一種精美的表現藝術和行之有效的瘦身方法。青少年在訓練中，由于運動時間持續加強，負荷逐漸加大，身體內的各臟器官新陳代謝加快，促使身體的肌糖原和肝糖元大量消耗最后消耗脂肪已達到瘦身的效果。由于跆拳道動作追求速度和動作之間的轉換，所以想要踢到對方或閃躲防御就要用盡全力，這樣會使你身體的各個部位的肌肉都能夠參與進來，肌肉會變得結實緊繃。

跆拳道也是一項包括有徒手自衛和對付手持不同利器者的防守自衛術。自衛術就是通過所學的各種拳法、身法、腿法組合而成的招式。青少年經過長期訓練不僅可以使他們掌握各種拳法、腿法、身法，提高身體的靈活性和敏捷性，而且通過長期的訓練還可以形成一定的技能，掌握防身自衛的能力。跆拳道既能有效地磨練身心、增強體質，又具有很強的防身、抗暴、懲惡等社會實用價值，跆拳道練習能有效地提高青少年自身防衛本領，克服膽怯和畏懼，培養青少年臨危不懼的品質，有利于提高青少年獨立思考、分析和判斷等能力。

隨著人類文明的發展，人們早已不以活著為滿足，而祖國的未來是屬于有朝氣、有個性的年輕人?？涤袨橄壬浾f過：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球”。青少年的身體健康，有了強健的身體，就能從事有意義的活動，從而創造價值和帶來財富。從這個意義上來說，修煉跆拳道的作用是顯而易見的。

（二）心理方面

跆拳道的宗旨是：開發人的智力、體力與精神的潛能，增強人的信心、勇氣和正義感，陶冶人的情操，磨練人的意志，振奮人的精神。使人具有創造性和建設性，使人自然、平衡、協調。青少年在跆拳道鍛煉中，首先要戰勝自己性格和性情中的缺陷，克服鍛煉過程中疲勞給肌肉帶來的疼痛感，克服實戰中對手給自己帶來的恐懼感，不斷的超越自我，培養青少年堅忍不拔、吃苦耐勞的精神。在處理實戰中動作的技術時，不斷培養青少年思維和敏捷的反應，從而鍛煉青少年的心性。

跆拳道鍛煉講究一種獨特的古樸的心態，這種心態依賴于精神上寬宏大量的氣度和個性上堅強的自信心，青少年在練習跆拳道技術同時，在道德修養方面也要不斷提高自己通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使青少年養成發自內心的行禮習慣，以養成恭敬謙虛友好忍讓的態度和互相學習的作風。

（三）思想道德品質方面

“以禮始，以禮終”，使跆拳道訓練始終在充滿“尚禮”和“仁愛”的氣氛中進行，跆拳道還將“智、信、仁、勇、嚴”作為人生的信條。除了在道館和訓練中要講求禮儀，在日常生活中也要求以禮待人。這種嚴格的利益教育模式，使青少年在訓練中不知不覺受到熏陶，潛移默化的會將利益形式轉化成為心理動力，使青少年養成良好的利益風度和優良的道德品質。

實踐證明，青少年通過學習和訓練，可以使青少年從軟弱變得堅強，膽怯變得勇敢，自卑變的自信，私欲變的大公，狹隘變的寬容，驕傲變的謙虛，務虛變的求實，進一步塑造自我，完善人格。跆拳道的練習可以培養青少年團結合作，動腦思考，誠實守信的做事原則。對青少年思想品德教育具有不可磨滅的作用，思想品德高低，可以改變一個人的人生觀和價值觀。

青少年處在人生的轉折點上，有可能一個錯誤的觀點就會使青少年陷入迷茫甚至背離社會的道德。而跆拳道繼承和發揚了講禮儀、講道德的優秀傳統，十分重視禮儀的教育，這種禮儀的教育可使青少年認識到學習跆拳道的目的并非逞強斗狠，而是懂得做人的道理。跆拳道不僅要求練習者學習跆拳道的技術，更要注重對跆拳道禮儀、道德修養的學習和遵從，每一次練習都要求以禮始，以禮終，修煉人的忍耐、謙虛和堅韌不拔的精神。跆拳道教育的實質是對一個人道德品質的完善。

五、結果與分析

（一）跆拳道可以說是較理想的運動。因為被認為是斗技的跆拳道，可培養出一個有理想、有道德的青年人。能養成青少年勇往直前不怕艱難萬苦的精神，成為具有管理能力的領導者。同時，這種統率力和膽識又能使青少年充滿自信心，而自信心更可產生心理上的安定感。這樣，無論面對任何困難，也不易動搖其信念。

（二）作為跆拳道練習者的青少年應全面認識跆拳道“內外兼修”的宗旨，它既是一種技擊術，也將處事態度、人生價值緊緊聯系在一起。為此，我們應該大力提倡發展跆拳道教育，在促進國民健身的同時，更應注意技術學習和禮儀規范的并重。跆拳道的教育對社會主義的精神文明建設密切相關，把跆拳道教育的修養賦予在社會道德規范之中，使青少年教育更具有鮮明的時代特征和新的生命力，為構建社會主義和諧社會，建設新型社會主義國家，提高人們的道德水準發揮應有作用。

參考文獻：

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[2] 吳靜鈺.了解跆拳道運動包含的精神意義[J]..2007.09.04.

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[5] 滕素革.王雪峰.陳堯.淺析跆拳道對大學生素質教育的促進作用[J].長春師范學院學報.2008(10).

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中圖分類號：G886.9 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2015）01（b）-0000-00

跆拳道比賽在2000年被列為奧運會的比賽項目，雖然一直以來飽受爭議，但其體育價值無疑已被無限延伸，成為廣受歡迎的項目，并被引入到學校的體育教育中。跆拳道的發展與其比賽規則的演變密不可分，為了滿足大眾對體育比賽可觀性的要求，跆拳道的比賽規則也確實在進行不斷的修改和變動。跆拳道比賽的新規則對運動員的體能素質提出了更高的要求，解決了跆拳道比賽動作單一以及得分動作過于簡單等倍受爭議的問題，也使跆拳道比賽更加公正公平。

1跆拳道競賽規則的變化研究

1.1跆拳道競賽規則的總體變化研究

跆拳道這項運動，在成立世界跆拳道聯盟的時候就有了統一的國際性的競賽規則，這也是第一份世界性的跆拳道競賽規則。而為了使跆拳道的比賽更具觀賞性，也能夠更加激烈和精彩，世界跆拳道聯盟對跆拳道做了一系列的規定。只有當跆拳道競賽可以吸引觀眾，才能夠讓更多人愛上跆拳道運動，甚至從事跆拳道運動，所以在過去的三十多年里，跆拳道運動經歷了十多次競賽規則的修改。分別涉及到比賽的場地、時間，運動員的體重級別，對運動員犯規的判罰等多個方面。

1.2跆拳道競賽中分值的變化

跆拳道競賽之所以要對分值進行改動，無非是想通過項目的進化使跆拳道的競賽過程更加激烈，并加速提高比賽的可觀賞性，從而更好地宣傳跆拳道運動，最終促進跆拳道運動的發展。跆拳道競賽規則集中對比賽技術的得分進行了修改，得分分值多次發生變化，并且由最近進行的三次比賽規則的修改內容可以發現，跆拳道競賽中不同技術的分值持續增高，跆拳道技術也由易到難，變得更加復雜化但也更具觀賞性。2005 年跆拳道競賽規則表明，踢中頭部可以得2分，可到了2008 年，踢中頭部已經有了3 分，至于2010 年修改的競賽規則，則表示利用不同的技術擊中同樣的部位會有分差。也就是說，2005年的跆拳道競賽主要要求的是踢中，2008年修改后的競賽規則則對跆拳道的技術方面有了新的要求，然后，2010年進一步細化技術方面的分值劃分。

1.3跆拳道競賽規則的時間變化

跆拳道競賽規則的時間變化有利于跆拳道運動的發展，在以往的規則中，采用三回合形式比賽，每回合限制為3分鐘，每局之間有1分鐘的休息時間。而在05 年的時候，競賽規則就對比賽時間做出了新的規定，規定男女比賽仍然采用三回合賽制，每回合時間為2分鐘，局間休息時間為1 分鐘；08年修改競賽規則時沒有對比賽時間做更改；10年修改的競賽規則，規定每局的比賽時間可以進行調整，調整為一分鐘或者是一分半鐘。另外，新規則中如果出現平分現象，將進行一次加賽。不過，總體來說，跆拳道競賽的時間還是減少了，這也就使得跆拳道競賽更加激烈，比賽的可觀賞性增加。

1.4跆拳道競賽規則中場地的變化

根據跆拳道競賽規則的最新要求，跆拳道比賽的場地將改為8m ×8 m的全新場地，也就是說，新場地較原來的12 m×12m的場地變得更小。之所以會這樣改變規則，是為了增加運動員之間接觸的時間，通過縮小場地來限制運動員發揮技術功能所需的空間，減少運動員在賽場上進行回旋的機會，從而使跆拳道的比賽更加激烈，也更具觀賞性質。另外，這樣的規則改變也可以通過增大運動員的競爭力，使比賽更加精彩。

2跆拳道競賽規則演變及發展的相關結論和建議

跆拳道競賽新規則的頒布要求運動員必須主動進攻。而且，新規則也對運動員的技術能力提出了更高的要求，運動員的得分空間相對來說更加寬松，使得競賽具有更大的偶然性，保證了比賽的激烈程度。

跆拳道競賽新規則也進一步保證了比賽的公平及客觀性，為跆拳道運動的發展奠定了基礎。另外，為了使運動員的運動技能能夠得到有效提高，訓練員需要根據新規則的要求采用適當的訓練方法，并教會運動員合理地使用電子護具。

在功利性和商業性的基礎上推廣跆拳道比賽體育競技，所定的規則不能僅依靠選手們而設定，更多的是要考慮到觀眾、贊助商以及項目發現等條件因素。因此，對于跆拳道比賽中不斷完善的規則和賽制，一定要從國內跆拳道的現實情況以及國內競賽情況出發，以全方位提高國內的運動員競技水平為目的。

跆拳道規則的改變讓原有存在的規則有了更為細致精準的區分。很好的避免了在比賽結果中負分的出現，在這種新規則的要求下，運動員為了取得更高分也只有更加積極的去進攻對方，這樣運動員獲勝的幾率才會變得更大。

跆拳道競賽新規則中比賽總體時間的減少，給運動員的比賽增加了難度，使比賽激烈程度增加，比賽時間的修改同樣也導致比賽強度的加大。

場地的縮小使運動員技術發揮的空間也隨之縮小，比賽中接觸時間增加，提高了比賽的觀賞性，并在一定的程度上間接的給運動員造成了不同程度的心理壓力，使比賽更加激烈和精彩。

3總結

跆拳道雖然已經成為奧運會的比賽項目，也廣受青少年喜愛，被列入體育教學的課程之一，但是由于跆拳道比賽并不能滿足觀眾對觀賞性的要求，所以一直以來收視率并不高，甚至偶爾會出現將跆拳道比賽退出奧運的呼聲。所以，為了迎合大眾的需要，跆拳道的競賽規則一變再變，如今已經比較完善了。而跆拳道競賽規則的演變也推動了跆拳道運動的進一步發展。

參考文獻：

[1]李正，李子林，劉冠男. 競賽規則變化下跆拳道競賽規則變化分析研究[J]. 體育世界（學術版），2014，08：17-19.

篇（9）

一、前言

中國高校全面開展跆拳道運動只有7年時間，歷史雖短，但發展速度卻很快。自2000年雅典奧運會上，陳中在跆拳道比賽中奪冠；2004年雅典奧運會上，羅微、陳中又一次創造了神話；及2008年和2012年小將吳靜鈺脫穎而出，為中國跆拳道在世界又創下了新的歷史。中國跆拳道姑娘的競技水平和堅持不懈、頑強拼搏的精神震撼著世界，這無疑推動了中國大眾對跆拳道的認識、喜愛和接受，從而使跆拳道逐漸普及。無論是體育總局跆拳道管理中心，體育產業公司還是各個高校的跆拳道社團、協會及個人都積極組織跆拳道賽事活動，讓更多的學生從中感受跆拳道帶給我們的無窮魅力，為其搭建一個展示的舞臺。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

焦作大學參加跆拳道學習的86名學生

（二）研究方法

1.文獻資料法

根據本文研究目的，查閱相關文獻資料，搜集有關跆拳道和大學生社會適應能力的資料，掌握大量能支撐本文研究所涉及的基礎素材，為本文的寫作提供參考依據。

2.教學實驗法

在焦作大學新校區中心體育館對受試者進行16周的跆拳道教學，教學內容主要包括禮儀、技戰術、品勢、競賽規則、跆拳道操、特技等方面。在教學開始前一周及最后一周對隨機選取的86名學生發放《大學生社會適應性量表》進行測試，即學習跆拳道前的測試（前測），和學習跆拳道后的測試（后測）。

3.數據統計法

對有效問卷進行數據統計，采用SPSS軟件對所得數據進行錄入、分析，得出與本文相關結論。

三、結果與分析

（一）實驗前后大學生社會適應能力整體水平的變化

經過16周的跆拳道教學，對學生進行測試，與實驗前數據進行對比，分析學生通過學習跆拳道后社會適應能力總體水平的變化。由表1所示大學生的人際關系適應能力、角色適應能力、環境的總體認同/評價能力的變化甚微，職業選擇適應能力有較小幅度下降，而學習適應能力、生活自理能力、身心癥狀有較大幅度提高。

（二）實驗組前后大學生人際關系適應能力的差異

采用配對T檢驗得到實驗前后大學生的人際關系適應能力呈現顯著性差異（T=-18.425，P=0.000

（三）實驗組前后大學生角色適應能力的差異

調查中發現大部分學生都是第一次接觸跆拳道，之所以選擇跆拳道課程是因為跆拳道技術動作炫酷，想學一些防身技術；也有一些學生因看了《旋風少女》、《出彩中國人》、《我看你有戲》的跆拳道表演，對跆拳道產生了興趣；還有一些學生是因為不了解跆拳道，不知道跆拳道是一項怎樣的運動，才選擇跆拳道課程。根據實驗結果T=-8.206，P=0.000

（四）實驗組前后大學生學習適應能力的差異

通過配對T檢驗得到T=-35.098，P=0.000

（五）實驗組前后大學生職業選擇適應能力的差異

通過調查學生的就業動向發現以下問題。一、學生職業適應能力的意識問題。大部分學生表示學業較重，他們把更多的精力放在自己的專業上，忽視了綜合素質的發展。二、人際關系的處理問題。當代大學生之間缺少交流，有的沉迷網絡游戲，有的我行我素，有的自私自利，久而久之不利于學生之間的交流。三、學生的擇業意識。有學生表示，離畢業還早，沒有考慮過；還有學生對自己畢業后從事哪一種工作目標不是很明確，表明如今工作不好找，最好和自己所學專業相近。根據得到的結果T=-0.450，P=0.655>0.05，說明實驗前后大學生的職業選擇適應能力無顯著性差異，表明實驗前后學生的職業選擇適應能力在同一水平線上。而跆拳道教學對學生在職業選擇方面的影響力并不大，這是因為跆拳道運動與學生本身所學專業相差甚遠。

（六）實驗組前后大學生生活自理適應能力的差異

調查中發現大學生生活自理適應能力偏低，其原因在于家庭的溺愛。其次學生將時間用在學習上，對于有關的生活技能方面的學習接觸甚少，只有少部分的學生因家境貧寒，而參加勤工儉學。還有學生表示現在的社會服務體系越來越完善，出門在外就餐都有人服務，長此以往使學生養成自私自利，眼里沒活，缺乏責任心。

通過對比前后大學生的生活自理適應能力得到T=-32.232，P=0.000

表明跆拳道教學對大學生的生活自理適應能力具有積極作用。在跆拳道教學中，教師主要采用了幾種方法潛移默化的影響學生，提高學生的生活自理適應能力。一、要求學生上課必須穿道服，道服要干凈整潔。二、學生必須光腳或穿規定的道鞋進入場地學習。三、采用輪流值日制度，值日生不僅負責當天教學活動，還復雜安排教學場所的保潔，使每個學生都是領導者，培養學生的統籌安排能力、自我調控等綜合能力。

（七）實驗組前后大學生對環境的總體認同/評價能力的差異

實驗前后大學生對環境的總體認同/評價能力有顯著性差異（T=-4.153，P=0.000

（八）實驗組前后大學生身心癥狀表現的差異

實驗前后大學生的身心癥狀表現呈顯著性差異（T=-32.535，P=0.000

四、結論與建議

（一）結論

1.實驗前后，大學生的學習適應能力、生活自理能力、身心癥狀有較大幅度的提高；而人際關系適應能力、角色適應能力、環境的總體認同/評價能力的變化甚微，但職業選擇適應能力有較小幅度的下降。

2.實驗前后，大學生的職業選擇適應能力無顯著性差異。

3.實驗前后，大學生的人際適應能力、角色適應訓練、學習適應能力、生活自理適應能力、環境的總體認同/評價能力、身心癥狀表現呈顯著性差異。

（二）建議

1.教學中加強團隊協作訓練，通過跆拳道團體競賽，合理的安排每個學生的位置，明確任務，讓學生體會相互協作、相互理解的重要意義，從而強化人際適應能力。

2.在教學中推進團隊文化建設，針對學生設計相應角色的教學活動方案，使學生在團體文化中正確認識自己的角色，增強學生的歸宿感和責任心，進一步提升學生的生活自理適應能力。

3.教學中采用自主互助的方式，引導學生自學自練，提高學生發現問題，分析問和解決問題的能力，有利于培養學生的自主學習能力。

4.時下跆搏操、跆拳舞成為一種流行的運動形式，增設表演類的項目，促進學生對社會環境與行為規范之間的思考，從而更好的完善學生的環境認同及評價能力。

5.在教學中引導學生對跆拳道所學的專業進行相應的職業規劃設想，培養學生進行職業規劃思考的意識，使學生的職業選擇適應能力得到初步引導和培育。

參考文獻：

[1] 田謐.大學生社會適應能力培養探析[D].河北師范大學碩士論文.2012.

篇（10）

高校跆拳道俱樂部在一定程度上促進了體育教學的完善，使大學生參與體育運動的途徑更廣。而高校體育教學是根據國家現行的標準而開設的體育課程，緊靠課堂上時間是遠遠不夠的，而課外體育正好可以彌補這一弊端，但是學生的管理措施和運動場地還不能滿足學生的需求，因此學生進行自主體育鍛煉的效果不佳。而高校跆拳道俱樂部教學是一種創新的體育教學形式，在管理、場地、器材、時間、內容和師資方面一定程度上能激發學生參與的熱情，在教練或專業運動員的指導下，能夠合理選擇鍛煉內容和方法，從而促進了大學生有效鍛煉身體。 

高校跆拳道俱樂部能夠提升學生身體素質，為學生發展創造良好環境。學生對一種運動能否堅持下去，關系到這項運動的作用。因此，學生保持對跆拳道的興趣，并把練習跆拳道作為一種習慣，就能起到鍛煉身體的作用。跆拳道是一種攻擊性較強的武術，進攻方法多，蘊含著智和勇，觀賞性較強，運動的魅力大。特別是跆拳道中的腿法具有較高的藝術價值，受到了越來越多大學生的喜愛。而高校跆拳道俱樂部教學的形式的出現，給學生帶來更多選擇和鍛煉的機會，讓他們的個性和能力得到的體現和發展，因此長期地鍛煉下去，就會形成良好的風氣，并養成鍛煉的習慣，為終身運動奠定基礎。 

高校跆拳道俱樂部能培養和提高學生社會適應能力。高校跆拳道俱樂部通常是集體在一起訓練，這樣就需要大學生處理好與他人的關系，遇到問題要善于分析，并合理解決各種問題。在俱樂部中，通過與其他成員的交流和協作，從而提升他們對社會的認識，進而適應社會的發展。學生在集體中經過一段訓練和交流后，就會形成對體育活動的正確態度和控制能力，同時也可以讓大學生在一定程度上釋放壓力，調節心情，從而使大學生身心得到健康發展。 

二 高校跆拳道俱樂部教學存在的問題 

1 教學效果有待提升 

教學效果受各方面的影響，高校跆拳道俱樂部教學也受制于教學設施、師資水平以及學生的參與度等。隨著高校跆拳道俱樂部的基本設施能夠滿足學生建設的需求，但是在實施的過程中，取得良好的教學效果是有一定難度的。在教學中，我們把培訓的等級進行了初級、中級、高級的階段劃分，但是日益增多的人數，還是在一定程度上影響教學，學生的閑余時間比較集中在周末和寒暑假等，人員過多，這樣會使教學效果難以把握。 

2 師資力量有待補充 

師資力量也是影響教學的主要因素之一，沒有高水平的教練員就難以保證教學質量。由于我國體育運動只注重了傳統運動的開展，一些引進的或學生喜愛的體育項目不受重視，這就導致了這方面的體育教師嚴重缺乏。跆拳道運動是從韓國引入的體育項目，受到學生的喜愛，而學校體育教師還是以傳統體育運動為主，這使跆拳道運動的開展受到影響，因此，跆拳道俱樂部的教學人員有待補充。 

3 體育場館需要建設 

一部分高校開設了跆拳道課程，但是教學設施簡單，訓練的場館有限，只是有這些基本的設施，但是沒有受到足夠重視。這樣就難以發揮跆拳道育人的優勢，有些高校已實施跆拳道俱樂部教學，但是場館建設不足，這樣就導致開展不樂觀，這就形成了只注重行而忽視道，這樣背離了跆拳道運動教學的宗旨，這樣就會導致教學的質量的嚴重縮水。 

三 高校跆拳道俱樂部教學對策研究 

由于各方面的原因，導致了高校跆拳道俱樂部教學效果不好控制。但基于學生體育運動的需求，以及跆拳道運動的特點，創新教學模式已經成為體育運動發展的有效途徑。 

1 激發學生學習興趣 

教學的有效開展是以學生興趣投入開始的，學生對學習的內容感興趣，才有學習動力和持久的毅力，從而提升學習的效果。跆拳道運動也是一樣，需要激發學生的興趣，培養其持久運動的毅力。首先，在教學中，對于剛接觸到跆拳道的學生，跆拳道教師要在體育課中，進行動作示范，讓他們真切了解這項運動的魅力，教師在示范過程中為他們講授其蘊含的武術精神：禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈，讓他們領悟這與中華傳統文化精神一脈相承，也是時代精神的體現。讓學生真正認識此項運動的意義和作用，從而激發學生的學習的動力。其次就是，進行跆拳道俱樂部建設的宣傳，學生只知道這項運動是在體育課中的項目，現在學校專門開展俱樂部運動，為喜愛這項運動的學生提供更為廣闊的空間，從而激發他們堅持鍛煉的欲望。最后，就是利用教中等級評價，把運動的級別分為高、中、初，以對參加運動的學員進行肯定和認定，讓他們體現成果的樂趣，從而吸引他們進行此項運動。學生對跆拳道運動只有真正產生興趣，才能為他們今后的終身體育奠定基礎，也為跆拳道俱樂部增添了活力。 

2 合理安排教學內容 

高校跆拳道俱樂部教學不僅為了培養高水平運動員，其關鍵是讓學生通過學習和鍛煉提升興趣，并養成良好的鍛煉習慣，達到強身健體的目的，為學生終身體育運動奠定基礎?；谶@一教學任務和目的，跆拳道俱樂部教學應從學生的特點出發，既要注重跆拳道的基本技巧，又要讓學生體驗跆拳道的運動過程。我們要根據學生的不同層次安排不同訓練內容，也就是教學內容。初級層次學生，安排他們學習基本步法和簡單的套路；而中級層次學生，安排他們學習腿法的組合練習，再逐步轉入高級層級的全面的攻防技戰術中；高級層次學生大都已經具有一定的跆拳道理論知識和技戰術基礎，因此教學重點在于熟練應用基本的技戰術，增加實戰能力。這些不同層次學習和訓練，我們首先要根據他們的情況進行安排教學，有的大學生以前練習過這項運動，就可以直接進入中高級的訓練，沒有接觸過的學生只能一步一步地練起；還有一些學生是悟性比較高，刻苦訓練的學生，在同一時間內，相對來講學得也比較快，那么就可以提前晉級?？傊咝倘谰銟凡拷虒W要以學生的基礎和特點為依據，讓他們學習任務和目標適合，并發揮他們的自主學習精神，從而促進學習的效果。同時在加強訓練的同時，我們也要進行理論上的研究，可以采取多媒體教學，利用跆拳道賽事和教學片，讓學生討論跆拳道的基本要領、打法和套路組合等，評價各自運動員的優缺點等。學生結合在自己的學習和訓練，然后再投入訓練當中，從而優化學習的效果。

3 采用綜合考核機制 

一般情況對學生的學習評價是到學期末，將學生的考勤情況和學生的技能水平測試作為最終考核的結果，而這種情況往往只是結果的評價，而忽視了學生的學習過程評價。但是在現實中，有些學生已經具備了好的身體素質，如果對動作要領掌握，再加上練習，在考試中就能取得高分，而對于體質差的學生就很難出效果，若不合格，對他們也是種打擊，這樣不符合學校教育的終身體育的要求。對于這樣的情況，我們要把學生的自身的特點考慮進去，把評價體現在過程之中，考慮學生在俱樂部教學過程中的參與程度專項素質、專項技能、專項理論和進步程度等多方面，進行階段性測試和評價，特別是階段的變化與進步的情況要納入考核范圍，從而鼓勵學生參與這項運動的興趣，建立學生的信心。 

4 引導學生課外鍛煉 

學生的自主學習，不僅僅要在課堂教學中，課外也是學生學習的有效渠道，在一定程度上要能夠彌補課堂教學的不足，讓學生的學習空間更廣闊。對于跆拳道的訓練只在課堂上或俱樂部是遠遠不夠的，課外也要加強聯系，特別是自己的體質方面，比如耐力、速度、運動要領等，可以在課外參與其他的運動，從而加強體質訓練。這也是學生自主體育練習的需要，運動需要靈活、多樣的方法，這樣更能讓學生自覺訓練，激發練習的興趣。教師通過引導和指導學生進行課外鍛煉，在一定程度上彌補了俱樂部教學的不足，學生也可以彌補自己在體質方面的缺點，從而提升跆拳道俱樂部教學的功效。 

5 提高教師專業水平 

高水平的運動員需要高水平的教師，跆拳道運動也是一樣，教師的專業水平決定了教學的水平。因此，跆拳道俱樂部必須要有專業的管理人員和教學人員，并對這項運動有興趣。俱樂部的管理和教學人員要以服務俱樂部學員，提升學員的技術水平為任務，主動提升跆拳道方面信息素養和技能。通過自學、查閱資料，下水實驗，定期參加培訓和交流。因為體育運動是年輕人的天下，在隊伍中，要加強在職人員的技能培訓，同時也要招聘高素質、高技能跆拳道教練和運動員，參與俱樂部教學，充實教師隊伍，充實和改善教師的年齡、知識、專業和職稱結構，以適應高校體育課俱樂部教學模式發展的需要。 

總之，跆拳道俱樂部教學模式能夠充分發揮跆拳道運動的功效，提升學生的身體素質，促進學生的全面發展，培養學生自主訓練的習慣，并為跆拳道成為學生喜愛的運動項目起著促進作用。跆拳道俱樂部教學模式，結合跆拳道運動的特點和學生的特點，以及體育運動的實際情況，進行了教學改革，從而推進了符合社會發展要求和學生自身需求的運動項目的發展。   本文由wWw.DyLw.NeT提供，第一論 文 網專業教育教學論文和以及服務，歡迎光臨dYlw.nET

參考文獻