向《實驗教學與儀器》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《實驗教學與儀器》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括新課程改革、實驗教學研究、資訊平臺、實驗改進創新、實驗設計與技術、信息技術與應用、信息技術與應用·小學、自制教具等等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）文中注釋一律采用頁下腳注，用阿拉伯數字編序，注明作者、書（或文章）名、出版單位（或期刊名）、出版年份（或第＊期）、頁碼（請遵循GB/T7714－2015《中華人民共和國國家標準信息與文獻參考文獻著錄規則》，2015年）。引用古籍稿本、抄本、刻本、影印本的，只注版本卷次，不注頁碼。

（2）每次投稿必須附有作者簡介，內容包括姓名、出生年、性別、職稱、學位簡歷及研究方向。

（3）作者需對稿件內容的真實性及思想觀點負責，且不侵犯他人的著作權和其他合法權利，如發生侵權情形，作者須對由此而造成的_切后果負責。

（4）題名應文題相符，一般不超過20字，避免使用非公知公用的縮略字、代號等( 一般不用副標題) 。

（5）文摘應包括研究目的、研究方法、研究結果和研究結論4個層次。

三、投稿

《實驗教學與儀器》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

實驗教學與儀器是一本由教育部基礎教育課程教材發展中心;長沙理工大學主辦的月刊，期刊級別為省級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。