向《讀與寫·中學生之友》雜志投稿發表的步驟如下：

一、了解投稿要求

在投稿前，需要仔細研究《讀與寫·中學生之友》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。

其主要涵蓋的欄目包括陽光跑道_人物會客廳、陽光跑道_成長樂園、閱讀寶典_國學課堂、閱讀寶典_美文共享、寫作空間_中考加油站、作文看臺_懷鄉之情、作文看臺_異想天開、作文看臺_親情海洋、作文看臺_陽光節拍、多彩天地_百科萬花筒等。

二、準備投稿材料

根據投稿要求，準備相應的投稿材料。

（1）論文作者保證該論文為原創作品并且不涉及泄密問題。若發生侵權或泄密問題，一切責任由論文作者承擔。所有稿件請投編輯部，勿寄個人。

（2）題名：簡明確切，并能反映本文的特定內容，不宜過長，約20字，不得使用化學式、公式，除公知公用者外，不用縮寫符號和代號。

（3）正文章節標題占一行，用黑體，小標題獨占一行，前空兩格，且一律用阿拉伯數字 （從1開始） 表示，形式為1.1 1.1.1 1.2……2.2.1 2.2……

（4）參考文獻應引用所有公開發表的，并與本文有關的，近年主要中外文獻（以本學科或相關學科期刊為主）。

（5）基金或課題項目：若要標注獲得基金或課題贊助的論文，應注明基金或課題項目名稱，并在圓括號內注明項目編號。

（6）文稿須附中文摘要，中文須內容一致。中文摘要字數控制在100~150字，英文摘要字數少于100字。摘要中不得引用參考文獻。

（7）姓名在標題下按序排列，多作者署名時須征得其他作者同意，排好先后次序，收到錄稿通知后不再改動。文后注明第一作者作者簡介、郵寄地址、郵編、聯系人電話等信息。

（8）凡可文字表述清楚的內容，盡量不用圖、表，文字、圖、表三者內容不得重復。表格一律采用“三線表”格式，必要時可添加輔助線。

（9）注釋采用頁下注（腳注）的方式。頁下注（腳注）中引證文獻標注項目一般規則為：中文文章名、刊物名、書名、報紙名等用書名號標注；英文中，文章名用雙引號標注，書名以及刊物名用斜體標注。

（10）本刊原則上只收原創類稿件，來稿請勿一稿多投，已在國外刊物上發表或者準備發表的文章需如實告知，本刊將酌情刊登。

三、投稿

《讀與寫·中學生之友》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：

作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。

四、關注審稿進度與反饋

接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。

稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。

讀與寫·中學生之友是一本由四川省南充市文化教育交流中心主辦的季刊，期刊級別為省級期刊，預計審稿周期為1個月內。

接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。

希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。