序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇中學(xué)生輔導(dǎo)教育范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

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【文章編號】0450-9889（2013）02B-0005-02

生涯，英文名為career，來自羅馬文viacarraria及拉丁文carrus，均有古代戰(zhàn)車之意，后來引申為道路。現(xiàn)在常指人生的發(fā)展道路，也指人或事物所經(jīng)歷的途徑，或是一個人一生中所扮演的系列角色和職位等。

生涯發(fā)展教育強調(diào)個體全面地發(fā)展和發(fā)揮個人的特色，其目標在于使每一個個體能認識自我，從而選擇一種合適而有意義的工作的決策能力的教育，在整個教育歷程中進行生涯的認知、試探與準備。生涯發(fā)展教育與輔導(dǎo)貫穿人的一生，在學(xué)齡各階段都不能忽視，青少年的生涯發(fā)展教育與輔導(dǎo)尤為重要。本文在借鑒西方國家及我國港臺地區(qū)生涯教育與輔導(dǎo)經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，結(jié)合我國中學(xué)生生涯輔導(dǎo)現(xiàn)狀，以生涯發(fā)展教育理論為指導(dǎo)，提出中學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育與輔導(dǎo)模式的初步構(gòu)想，以期對中學(xué)生生涯發(fā)展教育實踐有所啟發(fā)。

一、生涯發(fā)展教育與輔導(dǎo)理論概述

1908年帕森斯在《選擇職業(yè)》一書中強調(diào)：職業(yè)選擇必須與個體的興趣、能力、個性特點和客觀條件相結(jié)合，只有正確認識自身素質(zhì)和潛能，同時對個體局限性和自身條件作客觀評價，才能實現(xiàn)人與職業(yè)的合理搭配，從而做出恰當?shù)穆殬I(yè)選擇。生涯發(fā)展教育與輔導(dǎo)理論使職業(yè)輔導(dǎo)轉(zhuǎn)變?yōu)樯妮o導(dǎo)，將生涯輔導(dǎo)引向個體連續(xù)發(fā)展歷程中，擴展到終生發(fā)展的領(lǐng)域，使之成為學(xué)校教育與心理輔導(dǎo)的重要部分。

西方發(fā)達國家的職業(yè)生涯教育貫穿從幼兒園到成人的整個教育過程，在各個階段的學(xué)校教育中進行“職業(yè)生涯”觀念和“職業(yè)生涯”準備的教育。生涯教育進入臺灣后，延續(xù)了西方的理論體系。臺灣教育主管部門于1999年9月公布的《國民教育階段九年一貫課程總綱綱要》，確定“生涯規(guī)劃與終身學(xué)習(xí)”為國民十大基本能力之一。在同年10月召開的“九年一貫課程分科綱要小組召集人聯(lián)席會”上增加生涯發(fā)展議題，將生涯教育課程設(shè)置在《公民》課程中，由專職公民教師擔(dān)任和提供生涯咨詢指導(dǎo)。香港則將就業(yè)指導(dǎo)機構(gòu)設(shè)為學(xué)生事務(wù)處下屬的一個具體職能部門，將生涯教育納入“全人教育”的總體理念框架，通過各種教育活動，協(xié)助學(xué)生開拓各種能力，促進學(xué)生全面發(fā)展。就業(yè)指導(dǎo)機構(gòu)的專職輔導(dǎo)人員通過公開招聘的程序，從社會中直接選拔，具備相關(guān)的工作經(jīng)歷和社會經(jīng)驗。

西方國家及我國港臺地區(qū)的生涯教育理論與實踐已較為成熟，為我們立足中學(xué)生生涯教育輔導(dǎo)，探索科學(xué)、合理、高效的生涯發(fā)展教育模式具有一定啟發(fā)意義和參考價值。

二、我國中學(xué)生生涯教育與輔導(dǎo)開展現(xiàn)狀

目前我國大部分地區(qū)的學(xué)校幾乎忽視對中學(xué)生進行生涯發(fā)展教育，即使是在一些比較發(fā)達地區(qū)的中學(xué)，也沒有建立起生涯教育與輔導(dǎo)體系，更沒有可借鑒的操作模式。教育部教育發(fā)展研究中心進行的一項針對中學(xué)生的調(diào)研顯示：大多數(shù)中學(xué)生存在“升學(xué)無意識、就業(yè)無意識、發(fā)展無意識、生涯無規(guī)劃、學(xué)習(xí)無動力”的現(xiàn)象。

為深入了解中學(xué)生生涯意識成熟狀況，我們采用自編的《中學(xué)生生涯意識成熟問卷》進行了現(xiàn)狀調(diào)查，在廣西某中學(xué)共分發(fā)300份問卷，回收有效問卷239份。問卷共設(shè)生涯態(tài)度、生涯認知、生涯探索和生涯規(guī)劃四個維度。經(jīng)問卷統(tǒng)計并結(jié)合訪談，總結(jié)出中學(xué)生對生涯發(fā)展的三個認識水平：

第一水平：對自身未來的發(fā)展及各種職業(yè)的要求缺乏基本的認識。這部分學(xué)生大多為低年級學(xué)生，其中相當一部分學(xué)生從未考慮過自己的生涯發(fā)展，認為今后的志愿方向、從事行業(yè)都由父母考慮和安排，個人沒有思考這些問題的必要。只需成績理想、考一個好學(xué)校即可。如在回答本問卷的項目“我考慮過初中畢業(yè)后（單項選擇）”時，選擇“上高中”的學(xué)生占81%，選擇“職高”“中專”“技校”等專科學(xué)校的占7.1%，打算畢業(yè)后“就業(yè)和創(chuàng)業(yè)”的占4%，有8%的學(xué)生表示沒有考慮過。這表明相當部分學(xué)生對生涯發(fā)展規(guī)劃的必要性認識不足，沒有認識到個體生命和生活的發(fā)展需進行系統(tǒng)考慮和規(guī)劃。無生涯發(fā)展規(guī)劃意識。

第二水平：對生涯發(fā)展有初步的認識，但不了解生涯發(fā)展的綜合性，在對生涯輔導(dǎo)的理解上存在偏差。這部分學(xué)生中，認為“生涯規(guī)劃是自己要做的事”的占49.1%，但會“借課外活動的機會以探索未來可能的發(fā)展方向”的僅為24%，“尋找參與和未來發(fā)展有關(guān)的活動”的只有37.8%。這表明已有一部分學(xué)生對生涯發(fā)展有初步意識，但是大部分還缺乏進行生涯規(guī)劃的具體行動和相關(guān)途徑。在訪談中也發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生對生涯發(fā)展內(nèi)涵的理解很局限，認為生涯輔導(dǎo)就是幫助個體找到理想工作的過程；在評價各種職業(yè)和選擇自己的從業(yè)方向時，單純以工資的高低、社會地位的高下等作為評價和選擇的標準。總的來說，這部分學(xué)生對生涯規(guī)劃的全局性認識不足，忽略了生涯發(fā)展的獨特性、終生性和綜合性。

第三水平：對自己的事業(yè)和生活有了初步的總體規(guī)劃，能在長輩以及生涯指導(dǎo)機構(gòu)的幫助下，根據(jù)自身特點對今后的發(fā)展方向作較系統(tǒng)地構(gòu)想和計劃，但由于條件限制，還存在各種不精確的認識，有時甚至出現(xiàn)較嚴重的誤解。如回答“我有自己的理想”的學(xué)生占被調(diào)查學(xué)生的80.7%，知道如何實現(xiàn)自己的理想的僅為38.4%，說明這些學(xué)生只是簡單考慮過自己所謂的“理想”卻沒有結(jié)合自身及環(huán)境條件對未來進行規(guī)劃。大多數(shù)學(xué)生雖然回答“知道如何實現(xiàn)理想”，卻只有27.3%的學(xué)生會自己尋找相關(guān)資料，這種由信息的不精確所產(chǎn)生的認知使他們整個規(guī)劃的可行性大打折扣。

可見，大部分中學(xué)生缺乏基本的職業(yè)意識，對自我認知不足，不了解自身職業(yè)興趣，不懂得如何規(guī)劃與實踐職業(yè)理想。因此，對處于重要人生階段的中學(xué)生開展生涯發(fā)展教育與輔導(dǎo)尤為迫切和必要。

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在教學(xué)過程中，我認真鉆研教材，在教材和心理上架起一座金橋，讓學(xué)生既能掌握知識，又具有健康心理。

講呼吸系統(tǒng)的衛(wèi)生保健時，結(jié)合到我校是“無煙學(xué)校”，并針對個別學(xué)生認為吸煙是“成熟的標志”、“瀟灑的表現(xiàn)”等幼稚心理進行剖析，重點講述吸煙的危害和禁煙的意義，從而讓學(xué)生對煙草有正確的認識，促進他們的身心健康發(fā)展，順利完成學(xué)業(yè)。

講《生殖系統(tǒng)》時，端正教態(tài)，把科學(xué)知識傳授給學(xué)生，解決他們生活中的疑惑。首先讓學(xué)生有正確認識，性知識是一類科學(xué)知識，不應(yīng)該回避。可通過個別談心等方式，指導(dǎo)和幫助學(xué)生獲得適合自己發(fā)育水平的性知識，從而正確地對待自己的身心變化，求得心理平衡。引導(dǎo)學(xué)生在男女同學(xué)相處時，互勉互助，共同進步，建立真誠的友誼，在人際交往中做到自尊自愛。

二、調(diào)查分析個案，加強具體指導(dǎo)

處于青春期的中學(xué)生，可塑性較強，心理發(fā)病較快，但也容易治療，只要發(fā)揮其主觀能動性，進行合理指導(dǎo)，可解除他們的困惑。

懶惰是惰性心理的表現(xiàn)。這樣的學(xué)生圖安逸，怕吃苦，追求享受。他們在家中多是“小皇帝”“小公主”，隨年齡的增長，惰性、任性日益顯現(xiàn)。學(xué)習(xí)怕動腦筋，作業(yè)靠抄襲，考試靠作弊，學(xué)習(xí)任務(wù)難以完成。教學(xué)過程中引導(dǎo)他們嚴格要求自己，利用“生物鐘”知識樹立時間觀念，學(xué)習(xí)和生活要有計劃性。

有的學(xué)生因家庭生活關(guān)系緊張，有的家庭教育不當，有的受不良外界刺激等，使他們疑慮重重，憂郁苦悶，性格孤僻，與人不合群，從而對教師、家長、同學(xué)有一種排斥力，為此及時指導(dǎo)他們認清事實，并開展班級、校際間的交往活動，增強他們與人相處的能力，如開展生物夏令營活動，讓他們在集體團結(jié)友愛、互助合作的氛圍中克服心理缺陷。

嫉妒是在與別人相比較中產(chǎn)生的一種狹窄的自私的心理現(xiàn)象。這樣的學(xué)生氣量狹小，心胸狹窄。他們對勝過自己的同學(xué)輕則藐視，重則仇視，甚至攻擊報復(fù)對方。對這樣的學(xué)生采取親近大自然，組織野外生物考察活動，有條件的可進行生物野外實習(xí)。讓森林、高山、大海之偉大襯托出個人的狹隘渺小，把他們的心靈創(chuàng)傷撫慰平復(fù)。

自卑的主觀原因是意志薄弱和性格軟弱，客觀原因是現(xiàn)實與自身的需要出現(xiàn)矛盾時得不到應(yīng)有尊重。這樣的學(xué)生性格孤僻，做事畏縮，不敢沖在前頭，生怕別人恥笑。生物教學(xué)中幫助他們認識到自卑心理的根源，同時用溫柔、謹慎、靈活的方式接近他們，掏出心里話，找出原因，再創(chuàng)設(shè)特定情境，讓他們感受到成功的喜悅。

性心理變態(tài)，這種現(xiàn)象的產(chǎn)生，不僅有生理因素，還有社會因素，如不健康文化傳播的影響。青少年的心理比較微妙，尤其對情愛方面的信息更為敏感，稍受暗示，就會有所發(fā)展。他們所處的環(huán)境則時時誘導(dǎo)他們：有的從網(wǎng)絡(luò)、影視、劇照、人體攝影、人體畫像中尋求刺激；有的從文學(xué)作品，醫(yī)學(xué)書刊中尋找有關(guān)性知識的文字圖象；有的喪失理智，走上犯罪之路。對于他們首先進行性知識教育，讓他們從生理的角度去理解，并引導(dǎo)他們遠離不健康的環(huán)境，同時開展各種積極有意義的活動，樹立正確的世界觀。

三、介紹成功事跡，激發(fā)進取心理

科學(xué)家是科學(xué)成果的創(chuàng)造者，他們?nèi)〉贸晒Γ苏５闹橇ν猓诶硐搿⑶椴佟⒛懽R、毅力、勤奮等方面也具有優(yōu)良的品質(zhì)，更具有良好的心理素質(zhì)，是學(xué)習(xí)的楷模。達爾文智力并不超常，卻憑著頑強的毅力，經(jīng)五年環(huán)球生物科學(xué)考察，提出了生物進化論；孟德爾八年苦戰(zhàn)，從一粒粒豌豆種子中數(shù)出了基因分離規(guī)律和自由組合定律；袁隆平也突破重重困難先后培育出一系列令世界矚目的雜交水稻新品種，解決了中國人的溫飽問題；目前中國、美國等國家聯(lián)合進行的“人類基因組”的研究，將在基因水平上揭示人體的奧秘，從而使人類的遺傳病、癌癥和心血管等疾病可能在基因水平上得到治療。為此我們開設(shè)《生物科技園》，專門介紹生物學(xué)家及其成果，使那些有自卑心理和失去學(xué)習(xí)信心的學(xué)生認識科學(xué)，學(xué)習(xí)科學(xué)，同時激發(fā)學(xué)生的進取心理，增強學(xué)生的創(chuàng)新意識。

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由于當下社會競爭日益激烈，越來越多的職業(yè)院校開始擴大招生。高職院校如此，中職院校亦是如此。中職院校擴大招生，在一定程度上降低了招生標準，使得學(xué)生的整體水平有所下降，無論是受教育水平還是心理素質(zhì)水平。尤其是進入中職院校的學(xué)生多處于青少年時期，心理尚不成熟，難以應(yīng)對情況的轉(zhuǎn)變。這就會對中職生的心理造成影響，不利于其心理健康。因此，有必要對中職院校心理健康教育的教學(xué)發(fā)展進行研究。中職生剛剛結(jié)束九年義務(wù)教育，就要接受職業(yè)教育，這是一種轉(zhuǎn)變。多數(shù)學(xué)生還未成年就得面臨就業(yè)的巨大壓力，這種落差很容易使中職生的心理出現(xiàn)陰影。因此，在中職院校中的一大問題就是中職生的心理素質(zhì)教育，也因此中職院校設(shè)立了一些心理健康咨詢室以及相應(yīng)的心理課程或是安排一些心理輔導(dǎo)員進行指導(dǎo)。其中最典型的指導(dǎo)方法就是團體輔導(dǎo)，可以有效地解決學(xué)生的心理壓力，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

一、中職生產(chǎn)生心理問題的原因分析

1.中職院校聲譽影響

在中學(xué)生中，多數(shù)學(xué)生對中職院校嗤之以鼻，認為中職院校比正規(guī)的教育院校低一等，而中職生則是一些智商低下的人。另外，社會對中職院校也有著錯誤的認識，認為中職院校是培養(yǎng)工人的，在將來社會地位也是十分低下的。總之，中職院校在同齡人以及社會中的聲譽都是不好的。這就會為中職生帶來困擾，容易使中職生產(chǎn)生自卑心理，不利于中職生的心理健康。

2.就業(yè)壓力

進入中職院校，學(xué)生將不再接受以往的知識教育，而是技能教育。此時他們多數(shù)未成年，卻因為進入中職院校，不得不面臨就業(yè)的壓力。這時的他們已經(jīng)認清了現(xiàn)實，知曉了社會生存的壓力，而心理尚未健全也使得他們頓生無力感，巨大的就業(yè)壓力阻礙了他們的心理健康發(fā)展。

二、團體輔導(dǎo)介紹

團體輔導(dǎo)是教師或者輔導(dǎo)者等組成的團體對學(xué)生進行輔助，以幫助學(xué)生完成自我了解、自我發(fā)展以及自我超越等過程。它是一種健康的輔助方式，借助團體的力量引導(dǎo)學(xué)生開放自我，促使個體在團體的協(xié)作中認識自我，幫助改善學(xué)生的人際關(guān)系、學(xué)習(xí)態(tài)度、習(xí)慣等。團體輔導(dǎo)注重交際，也就是正常的人際交流。這將大大提高學(xué)生的自我意識，促使學(xué)生盡快融入團體交流，有利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。在團體交流中，教師起到關(guān)鍵作用，設(shè)計一些交流性的環(huán)節(jié)或是熱點話題，營造和諧、幽默、輕松的氛圍。在這一種團體交流中，學(xué)生就會意識到自身的不足，勇敢表達自己的看法，在互動中學(xué)會調(diào)節(jié)心理。團體輔導(dǎo)另外一特點是團體性。團體輔導(dǎo)成立的基礎(chǔ)是必須有全體參加，不管大小活動都必須面向全體師生，一視同仁。在開設(shè)心理健康教育課程時，需要注意的是團體協(xié)作，利用團體的參與影響一些學(xué)生，來實現(xiàn)這些學(xué)生的心理開放，學(xué)生積極參與團體活動，有利于心理健教育的進行。

三、團體輔導(dǎo)在中職生心理健康教育教學(xué)中的應(yīng)用措施

1.建設(shè)優(yōu)良團體，規(guī)范團體行為

團體輔導(dǎo)以人際交流為主。為了更好地加強中職生的心理健康建設(shè)，有必要建設(shè)優(yōu)良的團體，規(guī)范團體行為。良好的團體有利于進行團體活動，加大師生間的互動，規(guī)范團體行為，有利于營造和諧、健康的交流環(huán)境。這都是中職生心理健康的發(fā)展前提。一個優(yōu)良的團體可以憑借團體動力實現(xiàn)團體良好、積極的交流，更能夠促使更多的學(xué)生敞開心扉，發(fā)表自己的見解，加強中職生心理建設(shè)。例如在進行團體活動時，可以將團體的成員劃分為幾個實力均衡的小組，讓小組之間展開競爭，以營造良好的競爭氛圍。此過程有利于加強學(xué)生間的自由交流，產(chǎn)生團體動力。規(guī)范團體行為是建立團體良好形象的前提。在此，所謂的規(guī)范團體行為不僅是指不文明、不道德的行為，還包括一些“矜持”行為。不文明、不道德這是大家所熟知的，現(xiàn)在就講解一下“矜持”行為。所謂的矜持行為就是指團員放不開自己，始終不參與團體的任何活動或是話題。這種行為不利于團員的自身發(fā)展，對其心理健康教育也有一定的影響。

2.團體內(nèi)容具有針對性，有益于中職生心理健康

中職院校心理健康教育教學(xué)必須明確，所選取的內(nèi)容要具有針對性，針對中職生的話題對中職生的心理健康有一定的幫助。在中職生心理健康教育的課程中，選取有關(guān)內(nèi)容十分關(guān)鍵，其內(nèi)容不僅能夠反映出教學(xué)的質(zhì)量，還能夠培養(yǎng)中職生的心理素質(zhì)。在內(nèi)容的選取上，要有針對性，不僅是指對象是中職生，還意味著內(nèi)容必須要分階段進行。所選內(nèi)容要結(jié)合學(xué)生當下的實際情況。不同的階段其重點不同，自然選取的內(nèi)容也會不同。剛進入中職院校的中職生，其心理必定是緊張的、害怕的，對于外界也十分敏感。這時，建議所選內(nèi)容以適應(yīng)環(huán)境、生活成長以及團體交流為主，有利于剛?cè)胄５闹新毶畔滦睦砩系呢摀?dān)，融入團體。同時，也為了團體的作用更加明顯，建議團體進行公告，讓團員根據(jù)自己的形象設(shè)置自己的個性化名片，大膽介紹自己，對于一些較為靦腆的學(xué)生要給予適當?shù)墓膭睢＿@將有利于團體氛圍的融洽，更重要的是團體成員的心理健康。當然，在進行團體輔導(dǎo)時，要根據(jù)實際的情況進行不同程度的輔導(dǎo)，以避免事倍功半的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3.團體輔導(dǎo)分階段進行

在進行團體輔導(dǎo)時，要注重階段的劃分，不是指學(xué)生的成長階段，而是指團體的運行階段。主要可以分為三個階段，以達成輔導(dǎo)中職生心理健康教育教學(xué)的目的。準備階段。準備階段是團體剛成立初期，教師創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，帶動學(xué)生的積極性，為以后的團體輔導(dǎo)做鋪墊。在這一階段，教師是主導(dǎo)，引領(lǐng)學(xué)生進入團體，借助團體的力量打造一個適宜的心理健康教育的平臺。發(fā)展階段。通過準備階段的預(yù)熱，這時的團體具備了良好的團員基礎(chǔ)以及互動能力，也就意味著進入團體的發(fā)展階段。在發(fā)展階段，教師應(yīng)該作為一名旁聽者，讓學(xué)生自己發(fā)表自己的意見，敢于講述自己心理上的壓力，然后教師對學(xué)生進行了解，最后確定應(yīng)對方案，以解決學(xué)生的心理問題。結(jié)束階段。進入結(jié)束階段，最后的收獲就是有效解決了學(xué)生的心理問題，幫助全體成員獲得感情認知、精神愉悅。教師也應(yīng)該從團體輔導(dǎo)中獲得經(jīng)驗，知曉在中職生心理健康教育階段應(yīng)該以學(xué)生為本，努力做好團體輔導(dǎo)。團體輔導(dǎo)在中職生心理健康教育教學(xué)中的作用不容忽視。它不僅能夠幫助學(xué)生樹立積極的人生觀，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，使其形成良好的心理素質(zhì)。在具體的應(yīng)用中，還需要心理工作者進一步努力，盡最大可能發(fā)揮團體輔導(dǎo)在心理健康教育教學(xué)中的作用。

作者:王峰 單位:丹東市技師學(xué)院

參考文獻：

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[作者簡介]邴倩（1976- ），女，山東冠縣人，聊城大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院，講師，研究方向為青少年社會性發(fā)展與心理健康教育。（山東 聊城 252059）

[中圖分類號]G645 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）35-0094-02

近年來，高校心理健康教育研究不斷深入，心理健康教育工作者一直努力探索新的教育模式和方法，力圖突破當前心理健康教育方式方法單一的局面。班級心理輔導(dǎo)通過關(guān)注大學(xué)生在活動中的體驗和感悟，幫助學(xué)生更好地解決成長中遇到的問題，促使其人格健康全面地發(fā)展，是一種行之有效的大學(xué)生心理健康教育方式，在高校心理健康教育中發(fā)揮著日益重要的作用。

一、班級心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢

班級心理輔導(dǎo)是指以班級為單位，以解決學(xué)生成長中的問題為目標，采用團體心理輔導(dǎo)及相關(guān)的理論與技術(shù)為指導(dǎo)的集體心理輔導(dǎo)活動。相對于開設(shè)心理健康教育課、心理咨詢等常見的心理健康教育形式，班級心理輔導(dǎo)具有獨特的優(yōu)勢。

（一）班級心理輔導(dǎo)是預(yù)防大學(xué)生心理問題的有效途徑

每個大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，都會在學(xué)習(xí)、人際交往、戀愛、就業(yè)等方面遇到或大或小的問題和困惑，這些問題和困惑若不及時解決，會影響大學(xué)生健康成長，嚴重的會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生不同程度的心理障礙或心理疾病。要維護大學(xué)生的心理健康，除了采用心理咨詢、團體心理輔導(dǎo)等方式解決已出現(xiàn)的問題，還應(yīng)采用各種方式預(yù)防心理問題的出現(xiàn)。班級心理輔導(dǎo)就是以大學(xué)生成長過程中的實際需要為出發(fā)點，通過班級心理輔導(dǎo)的各種活動幫助他們更清楚地認識自己在大學(xué)中可能或正在面臨的問題以及自己的個性或心理上存在的不足，進而幫助他們學(xué)習(xí)解決各種問題的有效技能并引導(dǎo)他們形成更加完善的人格，從而幫助學(xué)生更好地解決可能或正在遇到的問題，預(yù)防心理問題的發(fā)生。

（二）班級心理輔導(dǎo)受眾面廣

傳統(tǒng)的心理健康教育課是以教師講授為主，雖然可以在大學(xué)生中普及心理健康知識，但在解決大學(xué)生實際心理問題方面效果不甚理想。一對一的心理咨詢幫助的主要是那些存在較為嚴重心理障礙的學(xué)生，相對而言受眾面較窄。團體心理輔導(dǎo)雖能利用團體動力在短期內(nèi)產(chǎn)生較好的干預(yù)效果，但一般是6～12人，規(guī)模比較小，難以滿足大學(xué)生的需求。以班級為基本單位進行心理輔導(dǎo)，可以就班級多數(shù)同學(xué)在某階段遇到的問題為主題開展活動，既能有效解決問題，又能更好地發(fā)揮團體心理健康教育的優(yōu)勢，擴大受眾面。

（三）班級心理輔導(dǎo)能夠充分利用班級的團體資源

班級是大學(xué)生在校期間主要的社會心理共同體，良好的班級人際關(guān)系、積極的班級規(guī)范和輿論導(dǎo)向、融洽的班級心理氣氛對大學(xué)生的健康發(fā)展具有重要教育意義。全班學(xué)生一起參加的班級心理輔導(dǎo)有利于促進有凝聚力的成熟班級團體的形成，更好地發(fā)揮班級團體的作用。一方面，良好的班級氛圍和人際關(guān)系能夠直接改善大學(xué)生的支持系統(tǒng)，使其在遇到成長中的困難和挫折時可以得到班級內(nèi)更有效的幫助和支持；另一方面，通過班級心理輔導(dǎo)，可以在班級內(nèi)形成民主、安全的班級環(huán)境。在溫暖、接納的班級團體中，大學(xué)生可以大膽嘗試用新觀念認識問題，用新的行為方式解決問題，進而提高自己解決問題的能力。

（四）班級心理輔導(dǎo)的效果易于鞏固和遷移

一般說來，心理健康教育課程和心理咨詢結(jié)束后，需要當事人自己理解內(nèi)容、自我成長。而團體心理輔導(dǎo)中的團體是招募的，通常在輔導(dǎo)結(jié)束后就自行解散了。所以，這幾種心理健康教育方式的效果都不易鞏固。而自然存在的班級不會因心理輔導(dǎo)結(jié)束而消失，學(xué)生能夠繼續(xù)在原來團體里實踐新學(xué)會的良好行為，并且進一步交流新實踐的心得體會，有利于輔導(dǎo)效果的長期鞏固。而且，以班級為單位進行團體輔導(dǎo)，班級不僅是輔導(dǎo)的團體，同時也是以后應(yīng)用新技能的主要團體，學(xué)習(xí)的結(jié)果更容易遷移到日常與同學(xué)的互動中。

二、班級心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用的設(shè)想

（一）班級心理輔導(dǎo)活動的目標

作為大學(xué)班級心理輔導(dǎo)的核心要素和評價輔導(dǎo)效果的依據(jù)，輔導(dǎo)目標是對班級心理輔導(dǎo)活動結(jié)果的設(shè)想，輔導(dǎo)的內(nèi)容與活動方式都應(yīng)圍繞目標來確定。班級心理輔導(dǎo)的目標有不同的層次與要求，包括最終目標、一般目標和單元目標。大學(xué)班級心理輔導(dǎo)的最終目標是促進大學(xué)生心理健康，培養(yǎng)良好的個性品質(zhì)和健全人格，促進學(xué)生發(fā)揮潛能并更好地適應(yīng)社會要求；一般目標是指任何主題目標的班級心理輔導(dǎo)都需要包含的目標，主要包括幫助班級成員悅納自己，學(xué)習(xí)人際交往技能，培養(yǎng)班級成員的歸屬感，增強他們的自立意識，提高獨立解決問題和作出決定的能力，幫助他們澄清并修正個人價值觀等；單元目標即圍繞一個主題通過幾個相關(guān)的具體活動完成有關(guān)輔導(dǎo)內(nèi)容，使學(xué)生在活動過程中獲得真實的體驗，從而實現(xiàn)預(yù)期的設(shè)想。在設(shè)計班級心理輔導(dǎo)活動目標時，首先，要根據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標和不同年級學(xué)生的心理需要以及成長中常見的問題和困惑確定年度目標，據(jù)此再確定各學(xué)期的每個單元目標；其次，可以讓學(xué)生參與目標的確定，通過學(xué)生和教師共同討論制定的目標更容易被學(xué)生所接受。

（二）班級心理輔導(dǎo)活動內(nèi)容與方法的設(shè)計

就大學(xué)班級心理輔導(dǎo)的內(nèi)容而言，應(yīng)依據(jù)心理輔導(dǎo)的最終目標，根據(jù)不同年級學(xué)生的心理特點和各年級學(xué)生常見的成長中的困惑和問題，結(jié)合班級的實際情況來確定。從總體上看，大學(xué)班級心理輔導(dǎo)活動的內(nèi)容一般包括適應(yīng)性輔導(dǎo)、人格心理輔導(dǎo)、戀愛心理輔導(dǎo)、職業(yè)心理輔導(dǎo)等方面。

適應(yīng)性輔導(dǎo)的主要對象是大學(xué)一年級的學(xué)生，他們從入校開始，必須在陌生的環(huán)境下獨立生活和學(xué)習(xí)，為幫助學(xué)生盡快地完成從中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，可有針對性地從人際關(guān)系、學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃、耐挫能力等方面開展班級心理輔導(dǎo)。人格心理輔導(dǎo)是促進大學(xué)生人格健全發(fā)展的重要保障。通過心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的自我意識，培養(yǎng)樂觀積極的心境，學(xué)會良好的情緒控制，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。隨著大學(xué)生戀愛現(xiàn)象的普及，戀愛心理輔導(dǎo)勢在必行。通過適當?shù)男睦磔o導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生正確認識戀愛與友誼，正確處理戀愛和學(xué)習(xí)的關(guān)系，理智對待性問題，學(xué)會將戀愛關(guān)系規(guī)范在法律、道德、倫理等范疇內(nèi)。職業(yè)心理輔導(dǎo)的目標是幫助學(xué)生提升職業(yè)發(fā)展?jié)摿Σ㈨樌蜆I(yè)。首先，要幫助學(xué)生了解未來將從事職業(yè)的特點及社會對從業(yè)者的要求，端正求職觀念和態(tài)度，幫助學(xué)生充分認識自己的生理和心理特點以及職業(yè)能力和興趣等，努力達到從業(yè)者資格的要求；其次，要盡量提高學(xué)生就業(yè)競爭力，教給學(xué)生相關(guān)的心理學(xué)知識和各種心理技能，幫助他們在求職時充分展示自己的優(yōu)勢，提高就業(yè)率。

大學(xué)班級心理輔導(dǎo)采用團體輔導(dǎo)的方法，常用的有游戲輔導(dǎo)、角色扮演、行為訓(xùn)練、討論、價值澄清、心理劇、紙筆練習(xí)、幻想練習(xí)和音樂表達等形式。

（三）班級心理輔導(dǎo)活動的評價

評價是大學(xué)班級心理輔導(dǎo)必不可少的環(huán)節(jié)。受大學(xué)班級心理輔導(dǎo)活動自身復(fù)雜性的影響，應(yīng)對輔導(dǎo)目標、內(nèi)容和方法以及輔導(dǎo)過程、輔導(dǎo)效果等各個方面進行系統(tǒng)性、綜合性評價，既要考察輔導(dǎo)目標是否達成，又要評價輔導(dǎo)過程是否促進了學(xué)生心理素質(zhì)的提高。通過評價，可以促進學(xué)生成長，激勵輔導(dǎo)者改進活動方案，并促進輔導(dǎo)者在實踐中不斷提高專業(yè)素質(zhì)。

三、實施大學(xué)班級心理輔導(dǎo)的建議

（一）加強對輔導(dǎo)者的培訓(xùn)

目前，大學(xué)班級心理輔導(dǎo)一般由心理健康教育教師、各院系輔導(dǎo)員和班主任負責(zé)，其中后兩類教師是班級心理輔導(dǎo)的主要組織者和輔導(dǎo)者，但班主任和輔導(dǎo)員一般由各個院系的專業(yè)教師擔(dān)任，他們往往缺乏相關(guān)心理學(xué)知識及輔導(dǎo)技能。要保證班級心理輔導(dǎo)按照團體心理輔導(dǎo)的規(guī)范要求進行，而不是混同于一般的主題班會活動，需要對輔導(dǎo)者進行培訓(xùn)，只有具有一定專業(yè)能力的輔導(dǎo)者才能保證輔導(dǎo)活動順利進行，并達到預(yù)期的目標。培訓(xùn)時一方面要進行團體心理輔導(dǎo)基本理論知識的學(xué)習(xí)，使輔導(dǎo)者了解團體輔導(dǎo)的基本原理，掌握班級心理輔導(dǎo)的作用和適用范圍，能夠獨立設(shè)計班級心理輔導(dǎo)活動方案；另一方面要進行團體心理輔導(dǎo)技能的訓(xùn)練，要求他們掌握常用的技能技巧，如傾聽、復(fù)述、提問、具體化、自我表露、引導(dǎo)、共情、支持、保護和總結(jié)等，并能夠靈活運用，特別要注意，這些技能要在實際應(yīng)用中反復(fù)訓(xùn)練并接受培訓(xùn)者指導(dǎo)后才能真正掌握，保證輔導(dǎo)者能夠獨立實施班級心理輔導(dǎo)。

（二）注重活動后的交流和總結(jié)

雖然班級心理輔導(dǎo)多數(shù)采用結(jié)構(gòu)化的活動方式，但班級心理輔導(dǎo)不是只由活動組成的，更不能把班級心理輔導(dǎo)等同于召集學(xué)生做游戲。因此，活動后的分享和總結(jié)是班級心理輔導(dǎo)不可或缺的環(huán)節(jié)。在該環(huán)節(jié)中要讓學(xué)生學(xué)會了解和概括自己在活動中產(chǎn)生的情緒體驗，學(xué)會合理和有效地表達自己的觀點和態(tài)度，同時，也要努力培養(yǎng)學(xué)生移情能力，促進他們認識并體會其他同學(xué)的情緒情感，學(xué)會聆聽和理解其他同學(xué)的觀點和態(tài)度，通過相互交流，引導(dǎo)學(xué)生獲得更客觀的自我認識，最終通過對話和協(xié)商幫助學(xué)生對要解決的問題獲得更全面、更深刻的認識，掌握更多可行的解決辦法。為確保該環(huán)節(jié)目標的實現(xiàn)，輔導(dǎo)者要創(chuàng)造和諧、平等的輔導(dǎo)氣氛，引導(dǎo)和支持學(xué)生積極發(fā)表意見，主動與他人溝通。如果學(xué)生的發(fā)言出現(xiàn)明顯錯誤或比較偏激，輔導(dǎo)者不能直接否定學(xué)生，而應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生通過對該問題進行討論來澄清錯誤認識。

（三）將班級心理輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)相結(jié)合

在班級心理輔導(dǎo)活動中，有些學(xué)生可能會出現(xiàn)退縮、敷衍或自我封閉等各種消極情況。其中大部分學(xué)生可能是因為沒有做好開放與成長的準備或沒有心理成長的意識，輔導(dǎo)者要通過持續(xù)地接納、支持，充分熱身，從而使其感染情緒，融入集體，促進其心理素質(zhì)的發(fā)展。還有個別學(xué)生有可能存在不同程度的心理問題，由于班級心理輔導(dǎo)是團體活動，這些學(xué)生出于害怕泄露隱私等原因，自我暴露不深刻，輔導(dǎo)者要善于發(fā)現(xiàn)并引導(dǎo)或鼓勵其進行個別心理咨詢，使班級輔導(dǎo)與個別輔導(dǎo)互為補充，達到提高大學(xué)生心理健康水平的目的。

目前，班級心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的作用受到研究者普遍肯定和認可，其應(yīng)用也日益廣泛。大學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)，不同時期有不同的心理特點和心理問題，在整個大學(xué)階段，都應(yīng)針對大學(xué)生不同時期的不同心理特點及問題，有計劃、有步驟地廣泛開展相應(yīng)的班級心理輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力，鍛煉意志與耐挫力，提高人際交往能力，塑造健全人格，促進大學(xué)生全面健康成長。

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篇（5）

目前高校思想政治教育面臨的一個難題，就是難以找到一個合適的途徑和載體，使思想教育融入正常的教育教學(xué)活動中，而職業(yè)生涯輔導(dǎo)恰恰解決了這樣的難題。可以說，職業(yè)生涯輔導(dǎo)的開展，在對大學(xué)生進行思想政治教育方面為我們提供了一個很好的切入點。大學(xué)生在校期間如何做好就業(yè)準備，畢業(yè)之際如何確定職業(yè)目標、如何求職擇業(yè)，走上工作崗位之后如何適應(yīng)社會等等，都是他們極為關(guān)心的熱點問題。職業(yè)生涯輔導(dǎo)能夠幫助學(xué)生做好就業(yè)準備，讓他們正確擇業(yè)、有效就業(yè)。在職業(yè)生涯輔導(dǎo)中針對大學(xué)生的思想實際、個性特點和當代人才市場的現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢，進行思想政治教育，并在每一次就業(yè)指導(dǎo)活動中藝術(shù)地體現(xiàn)出來，可以避免理論上的空洞說教。從而使大學(xué)生受到潛移默化的影響，使他們樂于并易于接受，同時也增強了思想政治工作的針對性，有利于提高思想政治工作的實效。

1.高校學(xué)生思想政治教育貫穿職業(yè)生涯輔導(dǎo)的全過程

生涯發(fā)展是一個動態(tài)的過程，它伴隨著個體的身心發(fā)展而展開。在對學(xué)生進行職業(yè)生涯輔導(dǎo)的過程中，內(nèi)容需層層深入、循序漸進。如大一階段，主要進行心理指導(dǎo)，使學(xué)生順利實現(xiàn)由中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)換，并接受人生觀、價值觀、成才觀的教育，認識自己所學(xué)專業(yè)的特點以及適應(yīng)的職業(yè)。可以針對學(xué)生特點進行測試，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生目標，規(guī)劃大學(xué)生涯。大二階段，主要進行綜合能力培養(yǎng)，使學(xué)生認識到綜合素質(zhì)在今后就業(yè)和人生道路上的重要作用，增強其危機感和緊迫感，鞏固學(xué)生的成才意識，培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)興趣，鍛煉其成才素養(yǎng)，培養(yǎng)其職業(yè)精神和社會責(zé)任感，并進一步確認職業(yè)目標。大三階段，應(yīng)主要提供盡可能多的鍛煉機會，幫助他們認清專業(yè)所適應(yīng)的工作領(lǐng)域，并對照自己，培養(yǎng)和發(fā)展與其職業(yè)目標相適應(yīng)的素質(zhì)優(yōu)勢，培養(yǎng)學(xué)生自覺成才的意識，鍛煉學(xué)生各種職業(yè)能力，進一步提高其適應(yīng)社會的能力。畢業(yè)階段，擇業(yè)、就業(yè)問題成為他們關(guān)注的焦點，思想和情緒極不穩(wěn)定，必須對他們進行集中強化教育，促使他們形成正確的擇業(yè)觀念，做好相應(yīng)的就業(yè)準備，培養(yǎng)學(xué)生誠信意識。樹立學(xué)生感激母校，回報社會的信念。

2.職業(yè)生涯輔導(dǎo)體系拓展了高校思想政治教育的內(nèi)容

職業(yè)生涯輔導(dǎo)把不同層次的教育內(nèi)容統(tǒng)一到職業(yè)生涯設(shè)計的過程中，使教育的內(nèi)容更加具體化。將就業(yè)形勢教育、自我認知教育、職業(yè)價值觀教育、誠信教育、就業(yè)心理教育、團隊精神和協(xié)作意識教育等相關(guān)的思想政治教育都融入到對學(xué)生的職業(yè)生涯輔導(dǎo)之中，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。學(xué)生未來職業(yè)生涯的設(shè)計過程，就是思想政治教育縱深化的過程，使思想教育的導(dǎo)向作用、協(xié)調(diào)作用、激勵作用得到更加充分地發(fā)揮，使教育的內(nèi)容更符合教育目標的要求。

3.職業(yè)生涯輔導(dǎo)的體驗活動是高校學(xué)生思想政治教育的有效應(yīng)用方式

職業(yè)生涯輔導(dǎo)的形式是多種多樣的，職業(yè)生涯輔導(dǎo)中思想政治教育的形式相應(yīng)地也是多種多樣的。著名教育家魯潔就曾指出：“一個完整的德育過程，應(yīng)該是體驗者的認識活動、體驗活動與踐行活動的結(jié)合”。因此，職業(yè)生涯輔導(dǎo)中的思想政治教育開發(fā)應(yīng)在做好知識傳播和價值引導(dǎo)的基礎(chǔ)上，開展相關(guān)的專題活動，使思想政治教育活動回歸真實的生活，縮短理論與現(xiàn)實之間的距離，為學(xué)生提供豐富的體驗。開展多種形式的社會實踐活動，進行未來職業(yè)生涯的體驗、預(yù)演，可以縮短大學(xué)生的社會適應(yīng)期，使學(xué)生在實踐中接觸社會，了解職業(yè)需求，認識自我，發(fā)展個性，增長才干。同時檢驗自己的職業(yè)價值觀，提高大學(xué)生對職業(yè)道德的認識。

學(xué)生是職業(yè)生涯輔導(dǎo)的對象和主體。職業(yè)生涯輔導(dǎo)實際上是在教師指導(dǎo)下學(xué)生自我認識、自我教育、自我提高的過程。要想使職業(yè)生涯輔導(dǎo)中的思想教育富有成效，必須調(diào)動學(xué)生的積極性，讓他們參與到教育過程中，把外部的指導(dǎo)與學(xué)生的自我教育有機地結(jié)合起來，以培養(yǎng)學(xué)生的主體意識和自主擇業(yè)能力。為此，在教育過程中，應(yīng)多采取討論、辯論、咨詢等形式，使學(xué)生直接參與其中，親身體驗。

職業(yè)生涯輔導(dǎo)中實施思想政治教育的主要內(nèi)容

對大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的忽視造成了大學(xué)生工作選擇上的悲觀情緒，對社會責(zé)任感教育的失敗導(dǎo)致了工作選擇的功利性。對職業(yè)道德培養(yǎng)的忽視造成了大學(xué)生就業(yè)的不穩(wěn)定性。高校思想政治教育工作必須注重培養(yǎng)大學(xué)生科學(xué)的職業(yè)理想、健康的心理素質(zhì)、社會責(zé)任感和職業(yè)道德。

1.有效實施職業(yè)理想教育

中國青年政治學(xué)院副院長陸士楨教授2004年的一項調(diào)查表明，有67.29％的大學(xué)生選擇了自己的職業(yè)定位，但是其中有49.84％的大學(xué)生對自己所選擇的職業(yè)缺乏了解。從數(shù)字來看，大約只有34％的大學(xué)生有比較明確的職業(yè)目標。與此相對應(yīng)，大學(xué)校園里被迷茫和困惑占據(jù)大部分時光的學(xué)生大有人在。因此，加強職業(yè)理想教育，幫助大學(xué)生樹立科學(xué)的職業(yè)理想和職業(yè)目標，是非常有現(xiàn)實意義和針對性的，樹立職業(yè)理想是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。

2.引導(dǎo)學(xué)生客觀認識自我

目前，在大學(xué)生中因自我認識教育的缺乏，在擇業(yè)時不能結(jié)合自身特長、專業(yè)、個性等自身條件，或盲目攀比，擇業(yè)期望較高，缺乏現(xiàn)實性；或?qū)ι鐣牧私獠欢啵J識較淺，缺乏承受挫折的心理準備；或受外界因素的影響，把社會上傳統(tǒng)的觀念作為自己選擇職業(yè)的依據(jù)，貪圖享受，缺乏艱苦創(chuàng)業(yè)的準備等，這些表現(xiàn)均表明加強大學(xué)生的認知教育十分必要。大學(xué)生應(yīng)在充分認識自己，全面分析、評價自己的基礎(chǔ)上找準自己在擇業(yè)中的適當位置，找到自己的興趣、特長與社會需求的最佳結(jié)合點，以避免擇業(yè)方向和擇業(yè)目標的盲目性。高校也只有在職業(yè)生涯輔導(dǎo)過程中強化認知教育，才能引導(dǎo)大學(xué)生加強學(xué)習(xí)、客觀公正地認識自己，正確認識社會，走與實踐相結(jié)合的道路，并以積極的心態(tài)正視社會現(xiàn)實、學(xué)會主動適應(yīng)社會，在競爭中發(fā)揮自己的聰明才智，以實現(xiàn)自身價值。

3.培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)

現(xiàn)在的大學(xué)生的自我意識過強，心理承受能力較差，期望值過高等情況影響到大學(xué)生在社會主流中的發(fā)展。一個人的事業(yè)究竟如何發(fā)展，方向如何，他的一生要穩(wěn)定從事哪類職業(yè)，扮演何種職業(yè)角色，都可以通過職業(yè)生涯設(shè)計作出規(guī)劃。我們必須引導(dǎo)大學(xué)生加深對自我的認識，做好擇業(yè)的前提工作。個體只有正確認識自己各個方面的特征，才能夠有依據(jù)地進行職業(yè)選擇。同時自我認識又是職業(yè)概念形成的基礎(chǔ)。職業(yè)生涯輔導(dǎo)以心理測試為基礎(chǔ)，廣泛應(yīng)用各種心理手段，引導(dǎo)學(xué)生正確地認識自我，充分了解自身的性格、興趣、能力和氣質(zhì)對個人未來職業(yè)的影響，更好地設(shè)定和不斷完善職業(yè)生涯目標，逐步明確和適時調(diào)整職業(yè)生涯路線，提高個人的自信心；全面開發(fā)個人的潛能，樹立健康的心態(tài)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，為社會培養(yǎng)合格的人才。

4.培養(yǎng)學(xué)生正確的職業(yè)價值觀

大學(xué)的教育已從精英化教育過渡到大眾化教育，大學(xué)生也不再是天之驕子，只是社會各階層的一個普通成員。就業(yè)的雙向選擇代替以前的包分配。雖然就業(yè)市場機制有利于人才資源的合理調(diào)配，但也對大學(xué)生的擇業(yè)觀念提出新的挑戰(zhàn)。以擇業(yè)觀和從業(yè)觀為主要內(nèi)容、以職業(yè)價值觀為核心的職業(yè)觀念，是一個人的人生觀、價值觀和道德觀在職業(yè)生活領(lǐng)域的具體體現(xiàn)。擇業(yè)觀既對大學(xué)生的就業(yè)的方向、領(lǐng)域和具體業(yè)務(wù)具有指導(dǎo)意義，也直接關(guān)系到其求職的成功率：從業(yè)觀則決定著每個人在工作崗位上的職業(yè)表現(xiàn)以及他們走向職業(yè)成功的可能性。而職業(yè)價值觀則對一個人的擇業(yè)觀和從業(yè)觀起著核心和統(tǒng)率作用。職業(yè)生涯輔導(dǎo)應(yīng)當引導(dǎo)學(xué)生樹立這樣的職業(yè)價值觀：選擇并從事與自己的興趣、能力相適應(yīng)的有利于自己未來發(fā)展的職業(yè)和工作崗位，在這一崗位上充分發(fā)揮自己的聰明才智，為社會作出應(yīng)有的貢獻，從而完整地實現(xiàn)自己的自我價值和社會價值。

5.提高大學(xué)生的思想素質(zhì)與適應(yīng)能力

職業(yè)體驗訓(xùn)練鼓勵發(fā)展個人的才能及更復(fù)雜的行為和生活技巧，通過生涯體驗訓(xùn)練提高大學(xué)生的思想素質(zhì)與適應(yīng)能力。培養(yǎng)敢于接受挑戰(zhàn)、具有領(lǐng)導(dǎo)才能的社會精英和具有廣泛適應(yīng)能力的社會通才。這種以學(xué)生為本的教育理念，將思想政治教育貫穿于生涯發(fā)展教育之中，培養(yǎng)了學(xué)生對社會的責(zé)任感和服務(wù)意識。

6.加強創(chuàng)業(yè)意識教育，鼓勵學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)

隨著高等教育改革的深化，創(chuàng)業(yè)意識教育逐步引起廣大高校的關(guān)注，逐步成為高校畢業(yè)生就業(yè)的一種新模式、新趨勢，對拓展大學(xué)生就業(yè)途徑，教育和引導(dǎo)大學(xué)生樹立創(chuàng)業(yè)意識，培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力，具有重要的意義。職業(yè)生涯輔導(dǎo)注重提高大學(xué)生創(chuàng)造性思維能力，有針對性地引導(dǎo)學(xué)生進行思維流暢性練習(xí)，養(yǎng)成獨立思考的習(xí)慣。將學(xué)業(yè)、擇業(yè)、就業(yè)等實例，分步交給學(xué)生進行討論與總結(jié)，有利于學(xué)生知識面的拓寬和創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)，有利于學(xué)生主體直接參與思想教育，發(fā)揮受教育的主動性與能動性，受教育的自覺性，強化學(xué)生競爭意識的培養(yǎng)。高校一方面應(yīng)該開設(shè)相關(guān)的課程，培養(yǎng)大學(xué)生具有創(chuàng)業(yè)者的創(chuàng)業(yè)意識、創(chuàng)業(yè)思維、創(chuàng)業(yè)技能等素質(zhì)，使受教育者具有一定的創(chuàng)業(yè)能力；另一方面，要幫助大學(xué)生樹立“不靠崗位維持，要靠崗位創(chuàng)新”的觀念，擴大就業(yè)視野，使畢業(yè)生在擇業(yè)中，能對三資企業(yè)、集體企業(yè)、個體私營企業(yè)給予必要關(guān)注，鼓勵他們自謀職業(yè)、自主創(chuàng)業(yè)。

在大學(xué)生職業(yè)生涯輔導(dǎo)中提高思想政治教育實效性的方法

1.日常輔導(dǎo)與畢業(yè)教育相結(jié)合

面對嚴峻的就業(yè)形勢和社會對人才綜合素質(zhì)的要求，職業(yè)規(guī)劃教育已不再是針對高校畢業(yè)生的階段性工作，所以，我們應(yīng)該以思想政治工作為平臺，對學(xué)生進行全程化的職業(yè)指導(dǎo)。從入學(xué)教育開始，把大學(xué)生就業(yè)教育的內(nèi)容滲透到馬克思列寧主義理論課、思想品德課和專業(yè)課的教學(xué)中去，滲透到學(xué)生活動和校園文化生活中去，滲透到社會實踐、社會調(diào)查和實習(xí)當中去，以形成良好的教育氛圍。在日常輔導(dǎo)中要分階段有側(cè)重點地進行教育。把日常輔導(dǎo)和畢業(yè)教育結(jié)合起來，確保思政教育的全程性。

日常教育主要是針對大學(xué)一至三年級的學(xué)生，分兩個階段。第一階段，針對大一學(xué)生，應(yīng)注意他們在面對新的環(huán)境、新的生活和學(xué)習(xí)方式時，往往感到無所適從，很迷惘，或者有具體的學(xué)習(xí)目標而沒有長遠的人生目標，究其原因有兩條：一是制訂目標的意識不強，跟著感覺走；二是自主性差，缺乏獨立制訂目標的能力。在這個階段的思想政治工作中開展職業(yè)生涯輔導(dǎo)，主要內(nèi)容是人生觀、職業(yè)價值觀、國情教育、職業(yè)認識等，指導(dǎo)學(xué)生進行切合自身實際的科學(xué)設(shè)計。第二階段，針對二、三年級的學(xué)生，注重培養(yǎng)學(xué)生的就業(yè)能力，這個階段，思想政治工作中開展職業(yè)生涯輔導(dǎo)，其主要內(nèi)容就是學(xué)業(yè)指導(dǎo)、心理健康指導(dǎo)和培養(yǎng)職業(yè)素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生在加強專業(yè)學(xué)習(xí)的同時，培養(yǎng)職業(yè)素質(zhì)，職業(yè)素質(zhì)包含的內(nèi)容非常廣，如：終身學(xué)習(xí)的能力、團隊合作能力、社交能力、演講能力、組織管理能力等，這就需要思想政治工作者幫助大學(xué)生根據(jù)他們的實際情況確立職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)計劃，計劃內(nèi)容應(yīng)包括職業(yè)素質(zhì)的總體目標是什么，階段性目標是什么，對個人計劃實施的監(jiān)督力量是什么等內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)素質(zhì)比較有效的手段：一是合理開發(fā)各種文化載體，比如說圖書館、校園網(wǎng)等；二是充分利用各種校園活動培養(yǎng)學(xué)生的各種能力，如一些對抗性的球類項目可以培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作能力和進取精神，演講比賽能培養(yǎng)學(xué)生的演講能力和自信心等。

畢業(yè)教育主要是指針對畢業(yè)班學(xué)生的抉擇教育。指導(dǎo)畢業(yè)班應(yīng)側(cè)重于擇業(yè)指導(dǎo)、升學(xué)指導(dǎo)和創(chuàng)業(yè)指導(dǎo)的抉擇教育，引導(dǎo)畢業(yè)生轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)社會。目大學(xué)生的知識儲備、能力鍛煉、素質(zhì)養(yǎng)成，在前兩個階段已基本完成，這一階段思想政治工作的主要任務(wù)，就是讓學(xué)生了解就業(yè)政策，給學(xué)生分析就業(yè)形勢，為畢業(yè)生提供報考碩士研究生、報考公務(wù)員等方面的政策指導(dǎo)，并引導(dǎo)學(xué)生客觀地進行自我評價，確定合理的就業(yè)目標。

2.共性教育與個性教育相融合

職業(yè)生涯輔導(dǎo)應(yīng)凸現(xiàn)教育個性化，把個人的成長需求轉(zhuǎn)化為教育的內(nèi)在動力，改變傳統(tǒng)的以灌輸為主的教育方式，凸現(xiàn)學(xué)生的主體性的地位，把共性教育與個性教育有效融合起來，提高了思想政治教育的有效性，體現(xiàn)了以學(xué)生為本的思想。

篇（6）

[關(guān)鍵詞]輔導(dǎo)員；大學(xué)生；心理健康教育；方法

大學(xué)生是社會生活中的一個特殊群體，現(xiàn)今大學(xué)面臨著很多的心理問題，高校輔導(dǎo)員要全面了解大學(xué)生心理健康問題的成因，這樣才便于增強工作的針對性和實效性。大學(xué)生由于正處于青年往成年過渡的轉(zhuǎn)折期，他們的求知欲和自我意識強，個性正逐漸形成和定型，但由于缺乏社會經(jīng)驗，心理發(fā)展也尚未成熟，因此在一些復(fù)雜問題面前，還是會表現(xiàn)出幼稚和片面，產(chǎn)生一些矛盾心理和心理障礙，如果不能及時排解，最終會導(dǎo)致心理疾病。這些問題直接關(guān)系到高校能否培養(yǎng)合格的高素質(zhì)人才。因而，加強心理健康教育是新時期教育對人才培養(yǎng)的必然要求。

一、提高高校輔導(dǎo)員自身素質(zhì)，要學(xué)習(xí)和掌握心理健康教育的正確方法和渠道

根據(jù)國家的教育方針，明確學(xué)生的教育培養(yǎng)目標，要熱愛輔導(dǎo)員工作，責(zé)任心強，工作作風(fēng)好，嚴于律己，是輔導(dǎo)員教育學(xué)生的立身之本，只有不斷加強對大學(xué)生心理健康專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，不斷在工作中積累和總結(jié)經(jīng)驗，才能正確分析工作中所遇到的學(xué)生心理障礙問題，對癥下藥，成功幫助學(xué)生解決心理問題。輔導(dǎo)員加強心理素質(zhì)修養(yǎng)的同時也要具備高尚的情感，努力追求心理美，要熱愛每個學(xué)生，始終保持良好的精神狀態(tài)和樂觀向上的心境，輔導(dǎo)員的心理品質(zhì)是對大學(xué)生最好的影響。作為最基層的學(xué)生工作者，在知識結(jié)構(gòu)上，除要懂得社會學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)、美學(xué)、哲學(xué)等方面的知識，同時也要接受對自身的心理健康輔導(dǎo)，了解心理學(xué)的基本原理，并將其運用到具體的工作中去。其次，要了解學(xué)生的家庭背景、性格、興趣、專業(yè)能力等方面的個體差異性。這樣，輔導(dǎo)員可以對不同的事情做出相應(yīng)的反應(yīng)，從而使輔導(dǎo)員的思想教育、心理疏導(dǎo)工作更有針對性。

二、要了解學(xué)生，建立學(xué)生心理健康檔案

做好心理健康教育工作，了解學(xué)生是關(guān)鍵。如果不了解學(xué)生們有什么共性困惑，不清楚有哪些存在心理問題的特殊學(xué)生，心理健康教育便無從談起。了解學(xué)生，首先要對學(xué)生整體有一個全面把握，對學(xué)生的共性問題有清晰的認識，如對大學(xué)生活的適應(yīng)問題、學(xué)業(yè)問題、過度沉迷于網(wǎng)絡(luò)的問題、對感情的困惑問題、對人際關(guān)系相處問題、就業(yè)問題等。把握好共性問題的同時，還要重點排查有特殊心理問題學(xué)生。在新生入學(xué)之時，輔導(dǎo)員就要認真了解學(xué)生，可以通過新生軍訓(xùn)、學(xué)校體檢結(jié)果、和學(xué)生逐一談心、可以通過學(xué)生干部及宿舍長了解每位學(xué)生的基本情況等，及時發(fā)現(xiàn)問題、查找原因并建立心理健康檔案。心理健康檔案的建立，要盡可能詳實，要結(jié)合學(xué)生的日常表現(xiàn)及談心情況，對特殊學(xué)生要有更加深入的了解與跟蹤觀察。

三、制訂心理健康教育計劃，利用共性問題分類進行心理輔導(dǎo)

當前大學(xué)生存在的心理問題，有一些是屬于共性的東西，如新生適應(yīng)問題、大學(xué)生感情困惑問題、就業(yè)壓力問題等，針對不同專業(yè)不同心理問題共性特征可以制訂不同的心理健康教育計劃，使同學(xué)們能夠正確認識心理壓力，正確面對挫折，防患于未然。

四、進行多種形式的情感交流

1.與學(xué)生進行面對面談心。輔導(dǎo)員進行心理健康教育的一個便利條件是平時和學(xué)生接觸較多，解決心理問題的方式也比較多，其中談心尤為重要。通過談心，拉近和學(xué)生之間的距離，使學(xué)生敞開心扉，將心中的郁悶、不快一一傾訴，從而使心情釋放。輔導(dǎo)員通過學(xué)生的傾訴也能更進一步了解學(xué)生心理癥結(jié)所在，對癥下藥，也可以從學(xué)生的言談舉止把握學(xué)生性格及心理現(xiàn)狀，對學(xué)生的問題把握較為真實，并能立即感知談心效果。面對面的談心可以選擇不同的地點。選擇的地點要盡可能地使學(xué)生放松和輔導(dǎo)員產(chǎn)生親近感。

2.網(wǎng)絡(luò)也是做學(xué)生的心理輔導(dǎo)一種便捷的方法。有些學(xué)生不愿和輔導(dǎo)員面對面的交流，面對面談心的時候并不會將心中所想真實地告知輔導(dǎo)員，而網(wǎng)絡(luò)恰好提供了一個學(xué)生和輔導(dǎo)員老師對等交流的平臺。輔導(dǎo)員可以利用QQ、短信、郵箱、博客等網(wǎng)絡(luò)工具和學(xué)生在網(wǎng)上匿名交流。這樣增強了學(xué)生的隱蔽性，有利于其將心中所想真實地告知老師。在這里學(xué)生可以責(zé)問輔導(dǎo)員，也可以盡情宣泄苦悶及不滿、尋求幫助。面對這樣一個完全暴露的心靈，是輔導(dǎo)員進行心理輔導(dǎo)和思想教育的大好時機。在對學(xué)生進行耐心引導(dǎo)的同時，輔導(dǎo)員應(yīng)注意堅持正確的價值導(dǎo)向，可以借機向?qū)W生灌輸在日常教育中學(xué)生聽不進甚至抵觸的教育內(nèi)容。

五、加強與心理問題學(xué)生家長的溝通

家是溫馨的港灣，學(xué)生出現(xiàn)不同類型的心理問題，有很大一部分與家庭背景有關(guān)。有些家長比較熟悉學(xué)生，但有些家長由于孩子從中學(xué)到大學(xué)一直不在身邊，學(xué)生有什么心理問題也不愿與家長深談，以至不了解自己孩子現(xiàn)狀，學(xué)生已出現(xiàn)心理問題家長卻還一無所知。加強和學(xué)生家長的溝通，可以和家長聯(lián)起手來做學(xué)生工作，如果學(xué)生的心理誘因在家庭，家長了解學(xué)生現(xiàn)狀，進行自我反省，改變家庭氛圍，多給孩子以溫暖，可以起到事半功倍的效果。

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一、引言

高校輔導(dǎo)員是大學(xué)生思想政治教育的骨干力量，肩負著培訓(xùn)的重要任務(wù)，引導(dǎo)著大學(xué)生成長，輔導(dǎo)他們走向人生的成功，輔導(dǎo)員個人的工作能力和綜合素質(zhì)對能否完成這項任務(wù)有重要影響。近年來，面對高等教育大刀闊斧的改革，針對國際和國內(nèi)形勢的變化，高校學(xué)生管理面臨許多新問題和新挑戰(zhàn)。可以說，輔導(dǎo)員和學(xué)生之間的指導(dǎo)關(guān)系，在很大程度上決定了思想政治教育的效果。思想政治教育的效果是非常明顯的，輔導(dǎo)員對大學(xué)生的指導(dǎo)有非常強大的影響力，從大學(xué)輔導(dǎo)員的言教與身教兩方面入手。人們說“十年樹木，百年育人”，教育是一項復(fù)雜而艱巨的工程。一個人最美好的青春時間是在學(xué)校走過，學(xué)校的教職員工有義務(wù)讓大學(xué)生的生活更加美好，因此輔導(dǎo)員要負起責(zé)任來，擔(dān)當起教練的責(zé)任，負擔(dān)沉重，做好身教言教工作，給大學(xué)生以良好的引導(dǎo)。

二、高校輔導(dǎo)員對學(xué)生引導(dǎo)教育中的身教與言教

輔導(dǎo)員用他的一舉一動、一顰一笑感染學(xué)生，以身作則鼓勵學(xué)生，通過身教、言教，讓學(xué)生感受到輔導(dǎo)員的人格力量，于潛移默化中產(chǎn)生好的影響。教學(xué)工作是一項長期的工作，尤其是大學(xué)生人格的塑造和性情的培養(yǎng)，如何給學(xué)生提供一個很好的指導(dǎo)呢？孔子說： “夫子教我以正，夫子未出于正也。”對于高校輔導(dǎo)員，既然從事這項工作，就不能忘記自己的身份和責(zé)任，要時刻注意自己的行為，遵守教師職業(yè)道德的要求，維持個人良好的形象，進而建立教學(xué)的良好形象，展示給學(xué)生良好的精神風(fēng)貌。輔導(dǎo)員經(jīng)常有這樣的感覺，如果輔導(dǎo)員是充滿精氣神的老師，那么班里的學(xué)生也會神采飛揚。所以作為一個輔導(dǎo)員必須有蓬勃向上的精神和正直的作風(fēng)，用自己的行動產(chǎn)生強烈的感染力。這是鼓舞學(xué)生的斗志的。同時，輔導(dǎo)員還應(yīng)有嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和工作作風(fēng)。高校輔導(dǎo)員大多都能夠自覺地為人師表，以身作則，做出身教，為學(xué)生做出表率。但在輔導(dǎo)員群體中，確實存在一些不好的現(xiàn)象，比當學(xué)生遇到困難時，個別輔導(dǎo)員并沒有積極想辦法幫助解決，學(xué)生有疾病，輔導(dǎo)員沒有去關(guān)心，讓大學(xué)生在非常的關(guān)鍵沒有體會到輔導(dǎo)員的關(guān)懷和幫助，從而有不恰當?shù)睦斫狻?/p>

輔導(dǎo)員和學(xué)生溝通中，大學(xué)生潛移默化的把大學(xué)生當成模仿的對象，其影響力是非常大的。因此輔導(dǎo)員要采取正確的方法引導(dǎo)學(xué)生，將千言萬語化作行動，時刻注意用高標準、嚴要求來約束自己，自覺形成良好的道德標準。從小處做起，關(guān)注細節(jié)，要求學(xué)生做到的，自己首先做到。言必信，信必果。用謹慎的態(tài)度說話做事，做到談吐文明，有風(fēng)度，要尊重學(xué)生。輔導(dǎo)員要加強道德修養(yǎng)，不斷堅持自我完善，只有這樣，讓大學(xué)生于受教育于無形中，用人格魅力和行為規(guī)范影響學(xué)生，當輔導(dǎo)員的品格對大學(xué)生產(chǎn)生影響時，大學(xué)生會自覺的把輔導(dǎo)員作為指明燈，自覺的塑造起高尚的人品，使學(xué)生受益一生。

2.言教

我們應(yīng)該承認，輔導(dǎo)員的身教和言教是有所區(qū)別的，言教的使用更多，畢竟溝通交流要通過語言進行。一個渴望進入教室的學(xué)生，在輔導(dǎo)員的教導(dǎo)下，帶著對知識的渴求，經(jīng)過了幾年的學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，走出校門，推動著國家的發(fā)展和進步。作為輔導(dǎo)員，是在任何時候都要引導(dǎo)學(xué)生完成教育教學(xué)工作，在任何情況下，一個合格的教師的教學(xué)應(yīng)該是：言之有物，言有樂趣的。

在大學(xué)的環(huán)境中，大學(xué)生們多遠離家人，獨自來到學(xué)校求學(xué)，時常會碰到一些問題，輔導(dǎo)員對于學(xué)生的指導(dǎo)作用顯得尤其重要。輔導(dǎo)員要經(jīng)常與學(xué)生溝通，對學(xué)生困惑的問題加以引導(dǎo)。如一些學(xué)生經(jīng)常會找到輔導(dǎo)員談一些個人的問題，對教育、就業(yè)、人上發(fā)展前途、人際關(guān)系協(xié)調(diào)處理等問題，有些學(xué)生情緒會比較緊張，找輔導(dǎo)員去談心以尋求關(guān)心和支持。對此，輔導(dǎo)員一定要注意和學(xué)生的溝通方法，要看到學(xué)生眼中所充滿的激情和希望，態(tài)度要誠懇，表情要溫柔，要能夠給學(xué)生以正確的指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生們積極向上，正確的評價自己，引導(dǎo)學(xué)生們腳踏實地的學(xué)習(xí)和生活，引導(dǎo)他們熱愛集體、團結(jié)互助，幫助他們解決困難，讓學(xué)生樹立起自信心，并能夠不斷的進步[1]。

3.言傳和身教是不可分割的統(tǒng)一

輔導(dǎo)員在對學(xué)生引導(dǎo)教育中，言教是不可少的，要給學(xué)生解釋和教導(dǎo)，言教與身教是不可分離的，因此，輔導(dǎo)員在和學(xué)生溝通交流中也要關(guān)注自身素質(zhì)，讓輔導(dǎo)員通過其語言、動作、表情、神態(tài)等將各種信息傳給學(xué)生，給學(xué)生以直接的影響。畢竟，對于年輕的學(xué)生而言，輔導(dǎo)員給他們做了一個榜樣，什么樣的榜樣就會培養(yǎng)出什么樣的。對他們來說，輔導(dǎo)員是發(fā)揮了模范的作用，提高了學(xué)生的道德修養(yǎng)、知識水平、精神歲月，給學(xué)生帶來終身的影響[2]。

三、結(jié)語

輔導(dǎo)員的工作是一項復(fù)雜的勞動，反映了一個人的綜合素質(zhì)，要求輔導(dǎo)員為學(xué)生在各方面做出表率，輔導(dǎo)員應(yīng)樹立起一個良好的標桿，向?qū)W生傳授知識。作為一名輔導(dǎo)員，必須不斷的學(xué)習(xí)，不斷提高自身素質(zhì)，樹立科學(xué)的世界觀、人生觀，熱愛教育事業(yè)，恪守職業(yè)道德，愛崗敬業(yè)，傳授知識，兢兢業(yè)業(yè)的努力投身到教育中去，讓輔導(dǎo)員有高尚的品德和情操，要要為人師表，通過言教身教，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。輔導(dǎo)員要做好學(xué)生的教育引導(dǎo)工作，通過言教身教把工作做好，真正無愧于“人類靈魂的工程師”這一光榮稱號。

篇（8）

二、要根據(jù)學(xué)情，遵循循序漸進、由淺入深的訓(xùn)練原則

學(xué)前教育專業(yè)因其特殊性，比較注重技能技巧課的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，但大部分的學(xué)生在入學(xué)前沒有接受過專業(yè)的聲樂訓(xùn)練，因而入學(xué)時聲樂基礎(chǔ)起點較低，大部分學(xué)生屬于零基礎(chǔ)。參加比賽的學(xué)生一般從高二的學(xué)生中選拔，也就是學(xué)生從接觸聲樂學(xué)習(xí)到比賽中間只有兩個學(xué)年的時間。我們都知道聲樂的訓(xùn)練是一個長期、緩慢、不斷探索和提高的過程，在兩個學(xué)年時間里最重要的是打好基礎(chǔ)，練就扎實的基本功。怎樣讓學(xué)生達到參賽水平呢？我認為歌唱的基本功包括歌唱的呼吸、發(fā)聲、共鳴、咬字吐字等。輔導(dǎo)教師在前期的訓(xùn)練中要遵循循序漸進、由淺入深的訓(xùn)練原則，從呼吸方法、基礎(chǔ)發(fā)聲開始練起，用平穩(wěn)的氣息、科學(xué)的發(fā)聲方法，奠定堅實的聲樂演唱基礎(chǔ)。同時要結(jié)合多種類型的演唱曲目進行訓(xùn)練，及時找出學(xué)生的問題和不足。輔導(dǎo)教師切不可好高騖遠，急于求成，在短期的訓(xùn)練后就讓學(xué)生嘗試演唱一些高難度歌曲，結(jié)果會導(dǎo)致學(xué)生的嗓音受到損害。要讓學(xué)生知道，聲樂的學(xué)習(xí)沒有捷徑可走，只有耐住性子、穩(wěn)扎穩(wěn)打，勤奮努力地學(xué)習(xí)、科學(xué)地訓(xùn)練才能掌握演唱技巧。基礎(chǔ)練聲曲目推薦：《紅豆詞》《在銀色的月光下》《生死相依我苦戀著你》《鼓浪嶼之波》《康定情歌》《我親愛的》《曲蔓地》《長江之歌》《賽吾里麥》《西班牙女郎》等。

三、增強學(xué)生對歌曲的理解、感受能力，從而更準確、生動地表達歌曲的思想感情

一首歌曲只有經(jīng)過人聲的演繹才能達到完整、有靈魂的展現(xiàn)。怎樣才能準確、生動地表達歌曲的思想感情呢？歌曲來源于生活，教師在平時的訓(xùn)練中要提醒學(xué)生多觀察身邊的生活和事物，積累豐富的情感體驗，學(xué)生的體驗越豐富、越深刻，在演唱時就越真實，感染力也會增強。例如，《蘆花》這首歌曲，主人公以蘆花為媒定終身，看到蘆花而觸景生情，想到愛人不在身邊思念之情便油然而生，表達了主人公盼望心上人早日歸來的思想感情。因此，我就找到一些蘆花的圖片和資料，用幻燈片的形式播放畫面和音樂。學(xué)生身在唯美的意境中感受歌曲、聆聽歌曲，對《蘆花》所表達的感情有了全新的、更細膩的感悟。學(xué)生在演唱時也注入了自己對愛情、對思念之情的理解，從而更好地感受到歌曲的魅力，更細膩、貼切地展現(xiàn)了一幅美好、溫馨的畫面。

四、提高學(xué)生的臨場發(fā)揮、應(yīng)變能力

很多學(xué)生在比賽或演出過程中都會多少出現(xiàn)緊張的問題。緊張會造成很多不可彌補的后果，例如，忘詞、跑調(diào)、失聲、節(jié)奏錯亂、高音上不去、喉嚨打不開、共鳴位置偏低等狀況。這樣在很大程度上會影響學(xué)生的發(fā)揮，從而嚴重地影響比賽成績。學(xué)生在一項比賽中發(fā)揮不好，也會影響心情，使她們失去自信，從而影響其他項目的發(fā)揮，造成不可挽回的局面。因此，克服緊張心理、提高演唱發(fā)揮能力是輔導(dǎo)教師輔導(dǎo)過程中的一個非常重要的方面。

（一）學(xué)生在比賽演唱過程中要全神貫注，投入音樂的情境當中

如果學(xué)生上臺之后還左顧右盼，不能集中注意力，看到面前的評委和觀眾就更加不知所措，那勢必會影響發(fā)揮。因此，在平時的訓(xùn)練中，輔導(dǎo)教師要有意識地培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的主角心理，讓學(xué)生盡情發(fā)揮，逐漸化為一種潛在意識和能力，逐漸克服緊張的心理。

（二）學(xué)生應(yīng)具有一定的應(yīng)對突發(fā)狀況的應(yīng)變能力

每個人都不是完美無缺的，雖然我們在訓(xùn)練時有意識地培養(yǎng)學(xué)生克服緊張的心理，但并不代表絕不會出現(xiàn)狀況。教師要告訴學(xué)生，允許出錯，但不允許錯上加錯。一旦出現(xiàn)失誤，不要再去想，而是鎮(zhèn)定自若地繼續(xù)往下唱，決不能因為一個小小的失誤影響到后面的演唱，得不償失。麥金農(nóng)說過：“在臺上，表演者對于任何失誤都應(yīng)當置之不理。”蘭帕爾也說過：“在出錯的時候一定不要往后看。”這是每個參賽學(xué)生都應(yīng)有的心理素質(zhì)。可見，在比賽和演出過程中具有一定的應(yīng)變能力是至關(guān)重要的。

（三）學(xué)生應(yīng)具有豐富的舞臺演出經(jīng)驗

輔導(dǎo)教師要鼓勵學(xué)生多參加學(xué)校組織的各種表演活動，如校園十佳歌手、迎新生文藝演出、校園班級大合唱比賽等活動，讓學(xué)生逐漸適應(yīng)各種舞臺環(huán)境。在不斷的實踐中逐漸熟悉舞臺、熟悉觀眾，不斷地鍛煉和提高自己，積累豐富的演出經(jīng)驗，進而使學(xué)生喜歡上登臺表演并找到舞臺表演的感覺。鍛煉出在比賽中當環(huán)境改變時，學(xué)生也不會感到慌張的能力，應(yīng)該能夠游刃有余地表現(xiàn)自己的聲音，表達自己的情感。這樣才有可能超常發(fā)揮，取得令人滿意的成績。

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二、其他主題舉例

如在如何正確面對就業(yè)壓力主題中，采用了“百花齊放都是春”的活動，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的閃光點，極大地增強了自信心;在面對挫折和失敗主題中，采用“逆風(fēng)飛揚”活動，增強了學(xué)生克服困難的信心，提高應(yīng)對挫折的勇氣和能力;在“我是國王還是兵”的活動中，讓學(xué)生深切地體會到了如何分配工作、承擔(dān)責(zé)任;在“尋找網(wǎng)絡(luò)中的自我”主題中，通過“E海沉浮”“沉迷E時”“快樂E人”三個環(huán)節(jié)的游戲活動，并增加一些“網(wǎng)蟲”案例，幫助大家對網(wǎng)絡(luò)有了正確的認識等。

三、團體輔導(dǎo)的體會

1．團體輔導(dǎo)提高教學(xué)效果。在以上的舉例中可以明顯看到，在心理健康教育課程中，把團體輔導(dǎo)理念應(yīng)用到教學(xué)課堂中，根據(jù)授課的專題有針對性地設(shè)計相關(guān)的活動，激發(fā)了學(xué)生的新奇感、積極性，增強了學(xué)生參與特定情境活動的機會，使學(xué)生在輕松愉快的親身體驗和實踐中學(xué)習(xí)到了知識。通過成員的分享，促進了師生之間的良性互動。教師也得到了有效的反饋，提高了教學(xué)效果。

2．引導(dǎo)比游戲更重要。團體輔導(dǎo)的一大特點是通過游戲和活動，加強師生互動。但是，開展團體輔導(dǎo)活動時，指導(dǎo)者(教師)需要確立并維持一個安全和溫暖的環(huán)境、信任和理解的氣氛，引導(dǎo)成員討論共同關(guān)心的問題，并對問題做出恰當?shù)慕忉專ㄟ^循序漸進的引導(dǎo)、深入，最后升華到心理的理論高度，否則團體輔導(dǎo)就成為游戲課程。

3．人數(shù)要適當。課程效果受場地、人數(shù)的限制，在團體輔導(dǎo)過程中，需要教師有很好的協(xié)調(diào)能力和組織能力，對教師的要求更高。在學(xué)生較多的情況下，教師組織活動并照顧到所有的學(xué)生很困難，各種道具如紙、筆、卡片、膠帶、彩筆盒等也會由于人數(shù)太多受到限制，因此，團體輔導(dǎo)課堂人數(shù)不宜太多。根據(jù)筆者的經(jīng)驗，1名教師對20名左右的學(xué)生開展團體輔導(dǎo)比較合適，同時可以根據(jù)課堂實際，在每個小組中確定1名組長協(xié)助老師負責(zé)各種活動，最后帶動全體成員共同成長。

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關(guān)鍵詞：團體輔導(dǎo)；中職生；心理健康；教育教學(xué)；應(yīng)用探討

當前大多數(shù)中職院校學(xué)生都存在著一定的心理健康問題，這不僅是由于招生規(guī)模的擴大導(dǎo)致學(xué)生整體心理素質(zhì)水平降低，同時還由于中職院校學(xué)生年齡較小，心理與心智發(fā)育都不成熟。在面對復(fù)雜的技能學(xué)習(xí)與社會就業(yè)環(huán)境時，心理往往更容易受到影響，這對于學(xué)生的健康發(fā)展影響較大。雖然當前中職院校已經(jīng)針對性地創(chuàng)設(shè)了相應(yīng)的心理健康輔導(dǎo)課程，但依舊難以切實就心理健康問題進行有效遏制。而團體輔導(dǎo)方式的出現(xiàn)，則為心理健康輔導(dǎo)提供了全新的途徑。

1團體輔導(dǎo)的特點

團體輔導(dǎo)是以團體為載體，運用心理輔導(dǎo)的策略和方法，適當?shù)慕o對方，讓會員交流，相互啟發(fā)、引導(dǎo)、支持和鼓勵，討論共同關(guān)心的問題，并最終形成小組的共識和目標，在成長的互動經(jīng)驗，讓成員學(xué)習(xí)和改變自己思想、態(tài)度和行為。團體心理咨詢是心理健康教育的方法之一。它具有預(yù)防、治療、發(fā)展和教育的功能。不同于一般的團體活動，團體咨詢，心理障礙和消除心理的成長和發(fā)展為目標，有意識地組織專項活動和相關(guān)學(xué)科知識的心理學(xué)和教育領(lǐng)導(dǎo)者具有一定的理論、群體動力學(xué)等，建立與會員的良好的互動關(guān)系。

2當前中職學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的原因分析

要更好地就中職學(xué)生的心理健康進行輔導(dǎo)與教育，就應(yīng)當明確造成中職學(xué)生心理健康問題出現(xiàn)的主要原因。其主要包括以下兩點，其一，在教育模式的影響下，大多數(shù)的學(xué)生和社會人士都對中職院校存在著理解誤區(qū)，認為該類型院校相比其他普通教育院校水平較低，所培養(yǎng)的學(xué)生在將來的社會生活與工作中處于弱勢地位［1］。這樣的誤解將對中職學(xué)生造成極大的心理困擾，極易讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)自卑心理，嚴重影響了學(xué)生的心理健康。其二，中職院校作為輸出社會應(yīng)用型人才的主要平臺，其教育本身就決定了學(xué)生在該階段的學(xué)習(xí)是以技能學(xué)習(xí)為主。但是中職學(xué)生大都年齡較小，在未成年的情況下就面臨著社會就業(yè)壓力，極易出現(xiàn)生存的無力感，導(dǎo)致學(xué)生的心理健康發(fā)展受到嚴重的限制。正是由于以上問題的存在，當前中職院校學(xué)生的心理健康問題相比其他普通院校的發(fā)生率更高，只有從心理健康問題發(fā)生的源頭進行思考，才能切實體現(xiàn)團體輔導(dǎo)在心理健康教育教學(xué)中的應(yīng)用價值。

3利用團體輔導(dǎo)實現(xiàn)心理健康教育優(yōu)化的具體措施探討

3．1積極優(yōu)化輔導(dǎo)團體：團體輔導(dǎo)在心理健康教育中的應(yīng)用，主要是通過人際交往與交流的方式來幫助學(xué)生進行心理健康建設(shè)，所以中職院校有必要積極實現(xiàn)輔導(dǎo)團體的優(yōu)化。這對于團體活動的順利有效開展、和諧穩(wěn)定的團體交流環(huán)境構(gòu)建等，都有著重要意義。首先，在開展團體活動時，相關(guān)教師可將團體成員進行合理劃分，并建立小組競爭模式，創(chuàng)造良好的競爭氛圍，幫助學(xué)生敞開心扉，自由地進行觀點表達［2］。其次，學(xué)校還應(yīng)當加強對團體行為的規(guī)范，這里所指的行為規(guī)范內(nèi)容包含了避免學(xué)生在團體活動過程中出現(xiàn)不文明行為，同時也要求學(xué)生在團體活動時積極參與到活動與話題當中，徹底進行自我解放。只有這樣，才能保證團體輔導(dǎo)發(fā)揮其應(yīng)有的作用，確實實現(xiàn)心理健康教育水平的提升。

3．2科學(xué)合理地制定團體活動內(nèi)容：高職院校在利用團體輔導(dǎo)實現(xiàn)心理健康教育時，應(yīng)當注重團體合作內(nèi)容的科學(xué)選擇，使其具有一定的針對性，更切實地就學(xué)生心理健康教育工作進行輔助。內(nèi)容選擇對于心理健康教育水平和學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)都有著直接影響。首先，相關(guān)教師不僅應(yīng)當站在中職學(xué)生基本特點的角度上進行內(nèi)容選擇，還應(yīng)當根據(jù)學(xué)生不同階段的實際心理狀況，進行分階段式的內(nèi)容選擇，正確把控各個階段的團體內(nèi)容側(cè)重點。例如，入學(xué)階段的學(xué)生心理狀況大都呈現(xiàn)為緊張、敏感狀態(tài)，教師在進行團體內(nèi)容選擇時，應(yīng)當將側(cè)重點放在學(xué)生對學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)方面，幫助學(xué)生進行自我負擔(dān)的解放，更加快速的融入到集體當中。其次，還可要求團體成員在該團體內(nèi)根據(jù)個人形象進行個性化名片設(shè)置，大膽地進行自我介紹，幫助學(xué)生打開心扉。這樣的做法不僅能幫助學(xué)生實現(xiàn)心理健康發(fā)展，還能有效地促進團體氛圍的融洽。同時，教師還應(yīng)當根據(jù)團體建立的具體時間與階段，來展開相對應(yīng)程度的輔導(dǎo)工作，保證團體輔導(dǎo)價值的切實體現(xiàn)。

3．3根據(jù)團體運行階段進行針對式的團體輔導(dǎo)：團體輔導(dǎo)在建立的全過程中，都應(yīng)當加強對學(xué)生的心理健康教育，根據(jù)團體運行的不同階段，教師可在以下階段內(nèi)實現(xiàn)心理健康教育深入，保證團體輔導(dǎo)的切實有效性［3］。首先，在該團體的成立初期階段，教師首先應(yīng)當進行優(yōu)化的心理環(huán)境創(chuàng)設(shè)，切實提高學(xué)生的團體活動積極性，為之后進一步的團體輔導(dǎo)工作開展奠定基礎(chǔ)。在該階段，教師應(yīng)當明確自身的主導(dǎo)地位，積極引導(dǎo)學(xué)生參與到團體活動當中，創(chuàng)建相應(yīng)的心理健康教育平臺。其次，在團體的發(fā)展階段，其已初步建立了團體成員的互動關(guān)系。教師應(yīng)當從最初階段的引導(dǎo)者轉(zhuǎn)變?yōu)榕月犝撸酱賹W(xué)生在團體活動中大膽的進行自我壓力闡述，并在學(xué)生交流后積極制定相應(yīng)的心理健康教育方案，幫助學(xué)生進行心理問題處理。最后，在團體結(jié)束階段，教師則應(yīng)當積極就團體輔導(dǎo)經(jīng)驗進行總結(jié)。

結(jié)束語：

團體輔導(dǎo)作為重要的心理健康指導(dǎo)方式，對于中職學(xué)生的心理健康教育有著重要影響。其能幫助學(xué)生實現(xiàn)正確的價值觀念與人格形成，還能提高學(xué)生的心理素質(zhì)。所以，加強團體輔導(dǎo)方式的應(yīng)用是十分必要的。這需要相關(guān)教師積極對當前造成中職院校學(xué)生心理健康問題出現(xiàn)的主要原因進行分析，并以此作為基礎(chǔ)，制定更加完善的心理健康教育輔導(dǎo)措施與方案，切實保證中職學(xué)生的心理健康。

參考文獻

［1］徐巖．淺議團體輔導(dǎo)在中職生心理健康教育教學(xué)中的應(yīng)用［J］．信息化建設(shè)，2016，06：13．