序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇淺談中學生的心理健康教育范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

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心理學認為：受教育者的心理在教育過程中表現出來，又在活動過程中得到發展。因此，在物理課堂教學中應切實做好心理健康教育，培養學生積極的情感、堅韌的意志、良好的性格；運用恰當的教學方法引導學生主動學習、學會學習、發展他們的主體性。

1.在教學中改變教學方法，轉變教師角色，滲透心理健康教育

物理課程標準的要求是：不過分強調知識的系統性和概念規律的嚴密性，而是注重從過程和方法入手，突出過程，而不是記憶科學的結論。提倡學生學習物理要像科學家一樣思考。這就要求教師要改變傳統的以教師為主體，學生為客體的一言堂的教學方法，采用靈活的、以學生積極主動學習為主的方法。在課堂教學中，我盡量使每個學生都能參與進來，形成師生互動，有時安排學生自己到講臺前給面對全班學生講解，分析自己對題目的理解和看法 ；有時候我故意賣個破綻，結果學生爭先恐后地得意洋洋地指出漏洞，或者問：老師有個問題想不明白，同學們能不能幫我解答一下？以此激起學生強烈的主體意識，主動積極的思考與探索問題。這樣，一方面提高和培養了學生的表達能力和邏輯思維能力，一方面促進了學生良好心理素質和人際關系的培養和建立。 我讓自己成為學生的朋友，營造和諧、寬松、民主、愉快的教學氣氛，并在教學中尊重、關心和解決困難學生的表現和行為，極大的舒緩了學生的心理壓力，教學成績方面也取得了顯著的效果。

2.在教學中利用教材中的心理素材進行有效的心理健康教育

物理課本中涉及到不少物理規律，這些規律都凝聚著科學家的心血，閃耀著他們的高尚情操，這為心理健康教育提供了取之不竭，用之不盡的資源。初三物理《聲學》部分就是對學生進行耐挫教育的良好教材。學生剛接觸到物理這門新學科，對物理學習的思想和方法都處在一個新起點上，學習中會面對種種困難。為此，可以在《聲音的傳播》中著重給學生們講了貝多芬的故事。他雙耳失聰，卻不屈服于命運，并創造了《命運交響曲》等不朽名著，告訴學生在通往理想的道路上，要敢于向命運挑戰，要不怕艱苦跋涉，才能到達理想境界。

運用教材還可以引導學生樹立積極的人生觀。在學習牛頓第一定律時，給學生們講牛頓的幾個小故事，使學生通過這些小故事感悟到人生應該積極、樂觀、拼搏、進取；讓學生明白學無止境，要謙虛謹慎，才能在人生的道路上，取得卓越的成就。

3.在教學中尊重學生的差異，因材施教，促進學生個性的發展

不同的學生有不同的思維方式、不同的興趣愛好以及不同的發展潛能。關注學生的這些差異，允許學生思維方式的多樣化和思維水平的不同層次，才能更大程度的促進學生的心理發展。

每個學生學習基礎和學習能力不盡相同。在教學中注意因材施教，分層教學。有的學生物理學習能力強，采取鼓勵激發的方法，以自學研討，個別輔導為主；對接受能力較差的學生，要在學習方法上予以幫助，在心理上消除她們自卑感和消極情緒。《電學》這部分內容，班上有不少女同學 ，學習過程中死記硬背，承受失敗心理素質較差，對電路圖的畫法，串并聯電路的連接方式一塌糊涂。在教學中，就應該耐心細致，各個擊破。通過與女生的反復交流，不斷鼓勵，孩子們逐漸擺脫了不良的心理狀態，慢慢的正確認識了自己，逐步在生活和學習上最合適的位置，讓自己的個性和潛能發揮到極致，獲得學習的樂趣，也有效提高了成績。

4.在教學中實施情感教育，埋藏愛的種子。

篇（2）

大學生心理健康教育工作,是學校德育工作的重要組成部分,是促進大學生全面發展和提高人才培養質量的重要途徑和手段。然而近年來,隨著辦學規模擴大,學生中獨生子女群體、經濟困難群體和學業受挫群體等特殊情況增多,心理問題學生也不斷增多。

一、當代大學生主要的心理問題

從現代心理學角度分析,目前,大學生的心理狀況令人擔憂。最近幾次心理健康調查表明,大學生已成為心理弱勢群體,有23 %的大學生有不同程度的心理障礙或心理異常表現,其中一些人因抑郁、焦慮、恐懼、強迫、悲觀、失望、沮喪、煩惱、緊張、孤獨、敵對等各種負面心理情緒和行為紊亂而導致心理極度失調,有的甚至發生出走、自殺、兇殺等事故,其原因大多是學生的心理問題沒有得到及時的調適和解決。

1.學業問題

由于中國的教育體制,使得部分學生感到考入大學如釋重負,即使感到競爭的危機、就業的壓力,也提不起努力學習的勁頭。一些學生在原先所讀中學都非常優秀,但是一進大學就發現自己原來只是一個“普通人”,彼此實力相當,一貫優越感的喪失也使得一部分學生無法適應。而與此同時,又有學業受挫會使學生產生自卑、焦慮、沮喪等情緒,若不能適時解決甚至會出現嚴重的心理問題。

2.人際交際問題

人際關系問題是高校心理咨詢中的三大主要問題之一(其它兩項是情感困惑和學業問題)。大學生有強烈的交往需要,渴望更多的人能理解自己,接近自己,成為自己的好朋友。然而,由于種種原因,如害羞、恐驚、自卑,交際能力不夠,言辭表達較差,導致不知道該如何與人交往,甚至害怕交際,不愿與人溝通。

3.情感問題

現在,部分大學生的愛情價值觀還不成熟,他們往往憑著自己青春期的沖動,把任何事物都看得很美好,一旦遇到問題,往往沒有預備,難以承受。另外,在大學里,常常有這樣的現象,同學之間相互影響,比如,宿舍的人都有了男(女)朋友了,但是自己沒有,于是形成心理落差,情緒不穩定。有的失戀后,長時間沉浸在痛苦的情緒中,無法自拔,荒廢了學業,整個人萎靡不振,甚至引發抑郁癥等嚴重的心理問題。值得注意的是,嚴重的情感失落是大學生自殺的重要誘因之一,必須加以重視。

二、學生心理健康教育的方法

如今,各大高校都配有心理咨詢室,向廣大學生開放,接受學生的咨詢。同時,每年開學初,學校都會組織大學新生的心理普查,通過問卷調查形式來排查學生的基本心理情況,并在學期中對部分學生進行現階段生活狀況的抽樣調查,以掌握學生近期的心理動態。然而,由于中國的傳統思想錯誤地認為,看心理醫生就是精神病,使得許多學生對心理咨詢室望而卻步,同時,由于部分學生對于心理普查的防備心理,并不按照真實情況進行作答,使得心理普查的準確性有待提高,往往一些真正心理有障礙的學生不能真實地出現在受關注學生的名單上,而不能接受正確的心理輔導。這一切,都需要我們輔導員在日常學生管理中加強對學生的心理健康教育。

1.設立心理委員,朋輩心護員

以自愿為原則,以班級為單位,每個班級選出心理委員,并以寢室為單位選取心理監護員,接受心理輔導培訓,以了解學生的日常心理壓力、盡早發現心理問題傾向為主要任務,以觀察、交談為手段,協助輔導員緩解學生壓力,用同學間的友情和關懷來幫助他們渡過心理上的難關。在校大學生共同生活,尤其是居住在同一宿舍的同學,交往極為密切,許多人成為很好的朋友,如果其中一名有能力的同學擔當了心理監護員,注意了解同學們的心理狀態,發現心理異常時及時配合老師做好開通疏導工作,便能以簡便的方式高效率地解決大量程度輕微的心理問題。所以,構建一個由輔導員、學生干部和宿舍心理監護員組成的日常疏導體系,是一種成本、高效率的心育手段,在緩解學生壓力、控制心理問題惡化方面能起到了關鍵作用。

2.增進師生間的溝通和信賴

長期以來,大多數輔導員采用“抓兩頭,帶中間”的管理方法,將較多的精力放在了班干部和“問題學生”的身上,以實現他們的“帶頭作用”和“預防作用”,這勢必減少了對大多數“中間學生”心理問題的關注,從而形成了師生之間的交流不通。為此,輔導員應積極采取措施,擴大輔導員與學生交流的廣度和深度,增強師生間的溝通和聯系。比如,在班級中發現有學生在情感上遇到問題,班級可以組織一些愛情心理學方面的講座或活動,鼓勵同學多參加社團活動或班級工作,避免陷入單向的兩人世界。同樣,班級也可組織一些以如何提高人際交往技巧和能力的活動。當然,對于因人際交往問題產生較嚴重情緒困擾的學生,應建議其找心理輔導老師談談。通過班會等活動,一方面,可加強與學生間的交流,增進彼此的信賴;另一方面,則及時發現問題,減緩學生的壓力和困惑,有效地預防學生的心理疾病。

3.利用網絡做好學生的心理輔導

通過面對面的思想工作,可以排解學生成長中的困惑與煩惱,但有時效果并不理想。許多學生不愿意或者不好意思當面將心中真實想法如實地告知輔導員,這降低了工作的針對性和有效性。而網絡恰好提供了一個學生和輔導員老師對等交流的平臺。這樣,老師在明處,學生在暗處,增強了學生的隱蔽性,有利于其將心中所想真實地告知老師。在這里,學生可以盡情宣泄苦悶及不滿,尋求幫助。而輔導員面對這樣一個完全暴露的心靈,則可以對學生進行耐心引導,并通過對學生真實想法的了解,進行更好的心理健康教育。

4.加強與心理問題學生家長的溝通

家是溫馨的港灣,學生出現不同類型的心理問題,有很大一部分與家庭背景有關。有些家長比較熟悉學生,但有些家長由于孩子從中學到大學一直不在身邊,學生有什么心理問題也不愿與家長深談,以至不了解自己孩子現狀,學生已出現心理問題家長卻還一無所知。加強和學生家長的溝通,可以和家長聯起手來做學生工作,如果學生的心理誘因在家庭,家長了解學生現狀,進行自我反省,改變家庭氛圍,多給孩子以溫暖,可以起到事半功倍的效果。

總之,心理健康教育工作是學生日常教育與管理工作的重要內容,其最終目的是使大學生心理素質明顯提高,我們要通過高校、家庭、社會各方面的共同努力,借助心理學的專業力量,科學界定大學生的各種心理困擾,使因心理問題導致的不良事件得到有效避免。

參考文獻:

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1）沒有正確的人生觀，追求低俗的生活方式，思想境界低。例如：貪圖享樂，怕苦怕臟怕累，自私自利，看一些不健康的書籍和音像制品等，很容易引起心理疾病。

2）缺乏交際溝通。如與同學、老師來往很少，交際面很窄，也不與父母交流，自我封閉，情感缺乏溝通，容易使人感到孤獨、憂郁、情緒消沉！

3）不參加任何的集體活動，喜歡獨來獨往，什么人都看不起，以自我為中心，搞小幫派，脫離集體生活，不愿意為集體作貢獻，也容易導致孤獨感！

4）缺乏興趣愛好，什么事都引不起興趣。沒有成功的機會，心理上就沒有滿足感、充實感、成就感，就會覺得生活、學習枯燥乏味！

初中學生產生心理上的變化是在一定的時間段的，如果任其發展，則很容易產生更為嚴重的心理疾病，因此教師要善于審時度勢，在最佳的時機實施有針對性的教育！

1）學校要成立心理咨詢室，幫助學生解決心理上的困惑。現在的學生心理裝的事情很多，有積極的，也有消極的。例如，在入團、評先、競賽活動中需求不滿足時，就會心灰意冷、情緒低落，他們不愿意和家長、教師溝通，造成學生與家長、學生與教師之間的代溝越來越深。學生壓抑的情緒如果不能找到合適的傾訴對象加以緩解，久而久之可能要出大問題，如逃課、打架、酗酒、早戀、離家出走、自殺等。學校要開設針對青少年身心發展規律的心理健康教育課程，引導學生自尊、自立、自強，幫助他們度過心理疾病的難關！讓學生知道教師的教育方法，讓學生懂得和心理教師、同學、親屬進行溝通，把心中的煩惱、痛苦、挫折、憂慮等一切因擾的東西都說出來，他們會感覺到很輕松，大家安慰的話語會讓學生感覺更大的解脫。

2）教師應該讓學生自己學會轉移他們的心理壓力。學生有壓力或者是受到刺激時、要發火時，立刻轉移他們的注意力和思維，教他們做一件放松的事情，擺脫一下此時的事情和煩躁的心情。如聽聽音樂，看看自己喜歡的書，做一下喜歡的運動，去操場上打打球，暫時遠離造成傷害的那些事情，之后告訴學生慢慢地平靜下來后，自我反省一下，如“我不應該這樣想，這是錯誤的”“要鎮靜”“沒什么大不了的，我一定能渡過難關的”，通過樣的教育方法，學生一定會有一個良好的心理去面對自己所遇到的挫折和困難。

3）教師應該考慮社會對學生心理健康的影響。現在的社會是信息社會，急劇變化發展的社會，科技迅猛發展，人類知識迅速增加，迫使人們具有更高的適應社會生活的能力。因此，學習是自身發展和完善的需要，也是社會發展的客觀要求。社會上“讀書無用論”的觀點是錯誤的，一個人如果不努力學習，就不可能掌握現代科學知識，不僅不能為經濟的發展和社會的進步作出貢獻，而且也很難在社會上立足。讓學生明白文化程度高，致富門路多，致富速度就快；反之，往往致富無門，或致富較慢。在當代，只有學好科學文化知識，才能獲得良好的就業機會，為社會創造更多財富，才能豐富和完善自己，享受現代文明，才能符合社會發展的要求。讓學生自己擺正心理狀態，抵制社會上的不良影響。

篇（4）

身心健康心理健康是素質教育的重要內容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。如何在小學開展心理健康教育是當前學校教育工作者亟待解決的問題。要做好這項工作，首先要了解什么是心理健康及心理健康教育的背景、意義、目標、內容、途徑等。只有建立起科學的認識和正確的觀念，才能有效地開展心理健康教育。心理健康教育應歸屬德育工作，是學生工作者和班主任教師的任務。事實上，心理健康教育不僅僅可以在德育工作中發揮重要作用，而且它提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認識和看待自己的學生以及學生出現的一些行為問題，可以有效地幫助學校教師改善師生交往狀況。以往教師容易只注意到學生表面的那些行為問題并將之很快上升到德育的高度做出品行不良的判斷，而忽略了這些行為問題背后掩藏著的原因，包括學生的心理需求。

在學校教育中開展心理健康教育已逐漸成為越來越多的學校領導和教師的共識，如何在學校教育中切實、深入、全面地開展心理健康教育，就成為當前學校教育工作者和管理者亟待解決的重要課題。我本人經過兩年多的學習，和同仁的探討，研究，根據近年來我們的理論思考和實踐探索，下面就小學生心理健康教育工作的重要性談幾點建議：

一、重視教師自身素質的提高

教師自身的素質直接決定其教育行為。只有掌握關于兒童青少年心理發展的科學知識、按照科學的規律和方法開展教育工作、處理學生日常表現出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學生心理健康的發展。如，一位平時表現還不錯的、身心都很健康的學生，由于一時的沖動偷拿了同學的錢，事后良心的自責使他找到老師并承認了錯誤。但由于教師處理不當，他從此被戴上了小偷的帽子，父母的責罵、教師的不屑和同學的疏遠，使他心理背上了沉重的負擔，從此郁郁寡歡、自暴自棄，不但學習成績下降，而且變得怕和人打交道，甚至出現幻聽、幻視，總懷疑別人在背后議論他又在偷東西，最終發展到再也無法上學，陷入心理危機。而有同樣經歷的另一位學生，在承認錯誤的時候得到了老師的諒解，老師不但沒有將事態擴大，而且還把信任和改正的機會給他，把管理班費的任務教給了他。在老師的不斷鼓勵和積極支持下，這位學生終于擺脫了上次錯誤在心靈上留下的陰影，能抬起頭走路、堂堂正正地坦然處理關于錢的問題，其它方面的發展不但沒受到消極影響，反而因老師的諒解和信任所帶來的自尊、自信的增強而得到促進。

可見，教師作為教育實施的主體，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低、對心理健康教育缺乏科學認識的教師，可以培養出具有良好心理素質的學生。所以，重視教師自身素質的提高是真正深入、有效開展學校心理健康教育的前提和保障。

二、注重與學校日常的教育教學活動相結合

目前，不少的學校雖然也認識到了心理健康教育的重要性，但卻機械、簡單地將之理解為課程教育或開展一、兩次轟轟烈烈的活動。孰不知，真正的心理健康教育和良好心理素質的培養絕不是每周一兩節課或者搞幾次活動就能實現的。事實上，大量的研究與實踐經驗都表明，心理健康教育和其它的教育一樣需要與學校日常的教育教學活動相結合，需要“潤物細無聲”的意識和觀念；良好心理素質的培養僅靠有限的時間、空間是難以實現的，同樣需要在點滴的生活實踐經驗中積累而成。因此，學校日常的教育教學活動應成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內容滲透到教師每天大量而具體教育教學工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。實踐證明，只要充分發揮教師自身的主動性、能動性和創造性，鼓勵教師開動腦筋、注意積累、重視交流，完全可以將心理健康教育與學校日常的教育教學活動融合在一起，其教育效果也將非常顯著，同時會對學校日常的教育教學活動帶來巨大的促進。

三、注重實踐，突出以活動為主的特點

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【中圖分類號】G444 【文獻標識碼】A 【文章編號】1006-5962（2013）00（b）-0210-02

心理健康是體現學生良好素質的一個重要因素，如果學生具有健康的心理他們就會更加積極主動地去學習和生活，成為一個可以承擔起社會責任的人。良好的心理素質是體現學生的全面素質的重要組成部分，這對于中師學生來說更是尤為重要，因為他們肩負著培養祖國未來花朵的重任，所以他們的心理問題應該能夠得到及時的解決和調控，使他們時刻都能夠有一個健康、樂觀、積極的心理狀態，笑看人生，勇敢面對挑戰和挫折，發展自我的能力。下面結合本人的工作經驗和教學實踐來談一下本人的一些具體做法：

1、創造良好環境，促使學生保持積極情緒

學校是培養學生具有積極健康的心理的主陣地，教師要充分利用學校的校園環境，給學生創造一個良好的環境，讓學生在這個環境中可以感覺到一股正氣和樂觀的情緒。教師可以帶領學生一起去制作一些標語；或者是貼出一些有關健康心理的名人名言，或者是利用校園廣播給學生播放一些能夠促進學生心理健康發展的歌曲和故事，讓學生在不知不覺中，潛移默化地就受到了影響，使學生能夠給自己的心靈樹立一個正確的行進方向，勇敢面對生活和學習中的困難和障礙，調整自我，排除障礙，走向成功。

教師也可以通過校園中的一些競賽活動促進學生的競爭精神的發展。各種各樣的競賽活動是學生施展自己才華的舞臺，學生在競賽中都會表現出最好的自我，這也是教師對學生進行自信教育的一個絕好機會，讓學生保持一種自信的心理狀態，斗志昂揚，不斷追求，不斷攀登，要讓學生相信，他們可以創造奇跡，體驗成功的樂趣。

在各種各樣的活動中，學生要想脫穎而出，就得與眾不同，求突破，求創新，教師也要利用這個機會對學生進行創新教育。讓學生在他們的心靈中播種下一些創新的種子，在各種活動的促進和鼓動下，不斷地生根、發芽、開花、結出碩果。教師要啟發學生的思維，讓學生的思維能夠不論在寬度上還是廣度上都不斷地擴張和加深。學生在思考的過程中就會發現問題，思考問題，找到解決問題的方法。促進學生能夠多向正面思考，銳意進取，不斷更新自己的結識結構，積極投身于健康的心理狀態，以提高學生的心理素質，主動適應社會，迎接挑戰。

2、發揮游戲潛能，使學生保持愉快心境

游戲是學生們都非常喜歡的一種形式，教師可以充分利用這種形式讓學生可以一邊玩，一邊對學生進行健康的心理教育。這種教育是“隨風潛入夜，潤物細無聲”的，使學生能夠始終保持一種愉快的心境。例如教師可以帶領學的一起玩“擊鼓傳花”：一個學生背對大家敲鼓，其他學生把“花”在學生中一次傳給下一個學生，當鼓聲停止的時候，“花”落誰家，這位學生就要給大家進行一個節目的表演。有時有的學生面對其他學生進行表演的時候還不好意思或者是扭扭捏捏的，教師就要鼓勵學生去展現自己，把自己最好的一面呈現在大家的面前，幫助學生克服。自己的弱點和不足。由于游戲中的氣氛比較融洽，環境比較輕松自由，學生慢慢都會放松，好好表現自己，提高自己的能力，減少自己心理上的壓力和自卑感。游戲的環境會讓學生保持愉快心境，這在學生的心理健康培養的過程中會起到事半功倍的效果。

3、堅持正面引導，使學生形成健康的自我意識

教師對學生的教育和正面引導在學生的心理健康教育中是必不可少的。教師可以通過講座或者班會的形式，讓學生進行經驗交流，以使學生能夠形成一個健康的自我意識。例如教師可以給學生講“關心與理解”，讓學生在心中可以充滿對人的關心，接納對方，互相理解，互相尊重；教師還可以給學生講“真誠坦白”，讓學生在學習和生活中能夠知之為知之，不知為不知，不偽裝，不說謊，溝通順暢，做一個正直的人；教師還可以給學生講“相互獨立，各負其責，互相配合”讓學生能夠理解責任重于泰山，人與人之間既要有合作，也要有競爭，依賴性不能太強，學生盡到學的義務，主動適應積極合作等等心理健康教育的內容，讓學生能夠通過教師的引導和教育形成自己的人生觀、價值觀和世界觀，讓學生在學習和生活中能夠認識“假惡丑”，發揚“真善美”，并把這種健康的心理帶到他們今后的工作崗位中去，教育更多的學生，在大家共同的努力下，創造一個美好的家園。

4、關注個性差異，促進學生心理健康發展

學生的千差萬別導致了教師教育方法的靈活多變，這也正是因材施教的根本和出發點。教師在對學生進行心理健康教育的時候，也要根據學生的個性差異對學生進行因材施教，這樣才能夠使學生都具有健康的心理和正常的心理狀態。對待膽小的學生，教師要多鼓勵；對待沉默寡言的學生，教師要多給他創造一些發言和發表自己觀點的機會；面對比較孤僻的學生，教師要想方設法地多帶動他參加集體活動，讓他融入到集體中，感受大家庭的溫暖……總之。這需要教師非常了解自己學生的特點和性格，對他們投入地更多，付出地更多，以確保他們的心理能夠健康茁壯地成長和發展。教師也可以讓學生自己去展示自己的個性和特長，例如在班干部的選擇上，教師就可以讓學生自己去演講，陳訴自己的治班政策，發揮學生的強項，讓學生自己去為自己拉票，之后在班級進行公開的投票選舉。這樣學生的特長和個性都能夠被充分展示出來了，教師完全可以尊重他們的個性特點，讓他們幫助管理班級，以帶動其他學生的共同進步。

篇（6）

近年來，中專學生在校抽煙、喝酒、打架、故意毀壞公物，搶劫、甚至自殺、故意殺人等事件頻頻發生，這說明學生承受了來自學業、家庭乃至社會各方面的心理壓力，已達到不平衡狀態甚至是不健康狀態。中職學校的學生不同于大專生、本科生，他們大多數是初中畢業生，有的甚至是初中畢業后在社會闖蕩過幾年的青少年，思想上、行為上正處于極不穩定時期，正處于他們人生觀、世界觀的轉型時期，面對現代社會競爭的激烈性，許多學生不知如何面對所處的社會環境，并且對自己的定位也不合理，從而產生了嚴重的心理上的不適應，以至出現厭學、退學等情況。班主任和授課教師，作為學生最親近的師長，在平時教育教學工作中有責任引導學生健康成長，避免惡性事件的發生。

一、中職學生的現狀分析

參加中專學習的學生構成情況相對復雜。從生源情況看，良莠不齊，大部分是考不了高中或考不了統招學校的學生。從學生的構成來看，相當一部分是中考落榜學生，在學習、品德和行為上的問題學生，有相當一部分學生是在打工幾年后回來上學，他們認為是走不了別的學校才來上中職，所以他們對學校有一種本能的抵觸。如果校園環境再差強人意，教師授課有偏見，語言或表情上有所譏諷，更會讓他們產生人生失敗的挫折感。對學校不滿意，對老師不滿意，對自己不滿意，又無力改變現實，就會讓一些學生產生“走投無路”的迷茫，喪失自信，進而會有混日子的思想。這種不良想法深埋于心，久而久之，便會讓他們消沉、悲觀，與人為敵，與校為敵，稍不如意，便頭腦發熱，火往上沖，喝酒、打架、發生暴力事件就不難理解了。

二、中職學生的心理特點

（一）厭學、偏科，易和老師產生對立情緒。

由于中專學生在初中學習階段就沒有打下好的基礎，所在在進入中專學習后，由于專業課程增加，在學習中隨意性較強，對自己喜歡的課程會根據老師要求完成作業，對自己不喜歡的老師往往會產生抵觸情緒，容易出現消極學習，再加上以往高校畢業生工作難找，社會需求變化等原因，出現招生難、教學難、管理難等一系列新問題，教學和管理的難度增大。

（二）學校教育教學存在薄弱環節。

近年來，中職學校因高校擴招，社會需求變化等原因，出現招生難、教學難、管理難等一系列新問題，招收的學生大都是學習成績差，組織紀律性差的“雙差生”，教學和管理的難度增大。對這種新的情況和變化，許多中職學校還沒有完全適應，沒有及時進行教育教學改革，在班級管理及教學過程中，教師的管理方法單一，處理矛盾不恰當，容易使學生產生一些心理負擔。在一定程度上抑制了中職學生心理的健康成長。

（三）心理脆弱，承受能力弱。

當前，家庭狀況變化普遍引起學生的心理，承受能力減弱。現代家庭與傳統家庭比較發生了很大變化，而不同的家庭對學生的影響又不盡相同。一是貧富懸殊較大，貧困家庭的子女表現出明顯的心理不平衡。家庭條件好經濟較富裕的學生，其消費較高，花錢大手大腳；家庭條件差，經濟較困難的學生，消費水平低，花錢節衣縮食。處在貧困線下的學生，明顯感覺心理失衡，心理承受能力相對較弱。生活在單親家庭的中職學生，由于家庭缺乏溫暖，大都有一種失落感和自卑感，心理和感情相當脆弱，有的甚至自暴自棄，給家庭和學校的教育及管理帶來諸多新的問題；有的家長望子成龍，給學生不斷加壓，使學生心理負擔過重；有的家長則不講究教育的方式方法，不是金錢刺激，就是棍棒教育，或放任自流，任其發展。諸多因素造成學生心理失衡，心靈扭曲[1]。

（四）生活依賴性強，社會適應能力差。

在家庭教育中，許多父母怕耽誤孩子學習，沒有要求孩子做家務的習慣，隨著孩子長大，好吃懶做，不愛勞動、養成了這部分學生的依賴性。在看到社會中貧富懸殊等，許多學生很難適應，便在其心靈上產生自卑、冷漠、憂郁等不良情緒。學習缺乏動力，對學業、前途、未來不抱希望，精神苦悶、普遍產生厭學、敵視社會、仇富情緒。

（五）網絡媒體的危害。

互聯網的發展對青年學生獲取信息、知識及網上娛樂提供了廣闊的空間。同時，也對分辨力和判斷力不強的中職

學生產生了極大的不可低估的負面影響。

三、心理健康教育措施

心理健康，才能形成良好品德，這是因為：個體心理只有處于正常健康狀態才易于順應社會，傾向于與社會保持

一致，接受社會的各種要求包括道德規范，形成良好的品德。從反面看，個體如果處于不平衡的心理狀態往往傾向于接受主流的社會規范價值觀相悖的觀念，對不良規范失去抵抗力從而形成不良品德[2]。

（一）班主任在班級管理中要滲透健康心理教育。

班主任在日常班級管理中，如果忽視了每個受教育個體的心理狀態，尤其忽視了對不平衡心理狀態的疏導，不能使之處于樂于順應主流規范的常態。學生往往出現各種消極情緒如發呆、走神、沉默甚至抵觸。反之，若班主任常能敏感，及時地對學生進行心理疏導甚至有意識的心理訓練，才易培養良好的品德。

現今的學生，絕大多數是獨生子女，在物質生活上家長盡量滿足，在學習上從嚴要求，缺乏吃苦教育，依賴性強，心理承受能力弱；有些家庭經濟困難，家庭矛盾如果處理不當，會加重了孩子的心理問題，他們往往對自己缺乏信心，性格焦慮，脾氣暴躁，或沉默寡言，意志消沉，難以正確認識自己。班主任如果在班級管理中注意這些學生，從思想上給予指導，精神上鼓勵，培養融洽的班級氛圍，讓他們拾回自信，這樣有利于形成上進的、有凝聚力的班集體。班主任要給學生創造良好的心理發展環境以避免學生經常性地陷入危機狀態，維持其心理的平和、積極、順暢。培養其積極的自我概念，并在此基礎上形成自信心和自尊心，可以從以下兩個方面對學生進行心理輔導。 轉貼于

1.生活輔導。

生活輔導又稱人格輔導，目的是促進學生建立合理的生活規范，適應基本社交，學會過有意義的生活。班主任對學生的生活輔導主要有情緒輔導和社交輔導。班主任進行情緒輔導就是要讓學生學會悅納自己，學會適時、適度、適宜地渲泄自己的情緒又能適當控制自己的情緒；幫助學生學會調解情緒的方式如渲泄、傾訴、轉移、自我暗示等。讓他們懂得“生活的藝術是駕馭情緒的藝術”。班主任進行社交輔導就是要幫助形成正確的社交心理，學會恰當的社交禮儀包括男女生交往禮儀；學會克服害羞心理，與別人溝通的方法；學會緩解人際關系沖突處理口角等等。健康的社交心理有助于班集體的建設，也對學生走入社會有幫助。除此外，班主任還可以對學生進行消費輔導幫助形成正確的金錢觀；對學生進行休閑輔導、幫助其學會調節學習生活，學會欣賞藝術，親近自然，以培養良好的個性。

2.學習輔導。

根據心理工作者的觀點，學生的學習有三個問題：能不能學——智能問題；愿不愿學——態度問題；會不會學——方法問題。班主任的工作主要體現在對后兩者加以輔導。

(1)學習態度：學習態度的教育更多地貫穿于各學科的課堂教學。但班主任的優勢在于經常和學生接觸，通過有目的地對學生訓練，能起到對學習態度教育的補充。在科學的心理訓練原則和方法指導下，班主任對于糾正學生偏科和偏師現象還能起到舉足輕重的作用。

(2)學習方法：班主任工作中一個難點是如何糾正學生上課走神、講話、抄作業，考試舞弊等學習習慣問題。這些問題仍可以歸因于心理問題，輔之以科學的指導和訓練，就能改變頭痛醫頭，腳痛就醫腳的被動局面。在中專階段，根據學生個體基礎幫助學生制定學習計劃、復習計劃、短期目標、長期目標等，幫助學生了解自身的學習基礎和學習特點，幫助其學會制定計劃和目標，學會學什么、如何學、何時學，最終達到培養學生學會學習的能力[3]。

（二）授課教師的引導作用。

除了班主任的管理教育外，授課教師也應具備一定的心理健康教育知識。在平時的教學中，教師的一個表情動作，一句鼓勵的話語，都會激勵一個學生進步，所以教師的一言一行都會對學生世界觀、人生觀、價值觀產生深遠的影響，站在三尺講臺上，就要引導學生向好的方向走，要充滿愛心，注意融洽師生關系，提高自身素質，認真充分分析教材，依據學生的心理特點，精心準備每一節課，重視課堂上的師生情感交流，恰當地運用多種教學手段，激發學生對學習材料和學習過程的興趣，讓學習成為一種樂趣 [4]。

教育的目的在于使人類進步。人們不斷探索如何發揮教育的功效。在呼吁素質教育的今天，人們認識到知識比考分重要，智慧比知識重要。而人格、個性是最具決定性的東西。青少年是人格個性形成的關鍵時期，學校的心理健康教育是需要調動各種教育渠道才能完成的。青少年時期是人的一生中最容易偏離心理正常狀態從而導致不適應行為或心理健康問題的時期，作為教師，要站在一個比學生高的位置，愛學生，才受到學生尊敬，只有不斷鍛煉自己的人格，注重培養學生一種積極的生活狀態，以積極的生存心境和人生態度對待學生，對待生活，培養學生的社會責任感，教會他們生存的技能，才能從根本上實現培育人和塑造人的目標。

參考文獻

【1】王登峰，張伯源.大學生心理衛生與咨詢［M］.北京大學出版社，1992.

篇（7）

隨著人們生活水平的不斷提高，中小學生心理健康問題已日益引起全社會的關注。每個家長都更加關注孩子的心理健康，都希望自己的孩子長大后，在未來社會中能有更好的生存能力，能以正常的心態順利走向社會，成為社會的有用之才，社會和家長的期盼就是老師的責任，作為中小學老師，特別是班主任老師更是責無旁貸。

一、中小學教師要正確把握學生心理健康的內涵

心理健康，一般是指人的智力正常，情緒良好，個性健全，能適應環境，人際關系協調，心理行為符合年齡特征標準的心理狀態。具體來說，主要包括以下幾個方面的內容： 對自己有一個正確的認識和客觀的評價，對自己的長處、短處，自己的個性特點，都有一個現實的、正確的認識； 有自信自立精神，有自我發展的心理動力，自己有明確的生活目標，有自我發展的驅動力； 能和他人友好相處，善于協調人際關系，有和睦相處、友好對待、克已讓人的態度，能以寬容的、公平的、有理有節的方式處理做人處事； 主動適應環境，順應社會需要，能自覺地調整個人和環境的關系，在任何復雜的環境中，一方面保持自己人格、個性上的特點，另一方面，又有揚長避短、適應環境需要的應變能力，無論是在艱苦的逆境中，還是在順利環境中，都能很好地發展自己。

二、中小學教師要積極關注學生心理健康問題

篇（8）

青少年期的學生身心處于一個迅速發展階段，心理特征表現為有較強的自尊心，自信心和渴望獨立的愿望，碰到困難輕易灰心喪氣，不能持之以恒；青少年期還是一個世界觀初步形成的時期，對社會和人生有了一定的看法，獨立思考能力有所提高，但有時好高騖遠、愛慕虛榮，碰到挫折也較輕易灰心、泄氣、退縮，甚至有抵觸等逆反心理。

二、如何通過體育教學加強心理健康教育

在很多時候，由于教學內容、方法的改變、學生完成動作的失敗、師生交往或學生交往的沖突等原因，課堂集體氣氛會發生起伏變化，從而對每個成員的情緒產生振動和感染，使每個成員的心理活動隨課堂氣氛的改變而變化。體育課堂教學心理氣氛的優化可以發揮其愉悅和調節的作用，使集體的情緒處于適度的亢奮狀態，每個成員在認知上相近，情緒上相融，心理上互動，課堂氣氛活躍，教與學、練的情緒高漲，學生處于積極的心理狀態之下，認知操作能力得到充分發揮和提高，學、練效果達到了最優化。如何使體育課堂教學心理氣氛得以優化呢？

（一）建立和諧的師生關系。優化課堂教學心理環境的核心就在于建立和諧的師生關系。愛是學生基本的心理需要，沒有愛就沒有教育。教師真誠地關心、愛護、鼓勵學生，尊重學生的人格，并以此贏得學生的尊重和信賴，就會縮短師生之間的心理距離。師生情感相容、友好互諒、親近依戀的心理，可以營造寬松和諧的課堂心理環境。在這種心理環境中，師生雙方就能敞開心扉，無拘無束地進行交流，相互啟發，相互接納。學生的想象力、創造力和主體性就可以得到充分的發揮。

（二）創設愉悅的樂學環境。讓學生在歡樂的氛圍中學習，在愉快中求得發展。教師的心理狀態和情趣影響著整個課堂氣氛。教師若能用真誠的微笑、友善的目光、親切的贊語營造和諧熱烈的教學氣氛，就能喚起學生積極的情緒共鳴，激發起學生愉悅、興奮的心理狀態。教師在教學中要注意場地器材的合理放置，教學內容的選擇要難易適度，目標設置要有層次，教法運用要因材施教，使每個學生在適合自己能力的水平上體驗到學習的樂趣，增強學習的信心，保持對學習濃厚的興趣。

（三）運用積極的評價手段。對學生的學習進行經常性的評價（特別是即時評價）是促進學生學習的重要手段，同時也能促進和維護學生的心理健康。教師應力求通過客觀公正而積極的評價，讓學生體會到成功的歡樂，增強學習的興趣和信心，認識自己的潛能和不足，悅納自己。另外還應給予學生自我評價和相互評價的權利。讓學生樹立良好的自我意識，激起積極進取的動力，以營造互學互助、相互激勵、積極進取的教學氛圍。

三、體育教學的重要作用

體育教學不僅能強身健體，還對促進學生的心理健康具有十分重要的作用。人們很早就認識到體育鍛煉對維持和增進人的心理健康具有重要的作用。古希臘人不僅把體育鍛煉作為增強人的的體質的必要手段，還通過體育鍛煉培養人的意志品質和心理承受能力。大量研究表明：體育鍛煉除了可以增強體魄、鍛煉意志外，對促進心理健康的作用也是十分明顯的。具體表現如下：

（一）能改善情緒狀態。情緒狀態是衡量體育運動對心理健康影響的最主要的指標。中小學生在學習過程中會產生畏難、膽怯、自信心不足等情緒障礙，而體育運動則可以轉移個體不愉快的意識、情緒和行為，使人從煩惱和痛苦中擺脫出來。

（二）可促進學生智力水平。如經常參加體育運動的話，能增進身體健康，進而促進智力發展。身體好是腦子靈活的

物質基礎，堅持參加體育運動，可以使大腦獲得充足氧氣，得到快速恢復，大腦良好的發育為智力發展提供了有效保證。

（三）可以增強學生的意志品質。意志品質是指一個人的果斷性，堅韌性，自制力以及勇敢頑強的特征，培養堅強的意志是在克服困難的過程中表現出來的，又是在克服困難的過程中培養起來的。

（四）有助于學生確立良好的自我概念。自我概念是個體主觀上對自己的身體、思想和情感等整體評價，由于中學生處于自尊心較強的階段，體育運動正好為其自我概念的強化提供了一個良好的表現機會。

篇（9）

一、高中班主任開展心理健康輔導的重要作用

（一）有利于提高學生的心理素質，促進學生心理素質全面發展。

高中這一階段學生壓力較大，很多學生面對自己的未來也表現得比較迷茫，心理健康教育對高中生的成長有著重要的意義。高中班主任通過班會或者舉行各項活動的形式，通過實際生活或者案例，針對這一時期學生的不同心理，提出相的方案，對高中生進行心理健康的輔導，在一定程度上加強了學生心理健康的意識，這樣一來，既有目的性和針對性，也能讓學生抓緊科目學習的同時也能注重自身的心理健康，有了基本的心理健康保健意識，學生在面對困境、壓力和迷茫，可以自我調節，從而有效地促進學生的全面發展。

（二）促進學校德育工作順利開展。

針對學生心理健康教育工作來說，需要積極發揮班主任作為學生群體的帶領人作用。由于目前我國高中學校的班級結構設置為每個班級配一名班主任，班主任負責這個班級內部所有的大小事宜。而班主任作為高中學生日常行為規范的約束和心理健康教育的輔導者，通過建立以班主任為帶頭的高中學生心理健康教育體系，極大程度地提升高中學生群體心理健康程度，形成更為科學和符合社會主義價值觀的積極態度。在這樣的前提下，班主任通過加強對高中學生心理健康教育工作的力度和輔導工作的深入性，能夠為后續學校整體德育工作的良好開展奠定堅實的基礎，在促進高中學生形成良好的心理后，使學校德育工作的開展更為高效，也更加深刻。

（三）拉近師生關系，有利于日常工作的管理。

高中班主任扮演的角色不僅僅是班級的管理者而已，高中班主任還是學生學業的指導者及心靈的領路人。高中班主任通過細心觀察發現學生的困境、壓力和難題，對學生進行心理健康教育和輔導，走進學生的內心世界，增進彼此之間的了解，能夠拉近師生之間的關系，并形成一種和諧的氛圍。如此，師生雙方都更能夠理解彼此的行為，有利于學生及時與教師進行溝通，積極參與班級活動，也有利于班主任日常管理工作的順利開展。

二、高中班主任進行心理健康的現狀分析

（一）班主任進行心理健康教育的目的不明確，工作得不到落實。

班主任面對學校、家長等種種壓力，往往把教學看得很重要，各個學校還是難以改變傳統的觀念，他們始終秉著：“教學成績對學校和自身名譽影響甚大”“升學率才是根本”這一落后理念，忽視了教育工作的進行。還有很多班主任高舉心理健康教育的旗幟，呼吁要完善學生的心理素質但是工作總是落實不到實處，這對心理教育工作的開展很不利。

（二）班主任的實際教育工作效果不理想的原因分析。

首先是班主任自身心理健康缺乏，班主任是進行健康教育工作的首席地位，自身缺乏基本的心理健康常識，談何教育學生？其次班主任缺乏對自身工作的認識，班主任本身就不同于其他教師，教學的同時還要兼顧教育，有著教育者和管理者的雙重任務，在高談“教學成績就是硬道理”這一環境下，班主任忽視了身兼學生心理教育的工作，這兩點是班主任工作得不到有效提高的主要原因。

三、高中班主任對學生進行心理健康教育的具體策略方法

（一）高中班主任注意加強自身的心理健康。

1.認識和明確班主任進行心理健康教育的主導地位。

高中班主任不同于其他教師，不但具備教學的重要任務，也是教育學生思想品德和心理健康的重要執行者，班主任首先要明確對這一方面的認識，另外，班主任工作比較繁重。因此學校在要求班主任完成督促學生好好學習，提高教學成績的同時，還要向明確班主任進行心理健康教育的主導地位，深化班主任的教育意識，班主任工作要得到校方的全面支持和重視，校方可針對這一方面建立相關的考核制度，對班主任心理健康教育工作展開監督，有利于心理健康教育的有效進行。

2. 關注高中班主任自身的心理健康。

首先，班主任自身應該學會自我調節。班主任要關注自己的心理健康問題，善于調節自己的心理狀態，確保自己處于健康水平，并調試到最佳狀態再對學生進行心理健康教育。其次，高中班主任要積極學習心理健康教育的專業知識，保證對學生的心理健康教育活動科學有序展開。最后，學校領導應該關注包括班主任在內的學校所有教師的心理健康問題，使教學活動有效展開，也促進學生健康成長，形成積極向上的人格。

（二）使師生充分認識到心理健康教育的重要性。

高中班主任要充分認識到對學生開展心理健康教育輔導的重要性，了解和掌握高中生心理健康的標準及高中生可能產生的心理問題。高中班主任通過學習心理健康的專業知識，要能夠根據高中學生的生理、心理特點及心理活動的規律，具體問題具體分析，采取方法與措施對學生進行心理健康的指導，以維護高中生的心理健康。另外，高中階段的學生固然應該將生活的重心放在學習成績上，但是也應該認識到心理健康教育的重要性，只有保證心理健康，提高自己的抗壓能力，才能勇敢地面對挫折和打擊，在學習的路上走的更遠更好。

（三）提高高中班主任開展心理健康教育的積極性。

首先，從高中班主任層面，使其認識到對學生開展心理健康輔導的重要性的同時，還應提高其開展和落實心理健康教育工作的積極性。其次，鼓勵班主任積極學習和掌握心理健康教育的基礎知識，不斷掌握心理健康教育的專業知識。在幫助自己調節心理狀態和心理壓力的同時，幫助學生進行心理健康輔導，幫助學生健康成長。最后，學校要經常對班主任進行考核及培訓，也可以適當對在幫助學生進行心理健康輔導方面取得良好效果的班主任給予肯定和獎勵，在幫助高中班主任提升內在動力的同時增加外部刺激，提高其開展心理健康教育的積極性。

四、結束語

高中的班主任作為心理健康教育輔導的主體，首先要認識到對學生進行心理健康教育的重要性，還要關注自身的心理健康，以最好的心理狀態幫助學生提升整體的心理素質和抗壓能力，以便形成完善健康的人格，促進學生身心全面發展。

參考文獻：

[1]凌世Z.淺談高中班主任對學生進行心理健康教育的方法[J].啟迪：教育教學版，2015（12）：56-57.

篇（10）

1結合“神經系統對生命活動的調節”的教學內容，培養學生的自信心。

自信就是自己相信自己，相信自己能力和價值，對自我能力和價值的肯定。人們常常把自信比作發揮主觀能動性的鑰匙，啟動聰明才智的馬達。結合“神經系統對生命活動的調節”的教學內容，讓學生認識大腦的結構和功能。大腦的特點，人人幾乎都是相同的。即使是愛迪生的大腦，無論從體積、重量，還是結構上都與其他同齡人沒有多大的區別。學生通過對大腦的了解，是他們認識到之所以成績不同，和后天心理素質的影響有很大關系。在學習過程中要“善于用腦，勤于用腦”這樣才能充分發揮大腦的功能，使人的思維敏捷，記憶力增強，獲得的知識和技能更加靈活和牢固。這樣，不僅提高了學生的自信心，而且也動員學生發奮讀書，刻苦學習。

2結合“生殖與發育”的教學內容，對學生進行性心理健康教育。

中學時期正是學生長身體，明辨是非的時期。現在媒體、網絡很發達，對學生影響很大，各種思想觀念交織在一起。社會文化中黃毒泛濫，嚴重影響著青少年的健康成長。但是在以往的教育中，性教育一直是回避的問題，沒有引起足夠的重視。青少年從正規途徑獲得的性知識相對較少。所以引發了許多青少年的性困惑、性犯罪，以及婚前、性歧視、同性戀等不健康的社會問題。“生殖與發育”的教學內容，是對學生進行性心理教育的絕好時期。介紹生殖器官的生理結構和功能，以及有關生理變化和身體生長發育的衛生知識。使他們對自己的生理現象有一個深入的了解。這樣，才不至于產生顧慮，陷入迷惑、恐懼、焦慮不安的不良情緒之中，從而使青少年健康的度過青春期，把精力集中于勤奮學習和陶冶高尚的情操上。

3結合“生物與環境組成生態系統”的教學內容，對學生進行適應性教育。

我們每個人都是社會中的一員，是社會中的一分子。必須適應社會，適應環境，適應生活，才能在社會中立足。達爾文的“進化論”指出，適者生存，不適應者被淘汰。人類也是如此。在講述“生物與環境組成生態系統”這部分內容，有許多互相依存的自然現象可作為教育的素材。如“種內互助”中蜜蜂這個種群，各種蜜蜂分工明顯，生殖、育幼、覓食、保衛分得清清楚楚，干得兢兢業業，任勞任怨。如果青少年學生不能正確認識到這一點，只圖索取與享受，在社會、家庭不能滿足的情況下，就可能形成冷漠、狹隘、自私的心理，甚至會去仇視社會，危害社會。因此，我們應教育學生樹立積極向上的人生觀，擁有健康的生活理念。認清自己在社會中的價值，主動地調整自己去服務社會、適應社會。

4結合“珍愛生命，拒絕”的教學內容，對學生進行普法性教育，樹立正確的人生觀。

目前，日趨嚴重的問題已成為全球性的災難，的泛濫直接危害人民的身心健康，并給經濟發展和社會進步帶來了巨大威脅。中學生，正直花季，面對陌生的東西，好奇心驅使他們總想去探究、嘗試，卻從未想過事情過后的后果。在學習“珍愛生命，拒絕”這節課時，組織學生觀看了“遠離”普法專題片，課后組織學生觀看了影片《紙飛機》讓學生從影片中深刻體會到對家人、對社會的危害，從主人公小亮身上學到堅強的意志，高尚的品格。不僅損害人身，而且令人意志消沉，想入非非。有些人不惜鋌而走險，干些危害社會、危害他人的壞事。最后，毀掉自己。所以，我們要遠離，認清的危害。培養良好的興趣和愛好，樹立正確的人生觀。

5結合“生物科學史”的教學內容，培養學生承受挫折的能力。

古人云：“自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。”在教學活動中要設法培養學生承受挫折的能力，使他們在困難面前不會對人生和社會失去信心。在“遺傳規律”的教學中，向學生介紹遺傳學的奠基人——孟德爾揭示兩個遺傳規律的艱難曲折歷程。使學生明確失敗和成功的內在聯系，引導他們學會合理的認識挫折，正確的對待挫折，以此教育他們，一定要樹立堅定的信心和克服困難、戰勝困難的勇氣。