序論：好文章的創(chuàng)作是一個(gè)不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇心理素質(zhì)的感悟范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

患者，女，49歲，2012年9月無明顯誘因下出現(xiàn)乏力、面白、皮膚出血點(diǎn)，活動(dòng)后胸悶、氣喘等癥狀，入院檢查后確診急性髓細(xì)胞性白血病（M2a）。

2013年6月行同胞異基因造血干細(xì)胞移植，移植后長期服用環(huán)孢素抗排異反應(yīng)。

患者（+13）d～（+39）d（移植之日為0d， 移植后第1d為+1d， 以此類推） ， 出現(xiàn)反復(fù)惡心、嘔吐、腹瀉、水樣便，4～6次/d，谷-丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT），谷-草轉(zhuǎn)氨酶（AST）反復(fù)升高，予止吐護(hù)胃，激素、保肝藥、丙球?qū)ΠY支持治療，同時(shí)加強(qiáng)肛周護(hù)理。

（+21）d～（+58）d出現(xiàn)咳嗽、咳痰、發(fā)熱，體溫最高39.5°C，肺部CT：兩下肺感染。

（+22）d突發(fā)胸悶、氣急，咳粉紅色泡沫樣痰，控制補(bǔ)液量和速度，予強(qiáng)心、利尿、擴(kuò)血管治療后好轉(zhuǎn)，心超：左心室異常回聲團(tuán)塊，大小0.8×1.6cm，考慮感染，診斷：感染性心內(nèi)膜炎，心功能不全，予足量、足療程抗生素應(yīng)用，調(diào)節(jié)心率，改善心功能治療。

（+31）d～（+57）d患者手、腳、頸部、軀干、四肢出現(xiàn)紅斑、皮疹，無脫屑，皮疹處予外涂膏藥治療。

（+34）d～（+51）d患者床上使用便盆后尾骶部皮膚出現(xiàn)破潰形成潰瘍，直徑3×4.5cm，給于局部換藥處理和全身抗感染治療。

患者經(jīng)過住院治療后情況好轉(zhuǎn)，ATL：78U/L，AST：54U/L，腹瀉停止，體溫正常，皮疹消失，尾骶部壓瘡愈合，病情好轉(zhuǎn)出院。

2 護(hù)理

2.1心理護(hù)理 造血干細(xì)胞移植術(shù)后患者很容易出現(xiàn)焦慮和恐懼，該患者在得知自己合并了GVHD、感染性心內(nèi)膜炎和尾骶部壓瘡時(shí)，出現(xiàn)抑郁和絕望，對(duì)自己能否治愈產(chǎn)生懷疑，整日寡言少語，拒絕進(jìn)食，不配合護(hù)理。針對(duì)這種心態(tài)，護(hù)士耐心的幫其分析產(chǎn)生并發(fā)癥的原因和病情進(jìn)展情況，及時(shí)告知患者檢查結(jié)果，幫助患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，逐漸消除患者的焦慮、恐懼、抑郁心理。有文獻(xiàn)報(bào)道[2]，音樂結(jié)合肌肉放松訓(xùn)練有助于免疫力的提高，2次/d，1h/次，播放患者喜歡的音樂，患者聽音樂時(shí)，情緒很平穩(wěn)。

2.2高熱護(hù)理 患者應(yīng)用了大量的免疫抑制劑，容易并發(fā)感染，此患者住院期間體溫波動(dòng)于38°C～39.5°C，胸片提示：肺部感染，真菌性感染可能性大，給予哌拉西林、左氧氟沙星、伏立康唑治療。患者發(fā)熱期間，測量體溫1次/4h并記錄，高熱時(shí)，給予物理和（或）藥物降溫，留取各種細(xì)菌培養(yǎng)標(biāo)本，并及時(shí)反饋檢查結(jié)果，做好每日體溫測量工作并記錄，嚴(yán)格按照時(shí)間點(diǎn)用藥，確保維持有效的血藥溶度，隨時(shí)復(fù)查血常規(guī)、痰培養(yǎng)、尿便常規(guī)，安排患者住單人房間，保持室內(nèi)空氣流通及每天循環(huán)風(fēng)紫外線消毒，限制家屬探視時(shí)間，避免再次感染。

2.3皮疹的護(hù)理 患者皮疹為紅色斑丘疹，有輕度觸痛，壓之略褪色，首先出現(xiàn)在手掌、足底，繼而延伸至頸部、軀干、四肢。持續(xù)觀察皮膚出現(xiàn)的部位、發(fā)展速度、面積、顏色，及時(shí)記錄，予氫化可的松軟膏3次/d外涂，18d皮膚紅色斑丘疹逐漸減退，26d后消失。

2.4消化道癥狀的護(hù)理 該患者反復(fù)腹瀉，排黃色稀水樣大便，4～6次/d，伴有輕度腹痛。確診為腸道GVHD，予甲強(qiáng)龍2mg/（kg.d）沖擊治療，聯(lián)合應(yīng)用免疫球蛋白、粒細(xì)胞集落刺激因子（G-CSF）、促血小板生成素（TPO）等，同時(shí)輸注新鮮血小板、濃縮紅細(xì)胞，腸外營養(yǎng)、糾正水電解質(zhì)酸堿平衡紊亂等對(duì)癥支持治療，繼續(xù)與免疫抑制劑應(yīng)用。護(hù)理時(shí)每日觀察大便次數(shù)、形狀、顏色，并記錄排便量和腹痛情況，聽診腸鳴音，檢測大便常規(guī)和隱血、血電解質(zhì)，準(zhǔn)確記錄出入量。排便后做好肛周皮膚清潔，以1：2000洗必泰溶液清，然后洗涂抹油避免肛周皮膚破損。飲食給予清淡、無渣、易消化、高維生素、適量蛋白質(zhì)的半流質(zhì)飲食，勿使用生冷食物，避免腹瀉加重，我們?yōu)榛颊咛暨x了面條、雞湯、菜粥等主食，并配以新鮮蘋果、橙子、香蕉等水果，同時(shí)遵醫(yī)囑予30%脂肪乳、復(fù)方氨基酸等補(bǔ)充能量，經(jīng)過4w治療癥狀緩解，逐漸好轉(zhuǎn)。

2.5感染性心內(nèi)膜炎的護(hù)理 該患者反復(fù)高熱，心超：左心室異常回聲團(tuán)塊，大小0.8×1.6cm，確診為感染性心內(nèi)膜炎，予絕對(duì)臥床休息，持續(xù)床邊心電監(jiān)護(hù)，記錄心率、血壓、呼吸的波形和數(shù)據(jù)，準(zhǔn)確記錄出入量，控制輸液速度，常規(guī)液體滴速度調(diào)節(jié)在30gtt/min～40 gtt/min，防止短時(shí)間內(nèi)輸入過多液體引發(fā)心力衰竭。給予低流量持續(xù)吸氧，突發(fā)心力衰竭時(shí)，調(diào)整氧流量6～8L/min，給予20%～30%酒精濕化，以降低肺泡表面張力，使血氧飽和度維持在95%以上[3]。患者臥床期間預(yù)防下肢血栓形成，鼓勵(lì)床上活動(dòng)下肢，協(xié)助下肢肌肉按摩。密切觀察栓塞表現(xiàn)，當(dāng)患者出現(xiàn)偏癱、失語、感覺障礙考慮腦栓塞，出現(xiàn)肢體劇痛，局部皮膚溫度下降，動(dòng)脈搏動(dòng)消失考慮外周動(dòng)脈栓塞，出現(xiàn)腰疼、蛋白尿、血尿考慮腎栓塞，出現(xiàn)劇烈胸痛，呼吸困難，發(fā)紺考慮肺栓塞[4]。一旦出現(xiàn)栓塞，立即匯報(bào)醫(yī)師，積極配合搶救，遵醫(yī)囑予溶栓、抗凝等藥物。經(jīng)過1個(gè)多月治療，患者體溫恢復(fù)正常，心功能明顯改善。

2.6壓瘡的護(hù)理 患者尾骶深Ⅱ度壓瘡，創(chuàng)面直徑3×4.5cm，表面破潰形成潰瘍，有滲液。給予患者臥氣墊床休息，定時(shí)更換，避免局部受壓，積極糾正患者貧血癥狀和低蛋白血癥，加強(qiáng)營養(yǎng)。每天觀察創(chuàng)面愈合情況并記錄，加強(qiáng)局部壓瘡換藥，先用無菌生理鹽水沖洗清創(chuàng)，再用紅外線治療儀照射創(chuàng)面15min，用棉棒取等量重組人表皮細(xì)胞生長因子和創(chuàng)愈寧軟膏混勻，然后均勻涂于創(chuàng)面上，厚度1.0～2.0mm，最后用2～3cm無菌紗布包扎覆蓋[5-7]。換藥1次/d，協(xié)助患者盡量側(cè)臥位，配合使用褥瘡氣圈，減少尾骶部受壓時(shí)間，1w后潰瘍面收斂好轉(zhuǎn)，2w后完全愈合。

3 討論

消化道癥狀是GVHD的主要表現(xiàn)之一，有時(shí)甚至是唯一的癥狀，輕者惡心、嘔吐、腹部陣發(fā)痛，排黃色稀便，每天數(shù)次至數(shù)十次不等，伴有胃腸蠕動(dòng)亢進(jìn)或減弱，重者出現(xiàn)消化道黏膜糜爛、剝脫、出血[7]。護(hù)士必須了解GVHD的臨床特點(diǎn)，早期發(fā)現(xiàn)GVHD的跡象，觀察移植后患者皮膚有無皮疹、色素沉著、脫皮屑現(xiàn)象和胃腸道的反應(yīng)，包括厭食、惡心、嘔吐、腹瀉、腹部痙攣性疼痛、腹脹、麻痹性腸梗阻、腸道出血等癥狀[8]，每天記錄查體情況，予醫(yī)生交班，為醫(yī)生診斷GVHD提供可靠的依據(jù)。

感染性心內(nèi)膜炎是由于致病微生物，如：細(xì)菌、真菌、立克次體等，經(jīng)血流直接侵入心內(nèi)膜、心瓣膜甚至重大動(dòng)脈內(nèi)膜所引起的感染性炎癥，臨床特點(diǎn)表現(xiàn)為發(fā)熱、心臟雜音、脾大、瘀點(diǎn)、周圍血管栓塞等。護(hù)士平時(shí)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累臨床經(jīng)驗(yàn)，嚴(yán)密觀察病情，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化，以便于采取治療和護(hù)理措施。紅外線可穿入組織，主要是利用其熱作用，引起照射部位的溫度升高，血管擴(kuò)張，血流加速，改善局部血液循環(huán)，提高組織細(xì)胞的營養(yǎng)代謝，促進(jìn)機(jī)體代謝和局部滲出物的吸收，具有消炎鎮(zhèn)痛的作用[9]。

重組人表皮細(xì)胞生長因子（EFG）可刺激表皮細(xì)胞、成纖維細(xì)胞和血管內(nèi)皮細(xì)胞等的分裂、增殖，加速創(chuàng)面愈合的作用。醫(yī)用硅酮凝膠膏，商品名創(chuàng)愈寧，是一種乳白色外用制劑，如膠狀，其中主要成分是硅凝膠配合微量冰片、適量基質(zhì)等，具有一定的消炎止痛作用，亦可減輕水腫，加速創(chuàng)面愈合[10]。

參考文獻(xiàn)：

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篇（2）

【中圖分類號(hào)】R874 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1005-0515(2011)06-0409-02

新生兒呼吸窘迫綜合癥（newborn respiratory distress syndrome，NRDS）即新生兒肺透明膜病（hyaline membrane disease，HMD），在早產(chǎn)兒尤其在極低出生體重兒中較為常見，其發(fā)病基礎(chǔ)在于肺表面活性物質(zhì)（pulmonary surfactant，PS）缺乏所致。它可導(dǎo)致患兒出生后6小時(shí)出現(xiàn)進(jìn)行性呼吸困難伴、發(fā)紺、雙肺呼吸音減弱，病死率占早產(chǎn)兒死亡原因的50％-70％[1]。我院新生兒室自2010年起，使用固爾蘇聯(lián)合經(jīng)鼻持續(xù)正壓通氣治療NRDS取得了較滿意的效果。現(xiàn)將有關(guān)護(hù)理操作實(shí)例及臨床情況總結(jié)如下：

經(jīng)鼻持續(xù)氣道正壓通氣((Nasal Continuous Positive Airway Pressure，NCPAP)，作為救治嬰幼兒急性呼吸功能不全的輔助通氣支持，其有效性和可行性已被肯定。方便、快捷、價(jià)廉、無創(chuàng)、易護(hù)理，已被醫(yī)護(hù)人員和患兒家長所接受。新生兒尤其是早產(chǎn)兒肺容量及功能殘氣量較小，肺泡容易萎陷，常可出現(xiàn)呼吸困難、、三凹征、青紫、ARE，在搶救呼吸衰竭的危重新生兒過程中，糾正缺氧是重要環(huán)節(jié)之一，迅速有效改善氣體交換可逆轉(zhuǎn)病情。

輔助通氣是根據(jù)呼吸衰竭程度提供不同的呼吸支持。CPAP能使患兒在呼吸末保持肺泡正壓，增加功能殘氣量和防止肺泡發(fā)生萎陷，以改善通氣功能，減少通氣死腔和通氣灌流平衡，而使PaO2上升、肺間質(zhì)水腫減輕、肺泡表面活性物質(zhì)消耗減少。早期應(yīng)用CPAP可減少需要高壓氧治療的時(shí)間和減少機(jī)械通氣的需要，是治療新生兒輕-中度呼吸衰竭的常用技術(shù)。

人工呼吸機(jī)在搶救新生兒呼吸衰竭，目前已被大型醫(yī)院廣泛應(yīng)用，但由于呼吸機(jī)價(jià)格昂貴和氣管插管后氣道管理復(fù)雜易引起感染、氣壓傷、呼吸機(jī)相關(guān)性肺炎等并發(fā)癥。鼻塞式CPAP是輔助通氣的一種無創(chuàng)傷、結(jié)構(gòu)簡單、操作容易、價(jià)廉、療效顯著的方法。應(yīng)用鼻塞式CPAP需注意的是，應(yīng)根據(jù)病情變化及血?dú)夥治龌蚨喙δ鼙O(jiān)護(hù)儀連續(xù)監(jiān)測血氧飽和度，及時(shí)調(diào)整CPAP參數(shù)，確定使用時(shí)間，適時(shí)改為血管或鼻導(dǎo)管供氧，以防止氧中毒。如果出現(xiàn)嚴(yán)重血液動(dòng)力學(xué)改變，應(yīng)換成氣管插管機(jī)械通氣。

1 制劑的制作及結(jié)果

1.1 固爾蘇制劑：該制劑的主要成分為豬肺磷脂，是一種從豬肺中分離出來的天然肺表面活性物質(zhì)（規(guī)格：120mg／支）入院后24H之內(nèi)即給與，單次劑量為100~200mg/kg.

1.2 方法：用藥前將患兒置于遠(yuǎn)紅外線輻射臺(tái)上保暖，取仰臥位，常規(guī)氣管插管。將氣管插入到支氣管分叉處稍靠上的位置。吸凈氣道內(nèi)及口鼻分泌物。用2ml注射器抽取已經(jīng)預(yù)熱至37℃的固爾蘇。分別予仰臥位，左側(cè)臥位（肩部抬高）各取 劑量給氣管插管注入氣管內(nèi)，時(shí)間不小于1min。給藥后用復(fù)蘇囊加壓給氧3-5min。使固爾蘇充分彌散至肺泡表面后，拔出氣管插管，給與CPAP通氣，心電監(jiān)護(hù)：CPAP初調(diào)條件：Fio2 50%~60%；Flow：6-8L/min；PEEP.3～5cmH2O。

1-2h后根據(jù)臨床表現(xiàn)和血?dú)夥治鰠?shù)調(diào)整CPAP參數(shù).

結(jié)果：我院新生兒室自2010年以來共18例，經(jīng)固爾蘇和CPAP聯(lián)合應(yīng)用后，臨床癥狀逐漸消失。三凹征，發(fā)紺，癥狀明顯改善，治愈出院。其中有2例自動(dòng)出院。

2 護(hù)理體會(huì)

2.1 心理護(hù)理 由于患兒家屬對(duì)醫(yī)學(xué)知識(shí)的缺乏和對(duì)預(yù)后的擔(dān)心，往往不能采取果斷措施配合醫(yī)生治療。因此做好家長的思想工作減少其焦慮心情至關(guān)重要。

2.2 用物準(zhǔn)備：CPAP處于備用狀態(tài)，各種監(jiān)護(hù)儀正常工作。準(zhǔn)備好插管用物，檢查好喉鏡，備好氣管插管，預(yù)熱輻射臺(tái)。連接好復(fù)蘇氣囊。準(zhǔn)備好吸痰用物，吸引器處于備用狀態(tài)。

2.3 患兒準(zhǔn)備：將患兒放于輻射臺(tái)上，迅速建立靜脈通道。密切觀察患兒口唇，四肢末梢皮膚顏色及血?dú)夥治鼋Y(jié)果。心電監(jiān)護(hù)、氧氣吸入等。根據(jù)血?dú)夥治鼋Y(jié)果，給予氧氣吸入，迅速改善缺氧狀況，提高血氧飽和度。保持呼吸道通暢，及時(shí)吸凈口鼻分泌物，壓力不可過高，時(shí)間不超過15s，避免損傷呼吸道粘膜[2]。

2.4 用藥配合：協(xié)助醫(yī)生擺好。徹底吸凈器皿分泌物。常規(guī)氣管插管；固定好，用藥前再次吸凈氣管及口鼻腔分泌物。嚴(yán)格按照無菌技術(shù)抽取固爾蘇，抽吸前搖勻，遵醫(yī)囑分別沿氣管插管壁滴入藥液。擠壓氣囊的力度和頻率應(yīng)大小快慢適中。

2.5 用藥后護(hù)理：密切觀察患兒生命體征，面色、氧飽和度變低。檢測體溫及時(shí)調(diào)整CPAP參數(shù)，預(yù)防感染。早產(chǎn)兒從母體獲得免疫抗體少，放于功能差，容易引起感染。操作前護(hù)士應(yīng)消毒雙手，嚴(yán)格執(zhí)行保護(hù)性隔離制度，操作時(shí)動(dòng)作輕柔，并注意保暖。保持環(huán)境清潔，清楚有害細(xì)菌。

3 總結(jié)

新生兒呼吸窘迫綜合征患兒主要發(fā)生于早產(chǎn)兒，由于肺表面活性物質(zhì)缺乏，并伴隨結(jié)構(gòu)不成熟所致。肺表面活性物質(zhì)的缺乏，不能保證足夠的功能殘余氣量，及維持肺泡膨脹狀態(tài)。因此，早期使用肺表面火星物質(zhì)，可減少廢氣漏，改善肺順應(yīng)性。但最適得劑量，最佳的給藥時(shí)間和方法，和最優(yōu)的肺表面活性物質(zhì)制劑，是療效得到保證的基礎(chǔ)和前提。臨床試驗(yàn)觀察表明，采用“INSUER”技術(shù)（即氣管插管-表面活性物質(zhì)-拔管使用CPAP）較為合適，減少了機(jī)械通氣的使用[3]。在使用固爾蘇的過程中，嚴(yán)格控制給藥時(shí)間，不但會(huì)避免患兒發(fā)生低氧血癥的危險(xiǎn)，也獲得了肺表面活性物質(zhì)的較好分布。

參考文獻(xiàn)

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篇（3）

中圖分類號(hào)：G42

前言

構(gòu)建區(qū)域性實(shí)踐模式，提高教師心理素質(zhì)的發(fā)展，是當(dāng)前促進(jìn)專業(yè)化教師隊(duì)伍建設(shè)的必由之路，在教師專業(yè)化運(yùn)作體系中，主要涵蓋運(yùn)作機(jī)制與策略兩方面的內(nèi)容，為了提高教師心理素質(zhì)，應(yīng)該尋找一條區(qū)域性的有效途徑，在提高該區(qū)域內(nèi)教師心理素質(zhì)及教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)，建立教師區(qū)域教師進(jìn)修學(xué)校為教師心理素質(zhì)的提高提供了基礎(chǔ)條件。

1、構(gòu)建運(yùn)作體系

首先，以課題組成員作為核心，通過區(qū)域教師進(jìn)修學(xué)校建立起教師心理素質(zhì)中心組，然后以點(diǎn)帶面的對(duì)全區(qū)域內(nèi)的中小學(xué)及幼兒教師做好心理輔導(dǎo)工作，如圖1所示：

所謂的點(diǎn)，就是對(duì)該課題進(jìn)行參與與探討的學(xué)校，所謂面指區(qū)域內(nèi)的中小學(xué)及幼兒園。該模式是一個(gè)面向整個(gè)區(qū)域的教師心理素質(zhì)及專業(yè)化提升的工作模式，運(yùn)行與操作機(jī)制良性的發(fā)展，該模式下對(duì)教師自身的心理素質(zhì)起著資源整合、組織實(shí)施、監(jiān)督檢查、指導(dǎo)訓(xùn)練等作用。

2、以運(yùn)作體系提供教師心理素質(zhì)

教師心理素質(zhì)的提高關(guān)系到自身的生理、環(huán)境及科學(xué)文化素養(yǎng)等因素共同作用的結(jié)果，是個(gè)體在各種矛盾相互沖突及作用條件下的心理發(fā)展，在出現(xiàn)矛盾與沖突的時(shí)候，教師通過參加各種訓(xùn)練，對(duì)心態(tài)進(jìn)行調(diào)節(jié)和規(guī)范，保持心態(tài)平和，從而發(fā)揮整體的效用。育人準(zhǔn)則與價(jià)值取向的結(jié)合，對(duì)教師的人生感悟是一種融合，也是實(shí)現(xiàn)教師教育成果的源動(dòng)力。從區(qū)域?qū)嵺`上來講，提高教師心理素質(zhì)需要堅(jiān)持三項(xiàng)原則：整合、趨向和訓(xùn)練；三個(gè)結(jié)合：自我提高與集體培訓(xùn)結(jié)合，在自我提高的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的自動(dòng)化目的；分層與分段結(jié)合，分段培訓(xùn)是根據(jù)不同教學(xué)階段的教師所遇到心理問題，包含高中、初中、小學(xué)及幼教四種類型，有目的的采取心理訓(xùn)練的模式，分層在根據(jù)入職教師崗位的時(shí)間長短劃分的新教師、老教師及青年教師幾個(gè)層次進(jìn)行的心理訓(xùn)練；全區(qū)聯(lián)動(dòng)與基地輻射結(jié)合，主要以基地輻射為主，做到以點(diǎn)帶面的目的。需要參與課題培訓(xùn)的教師完成訓(xùn)練活動(dòng)后，回歸校園與同校教師進(jìn)行心理素質(zhì)的溝通。一般將大型的集中培訓(xùn)活動(dòng)設(shè)立在各個(gè)基地學(xué)校進(jìn)行，活動(dòng)中，吸收各基地教師前來參與，一方面可以提高教師對(duì)自身心理素質(zhì)的重視程度，另一方面也起到宣傳和輻射作用。五類活動(dòng)包含：交往活動(dòng)、情緒調(diào)動(dòng)活動(dòng)、成就動(dòng)機(jī)及專業(yè)活動(dòng)、教育創(chuàng)新活動(dòng)、應(yīng)對(duì)教育挫折活動(dòng)；五步訓(xùn)練指參與活動(dòng)、體驗(yàn)引導(dǎo)、示范導(dǎo)行、自我練習(xí)及自我創(chuàng)造；五種能力包含心靈感悟能力、角色適應(yīng)能力、心理承受能力、情緒調(diào)控能力及自我表現(xiàn)能力。教師的心理素質(zhì)是可以通過不斷的訓(xùn)練來提高的，本文所研究的區(qū)域性教師心理素質(zhì)發(fā)展主要針對(duì)心理訓(xùn)練模式展開，通過各種培訓(xùn)方式，提高教師的心理素質(zhì)。

3、編制資料引導(dǎo)教師學(xué)習(xí)

教師的心理素質(zhì)包括五種能力，因此可以將這五種基本能力作為目標(biāo)，然后設(shè)計(jì)出《教師心理素質(zhì)提高培訓(xùn)活動(dòng)課程設(shè)計(jì)》，通過對(duì)區(qū)域內(nèi)基地學(xué)校的教師進(jìn)行心理素質(zhì)的培訓(xùn)，帶動(dòng)其它學(xué)校教師心理素質(zhì)健康教育活動(dòng)的開展。經(jīng)過培訓(xùn)與時(shí)間驗(yàn)證，教師心理素質(zhì)在進(jìn)行自我培養(yǎng)過程中，都取得了較好的效果，然后可以將取得效果突出的教師的收獲進(jìn)行收集和整理，然后編制成資料。通過學(xué)習(xí)和借鑒，使其它教師也能從中體會(huì)到心理素質(zhì)培養(yǎng)的重要性。

例如：在編制的資料中，有這樣一個(gè)案例：我是一名小學(xué)體育教師，從事教育工作已有10多年時(shí)間，隨著時(shí)間的推移，同事開始稱呼我為”老李”，在工作中也對(duì)我開始特別的關(guān)心和照顧等等，我開始感覺到我老了，心里邊也有了痛苦、迷茫和恐懼，一想到終有一天職業(yè)生涯也要到盡頭，非常苦惱。通過學(xué)校組織的教師心理素質(zhì)的培訓(xùn)，我開始對(duì)自己的職業(yè)生涯重新定位，回顧自己的教育工作實(shí)踐，調(diào)整心態(tài)，找回自我，在工作中采用新型的工作方法，在教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)也更加的注重鍛煉和培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的興趣，使其獲得成功。進(jìn)過不斷的實(shí)踐和努力，我擺脫了那樣的苦惱，對(duì)自己的工作更加的熱愛，專業(yè)水平也得到了提高，所以，我認(rèn)為心理素質(zhì)對(duì)于一個(gè)教師而言非常重要，要不斷的進(jìn)行強(qiáng)化鍛煉，突破自我。

4、優(yōu)化教學(xué)環(huán)境

區(qū)域教師進(jìn)修學(xué)校的作用主要對(duì)基層學(xué)校起到指導(dǎo)的租用，但不足在于并不是是對(duì)有直接的管理效用。基層學(xué)校應(yīng)該將以人為本的觀念樹立起來，在自由、平等、民主的理念指引下，將教師的心理素質(zhì)輔導(dǎo)作為重點(diǎn)來抓，積極的改善教師的工作和生活環(huán)境，在感情方面的投資也就愈顯重要，經(jīng)過多方的努力，為教師在專業(yè)水平方面創(chuàng)造成長的機(jī)會(huì)，進(jìn)行科學(xué)的評(píng)價(jià)與考核，不斷豐富其業(yè)余生活。構(gòu)建和諧輕松的人際環(huán)境，使教師能夠在良好的環(huán)境中工作，促進(jìn)其心理健康、和諧的發(fā)展。

結(jié)語

作為教師而言，其專業(yè)化發(fā)展離不開良好的心理素質(zhì)，對(duì)教師心理素質(zhì)的重視，很大程度上對(duì)其專業(yè)發(fā)展是有促進(jìn)作用的。因此，要在加強(qiáng)教師業(yè)務(wù)能力培養(yǎng)的基礎(chǔ)上，不斷的強(qiáng)化其心理素質(zhì)，只有將這兩個(gè)方面有效的結(jié)合在一起，才能達(dá)到理想的效果。在進(jìn)行教師心理素質(zhì)訓(xùn)練的時(shí)候，需要注意將教師的職業(yè)倦怠現(xiàn)象降低，努力的提高教師工作、學(xué)習(xí)及生活方面的幸福指數(shù)，對(duì)出現(xiàn)心理障礙的教師，要及時(shí)采取有效的措施進(jìn)行處理，定期組織心理素質(zhì)健康教育的培訓(xùn)，防患于未然。

參考文獻(xiàn)

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[2]任靜.教師心理素質(zhì)及其培養(yǎng)研究[J].文教資料，2010（25）.

篇（4）

   師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動(dòng)的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理x主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。

   我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識(shí)、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會(huì)起到事半功倍的效果。

   其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候?yàn)樽约嚎紤]的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會(huì)出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時(shí)的教育過程中，及時(shí)地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會(huì)很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。

   還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú)，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時(shí)地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個(gè)班集體中不可缺少的，從它的閃光點(diǎn)出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個(gè)人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時(shí)也希望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人相信。

   之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓x、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會(huì)減少這些悲劇的發(fā)生了。

   通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對(duì)。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個(gè)個(gè)研究對(duì)象“對(duì)癥下藥”時(shí)，就會(huì)覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會(huì)去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會(huì)好好珍惜的!

   心理健康心得感悟2

   一、通過這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康方面的知識(shí)從無到有，從淺到深。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng)。

   二、通過學(xué)習(xí)，自身心理素質(zhì)有了提高。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個(gè)學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)自身的健康成長，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。

   三、自己保持樂觀的心態(tài)，作為當(dāng)代大學(xué)生，我們要有健全的人格和高尚的品德。通過學(xué)習(xí)，我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。（一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力。

   （二）調(diào)整情緒，保持心理的平衡。

   （三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。

   （四）樂于學(xué)習(xí)，并合理安排時(shí)間，張弛有度。

   （五）培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

   四、通過學(xué)習(xí)我知道了我們大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

   1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

   2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

   3、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自己的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)

   為了能促進(jìn)同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個(gè)跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動(dòng)，通過老師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會(huì)閱歷的擴(kuò)展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。

   我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自己，提高自己的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己，我相信每個(gè)人都有屬于的閃光點(diǎn)，只需要我們要善于去挖掘，對(duì)于我的缺點(diǎn)我要不斷改進(jìn)。

   只有這樣，才能以積極健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索,善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動(dòng)周,就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì)，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要。一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會(huì)提高

   心理健康心得感悟3

   今天，我跟表哥閑聊的時(shí)候，不知道怎么提到了心理健康這個(gè)話題。

篇（5）

當(dāng)前教育改革要求中小學(xué)教育由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向全面提高國民素質(zhì)的軌道，面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生的思想道德，文化科學(xué)、勞動(dòng)技能和身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生生動(dòng)活潑的發(fā)展，辦出自己的特色。培養(yǎng)學(xué)生的良好心理素質(zhì)正是素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分。語文學(xué)科的性質(zhì)決定了它在學(xué)科方面培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的優(yōu)勢。語文教學(xué)目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)，全面提高學(xué)生的素質(zhì)，必須在教學(xué)過程中注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。在語文教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)呢？主要從以下幾個(gè)方面入手：

一、加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)，奠定良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。

自信心是人最寶貴的一種心理品質(zhì)。教育學(xué)家蘇霍姆林斯基告訴我們：讓每一個(gè)學(xué)生都抬起頭來走路。這就要求我們在教學(xué)的過程中對(duì)學(xué)生多表揚(yáng)，多鼓勵(lì)。提倡賞識(shí)教育，多發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生身上的閃光點(diǎn)。我們班上有一位同學(xué)平時(shí)不愛發(fā)言，有一次他羞怯的舉起了手，我趕緊抓住這個(gè)機(jī)會(huì)提問他，鼓勵(lì)他，給他信心。從那一以后她的舉手次數(shù)增多了，學(xué)習(xí)也越來越有興趣了。可見學(xué)生的自信心一旦形成它的影響力比外在力量的作用更持久、更有力的推動(dòng)其對(duì)語文的學(xué)習(xí)。所以，在語文的教學(xué)過程中，一定要樹立學(xué)生的自信心，使他們獲得成功。

二、增強(qiáng)學(xué)生的競爭能力，充實(shí)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)是鍛煉其才干的重要途徑，也是素質(zhì)教育的重要特征和任務(wù)之一。增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、上進(jìn)心和耐挫能力。在教學(xué)中經(jīng)常搞活動(dòng)，開展競賽。如故事大王比賽，詩歌朗誦賽等。通過比賽活動(dòng)，極大地提高了他們對(duì)集體活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)了競爭意識(shí)，充實(shí)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

三、豐富學(xué)生的情感，提高學(xué)生的審美情趣，完善心理素質(zhì)的。

語文教材及語言美、結(jié)構(gòu)美、自然美和藝術(shù)美與一體，這就為在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生豐富的情感、提高審美情趣奠定了基礎(chǔ)。精神可以利用文質(zhì)兼美的名家名篇，挖掘人文內(nèi)涵和情感因素，使學(xué)生情感受到洗禮，靈魂得到凈化，從而使身心得到和諧發(fā)展，成為更純潔、更善良的具有美好心靈的健全的人。

四、塑造學(xué)生鮮明個(gè)性，形成良好的心理素質(zhì)。

個(gè)性是指個(gè)人的意識(shí)傾向以及經(jīng)常出現(xiàn)的，較為穩(wěn)定的心理特征總和，包括需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、信念、性格、氣質(zhì)和能力等成分。語文是一門兼容性很強(qiáng)的學(xué)科，其教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程無不折射著上述內(nèi)容，從選材、講授到學(xué)生的感悟都有著鮮明的個(gè)性特征，因此，在語文教學(xué)中應(yīng)注重引導(dǎo)，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)表正確而又新穎獨(dú)特的見解，塑造鮮明的個(gè)性。從而形成自尊、自愛、自立、自強(qiáng)的心理素質(zhì)。

五、在教學(xué)中營造方法靈活和諧氣氛

對(duì)于小學(xué)生來說，他們的年齡小，感知、思維等方面的能力以及知識(shí)經(jīng)驗(yàn)都非常有限。故而，在教學(xué)內(nèi)容上，教師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)大綱的要求和學(xué)生的實(shí)際情況，力爭做到深淺適度，精講巧練，符合兒童的智力發(fā)展水平以及已有的經(jīng)驗(yàn)。語文教學(xué)，關(guān)鍵在于一個(gè)“活”字，作為小學(xué)語文教師，要容忍、寬容學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的偏執(zhí)，真正確立學(xué)生的主體地位，熱愛、尊重、理解、相信每一個(gè)學(xué)生，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，要以表揚(yáng)鼓勵(lì)為主，要善于傾聽不同的聲音，適時(shí)地選擇一個(gè)既合本意，又易于為學(xué)生接受的實(shí)事求是的表達(dá)，打動(dòng)學(xué)生的心弦，引起他們的共鳴，使得課堂成為平等、和諧、圍爐夜話般的溫馨境地，在輕松和諧的氣氛中，讓學(xué)生想說就說，敢于表述不同意見，使學(xué)生的個(gè)性得到充分發(fā)展。

從小學(xué)生的心理發(fā)展上來看，他們在感知過程中，還不能自覺地調(diào)節(jié)和支配自己的感知，不善于對(duì)物體進(jìn)行綜合分析，目的性不明確，無意性和情緒性明顯；在注意上，小學(xué)生是無意注意占優(yōu)勢，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易被一些新異刺激所吸引，此階段，他們的有意注意也在發(fā)展，但還達(dá)不到完善的程度。這就要求老師在教學(xué)方法上，應(yīng)該精心設(shè)置，有意注意、無意注意交替出現(xiàn)，教學(xué)中可采用直觀形象的教具、學(xué)具，也可以運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，例如多媒體電腦等，化抽象為形象，幫助學(xué)生理解。我們還可以推出課本劇，讓學(xué)生對(duì)課文進(jìn)行創(chuàng)造、加工并演出，合適的篇目讓學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演、自評(píng)，從而全方位地投入到了語文實(shí)踐中。通過靈活多變的教學(xué)方法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，讓學(xué)生在輕松愉快中獲取了知識(shí)。

培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)，從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，貫徹執(zhí)行同志的題詞“自學(xué)、自理、自護(hù)、自強(qiáng)、自律，做好社會(huì)主義事業(yè)的合格建設(shè)者和接班人”是我們廣大教育工作者神圣的職責(zé)。在語文教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是語文教學(xué)面臨的重要課題，社會(huì)生活的多變和學(xué)生個(gè)體的差異決定了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)的內(nèi)容的豐富和方法的多樣。本文僅從在語文教學(xué)中“將學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣放在重要地位”，“幫助學(xué)生樹立正確的人生觀”，“加強(qiáng)小組和對(duì)子建設(shè)，人人當(dāng)學(xué)生，人人做先生”，“在教學(xué)中營造方法靈活和諧氣氛”，“樹立榜樣，陶冶性情”，“盡情宣泄，保持心境”，“提高教師的身心素質(zhì)”七個(gè)方面做了一些探討，在今后還將繼續(xù)深入研究，以使語文教學(xué)確實(shí)成為培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)的載體。

篇（6）

一、心理素質(zhì)教育課程目標(biāo)體系的確立

1.必須符合教育的總目標(biāo)。心理素質(zhì)教育目標(biāo)的構(gòu)建必須置于人的全面素質(zhì)教育的任務(wù)體系之中，注意與德、智、體等幾方面的各項(xiàng)教育目標(biāo)的銜接，必須為促進(jìn)全體學(xué)生的全面、主動(dòng)發(fā)展，為實(shí)現(xiàn)充分個(gè)性化與順利社會(huì)化服務(wù)。

2.必須從全面提高人的心理素質(zhì)出發(fā)。心理素質(zhì)是指在遺傳的基礎(chǔ)上，在教育、環(huán)境及主體實(shí)踐的綜合影響下形成的心理能力、心理狀態(tài)及心理品質(zhì)的綜合表現(xiàn)。心理素質(zhì)的狀態(tài)主要體現(xiàn)在心理能力的強(qiáng)弱、心理健康狀況的好壞、個(gè)性心理品質(zhì)的優(yōu)劣，以及由心理因素所影響的行為的社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)上。

3.應(yīng)以心理科學(xué)為基礎(chǔ)。心理教育指對(duì)人的心理的各層面實(shí)施有計(jì)劃、有目的的積極影響，從而達(dá)到心理素質(zhì)的全面優(yōu)化。它既是有別于心理學(xué)的教學(xué)，也不是某一分支學(xué)科理論的具體應(yīng)用，而是需要運(yùn)用普通心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、人格心理學(xué)、醫(yī)學(xué)心理學(xué)、心理咨詢學(xué)、心理治療學(xué)、心理測量學(xué)等相關(guān)學(xué)科的有關(guān)理論，同時(shí)需要有機(jī)地運(yùn)用教育科學(xué)、社會(huì)學(xué)、人口學(xué)、哲學(xué)等相鄰學(xué)科的原理、研究方法及具體技術(shù)。這樣，才能科學(xué)地確立心理素質(zhì)教育課程的目標(biāo)體系。

4.必須注意內(nèi)容的全面及系統(tǒng)間的協(xié)同。心理素質(zhì)各要素對(duì)于促進(jìn)人的發(fā)展各有其獨(dú)特的功能。心理素質(zhì)教育的具體目標(biāo)要與素質(zhì)教育總目標(biāo)協(xié)調(diào)統(tǒng)一，同時(shí)還須注意心理素質(zhì)內(nèi)部要素間的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。在智力、非智力能力、心理健康水平、個(gè)性心理品質(zhì)及行為適應(yīng)之間，他們又是相互聯(lián)系、相互滲透、相互作用、相互制約的。在設(shè)定每一發(fā)展階段的課題時(shí)要依據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的水平等多方面因素，還應(yīng)注意內(nèi)部要素間的具體協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

5.以青少年身心發(fā)展規(guī)律和心理健康的標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)。遵循青少年學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律是教育的一條基本原則。青少年學(xué)生正處在人生從幼稚走向成熟的過渡階段，要經(jīng)歷兒童期、少年期、青年初期三個(gè)發(fā)展階段。這三個(gè)階段是既有區(qū)別又互相聯(lián)系、互相銜接、持續(xù)發(fā)展的關(guān)系。在各個(gè)不同發(fā)展階段，學(xué)生身心發(fā)展既有穩(wěn)定性又有可變性，既有本階段共同年齡特征，又存在著個(gè)別差異。

二、構(gòu)建心理素質(zhì)教育的本土化模式

心理素質(zhì)教育模式的建構(gòu)有兩條基本的途徑：一條是實(shí)踐的途徑，即從實(shí)踐中自下而上地逐步積淀形成心理素質(zhì)教育模式；另一條是理論的途徑，即以理論教育為起點(diǎn)，結(jié)合心理素質(zhì)教育實(shí)踐所形成的模式。從教育理論的高度來看，更應(yīng)強(qiáng)調(diào)第二條途徑的開掘，只有在科學(xué)的理論指導(dǎo)下，在雄厚的教育實(shí)踐基礎(chǔ)上形成的心理素質(zhì)教育模式，才能更好地適應(yīng)教育實(shí)踐的要求。在心理素質(zhì)教育模式建構(gòu)的起步階段應(yīng)該有清晰的框架，具體地說，應(yīng)具有如下特點(diǎn)：

1.有特色。特色就是與眾不同的風(fēng)格，從宏觀上講，應(yīng)建構(gòu)適合國情的規(guī)范模式。近些年來我國教育工作者的心理素質(zhì)教育實(shí)踐是富有本土化特色的。從微觀上講，一個(gè)地區(qū)乃至一所學(xué)校，構(gòu)建心理素質(zhì)教育模式也應(yīng)考慮地區(qū)和學(xué)校的情況，體現(xiàn)自己的特色。

2.高起點(diǎn)。雖然我國心理素質(zhì)教育還處在發(fā)展初期，但不能因此而降低心理素質(zhì)教育模式的要求。如果草率套用理論或者按部就班地沿襲別人的老路，心理素質(zhì)教育模式建構(gòu)勢必會(huì)經(jīng)歷一段低水平的重復(fù)過程，就會(huì)滯后于心理素質(zhì)教育發(fā)展的要求。

3.可操作。心理素質(zhì)教育課程模式的兩個(gè)端點(diǎn)分別連接著理論與實(shí)踐，模式是理論與實(shí)踐上通下達(dá)的中介和橋梁，因此，能否有效地進(jìn)入操作狀態(tài)是心理素質(zhì)教育模式的適應(yīng)性與效用性的重要標(biāo)志。任何一種模式的建構(gòu)首先要解決的就是實(shí)踐問題，心理素質(zhì)教育模式的建構(gòu)也是以理論為指向、操作為基點(diǎn)，充分發(fā)揮其促進(jìn)學(xué)生心理成長的效能。

三、心理素質(zhì)教育課程體系

從現(xiàn)代教育的意義上理解，心理素質(zhì)教育已進(jìn)入學(xué)校教育的各個(gè)層面，本著一種大課程的思路，結(jié)合心理素質(zhì)教育實(shí)踐運(yùn)作的取向，可以從發(fā)展性—矯正性、顯性—隱性兩個(gè)緯度建構(gòu)心理素質(zhì)教育課程。

1.認(rèn)知性心理素質(zhì)教育課程。這是屬于發(fā)展性—顯性區(qū)間的第一種課程形態(tài)，它以增進(jìn)人的心理成長為宗旨，以心理素質(zhì)教育的進(jìn)程為依托，組織師生互動(dòng)的心理情境。它通過交流、對(duì)話、論辯、述理等形式促進(jìn)學(xué)生對(duì)心理現(xiàn)象、心理品質(zhì)、心理調(diào)控及心理建構(gòu)等方面的認(rèn)知。認(rèn)知性心理素質(zhì)教育課程是探究和建構(gòu)式的，注重營造認(rèn)知的氛圍，使學(xué)生成為真正意義上的認(rèn)知主體，民主、平等、合作地介入到認(rèn)知性的心理素質(zhì)教育進(jìn)程中，增進(jìn)心理認(rèn)知的發(fā)展和心理品質(zhì)的提升。

2.融入性心理素質(zhì)教育課程。這是屬于發(fā)展性—顯性區(qū)間的第二種課程形態(tài)。這種課程是指在學(xué)校常規(guī)教育活動(dòng)中，幫助學(xué)生提高認(rèn)知技能、情意特質(zhì)和人格素養(yǎng)，從而完善心理技能的一種課程形式。“融合”乃是有機(jī)的結(jié)合，是使課程實(shí)現(xiàn)內(nèi)在聯(lián)通、一體化的契合。心理素質(zhì)教育作為一門導(dǎo)引學(xué)生心靈成長發(fā)展的課程領(lǐng)域，其主體應(yīng)是發(fā)展性、塑造性的，即在常規(guī)教育教學(xué)活動(dòng)中培育學(xué)生的心理素質(zhì)，學(xué)校各門學(xué)科課程以及班會(huì)活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、文體活動(dòng)等都隱含心育資源，如能充分挖掘其隱性的教育價(jià)值，就能達(dá)成融合性心理素質(zhì)教育課程目標(biāo)。

3.活動(dòng)性心理素質(zhì)教育課程。這是屬于發(fā)展性—顯性區(qū)間的第三種課程形態(tài)。由活動(dòng)課程到活動(dòng)性心理素質(zhì)教育課程并不是課程形式的變化，而是課程內(nèi)涵的變化和功能的拓展。活動(dòng)課程對(duì)人的影響是綜合的，是道德的、審美的、心理的多重教育影響的復(fù)合體。所謂活動(dòng)性心理素質(zhì)教育課程就在于根據(jù)心理素質(zhì)教育的要求，在活動(dòng)課程中融合心理素質(zhì)教育的原理、方法與技術(shù)，以學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)為基礎(chǔ)，增進(jìn)其心理品質(zhì)發(fā)展的教育進(jìn)程。

4.矯正性心理素質(zhì)教育課程。這是屬于矯正性—顯性區(qū)間的一種課程形態(tài)。隨著學(xué)校心理素質(zhì)教育“發(fā)展性”取向的逐步確立，以及“發(fā)展性的心理咨詢”、“積極的心理治療”的誕生，學(xué)校心理矯正的目標(biāo)也逐步與發(fā)展性的心理素質(zhì)教育目標(biāo)融合。

5.隱性心理素質(zhì)教育課程。這是屬于發(fā)展性—隱性與矯正性—隱性區(qū)間的一種課程形態(tài)，體現(xiàn)了隱性心理素質(zhì)教育課程的發(fā)展性與矯正。心理素質(zhì)的形成與發(fā)展是基于“養(yǎng)成”的復(fù)雜過程，心靈的成長需要“潤物細(xì)無聲”的環(huán)境氛圍，不能追求“速成”。從心理品質(zhì)的發(fā)展來看，知、情、意、行等要素構(gòu)成了心理發(fā)展的整體，這一整體結(jié)構(gòu)是在學(xué)生的生活過程中逐步發(fā)展起來的，隱性心理素質(zhì)教育課程正是以生活(主要是學(xué)校情境的生活)為媒介，通過無意識(shí)心理活動(dòng)潛移默化地影響學(xué)生的心理成長。

四、心理素質(zhì)教育課程的類型

獨(dú)立性的心理素質(zhì)教育課程包括心理素質(zhì)教育科學(xué)課和心理素質(zhì)教育活動(dòng)課。前者是一門傳授較系統(tǒng)的心理學(xué)基本知識(shí)，進(jìn)行心理自我教育的獨(dú)立課程；后者是有目的、有計(jì)劃地運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)、原理，以培養(yǎng)良好心理素質(zhì)為主要目標(biāo)和內(nèi)容的心理訓(xùn)練課程。

人的心理發(fā)展是在人與人的相互交往、人與環(huán)境互動(dòng)的活動(dòng)過程中實(shí)現(xiàn)的，一刻也離不開活動(dòng)。人的一切活動(dòng)都必須有心理活動(dòng)參與，都有培養(yǎng)某方面心理品質(zhì)的作用。但人的心理品質(zhì)是一個(gè)整體，包括多方面的內(nèi)容，通過單項(xiàng)或某類活動(dòng)難以解決全部心理品質(zhì)的培養(yǎng)問題。同時(shí)各科教學(xué)與各種教育活動(dòng)都有其特有的教學(xué)目的和訓(xùn)練內(nèi)容，當(dāng)前教育教學(xué)活動(dòng)受應(yīng)試教育的影響，普遍存在著忽視心理素質(zhì)培養(yǎng)的傾向。心理素質(zhì)教育活動(dòng)課以心理品質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練為主要目的，因此，開設(shè)獨(dú)立的心理素質(zhì)教育活動(dòng)課程是十分必要的。

心理素質(zhì)教育活動(dòng)課對(duì)兒童具有特別重要的意義。其實(shí)心理素質(zhì)教育活動(dòng)課比其他單一的活動(dòng)課的作用更深，難度更大，周期更長。它需要根據(jù)不同心理品質(zhì)訓(xùn)練的特點(diǎn)來組織教學(xué)。思維訓(xùn)練要精心設(shè)計(jì)問題，情意訓(xùn)練要精心創(chuàng)設(shè)情境，心理問題和疾病的矯治要精心創(chuàng)造一種互助合作的氣氛。心理品質(zhì)的多樣性，要求心理素質(zhì)教育活動(dòng)課的內(nèi)容豐富多彩，形式生動(dòng)活潑，富有實(shí)效。心理品質(zhì)的培養(yǎng)是一個(gè)長期的發(fā)展的過程，需要進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練。

心理素質(zhì)教育活動(dòng)課的類型很多，如測量課、游泳課、訓(xùn)練課、矯正課、角色扮演課、社會(huì)活動(dòng)課等。在開課上要求創(chuàng)設(shè)密切配合的心理氣氛，建立師生和諧的、真誠的、共情的心理關(guān)系，教師對(duì)學(xué)生的心理問題無條件地積極關(guān)注，對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)關(guān)心、理解，但不責(zé)備、懲罰，活動(dòng)中遵循心理輔導(dǎo)的原則，讓活動(dòng)過程變成心理輔導(dǎo)與治療的過程。

非獨(dú)立性心理素質(zhì)教育課程，是在具有多種角色人物的活動(dòng)中培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的課程。它包括學(xué)科性心理素質(zhì)教育課，即在學(xué)科教學(xué)中培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)；活動(dòng)性心理素質(zhì)教育課，即在活動(dòng)課中培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。非獨(dú)立性心理素質(zhì)教育課程的實(shí)質(zhì)是建立良好的師生關(guān)系，營造良好的社區(qū)、家庭、校園、班級(jí)環(huán)境。融入性心理素質(zhì)教育課程包括學(xué)科課程、活動(dòng)課程、環(huán)境課程等。

五、心理素質(zhì)教育課程設(shè)計(jì)與實(shí)施的基本原則

1.主體性。它充分弘揚(yáng)人的主體性，注重開發(fā)人的智慧潛能，注重形成人的精神力量，把學(xué)生作為生命體，注重形成學(xué)生的獨(dú)立人格、精神風(fēng)貌和精神力量，注重發(fā)展其公民意識(shí)、現(xiàn)代意識(shí)和思維方式及非認(rèn)知因素。它要求發(fā)展個(gè)性，遵循教育的個(gè)性化原則。

2.發(fā)展性。心理素質(zhì)教育的主要任務(wù)是促進(jìn)學(xué)生的心理素質(zhì)健康成長。對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來說，通過心理素質(zhì)教育，激發(fā)其成長的動(dòng)因，促進(jìn)他們度過心理成長的各個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，從而積極地面對(duì)成長中的各種挑戰(zhàn)，實(shí)現(xiàn)最佳的發(fā)展。

篇（7）

這個(gè)實(shí)驗(yàn)的總目標(biāo)是：面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)，使學(xué)生學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)適應(yīng)、學(xué)會(huì)高效學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)關(guān)心、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)創(chuàng)造、學(xué)會(huì)審美、學(xué)會(huì)做人；使學(xué)生能夠以自尊為本，以自愛為榮，以自強(qiáng)為律，以自信為勇，以自主為舵，以良好的心理素質(zhì)走向社會(huì)。

具體目標(biāo)是：

1．使學(xué)生初步掌握相關(guān)的心理知識(shí)，提高對(duì)心理素質(zhì)的認(rèn)識(shí)。

2．通過教育，促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)展，優(yōu)化學(xué)生的智力結(jié)構(gòu)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造力。

3．通過教育，發(fā)展學(xué)生的非智力因素，提高情商水平，逐漸使學(xué)生具有合理的需要，廣泛的興趣，積極穩(wěn)定的情緒，良好的性格及完善和諧的人格。

4．通過教育，使學(xué)生逐步形成正確的自我意識(shí)，能恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己，妥善地接納和正視自己，從而提高心理適應(yīng)力和心理承受力。

5．通過教育使學(xué)生掌握正確的心理訓(xùn)練和心理調(diào)適的方法，自覺維護(hù)和提高自己的心理健康水平，努力塑造良好的心理品質(zhì)，成為身心健康的人。

6．通過教育，讓學(xué)生了解青春期性心理，學(xué)會(huì)與異往，追求美好的人生。

7．通過教育，培養(yǎng)學(xué)生正確的審美觀念，形成高尚的審美心理，努力成為具有高尚情操的人。

二　抓好心理素質(zhì)教育實(shí)驗(yàn)的具體措施

1．抓好典型，改變觀念

我縣的心理素質(zhì)教育是從抓好一所典型學(xué)校，找出基本規(guī)律，利用生動(dòng)事實(shí)改變?nèi)藗冇^念起步的。我縣黃村第五中學(xué)是一所普通的完全中學(xué)，過去這所學(xué)校出現(xiàn)了許多老大難問題，1990年張文學(xué)同志接任五中校長，他以校為家，帶領(lǐng)全體教師經(jīng)過五年的努力，終于比較徹底地改變了五中的面貌，使五中跨入了我縣中學(xué)教育的先進(jìn)行列。但是五中并未滿足已有的成績，他們?nèi)允欠e極進(jìn)取、開拓前進(jìn)。1996年他們根據(jù)學(xué)校生源的情況和學(xué)生普遍存在的問題，敏銳地抓住“心理問題”這一教育中的主要矛盾，果斷地提出在學(xué)生中進(jìn)行心理教育實(shí)驗(yàn)。

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的實(shí)驗(yàn)，他們獲得了可喜的成果，學(xué)生們對(duì)此傾注了巨大的熱情，也受到了社會(huì)和家長的好評(píng)。《北京青年報(bào)》、《北京教研》、中央人民廣播電臺(tái)先后采訪和報(bào)道了五中心理素質(zhì)教育的情況，在社會(huì)上引起了較大的反響。

我們及時(shí)抓住這個(gè)好的典型，并由縣教育局中教科科長掛帥，總結(jié)他們的經(jīng)驗(yàn)，在全縣教育工作會(huì)議上宣傳這個(gè)典型，改變了眾多領(lǐng)導(dǎo)干部的觀念，使他們充分認(rèn)識(shí)到：在學(xué)生中開展心理素質(zhì)教育是時(shí)代的需要。

2．小范圍實(shí)驗(yàn)，找出規(guī)律性的東西

心理素質(zhì)教育對(duì)于我們而言畢竟是新事物，怎樣運(yùn)作，有什么規(guī)律，五中的經(jīng)驗(yàn)是否完全可行，這些都必須通過實(shí)踐。為此我們決定進(jìn)行小范圍的實(shí)驗(yàn)，以便找出規(guī)律性的東西。1997年暑假，我們選派了十五所學(xué)校的代表到中國青年政治學(xué)院參加“心理教育與心理咨詢”學(xué)習(xí)班。經(jīng)過比較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，全縣1／3的學(xué)校有了開展心理教育實(shí)驗(yàn)的教師，形成了一支骨干隊(duì)伍，他們經(jīng)過考試均獲得了授課與咨詢的結(jié)業(yè)證書，這為我縣較大規(guī)模、較大范圍地開展這一教育奠定了師資基礎(chǔ)。

這十五所學(xué)校，由中教科牽頭，以五中為龍頭組成全縣協(xié)作組，以五中原有教材為基礎(chǔ)，開始了有組織的實(shí)驗(yàn)工作。他們定期召開研討會(huì)，相互聽課，交流經(jīng)驗(yàn)。經(jīng)過半年的努力，我們總結(jié)出了中學(xué)開展心理教育的四點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)：

(1)堅(jiān)持正面教育為主的原則

我們的心理素質(zhì)教育主要以課堂教學(xué)為主，要求各校把心理課排入課表。課堂教學(xué)不以傳授心理知識(shí)為主，要以心理訓(xùn)練為主。突出心靈的感悟，要解決“什么是”、“為什么”、“怎么辦”三個(gè)問題。重點(diǎn)放在“怎么辦”上，確實(shí)為學(xué)生解決實(shí)實(shí)在在的心理問題。實(shí)踐告訴我們，這種方法得到了絕大多數(shù)學(xué)生的贊同，收到了較好的教育效果。

有的學(xué)校還成立了心理咨詢室，但我們僅把它作為心理教育的輔助方法。我們把心理咨詢室的工作定位為：為家長提供咨詢服務(wù)，為改變家長的教育觀和教育方法提供必要的幫助和服務(wù)，為疏導(dǎo)個(gè)別學(xué)生遇到的心理問題服務(wù)。實(shí)踐告訴我們，絕大多數(shù)中學(xué)生的心態(tài)是正常的，障礙嚴(yán)重的只是極少數(shù)，因此在中學(xué)不宜提倡所謂的“心理治療”。

(2)在各種教育活動(dòng)中，實(shí)施心理訓(xùn)練

我們利用《心理自測與訓(xùn)練》這本書，在教師的指導(dǎo)下，通過多種途徑的訓(xùn)練，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己，利用軍訓(xùn)、春游等機(jī)會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行“磨難教育”、“挫折教育”；利用公益服務(wù)進(jìn)行“人際交往”教育；利用興趣小組活動(dòng)開展“創(chuàng)造性教育”；利用各種競賽活動(dòng)開展“競爭”、“思維方式優(yōu)化”、“膽量”、“應(yīng)變能力”等非智力因素方面的教育。課堂上的每一講都要求教師要有訓(xùn)練詞，以積極、健康的語言給學(xué)生以成功的暗示。例如“我能行，你能行，只要努力都能行”，再如“自信積極，微笑樂觀，不怕困難，輕松自在”等。這些暗示起到了較好的教育和訓(xùn)練效果。

(3)啟發(fā)學(xué)生自我教育

學(xué)生之間的相互影響和相互作用是學(xué)生心理素質(zhì)形成與發(fā)展的重要因素，為此我們十分重視學(xué)生的自我教育。心理素質(zhì)必須在受教育人“感悟”的基礎(chǔ)上才可以被內(nèi)化為自身的素質(zhì)，學(xué)生把自己的“感悟”告訴周圍的同學(xué)，會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生積極的影響。因此在學(xué)生中成立“心理素質(zhì)互助組”、“心理素質(zhì)教育研習(xí)小組”等，開展學(xué)用心理方法演講比賽，在高年級(jí)開展有關(guān)心理問題的“研討會(huì)”和“辯論會(huì)”，讓學(xué)生在互助中互相感染、互相促進(jìn)、互相激勵(lì)、共同提高。

(4)要求教師在學(xué)科教學(xué)中滲透心理素質(zhì)教育

學(xué)科教學(xué)是學(xué)校最基本的活動(dòng)，心理教育光靠心理教師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因此我們?nèi)嫣岢觯航處熢趯W(xué)科教學(xué)中滲透心理素質(zhì)教育。我們的口號(hào)是“要先成為心理教師，再成為學(xué)科教師”。為提高全體教師自身的心理素質(zhì)水平，我們在教師進(jìn)修、教師繼續(xù)教育中加了心理素質(zhì)培訓(xùn)的內(nèi)容，使全體教師都能在學(xué)科教學(xué)中使用心理教育的方法，自覺滲透心理素質(zhì)教育。

總之，我們通過第二階段小范圍的實(shí)驗(yàn)，基本摸清了適合我縣心理教育的方法和模式，即：

以正面教育為主的綜合性心理素質(zhì)教育模式，也就是要走一條正規(guī)課堂教學(xué)與心理訓(xùn)練相結(jié)合，專門心理教育與學(xué)科滲透相

結(jié)合，全面心理教育與個(gè)別心理咨詢相結(jié)合，學(xué)校教育與家庭心理教育、自我心理教育相結(jié)合的道路。

3．培訓(xùn)師資，大規(guī)模開展實(shí)驗(yàn)

在做好實(shí)驗(yàn)教材的編寫，小范圍摸出經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，局黨委認(rèn)為在全縣開展心理素質(zhì)教育的時(shí)機(jī)已經(jīng)成熟，于1998年元月舉辦了我縣第一屆中學(xué)心理素質(zhì)教育師資培訓(xùn)班。全縣43所中學(xué)的100余名干部教師參加了學(xué)習(xí)，為我縣大規(guī)模開展心理素質(zhì)教育實(shí)驗(yàn)活動(dòng)準(zhǔn)備了強(qiáng)大的師資隊(duì)伍。1998年秋季開學(xué)，教育局中教科正式下達(dá)在全縣中學(xué)開設(shè)心理素質(zhì)教育課的通知，心理教育課正式排入中學(xué)生的課表，正式成為我縣政府督學(xué)室督導(dǎo)的內(nèi)容。成立實(shí)驗(yàn)教學(xué)班400余個(gè)，上課學(xué)生達(dá)2萬余名，從此心理科學(xué)真正走進(jìn)了我縣中學(xué)生的課堂，用學(xué)生的話說就是：“心理教育――這甜甜的風(fēng)吹進(jìn)了我們的心田。”

4．成立中學(xué)心理素質(zhì)教育研究會(huì)，使我縣心理教育進(jìn)入有序的管理狀態(tài)

我縣于1998年成立了“中學(xué)心理教育研究會(huì)”。在研究會(huì)的主持下，我縣不間斷地組織心理教師通讀實(shí)驗(yàn)教材，設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)，學(xué)習(xí)有關(guān)材料，征集有關(guān)論文，組織多次研究、觀摩課，召開現(xiàn)場會(huì)，使我縣的心理教育生動(dòng)活潑。這些活動(dòng)較全面地提高了心理教師的業(yè)務(wù)水平、授課水平和自身素質(zhì)，為我縣心理素質(zhì)教育實(shí)驗(yàn)取得初步成果奠定了基礎(chǔ)。

5．創(chuàng)辦了《中學(xué)生心理素質(zhì)報(bào)》

經(jīng)過反復(fù)的研究與討論，我們于1998年6月創(chuàng)辦了《中學(xué)生心理素質(zhì)報(bào)》，設(shè)立的欄目有：心理知識(shí)、青春絮語、心理醫(yī)生、心理信箱、校長隨筆、悄悄話、名家經(jīng)驗(yàn)、開心果、心理咨詢、校園專訪、青春調(diào)查等。作為心理素質(zhì)教育的輔助讀物，《中學(xué)生心理素質(zhì)報(bào)》極大地開闊了教師和學(xué)生的視野，深受廣大教師和學(xué)生的歡迎。

6．開展學(xué)生學(xué)心理用心理演講大賽活動(dòng)

為展示學(xué)生學(xué)心理用心理的成果，黃村第五中學(xué)率先開展了“學(xué)生學(xué)心理用心理演講比賽”活動(dòng)，收到了較好的效果。根據(jù)這一成功經(jīng)驗(yàn)，在中教科和教研會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)下舉辦了我縣首屆中學(xué)生“學(xué)心理用心理演講大賽”，各校學(xué)生踴躍報(bào)名參賽，學(xué)生們從不同角度、不同側(cè)面講述了一個(gè)個(gè)親身經(jīng)歷過的動(dòng)人故事，令參加評(píng)判的教授為之感動(dòng)。看到心理教育在學(xué)生心中產(chǎn)生的巨大影響，看著收獲后的成果，我們笑在臉上，甜在心頭。為將學(xué)生的真情實(shí)感告訴給眾多的青年朋友，我們出版了一本學(xué)生學(xué)心理用心理的專輯――《穿過迷霧把生命看清楚――中學(xué)生學(xué)用心理范例集萃》。

三　幾點(diǎn)體會(huì)

1．領(lǐng)導(dǎo)重視是這一實(shí)驗(yàn)成功的關(guān)鍵

我縣的經(jīng)驗(yàn)說明，領(lǐng)導(dǎo)重視是本項(xiàng)實(shí)驗(yàn)成功的關(guān)鍵。我縣教育局黨委十分重視，把心理教育實(shí)驗(yàn)擺上了議事日程，可以說要人給人，要錢給錢，在大家的努力下，才使得我們的實(shí)驗(yàn)工作順利進(jìn)行。事實(shí)也告訴我們，哪所學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)重視，哪所學(xué)校就搞得好。

2．必須有一批熱心于此項(xiàng)事業(yè)的教師

篇（8）

通過對(duì)美術(shù)上述特性的分析，可以感知?jiǎng)?chuàng)造能力對(duì)美術(shù)學(xué)的重要作用。美術(shù)是以靈感型的獨(dú)特創(chuàng)造為原本，追求極度想象之后的美的視覺實(shí)現(xiàn)。柏拉圖認(rèn)為：“藝術(shù)是對(duì)情感和我們本質(zhì)中不受約束部分的表現(xiàn)。”在大學(xué)美術(shù)教育中培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新素質(zhì)，啟迪誘發(fā)學(xué)生獨(dú)有的美術(shù)靈感，幫助學(xué)生擺脫僵化的思維模式，進(jìn)行大膽的美術(shù)創(chuàng)新實(shí)踐，在現(xiàn)實(shí)生活的小事中感悟美，發(fā)現(xiàn)美，以獨(dú)到的最具感染力的形式加以表現(xiàn)。由此可見，心理素質(zhì)中的創(chuàng)新能力對(duì)大學(xué)美術(shù)教育有著至關(guān)重要的影響。

大學(xué)美術(shù)的教育也包括技術(shù)部分，對(duì)色彩的處理，對(duì)各種技法的掌握，對(duì)各種客觀事物的細(xì)心觀察等等都要求學(xué)生良好心理素質(zhì)的配合。在前期的美術(shù)作品創(chuàng)作過程中，創(chuàng)作者要尋求現(xiàn)實(shí)或理想生活中的客觀素材，并采取適當(dāng)技法對(duì)其加以良好的展現(xiàn)。在這一過程中，不可避免的會(huì)面臨一些創(chuàng)作瓶頸或問題。創(chuàng)作者如果不能正確應(yīng)對(duì)，以積極的心態(tài)促進(jìn)這些問題的解決，甚至自暴自棄，自哀自怨，美術(shù)創(chuàng)作最終是不能正常運(yùn)行的，即使前期的創(chuàng)作靈感多么獨(dú)特與優(yōu)異，也只能半途而廢。

此外，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和市場觀念的滲透，美術(shù)的商業(yè)化趨勢日趨明顯。人們基本的物質(zhì)生活需要得到滿足之后，對(duì)精神文化享受的要求也逐漸提高。這促進(jìn)了美術(shù)事業(yè)的發(fā)展，也給純粹化的美術(shù)觀念帶來沖擊。大學(xué)生如何應(yīng)對(duì)市場化的挑戰(zhàn)，端正自己的創(chuàng)作動(dòng)機(jī)，堅(jiān)持自己的創(chuàng)作原則和宗旨，在作品的市場價(jià)值與藝術(shù)價(jià)值之間做出權(quán)衡與抉擇，這就是一個(gè)涉及大學(xué)生心理素質(zhì)的問題。不少創(chuàng)作者片面追求經(jīng)濟(jì)利益，創(chuàng)作出大量的短期速成品，最終在藝術(shù)上難有建樹，這是值得美術(shù)教育領(lǐng)域反思的。另外，不少大學(xué)生之后要走上就業(yè)崗位，將面臨各種各樣的問題。

如果面對(duì)客戶對(duì)作品的否定與質(zhì)問，大學(xué)生美術(shù)創(chuàng)作者如何平衡內(nèi)心的失落感。美術(shù)創(chuàng)作是藝術(shù)化的個(gè)人構(gòu)想，不同的人其審美理念，心靈境界，知識(shí)水平，情感體驗(yàn)等的不同都影響著其對(duì)美術(shù)作品的理解與評(píng)價(jià)。美術(shù)創(chuàng)作者必須擁有強(qiáng)大的心理素質(zhì)，在關(guān)于美術(shù)作品的外界辯駁與評(píng)價(jià)中，獲得心里的平衡與適應(yīng)感，保持內(nèi)心的價(jià)值意義認(rèn)同感。在創(chuàng)作獲得好評(píng)時(shí)，如何不為名利所困，在不斷總結(jié)與反思中，創(chuàng)作更好的作品，追求更高的藝術(shù)目標(biāo)，這都需要良好的心理素質(zhì)做鋪墊。

篇（9）

二、歌唱者提高舞臺(tái)表演水平的路徑

（一）表情與形體動(dòng)作的訓(xùn)練

表情和形體動(dòng)作是歌唱者進(jìn)行舞臺(tái)表演時(shí)的形象要素，也是歌唱者塑造角色的一種技術(shù)手段。因此，為更好地完成舞臺(tái)表演，提高表演水平，應(yīng)善于利用表情和形體動(dòng)作進(jìn)行表演。為此，需要進(jìn)行表情和形體動(dòng)作的訓(xùn)練。

1、面部表情的訓(xùn)練

所謂的面部表情，指的是面部肌肉、嘴、眉毛、眼神等的變化[3]。面部表情可以表現(xiàn)一個(gè)人的各種感情，其中，眼神的訓(xùn)練最為重要，正所謂“一臉之戲在于眼”。歌唱者應(yīng)重視眼神的訓(xùn)練，如可對(duì)著鏡子做各種表情，訓(xùn)練眼睛以嘴巴的協(xié)調(diào)性。也可多觀看一些優(yōu)秀歌唱者舞臺(tái)表演時(shí)的面部表情，進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)。或選擇不同情緒風(fēng)格的歌曲進(jìn)行練習(xí)，以豐富自己的面部表情，爭取表情的拿捏到位。

2、形體動(dòng)作的訓(xùn)練

歌唱者應(yīng)有意識(shí)地訓(xùn)練、策劃自己的形體動(dòng)作，包括合、定、引、托等手勢動(dòng)作，并進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。但表演過程中并非手勢越多越好，而應(yīng)根據(jù)歌曲需要而定，做到協(xié)調(diào)、自然，有意無意之間，使感情、手勢、歌曲很好地融合在一起[4]。

（二）心理素質(zhì)的訓(xùn)練

歌唱者是進(jìn)行舞臺(tái)表演時(shí)，其心理活動(dòng)直接影響發(fā)揮水平，如果歌唱者心理素質(zhì)不過關(guān)，存在怯場、緊張等心理障礙，往往會(huì)影響到面部表情，有些還會(huì)出現(xiàn)忘詞、走音等情況，影響表演效果。因此，對(duì)于歌唱表演者而言，良好的心理素質(zhì)至關(guān)重要。為此，歌唱者有必要加強(qiáng)心理素質(zhì)訓(xùn)練。首先，歌唱者應(yīng)樹立正確的歌唱態(tài)度。根據(jù)自身的實(shí)際能力和嗓音特點(diǎn)選擇適合的曲目，以提高自信心，保證表演水準(zhǔn)。其次，進(jìn)行自我心理暗示，努力使自己習(xí)慣于各種場合、各種環(huán)境下的表演，而不受其他因素的干擾作用。

篇（10）

中圖分類號(hào)：B844.2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9841（2014）03-0093-05

大學(xué)生心理健康狀況和心理問題頻發(fā)已引起社會(huì)各界的高度重視，大學(xué)生心理健康教育是教育部規(guī)定的高校教育內(nèi)容。然而，如何從根本上解決大學(xué)生的各種心理問題促進(jìn)其健康成長，是當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育亟待解決但尚未解決的重要課題。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育是以關(guān)注積極心理品質(zhì)、注重潛能開發(fā)、著眼建設(shè)性和未來希望感塑造的本土化心理健康教育理念，它將關(guān)注點(diǎn)聚焦在人的健康幸福、積極進(jìn)取、樂觀開朗、勇敢創(chuàng)造等良好心理狀態(tài)和積極心理品質(zhì)方面，強(qiáng)調(diào)“標(biāo)本兼治”，即解決心理問題與培養(yǎng)健全心理素質(zhì)相結(jié)合。因此，以心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育理念為指導(dǎo)，建構(gòu)大學(xué)生心理健康教育課程與教學(xué)體系，對(duì)于解決我國目前大學(xué)生心理健康教育課程體系“治標(biāo)不治本”的問題，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育課程體系的本土化建設(shè)，提高大學(xué)生心理健康教育的有效性都具有重要意義。

一、當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程體系的問題分析

我國大學(xué)生心理健康教育起步較晚，從20世紀(jì)90年代開始，初步確立了大學(xué)生心理健康教育課程在大學(xué)生心理健康教育中的主導(dǎo)作用，從課程的實(shí)施現(xiàn)狀來看，存在以下幾個(gè)主要問題：

（一）課程目標(biāo)重補(bǔ)救預(yù)防輕發(fā)展促進(jìn)

當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程體系的課程目標(biāo)主要是預(yù)防和解決大學(xué)生的心理問題，讓學(xué)生了解心理健康知識(shí)和技能，心理問題的解決是大學(xué)生心理健康教育的最終目標(biāo)。這樣的課程目標(biāo)導(dǎo)致了不少大學(xué)生只知道應(yīng)該怎樣避免負(fù)面情緒卻不知道該如何提升自己的積極情感體驗(yàn)?zāi)芰Γ恢恢辣^、自卑、嫉妒等各種不良人格是怎樣形成的卻不知道怎樣去發(fā)展諸如樂觀、自信、寬容等積極的人格品質(zhì)。

（二）課程內(nèi)容重學(xué)科專業(yè)性輕實(shí)際應(yīng)用性

當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容主要是陳述心理健康的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能，一般圍繞大學(xué)生的自我意識(shí)、學(xué)習(xí)心理、個(gè)性心理、人際交往心理、戀愛與性心理、擇業(yè)心理等內(nèi)容展開，比較忽視學(xué)科在具體生活領(lǐng)域的應(yīng)用，缺乏教育載體的深度發(fā)掘。比如：體育運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)大學(xué)生身心健康有非常重要的作用、藝術(shù)在大學(xué)生情感心理教育方面有重要的作用、學(xué)生宿舍文化建設(shè)在促進(jìn)大學(xué)生和諧人際關(guān)系進(jìn)而促進(jìn)心理健康方面有非常重要的作用等等。大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)該充分利用多樣化教育載體，增強(qiáng)課程的針對(duì)性和實(shí)效性。

（三）課程模式單一實(shí)施途徑簡單

目前我國大學(xué)生心理健康教育課程的模式主要是學(xué)科課程模式，基本上按健康心理學(xué)的知識(shí)邏輯來組織課程體系，很少兼顧學(xué)生的心理邏輯，課程模式缺乏靈活性且比較單一。課程實(shí)施途徑主要有專題心理知識(shí)講座、心理健康活動(dòng)以及心理咨詢，課程實(shí)施途徑相對(duì)簡單。大學(xué)生心理健康教育課程是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，無論是課程模式還是課程實(shí)施，都應(yīng)該從系統(tǒng)發(fā)展觀的角度出發(fā)，以大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和自我潛能的開發(fā)為教育目的，建構(gòu)科學(xué)有效的課程模式和實(shí)施途徑。

二、基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的特征

健全的心理素質(zhì)是個(gè)體心理健康的內(nèi)源性條件，心理素質(zhì)對(duì)心理健康水平具有重要的直接效應(yīng)和調(diào)節(jié)效應(yīng)，健全心理素質(zhì)的形成是個(gè)體維護(hù)心理健康和解決心理問題的關(guān)鍵。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程應(yīng)以培養(yǎng)大學(xué)生健全的心理素質(zhì)作為課程建設(shè)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，這樣做既能解決學(xué)生的心理問題也能培養(yǎng)學(xué)生成為更加積極、樂觀、幸福、進(jìn)取的個(gè)體。該課程體系將綜合多個(gè)學(xué)科，利用各種教育資源和有效手段，其基本特征如下：

（一）發(fā)展與適應(yīng)并重的課程目標(biāo)設(shè)置

發(fā)展與適應(yīng)并重是指該課程是基于培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生積極心理品質(zhì)為首要目標(biāo)的課程理念。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育秉承積極心理學(xué)對(duì)人性持積極評(píng)價(jià)的取向，重心是重視人和社會(huì)的積極因素的教育功能。積極心理健康教育觀認(rèn)為，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的心理健康教育將重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生內(nèi)在積極心理品質(zhì)和開發(fā)心理潛能上。因此，基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的課程目標(biāo)既應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生積極適應(yīng)又應(yīng)有利于促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)和良好適應(yīng)能力的發(fā)展。

（二）綜合化的課程內(nèi)容構(gòu)建

綜合化的課程內(nèi)容是指一切與大學(xué)生有關(guān)的學(xué)習(xí)工作、生活?yuàn)蕵芬约吧鐣?huì)實(shí)踐都可以整合成為大學(xué)生積極心理品質(zhì)形成和發(fā)展的心理健康教育活動(dòng)，即生活即課程的大課程觀。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育提倡全方位、全過程、全面滲透、全員參與的途徑，形成以學(xué)校分管領(lǐng)導(dǎo)為統(tǒng)領(lǐng)，以專業(yè)心理教師為核心，以班主任為骨干，以學(xué)科教師為生力軍，以宿管員和同伴為社會(huì)支持力量，以正向校園文化、社會(huì)環(huán)境和媒體宣傳為積極氛圍的心理健康教育立體網(wǎng)絡(luò)。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系重視學(xué)校教育與社會(huì)活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合、課堂講授與課外實(shí)踐的有機(jī)結(jié)合以及自我教育與同伴互動(dòng)的有機(jī)結(jié)合。

（三）自主參與的課程組織形式

基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的一切教育活動(dòng)都以激發(fā)、調(diào)動(dòng)大學(xué)生自主參與、自主體驗(yàn)、自主感悟?yàn)楹诵模纬蓢@心理健康和積極心理品質(zhì)的自我教育活動(dòng)。實(shí)踐活動(dòng)是個(gè)體心理品質(zhì)形成的主要形式。依據(jù)文化歷史活動(dòng)理論，從心理發(fā)生的角度分析認(rèn)為，心理品質(zhì)是主體依托實(shí)踐共同體，通過實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)化外部刺激而形成的。大學(xué)生心理健康教育課不是灌輸課，而是實(shí)踐性很強(qiáng)的綜合性體驗(yàn)課程，教師應(yīng)該真正以學(xué)生為主體，尊重學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的感悟、體驗(yàn)與操作。因此，該課程體系非常重視大學(xué)生通過自主參與實(shí)踐活動(dòng)來培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，特別強(qiáng)調(diào)課程的情景性、參與性、互動(dòng)性和體驗(yàn)性。

三、基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系構(gòu)成

根據(jù)理論探索和實(shí)踐嘗試，我們認(rèn)為基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的構(gòu)成包括表1所示的幾個(gè)部分：

（一）專題訓(xùn)練課程

專題訓(xùn)練課程是基于“明理導(dǎo)行”的原理，讓學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念，提升認(rèn)識(shí)，了解和掌握維護(hù)心理健康的方法與技術(shù)。專題訓(xùn)練課有兩種實(shí)施途徑，分別為專家講座和心理訓(xùn)練（心理教育課）。專家講座課一般由心理健康教育方面的專家講授，受眾面比較廣，使大學(xué)生深入了解普遍存在的心理問題并學(xué)會(huì)解決問題的方法。專家講座的缺陷是難以實(shí)施具體的行為操作，學(xué)生的自我體驗(yàn)和感悟成長較少。心理訓(xùn)練（心理教育課）是由心理老師根據(jù)大學(xué)生的年齡特點(diǎn)和發(fā)展需要，以學(xué)科課程的方式，圍繞大學(xué)生成長中的各種心理健康主題開展的課堂訓(xùn)練或團(tuán)體輔導(dǎo)。心理教育課讓大學(xué)生親身參與，共同交流，可以幫助大學(xué)生解決學(xué)習(xí)生活中遇到的一些心理問題或者領(lǐng)悟形成一些積極的心理品質(zhì)。

（二）實(shí)踐活動(dòng)課程

實(shí)踐活動(dòng)課程是基于技能形成、心理素質(zhì)提高的實(shí)踐訓(xùn)練活動(dòng)課程。基于心理素質(zhì)培養(yǎng)的大學(xué)生心理健康教育課程體系的一個(gè)突出特點(diǎn)就是重視實(shí)踐活動(dòng)在培養(yǎng)大學(xué)生積極心理品質(zhì)方面的重要作用。大學(xué)生可以通過實(shí)踐活動(dòng)課潛移默化地形成健全的心理素質(zhì)。借鑒國內(nèi)外實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，實(shí)踐活動(dòng)課主要采用如下形式開展：（1）營銷活動(dòng)。以市場競爭實(shí)踐的方式來促進(jìn)學(xué)生心理健康。實(shí)施方法是邀請(qǐng)營銷專業(yè)的老師參與到該課程中，讓學(xué)生運(yùn)用各種營銷手段和技巧來消除或緩解某些心理障礙（如社交恐懼）達(dá)到維護(hù)心理健康之目的。（2）媒體設(shè)計(jì)。讓學(xué)生設(shè)計(jì)心理健康主題方面的多媒體作品，并參與競賽。邀請(qǐng)對(duì)心理健康教育感興趣的新媒體專業(yè)的老師參與該課程，在課程中向?qū)W生提供心理健康主題方面的信息以及校園的心理健康服務(wù)資源。（3）自我超越訓(xùn)練。自我超越訓(xùn)練可以培養(yǎng)健全的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，強(qiáng)化大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作與競爭意識(shí)，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)參與意識(shí)和責(zé)任心，為大學(xué)生未來的幸福人生奠定基礎(chǔ)。（4）健康運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生心理健康有非常重要的促進(jìn)作用，體育運(yùn)動(dòng)教育不僅促進(jìn)學(xué)生身體技能發(fā)展，而且有益于學(xué)生社會(huì)技能、自尊、親社會(huì)傾向以及學(xué)業(yè)成績和認(rèn)知能力的發(fā)展。

（三）藝術(shù)陶冶課程

藝術(shù)陶冶課程指利用藝術(shù)的審美心理教育功能來開展心理健康教育。藝術(shù)的審美心理教育主要指個(gè)體通過藝術(shù)欣賞和實(shí)踐，獲得真、善、美的熏陶和感染，在潛移默化的作用下，引起個(gè)體的思想、情感、理想、追求發(fā)生深刻的變化，引導(dǎo)個(gè)體正確地認(rèn)識(shí)生活，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。藝術(shù)陶冶課程的具體實(shí)施途徑包括以下內(nèi)容：（1）音樂心理調(diào)節(jié)。音樂不僅能治療心理問題，也能培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。音樂能滲透到人們靈魂的深處，激起大學(xué)生積極樂觀的情感，使其形成積極的心理品質(zhì)。（2）舞蹈心理教育。舞蹈可以促進(jìn)大學(xué)生的心理健康進(jìn)而提高其心理素質(zhì)水平。舞蹈不僅是身體的展現(xiàn)，也可以治愈心理創(chuàng)傷。舞蹈心理教育致力于將舞蹈的治療功能和教育功能充分發(fā)揮出來。這種課程要求學(xué)生編排具有情感愈合功能或者積極情緒體驗(yàn)功能的舞蹈。（3）美術(shù)心理教育。美術(shù)心理教育是一種情感教育，它通過美的事物來調(diào)動(dòng)主體的各種心理功能，升華情感，使其通過豐富的內(nèi)心體驗(yàn)，在情感上產(chǎn)生共鳴，從而促進(jìn)自身內(nèi)在的協(xié)調(diào)發(fā)展以及自身與外在環(huán)境良好共生關(guān)系的建立。美術(shù)教育也是張揚(yáng)個(gè)性、表達(dá)自我的一種有效形式，有利于促進(jìn)自尊、自信和個(gè)性成長。（4）影視觀賞。大學(xué)生心理健康教育最忌諱強(qiáng)制、說教和指責(zé)，尤其要講究分寸。電影藝術(shù)非常重視人物情感的宣揚(yáng)和抑制，這使電影的情感心理教育功能成為可能并富有實(shí)效。影視觀賞一定要在觀看影片后進(jìn)行有指導(dǎo)的分享交流。（5）校園心理劇。校園心理劇是利用舞臺(tái)創(chuàng)設(shè)的生活情景，通過行為表達(dá)的方法和技術(shù)，重現(xiàn)生活情景中的心理沖突，使心理問題和心理過程表現(xiàn)出來，促使觀眾和演員產(chǎn)生新的領(lǐng)悟、體驗(yàn)新的情緒從而改變行為的一種綜合性和表達(dá)性的心理干預(yù)活動(dòng)。校園心理劇使參與學(xué)生的情感得到宣泄和梳理，認(rèn)知結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，使參與學(xué)生自己找到解決問題的方法，建立起新的行為模式，引導(dǎo)學(xué)生探索現(xiàn)實(shí)社會(huì)，完善自我。校園心理劇以其獨(dú)具魅力的原創(chuàng)性、互動(dòng)性、生動(dòng)性和啟發(fā)性等特點(diǎn)，對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的心理影響和人格影響，提高他們自我?guī)椭蛶椭说男睦斫】狄庾R(shí)。