序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇大學生自我評價總結范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

大三學生自我評價1大學三年的時間已經結束了，我現在感受很多，因為畢業了，我必須要面對很多事情，畢業之際，對自己也應該有一個客觀的看待，特別是在自己這三年的一個生活，學習經歷有一個客觀的認知，當然不能夠夸大其詞，也不能夠為自己的在工作當中的一些行為而去逃避，它一定要有一個正確的心態，我一直都認為自己有著這么一個心態，才能夠發展好，才能夠的規劃好一些工作，有些時候不單單是自己的工作，也有他人的時間，要去自己的安排，認真的去感受好這些，有一個好的心理準備，也就是大學三年來的一個學習生活，我也對自己評價一番。

在生活當中，我是一個生活作風比較好的人，雖然只有短短三年的時間，但是在這大學三年的時間，我一直都特別的珍惜自己的每一天，都非常認真的對待自己周圍的每一個朋友，當然，生活當中我也不會肆意妄為，我知道自己有哪些缺點，也有知道自己有哪些優點，有些東西是一定要去正確看待的，一定不要盲目的去評判他，更加不應該去逃避，有缺點就一定要糾正，有不足的地方，這一定要改善，這是我對自己的一個人生態度，也是對自己的一個人生觀念。

學習上面我不敢耽誤，大學期間我專業知識上面的問題，我都會虛心的請教老師，虛心的請教同學，優秀的同學往往都是那種比較專業能力較強的，所以我會向她們靠攏，我會向們請教問題，這樣對于自己來講也是一種進步，學習上面哦，沒有絲毫的耽誤，所以大學三年來我對自己的專業知識還是比較看好的，有一個硬的底氣。

雖然這大學三年的時間已經結束了，但是我真的非常的感激，也感激周圍的每一個人，也相信在未來的生活當中會做得更好，我也會不辜負周圍的每一個人，不辜負這三年的時間，不辜負這三年的付出，更加不會讓自己未來沒有方向，沒有目標，我一定會沿著自己內心最深處的一個想法繼續的發展下去。

大三學生自我評價2大學三年即將過去，三年的時光收獲匪淺。在感受校園清新氣息的同時，接觸了來自五湖四海的同學和老師，在每個人身上，學到了不少為人處世的道理。對于涉世不深的我來說，這些都是寶貴的經歷。從進大學校門第一天起，父母就對我說，大學是通向社會的必經之路，是為以后安身立命的重要階段。這句話我一直銘記于心。在回顧走過的這三年，發現自己在許多方面有了進步，同時許多方面也有待改進。

在學習上，腦子里持著進入大學后好好放松從重壓下解放出來的思想，于是忽略了學習。沒有高中時候的主動性和積極性。每次臨近期末考，考前一周臨時抱下佛腳，算是順利通過。但是自從吸取幾次大學英語四級失敗的慘痛教訓之后，我發現在大學不學習是不行的。必須努力地充實自己，花精力花時間在課外閱讀上，提高自己的專業水平，開闊視野。

在課堂上，雖然不必要像高中那會那樣全神貫注，但也不能經常走神，思想開小差。在這一點上，我自認做的不好。時常會被乏味的課堂氣氛弄的困意大發。作為營銷專業的學生，必須增加自己的閱讀量，開闊視野。我堅信任何一個人的成功都不是偶然，事前必然經歷過許許多多的努力，所以想在畢業之后收獲更多，在大學期間就要付出更多!

在思想道德上，一直追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。我自認為有良好的道德修養，有堅定的政治方向，熱愛集體、熱愛人民，以務實求真的態度參與許多公益活動。

在生活上，崇尚樸實質樸的生活作風。在大學期間，養成了良好的生活習慣。比如從來沒有無故夜不歸宿。平時比較平易近人，對人態度友好，與同學和朋友的相處融洽。我一直相信，生活源于堅韌的信念。只有具備堅強的意志，才能面對生活中出現的各種困難和挫折。因此，個人的生活獨立性和自理能力比較強，很多事情都力求自己解決，盡量不讓別人幫忙。

一直相信人不是完美的，每個人必定有各自的缺點和優點，重要的是該怎么去正視自己的優缺點。為人隨和，誠實，性格堅毅是我的優點。只要決定去做一件事，必定會認真的去完成。從來都不喜歡和一些虛偽的人交往，雖然不能改變別人，但可以時常勉勵自己堅持原則，為人誠實守信。

我的缺點是對很多事情表現的漠不關心，缺乏熱情。在人際交往上，沒有主動性，在與陌生人的交往過程中表現的極其冷淡，以至于和很多曾接觸過的人都沒能深交，只是泛泛之交。但是，本人的交友態度一直也就是順其自然，不強求不刻意。

時間是稍縱即逝的，有機會去實現自己價值的時候，盡量使自己活得更充實、更有意義，付出是顯見的，收獲總是潛見的，但是只要肯去為目標奮斗，收獲絕對遠遠大于付出!

大三學生自我評價3光陰似箭，歲月如梭，轉眼之間，大學三年即將結束了，回首三年的大學校園學習生活和社會實踐生活，我覺得自己學到了很多很多。這三年，是我一生中最值得記憶和回味的三年。有希望，有夢想，奮斗過，追求過，有失敗，也有成功!我孜孜不倦，不斷地挑戰自我，充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基礎。

智育，即科學文化知識。端正個人學習目的、學習態度，大學三年，我系統全面地學習了本專業的理論基礎知識，同時把所學的理論知識應用于實踐活動中，把所學知識轉化為動手能力、應用能力和創造能力。力求理論和實踐的統一。在學習和掌握本專業理論知識和應用技能的同時，還努力拓寬自己的知識面，積極參加__省自學考試，不斷提高自身的科學文化知識，擴充知識面，努力成為適應新世紀復合型人才。

體育，包括身體素質和心理素質兩個方面。大學三年里，我不斷參加各種體育鍛煉，掌握了科學鍛煉身體的基本技能，養成了良好的衛生習慣，積極參加學校、系和班級組織的各項體育活動。在心理方面，參加校心理協會組織的活動，不斷鍛煉自己，塑造出堅強的意志品質，健康的人格品質，克服心理障礙，以適應多變社會發展要求。

在生活上，我崇尚質樸的生活，并養成良好的生活習慣和正派的作風。此外，對時間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰。與同學友好相處，相互幫助。積極為同學服務，盡自己努力為同學排憂解難。

在學習上，我孜孜不倦，認真聽講，刻苦鉆研，端正個人的學習目的和學習態度，我覺得大學生的首要任務還是學好文化知識，所以在學習上我踏踏實實，一點也不放松。在學習知識這段時間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導，使我體會了學習的樂趣。我與身邊許多同學，也建立了良好的學習關系，互幫互助，克服難關。我認為好的學習方法對學好知識很有幫助。我認為學習是學生的職業，這份職業同樣需要有智慧、毅力和恒心。在當今這個快速發展的信息時代，我們只有不斷汲取新知識，才不會落伍。

作為一名大學生，深知社會對人才的要求。我的生活準則是：認認真真做人，踏踏實實工作。我的特點是：勇于拚搏，吃苦耐勞，不怕困難。在實際工作中，更重要的是牢固樹立了強烈的事業心、高度的責任感和團隊精神。朝夕耕耘，圖春華秋實;十年寒窗，求學有所用。相信在貴司的培養和自我的奮斗下，我定會勝任本職工作。

大三學生自我評價4大學的生活快要結束了，回顧大學三年的學習、思想、工作和生活，心中不免思緒萬千。過去的三年，在老師和同學們的關懷和幫助下不斷地學習、努力逐漸成長為了一名合格大學生，現在的我胸懷大志，敢于挑戰自己和生活。下面將對我大學三年的學習、思想、工作和生活做一個評價。

通過大學的學習我的能力明顯的得到了提高。懂得了運用正確的學習方法，同時還要注重獨立思考。在今后的工作中我將更加重視自己的學習，把在大學學習到的理論知識積極地與實際工作相結合，從而使學習和實踐融為一體。在今后的工作當中我也要進一步充實自己的專業知識，為自己更好的適應工作打下良好基礎。

進入大學以后，我認識到僅僅學習好是不夠的。要追求上進，思想上的進步也是必不可少的。作為當代青年，我們要為祖國建設貢獻自己的力量。

大學期間，我擔任了兩年的英語課代表，一年文體委員。在與同學們相處的三年期間，我積極主動地為同學們服務，對工作熱情，任勞任怨，責任心強，具有良好的組織交際能力，和同學團結一致，注重配合其他學生干部出色完成各項工作，促進了團隊溝通與合作，得到了大家的一致好評。

在生活上，我的特點是誠實守信，熱心待人，勇于挑戰自我，時間觀念強，有著良好的生活習慣和正派作風。我崇尚質樸的生活。平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏，刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰。

三年的大學生活，我收獲很多。感謝老師和同學給我的關懷與幫助，這將是我人生中最寶貴的財富。

大三學生自我評價5大學三年生活即將隨著我的成長而慢慢逝去，回顧這豐富多彩的三年學習生活，我已在老師的辛勤培育下成長為一名品學兼優的合格大學生了，這些日子將永遠銘記在我心中。這三年在學習階段，思想上要求上進，認真學習，努力鉆研專業知識，畢業之際，回顧三年來的學習，工作及生活，做自我評價如下：

時光飛逝，依稀記得剛進大學時還是一個毛毛躁躁的小丫頭，轉瞬間三年即逝，褪去了青澀經過時間的洗禮與磨練、在失敗中重生，已然成為了社會需要型人才。大學=小社會=大家庭，在這個小社會中我們學會處事，在這個大家庭中我們學會為人。生活需要自己去勾畫，不一樣的方式就有不一樣的人生。

我的性格屬于活潑開朗型卻又不失謙虛穩重，充滿活力，待人真誠熱情，有較強的組織能力、實際動手能力、團隊協作精神和溝通交際能力，凡事能吃苦耐勞，適應性與應變性都很強。

篇（2）

一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。回顧四年，我很高興能在同學有困難的時候曾經幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。

社會實踐能力有了很大提高。大學四年中，我參加了不少的校內活動和做過一些社會實踐。參加校內的活動可以認識到更多的同學，也就增加了與其他同學交流和向其學習的機會，鍛煉了自己的交際能力，學到別人的長處，認清自己的短處。此外，

還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓大學生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設計員等，有時會感到累些，但樂此不彼。

體育成績一向很好。我的體質并非很出色，可是通過我的練習和對體育項目的理解，還是能很好的完成體育課的教授項目。我喜歡運動，基本對所有運動都感興趣，尤其是足球。在四年之后的今天，我的球技有了質的提高，腳法和意識。我是從高一開始接觸足球，起步比較遲，可進步很快，總能在同一水平的伙伴中踢一段時間后脫穎而出。我認為這可能是由于抱定了要踢好的決心，也許還有那么點運動天賦。踢足球不僅鍛煉了身體，而且增強了團隊精神和集體榮譽感。

個人認為這個世界上并不存在完美的人，每個人都有自己的優點缺點，但關鍵是能否正視并利用它們。四年來，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優缺點。

我的優點是誠實、熱情、性格堅毅。我認為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應別人的事一定按時完成，記得有好幾次，同學或老師約了我見面，我答應以后必定按時到達指定約會地點，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的映像。由于待人熱情誠懇，所以從小學到大學一直與同學和老師相處得很好，而且也很受周圍同學的歡迎，與許多同學建立起深厚的友誼。在學習知識的同時，我更懂得了，考慮問題應周到，這在我的畢業論文設計中充分展示了出來。我這個人有個特點，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結果，正因為如此，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。這么多年來，我一直都是在跟自己作戰，準確地說，是和自己的意志戰斗。現在回想起來，我確實比以前堅毅了許多，但我不會松懈下來的。以上這些優點，是我今后立身處世的根本，我應該繼續保持，并不斷以此鞭策自己奮發向上。

篇（3）

中圖分類號：G642 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2012）31-0186-02

學習的自我評價長期以來一直是大學生學習中的一個薄弱環節，而且始終沒有引起各方面的足夠重視。自我評價對于激發學生的學習動機，對學生學習的自我調節和控制能力的提高，以及學生主體意識的培養、個性的健康發展，學習狀況的改善都很重要。特別是信息社會，加強學生通過外語學習獲取知識的綜合能力的培養尤為重要。

一、外語學習的自我評價概述

在過去的幾十年里，國內外的語言學家和教育家撰寫了許多有關學生外語學習綜合能力評價改革研究與實踐評價的文章和著作，這些文獻也為外語教學中的評價提供了一定的理論指導和實踐幫助。隨著教育體制改革和新的現代化語言學習手段的不斷完善，學生的學習動機、觀念和策略都在動態變化之中，研究新形勢下學生變化特點發展趨勢，讓學生了解學習能力自我評價的相關要素，對提高外語學習的綜合能力有很大的指導意義。

（一）學習評價的含義

“評價”一詞在我國北宋時期已經出現。《宋史?戚同文傳》有“市物不評價，市人知而不欺”的記載。這里的“評價”是指評論貨物價格的意思，而價格是價值的貨幣表現，因而是判斷價值。在日常生活中，不僅“物”有價值需要判斷，“人”和“事”也有個價值問題，同樣需要判斷。所以，“評價”一詞現在泛指衡量人物或事物的價值。

學習評價是對學習者學習效果進行的價值判斷。學習評價的本質是對學習者通過學習所產生的發展變化進行價值判斷，而不單純是收集信息或考試，是對所收集到的信息（教育測量）和考試的結果進行分析，用以衡量學習者的水平和能力。考試本身是學習測量而不是學習評價，對考試結果的分析才是學習的最后考評。

學習的自我評價是指學習者根據一定的評價標準，由學生根據自己的學習情況作出分析和判斷，并對自身的學習進行反饋和自我調節的活動。學習的自我評價要求有穩定性，不能隨意進行，要客觀地進行評價，要依據一定的標準。

按照評價的不同主體對學習評價分類，可以分為他人評價與自我評價。他人評價是指除學習者之外的人對學習者所作的評價。例如教師對學生學習指導性的評價，學生之間相互借鑒性的學習評價等。他人評價的客觀性較強，更能反映學生學習的實際狀況。限于篇幅的限制，在這里重點談一下學生自我評價能力的培養問題。

外語自我評價就是學習者依據一定的標準，對自己的外語學習進行評價。這是學習者自我調節性的學習評價，能增強學習者的評價水平。其缺點是缺乏外界參照體系，不便進行橫向比較，主觀性大，容易出現評價偏高或偏低的趨向，甚至出現報喜不報憂的情況。外語自我評價的水平一方面與評價者掌握和運用自我評價的方法和技能有關，更與評價者對自身的了解和自我意識的水平和修養有關。外語自我評價是外語學習過程的出發點和歸宿，因為人的一切學習都是為了使自己更好地理解自己，形成自我意識，獲得自我超越。顯然，外語自我評價能力的高低不僅是高效率學習的基礎，而且是外語學習者必須追求的一個重要目標。

（二）外語學習評價的功能

外語學習自我評價功能如下：

1.自我診斷的功能。學生對照標準，通過對搜集到的有關重要信息進行整理、處理和分析就會發現，什么地方有進步，可以繼續鞏固和發展，什么地方還有不到位的地方，尚且要進行完善和提高。

2.自我反饋的功能。學生根據評價結果，來調整本人的學習狀態，端正自己的學習態度，改變學習計劃，更新學習方法，對學習重點目標有了更新的認識，這樣就會離理想的目標越來越近。

3.自我激勵的功能。學生在看到自我評價的反饋信息后，就會了解自己的缺點，就會及時調整自己行動的方案，主動和教師和同伴進行溝通，并在他們的鼓勵和幫助下使學習的動力發揮到極致。一旦收效明顯，他們會從精神上受到鼓舞，信心大增，對學習熱情的激發更加有力。

自我評價對于外語學習者來說是伴隨于學習過程始終的，學生在外語的學習過程中對自己行為的塑造作用十分明顯。通過這種能力的培養使學生學會善于觀察自己，依據自己的學習計劃去考察自己的學習目標的實現途徑，不斷及時調整自己的學習狀態，養成良好的學習習慣。

自我評價對于外語學習來說是一項自我教育活動，學生們通過自我評價，能讓自己發現自身的優點和弱點，學會從多層面、多維度、批判吸收性地看待自己的學習過程，最后實現不斷地自我超越。

二、外語學習者自我評價的內容和方法

外語學習的自我評價包括的內容十分廣泛，除了對知識、技能掌握程度的自我評價外，還包括對自己學習動機的性質、內容、方向、動力大小、學習態度的自我評價；對學習策略（包括學習方法）的自我評價；對能力（包括智力）活動水平以及學習效率的自我評價等。可運用優、良、中、差四個等級或進步、保持、退步三個等級進行考量。

（一）外語知識掌握的自我評價

在學生學習新知識之前，應該自我測評一下自己知識掌握的情形。一段學習之后，可以根據美國心理學家布盧姆對認知的分類，從記憶、領會、應用、分析、綜合等方面來評估自己對知識的學習情況。將所學的知識點與目標得分率制成一個對比圖表進行分析，通過圖表就能很清楚地看出自己最近一段時間學習上的優勢與不足。除此之外，下面幾方面分析對了解自己的學習狀況也有幫助：

1.對基本概念的內涵和外延是否清楚？

2.能否將新學到的知識和已有知識聯系起來？

3.對所學知識能否舉一反三、觸類旁通？

4.在實踐中能否把所學的知識應用得自如？

（二）外語學習動力的自我評價

學習動力有內在動力與外在動力之分。自我評價主要對內在動力進行分析、判斷，主要包括：

1.是否明確了學習目標？長遠目標和近期目標是否制定，制定的是否合理？

2.對學習各門功課的信心是否十足？

3.對所學科目的興趣如何？

4.在學習態度上是否做到了認真、勤奮？

5.能否有主動積極的進取精神？

6.面對困難是否有勇氣和毅力去戰勝它？

7.平時學習情緒如何，是否能做到持久、穩定？

（三）外語學習策略的自我評價

學習策略是衡量學生學習水平和能力的重要標志，也是衡量學習效率的一項重要指標，學習策略進行自我評價主要體現在以下幾個方面：

1.學習活動的安排是否有計劃？

2.學習時間安排得是否妥善？

3.對學習資料的利用是否善于？

4.合作學習做得如何，和教師、學生的互動情形如何？

5.課前預習能否做到？

6.聽課過程中精力是否做到集中？

7.當天學過的功課課后是否復習，老師布置的作業能否按時完成？

8.每次考試后返回試卷能否認真總結，分析出錯誤所在，并保證下次不再犯？

9.有沒有把錯誤的問題集中成冊，能不能自己給自己出一些檢測題？

10.在學習過程中，對外界的干擾自己能否排除？

11.自己對學習方法選擇是否恰當？

12.在學習過程中是否善于總結經驗或者借鑒他人成功的范例？

13.對學過東西，做過的事情能經常反思嗎？

（四）外語學習能力的自我評價

學習能力是同學習策略緊密相連、不可分割的，但學習能力要比學習策略更加穩定、持久。學習能力的自我評價主要體現在以下幾個方面：

1.對信息的能力的獲取：包括感知能力、閱讀能力等。

2.加工、存儲、應用、創造信息的能力：包括記憶能力、思維能力、表達能力（口頭、文字）、動手操作能力、創造能力等。

3.學習的自我調控能力：包括學習計劃的制訂和調整、學習興趣的培養、學習困難的克服等。

4.自我意識和自我超越的能力：包括比較分析能力、反思能力、自我約束能力和較強的毅力等。

總之，對外語自我評價的方法是多種多樣的，有定性分析與定量分析相結合的方法；診斷性評價、形成性評價與總結性評價相結合的方法；絕對評價、相對評價與個體內差異評價相結合的方法；還可采取寫自我總結、寫學習日志、讀書心得、學生之間相互提問等方式。在評價過程中，最好能把自我評價與他人評價結合起來，因為他人評價要更客觀（如教師的指導性評價、同學之間的鑒定性評價），能夠比較真實地反映學生學習的實際狀況，對學生自我評價能力的形成與發展很有幫助；自我評價存在自身的缺陷，沒有橫向比較，和容易受到主觀性影響，容易出現評價偏高或偏低的趨向。當然，如果引導得當，評價者態度端正，自評也可能獲得比外部評價更準確也更有效的結果。總之，自我評價的模式不是一成不變的，學生應根據每個人的特點，因人而異，做到內外結合選擇合適自己的評價方法，提高自我評價的效果和能力。

參考文獻：

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篇（4）

口才是一個人德、才、學、識的試金石。在歐美等發達的工業化國家，人們普遍認為“能說會道”是人才必備的素質。從競選總統到求職應聘，從國際交往到企業管理，口才往往是人們在競爭中使用的重要工具。但是在日常口語交際中，目前大學生卻因為學習壓力、家庭壓力、就業壓力等因素而產生種種不良交際心理，這不僅會大大地削弱他們在就業中的競爭力，也會對他們就業后盡快適應工作崗位產生不良影響。

一、大學生不良交際心理的主要表現形式

1、自卑。自卑是個體由于某種生理、心理上的缺陷或其他原因而引起的輕視自我、對自己不滿意、沒有信心的情緒體驗。它使人離群、孤立、苦悶、失去信心，甚至導致嫉妒、沮喪、暴怒、自欺欺人等不良情緒的發生。有自卑心理的人，雖有強烈的交際愿望，但又不敢大大方方地與人交往，擔心受到別人的嘲笑和冷落。他們在進行語言交際時，常常表現為目光呆滯、態度冷漠、沉默少言、語無倫次、手足無措等。如此多次反復，就會逐漸強化怯懦與自卑心理，反過來使自己的口語交際能力進一步降低。

2、膽怯。膽怯是在口語交際中過分地謹小慎微、過多地約束自己的言行，以致無法準確、充分地表達自己的思想感情，阻礙人際關系發展的心理現象，是對自己能力信心不足的一種心理表現，也是影響口語交際能力的一個重要因素。有膽怯心理的人，大都性格內向，注重自我。做事顧慮重重，生怕自己言行不當而遭人非議，希望卻又害怕與人交往。

3、自傲。自傲是一種過分以自我為中心的心理傾向。有自傲心理的人在口語交際中往往只將注意力集中在自己身上，過高地估價自己的能力。他們在交際會話中高談闊論，滔滔不絕，自以為技壓群雄，很少顧及他人的感受。自傲是建筑在以自我為中心基礎上的一種超現實的自我評價與自我態度，它使青年人孤傲離群，對建立和諧的人際關系極為有害。

二、大學生不良交際心理的自我調適方法

1、心理暗示法。心理暗示包括直接暗示和聯想求同兩種方法。直接暗示有人稱為“鏡子技巧”。當遇到某些時候感覺信心不足時，不妨先對著鏡子修飾一下自己的容貌，然后自信地凝視著自己的形象大聲說幾遍：“你是最棒的”，以此建立并強化自信心。聯想求同就是要避開自己和對手在現實中的差距，通過聯想找出雙方共同點的心理暗示法。一旦發現別人在某些方面比自己強時，決不可盲目自卑，而應該這樣想：“別人行，我也一定能行”，從而增強改變現狀的信心。這些做法乍看起來往往會覺得荒唐可笑，然而對于個性品質尚未定型的大學生來說，如果能夠長期進行積極的心理暗示，就能慢慢地在心理上形成一種力量，并在實際行動中轉化為勇氣和自信，在任何困難和問題面前看到的都是機遇和希望。

篇（5）

成就歸因是指人高職院校學生對自己學習過程進行分析，解釋和推測其原因的過程。例如，對于高職大學生的成就歸因，大部分學生都會歸因于自己的努力，少部分學生會歸因于其它的各種特殊原因，如個人家庭的影響，自己智力的原因等等。其實作為高職院校的學生，由于升學選擇上可能存在著心理壓力，但進入高職院校學習，就是一個挑戰。就要看到成就歸因，這是自己努力的結果，要對自己給與正確的評價，這樣才能在今后的高職學習中，發揮自己的特長，努力學習。同時在成功面前，要保持謙虛好學的精神。事實上成功與失敗，原因是復雜的，分析成功的原因時，常常會提到四句話“領導的支持，同事的努力，領導班子的團結，我在其中不斷地思考”。盡管這句話大家常常說，實際上其中的道理并不是都完全明白，就是影響成功的因素很多，當然，影響失敗的因素也很多，但在自己努力的過程中，千萬不能歸因于自己能力不行與外部原因。

1 自我評價的作用

自我評價，就是指自己對自己行為的認識能力，實際上自己能對自己有一個正確的評價，是比較困難的要求，但是，只有自己能對自己有一個正確的自我評價，才能在正確認識自己的前提下，個人的奮斗目標，因此高職學生要通過合理的自我設計、自我學習、自我協調和自我控制的環節，來獲得個人自我實現和全面發展的行為，這是人作為社會價值取向的努力，也是社會價值來評價實踐活動。作為高職院校學生，從他們進入高職學校后，就需要通過自我評價，來認識自己，實際上這也是高職學校培養的目標之一，高職學生要通過合理的自我設計、自我協調和自我控制等環節，來正確的進行自我評價，找出自己的不足，發揚自己的優勢，在人生與社會的需求中，每個人都會有自己的位置，只要努力，就可以達到學校培養的目標，但這個目標要求，需要和個人努力，自我實現，全面發展的價值學習和對自己正確的評價，通過實踐活動才能夠實現。

2 高職院校學生自我評價現狀

高職院校學生自我評價，有利于學生的健康成長，因此，作為高職院校要重視對學生評價工作的提高，因為自我評價工作直接影響著育人功能，也兼顧著學校對學生評價工作的開展，這種工作對學生的成長具有有效性，并影響著學生的學習和生活的質量等問題，這些問題都涉及到學生今后的職業生涯的發展。但目前高職院校學生自我評價狀況還值得探討，還存在許多問題。

2.1 高職院校學生與自我設計與規劃

高職院校學生在入學前就對自己的學習放棄了，對進入高職學習，大部分都是聽命與家長的要求，因此在入學時，學生對專業選擇大都是茫然地，幾乎是聽命于家長的安排，或者是遵照老師的建議，當然也有一些學生也有自己的選擇，但這種選擇只是自己的一時興趣，因為這時的學生，對所學專業本身并不了解，他們還缺乏必要的職業發展目標的知識。也缺乏合理的自我設計與規劃的長遠目標。因此，導致高職學生在校學習期間，并沒有明確的學習目標，也沒有給自己設計職業生涯的需要，因此，就談不上布置學習任務和制定學習計劃，在學習過程中，只是按照要求，老師講到哪，書就看到哪，對自己的前途沒有設計和規劃，只是以同學們的想法，來掌握自己的學習進度。在對待自己的生活管理方面，高職學生一般不會對自己的課余活動進行安排，時有打游戲、上網、看電視等活動無節制現象的發生，對個人的花銷也一般不做計劃。

2.2 高職院校學生與自我規范的能力

高職院校學生一般都來自獨生子女家庭，他們的自我控制能力不足，在學習過程中由于沒有良好的學習、生活習慣，嘗試過對他的壓力，也經受過不能繼續學習的折磨，進入高職后，雖有部分學生在學期前也確定了學習目標，但受周圍環境的影響，對計劃的執行會受到干擾，因此，能夠堅持下去，并能夠定期檢查自己學習效果，能夠給與自己評價的學生就更少了。大部分高職學生對學習計劃只能做到部分執行，大部分學生只是流于形式，并不能規范自己執行下去。另外，大多數高職學生在學習中還沒有養成預習的習慣，這正是過去學習成績不好的癥結，但卻沒有引起他們的注意，使他們對于新的學習內容不了解；課后又不認真復習，只在考前臨時抱佛腳，成績并不會理想又使他們沒有學習的信心。

2.3 高職院校學生與自我協調能力

高職學生大部分是迫于無奈才選擇的，他們自身的學習動力不強，他們的學習動力大多來自老師的要求和家長的期望，在他們內心深處任然存在頹廢心態，與普通高校大學生相比，缺乏應有的自信。表現在高職大學生普遍缺乏自我學習的意識。很多學生不會對自己的學習目標、態度和方法等進行定期的反思與調整；他們缺少自我調節的能力，因此，在他們的學習過程中，一般也不會涉及課本外的知識與技能；他們的學習方法簡單，尤其是對學習的重點和難點不能掌握，通常靠個人的方法習得；但他們與普通高校學生比較，一般對于技能的掌握比較擅長，又比較能夠吃苦。

3 成就歸因對自我評價的潛在因素分析

在高職學校成就歸因對學生自我評價的影響作用是潛在的因素，因此教師要注意挖掘學生的潛意識來對自己有一個正確的自我評價，這樣才可以激發高職學生的成就歸因，激發自己的能動性。

成就歸因是自己對自己的總結，對自己正確的總結可以激發自己的動力，成就歸因與自我評價具有密切的相關性，做好了成就歸因需要學生具有自我評價的能力，只要有了這個能力就能夠對自己在學習西過程中有個正確的認識，有一個正確的評價，就能夠信心十足的完成學習任務，掌握一技之長，成為有用之才。高職的教育過程應該是“教是為了不教”，如果運用到對學生的評價工作，就應該是“管的目的是為了不管”。輔導員應該更新觀念，要明確學生在高校學生評價工作中的主體作用，使大學生評價工作正確的總結出成就歸因，就會使學生有一個清晰的認識。因此，促進高職院校學生自我評價教育工作的開展。要積極加強培養學生自我評價意識和主動性的提高。要積極創造條件鼓勵學生發掘自己的優勢和潛能，要啟發學生主動進行自我教育和自我發展。

因而對高職學生要根據自身情況進行合理調整，加強自我評價的能力，以期揚長避短。增強高職學生自我效能感和成就感，這樣就能夠有效時告知學生激起對未來學習、生活的信心，使他們激發努力向上的動力。

4 結語

高職院校的輔導員在學生的思想教育工作中，要積極開展對學生評價工作與學生自我評價能力培養工作的力度。高職院校的輔導員應要擺脫傳統的評價模式，加強學生自我評價教育，提高學生成就歸因能力，在得到尊重和理解的同時，更要嚴格要求自己，才能使學生評價和學生自我評價工作取得更大成績，有利于人才的培養。

篇（6）

現代社會是一個充滿競爭的社會，人們在生活中不可避免地會與自己交際圈的其他人進行各方面的對比，通過比較形成對生活質量、工作水平、社會地位、經濟狀況等方面的認識評價。Festinger.Leon把這種人際間相互比較的現象稱為社會比較（social comparison）。Festinger.Leon認為，人們進行自我評價時需要依照一定的標準，但現實情境往往缺乏客觀標準，此時，人們為了提升確定感，增加評價的準確性，便會通過與相似的他人進行比較來滿足自我評估的需求。大學生的成長發展同樣是在社會比較中不斷實現的，大學階段是個體自我發展完善的重要時期。自身發展是指大學生能夠自主獨立地選擇并實現自己的發展目標。在選擇目標的過程中，大學生經常會將同齡人作為參照群體，通過群體比較來實現目標確定。國外已有研究表明，合理的社會比較對大學生公平心理、愉快情緒的產生有積極的促進作用，但是一些不理性的社會比較會導致大學生之間產生不良的競爭，引發抑郁、焦慮、嫉妒等消極的情緒體驗，阻礙其人格完善、心理健全。因此，本文對既往社會比較對大學生自身發展影響的相關研究進行了綜合分析，總結出該領域的研究進展，并為未來的發展方向提供參考。

一、大學生社會比較對自身發展影響的差異分析

1.性別差異

目前，對于大學生社會比較對自身發展影響的男女差異存在不同的觀點。一部分學者認為，相對于男生，女生更喜歡通過社會比較實現對自我能力的評價。分析其原因，包括很多方面，首先，女生的依賴性、群體性更高，她們很多行為的實施、活動的展開都是與他人結伴完成的，在這一過程中自然會出現能力高低的比較。其次，當今女性的社會地位越來越高，很多工作領域的性別比例差異逐漸減少，這間接促使女性對自身能力的要求日益提升。而持續存在的職場性別歧視等現實問題，迫使女性不得不通過與同齡異性的比較來發現自己的性別優勢，彌補先天的劣勢。

而另一部分學者則認為，男女在社會比較給自身發展帶來的影響上，沒有顯著的性別差異。研究者認為，這與高校民主、開放的學習生活氛圍有關。在大學，男女生接觸的信息、受到的尊重和認可、得到的發展平臺基本平等，他們的生活環境類似，鍛煉機會均等，這些都促使他們社會比較結果的性別差異模糊化。

2.年級差異

目前，不同年級的大學生社會比較對自身發展的影響存在差異性。社會比較會影響幸福感，進而影響其自身發展。白紅敏等人的研究發現，大一至大四4個年級段的學生主觀幸福感的得分有顯著差異，其中大二學生的主觀幸福感顯著高于大三、大四學生。大學的生活方式是相對獨立的，學生有了更多的經濟自，上課以外的自由時間相較于高中也大幅增加。對于大一學生而言，這樣大的環境改變是需要一定時間來適應的，故他們的幸福感會稍低些。進入大二，學生對學習生活環境基本適應，形成了穩定的人際交往圈，掌握了學習方法，發展了相應的興趣愛好，因此能體驗到更多的愉悅情感。隨著年級的增長，大學生考研、就業的壓力越來越大。特別是當前畢業生的就業競爭日益激烈，各高校對研究生的科研能力要求也逐漸提高，很多學生一進入大三就開始準備復習考研或者積極參加各種社會活動來鍛煉自己的綜合技能。心理壓力隨著畢業的臨近逐漸增加，精神負擔較重，對前途的迷茫和擔憂使得他們的主觀幸福感指數較低。低水平的主觀幸福感下個體尋求自身發展的動力也會受到消極影響，因而出現大學生社會比較對自身發展影響的年級差異。

二、大學生社會比較對自身發展帶來的影響

1.自卑心理

韓丕國在“大學生的自卑心理：基于社會比較的研究”中指出，自卑心理是由于個體對自我評價不當而產生的一類消極的心理體驗，它對大學生的心理健康水平有很強的消極作用。而社會比較模式是否合理對個體能否形成恰當的自我評價具有重要的作用。不合理的比較模式，會使個體形成認知偏差，產生自卑心理。研究顯示，具有“向上比較傾向”的大學生其自卑心理水平顯著高于具有“向下比較傾向”的大學生。向上社會比較時，個體的不足被凸顯出來，易使其體驗到挫敗感，一旦形成固定的比較傾向，就會降低自信心，產生自卑感。

2.后悔心理

吳寧研究發現，大學生在與他人比較的過程中會產生后悔心理。隨著社會比較強度的增大，后悔的程度也會變大。社會比較對后悔的強度有一定的預測作用。分析大學生人格特質、社會比較方向及后悔心理三者之間的關系發現，社會比較在人格對后悔的作用上起部分中介作用。其中高神經質的個體經過社會比較后，后悔心理增強。

3.嫉妒心理

社會比較與嫉妒關系密切，嫉妒經常伴隨著社會比較，并且是由于進行消極的社會比較而產生的。嫉妒心理的出現具有同級性，即產生于關系親近的同一領域的競爭者間。Chaubroeck和Lam的一項研究發現，嫉妒情緒的出現并不總被個體意識到，當與自己相似的他人在某方面獲得成功、超越自己時，嫉妒感就會產生，并影響個體的言行反應。大學生在學校集體生活的氛圍中，在與同學互動交往的過程中，很容易通過社會比較產生嫉妒心理。李揚的“大學生社會比較、嫉妒心理與族群認同的關系研究”證實，社會比較強度與嫉妒感強烈度呈顯著正相關。

4.心理幸福感

社會比較對個體幸福感的影響得到學者的普遍關注，現有研究證實社會比較的內容、方向、傾向、策略、情境、特點等均會影響心理幸福感的水平。洪冬美等人研究發現，大學生社會比較的傾向對綜合幸福感、主觀幸福感及心理幸福感都起到一定的預測作用。楊倩茜對大學生社會比較特點、自我評價及心理幸福感的關系研究發現，社會比較不僅直接影響主觀幸福感的高低，而且可以通過影響自我評價間接調節心理幸福感。

三、啟示

大學生有著強烈的自我規劃、自我掌控和自我發展的愿望，但是他們的能力有限、經驗不足，在實現自我發展的過程中，容易受到外在環境因素的影響，特別是與同齡人之間的對比具有普遍的重要意義，使得他們的自我評價、對未來的規劃和期望等方面均受到不同程度的影響。就不同個體而言，社會比較方式及比較內容的不同選擇，可能產生壓力抑或是動力。本文結合相關研究及大學生心理發展特點，提出了以下社會比較建議。

1.要有合理的目標定位

確立目標是實施行動的起點，目標定位是否恰當對后續行動的展開具有至關重要的作用。大學生在制定目標的過程中，不可避免地會受到同齡人的影響。有意識或無意識的攀比心理，會導致好高騖遠、不切實際的現象出現，一旦目標與自身實現能力不匹配，個體就會產生理想與現實的差距感，體驗到挫敗感。所以社會比較有效進行的第一步，就是要以促進自我發展為總體目標，選擇可行、現實的具體實施目標。

2.掌握合理的比較方式

比較方式是否合理，對于比較結果具有直接的影響作用，恰當的比較可以獲得相對客觀的結論，減少消極影響的產生。大學生應當根據自身特點采取合理的比較方式。選擇合理的比較對象，通過有效的比較，對自己產生積極的影響，最大限度地挖掘自身潛能，以樂觀的心態面對比較帶來的影響，實現自身更高層次的發展。

3.轉換社會比較的視角

社會比較是在缺少客觀標準的情況下，通過以其他群體為參照點進行比較，獲得自我評價的行為。但在與他人進行比較的過程中，受到綜合因素的影響，個體很容易產生嫉妒、自卑等消極情緒。為了避免這些不良結果的出現，個體可以采取轉變比較視角的方式，即采用時間比較法。時間比較是指一個人比較兩個不同時間段上的自我品質。如可以評價自己的問題解決能力是否較過去有所提高，當前的心智狀態是否比以前更為成熟等。通過這樣的評價，個體可以發現自己不斷成長的地方，為增強自信、促進積極情緒的產生發揮重要的作用。

4.選擇新的比較維度

合理面對社會比較帶來的挫折。當大學生在某一領域失敗或受到挫折時，他們會通過關注自身其他方面的能力來對抗這種威脅。這是Steelet提出的自我肯定理論的核心內容。自我肯定理論認為，當人們在自我的一些領域受到威脅時，他們不需要特別反擊那個威脅，而是需要恢復全部的自我價值。也就是說個體整體形象感對自我價值的肯定有更大的作用。因此，大學生在實現自身發展的過程中，要學會客觀、理智地對待不可避免的被動社會比較帶來的消極結果，選擇合適的比較對象，適當調整比較維度，形成積極穩定的自我評價體系。

通過對研究文獻的分析，可以看出大學生社會比較的結果使他們的情緒受到較大的沖擊，繼而影響了他們的后續行為，對其自身發展方向的確立具有重要的作用。因此，掌握合理的比較方式，采用有效的比較策略可以為大學生認識自我、了解自我與促進自身發展提供幫助。學校等相關教育機構應遵循大學生社會比較的特點，關注社會比較帶來的情感影響，引導大學生形成多維度、建設性的社會比較視角。

參考文獻：

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[4]白紅敏，許瑩，張榮華.大學生社會比較與主觀幸福感的關系研究[J].中國健康心理學，2009（4）：41-44.

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[6]吳寧.大學生人格、社會比較對后悔的影響[D].南京師范大學，2013.

[7]黎琳，徐光興，遲毓凱，等.社會比較對大學生社交焦慮影響的研究[J].心理科學，2007（5）：1218-1220.

篇（7）

        不同的人有不同的職業適應范圍，不同的職業對人有不同的要求，兩方面的最佳結合就是擇業者的個人特征與職業對人的要求相匹配。就大學生擇業而言，通常是通過 “職業三傾向”評價表現出來的，即職業體力傾向、職業能力傾向和職業個性傾向。

      1.職業體力傾向:職業體力傾向是通過對擇業者的身體素質的評價、分析，判斷出其所適應的職業傾向。一般包括以下幾個方面的內容：(1)力氣；（2）身體動作的敏捷性和平衡性；（3）下肢或腰背的協調性；（4）手臂的靈活性與協調性；；（5）言語器官及視、聽器官的結構與功能狀況；（6）整體協調控制。

      2.職業能力傾向：能力是直接影響人們順利地完成活動的個性心理特征。具體來說，能力是順利完成某種活動的主觀條件，是主觀條件的一種心理特征。能力分為一般能力與特殊能力。職業既有共性，也有特殊性。職業能力既與一般能力有關，更與特殊能力密不可分，人的職業能力傾向，主要就是指人的特殊能力，它是表示從業人員為勝任這一職業要求而必備的能力。

      3.職業個性傾向：職業個性傾向是指勞動者個人對職業的需要、動機、興趣、態度、價值觀和理想等。在擇業之前，不僅要考慮自己的職業興趣與職業能力，還要考慮自己的職業性格特點，考慮職業對人的要求，從而根據自己的性格特點選擇最易于適應的職業，或者改變自己的性格特點來適應職業的要求，實現人職的匹配。

    二、自我評價的原則

        自我評價是建立在自我觀察與自我分析基礎上的自我身心素質的全面評估。正確的自我評價，應把握如下原則：

      1.適度性：不過高或過低地評價自己。

      2.全面性：既要看到自己的優點和特長，又要看到自己的缺點和不足；既要對自我某一方面的特殊素質進行具體評價，又要對其他各個方面的整體素質進行綜合評價；既要考慮到全面的整體因素，又要考慮到其中占主導地位的重點因素。

      3.客觀性：應努力克服個人主觀因素的干擾，努力使自我評價趨于客觀和真實。

      4.發展性：應以發展變化的眼光看待自己。

    三、自我評價的方法

      1.自我現實分析：（1）要正確地認識自我，有效地把握自我；（2）要正確地對自己知識、能力、個性、特長等方面進行分析，確定自己最適合的職業；（3）要考慮社會的需要。

      2 運用測評手段：使個人能夠在短期內獲得對自己較為客觀的描述和評價。

篇（8）

評價教學是大學教學中的重要組成部分，在大學英語教學中同樣重要，它能夠全面、客觀、準確的體現出課程目標的實現程度，不僅能夠為教師提供了正確有效的反饋信息，還能夠更加清晰的反映出教學效果，幫助教師改進教學方法，提升教學質量，也是學生們直接了解自身學習情況的手段，學生們能夠通過形成性評價調整學習方案，提升學習效率。終結性評價指的是標準化的考試為代表的一系列應試考核，形成性評價則是以學習為主注重學習過程的考評手段。

一、大學英語教學中的形成性評價

1.形成性評價的基本內涵

形成性評價指的是使用特定的測量程序來針對學生的學習過程、學習中使用的策略以及學習階段中造就的學習成就進行評價，形成性評價形成與教師教育和教學過程中，具有一定的連續性和周期性，并不是以某一項標準為平價基礎，二是結合學生在日常的生活和學習中的表現來進行綜合評價，學生的成績僅僅算是形成評價的某一項指標，并不能夠通過分數的高低來評價一名學生的優劣。形成性評價通過評價來獲取更多的教學當中的反饋信息，能夠找出教學活動中教師工作的缺陷和不足，同時改良教學手段，因此大學英語教學中一定要重視形成性評價的重要作用。

2.形成性評價的重要意義

形成性評價不僅對于大學英語對于整個學習時代的教育教學活動都有非常重要的現實意義。在大學英語教學活動中，形成性評價的重要意義主要分為四點，第一點是改進大學生的英語學習方法，通過形成性評價結果，大學生們能夠認識到自己現階段英語學習的不足之處，然后針對性的改進自己英語學習方法。第二點是定位大學生的英語學習情況，通過形成性評價的結果，學生們能夠了解現階段的英語學習情況，然后根據結果來制定下一階段的英語學習目標，合理的定位了大學生英語學習進度。第三點是強化學生的英語學習能力。形成性評價是除了學生考試成績之外，對于大學生現有英語知識的肯定，能夠強化大學生英語學習的情感、動機還有認識作用，鼓勵大學生們能夠用更大的學習經歷來學學英語知識。第四點是幫助大學英語教師調整教學方案，大學生的英語教師能夠通過國分析形成性評價，了解到不同的學生不同的只是需要，然后綜合教學內容，優化自身的英語教學方案，提高大學生英語教學質量。

二、大學生英語教學評價體系現存問題

1.評價概念比較狹小

目前的大學評價體系一直被大部分的教師簡單的當做是教學活動測驗，只是在日常的期末或者是期中測驗中簡單的為學生做出一個評價，并沒有發揮出評價體系的主要作用。教學評價能夠更加快捷方便的反映出某個科目的動態、效果和教學效率，教學評價的設置需要貫穿學生們的整個大學英語學習過程，不僅包含有日常學習測驗，還需要包含學生們的日常學習行為，幫助學生規范學習行為。

2.評價主體過于單一

大學英語教學當中，都是由任課教師或者都是相關的管理部門進行評價，作為被評價對象的學生卻沒有參與其中，這樣的教學評價方式忽視了學生們的學習主體地位，沒有重視學生能動性和創造性的培養。想要提高大學英語教學中的學生們的自主性和創造性，學生本人需要參與到教學評價當中，大學英語教學中結合學生的自我評價能夠為教師提供更加有力的教學信息。

3.評價內容重視成績輕視學習能力

傳統的教學評價體系主要還是針對學生們的成績來進行的，導致現階段還是有很多大學的英語教學評價體系還在使用原有的評價體系，重視學生們英語知識的離機額和掌握，忽視了學生們在學習過程中學習方法的采用還有學生的情感態度，傳統的評價體系忠實的是學生成績，不重視學生的學習過程，忽略了學生們的學習能力培養和創新能力的建設。

4.評價體系缺少激勵機制

目前大學教師基本上都已經承認了評價體系是教學中的重要一部分，但是卻也僅僅是把評價體系作為檢驗學生學習結果和教師教學水平的教學手段，在大學英語教學過程中只重視評價的檢驗和驗證過程，然后通過檢驗結果，把學生的學習能力評價為優良差，學生們按照分數站隊，并沒有把評價體系的激勵功能充分發揮出來。

三、大學英語教學當中形成性評價的有效應用

1.課堂表現中要使用形成性評價

科學的進行形成性評價能夠有效幫助大學英語教學實現課程教學目標。大學的英語教學開展過程中，要在課堂表現評價中使用形成性評價，首先教師需要綜合考慮到學生在大學英語課堂中的學習表現，再根據不同學生的表現做出不同的評價。大學英語教學的形成性評價中重視學習態度和學習習慣的評價，例如說學生的出勤率、課堂紀律、課堂互動方面的因素，大學教師們需要根據學生們在課堂上的學習表現，結合學生們的實際學習情況，適當的針對學生開展評價工作，教師還能夠及時的為學生們在學習過程中遇到的困難進行點撥和講解，能夠幫助學生提升自己的英語學習水平。需要注意的一點是，在課堂上一定要針對學生們的形成性評價進行記錄工作，做好教學的記錄和反饋，能夠及時地記錄大學英語課堂上學生們的課堂表現，針對課堂表現來豐富形成性評價。

2.作業批改和日常測試中使用形成性評價

教學評價是大學英語教學非常重要的教學手段，所以可以在批改作業和日常學習測驗中結合形成性評價來進行，這樣不管是針對大學英語教師還是針對大學生的英語學習來說都會起到良好的推動作用。大學英語教師在批改作業過程中，能夠直接了解到學生們的英語學習水平和英語知識掌握程度，而學生也能夠通過教師反饋的評改評價真實的獲得自己的英語學習情況。教師還能夠通過英語測驗來了解學生們在整個班級中的英語知識掌握水平，并適當地進行形成性評價，能夠通過批改作業和日常測驗來檢查和督促學生的英語學習。

3.建立學習檔案

學習檔案指的是學生們在學習過程中的表現、作品還有教師和同學做出來的相關評價資料，從而反映出學生在某個特定的領域中的進步和成就，大學英語教學的學習檔案需要使用形成性評價，明確大學英語的學習目標，能夠幫助大學生更快的提升大學英語學習水平。學習檔案需要學生和教師評價共同完成，能夠更加真實地反映出學生的學習情況。

4.學生之間自評和互評的有效利用

大學英語教學中的形成性評價需要結合學生的自評和互評方式，因為自我評價過程是學生們自我反思自己學習能力的過程，在形成性評價中應用自評的評價方式能夠幫助學生培養主觀能動性。學生在學學英語過程中通過自評的方式，針對這一階段的英語學習情況進行反思和總結，這樣能夠幫助形成性評價發揮出它的促進作用。在開展自我評價的過程中，大學英語教師需要跟學生一起制定具體的評價標準，這樣學生也更容易接受評價標準的結果，同時在進行自我評價過程中也能做到有章可依。通過自我評價，學生們能夠反思當前的學習情況，并根據結果不斷的改進學習方法。除了自我評價之外，學生們也可以參加針對他人的評價過程，這樣通過學生之間互相評價檢驗大學英語學習效果，不僅能夠幫助學生認識到自己在他人眼中的優勢和不足，同時還能夠通過評價別人來提升學生和教師之間的交流和溝通機會，彌補教師做出的形成性評價中的不足和缺陷，因此，在大學英語教學中，英語形成性評價非常重要，一定要重視學生的自我評價還有互相評價環節，發揮出學生們在英語形成性學習評價中的主體作用。

結語

綜上所述，形成性評價不僅重視學習成績，同時也注重學生在學習過程中使用的方法和學習策略，幫助學生們在學習過程中發現自身不足，從而通過教師的指導和同學的幫助不斷改進，提升自己的英語學習能力，響應了現代化教育教學的號召。大學英語教學的形成性評價是一項比較復雜的綜合項目，作為大學英語教師，想要開展形成性評價課堂教學，需要在課堂表現、批改作業、測驗中有效適應形成性評價，通過建立學習檔案和讓學生自我評價、互相評價的方式，創新形成性評價方法，不斷提升大學英語教學的形成性評價的應用效率，才能夠有效地提升我國大學英語教學質量，幫助大學教育快速穩定的發展。

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[3]郭茜，楊志強. 試論形成性評價及其對大學英語教學與測試的啟示[J]. 清華大學教育研究，2003，05：103-108.

篇（9）

1．大學生自我意識的發展特點

大學生自我意識的發展為大學生開展道德自我教育奠定了良好的心理基礎。大學生處于青年期，自我意識經歷了生理自我、社會自我的發展過程，進入了心理自我趨向成熟的發展階段。自我意識的發展水平和特點使得大學生可以輕易地將“現實自我”與“理想自我”進行分化，能把當前的我指向未來的我，在“怎樣做人”、“做什么樣的人”的心理活動中，形成“理想自我”的觀念。“理想自我”以“現實自我”為對象，對“現實自我”進行分析、監督、調節，努力促進其向“理想自我”的目標邁進。“理想自我”作為一種強烈的內部需要或發展動機，對大學生思想和行為有著深刻的影響，理想自我使他們內心充滿了責任感、使命感和理想、抱負。自我意識的發展，理想自我與現實自我的分化，是青年行為自律的必要條件，也是大學生提高自我教育意識和能力的內在心理條件。據調查，只有不到7％的大學生加強自身修養的動力出于外在需要或主要出于外在需要，而有近90％的大學生加強自身道德修養的動力是出于內在發展需要或主要出于內在的需要。因此，在高校德育中探討大學生道德自我教育，不僅具有重要的價值與意義，而且也具備現實性和針對性。

2．大學生認知能力的發展水平

大學生認知能力的發展為大學生道德自我教育提供了重要的能力支持。認知能力是個體對外界事物認識、判斷、評價的能力，認知能力的高低與身心發展、實踐經驗、知識水平、思維能力、信息儲量等因素密切相關，是影響人們思想行為形成的主觀因素之一。經過激烈的競爭，步入大學的校園，大學生面對的是全新的學習生活，中學的學習方式已不能適應大學的學習要求。大學生必須探索全新的學習方式，汲取各門學科先進的知識和理論，迅速擴大自己的信息儲量，思維能力也因此得到快速提高。大學生追求新知，反應敏銳，創造力、想象力、記憶力都進入了更高的發展階段，對外界事物有較強的判斷力，對人生、對社會有自己獨到的見解，對自己的認識、分析和評價也更加全面和深刻。大學生認知能力的發展，為大學生的道德自我教育提供了重要的思維基礎。

3．大學生的群體生活方式

大學生的群體生活方式也為大學生道德自我教育提供了有利的客觀環境。進入高等院校，大學生的生活方式發生了巨大的變化，學習活動、娛樂活動、生活活動都呈現出鮮明的集體性。班級、宿舍、社團等各種類型的群體，為大學生道德自我教育活動的開展提供了豐富的土壤。它能激發大學生道德自我教育、自主發展的積極性和動力。群體生活中大學生的思想情感、價值取向、品德言行得以充分的展露和頻繁的互動，彼此間的差異、矛盾、沖突，相互間的比較、競爭、壓力，激勵著大學生保持積極進取的競爭態勢和自我超越的搏擊精神。另外，群體生活還能有效促進大學生從他人身上更加客觀、全面、深刻地認識自己，并從他人的成功、失敗中獲得“替代性強化”(班杜拉語)，促進自我教育意識的深化和自我教育能力的提高。因此，群體生活為大學生道德自我教育提供了重要的客觀環境和條件。

二、大學生道德自我教育的發展動力

發展動力是大學生道德自我教育的重要心理機制，也是激發與維持引導自我教育的關鍵因素。從根本上來說，道德自我教育的發展動力來自于大學生自身內部的需要、動機、理想、目標、信念等行為激勵因素，但這些行為激勵因素的形成和動力作用的發揮離不開外部環境條件和社會諸多因素的刺激與誘導作用。大學生道德自我教育內外因素的交互作用，主要體現在以下兩對矛盾的對立統一。

1．社會要求和大學生自我塑造的對立與統一

人是環境作用和自我發展的產物，也是社會要求與自我成長的矛盾調和。道德自我教育的外部動力來自于社會發展要求與個體自我塑造的對立統一。在經濟全球化與信息傳媒日益發達的今天，站在知識創新、信息交匯和文化對峙前沿的在校大學生，能強烈地感受到全球政治經濟文化發展的脈搏和走向，對社會變化及未來發展態勢十分關注、異常敏感。同時，特殊的社會角色和明確的自我塑造意識，也使得社會發展要求與角色自我塑造這一矛盾在大學生身上獲得集中體現。大學生經常將時展趨勢與自身理想抱負、社會價值導向與自我價值取向、學校德育要求與自我發展需要進行對比分析，發現差距，尋找對策。正是這種體現社會發展的外部要求與體現大學生自我塑造內部需求的對立、差異和矛盾，構成了大學生道德自我教育的重要外部動力源泉。

一般說來，大學生在感受時展與未來趨勢的過程中，在認識社會、了解社會的過程中，也在不斷地了解社會、他人對自己各方面的評判(或者說是社會、他人可能對自己形成的評判)，潛意識地關注自我，并與社會文化環境、身邊的小環境進行心理上的對比、分析，形成一次次的“對比差”，即自我與社會要求、自我與社會文化環境標準、自我與社會群體、自我與他人之間的差距，從而找出自身與社會道德規范不相適應的內在品質。學校德育也提供了造成這種差距的環境，德育顯性課程和隱性課程都會使學生在接受德育影響的同時，形成對自己的高度關注，使他們“感受和認識到他內在道德矛盾已經達到的水平和應有的水平之間的某種‘差別’和‘脫節’，使他(她)產生不安，從而產生提高道德的愿望”。但是，這種對比差往往是一剎那或者是短期的思想意識和情感沖動，一旦這種影響被其它后來的思想、情感所取代，這種差距感就消失了，自我教育也就無從談起。因此，教育者必須在高校形成一個穩定的、系統的、科學的道德自我教育的作用機制，營造濃郁的自我教育環境和氛圍，使受教育者在心理上形成一個相對完整的自我關注意識方案和相對穩定的自我塑造愿望態勢，才能保持受教育者有一個較為長期的自我教育活動。

2．大學生理想自我與現實自我的分化與統一

為使大學生形成自我關注和自我教育的穩定心理和持續態勢，必須將社會發展要求與大學生自我塑造的矛盾，落實到大學生理想自我與現實自我的分化、對立、統一的矛盾運動中，這樣，個體才不會停留于剎那間和短時期的思想意識和情感沖動，個體瞬間或短暫的自我關注與自我塑造意識才能轉變為長期和持久的自我教育過程。所謂現實自我是指個體目前所具備的實際思想道德素質狀況及發展水平，所謂理想自我是指個體在高度自我關注后，心目中認為自己經過努力后應該具備并且可以具備的理想素質和發展水平，它是個體將自我與社會要求、群體規范、典型人物進行對比后形成的一種自我“理想”狀態。大學生一旦意識到社會要求與自我塑造的對立統一，會在內心形成強烈的自我關注意識和自我發展愿望，審視自己、分析自己，對現實自我形成一個基本認識和評判，并根據現實自我的發展特點和外在社會要求，確立一個自己認為經過努力可以達到的理想化的思想道德素質發展目標，即理想自我。這樣，理想自我與現實自我便產生了分化和對立，理想自我與現實自我的矛盾運動開始形成。理想自我與現實自我的矛盾運動，促使個體調動自身的動機、情感、意志、信念、潛能等動力機制，激勵、調節、監督自我，努力促使自己向著理想自我的目標邁進，致力于克服乃至最終消除二者的差距和對立，實現理想自我與現實自我的協調和統一。因此，“這種‘理想’化的自我，一旦在個體思想意識里成為必須，就會對個體產生巨大且持久的推動力，推動個體積極主動地去開展自我教育活動”。

理想自我從總體來講，是個體不滿足于道德自我的發展現狀，對提升自我、發展自我提出的積極要求。但理想自我并不總是積極的，它有可能摻雜消極的因素，甚至有可能是根本錯誤的。這是因為社會環境是良莠并存、泥沙俱在的，學校教育環境也不可能是純凈的；而且面對復雜多變的社會、學校、家庭等環境因素的影響，每個學生的選擇也是千差萬別的。教育者要創造積極的教育環境，引導學生辯證地看待社會、正確地看待自我，在自己的內心形成一個從基本要求來看是積極進取、健康向上的，從今后發展的可能性來看是高尚、卓越的理想自我，從而激發學生自我教育的積極性，發展學生的道德自教能力，并發展面向社會、面向世界、面向未來的道德終身自我教育。

從理想自我與現實自我的關系類型來看，理想自我與現實自我的矛盾運動可劃分為以下幾種類型。第一種是理想自我與現實自我的積極統一。個體樹立了符合社會發展要求與自身發展實際的理想自我，就會積極地調動自身的潛能，克服重重困難，努力完善現實自我，使之與理想自我達到統一。而且會在理想自我與現實自我的矛盾運動中，一方面完善現實自我，向理想自我邁進，另一方面又根據現實自我的發展狀況和社會要求的不斷變化，調整和修正理想自我，力求達到兩者積極、動態的統一。第二種是理想自我與現實自我的妥協統一。個體樹立了理想自我，但在改善現實自我的過程中，或因理想自我不切合實際，或因遇到客觀條件的限制和困難挫折，使得理想自我難以實現，為消解矛盾、苦悶、失望和消極情緒，往往會選擇放棄理想，安于現狀，消極處世，得過且過。這是放棄理想自我以遷就現實自我的自我妥協。第三種是理想自我與現實自我的虛假統一。個體缺乏對現實自我的清醒認識，狂妄自大、自命不凡，以主觀臆想代替客觀現實，通過對現實自我的過高評價或虛妄的判斷，獲得與理想自我的虛假統一，則會沉浸于自我陶醉之中過著虛幻自足、不思進取的生活。第四種是理想自我與現實自我的消極統一。個體形成的是與社會發展要求相背離、因而得不到社會認可并且最終也難以實現的理想自我，個體為實現自己的所謂“理想”，往往會做出有違法律和道德規范的行為，但個體仍執迷不悟、頑固不化、破罐破摔，在消極抵抗社會規范、正面教育中獲得理想自我與現實自我的統一。因此，教育者要密切注意大學生在自我教育過程中理想自我與現實自我矛盾運動的復雜性，對大學生道德自我教育的內部動力機制進行及時有效、富有針對性的干預和介入。

要提倡、激勵更多的大學生實現理想自我與現實自我的積極統一，并為他們樹立先進典型，提供模范事跡，形成方法指導，營造支持氛圍；對理想自我與現實自我妥協統一的大學生，要看到他們身上潛在的改善自我的積極愿望，引導他們調整目標，轉變心態，培養能力，重樹對前途的信心并努力發揮自身的潛能；對理想自我與現實自我虛假統一的大學生，在及時提醒，打破其坐井觀天、夜郎自大的心理狀態的同時，要幫助他們尋找差距、發現不足，確立合適的理想自我目標并付諸行動；對于理想自我與現實自我消極統一的少數大學生，要做到說服與懲誡相結合，正面教育與嚴格管理相結合，從認知、情感、意志、行為等方面人手，引導他們改變原先錯誤的理想自我，建立健康向上的理想目標并促成其改善現實自我的積極行動。

三、大學生道德自我教育的發展過程

學生道德自我教育從其發展來看，主要體現為個體在認知、情感、意志、行為等自我意識上的心理體驗及實踐過程。具體體現在認知方面，就是自我認識、自我評價，體現在情感方面就是自我體驗、自我激勵，體現在意志方面就是自我監督、自我調節，體現在行為方面就是自我訓練、自我踐行。

1.自我認識和自我評價

自我認識，是個體對自身道德品質、個性特點等方面的感知和分析。自我認識是以直觀感覺和外部觀察為起點，運用理論思維和邏輯抽象，達到對主體本質的認識過程。自我教育是從自我認識開始的，只有主體自我對客體自我的感知、覺察、思維、分析這樣的自我認識活動，才能形成主體自我與客體自我的分化、差異、矛盾和對立，主體自我對客體自我自覺塑造、積極完善的自我教育過程才能開啟和進行；只有主體自我對客體自我的認識是全面的、客觀的，才能為正確的自我評價奠定一個良好的基礎和條件。

自我評價，是個體在自我認識的基礎上或自我認識的過程中根據自己原有的價值取向或外在的價值標準對自我所作的總結性判斷和評估。自我評價的正確與否，并不是看主體自我單方面形成的結論，而是看主體自我的判斷是否與客體自我一致或基本一致。自我評價有四種類型：與客體自我相符合的自我評價(有自知之明)，高于客體自我的自我評價(自視過高)，低于客體自我的自我評價(自視過低)，與客體自我完全顛倒的自我評價(倒錯自我評價)。顯然，只有與客體自我相符合的自我評價才會產生積極的作用，推動個體開展正確的自我教育，而其它的自我評價則會產生消極的作用甚至將個體自我教育引入歧途。蘇霍姆林斯基說過：“人生的真諦在于認識自己，而且是正確地認識自己。”只有正確地認識自己，客觀辯證地評價自己，才能發現差距、明確不足，確立改善現實自我、實現理想自我的奮斗目標，由此激發自我教育的愿望、需求和動機，并轉化為自我教育的積極行動。

2．自我體驗和自我激勵

自我體驗，是個體在自我意識過程中形成的情緒體驗和情感態勢。情緒體驗往往是即時的、情境化的，而情感態勢則常常是相對穩定的、長期的。個體在自我意識過程中，總有一種或幾種情緒處于主要的、經常出現的，甚至是相對穩定的狀態，如自尊、自信、自滿、自卑、自貶等，這就形成了個體對自身的主要情感體驗。在自我教育過程中，個體對自我的情緒與情感體驗的影響和作用是非常重要的。如果個體在自我認識、自我評價時，或者在自我教育的整個過程中，體驗到的主要是抑郁、自責、悲憤、失望、焦慮、懊悔等消極的情緒和情感，在這種情緒狀態下，個體無法進行積極的、自覺的自我塑造和自我完善。因此，如何幫助大學生在正確自我認識和自我評價的基礎上調整自己的情緒，保持健康向上的情緒與情感狀態，成為高校德育中的一個重要環節。

自我激勵，是個體為克服困難、實現理想目標而對自己的情緒情感進行的自覺調整、積極儲備和有效激發。在現實自我向理想自我不斷接近的自我教育過程中，個體會遇到來自客觀外在環境與個體自身內部環境的限制所導致的困難、挫折，引發個體的情緒變化和情感反應。這些情緒與情感的變化反應，既有自信、自強、勇敢、節制、奮發等有益于個體調動自身潛能的積極情緒，也有沮喪、悔恨、憤怒、自卑、失望等不利于個體克服困難、調動自身潛能的消極情緒。自我激勵的作用和意義在于，個體能通過自我認識和自我體驗，感受和分析自己的情緒、情感狀態以及由此帶來的效應和后果，通過自我反省，借助自身的生活體驗和他人的經驗教訓，積極自覺地對自己的情緒進行調整和改變，做自己情感的主人和有效的管理者。自我激勵的積極作用和意義還在于，當個體向理想自我目標邁進的過程中，個體還會對成功經驗進行充分的自我體驗、自我享受，這種積極的情緒與情感的積累，是個體進行自我教育重要的情感儲備，十分有利于個體強化自我教育的動機、信心和發揮自我教育的潛能。

3．自我監督和自我調節

自我監督是個體在整個自我教育過程中，根據自己所確立的理想自我目標，通過自我觀察、自我體驗，有意識地、自覺地、經常地反省、檢查、督促、提醒自己的自我教育活動。自我監督既是自我教育中的一個重要環節，也貫穿于自我教育的整個過程中，是個體進行自我調節的前提和條件。自我教育之所以不等同于他人教育，其中的重要區別就在于自我教育是一種針對個體自身的教育活動，是與充分的、高度自覺的自我意識聯系在一起的教育活動。在自我教育過程中，貫穿了個體不滿足于自我發展現狀，自覺確立理想自我目標，主動反省自我、克服內外困難、改善自己品質的意志活動。

自我調節是個體根據外部客觀環境的變化和對自己心理和行為的反省、檢查和監督，有意識地調整自己的目標、管理自己的情緒和修正自己的行為以實現現實自我向理想自我轉化的意志活動過程。自我調節貫穿于自我教育的整個過程中，并集中體現在客觀的自我評價、有效的自我激勵、自覺的自我訓練和自我踐行之中，是個體改變現實自我、實現理想自我的前提條件。

4．自我訓練和自我踐行

自我訓練是個體為了達到理想自我目標而進行的有目的、有計劃的能力、意志和行為訓練過程。在自我教育過程中，個體根據社會發展需要和理想自我目標，通過自我評價、自我監督發現現實自我與理想自我的差距，并針對自己的缺陷與不足，自覺確立能力發展、意志培養和行動訓練計劃，以充分發展自己的能力、意志和行為品質，為自我踐行和理想自我向現實自我的實質性轉變做好充分的精神準備。

篇（10）

任何學習活動都是發生在特定的學習環境之中，當前高校教學中自主學習環境創設最根本的目的就是利用信息技術對大學生自主學習活動的開展提供支持，更好地培養大學生的自主學習能力，提高課程的學習效果。

大學生自主學習是指在教師指導下，大學生根據自己學習的基礎和特點，自覺確定學習目標，制定學習計劃，選擇適合自身發展要求的學習內容、學習方式、學習場所以及所需要的學習材料等，調控學習過程，評價學習結果，以實現自覺主動學習的學習理論和學習模式[1]。根據大學生自主學習過程，我們認為自主學習環境應包含任務情境、學習工具、學習資源、學習策略、多向互動和學習者自我評價六個基本要素，信息技術背景下高校教師創設自主學習環境重點是利用信息技術對這六個要素進行設計。

一、任務情境的設計

任務情境是自主學習環境的核心，因為任務情境直接蘊含著學習目標和學習內容，以任務的完成或解決作為學生自主學習的驅動力，對整個的自主學習活動具有直接的統領作用。

建構主義理論強調為學習者設計真實的任務情境，支持學習者對整個問題或任務的自，設計支持和激發學習者思維的學習環境。教師在任務情境的設計中應注意：（1）所設計的任務情境必須是真實的或接近真實的，應與現實世界有相關性，情境應當最大限度地反映知識、技能在實際中運用的方式，亦即要注重與日常情境中的學習特點相關聯，將知識和技能“錨定”在現實的情境中，這是最關鍵的一點。（2）任務情境應該是結構不良的（ill-structured）、開放的（open-ended），使大學生感到問題的意義、挑戰性和趣味性，目的在于給學生自由、寬松的探索空間，任其大膽地思考、自由地想象，這樣，可以在更大程度上激發大學生的想象力和創造力。（3）所設計的任務情境應具備“承載力”，即能蘊涵或體現與所學領域（單一學科或跨學科）相關的概念、原理和方法。（4）任務最好能包括若干重要的側面，學習者有協作學習的機會，便于組織分工合作，培養大學生人際交往能力。（5）任務情境的設計要考慮學習內容的多樣性和遷移性，為學習者提供大量的資源，以便學習者從不同的視角進行持續性的審視。（6）教師應該提出完成任務的時間要求，以此培養學生管理學習時間的意識和能力。

二、學習工具的設計

學習工具是指有益于學習者查找、獲取和處理信息，交流協作，建構知識，以具體的方法組織并表述理解和評價學習效果的中介[2]，信息技術可以為自主學習環境提供多樣的學習工具，常見的有：提供認知支持，促進學習者認知和思維發展的認知工具（如“幾何畫板Geometer’s Sketchpad TM”）；呈現問題和學習任務的情境工具（如“動畫軟件”）；提高學習效率的績效支持工具（如“數據處理軟件”）；提供學習者查找資源的信息工具（如“搜索引擎”）；記錄和評價學習者學習過程，促進學習者反思的評價工具（如“網絡日志”）；進行“會話”與“協商”的交流工具（如“電子論壇”）等。

高校教師在自主學習環境設計過程中，應充分認識信息技術作為各種學習工具和促進學生自主學習的作用，提供必要的學習工具，指導學生探尋和使用各種學習工具。利用各種學習工具促進學生更好地完成知識建構，讓學生學會在建構中學習、在做中學、在交流中學習和在反思中學習等多種有意義的學習方式，以幫助學習者提高自主學習能力和學科知識的學習效果。總之，讓學生學會用信息技術去學習，而不是從技術中學。

三、學習資源的設計

學習資源是學習環境設計中的重要要素之一，是支持自主學習的必備條件之一。信息化自主學習資源一般有三種：一是本地資源，指教師把自主學習需要的資料收集整理放在校園網上，供學生參考使用；二是遠程資源，指教師在自主學習平臺上利用“page to page”的方式超鏈接到互聯網；還有一種是學習者根據需要直接利用“雅虎、百度、搜狐”等搜索引擎上網查找獲得的資源。

在設計自主學習資源時，高校教師應根據學習內容、目標和學生的特點，圍繞任務情境為學習者提供所需資源的信息庫。信息庫可以包括多媒體素材、試題、案例、課件和相關文獻資料等信息。只要是有助于學生理解問題的內容，有助于學生解決問題的信息，都可以放入信息庫作為學習資源提供給學習者使用。各種資源按學習者學習的思維習慣，采用超鏈接的方式組織，便于學生通過自行控制的方式，快速獲取相關的信息。教師根據學習情況確定資源的提供方式，可以提供現成的資源給學生，也可以要求學生自己按照學習目標查找資源。應多鼓勵學生在教師指導下，自己查找資源，對于學生查找獲取的資源，經過師生們的集體評價，把真正有價值的信息，在網上，讓同學們共享，這也是學習資源的一種共建。可以通過這種方式，讓學生在查找資源、對資源進行評價的過程中，有意識地培養他們的信息獲取和鑒別能力，還可以很好地提高學生的自我效能感。

四、學習策略的設計

學習策略是指學習主體在學習過程中，依據學習材料的性質與特點、條件等，為達到一定的學習目標而選用的調控學習以及過程的恰當學習方式。自主學習必須以學生掌握一定的學習策略作為保障，也就是要“會學”。學習策略可分為兩類，一類是一般性的學習策略，它適合于任何學科的學習，如分解學習目標、管理學習時間、理解學習內容、調控學習時的情緒等；另一類是具體的學習策略，適用于具體的學習內容，如作筆記、復述、列提綱、作小結、畫示意圖等[3]。面對既定的學習任務和情境，如果學生缺少相應的學習策略，即使具有較強的學習動機，自主學習也不可能得到順利進行。

自主學習既需要一般性的學習策略，也需要具體的學習策略。高校教師在信息技術背景下的自主學習環境的創設中要結合學習任務情境和學習內容盡可能多地提供給學生各種一般性的和具體的學習策略；同時，需要提供一定的學習“腳手架”，為學生提供有關學習內容的幫助，也提供一部分元認知知識和策略，通過提供多個范例來幫助學生學習相關學習策略，講明策略適用的范圍和條件，并給予學生充分的練習策略的機會，讓學生能夠利用信息技術熟練地進行設置目標和作出計劃，尋求、組織和轉換信息，記錄和監控學習過程，尋求教師、同伴和其他成人的幫助，自我評價等，即學會學習。掌握這些學習策略不僅可以幫助學生減少對教師的依賴，而且能夠明顯地提高學科學習效果。

五、多向互動的設計

互動是自主學習環境的靈魂，缺乏互動，自主學習環境各要素的力量就難以發揮，在信息技術背景下的自主學習環境中主要存在著師生之間、生生之間以及學生與信息資源之間三種互動。學生與信息資源的互動是指學生利用各種信息資源進行學習，這種互動可以極大地滿足個別化學習需要，適用于學生個體進行自主探究性學習。師生互動、生生互動是指互動雙方借助同步異步通訊工具進行的互動，既是滿足學習者學習交流的需要，也是滿足學習者情感發展的需要，協調學習者全面、健康發展的需要。

高校教師要設計有利于自主學習的多向互動，除了設計信息資源對自主學習的反饋之外，還必須通過開辟學習論壇、BBS、聊天室、MSN、電子郵件、留言本等形式為學生的自主學習活動中所需的“會話”和“協作”提供支持。教師要有目的地去引導互動活動，營造一種和諧、健康的互動氛圍，要經常進入交流平臺，密切關注學生的學習情況，對學生在學習過程中遇到的問題和困難，及時予以幫助、指導。學生通過與信息資源、教師、同伴等多向互動，從不同角度去理解所學習的知識，豐富自己的認知結構，并獲得團隊精神、合作意識等方面的提高，也能消除學習中的孤獨感。

六、自我評價的設計

自我評價是指學生依據一定的評價標準，對自己的學習作出分析和判斷，并對自身的學習進行自我調節的活動。學習的自我評價并不是隨意性的、主觀的評價，而要依據一定的標準。這里的評價標準主要指預先制定的學習目標和要求。學習的自我評價實質上是學習主體對自己學習意識和行為的反思和調控[4]。信息化環境下的自主學習更需要加強學習者自我評價，發揮其自我診斷、自我反饋和自我激勵的功能，提高自主學習的質量和效率。

高校教師在自主學習環境創設中，要注重對學習過程的評價以及評價方式的多樣化；要為學生提供利用信息技術對學習動力、學習策略、學習能力和知識掌握情況進行自我評價的方法和工具。自我評價的方式有很多，信息技術環境下，最常用的有“電子學檔”和“博客（blog日志）”，兩者都便于學生記錄自己的學習情況，回顧自己的學習過程，總結經驗教訓等，對學習過程進行反思和監控；都能使自我評價作為學習的一部分來進行，與自主學習融為一體，實事求是地、科學地分析評價自己，逐步養成自我評價的習慣，能更好地促進自主學習能力的發展。這兩種評價技術也各有特點，電子學檔可以記錄學習者學習過程中的點滴收獲和進步，“博客”更方便學生與老師和同伴交流，可以很好地和他人評價相結合（關于“電子學檔”和“博客”的詳細信息可查閱相關資料）。教師要引導學生根據自身的條件，來選用適合的評價技術，根據已定的目標考察自己的學習活動，養成隨時評價自己學習活動的習慣。

學習環境是一個動態概念，學習環境與學習活動進程是共存共生的，隨著學習活動進程的展開，學習環境中的情況和條件也不斷變化[5]。因此，信息技術背景下的自主學習環境和動態的自主學習活動是緊緊聯系在一起的，自主學習環境中的六個要素也必然圍繞著自主學習活動的開展不斷的地發生變化。想要構建出一個良好的自主學習環境，需要針對自主學習活動過程不斷地對自主學習環境各要素設計進行修改與更新。

參考文獻：

［1］潘飛南.論大學生自主學習中的注意策略［J］.江西社會科學，2003，(3).

［2］鐘志賢.張琦.論學習環境中資源工具與評價的設計［J］.開放教育研究，2005.3.