時間：2022-10-07 06:57:03
序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇大學生職業生涯規書范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。
20___年9月1日-20___年
19歲-29歲
㈠
個人基本資料
性別：______
學校：______
專業年級：______
㈡自我評估
①能力表現：參加過許多面試，發過傳單，當過學生干部，寢室長。具有人際溝通能力和組織協調管理能力，思維敏捷，口才也不錯，有基本的軟件應用能力，數學好。
②性格：籃球、乒乓球、長跑、唱歌等等都是我愛好的運動。性格活潑開朗，待人坦誠。
③職業興趣：對計算機、數學、物理比較感興趣
㈢環境評估
1、社會環境：隨著社會市場競爭的日益加劇，各行各業對金融財務專業人才均有需求。金融業是現代社會和經濟全球化背景下產生的標志性產業，也是一個典型的高收入彈性產業，會隨著社會經濟的發展而占據越來越重要的地位。隨著經濟全球化的深入發展，金融日益廣泛滲透到經濟社會生活的各個方面。與此同時，金融業的蓬勃發展也對金融工作人才提出了更高的要求。
2、職業環境：①威脅：目前金融專業學生畢業生太多太泛濫，金融崗位的需求是供不應求，競爭很激烈;同時人外有人，山外有山，學歷比自己硬，能力比自己強的人很多，競爭壓力大。再加上金融危機所帶來的一系列的問題，我們至少要有一技之長，才能立與不敗之地。
②機會：對于中高層職位的專業化人才的需求仍然很大;對于復合型人才更是供不應求。目前我國金融人才的結構性矛盾比較突出，下面幾類人士還是比較缺乏的：
一是能夠充當領軍人物的高級管理人才;
二是精通外語、法律及計算機的復合型人才;
三是法律、咨詢、中介和會計等方面的高級專業人才，有國際金融經營理念和從業經驗的金融人才和金融服務人才匱乏。
3、專業分析
①專業培養目標：具有比較寬厚的現代經濟金融理論基礎知識和較強的從事金融業務工作的能力，掌握現代金融法律法規，具有較強的市場經濟意識和社會適應能力，能勝任相關金融機構和公司投融資業務的應用型高級專門人才。
②專業培養要求：要求經濟金融理論寬厚，知識面寬，具有較高的外語和計算機應用水平，掌握財經、法律、管理的基本知識和實際操作技能，綜合素質高，富有創新意識和開拓精神。
總結：就業需求。
①掌握金融學科的基礎理論、基礎知識。
②具有處理銀行、證券、投資與保險等方面業務的基本能力。
③熟悉國家有關金融的方針、政策和法規。
④了解本學科的理論前沿和發展動態。
⑤具有較強的外文綜合應用能力、財務分析能力和計算機操作能力，掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有初步的科學研究能力和實際工作能力。
（專業方向：
銀行方向與投資方向）
㈣目標制定
1、短期目標：①大一爭取通過英語四級和計算機二級
②英語四級通過后，大二準備英語六級考試，通過會計從業資格證考試，考取金融專業英語資格證書，若有時間報一個小語種學習
③大三：主要開始準備考研。考研需要考數學、英語、政治和專業課。由于各所高校對于專業課所考的內容不相同，所以在決定好考哪所學校的研究生后針對性復習。（為了以后就業，一定選取985、211高校，給自己提供一個更好的學習見識平臺。同時證書與學歷并重，金融行業的證書在求職門檻中扮演著敲門磚的角色。根據自己想從事金融哪個方向的工作而選取所需要考取的的證書。）
2、職業的選擇
金融學專業，就業面比較廣。較主要的有三個類型：從商、從政、學術。對我個人而言，我選擇從事商業經營的職業方向。將來就業可以是金融機構(銀行、保險公司、證券公司)和非金融企業(主要是作財務和投融資分析)。
金融專業就業方向金融專業的就業方向主要是：
1)
進入銀行工作。
要求①學歷要求②英語四六級以及計算機一二級證書③是附加條件，比如表達能力強，寫作能力強，文筆好，善于溝通，思維思維能力好等等。同時外在形象也有一定影響，銀行是服務行業，員工要和客戶打交道，員工形象太差，肯定會影響銀行業績：其次，銀行選人，不是單單看相貌，而是看形象和氣質。④要有實習經歷。
如興業銀行招聘的要求是：列入國家211工程或重點財經類院校，全日制大學畢業生;具有優良的道德品質;具有較強的學習能力、較好的團隊合作精神和溝通能力，勤奮踏實、責任心強;優秀畢業生、學生黨員、學生干部優先。（職業定位：要進入一個行業工作，就必須了解這項職業所需要的畢業生具備的各個條件，在今后時間的里不斷以這些條件要求自己）
2)
管理職位。研究生與本科生不一樣，大多在攻讀碩士學位期間都參與了一些社會實踐，擁有了一定的工作經驗，所以正式進入社會時，也能謀得一些管理職位，例如生產管理、行政管理、人事管理、金融管理等。
3)
咨詢行業。主要是管理咨詢、營銷咨詢、IT咨詢等咨詢機構及投資銀行等，包括跨國大型咨詢公司如畢博、埃森哲、麥肯錫、波士頓、貝恩、凱捷、羅蘭。
4)
證券行業。主要是各類證券公司，如中信證券、國泰君安、華夏證券、招商證券、國信證券、海通證券、光大證券、華泰證券、天一證券、原證券、聯合證券、上海證券、北京證券、昆侖證券、西南證券、天同證券、湘財證券、興業證券、南京證券、東吳證券、民生證券、中銀國際、西部證券、國海證券等。
5)
[作者簡介]孫麗華（1977- ），女，江蘇丹陽人，江蘇教育學院教育科學與管理學院，碩士，講師，研究方向為職業心理。（江蘇 南京 210013）
[中圖分類號]G647 [文獻標識碼]A [文章編號]1004-3985（2013）29
大學生撰寫職業生涯規劃書，既可以接受師長的指導，又能與同學切磋交流，還可以作為生涯發展的紀錄，以階段性成果的形式呈現出來，為下一步的發展指明方向。可以說，職業生涯規劃書的寫作過程也就是付諸紙面的職業生涯規劃過程。職業生涯規劃書主要包括扉頁、目錄、正文三部分。正文包括引言、自我探索、外界探索、職業定位、計劃實施、評估調整與結束語。正文中自我探索、外界探索、職業定位、計劃實施、評估調整是生涯規劃書的重點內容。江蘇每年都會舉行一次省大學生職業生涯規劃大賽，而高校會積極組織學生參與。本文通過分析江蘇4所高校大學生職業生涯規劃書100份，發現近兩年大學生職業生涯規劃大賽的參賽作品質量不斷提高，但也存在不少問題。
一、大學生職業生涯規劃中存在的問題
1.自我探索過于簡單，不夠全面、深入、客觀。自我探索一般包括了解自己的職業興趣、職業能力、性格、職業價值觀、優劣勢等內容。在職業生涯規劃書中，100%的學生用到了心理測評的量化分析，但使用并不科學合理。其中有53%的學生并不懂心理測評，只是在模仿，也不會質疑測評的準確性。76%的學生缺乏自我的質化分析，不會用生活事件與經歷來說明自己的特質，從總體感覺自我探索很簡單。另外，個人素質測評結果與職業生涯發展目標選擇之間的聯系不夠緊密。既然個人素質測評是個人職業生涯規劃的重要依據，那么，個人素質測評結果與職業生涯發展目標選擇之間應該有比較密切的邏輯聯系。在這100份職業生涯規劃書中，有些同學不知道如何處理個人素質測評結果，無法把個人素質測評結果與職業生涯選擇的論證過程融合在一起。
2.外界探索針對性不強，職業環境分析普遍較弱。外界探索主要包括家庭環境分析、學校環境分析、社會環境分析、職業環境分析，并進行外界探索小結。外界探索，不是沒有目標地探索分析自己的家庭、學校、社會、職業環境，而是基于自我了解的定向，進行有針對性的探索分析。如根據自己的興趣，先尋找到適合自己的職業環境領域，然后著重對這些環境的信息進行搜集并分析，最后再反過來思考環境對自己的新要求是什么。但生涯規劃書中，30%的學生純客觀地分析自己的家庭、學校，沒有與自己的職業生涯發展相聯系。在分析社會環境時，39%的學生只是對當前我國的就業形勢及大學生的就業形勢泛泛而談，而對自己的目標職業及所處行業的特點、要求及面臨的形勢分析不夠或不到位。對于職業環境的分析要遵循從宏觀到微觀的漸進性，從行業、職業，到單位、崗位等。宏觀的環境因素為小環境提供了發展背景，而對于職業的探索，只有具體到較微觀的部分（如某個崗位、某個專業方向），才是比較有效的、有導向性的。但目前學生對職業環境分析普遍較弱。
3.職業定位中職業生涯目標制定不夠客觀、明確，職業生涯發展路徑不符合邏輯與現實。目標選擇不夠客觀、明確，問題主要表現為：有的學生職業生涯目標模糊不清，在職業生涯規劃書中一會希望成為公務員，一會希望自己成為人民教師等；有的學生的職業生涯目標定得太大，目前，比較多的學生屬于后者，要做總經理、總設計師、科學家等。現實發展與未來職業生涯目標選擇不統一，邏輯性不強，職業生涯發展路徑也不符合邏輯與現實，主要表現在沒有把自己過去做過的和現在正在做的而且與未來的職業生涯發展目標有密切關系的“亮點”展示出來，特別是不少同學的職業生涯規劃書前后不連貫，缺乏邏輯性。
4.計劃實施過于繁雜，不利于執行。計劃實施，也就是對如何實現自己的職業生涯發展目標制訂一個詳細而又切實可行的行動計劃和策略方案，包括計劃名稱、時間跨度、總目標、分目標、計劃內容、策略和措施等。行動策略與行動計劃要清晰、明了、準確，但37%的學生的職業生涯規劃書不能讓人比較輕松地看明白其行動策略和行動計劃，行動策略和行動計劃與職業發展目標之間沒有建立起內在的因果關系。行動策略和行動計劃畢竟不是工作日程安排，因此必須注意繁簡合理、詳略得當。
5.對評估調整部分重視不夠。職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及應變化進行及時的評估與調整，主要包括評估內容、評估時間、調整原則、備選方案。職業生涯規劃書中的“評估與調整”部分占有很重要的分量。然而，有些同學在撰寫職業生涯規劃書時，對論證過程非常重視，卻忽視了結尾的“評估與調整”。另外，調整不是360°大轉折，而是應該在利用原有優勢和條件基礎上的優化組合，在調整中達到提升。備選方案應該是積極的，備選方案的制訂也應該是一個深思熟慮的“自內而外”的規劃過程。比如在前面自我了解部分，學生得到了許多推薦的職業，從中選擇自己的最佳方向，那么，在制訂備選方案時，也需要再選出第二個方向。
二、大學生職業生涯規劃問題的原因分析
1.高校對職業生涯規劃教育工作重視不夠。目前，很多高校都開設了就業指導課程，有些還采用輔導與咨詢、講座、在線職業規劃系統和職業規劃大賽等方式來解決當前的學生問題，可以說，職業生涯規劃教育已越來越被高校重視。但是，與高校的教學和科研相比，職業生涯規劃教育工作的地位是相當排后的。從資金投入、人員配備來看，高校并沒有意識到職業生涯規劃教育的專業性。很多工作只是停留在表面，如有的高校購買了科學的心理測評工具，這對學生認識自我很有幫助，但學生并不知情，不知道通過何種途徑去作測評，也沒有相關的人員負責。如職業生涯規劃大賽，只是一部分人參與，并沒有達到全程化、全員化的目標。
2.缺乏一支高素質的專業化隊伍。首先，教師能力有限。目前，我國還沒有設立職業指導專業，在高校，大多數教師的專業與職業生涯規劃教育工作的相關性很低，這就導致教師們在從事這一工作時感到力不從心或不自信，如專業化的職業測評工具不會用，或者會用但不會解釋，對學生的指導只能停留在泛泛而談的層面，把握不住重點。其次，指導教師人員不足，雖然高校已經普遍設置了就業指導機構，但人少并分散工作，沒有交流、分享，更談不上一個團隊。最后，教師精力有限，大多數教師都是在業余時間從事這一工作，在完成自己的職工作后，剩余的時間和精力就很有限了。由于缺乏一支高素質的專業化教師隊伍，大學生得不到專業的指導和個別咨詢，職業生涯規劃的質量受到了極大的影響。
三、大學生職業生涯規劃的建議
高校職業生涯規劃教育工作最重要的任務是幫助學生樹立職業生涯意識、，幫助學生了解自己并提升自我認識的能力和促進學生實際行動，提升自身素質和能力。因此，高校職業生涯規劃教育工作在滿足了面上的基本發展后，應著手向更精細化方向發展，讓每項工作的價值落到實處。將觀念的普及方式更為精細化、目的更明確化時，帶來的教育效果也更明顯。目前的工作重點主要在以下三個方面：
1.加強學生對自我探索的認識。“知己知彼，百戰不殆”，職業生涯規劃的第一步就是自我探索。自我探索試圖回答“我是誰”這個問題。準確及時的回答能讓學生知道內心的需要，清晰自己的能力，從而能夠依據自身和實際作出選擇，而不再是跟著感覺走或人云亦云，由此，有助于學生形成獨立的人格。當學生了解了自己的興趣、能力、性格、價值觀等，再結合職業環境探索，那么就可能比較容易準確地把握職業選擇方向。自我探索涉及多個方面，其中涉及較多也較難把握的是心理自我，這就需要學生自己去思考，外人很難介入。若要清晰地認識自己就必須投入其中。當然對心理世界的探索也不能僅僅是“坐而論道”，很多時候還需要聯系現實，對照問題，勤于思考，積累每次探索后所獲心靈之感動，進而洞見更遠的自己。自我探索不是理論，更不是哲理，自我探索本身不只是弄懂事實、學點知識，更多要參與其中，提升能力，獲得體驗。對大學生而言，自我探索重在自己的信念和理念，至于方法則是條條大路通羅馬，沒有一個放之四海而皆準的制式標準，在探索的過程中可以將自省、他人評價、職業實踐、心理測量等多種途徑相結合。當然，自我探索不是一勞永逸的，它是一個不斷精進的過程，需要不斷跟進和總結。
2.增強學生對職業環境探索的意識。在職業生涯規劃中，自我探索是一項復雜艱巨的任務，其結果對自我定位、初步確定發展方向都起著重要作用。盡管學生通過自省、測驗等方法對自己的興趣、能力、性格以及價值觀有了較清晰的了解，但如果缺少在實踐中的直觀感受和真實體驗，其結果還是可能出現偏差。而職業環境探索為學生提供了驗證自我探索的結果和調整自我定位的機會，從這個意義上說，自我探索和職業環境探索不是彼此割裂的，在時間上也不分先后。自我探索能幫助學生知曉“我是誰”，職業環境探索能幫助學生明白“我在哪里，我將去何方”。兩者是選擇職業方向、作出職業決策的基礎信息來源，缺一不可。學生只有對職業環境進行充分探索，掌握更加具體可靠的信息，職業規劃才會更加合乎現實，更加理性。很多大學生在進行職業規劃時花了大量的時間和精力進行自我探索，但卻忽視了對職業環境的探索。另外，有學生意識到職業環境探索的重要性，但苦于不知曉職業環境探索的方向和方法，導致職業生涯規劃無法真正與現實掛鉤。因此，高校生涯規劃教育要注重增強學生對職業環境探索的意識，同時，要教授學生具體探索職業的方法并告知獲取信息的渠道。
3.加強職業生涯規劃教師隊伍的專業化建設。要解決以上問題，必須加強職業生涯規劃教師隊伍的專業化建設。高校從事職業生涯規劃指導工作的專業教師很少，大多是班主任、輔導員在工作之余給學生上上就業指導課或進行一些簡單的輔導咨詢工作。其實，職業生涯規劃指導工作的專業性很強，目前的教師隊伍顯然是不能適應當前高校職業指導工作需要的， 因此，學校當務之急是要組建專業的指導隊伍，提升專業人員水平。首先，要引進相關專業的人才如心理學、管理學、教育學方向的優秀畢業生從事專職工作，不論是測評還是咨詢，都需要專業教師；其次，加大對現有職業指導從業人員的培訓力度，鼓勵相關人員特別是就業指導中心的人員再學習深造。在保證本校教師資源充足的前提下，還可以通過外聘、兼職等形式邀請校外的人力資源管理的專門人員或職業生涯規劃專家開展講座，提供輔導和咨詢服務。
[參考文獻]
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[4]俞來德.論職業指導與大學生就業[J].教育與職業，2007（9）.
3.個人特質：觀察力強,我這個人對工作的自覺性比較好的，而且對工作比較熱情，能夠吃苦耐勞，更善于處理概念和想法。總是試圖找運用理論分析各種問題;對一個觀點或形勢能做出超乎常人的、獨立準確的分析，會提出尖銳的問題，也會向自己挑戰以發現新的合乎邏輯的方法。喜歡在工作中接觸人，和喜歡團體工作。對于那些固定的工作模式十分討厭，不喜歡做一些不變的操作性工作。
4.職業價值觀： 在我的測評結果中可以知道，自我實現取向，經營取向，才能取向的得分是最高的，我認為自己在工作中，如果在不考慮工資收入的前提之下，我是考慮自己最喜歡做的工作為第一，對所選擇的職業要有能從中不斷學習知識的機會，對工作的收入要不低于我本人的工作能力的價值。同時，也會考慮這份工作是否能實現自己的目標或者自己的理想。最后，也考慮這份工作我是否合適去做，我的能力是否能勝任，等等的一些相關的問題。
5.勝任能力：1)能力優勢：頭腦靈活,有較強的發展、提升意識，邏輯推理能力比較強，有注重團體精神。創造性地解決問題的技能，具有探險精神、創造意識以及克服困難的勇氣，獨立自主，能以個人工作，并且全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，而不是感情用事.交際能力較強.對自己要求嚴格.有強烈的上進心. 2)能力劣勢：做事過于理性，不喜歡按傳統的、公式化的方式來辦事.一旦有自己的主張就會貫徹到底,會不聽別人的勸導。毅力仍然有些不足,有時做事會半途而廢.做事情有時太跟隨自己的想法,一意孤行.自我分析小結：我認為自己明確職業興趣，有一定的能力優勢，但是也有一定的能力劣勢，所以要發揮自己的優勢，培養自己不夠的能力。平時要多對自己的不足進行強化的訓練，譬如，要多練練寫作，多看一些課外書，拓寬自己的視野，等等。
三.職業分析
1.家庭環境分析:家庭經濟能力不是富裕，只是一般而已，僅能維持正常的生活，但是對我的學習費用仍然覺得有一定的經濟負擔。我的父母親的工作不夠穩定，有時有工作做,有時沒有，所以經濟收入并不穩定。但是家庭文化氛圍很好,父親擅長國畫,母親唱歌很好,姐姐很有藝術天賦
2.學校環境分析：我就讀的學校是江蘇省的普通大學，生活環境一般而已，教學設施基本齊全，但教學設施不是那么的先進，教學水平一般，所在的經濟與管理的系科也不是全院最好的僅是新分離出來的學科，學習的經融與保險專業則是剛開設的不舊專業,專業課的科目開設不大理想,教學質量不算很高，只能說一般，師資也不夠，但總的來說，整體教學還是在普通大學上的。
3.社會環境分析：我國現在大學生畢業漸漸增多，而且需求量漸飽和，對經濟方面的研究不透徹，社會就業率不高，反而失業率有上升的趨勢，所以就業環境不是很好的。
4.職業環境分析：在我國金融人員需求量不是很大，但對于高級技術人員卻短缺，社會需求量大。經濟與管理這個行業的就業范圍比較小，不容易找工作的，現在自己多考些證能夠拓寬些就業范圍。
四.職業定位
綜合前面的自我分析和職業分析這兩部分的內容，我得出本人的職業定位的SWOT分析如下：
內部因素： 優勢因素 (S) 弱勢因素 (W)
頭腦靈活,邏輯推理能力較強 有時過于理性,會忽略別人的感受
工作有毅力，認真，負責 不喜歡傳統的工作，偶爾會有厭倦心理
具有創造力,領導能力不錯
人際關系處理得當
外部因素： 機會因素 (O) 威脅因素(T)
在沿海地區工作崗位相對 社會環境不斷變化，
多些，經濟方面仍然有發 競爭激烈，就業形勢
展前景。 日益嚴峻。
結論：1)職業目標：我根據自己的職業興趣和個人能力，我希望能最終成為一名在國際金融類的精英。2)職業的發展路徑：考多種證----企業基層管理者-----企業高層管理者-----行政總監
五.計劃實施方案：
1.大學期間：2007年～2009年1)學好各科專業知識，掌握經濟管理行業的基本知識。2)英語考級積極復習，強化英語，至少過6級。3)從大二開始，積極準備考多種有關金融類的證書。4)從現在起，關注考證的各種信息，研習關于經融與保險方面的書籍。5) 大二開始正式學習法語.6) 大二考到中級口譯證書,大三考到高級口譯證書.7) 假期打工(和本人專業相符合的工作)積累社會經驗.
2.大學畢業的五年：2010年～2015年1)若考上研究生，則繼續勤奮學習。2)去國外留學,學習經融類和語言類,繼續深造.)去國外工作.
3.長期計劃：1)在工作之余，不斷學習各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識.2)努力工作，積極博取提升的機會。3)在工作，學習之外，堅持鍛煉身體。4)汲取他人各種優點，不斷提高自身的修養。5) 不斷發現自己的不足,并不大的予以改正.6) 建立良好的交際網,秉承"君子之交淡如水"的人生座右銘.
六.評估調整
本次賽事旨在引導大學生以科學的態度規劃自己的職業生涯，使職業規劃理念深入人心，激發大學生的學習熱情和學習動力，進而提高我校學生的就業競爭力，贏在職場的起跑線上。本次大賽由楚雄師范學院團學工作部主辦，政管系團總支、政管系大學生藝術團、雁嶺廣播站承辦，將配套舉辦相關的講座、論壇等系列活動，邀請優秀學生對參賽選手進行指導，力圖以我們最大的努力幫助選手規劃好自己的人生。同時，以此項活動為契機，形成適合我校就業指導工作體系和特色，促進學風建設，推動我校大學生就業指導工作的進一步發展。
二、活動主題
激揚青春，放飛藍色夢想
憧憬未來，規劃職業人生
三、大賽時間：XX年10月17日至11月17日
四、大賽流程
（1）10月17日，團總支成立小組，確定分組情況，明確各組、個人職責和分工。
（2）10月17日至10月25日，賽前宣傳動員。
（3）10月25日至11月2日，大賽報名階段。
（4）10月22日，開賽
（5）10月24日，職業生涯規劃大賽指導培訓講座。
（6）10月26日至27日，提交初賽作品。
（6）10月28日至31日，評委評議作品，確定進入復賽的參賽選手。
（7）11月1日，公布進入復賽選手名單及有關選手海報。
（8）11月2日至11月6日，回收復賽作品。
（9）11月7日，復賽現場，評委評議作品，確定進入決賽的參賽選手并公布名單。
（10）11月11日至11月14日，回收決賽作品。
（11）11月17日，決賽晚會、定出名次。
五、報名方式
ø 各系（院）報名：各系院發放關于舉辦職業生涯規劃大賽的通知，各系（院）報送大賽組委員5名優秀選手。
ø 自由報名：新校區食堂門口報名點，定期派負責小組值班發放報名表。（見附錄一）
六、系列講座
1、職業生涯規劃大賽指導培訓講座
（1）時間：10月24日
（2）地點： 明德樓
（3）講授內容：特邀請有關專家就職業生涯規劃大賽作品攥寫方法以及歷年優秀作品點評。
（4）活動目的：使參賽選手接受有效而有培訓指導，針對自身的優勢及不足，及時作出適當地調整，對比賽作品進行修改及完善，從而從容應對決賽。
七、比賽流程具體安排
1、初賽
時間：11月1日
第一階段：各系（院）團總支，并成立小組收集作品，交予系（院）團總支進行評選、選出優秀作品5個，交予主辦負責人。還要把電子稿的形式發到指定郵箱。
第二階段：收集各系（院）優秀作品、再評比作品（邀請指導老師與專業老師共同評審）并決定進入復賽的名單（30人）。
2、復賽
時間：11月7日
地點;明德樓
復賽方式：
階段一、挑選書面作品大賽階段選手30名選手進入復賽。同時進行第二輪書面作品大賽階段得分30名選手重新修改和完善自己作品。
階段二、30名選手修改作品后提交經評委老師評，并且準備5分鐘以內的才藝表演。通過表演給予加分、選出進入復賽取前10名進入決賽。
3、決賽
µ時間：待定
地點：下禮堂
µ流程：
1、 第一環節：ppt展示及其演講。進入決賽的10名選手每人進行3分鐘左右的ppt展示。
第二環節：現場問辯。進入最終決賽的選手將接受老師的現場提問，每人限時4分鐘。最后評委老師將綜合以上三個環節的總成績評出最后的勝者。
2、 第三環節：情景模擬
a、將作品以及評分表發給評委老師，每五個人發(收)一次。
b、主持人介紹到場老師及情景模擬環節評分細則并宣
布比賽開始。
c、情景模擬環節。①選手簡述所要模擬的場景及身份，工作人員幫助其布置場景，每人不得超過1分鐘。②選手開始情景模擬，每人不得超過4分鐘。③情境模擬結束，工作人員幫助其收拾場地。計時環節，剩余30秒時有一聲鈴音提示，結束時有兩聲鈴音提示。
注：每五個選手為一組、ppt展示和情景模擬交替進行、問辨環節，每個選手至少提問三個問題。
3、頒獎環節，待定
µ獎項設置：
1、決賽分為一、二、三等獎由評委評出并發給獎金和獎狀。
一等獎一名100元
二等獎三名每人80元
三等獎六名每人50元
八、人員安排：
賽事指導： 馬文軍老師、李輝老師 、靳勇老師
策劃指導：魯國貴老師
策劃執行：施永鍇 唐繼蘋
組 委 會：團總支10人、藝術團3人
組委會按職能劃分為5個分組，分別為公關組、
財務組、宣傳組、后勤組、執行組。以下為各組職能：
策劃組：團總支2人 （唐繼蘋、施永鍇）
負責整個系列活動的策劃和計劃控制、嘉賓邀請及內外部協調工作。
公關組：團總支實踐部和藝術團
負責活動的贊助事宜和對外聯系活動相關的組織。
財務組：團總支信息部
財務的制度設置、預算及收支情況。
宣傳組：團總支宣傳部
活動宣傳方案的制定和實施。
后勤組：團總支組織部和素拓督察部
比賽場地申請、布置、禮儀和相關后勤保障。
執行組：團總支策劃部
執行活動策劃。
各分組活動流程安排：
策劃組
（1）10月15日，成立活動策劃小組，明確活動內容及相關程序，討論活動策劃并進行人員分工。
（2）10月15日至17日，對策劃作出整理，相應的修改后，定出終稿，以便于公關組使用。
（3）10月18日，擬定通知，于就促會發舉辦職業生涯規劃大賽通知，同時校就業工作群上宣傳比賽相關事宜。
（4）10月18日至11月10日，負責場地申請及相關的指導工作，制作大賽指導手冊與宣傳手冊。
公關組
（1）10月4日，召開組內會議，討論拉贊助的實施方案并進行人員分工。
（2）10月5日至8日，小組成員處理贊助事宜。
（3）10月18日至24日，協助策劃組制作指導手冊和宣傳手冊。
（4）10月24-30日，靈活機動。
（4）10月17日至11月10日，第二階段，繼續完成決賽現場贊助事宜。
財務組
（1）10月18日，制定相關財務制度。
（2）整個活動期間，做好財務收支記錄及相關財務工作
宣傳組
（1）10月17日，小組成立，召開會議，明確任務。
（2）10月18日，根據活動宣傳方案，小組進行討論并確定宣傳方式。
（3）10月18日至22日，設計書簽、宣傳冊及海報、橫幅、參賽指南。
（4）10月22日，宣傳開始，海報張貼、橫幅懸掛，宣傳手冊發放。廣播、網絡媒體宣傳。
（5）10月21日，分發宣傳單及宣傳冊和大賽紀念書簽。
（6）11月5日，公布初賽晉級結果與入圍名單。設計優秀作品展示。
（7）10月30日，召開小組組內會議，進行再次分工，成員明確各自職責。
（8）11月3日，跟進復賽選手報道階段，了解選手心路歷程。
（9）11月9日，決賽名單公示。
（10）11月10日—11月17日，全面報道決賽情況，以及選手交流培訓。
后勤組
（1）10月7日，召開組內會議，了解賽事，明確工作內容及進行工作的分工。
（2）10月18日-20日，負責華園大道賽事咨詢報名處的桌椅及有關資料的搬運工作。
（3）10月22日負責講座后勤事宜。
（4）11月9日及13日，負責賽場后勤事宜。
執行組
（1）9月20日，召開組內會議，了解賽事，明確工作內容及進行工作的分工。
（2）10月25日，聯系相關歷屆參賽選手，準備11月2日的講座。
（3）10月22日，主要負責職業生涯規劃設計指導講座。
（4）10月25日至31日，聯系老師評委，溝通比賽相關事宜。
（5）11月9日，進行復賽，負責復賽的舉行。
（6）11月17日，進行決賽，負責決賽的舉行。
九、宣傳策劃
主題：激揚青春，放飛藍色夢想
憧憬未來，規劃職業人生
前期主題：面向天藍。勇敢嘗試，放飛夢想紙飛機
中期主題：感受湖藍。靜默地等候，完善職業新規劃
后期主題：耀寶石藍。絢麗地綻放，開創人生新旅程
前期宣傳策劃：前期宣傳緊扣藍色夢想的第一奏曲“天藍“，天藍是最淺的藍色，幾乎不含紅的痕跡。他是“初始”的顏色，也寓意著許多的學生他們對職業生涯的規劃還是接近空白的，是需要他們在自己的天藍的職業未來中不斷勾畫藍圖。因此來激勵他們積極地參加比賽，以科學態度規劃自己的職業生涯，贏在職業的起跑線上，從而更好地規劃自己的未來人生.
（1）紙飛機—氣球宣傳：用宣傳單折成紙飛機粘在氣球上，將氣球綁新校區食堂展板，或進行分發。
海報宣傳：
a：宣傳海報：以前期主題為核心內容，將設計好的版式和內容制作成海報，張貼于全校的學生宿舍樓的門上。
（2）橫幅、豎幅宣傳：位于老校區和新校區各掛一條橫幅，進行賽前宣傳。
（3）傳單宣傳：將設計好的宣傳單和報名單的形式進行發放，需要印制300張，主要由執行小組和宣傳小組負責進行發放，分發到各系（院）班級。
（4）媒體宣傳：雁嶺廣播臺、校園論壇、對比賽進行介紹和宣傳，開通比賽的郵箱。
（5）網絡宣傳：利用桑梓論壇、易網、校內好友宣傳（校內投票、選手比賽心得寫校內等）、qq群宣傳（班級群、學院群、社團群、部門群）。
（7）對外邀請：邀請政管系領導老師，各兄弟院系的團總支副書記作為嘉賓。
（8）賽后宣傳：
①對比賽中獲得獎項的同學進行宣傳，以及舉行比賽精彩瞬間的圖片展。
②用橫幅進行慶祝職業生涯規劃大賽的圓滿落幕。
姓
名：___________________________
所在學校：___________________________
班
級：___________________________
專
業：___________________________
學
號：___________________________
指導老師：___________________________
規劃年限：___________________________
日
期：___________________________
前
言
記得看過一本書，作者是一名職業規劃師，這樣的工作及職位在中國還很少。他們的主要工作是幫助人們找到適合自己能力發展的、能有幸福感的工作。看到書中很多因為做了不喜歡的工作或是對職業前景迷茫的人，我不盡也在思考如何找到一個適合自己發展的工作呢?我是一個的以興趣為導向的人，對我來說做一個自己不喜歡的工作是件痛苦的事情。那如何找到適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢?這一切的疑惑將我引到了職業規劃的面前。與其在進入職場后嘆息迷茫，不如現在進行職業規劃的探索。職業規劃是要依據個人的特殊情況、特殊才能，考慮社會背景等多方面主客觀因素，結合職業發展的階段，提出相應的發展目標、擬定實現目標的工作和教育的一個綜合體系。做一個適合自己的、合乎現實的職業規劃，不僅能幫助我們學生在進入職場時省時省力，還能幫助我們能健康發展職業能力。在大學階段，為自己規劃一條職業之路是很有幫助的。
一、自我盤點
我是學習生物工程專業，英語水平可以，能流利溝通;具有較強的人際溝通能力;思維敏捷，表達較流暢;在班級擔任學生干部，有較強的組織協調能力;有很強的學習能力。很有熱情為自己的將來奮斗.
二、社會環境規劃
社會一般環境：中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入WTO后，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。
生物工程專業就業前景:
l
優勢
社會認可度高，對本專業有較高期望，知識范圍廣，生物學基礎強，工科知識扎實，二者有機結合，基礎扎實，應用廣泛，可以很容易的轉到生物科學方向或其他相關應用專業，比如食品科學，制藥科學，理性思維強，善于分析問題解決問題；注重動手操作能力，可以進行獨立課題實驗，并提交專業論文，保研考研比率很大，很多學生有機會出國繼續深造。
l
劣勢
專業課設置不是很成熟，各學校參差不齊，生物科學專業課和工科知識學習均深度有限，所要求的科目較多，課業較重，想要學好學精必須投入大量精力，所以課余時間不是很充足本科畢業工作前景不是十分明朗，相關就業領域要求更高學歷
l
機遇
培養高級科研和技術人才學科，出國比例大，各大有名高校都十分注重其發展，專業適用面廣，易轉專業，可以進一步學習上游的生命科學，也可以學習下游的實用工程學科。就業領域廣泛，比如制藥，食品，科研，或技術開發等，把先進高端的生命科學和應用聯系起來，是非常火的專業，前景十分看好
l
挑戰
相對口專業要求更高學歷，本科畢業后工作相對難找，為此很多學生進一步深造學習，就業的一般從事層次較低的技術工作或干脆放棄本專業而轉行。
如果有志與從事相關科研工作，需要培養扎實的鉆研探索精神，并注重鍛煉動手能力，進一步深造學習，定會成為該方面的高級科學人才。
三、具體行動規劃
大一:為試探期和定向期:首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求;其次，要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯規劃設計;熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生尤其是即將畢業的畢業生詢問就業情況;積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧;在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語、計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的基本技能;要初步了解職業，提高人際溝通能力。雖然感覺大一的學習任務不重，但應多參加學校活動，增加交流技巧。在定向期，應考慮未來是否深造或就業，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。
大二：為準備期。加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定，目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;積極常識并加入校友網絡，了解往年的求職情況。
大三：為分化期(沖刺就業)：目標應鎖定在工作申請及成功就業上。這時可先對前兩年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前兩年的準備是否充分;然后開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備;后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。
四、結語
通過對職業自我的分析和職業信息的搜索，我對自己、對職業有了一個初步的了解。通過將職業自我和職業信息的匹配，我初步判斷出自己的優勢領域和合適的工作方向。進一步規劃，讓我對適合自己的行業和公司類型有了了解。思索自己的職業環境要求和職業目標計劃，讓我對職業有了一個細致的描繪。現在我比較清晰的理清了自己的職業系統，進行了相應的職業規劃，撥開迷霧，次清晰地看到了自己的職業之路。但是我也了解現實變化很多，不可能完全按照自己的職業規劃進行，所以我有了心理準備，面對不同的情況適時調整職業規劃的細節，長期目標是明晰的，職業自我系統是明確的。我會有原則的根據現實實施自己的職業規劃。
2、環境分析；
3、職業目標與路徑設計：
包含職業目標的定位及其分解組合、實現目標的路徑設計等。可自己分段規劃,最少分為兩段,每段可設職務目標、經濟目標、能力目標、成果目標、健康目標、學習目標、家庭目標。
創建屬于自己的公司
引言
生活給了我們無限的激情、精力和對未來的無限的向往，給了我們奮斗的動力和追逐的勇氣。因此，每一個有追求的人的人生注定是不平凡的，是獨具一格的。世界是被創造的，而我們就是創造世界的人。創造需要勇氣，更需要智慧。生活驅使我追逐希望的腳步、追趕夢的身影。地平線的一端，有我的夢。在那里，有希望指引我前行。盡管期間可能有諸多艱險，但卻毫不退縮。
黑夜給了我黑色的眼睛，而我用它尋找光明。
一．認識自我
a.職業測評
1.六島環游測試
使用目的：職業興趣分析
在六島環游的測試中，我第一個選擇了“研究性：i島嶼”，第二個選擇了“管理型：e島嶼”，第三個選擇了“藝術性：a島嶼”。
由測評結果可見，我的興趣愛好在于求知、追求真理、研究探索未知的領域，擅長理性的思維，同時也追求藝術的美。
2.霍蘭德職業興趣測評
著名生涯發展理論家霍蘭德把人的職業興趣分為六種類型，分別為：現實型(r)、研究型（i）、藝術型（a）、社會型（s）、企業型（e）、常規型（c）。
他的研究表明：人只有在與自己類型吻合的環境中才能取得最好的成績、產生最強的成就感與滿意度。
在六種類型的分數之間做一個對比，我的分數分布情況為現實型(r) 20 研究型（i） 36 藝術型（a） 14
社會型（s） 29 企業型（e） 29 常規型（c） 20
霍蘭德六邊形
由測評結果繪出上述六邊形可知：我的職業興趣傾向主要是研究性，其次是企業型和社會型。
3.氣質測試
希波克拉底對人的氣質分為四類：膽汁質、多血質、黏液質、抑郁質。20世紀30年代，俄國著名的生理學家巴甫洛夫經過50多年對人的高級神經后懂得研究，認為神經類型的一般類型即為氣質的生理基礎。
我的各氣質得分為可見，我的氣質類型為黏液型。
（黏液型的特質：平靜，善于克制忍讓，生活有規律，不為無關事分心，埋頭苦干，有耐心，態度持重，不卑不亢，不愛空談，嚴肅認真；但不夠靈活，因循守舊。）
測評小結
通過對以上的測評，我是一個沉著冷靜，克制忍讓的人，能夠敏銳的觀察周圍的環境，能夠很好的與周圍人進行友好的相處。擁有充足的精力，具有超強的專注性，能夠十分的投入自己所做的任何事情，不容易受到周圍環境的干擾。具有嚴謹的態度，敏捷的思維能力。有自己獨立的思想，習慣于理性分析與邏輯推理，不會輕易的接受別人的觀點，習慣于表達和說服。擁有樂觀積極的心態，對自己的未來充滿信心。
b.他人評價
c.自我剖析
自我剖析將運用swot分析法進行自我剖析，對自己的優勢和劣勢進行全面的分析。
優勢因素：專注，有自己獨立的思維邏輯和思想。有毅力和耐心，對所做的事情充滿激情。樂觀，擁有良好豁達的心境。成績優秀，專業基礎扎實，分析能力突出。知識面廣，喜歡涉獵經、文、史、哲等各類圖書。性情溫和內斂，使我擁有較良好的人脈。
劣勢因素：公共場所演講能力差，演說缺乏信心；社會經驗匱乏，較少的接觸社會；藝術表演能力弱，沒有掌握一門才藝；體能較差；對自己失敗的事情會陷入自責。
機會因素：所就讀的大學為“211工程”大學，擁有雄厚的師資力量、良好的科研條件和豐厚的人文底蘊，有利于自身的專業學習和學術創作；擁有眾多志同道合的同學，有利于提升自我；國家政策鼓勵、支持優秀大學生的成長和創業。
威脅因素：大學數量逐年增多，大學擴招，每年畢業的大學生人數太多，導致大學生的含金量降低，就業困難；既要面對人數眾多的畢業生的競爭，還要應對既得利益者和權勢階層的擠壓；人才市場管理混亂，就業信息不暢。
d.總結分析核心競爭力二.環境分析
1.學校環境
大學本科就讀于湖南師范大學，湖師始建于1938年，現位于歷史文化名城長沙岳麓區河西大學城中，背倚岳麓，遠眺湘江。學校現為國家“211工程”重點建設的大學，擁有雄厚的師資力量、良好的科研條件和豐厚的人文底蘊，湖師歷史悠久，源遠流長，群英薈萃，在這里，有指點迷津的睿智教師，有志同道合的的同學。擁有良好的學術氛圍和優良的研究條件，在這個211工程大學的平臺上，有助于我夯實本科的經濟學基礎知識，培養科學研究的興趣愛好，為進一步的深入學習奠定基礎。
2.專業環境
我就讀的專業為國際經濟與貿易專業，簡稱“國貿”。該專業的培養能夠系統的掌握經濟學原理和外貿企業管理、國際貿易基本原理等基本理論。該專業能夠培養我的經濟思維能力，經濟分析能力，和解決經濟問題的能力。有助于我從國際范圍類來審視國際經濟走向，為今后深入學習經濟學、企業管理打下良好的理論基礎。國貿專業目前來說是一個熱門專業，市場有著對外貿型專業人才的大量需求，然而，由于此專業開設的院校數目很多，競爭壓力也必然很大。
3.職業環境
企業的高層管理者是一個較為傳統的職業，企業高管是負責一個企業的領導、判斷、戰略決策的人。受企業管理理論發展的制約，我國的企業始終無法形成一批在國際上具有重大影響力的知名企業，國內眾多企業始終無法與國外眾多的知名企業相抗衡。而目前國內的企業管理理論大多有國外引進，在很多方面與中國國情不符。企業管理理論創新已成為我國眾多跨國公司進一步發展，提高國際競爭力的瓶頸。因此，社會對經濟研究型學者的需求仍然存在，具有豐富理論基礎的學者型企業高管仍有很大的就業前景。
4.社會一般環境
近年來，各級政府鼓勵大學生創業，加大了對大學生創業的扶持力度，降低了大學生創業的難度，為大學生創業提供了一個良好的政策環境；隨著《反壟斷法》、《就業促進法》的頒布和實施，打破了行業壟斷，有效的降低了新企業進入的難度，為大學生的創業提供了一個良好的法律環境；隨著改革開放的不斷深入社會大眾的思想解放也不斷深入，社會對大學生創業的包容性不斷加大，人們對自由、冒險的追求，也為大學生提供了良好的創業氛圍；中國經濟的不斷發展，已成為世界第二經濟體，正不斷地融入世界，當今世界已無法離開中國，同時，國內正進行經濟結構的升級轉型，為今后的職場發展、創業提供了機遇。
三.人生規劃單
（一）大學規劃（18歲—22歲）
1.大學一年級
以適應大學生活為主，開拓視野，養成獨立的思維能力，樹立自己的世界觀、人生觀、價值觀，明確未來的發展方向。
學習目標l 認真學習經濟學基礎理論知識，初步了解經濟運行規律，積累專業知識；博覽群書，建立自己的知識儲備。
實施方案l 積極閱讀課外經濟學著作，開拓視野，初步了解經濟學的基本原理。
l 關注時事，閱讀觀看財經類報紙雜志電視頻道，了解中國、世界的經濟走向。
l 記住英語四級詞匯，練習口語和英語表達能力
能力目標增加社會實踐的能力，了解接觸社會；培養人際交往的能力；培養自己獨立思考的能力；了解社會調研報告的寫作流程，初步培養研究能力。
實施方案l 積極參加班級、院、校的青年志愿者活動，參加大一的暑期“三下鄉”社會實踐活動。
l 積極參加社團、院、校的各種活動，增加人際活動范圍。
l 認真安排自己的課余時間，科學的管理自己的作息時間，合理安排生活經濟開支。
l 參加院、校級的社會調研大賽，了解社會調研的流程和調研報告的寫作。
2.大學二年級
夯實基礎知識，培養各方面的興趣愛好。
學習目標繼續深入學習專業知識，專業成績進入專業前五；通過英語四級考試、準備英語六級考試；通過國家計算機二級考試；學習素描，掌握簡單的繪畫知識；自學書法；初步學習日語。
實施方案l 繼續夯實基礎知識，深入專業知識的學習，常學、思、問、寫；初步涉及學術創作。
l 熟記英語單詞，準備英語等級考試，并通過英語四級考試。
l 準備并通過國家計算機二級考試。
l 自學素描，掌握一項基本的藝術本領。
l 刻苦練習書法。
l 自學日語，初步了解日語。
能力目標：閱讀12本課外各類讀物；進一步的加強人際關系；豐富社會實踐經驗。
實施方案l 大量閱讀課外著作，積極參加圖書館自習
l 進一步的擴大自己的交際圈，培養自己的公關活動的能力和處理社會關系的能力。
l 積極參加院、校的各類社會實踐活動，參加課余實踐的兼職，積累社會經驗。
3.大學三年級
專業夯實，學術創作
學習目標繼續保持專業成績，進行初步的學術創作；繼續自學日語，能夠對日語進行簡單的說、讀、寫；通過英語六級考試；通過研究生入學考試。
實施方案l 繼續深入學習專業知識，企業管理，并進行初步的學術創作研究。
l 自學日語，閱讀1-2本日文書籍
l 認真準備英語六級考試，閱讀2-3本英文書籍
l 準備研究生考試，爭取通過研究生考試。
能力目標通過大學生普通話二級甲等，通過會計從業資格考試
實施方案l 參加普通話培訓，提高普通話水平。
l 參加會計考試培訓。
4.大學四年級
拿到經濟學士學位，順利畢業
學習目標寫好畢業論文。
實施方案l 在圖書館大量閱讀文獻，進行資料的收集與整理。
（二）繼續學習階段
1.研究生階段（22歲—25歲）
目標：獲得碩士學位，通過博士入學考試
方案：加強學術學習研究，進行學術創作。
2.博士階段（25歲—28歲）
目標：獲得博士學位
方案：深入研究，積累自己的影響力
（三）職業人生規劃
1.職場新人，經驗積累（28歲—32歲）
階段目標：企業的中層管理者
實施方案積累廣泛的人脈，學習職場技能，扎實工作，并進行相應的學術研究和學術創作。
2.夯實基礎，創業準備（32歲—35歲）
階段目標企業的高層管理者
實施方案積累企業管理經驗，將實際經驗和企業管理理論結合起來，進行學術研究
3.創業階段，初試鋒芒（35歲—40歲）
階段目標創建自己的公司
實施方案將自己多年積累的人脈、經驗付諸實際
籌措資金
進行市場分析，制定詳盡的創業計劃書
4.繼往開來，不斷進取（40歲—55歲）
階段目標將公司做大、做強，進入世界500強企業之列
實施方案改進管理方法，實行科學管理
做優產品服務，實行質量管理
進行制度、產品、技術創新
5.思索過去，反饋社會（55歲—）
階段目標出版自己的研究成果
實施方案繼續利用自己的經驗、理論知識進行學術創作。
四．成功標準
1.成為一名企業高層管理人員
2.成為一名具有一定影響力的經濟學研究型學者
3.創建自己的公司
五．縮小差距的辦法
差距自身各項能力仍有待改進，有目標要求仍有欠缺
社會經驗不足
人際關系不廣
資金不足
解決對策努力提升各個方面的能力，直至達到目標的要求
參加社會實踐活動，積累社會經驗。
廣交朋友，擴大交際圈。
通過各方面籌措資金，解決資金問題
六．評估與反饋
對于此職業生涯規劃書，我將以月為最小單位，每月進行反思和評估，以確保自己的生活軌跡不偏離此生涯規劃書，每三個月對自己的成果與收獲進行總結，并將自己的經驗體驗總結下來，形成經驗匯報，根據客觀實際情況對此職業生涯規劃書進行修改。對未能完成的目標，根據現實的環境和自身條件，想辦法進行彌補，對于確定無法完成的目標，及時進行目標調整，提出新的目標，提出對自己新的要求，是自己的發展與能力符合時代和社會的需求，以實現自己心中的目標。
盡管如此，當今社會風云變幻莫測，社會經濟發生巨大的變換，未來高節奏和高競爭性的社會存在太多的不可預知的因素。一旦確認此職業生涯規劃書的最終目標與社會發展需求不一樣時。我的備選方案是繼續深造，成為一名大學教師。
1、大學生職業規劃首先就是要寫你自己的個人信息的，大學生職業規劃這幾個字最好是豎著，然后就是自己所在院系，專業，學號等信息。接下來其實還不是正文的，需要是目錄的，這個目錄一定要是自己生成的，不要自己打上去，自動生成是很簡單的，在word里面標題自己點擊標題就可以了。
2、接著就是自我分析了，這個其實就是對自己的一個總結與了解，知道自己喜歡做什么，優勢，劣勢都是什么，以及自己的工作經歷等。職業分析這個也很重要，首先清楚自己要的是什么，自己做什么，都會受到哪些因素的影響。根據表格把這個職業自己給縷清楚了一遍，避免自己什么都不知道，就直接去面試或者從事這個職業了。
3、職業定位，就是swot的運用，根據表格，把自己又給思考了一遍，知道自己的特點，是否真的合適，還是隨大流，還是隨意的一找，這個分析了之后，對自己的幫助很大的，另外如果自己對自己不了解， 也需要通過一些比較專業的量表來測評。不要去隨意找一些娛樂測試的職業測評這些，現在有專業的額，比如霍蘭徳的職業測評等。全部弄好了以后，就是計劃實施了，這個表格也是很詳細的，就是讓你知道自己在什么時候該做什么事情了，怎么去做。非常的好，自己一定要用心去寫這些。
4、計劃實施的過程中，避免不了一些問題的，或者自己想的簡單了，需要去調整，就要有一個評估調整，根據現實因素去做，而不是不切合實際的去執行。最后就是結束語了，這個是相對來說，用的比較多的一系列模版的，希望對即將要寫職業規劃的你們有幫助。
（來源：文章屋網 ）
當我在確定目標之前，我做了一番自我盤點。用“不妄自菲薄，不隨意浮夸”的態度看待自己，清楚地知道自己在社會中所扮演的角色，以 及自己的優勢和劣勢。
優勢盤點：口齒伶俐，能說會道，做事絕不拖拉。考慮事情詳盡周全。在學校曾擔任廣播站主播及主策劃員。擅長文科，大專文化和文字基礎非常扎實。學習中有種不完事不罷手、不完美不結束，鍥而不舍的態度和精神。好強的性格形成了我越挫越勇的學習態度。對待困難決不服輸，挑戰自我的個性非常明顯，當然這些是在自己所及的能力之內，從不耍嘴上功夫，而是用實際行動證明一切!
劣勢盤點：感性化，稍微欠缺理性思考，很執白，心直口快，不會拐彎抹角。好強的性格同時也常常導致我急功近利，做事情太過要求完美。
我的社會角色是大專院校二年級學生，待考的職業證書有英語四/六級和PHOTOSHOP大師認證,這些對我實現職業目標有著非比尋常的意義,人活在這個世界上是學無止境的，如果有機會，今后還要進行各個方面，對專業有幫助的強化。我的性格：開朗、活潑、外向型且極度好強。興趣愛好很廣泛：音樂、唱歌、跳舞、書法、寫作、繪畫、藝術設計，在社會上喜歡與各種不同的人打交道,這樣的興趣愛好使我愿意做的事情很趨向挑戰化，超越化。我不喜歡老套的東西，而是喜歡推塵出新，21周歲的我正值花季,大好的前途與光陰正是這個年齡所擁有的，所以我很滿意這個年齡段的自己,目前對我來說最重要的就是學習,如果沒有穩定的基礎與過硬的本領，是不能為事業做基石的，除此之外,我關注的事情還有很多，比如現在的職業行情，IT事業的走向以及趨勢，這些對自己的就業道路有很大的推動作用。學習一個專業并非是為了一時的興趣，而是為了日后的謀生所積聚能量，然而又并非為了謀生選擇自己不喜歡的專業。專業是興趣，謀生則是根本與結果，所以，靜觀其態，在發展所需要的IT行業中選擇自己最擅長的專業，這樣就具備了根本的目標，朝著這個有彼岸的目標前行是不會出現盲目追溯的可能，擁有韌性個性的自己相信會成就一番事業的!
解決問題
現在就讀的專業也是我兒時的夢想、現在的夢想。我也相信有了興趣才能學得好。對于處事情緒化、不理智的缺點，我正努力在一點一滴的在生活瑣事中將其縮小并糾正。對于學歷文憑的缺陷，我希望可以繼續深造，并拿下一些技術類證書，同時也用社會經驗來彌補這方面的不足。
職業取向
我性格開朗，喜歡新鮮的事物，屬于比較“前衛”的女生。整天做老套的工作和壓模式的生產作業一定不適合我。結合自己的專業以及興趣愛好和特長，我認為自己比較適合創新、策劃動漫的工作，這兩種工作和我的專業相符，也算學以致用。目前為止，我不想刻意地把自己限定在具體的哪個工作崗位上，但藝術設計和動漫設計師一定是我的首選。
具體規劃
根據對職業生涯發展的研究，我認為自己正處于過渡期，在離開大學之前，也就是選擇專業的過程中，我已經為自己將來的職業趨向埋下了伏筆，而現在，這種職業趨向也已經基本穩定。因此，我做了這樣的規劃：
A—2008年~2009年 取得大專院校畢業文憑以及英語四/六級證書，有實習成果和經驗并提高自身素質。
B—2009年~2010年 修讀動漫學院并正式工作、適應工作。在此期間，我允許自己轉換數次工作，以親身實踐讓自己清楚：到底要從事哪一種工作。
C—2010年~2014年 為自己的職業定位，熟悉工作，修讀一些對自己工作有幫助的課程并攻下證書。工作上軌道，能對自己職場生涯中所發生的問題及困惑應對自如，從一個職場新人變成一名職場干將。
D—2014年~2024年 用10年的時間，為自己的事業努力奮斗，至少在自己的單位和崗位上小有成就。
一、就業現狀及藝術類學生的特點
21世紀，伴隨著藝術類專業招生報考的不斷升溫和各類高校的擴招，全國藝術類考生每年都在以20%左右的速度遞增，隨之而來的就是藝術類畢業生人數的激增，但社會提供的崗位卻沒有按同比增長，學生要以何種心態面對就業壓力，及時把握就業機會，使得自己在競爭激烈的社會中立于不敗之地，已成為高校藝術類學生心中的一大難題。藝術類學生是一個特殊的就業群體，由于所學專業的特殊性，他們思維活躍、觀察力強、富有想象力、個性張揚，不愿被條條框框束縛。處在大學階段，學習是首要任務，由于學生離開了高中那種忙碌的生活，少了更多的約束，藝術生的特性要求他們必須為自己的時間做最好的合理安排。積極參加和自己專業有關的活動，多與同學交流求職工作的心得體會，了解收集工作信息。在此情形之下，職業生涯規劃對藝術類大學生而言顯得尤為重要。
二、影響藝術類大學生就業能力的相關因素
（一）學校教學因素
學校需培養具備良思想道德、廣泛科學文化知識、扎實設計及相關理論知識基礎的藝術生，從而增強學生的新媒體廣告市場意識。如果可以按照企業對工作者的要求培養學生，學生會更好地適應工作。然而由于藝術類學生文化課相對薄弱，學校要加強學生文化素質教育，幫助學生提高藝術專業人才必備的基本能力，引導學生多多讀書，擴大知識面，完善知識結構，豐富內心世界。利用現代化的教學手段和理論與實踐相結合的現場教學方法，培養學生的審美能力和專業鑒賞能力，啟發學生進行創造性思維，提高學生的設計水平。
（二）人文環境因素
學校在積極傳授知識的同時，自身需要有所改變。一方面，教育者要繼續撬動舊有的教育體制的鐵板，另一方面，要質疑國際性的藝術系統的運作機制。中央美術學院教授、中國油畫學會理事的殷雙喜說：“個體如何在這種全社會的整體性的功利性與犬儒性的價值認同與追求，做出自己的獨立思考？這是當代藝術家需要面對的。”當然，我們可以認為近年來設計內容的轉變更多的是為了迎合消費者的心理需求，但是一張好的設計作品是可以將這種反思傳遞給更多人的，起到很重要的媒介作用，這是誰都不可以忽視的。
（三）經濟環境
在當下社會環境里，普通背景和身份的青年人每天工作十幾個小時甚至更多時間。這種白加黑的工作強度下，僅能處在蝸居的水準，何來富余的時間進行藝術實踐呢？當代藝術大學生，創作時間沒有保證；創作環境也不穩定。藝術人才要達到怎樣的職業要求，社會需要什么樣的人才？社會要求的不只是簡單的會畫畫的人才、編程的人或者只會寫故事的人，將來的學生是跨界的、擁有多重能力的、多項型的人才。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使藝術學生的職業生涯規劃具有實際意義。
三、職業生涯規劃對藝術生就業的重要性
藝術類大學生應該做好合適的職業生涯規劃，才能在未來職業競爭中脫穎而出，為自己人生目標邁出正確的一步。
（一）職業生涯規劃可以認識自我與社會
在制訂職業生涯規劃期間，藝術生需要了解自我的相關情況，這個時候可以幫助學生清楚地看到自己的長處和短處，也可以找到認識這個社會的方法。只有清楚認識自己，才能對自己的職業做出比較正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯道路，才能對自己的職業生涯目標做出最佳的選擇。
（二）職業生涯規劃可以增強發展的目的性與計劃性
在大學期間做好完整合適的職業生涯規劃，有一個明確的目標和奮斗方向，雖說不能百分百地走一條直線，至少能少走一些彎路。當然，前提是學生的規劃要有理有據和有計劃性。大學階段的職業規劃很重要，對以后就業和職業發展意義重大。這個時間段的職業規劃是需要專門職業測評的幫助下進行的。因為該階段學生的個人氣質已經形成，有自己的性格、興趣、愛好等，通過職業測評幫助學生科學地分析并認識自己，同時結合他們對就業市場和形勢的了解，對大學生進行初步定位。根據職業定位，明確近期和長期的努力目標。
（三）職業生涯規劃可以為未來做好準備
當學生開始書寫職業生涯規劃時，他們就意識到要開始為自己的未來做打算。面對現在的社會就業形勢，藝術類大學生應該如何選擇呢？事實上，大多數大學畢業生對社會就業并不了解，在這種情況下，對藝術學生進行簡單的職場規劃教育是可行和必要的舉措。客觀地說，以現有師資力量，只能進行一些不夠專業、不夠完全的職場規劃規劃。但是，對于藝術學生來說，這樣的規劃能讓他們初步認識到，未來人生要自己規劃，人生的每一步都要為自己的目標服務，從而客觀地對待就業這一座大廈。制訂好的職業生涯規劃，在畢業時就可以成功地找到適合的工作，經過大學的努力完全可以滿足現下的就業市場。
總的來說，作為渾身充滿藝術細胞的藝術學生，做好職業生涯規劃是非常重要的，只有這樣才能為以后就業打下堅實的基礎。
參考文獻：
[1]大學生職業生涯規劃書前言[EB/OL].http：///zhiyeguihua/.
