序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇小學體育實習自我總結范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

一、 班主任工作實習

實習班主任工作是一項簡單而又艱巨的工作。簡單，是因為它的內容都是生活瑣事，平凡而又日日重復；艱巨，是因為它要求我們有持之以恒的毅力，把簡單的事情堅持做漂亮并不是簡簡單單可以做到的！班主任主要有以下幾個工作。

（一）、衛生督察

作為一名實習班主任，7：15到班級來，帶領學生到公共衛生區打掃，同時又要監督學生把教室衛生搞好，掃地、拖地、擦黑板、擦窗臺、擦玻璃等等，每一項都要做到位，因為這個可是評選流動紅旗班級的依據！

（二）、分發學生早餐

打掃完衛生，7：30學生準時吃早餐，我們就要分發饅頭、面包、蛋糕、榨菜、稀飯等，天氣熱的時候，大汗淋漓；天氣冷的時候，手凍得發紫。但是，我們還是恪盡職守，認真負責，因為我們是班主任。

（三）、送路隊

小學生年齡在6至10歲之間，安全防范意識差，所以放學了老師都要護送學生過馬路。我們就接手部分學生的護送工作了，特別是過國道的學生。每天，無論刮風下雨還是風吹日曬，一放學了，我們總會準時送學生過馬路，回家。站在馬路的中央，雙手掌豎立起向司機們示意stop，所有的車輛為我們而止步，那任務，是如此的神圣；那一種感覺，是如此地美妙！

（四）、處理學生瑣

小學生畢竟都還小，喜歡出風頭又愛撒嬌，所以，每天都會有那么些學生來打小報告，“老師，···又打我！”“老師，···把黑板擦弄壞了！”······諸如此類的瑣事，每天都有許多。為了滿足學生的“虛榮欲”又能夠教育學生，我會樂觀地處理著一件件看似不同實質一樣的“學生糾紛”了。看著他們心花怒放的可愛模樣，我的心里也像吃了蜜一樣甜。

（五）、輔導問題學生

每個班級，都會有那么幾個學生是讓老師頭疼的，這個時候，我們就不能像其他老師一樣對學生了；面對問題學生，我都有著十足的好奇心與愛心，我們要用與眾不同的愛去溫暖他們，讓他們有被關注的體驗，用愛，去打開他們緊閉的童真。特別是那些留守兒童和父母離異的學生。童年是美好的，當孩子的家長不能給予孩子們快樂的時候，作為班主任的我，是要做些什么必要的事情的。

（六）、關愛每一位學生

作為班主任，我要在最短的時間內把班上的學生的名字記住，能叫出學生的名字，這不僅能讓學生倍感驕傲，也能為我在學生面前樹立威信做貢獻。作為班主任，不僅要關心學生的學習，還要關注學生的成長及進步。在學生取得成績的時候，給他們敬佩的目光及須再向前的鼓勵；在學生遭遇挫折的時候，給學生戰勝困難、超越自我的力量；在學生糾結了許久才有勇氣說“老師，我今天生日”的時候，給予學生最誠摯的祝愿······

另外，每當國定節假日來臨之前，作為實習班主任的我，都要負責把教室后的板報完成，如：教師節，國慶節，等。同時，為了表揚表現好的學生，我還做了許多的小紅旗作為獎勵。

二、課堂教學實習

剛開學我就接手體育教學，每星期8節體育課，至今共上課100余節。從開始的教新的廣播體操到比賽，到跳進基本知識的講授，后面還有體育游戲的開展，跆拳道太極一章，太極二章的教學。。。。。。。。學生們也沒讓我失望，體操比賽中四個班第一，一個第二。成績很好！

對于這幾個月班主任的實習工作，我總結了幾點：

第一：要正確處理好與知道老師的關系，與學生的關系。在做任何事情和任何決定之前一定要征求知道老師的統一和意見，這是起碼的尊重和禮貌，同樣只有博得了指導老師的支持，你有了堅強的后盾，你的工作才能夠更順利地開展。正確處理與學生的關系，不能夠在學生面前，沒有教師的威嚴，以至于以后的教學、班級管理工作難以開展，這些都是我必須注意的。

第二：要正確對待學生：嚴愛“優等生”，偏愛“后進生”，關愛“中等生”。對于那些暫時落后的學生一定要以耐心的態度去了解去關愛他們，每個孩子落后的背后都會有比較復雜的心理原因，首先作為班主任，在心里上不能夠忽視他們。對于那些暫時落后的學生，我都會在他們休息的時候，去詢問他們的學習情況，用一種關愛的態度去了解，去和他們談心，了解他們的心理動態。每天早上我經過教室的時候，我都會主動跟那些平時落后，在家里缺少關愛的學生溝通，讓他們感受溫暖，感受老師對他們的關懷對他們的愛是真實的。有些時候就算你不和他們說話，他們也能聽懂你的語言，其實每個孩子都是天使，你對他們好他們都懂，有些時候他們只是一時自制力不夠，才會犯錯。我一直記得張老師跟我說過，你不能夠只看孩子的缺點一定多看他們的優點，他們是孩子，沒有成年人的自制力和是非判斷能力，一定要以寬容的態度去對待每一個學生。這些話都成為每天工作的警訓。

篇（2）

摘要：根據“堅持以服務為宗旨，以就業為導向”的職業教育教學理念，中等職業學校肩負著為社會培養與現代化建設要求相適應，德、智、體、美等全面發展，初步具有職業能力和綜合能力的初中級技術人才。我校休閑體育服務與管理（高爾夫方向）專業采取深入用人單位、定期進行信函問卷調查等方式，按照企業用人標準初步構建了學校、行業、企業和社會共同參與的評價機制，與社會需求實現有效融合。

關鍵詞 ：教學評價改革；多元化教學評價；考核評價方式；改革措施

DOI：10.16083/j.cnki.22-1296/g4.2015.07.046

中圖分類號：G712文獻標識碼：A文章編號：1671—1580（2015）07—0102—02

收稿日期：2014—10—18

作者簡介：張威（1980— ），女，吉林長春人。長春市公共關系學校，中教一級，研究方向：休閑體育服務與管理（高爾夫方向）。

現在國家對職業教育實行重點支持、重點傾斜、重點發展，隨著經濟、科技的發展，現代社會的實際需求對職業教育要求也比較高，我國的職業教育改革進入了一個飛速發展的時代。傳統的考試制度評價方式單一，忽視學生的創新精神和實踐精神的培養，影響了學生學習的積極性和主動性，已不能適應現在社會對人才的需求。積極改革評價方式，融合過程性考核和終結性考核，給予學生準確、全面、綜合的評價，目的在于引導學生全面發展，走出重理論、輕實踐，重結果、輕過程及重學科考試成績、輕綜合素質評價等認識誤區，促進學生的專業發展。

一、專業教學評價模式改革的總體思路

根據休閑體育服務與管理（高爾夫方向）專業建設目標，力求培養應用面廣、適應性強、富有創新精神和實踐能力的高素質技能型人才，積極構建企業、學校雙方聯動的校企合作平臺，形成學校、高爾夫球場參與的“互幫共進”的合作模式，以模塊課程為考核單元，按照學生工作態度、操作規范、掌握相關理論知識的程度綜合評定學習成績。

二、專業教學評價模式的具體改革措施

為了加強學生職業核心能力的培養，關注學生的個性發展和終身學習能力，引導學生形成獨立思考和解決問題的實際能力，通過改革形成“過程性考核與終結性考核相融合，專業知識和技能鑒定相融合”的先進的多元化評價模式。

多元化教學評價最根本的要點在“多”上，具體體現在如下幾個方面：

（一）多層次的評價主體

職業教育是開放式教育，與社會的各部門、各層次都是聯系密切的。因此，專業的評價主體不僅是學校的教學部門、教師和學生，政府、行業、企業、家長也應參與其中，成為評價的主體。評價主體的多層次有利于全面評價教學情況，推進社會監督效應，提高教師的使命感，激發學生的學習積極性，促進專業發展。

（二）多方面的評價標準

根據本專業的特點和行業企業對人才的要求，依托于本校的考核制度和考核標準，制定了休閑體育服務與管理（高爾夫方向）專業評價標準。如《專業教師教學評價標準》、《高爾夫技能考核標準》、《高爾夫實訓考核標準》、《教師下企業評價標準》、《學生實習考核標準》、《課堂教學檢查評比方案》等統一的評價指標。

（三）多種類的評價方式

采用多種多樣的評價方式，自評、互評、他評相結合，定性和定量評價相結合，提高評價的準確度和全面性，如采用《教師教學質量測評表》、《學生反饋卡》、《學生實習鑒定表》、《學生考核評價表》、《學生實習單位鑒定表》等評價方式。

（四）多形式的評價過程

預測性評價、過程性評價和終結性評價貫穿于整個評價過程中，即時性評價和終時性評價相結合，能夠及時反饋評價的數據，快速改進，從而實現教學評價的連貫性。

（五）多角度的評價體系

多元化教學評價體系需要從多角度分析確立評價指標標準。對教師的考核從“評價團”評教、“教師間”評教、“換角色”評教、“自我”評教等多方面進行綜合的評價；對學生的考核由校內考核和企業專家評價兩方面共同完成。

1.對教師評價的具體實施過程

（1）“評價團”評教。由行業專家和專業組負責人組織相關人員組成評價團，制定《教師課堂教學檢查評比方案》，隨機對教師授課進行評測；根據《教案檢查評比方案》、《作業檢查評比方案》等考核標準，對專業部內教師教案的設計與內容、作業批改的情況進行檢查，動態地監督教學過程。對教師在教學改革與教學創新方面的優秀做法給予肯定和推廣，形成良性的教學評價體系。

（2）“教師間”評教。制定《教師教學質量測評表》，通過專業部內的骨干教師與兼職教師定期舉辦教學研討活動，互相聽課、評課，教師同行之間相互評教、相互切磋，加快提升教師的教學能力和專業能力，從而推動專業發展和師資水平的提高。

（3）“換角色”評教。傳統的評價方式只有教師對學生的評價，而沒有學生對教師進行考核。通過“角色互換”，由學生定期對教師的教學情況進行評價，是休閑體育服務與管理（高爾夫方向）專業教學評價的重要改革之一。學生定期對每一位任教教師的責任意識、專業能力、教學效果、組織管理能力、教師禮儀等七個方面進行打分評比。激勵教師關注學生的反饋，不斷地學習，更新教學觀念，創新教學方法，從而提高教學效果。同時，學生評教的成績更是專業部內加強管理、考核教師的依據之一，能夠促進本專業教學質量的整體提高。

（4）“自我”評教。教師進行自我評價，定期從教學目標、教學設計、教學組織能力、教學過程、教學效果、教學創新等方面進行自我總結和反思。以“評價團”評教、教師互評、學生評價的結果為基礎，多角度、全方位地正視自己的優缺點，不斷調整和完善自己的教學能力、專業能力和綜合素質。

2.對學生評價的具體實施過程

（1）校內教學考核以每個專業技能模塊的課程為單位，建立試題庫，將考核標準與職業技能鑒定標準相融合。校內學業成績采取學生互評、指導教師評價、項目考核、理論測試相結合的評價方式。制定《高爾夫技能等級考核標準》、《高爾夫技能考核表》。

（2）企業專家評價的信息采集方法是由校企共同制定《學生頂崗實習管理制度》和《學生頂崗實習流程管理作業文本》，包括校企實習協議、實習紀律承諾書、實習工作日志、實習監控手冊、企業頂崗實習鑒定意見、頂崗實習課程成績單、企業工作經歷證書等系列文本，由企業的專家和負責人根據學生在實習單位的工作表現和具體工作任務的完成情況對學生進行整個過程的考核，綜合評價學生的頂崗實習成績。

實習考核由實習表現考核（占40%）和實習報告考核（占60%）兩部分構成，由企業和學校共同完成。實習表現考核學生對企業規章制度的遵守、工作中的嚴謹態度、安全意識、質量意識、與他人合作溝通等方面；實習報告考核由學校和企業根據學生頂崗實習的表現和掌握專業技能的程度完成。

總之，多元化教學評價對培養技能型的高素質人才，對構建科學的教學模式、提高課程教學質量，對休閑體育服務與管理（高爾夫方向）專業的建設和發展具有重要的意義。

［

參考文獻］

［1］黃鄭堯，葉曉華.新課程背景下學生學習的多元化評價［J］. 中小學實驗與裝備，2006(6).

［2］趙惠蓓.對中等職業學校數學學習評價的思考［J］.科技信息（學術研究），2007(23).

篇（3）

我實習學校的前身是長安鎮農科村小學，始建于上世紀五十年代，1994年收歸于教育局管轄，更名為第四完小，后更名為臨湘實驗學校，1997年，XX大集團公司捐款70萬元，XX年增設初中部擴建為一所九年一貫制的學校，正式定為臨湘實驗學校，現在共有30多個班，在校生有1972人，有專職老師10人，教師隊伍呈現年輕化專業化，其中中學高級教師7名，是臨湘教育的一個窗口，多年來培養了大批人才。能在這樣一所優秀的學校里實習是我的榮幸。踏進實驗學校大門的那一刻，我就下定決心：一定要好好把握，好好珍惜學校給我的這一次來之不易的機會，竭盡全力完成學校布置下來的各項任務，學習班主任工作的開展，提高自己的教學水平，以報答學校的栽培，不負學校的重望，為以后的教育教學工作打下堅實的基礎。

我的實習內容是班級管理和專業教學。我分到了三年級43班，并教初三.四個班的體育。平均每班78人左右。教學難度很大。下面我想就這兩個方面作個總結。

一、 班主任工作實習

實習班主任工作是一項簡單而又艱巨的工作。簡單，是因為它的內容都是生活瑣事，平凡而又日日重復;艱巨，是因為它要求我們有持之以恒的毅力，把簡單的事情堅持做漂亮并不是簡簡單單可以做到的!班主任主要有以下幾個工作。

(一)、衛生督察

作為一名實習班主任，7：15到班級來，帶領學生到公共衛生區打掃，同時又要監督學生把教室衛生搞好，掃地、拖地、擦黑板、擦窗臺、擦玻璃等等，每一項都要做到位，因為這個可是評選流動紅旗班級的依據!

(二)、分發學生早餐

打掃完衛生，7：30學生準時吃早餐，我們就要分發饅頭、面包、蛋糕、榨菜、稀飯等，天氣熱的時候，大汗淋漓;天氣冷的時候，手凍得發紫。但是，我們還是恪盡職守，認真負責，因為我們是班主任。

(三)、送路隊

小學生年齡在6至10歲之間，安全防范意識差，所以放學了老師都要護送學生過馬路。我們就接手部分學生的護送工作了，特別是過國道的學生。每天，無論刮風下雨還是風吹日曬，一放學了，我們總會準時送學生過馬路，回家。站在馬路的中央，雙手掌豎立起向司機們示意stop，所有的車輛為我們而止步，那任務，是如此的神圣;那一種感覺，是如此地美妙!

(四)、處理學生瑣

小學生畢竟都還小，喜歡出風頭又愛撒嬌，所以，每天都會有那么些學生來打小報告，“老師，···又打我!”“老師，···把黑板擦弄壞了!”······諸如此類的瑣事，每天都有許多。為了滿足學生的“虛榮欲”又能夠教育學生，我會樂觀地處理著一件件看似不同實質一樣的“學生糾紛”了。看著他們心花怒放的可愛模樣，我的心里也像吃了蜜一樣甜。

(五)、輔導問題學生

每個班級，都會有那么幾個學生是讓老師頭疼的，這個時候，我們就不能像其他老師一樣對學生了;面對問題學生，我都有著十足的好奇心與愛心，我們要用與眾不同的愛去溫暖他們，讓他們有被關注的體驗，用愛，去打開他們緊閉的童真。特別是那些留守兒童和父母離異的學生。童年是美好的，當孩子的家長不能給予孩子們快樂的時候，作為班主任的我，是要做些什么必要的事情的。

(六)、關愛每一位學生

作為班主任，我要在最短的時間內把班上的學生的名字記住，能叫出學生的名字，這不僅能讓學生倍感驕傲，也能為我在學生面前樹立威信做貢獻。作為班主任，不僅要關心學生的學習，還要關注學生的成長及進步。在學生取得成績的時候，給他們敬佩的目光及須再向前的鼓勵;在學生遭遇挫折的時候，給學生戰勝困難、超越自我的力量;在學生糾結了許久才有勇氣說“老師，我今天生日”的時候，給予學生最誠摯的祝愿······

另外，每當國定節假日來臨之前，作為實習班主任的我，都要負責把教室后的板報完成，如：教師節，國慶節，等。同時，為了表揚表現好的學生，我還做了許多的小紅旗作為獎勵。

二、課堂教學實習

剛開學我就接手體育教學，每星期8節體育課，至今共上課100余節。從開始的教新的廣播體操到比賽，到跳進基本知識的講授，后面還有體育游戲的開展，跆拳道太極一章，太極二章的教學。。。。。。。。學生們也沒讓我失望，體操比賽中四個班第一，一個第二。成績很好!

對于這幾個月班主任的實習工作，我總結了幾點：

第一：要正確處理好與知道老師的關系，與學生的關系。在做任何事情和任何決定之前一定要征求知道老師的統一和意見，這是起碼的尊重和禮貌，同樣只有博得了指導老師的支持，你有了堅強的后盾，你的工作才能夠更順利地開展。正確處理與學生的關系，不能夠在學生面前，沒有教師的威嚴，以至于以后的教學、班級管理工作難以開展，這些都是我必須注意的。

第二：要正確對待學生：嚴愛“優等生”，偏愛“后進生”，關愛“中等生”。對于那些暫時落后的學生一定要以耐心的態度去了解去關愛他們，每個孩子落后的背后都會有比較復雜的心理原因，首先作為班主任，在心里上不能夠忽視他們。

對于那些暫時落后的學生，我都會在他們休息的時候，去詢問他們的學習情況，用一種關愛的態度去了解，去和他們談心，了解他們的心理動態。每天早上我經過教室的時候，我都會主動跟那些平時落后，在家里缺少關愛的學生溝通，讓他們感受溫暖，感受老師對他們的關懷對他們的愛是真實的。

有些時候就算你不和他們說話，他們也能聽懂你的語言，其實每個孩子都是天使，你對他們好他們都懂，有些時候他們只是一時自制力不夠，才會犯錯。我一直記得張老師跟我說過，你不能夠只看孩子的缺點一定多看他們的優點，他們是孩子，沒有成年人的自制力和是非判斷能力，一定要以寬容的態度去對待每一個學生。這些話都成為每天工作的警訓。

第三：和“問題學生”學生做朋友。其實沒有特別品質壞的學生，這些學生都是有很多因素造成的，比如缺少父母之愛，家庭暴力，父母離異等等，首先父母放棄了他們，他們也就放棄了自己，導致他們破罐子破摔的現象，對其他人沒有很多感情，脾氣暴躁，品行不斷惡劣。

對于這些學生你不能再以老師的威嚴來批評他們，這樣可能會適得其反，你必須先從軟處著手，和他們做朋友，傾聽他們內心的真實的想法，等他從內心接受你的時候，他就會聽從你的安排和教育，從各個方面去關愛他們，他們都是孩子，總有一天會懂的。他們只是一時迷失方向而已，他們需要的是來自老師、父母同學的關懷，現在還是在小學階段，我們不能夠放棄他們，因為他們還有很長的路要走，我們得相信他們，給他們足夠的信心。

篇（4）

新西蘭于1999年頒布了《中小學健康與體育課程標準》，該標準取代了原來的健康教育、體育和家政學等課程，從而使得這門課程更具綜合性，因此，也對體育與健康教師提出了更高的要求。奧克蘭大學體育教育專業由奧克蘭大學和新西蘭教師委員會批準設立，學習時間為4～6年，全日制和兼讀方式均可。該專業的主要目標是為新西蘭培養未來體育和健康教育領域的專業人才，學生畢業后通過注冊的方式可以成為中小學體育與健康教師。除此之外，畢業生還有可能從事與戶外教育、社會體育等相關職業。總體而言，該校體育教育專業的目標有以下3個特點：1）注重體現教育的專業性。在該校體育教育專業中，認為核心概念包括“教育”和“體育”二者，所以，要求學生掌握“教育”和“體育”2方面的知識；但也并非是將二者割裂開來，而是強調對學生體育教育知識與技能的培養應置于整個大教育之中。具體強調4點：體育教育專業學生的培養應扎根于教育背景之下；應著重于培養學生對教育教學核心知識的掌握和運用；培養學生對知識質疑、辯證思考和行動能力；培養學生對專業的反思、實踐和反饋能力。2）注重滿足國家教師專業標準的要求。新西蘭國家教師協會對全國所有的注冊教師在職業素養和應掌握的知識方面有明確的標準，奧克蘭大學體育教育專業將這一標準細化為針對體育教師的標準，包括：掌握扎實的體育教育專業知識；對健康和體育教育課程有良好的專業認知并能教學環境下運用；對人體發展知識的認知；對不同文化、法律和政治背景下的教師實踐文化理解；對教育實踐下教師角色的認知；對教師專業發展的了解；理解研究及其體育教育中的貢獻和應用。3）培養學生對毛利民族文化的敏感性。在奧克蘭大學都非常強調學生對民族多樣性的尊重和滿足不同種族學生的不同需求。體育教育專業特別重視與毛利文化和多樣文化的聯系，要求學生認識新西蘭毛利民族在整個教育中的特殊位置，全面了解毛利教育，并且鼓勵學生努力朝少數民族體育教育方向發展。

2UA體育教育專業的課程設置與特點

2．1課程結構與特點

學生如果進入奧克蘭大學的體育教育專業，4年共要求學習480學分（每門課程均為15學分），其中核心課程420學分，選修課程30學分，通識教育課程30學分。每個學期均學習4門課程，即每年學習8門課程，年均學習120學分。該校體育教育專業以必修課程為主，選修課程和通識課程很少。在必修課程中，健康與體育教育類的課程所占比例較高，且呈現出逐漸深入、從簡單到復雜的典型特征。這樣的課程設置更有利于培養針對中小學體育與健康教育的專業人才，保證了課程的深度，有利于學生專業知識體系的構建。

2．2課程類型與特點

在該校體育教育專業設置的課程中，又可以進一步劃分為5種類型，即學科基礎課程、專業教育課程、教師教育課程、選修課程、通識教育課程，每種類型的課程都具有各自的特點（見表2）。

2．2．1學科基礎課程注重基本知識學習

學科基礎課程主要由運動技術課程和學科理論課程構成。其中，共60個學分的體育教育實踐系列課程即為運動技術課程，占總學分的12．5％，主要學習田徑、游泳、球類、體育游戲等科目。運動技術課程的課時較少，且對技術的練習和熟練程度要求不高，注重對技術的概念學習。與運動技術課程相比，理論課程比例較大，占總學分的25％，主要包括自然科學類與社會科學類的基礎課程。自然科學類課程涵蓋了與健康和體育教育相關的生物、物理、解剖等學科知識，而社會科學類課程則包括與健康和體育相關的文史哲相關內容。通過學科理論課程的學習，為未來體育教師打下了扎實的知識基礎，保證其知識體系的廣度和全面性。該校體育教育專業認為，未來體育教師被雇傭的原因并非是他們擁有專業運動員般的運動技術，而是因為他們具備相關知識的教育素養。這種理念很好地避免了因為大量的運動技術練習而帶來的時間消耗及對學生造成的巨大壓力，使學生能夠集中精力提升自己的教育素養。

2．2．2專業教育課程注重毛利民族教育、健康教育和戶外教育

專業教育課程是奧克蘭大學體育教育專業的重要組成部分，為學生掌握扎實的專業知識提供平臺和基礎。從表2可知，專業教育課程主要側重于3個方面：一是毛利民族的體育教育。毛利族是新西蘭最大的少數民族，奧克蘭大學每年都會招收一定比例的毛利族學生；因此，該專業專門開設了“毛利民族體育教育”的課程，主要介紹毛利族的體育文化以及如何針對毛利族開展體育教育。在該課程中，學生不僅學習相關的語言、文化、等理論知識，還要參加毛利族的體育活動、舞蹈、游戲、集會等。這不僅強調了毛利文化在新西蘭體育教育中的重要作用，也有利于減少未來體育教師對少數民族學生教育時可能產生的隔閡和對其體育文化認知的缺失，有利于民族團結和少數民族體育文化的弘揚。二是強調健康教育課程。從該校體育教育專業設置的課程可以看出，絕大部分課程都是針對健康與體育教育，這說明健康教育是專業教育課程的重要組成部分。實際上，新西蘭《中小學健康與體育課程標準》對健康與身體發展相關知識有明確的內容要求，包括心理健康、性特征與教育、食物與營養、身體養護和安全等［4］。通過在專業教育課程中將健康教育與體育教育整合，加強了體育與健康知識的相互聯系，突出了體育對健康的促進作用。實踐表明，該校體育教育專業培養的畢業生，部分在中小學或社區從事健康教育工作，這有利于拓寬學生的就業方向。三是注重戶外教育。新西蘭被譽為“戶外運動天堂”，戶外教育的歷史已有150多年，現已發展成為成熟的產業體系。從教育角度而言，新西蘭的戶外教育具有先進的教學理念、良好的教育環境、完善的戶外教育設施。奧克蘭大學體育教育專門開設了戶外教育教學課程，不僅包含戶外教育的基本知識和教學方法，還安排學生參與戶外露營的實踐體驗，注重理論與實踐結合。這對于拓展新西蘭的戶外文化及推動和完善新西蘭戶外運動教育產生了良好的促進作用。

2．2．3教師教育課程強調教學技能培養

教師教育課程主要是為學生就業做準備，也是教師教育類專業的特色，是專業性與師范性的結合［5］。該校體育教育專業的教師教育類課程主要由3種類型組成：一是教師教育理論類課程，如學習和教學評價、健康與體育教師專業發展，旨在從理論角度培養學生對教學的理解和認識；二是教學方法與技能課程，包括體育教育教學法、健康與體育教育教學系列課程。教育方法與技能課程特別強調專業理論課程和實踐相結合，在“體育教育教學法”課程中，教師向學生介紹不同的教學方法，而每一種方法都有課堂模擬，學生分成小組進行備課與模擬上課。“健康與體育教育教學”課程則更加側重于實踐教學，要求學生理解教學方法理論知識并在教學實踐中靈活運用。三是教學實踐課程，主要是在中小學進行見習和實習。在實習過程中，學生需要在不同的學校擔任多種教學任務。實習從大二開始至最后一年，共3門實習課程，從簡單到深入，教師指導學生在教學實踐中靈活運用理論知識，大力提升自身的教學技能。

2．2．4選修課程和通識教育課程重在擴大學生的知識面

奧克蘭大學體育教育專業選修課程所占比例較小，學生在大學4年期間僅需選修2門課程，且選修時間為大四第2學期。從表2提供的娛樂與休閑、教學與教練運動、健康與體育教育中的研究課題、健康教育者這4門選修課程可知，內容與體育相關，但不局限于體育教育。實際上，這4門選修課代表了體育領域的4個典型方向，即休閑體育、運動訓練、體育科研和健康教育。雖然選修課程以體育為主，且選擇較少，但這對于擴大學生在體育學科其他方面的知識面很有好處，加深了學生對整個體育學科的認識和興趣。除了選修課程之外，該專業還設置了30學分的通識教育課程，時間為大一第1學期和大三第2學期。通識教育課程在全校范圍內進行跨學科選擇，對學生的專業背景與知識沒有任何限制，包括人文學科類課程、社會與行為科學類課程、生命與自然科學類課程、語言文學類等課程，涉及金融、科學、語言、藝術、文學等多個方面，具有明顯的多樣性。以社會與行為科學類課程為例，學校提供了政治學、經濟學、心理學、地理學、人類學、犯罪學等課程供學生選擇。通過學習通識課程，擴大了學生的知識面，對學生的基本素質培養具有潛移默化的作用。

2．3課程學習的評價與特點

該校體育教育專業非常重視學生在課程學習中的評價，評價方式多種多樣，比例靈活，尤其強調通過評價來促進學生的課外閱讀量。在課程評價方式方面，主要采用從A＋到D－的等級評價。從表3可知，不同課程會用到很多評價工具，如小組作業、實踐報告、課堂匯報展示、論文、課堂測試、期末考試等，平均每門課程選擇2～4種。評價方式的多樣選擇能夠從多維度有效地檢驗學生通過學習不同課程所培養的能力。在評價比例方面，不同年級差別較大。在大學一年級，期末考試所占比例約為60％，課堂測試為20％～40％。隨著年級的增長，考試和課堂測試所占比例明顯降低，課后作業、研究課題、小組匯報、論文等所占比例逐漸增加。不同比例的選擇與學生所學課程類型密切相關，如大一主要為學科基礎課程，以記憶和掌握基本的學科知識為主，期末考試和課堂測試能更有效地檢驗學生的掌握情況并督促學生自主復習，故所占的比重較大。到了高年級，專業教育課程和研究類課程增多，對學生對知識的實踐運用、合作、交流和研究能力要求提高，而以研究課題、小組作業、論文、課題匯報等評價形式更能反映學生的能力，故所占的比重逐漸增大，部分課程到最后甚至取消了期末測試。評價方式的靈活性與針對性，使得教師能夠根據課程的需要有針對地考核和評價學生。除此之外，對學生的課外學習要求較多，比如每門課的課堂學習時間約為40h，但課外學習時間約為100h，主要用于完成作業、課題、論文等。有些作業需要獨立完成，如論文等，而有些則需要以小組的方式完成，如研究展示，小組匯報等。這樣既可以培養學生獨立思考和自主學習的能力，又能培養學生合作、交流、溝通表達等能力。另外，每門課程都要求閱讀大量的書籍和文獻資料，從表3可知，一、二年級的平均要求為10篇，三四年級為15～20篇，少數課程則要求學生自行查找文獻資料。隨著學生閱讀量的增大，其閱讀能力、效率和自主搜索信息的能力也會不斷提升，學生就需要掌握基本的信息和文獻檢索的方法。通過要求學生進行課外閱讀，有利于拓寬學生的知識與視野，養成閱讀的習慣和科學探索的精神。

3UA體育教育專業學生的實習活動與特點

奧克蘭大學體育教育專業非常注重學生開展實習活動，通過實習有助于學生直觀地理解學校和教學，提高教學技能。一般而言，實習主要在初高中和相關體育部門。在實習過程中，學生通過在不同學校嘗試多種教學任務，從而提升了教學工作的勝任能力。首先，在實習的時間安排方面，分布在大學4年之中，實時間為19周，學校配備了專門的實習聯絡員。從表4可知，隨著年級的增長，實習時間呈階梯式增長，且實習中需承擔的教學活動與任務也逐漸增加。比如，第1年實習活動以見習為主，教學任務較少，主要在實習指導教師的指導與監督下備課并嘗試教學。而到了高年級，隨著教學技能與經驗的增長，學生所承擔的教學任務、備課的內容和難度逐漸增加，并需要獨立完成教學并學會搜集課堂評價、學生表現等數據和信息。總體而言，實習時間充足且安排合理，符合學生知識結構、教學技能和實踐經驗循序漸進的增長規律。其次，在實習地點選擇方面，呈現出多樣性的特點。學生在大學一年級的實習在初中，而二年級以后則可在高中和相關體育機構實習。學生可以根據自己的興趣選擇不同的學校，如高等分或低等分學校①、混合或單性別學校、小型或大型學校、公立、綜合或私立學校、多種族或單一種族學校等，體驗不同的教學方法、風格和文化，豐富教學經歷。到了大學三年級的第2學期，學生還可以選擇到體育相關機構如戶外教育中心、體育行政機構、各種教育機構（如殘疾人教育）和社區健康中心擔任與體育或健康相關的工作。實習地點的多樣性，有利于豐富學生的教學經驗，能滿足不同學生的特長與興趣，豐富工作經歷，拓寬就業渠道。第三，在實習監督與評價方面，奧克蘭大學體育教育專業的實習聯絡員給每位學生都安排了實習指導教師，由指導教師來負責學生的備課、教學、評價等。如果學生在實習期間發生曠課、事故等異常情況，指導教師會及時與大學聯絡員聯系，保證問題隨時得到解決。在實習過程中，針對學生的實習評價在不同年級有所區別。比如，在大學一年級學生實習結束時，學生需要上交指導教師簽字的考勤記錄表、任務表和評語，自己的聽課記錄和自我總結；二年級則增加了小組互評，即學生被分成2人一組，互相觀察實習表現與教學活動，給出反饋意見與評價。同時，實習指導教師需要直接向學校上交評價報告；到了大學三年級，在實習結束的前2周，學生需要和奧克蘭大學實習聯絡員溝通，預約大學老師前來聽課和評課，大學教師需要從教案、備課、課堂教學表現等方面進行評價；大學四年級的實習結束之時，學生將會獲得一個實習檔案，里面包含所有的評價記錄以及實習的綜合評分。對于那些沒有達到標準的學生，則需要重新安排實習。由此可見，該校學生的實習評價體系完善、客觀公正、科學有效，為學生的實習提供了直接反饋。除了教育實習之外，學生還有機會參加戶外露營實踐活動和毛利民族集會。以戶外露營實踐活動為例，時間為3天左右，由專業教師帶隊前往新西蘭的某些山區或森林，學生在這一過程中學習并運用戶外生存技巧。而毛利民族集會一般為一周，學生可以親身接觸毛利族，了解毛利族的舞蹈、傳統體育活動、等習俗。這些豐富的實踐活動開拓了學生的視野，有利于培養學生多方面的技能，塑造健全人格［6］。

4UA體育教育專業學生教師資格證認證情況

在世界上絕大多數國家，教師教育專業的畢業生通過各種途徑在畢業之時均可獲得教師資格證，而在新西蘭卻不一樣。新西蘭的教師資格認證非常嚴格［7］，比如，奧克蘭大學體育教育專業的畢業生，在完成學校和學院的規定學分后，只能獲得教育學學士學位，但并不頒發教師資格證書。如果學生要想從事體育教師工作，則他們在畢業后需要向“新西蘭教師協會”申請并繳納一定費用，協會將會對畢業生的學位證書、成績單和個人背景進行認證，若所有條件都合格，協會將會向申請者頒發有效期為5年的臨時教師資格證，從而成為臨時注冊教師。在獲得臨時教師資格證之后，畢業生才有資格被中小學聘請為體育與健康教師或實習教師。在獲得臨時教師資格證并進入工作崗位之后，他們需要在工作崗位上接受為期2年的入職指導，合格之后方可申請正式的教師資格證。在入職指導過程中，臨時注冊教師可以在就職或實習學校選擇1名擁有正式教師資格證、有能力和意愿指導自己的老教師作為入職指導導師。在2年入職指導期間，導師需要按照國家頒布的指導綱要要求為臨時注冊教師提供專業的指導和幫助，使其盡快達到新西蘭注冊教師的標準。在指導過程中，指導教師要對臨時注冊教師進行評價，并保留與指導工作相關的證據。2年指導期結束后，臨時注冊教師需要向“新西蘭教師協會”遞交相關材料來證實自己已經達到了新西蘭注冊教師的標準。協會在證實材料的真實性和權威性之后，將會授予其正式注冊教師的資格證。由上述教師資格證獲得程序可知，在新西蘭體育教育專業畢業的學生如果要獲得正式教師資格證并非易事，整個認證過程非常嚴格；但這樣能夠督促職前體育教師或者臨時注冊教師認真完成各項學習活動，努力提升自己的職業技能和素養。通過從臨時注冊教師過渡到正式注冊教師，進一步規范了入職體育教師的專業化和職業化，有力地促進了中小學新體育教師的教學專業水平，提升了整個教師資格證的含金量，這對于塑造體育教師良好的專業形象、提升專業地位具有重要的作用。

篇（5）

師范生實習工作自我鑒定范例一

__年_月_日至_月_日，我在_小學實習了x天。在x天內，我上了x節課，作為實習班主任，帶領學生參加鍛煉，帶領該班學生參加運動會，讀報、課間操時維持秩序，做了幾名后進生的細致的思想工作，籌辦了"學會關愛"主題班會。在整個實習期間，我本著對學生負責的態度盡全力做好每一件事情。

在學生心理輔導員和高一年級班主任的實習中，我深深地體會到我們的學生如此的渴求有一位知識比較豐富、能力比較全面的、能傾聽自己心聲的朋友。

作為他們的朋友，我惟有仔細傾聽、耐心詢問、認真思考，最終協助他們增強認知正確看待和科學處理他們所面臨的困難;作為語文老師，面對幾十雙渴求知識的眼睛，我精心備課、認真組織，用真誠的心對待每一個同學，用清晰的話講解好每一個問題，用深切的情表達每一個核心思想。

在這些天的實習中，我受益匪淺，讓我有機會將理論與實踐有機地結合起來。站在教育的最前線，面對一雙雙求知的眼睛，心中倍感任重而道遠。我一定要不斷努力學習，做一位勤勞的園丁，把祖國的花朵澆灌得更加艷麗。

同學們在我的講座上積極提問、仔細聽講，爾后以熱烈的掌聲鼓勵，鞭策著我在學習和工作中創新開拓，不斷進步!

我，以一顆真誠的心、 樸實的情，以一名普通教師的身份打動了學校的領導、老師和親切、可愛的同學。

在此，我衷心的向他們表示感謝，特別感謝我的指導老師李老師、分管領導;同時還要感謝我的大學老師、關心和幫助過我的同學.

實習完畢了，這個實習是我生命中最難忘的日子，一開始的時候很怕，現在想來，日子還是過去了，而且可以拿到優秀實習生，所以，得到一個啟示：不論遇到什么困難，不要對自己失去信心。

師范生實習工作自我鑒定范例二

通過一個月的實習，我得到了一次較全面的、系統的鍛煉，也學到了許多書本上所學不到的知識和技能。

在學生心理輔導員和高一年級班主任的實習中，我深深地體會到我們的學生如此的渴求有一位知識比較豐富、能力比較全面的、能傾聽自己心聲的朋友。作為他們的朋友，我惟有仔細傾聽、耐心詢問、認真思考，最終協助他們增強認知正確看待和科學處理他們所面臨的困難;作為語文老師，面對幾十雙渴求知識的眼睛，我精心備課、認真組織，用真誠的心對待每一個同學，用清晰的話講解好每一個問題，用深切的情表達每一個核心思想。

這一個月來，我受到了老師和同學們的熱切關注。他們以真誠而友善的眼神看著這么一個身材矮小卻能力突出的老師充滿自信的走過，走過令我難忘的實習。

同學們在我的講座上積極提問、仔細聽講，爾后以熱烈的掌聲鼓勵，鞭策著我在學習和工作中創新開拓，不斷進步!

我，以一顆真誠的心、樸實的情，以一名普通教師的身份打動了學校的領導、老師和親切、可愛的同學。

在此，我衷心的向他們表示感謝，特別感謝我的指導老師李老師、分管領導;同時還要感謝我的大學老師、關心和幫助過我的同學。

師范生實習工作自我鑒定范例三

9月9日至10月30日，我在__市第六中學七(2)班進行了為期近兩個月的實習。實習的基本內容包括兩部分：課堂教學、班主任工作。在原任指導老師武老師和班主任孫老師的耐心指導、幫助下，我較好地完成了教育實習任務。

實習期間，在武老師的指導和支持下,我總計聽了8節課,上了32節課。教學實習中，總的來說，我能認真備課，所設計的教案規范準確。課堂教學中，教學效果好，教學內容能當堂消化、鞏固,教學重點突出,明確,能夠順利地完成教學任務.同時,課外輔導耐心細致，批改作業仔細認真，還經常請武老師指出缺點和不足，以不斷地提升自己。在實習過程中，我深刻的感受到:上一堂課容易,但要想上

一堂精彩的課很難!需要下很大的工夫。在教學之前,我都認真聽了指導老師的課。從中我也學到了很多教學方法和技巧!同時我都準備好每次課的詳細教案和課件資料,并全部交給指導老師修改。

實習期間,作為實習班主任，每天課間操時維持秩序，監督到位,耐心地做學生的思想工作。教師節期間，我在班主任孫老師的指導支持以及學生的積極配合下，籌辦了以"尊師重教"為主題的班刊展覽活動，得到了老師和學生的極大肯定。

在整個實習生涯中，我本著對學生負責的態度盡心盡力做好每一件事情。自己在實踐活動中得到了極大的提升，學到了許多書本上根本學不到的東西，受益匪淺，為以后做一名光榮的人民教師積累了寶貴的教學經驗。

但是，在教學過程中，時間把握不當，不能在有限的45分鐘內完成教學目標任務，教學過程和教學環節常常出現疏漏的地方，給學生造成一定的理解困難。所以，我想，作為一名師范生，要真正走向了工作崗位，還需要自己以后兩個月的實習不斷地努力實踐，追求進步。

實習盡管辛苦忙碌，但卻是對我人生的一大有益的嘗試和磨練。最后，我要特別感謝辛勤指導我的武老師，是他讓我學到了很多的教學知識，使我從稚嫩的教學走向了成熟的教學。同時，我也要向指導和勉勵我的孫老師以及六中的老師們表示衷心的感謝和崇高的敬意!

師范生實習工作自我鑒定范例四

在實習期間，作為實習班主任兼數學實習老師，不僅積累了初步的班級管理和數學教學經驗，還深刻地體會到教育無處不在，在講臺上要為人師表，以身作則。

在教學工作方面，試教工作開始以后，我每天的工作就是聽優秀教師的課，認真做好聽課記錄。認真備課，用心修改教案，確保教案、教學課件規范，內容準確。了解學生的學習情況，針對不同的特點進行教學，課堂上積極面對，教學語言表達清晰流暢，虛心聽取指導老師的意見，積極借鑒其他老師的經驗，彌補自己在教學工作上的不足。

在班主任工作方面，通過班主任工作實踐，我感受到了班主任工作的細致和辛苦。我認為只有與學生交朋友，形成良好的師生關系，充分了解學生，才能更好地展開教學。

熱心真誠面對每位學生，尊重他們，深入細致了解他們。在班級管理上，積極負責，認真對待，細致入微，保證各項工作到位。

在實習過程中，我也發現了自身在教學工作上的不足。講課時聲音不夠洪亮，粉筆字寫得不夠好，未能在學生中建立起足夠的威信等，我缺乏課堂教學的實踐知識和經驗，主題擴展不夠自然、不能充分考慮學生的實際需要、課堂臨場應變能力差、一些基本的教學技能常規策略需強化;課堂操作方面，課堂中缺乏師生互動或與學生的交流不自然、不自信，在以后的備課過程中，我更加側重于如何將知識的來龍去脈向學生表達清楚。

我的這一舉措果然收到了良好的效果，學生聽完課后普遍都說我講得較清楚。這讓我感到很欣慰。通過本次實習，使我明白，在未來，我還得加倍努力，不斷改進，完善自己。

師范生實習工作自我鑒定范例五

實習完畢了，這個實習是我生命中最難忘的日子，一開始的時候很怕，現在想來，日子還是過去了，而且可以拿到優秀實習生，所以，得到一個啟示：不論遇到什么困難，不要對自己失去信心。在湛師附中實習的六周期間，我獲益良多。除了拓寬了自己的知識面還提高了自己的執教能力。 我確立好自己的角色，實現從“學”到“教”的角色轉換，運用所學知識進行組織教學，“以身立教”，從心理上做好當老師的準備。

以真心實意、積極主動地向指導老師學知識、增才干，用自己的行動換取他們的信任，營造和諧的出國留學網實習環境，為我成功的實習打下了良好的基礎。由于實習目的明確、動機端正 ,在實習教學過程中，明確施教對象結合施教對象的生理和心理特點，備好一份教案后，向實習指導老師、本組同學一一征求意見 , 改了又改 , 才實施教授，把知識有機地結合起來上好每一節體育課。實習期間除了上好自己的實習課外，我還有目的地聽課、評課，弄清好的好在哪里，差的差在何處，以便自己教學時作為借鑒，并做好把聽、評課記錄。

篇（6）

在UIC短暫卻充實的四年生活里，我總結出了以下幾條成長信條。

1. 不要質疑自己的步伐是不是比別人慢，因為人最大的對手是自己。

UIC沒有書呆子，學生們有著非常豐富的課余生活。為了豐富同學們的校外體驗，學校在寒暑假期間安排了種類繁多的海外活動和進修項目，讓學生們能利用假期到各地游歷、學習、做義工或者實習。在長達3個月的假期里，如果同學們沒有清晰的規劃，那么很容易就會陷入自我懷疑的困境：為什么別人的假期生活比我的精彩那么多？一旦誰有這樣的念頭產生，便是被自己打敗了。所以，當時我不停地做自我暗示：要在足夠了解自己的前提下，不過分質疑自己，做好自己當前認為對的事情，并且不斷地追求利益最大化，這樣收獲就不會比任何人少了。總而言之，就是要勇敢做自己，哪怕自己和別人不一樣。

在大一的暑假，我實現了美國自由行，當了一回“沙發客”，用一個月的時間分別在美國兩個農場做志愿者，以打工賺取食宿費。有人問我為什么要千里迢迢地從一個農業大國去到美國農場體驗，對于我而言，正是這趟旅程使我獲得了與外國人交流的自信，也讓我證明了即使沒有國人幫助，只靠自己我也可以在國外生存。我學著去了解并尊重他們的儀式和信仰，甚至還能在集市靠自己的營銷技巧成功地使得農場的有機農產品大賣。

大二的暑假我參加了學校組織的瑞士探險之旅。在15天的旅途里，我不停地挑戰各項我從沒接觸過的極限運動，虛心地向各項運動的教練請教，只為能夠做得更好，學會更多項目。與大自然的接觸，使我更加了解自己，也使我更加了解這個世界。其實，怎樣在旅程中邊玩邊學也是一門大學問。

3.要找到一些可以為之奮斗的群體。

篇（7）

中圖分類號:G715.1文獻標識碼:A文章編號:1009-8631(2009)12-0117-02

班主任工作是一項管理性很強的工作,尤其近年來,大部分中等職業學校學生的來源基本上都是經過中考或高考篩選下來的文化課基礎較差、自我控制約束能力較弱的學生,有的學生曾經是社會上的“無業青年”,學生們的素質有明顯不同程度的差異,這樣的現實情況就給班級管理工作增加了一定的難度,但我堅信對學生只要真心愛護,愛而不縱,永不放棄,對不同程度的學生進行積極正確引導,做到細致入微的教育,與學生產生心與心的交融,學生是一定會被“感化的”。我從事班主任工作的時間雖然不長,但是一路走來,卻有很多感觸,現將在班級管理工作中的一些做法和體會介紹如下,希望能給在中等職業學校初次承擔班主任工作的青年教師起到拋磚引玉的作用。

一、了解學生,尊重學生,為學生的成長創造良好的氛圍

要想當好班主任,必須對自己的工作對象有足夠的了解。這種“了解”分為兩個方面:即職業學校學生普遍特點的了解和每位學生個體的了解。職業學校的學生是在蜜罐里泡大的一代,他們單純、叛逆,又熱情、活潑、充滿生氣。他們看重被理解、被關心、被尊重,喜歡與他們交流的老師,喜歡對他們和藹可親并且留給他們“自”的老師。那么就要求當代的教師學會辦演各種角色,在學生們無助的時候成為“一盞信號燈”,給學生恰當的指引;在學生孤獨的時候成為“一個溫暖的港彎”,給學生無私的關懷;在學生失落的時候成為“一個加油站”,給學生無限的支持。班主任在接到一個新班的時候,必須在最短的時間內對于班上每一位成員的信息資料做到熟悉掌握,學生覺得被重視,這樣“親切感”就產生了,班主任與學生之間情感溝通也就奠定了基礎。因此我平時注意主動接近學生,體貼和關心學生,經常和學生進行交流,讓學生真正感受到老師對他們的“關懷”和“關注”。不管是課堂學習,還是課間活動,還是在工廠實習,我總會在他們身邊,了解他們感受、想法和實際困難,關心他們的生活、學習、實習等各個方面的情況,讓學生們覺得班主任時刻與他們在一起。當班上同學生病時,我會在第一時間去宿舍探視、帶他們去問診、給生活起居不便的學生送飯,使學生感受到家的溫暖。當他們出現異常行為舉動時,我不會盲目地責備他們,而是先關心學生們的思想動態,請學生暢所欲言,問清事情的緣由,使他們放下思想包袱主動與老師交流,直到問題得以解決。由于我對學生的了解和尊重,架設起了師生之間溝通的橋梁,為學生的健康成長創造了良好的氛圍。

二、引導學生,鼓勵學生,使每個學生找到前進的動力

“激勵勝于頌揚,表揚勝于批評”,在工作中我努力履行著這一教育原則,讓學生在鼓勵和表揚中找到自信,找到前進的動力。“教學的藝術不在于傳授本領,而在于激勵、喚醒、鼓舞”(德,第斯多惠)。來中等職業學校讀書的學生,大部分從上小學到初中、高中一直被視為“差生”,在讀書的這十幾年里歲月里,他們已經“習慣”了,少數學生甚至產生了“無所謂”、“破罐破摔”的思想。其實仔細分析學生們身上表現出來的不良行為,往往有的是自控能力差,有的只是出于一時糊涂、一時貪玩,有的只是出于好奇等等因素。我就力求用以下兩種方法來幫助學生重樹信心。一是關心熱愛學生,努力讓他們樹立生活學習的自信。后進生不是天生的,他們中有的是受不良社會風氣的影響,有的是父母離異家庭教育跟不上,有的是身心發展過程中遇到了挫折而沒有得到行之有效的開導。他們比普通同學更需要老師的引導、關心、幫助和集體的溫暖。班主任必須首先端正自我態度,不厭棄他們,努力調動他們的積極性,增加認同感,消除對立情緒。平時,多從生活學習等方面去關心、引導他們,遇到困難時給予真誠的幫助,有了點滴進步及時鼓勵,犯了錯誤耐心教育,使他們總是感到老師的關懷與關心,從而逐步認識和改正錯誤和缺點。二是正確認識與看待學生的優點和缺點,注意揚長避短。每個人都有自己的優點和缺點,我們職業學校的學生也是這樣。班主任一定要留心觀察每一個學生,對學生的優缺點了然于心,然后對癥下藥,揚長避短,挖掘每一個學生的潛力。注意發現和肯定學生的細小進步,積極創造條件讓他們施展自己的長處,讓他們從中看到希望,增強進步的信心。“每個少年多么渴望看到自己的成績,多么渴望別人承認他的優點和技藝。這種愿望為精神的全面發展提供了無限的可能性”(前蘇聯,蘇霍姆林斯基)。其實許多職業學校學生他們除學習成績不好,不愛學習之外,都有其它的特長,有的學生有體育、繪畫、書法、唱歌、主持等方面的特長;有的學生心理素質好,做事認真、細致、有責任感;有的學生動手能力則特別強。班上有一名男生,上高中的時候就經常曠課去上網,學習成績當然也不好。初到班上時戴著耳釘,留著長發,不按時上課,與他交談時他說:“老師,我要是能認真學習,就有可能考上大學了,我也知道這樣不好,可就是改不掉。”經過一段時間與他的相處,發現這位同學籃球打得很好,當學校組織“新生杯籃球賽”時就鼓勵他帶領班上其他同學頑強拼搏,每場比賽的總結會上都會對他的成績進行表揚與肯定,最終班級籃球比賽取得了優異的成績,他也從這次活動中體會到了成功的喜悅與自信,后來他能做按時上課,漸漸地自覺得把耳釘取了,長發剪了,成為了一名合格的學生。

三、以身作則,客觀公正,贏得學生的理解和尊重

班主任的工作需要學生的理解尊重與配合。沒有學生的理解尊重與配合,就無法開展工作。怎樣贏得學生的心則是每一個班主任應該思考的問題。我想以身作則,客觀公正是贏得學生的先決條件。“身教重于言傳”,“其身正,不令而行,其身不正,雖令不從”。我十分注意自己的一言一行,說到做到,說真心話,講實在事,言之有物,言之有理,以實際行動影響和帶動學生,要求學生做的事自己首先做到,從為人處世到言談舉止,到生活細節。比如要求學生上課不能遲到,自己首先要做到守時;要求學生講文明禮貌,自己與學生交流一定要用語文明;要求學生衣著得體自己絕不奇裝異服;要求學生知錯能改自己絕不掩飾過錯等等。例如每周一下午五點是本班班委開例會的時間,有一次我因批改作業忘記了時間,于是作為教師的我在例會中主動承認錯誤,這樣的行為并不會丟掉教師的“尊嚴”而相反卻教會了學生應該誠實做人。公正、公開和公平是我在做班主任工作中時時銘記的又一條原則,嚴格執行學校關于學生管理的各項規章制度,慎重執行對學生的處罰,同時堅持班干部和普通學生一視同仁,努力做到客觀公正,從而贏得了全體同學的理解和尊重。

四、無私奉獻、勤勉做事,是干好工作的基本要求

班主任工作是比較瑣碎的,甚至有時可以說是個良心活。自從干了這個工作,我就把無私奉獻、勤勉做事當成了對自己的最高要求。為了方便學生隨時與我聯系,我把電話號碼留給全班同學,手機24小時開機,學生隨時有事都能聯系到我。為了有更多的時間與學生相處,我把宿舍搬進了校園,無論多晚,無論在做什么,只要學生有需要,不管是有關于學習中的問題、生活中的困難、成長的煩惱,還是家庭中的困惑,我都會耐心地去傾聽、仔細地去分析。多少次,我放下手中正忙的工作,放下剛端起的飯碗,奔波于學生的教室、寢室之間,為的是及時解決學生面臨的一切問題。班主任也應是聯系學生和任課老師的一座橋梁,為了及時掌握學生的學習情況,我經常與各門任課老師互通信息,協調有關工作,了解學生在課堂的表現與學業進展情況,全面準確地掌握學生的動向,對學生進行科學的評價和管理,發現問題,找出原因,再針對性地做工作。在實習老師那里了解到,有一些同學在普車實習的時候不喜歡磨刀、工件也做得不精確。我及時找他們促膝談心,溝通交流,并請成績好的同學介紹學習經驗和方法,使他們轉變了學習態度。半年來,學生在實習工廠實習,我也在實習工廠了解情況,學生在實習工廠考試,我也在實習工廠陪同,經過努力,班上的學生全部都高質量地通過了實習考試。

五、積極動員,精心組織,在活動中培養班級凝聚力

通過各種活動對學生進行生動活潑的人生觀、價值觀、道德觀教育,寓精神文明教育于多種活動中,陶冶學生情操,凈化學生的心靈,增強班集體的凝聚力,是班主任工作的一項重要內容。我非常重視活動對學生的集體意識、協作精神和心靈塑造的作用。每次開展活動前,我都會召開有關會議,層層做好思想動員,講清活動的目的、意義,應持的態度,力爭的目標,每次活動我都會參與。學生們喜歡過圣誕節,我就利用這個節日組織豐富多彩的文藝晚會,給學生們提供展現自我的平臺。學生們喜歡打籃球,我就利用籃球比賽調動班上12位女生參與班級活動的積極性,舉辦了“男生女生混合籃球賽”,每場比賽我都與班上的全體同學一起觀看,組織啦啦隊,后勤組,形成了“場上五人比賽,場下全員參與”的良好氛圍,極大地增進了同學間的了解、信任和團結意識,班級凝聚力進一步加強。

班主任工作可以說是千頭萬緒,要想帶好一個班級確實值得我們去研究,每一個青年教師都應該鼓起勇氣來承擔班主任這一工作,從班主任工作中也許能領悟到一些人生的真諦。

參考文獻:

[1] 樊會玲.表揚的魅力.陜西教育行政版,2007.7.

[2] 高瑞瑾.班主任表揚四要.思想政治課教學,2007.4.

[3] 張權棟.談新形勢下的學生管理工作,陜西職業技術教育,2006.3.

篇（8）

按照我們的想象，這樣的洲際大賽，氣氛一定很熱烈。可當你真正置身其中時，如果不是在賽場周圍和球迷廣場，你基本無法感受到大賽的濃烈氛圍。

烏克蘭建國時間不長，基礎設施建設薄弱，高速公路欠發達，鐵路運輔時速最快也就120公里，酒店、旅館資源不足，而且價格奇高。這些不利因素，給記者及球迷帶來很大不便。一些買了票的球迷，面對不菲的交通和住宿費用，只好忍痛將球票處理，選擇留在家中看電視轉播。

穿梭在華沙古城的街道，你會不禁地為這座“復活”的城市而感嘆！這座毀于二戰的城市從上世紀50年代開始，依照原貌重建了華沙古城。在本屆歐錦賽上，波蘭在與烏克蘭的“競爭”中占據了上風。本次參賽的球隊有13支都不約而同地把訓練大本營選在了波蘭。

“剛出道的幾年，我解說的音調比現在要高八度”

清瘦的體型、斯文的眼鏡，眼前的宋健生看起來更像是一位文質彬彬的書生，實在很難把他和激情的體育賽事聯系在一起。

從模仿宋世雄老師的以高八度的聲調解說到摸索出自己的風格，再到漸漸隱退做幕后制作，“這一晃就快30年了”。宋健生不時地感慨，“實在太快了！”

這些年，宋健生謝絕了大部分采訪，在體育臺踏踏實實地忙著那些幕前幕后的事兒，20多年來一直樂在其中。

雖然身子骨看起來不夠健壯，但宋健生從小學開始就一直是校隊的。“小學時是校乒乓隊和田徑隊，中學時是校籃球隊和田徑隊。”宋健生自豪地回憶著，說完自我調侃道：“小時候趕上自然災害，營養不良，要不是喜歡體育，估計還長不了現在這個兒。”

除了愛體育，宋健生也愛文藝。從小只要有演出機會，就常常表演朗誦。“這兩種基因的結合讓我冥冥之中走上了足球解說之路。”

小時候，宋健生常去父親單位蹭電視，和大人們一起看足球賽，邊看球賽邊聽大人們在一旁感慨：“宋世雄解說這么溜，以后他退休了上哪兒找跟他一樣的接班人啊！”那會兒，宋健生就在心里嘀咕：“這有什么難的。”現在回想起來，宋健生都情不自禁地樂著。

1981年，數學不好的宋健生在高考失意后去了麗都飯店，那期間世界杯女子排球錦標賽正在東京舉行，白天宋健生抽空把宋世雄的解說一字一句地抄下來，然后模仿他播音，錄下來晚上回家放給家人和鄰居聽，竟都聽不出是他的模仿配音。這更堅定了宋健生的信心。于是，他又寫了封激情澎湃的中英文的信，寄給了中央人民廣播電臺的張之老師和廣播電視部部長吳冷西，居然還真如愿地進入了臺里實習。1985年，宋健生在北京電視臺和廣東電視臺的聯合招聘中脫穎而出，正式入職，并被調去了廣州。干了半年，因為不會粵語，總撈不著解說機會的宋健生又回到了北京。

“那時候，全國的體育解說也不超過十個人。”宋健生坦言自己“趕上了好時候”。

“有觀眾寫信表揚我，說感覺像哥倆兒面對面聊天”

“觀眾認可的解說就是好的解說，這是最實在的。”宋健生親切自然、平和樸實的解說風格受到不少觀眾的喜愛，當然，也有不喜歡他的人質疑他不夠激情。

宋健生堅信，“適合自己的風格才是最好的”。

“評論員不是演員，出鏡時要老想著自己，那肯定說得差。術業有專攻，我就老老實實地做我的評論，你要是派我去主持文藝節目，去活躍氣氛什么的，我做不好，但你讓我去描述一個場面，我肯定比其他主持人來得快。”20多年的解說，宋健生也總結出了自己的一套訣竅——“實時揣摩觀眾心理，跟隨性要強。”

半夜十二點解說英超聯賽的時候，宋健生會親切地提醒觀眾：“現在已經很晚了，大家把電視音量調低點，別因為咱看球影響家人休息，我說的時候也盡量輕點，別耽誤您看球。”因為這事兒，宋健生還收到了觀眾的表揚信，“感覺就像跟哥們兒面對面聊天”。

聽過宋健生解說的朋友們一定對這句話不陌生——“好，我們先看這個球。”

“一句話，結束剛剛的話題，跟隨性就體現出來了。比如球都快到了，你還能說什么背景資料嗎？”在宋健生看來，解說員不等同于球迷，但必須站在球迷的角度思考問題。“比如大家關注的焦點都在裁判身上，認為裁判有傾向性，你這時候說別的，肯定找罵啊！這時候就需要找到一個契合點，既要承擔媒體輿論引導的責任，又要用語言解球迷的心頭之恨。”

“別低估球迷的水平”

宋健生至今都保留著多年前的觀眾來信，有批評的，但大多數是表揚信。

“早些年，網絡沒現在發達，我能聽到的反饋要么是口口相傳，要么就是觀眾來信，就算批評，也很少像現在這樣有謾罵和人身攻擊。”

作為北京電視臺的主持人，在解說自家球隊比賽時，主持人的傾向性往往淪為話柄，甚至會引來攻擊。

宋健生也曾接到過一位觀眾氣急敗壞的電話：“老宋，你的傾向性太強！”宋健生不緊不慢地解釋了起來，“我是北京臺的，我言談舉止的整套邏輯體系都是希望北京隊贏，這無可厚非的。如果在我的全場解說中表現出希望客隊贏的意思，那北京觀眾會怎么看我？如果是中國隊和外國隊比賽，我們是不是也都希望中國隊贏？”一番話說完，電話那頭的觀眾想想覺得確實是這個理兒。

傾向性無可厚非，但得適度。“前不久有場比賽，裁判失誤，我也會指出來。國安隊表現不好，我也會批評。”宋健生又說到了觀眾來信：“宋健生，你不要低估北京球迷的水平和素質，雖然我們希望家鄉隊贏，但北京隊的錯誤和不對的舉止你也要敢于指出，我們大部分北京球迷是有這種胸懷的。”

說到球迷，對于中國的球迷文化，老電視人宋健生也深有感觸：“西方的五大聯賽都有一百多年的歷史，這一百多年的發展與他們國家的國民素質是相匹配的。在他們的文化里，父親喜歡一支球隊，兒子也會喜歡同一支球隊，孫子還是喜歡同一支球隊。我們的文化不是這樣，誰要是輸球了球迷就喝倒彩，大呼‘下課’。在西方這是不可理解的，他們對此最多表現出無奈，只是自己郁悶而已。‘京罵’是一種不好的現象，不管什么原因，況且現在的罵越來越有不講理的趨勢。人家出場你罵，廣播客隊名單你罵，客隊球迷正常加油你也罵，裁判員正常判罰你還罵。從管理上來講，得去疏，而不是去堵。這絕不是放幾條宣傳片，喊幾句口號就能解決的。”

如今宋健生基本上不露臉，全心于幕后統籌制作，也給年輕人“騰地兒”。

回想起師傅張之老師那雙大手往后背上一拍，宋健生至今都覺得溫暖。也正因如此，宋健生也希望能多給年輕人施展拳腳的大舞臺。

2001年，臺里有個大型慶典，本來宋健生和愛徒魏翊東一塊主持，因為宋健生擔心后臺出狀況，便在臨上場前幾秒鐘決定讓魏翊東自己上。說完“你一個人上，行嗎？”魏翊東一愣，猶豫地點了頭，宋健生便一把把他推上了臺。

如今，雖然對解說還是戀戀不舍，但宋健生還是覺得“有機會能讓年輕人上就讓他們上，別老一個人霸著機會。”當然，他還有一個擱淺了多年的計劃——寫一本《中國體育評論史》。“怎樣準備材料，怎樣贏得觀眾，如何把握解說中的節奏，廣播解說和電視解說的區別是什么，電視語言的特點是什么……這些問題現在全靠經驗之談。我希望能填補這個遺憾。”

大家都來@宋健生

愛徒魏翊東

我還是個孩子的時候，宋老師的足球解說就對我產生了深遠影響。舉重若輕、信手拈來，從不咄咄逼人，但句句入情入理。成為一個像宋老師那樣的體育評論員是我的理想。幸運的不止是我真的成為了體育評論員，宋老師更成了我的授業恩師。指點專業理論、傳授解說經驗，毫無保留；百忙中抽時間回看我的足球解說，加以詳細指點。從為人到專業，宋老師給了我全方位的啟迪。

女兒

篇（9）

今天下午的工作應該算是考驗了我的耐力和心態吧。一開始聽說是交換鏈接，感覺活挺輕松的，應該不難完成，可是最后才算領悟了小牛姐一開始的那句話“你們今天一人至少完成一個吧。” 如果說整理搜索網站，是考驗我的心態的話，那么與對方文字的交流應該算是挑戰我的溝通能力了，在與對方不論是qq交流還是發送郵件，我稱稱呼自己的“小李”，因為只有用這樣的謙卑而又不失禮節稱謂，自己才有可能與之對方又對話的機會，當然合作上會是以買麥網為主題，“買麥網誠摯邀請您合作”，我不知道這樣是否恰當，但至少是對自己走向社會或者說直面客戶的一種方式吧，慢慢學習吧！

我不知道友情鏈接對于雙方提高瀏覽量或者說促進客戶方便有怎么樣的效果，因為查看網站友情鏈接時，我發現很多網站的友情鏈接會有n個之多，大多是被收縮了的，只有點擊“友情鏈接”才會打開相關鏈接的網站，可是有多少客戶會去這樣做呢，去注意那樣一個不起眼的頁腳？

中間我看到網站的友情鏈接大致分為三類：

1、直接在首頁友情鏈接欄顯示的2、直接將友情鏈接分為了幾大類，并不局限與單一行業的（可細分為直接顯示和隱藏需點擊）3、采用懸浮滾動的形式呈現的

我認為滾動的效果會比較好。

另外我的一個提議，可以考慮下，記得那會由于很長時間疲于尋找資源而沒有取得效果時，心理超級郁悶，但是正好打開了一個機械類網站，頁面嵌有輕音樂（應該算是鋼琴區類），頓時心情舒服了很多，這可能是自己的感覺，但是我在想咱們是不是可以嘗試下，在網頁中放些音樂，在客戶瀏覽咱們的信息時，不至于單調！

今天大致就這些收獲吧！呵呵，那就先寫到這了！

很不好意思這么晚發心得，因為晚上一個人靜靜的，可以好好的理些頭緒，下午忙完，再趕著寫心得，腦子還在想著下午的事，會感覺很亂。還望劉經理和小牛姐見諒啊！

光陰似箭，轉眼間，三年的大學生活已經結束。面臨著就業的我們，第一次走出社會。我有幸在長沙市寧鄉電信分公司實習工作。在這里，我接觸了許多的人和事，在實踐中檢驗自我。讓我收獲不少.

寧鄉縣電信局屬國營企業。該企業的主要業務由傳統的固定電話業務，寬帶及小靈通組成。最近幾年還新發展電子商務，展望今后幾年里發展3g電話業務。

在為期近一個月的實習期間，我有幸能在政企部門實習學習。學習一些業務的辦理，信息的采集，文案的制作等等。政企客戶部前身是大客戶中心，成立于xx年。因機構調整于xx年年3月由原大客戶中心與商業客戶中心合并，成立政企客戶部。下設四個分部：既行業分部、聚類分部、農村分部、轉型分部。負責全縣大客戶單位，原商業客戶單位，農村七站八所，工業園區和專業市場等的營銷服務和管理工作。現有1214家單位。

實習的第一天我當然是先熟悉工作環境了，在辦公室看同事如何的工作，看他們都需要去哪些地方。其實我覺得在工作的一開始，我是從做信息采集表開始做的，幫同事進行一些信息采集表方面的記錄。其實看起來很簡單的，但是里面有好多需要你去掌握的。至少你還需要知道哪些東西是需要的，哪些東西是一定需要記在表上面的。隨后，我就接手了幾次打電話的工作，因此在那段時間，我成了一個專攻打電話的工作者了。雖然工作很簡單，但能夠幫上一些忙，也鍛煉了自己的勇氣和信心，感到非常的開心。后來，寧鄉縣要創立文明城市，于是公安局就委托我們來進行一項電話形式的民意調查，而且都是在加班的時間內打電話，說起來也挺累的，打了3天，估計是打了1000多的電話吧，幾乎寧鄉縣每個村每個城市都打了電話。其實這是個比較艱難的任務，要每天都用自己的耳朵對著電話聽筒，還要不停的重復著一段已經可以倒背如流的話，還要用最真正的態度，禮貌的和對方交流。不過，只要我們認真的完成這項工作其實還是有很多樂趣的。其中真的有很多細節，很多平時上課學不到的知識，讓我受益匪淺。

在近一個月的實習中，我充分認識到團隊合作，相互溝通的重要性。明白了禮儀在人際交往中的重要性。禮儀是人際交往的粘合劑，人際關系的目的是為了和諧，在交往中人們通過得體的舉止來經營輕松和諧的氛圍。通過學習，教會了我們在商務場合的行為舉止，著裝，儀表。這為我們以后的人際交往起了重要的作用。電信是非常注重品牌的建設的，通過學習我了解了品牌的概念，同時我也懂得了只有品牌的建設才能贏得市場，從中我們了解了電信的品牌，懂得品牌和顧客之間的關系。

在實習其間，我深切感受到，我所在的政企部是一個團結，上進，充滿了活力的集體。每天大家都是笑臉相迎，即使面臨很大的工作壓力，辦公室里仍然會聽到笑聲；面對客戶，大家總是熱情真誠；面對工作上的困難，大家總是互相幫助，直至解決難題。整個部門和睦相處，就像一個溫馨的大家庭。而部門領導就是這個家庭中的家長，給每個人很大的空間自由發揮。特別令我感動的是，每當我遇到困難向大家求助時，誰都會無私地告訴我。有時候，辦公室的職員還會要我去嘗試通過打電話的形式去催別人交話費，他說，這對于我們大學生其實是一個挑戰，也是一個心理素質的挑戰，因為有時候人家會不聽你的，會突然掛掉電話，甚至會罵你之類的，當然那是極少數。不過我比較幸運，打了一上午的電話通常都是非常通情達理的，非常成功！通過向同事學習，認真完成領導和同事們交給我的每一項工作，得到了部門和同事尊重和好評。

剛離開校門的我對外面的世界當然是充滿著好奇和向往。從大學校園生活直接步入社會，需要你去接觸的不再是那些熟悉的面孔，換之而來的是各行個業的人。對他們的了解要從頭開始，如何去了解一個人的內心世界，如何去和一個人溝通，這一系列的問題都要你去探索和解答。但是最重要的是切記“人心叵測”，外面的世界固然很誘人，而它不再像校園生活那樣單純了，所以你要時刻留心發生在自己身邊的每一件事，處理好發生在自己身邊的每一件事，同時搞好自己的人際關系網，與同事，與客戶，樹立良好的自我形象。通過在學校的知識積累和交際方面的經驗的積累，我相信我一定能夠成功的。也許正是我的自信，使我向往外面的世界，勇于去接受現實的考驗。

通過實習我體會到在工作中，首先，一定要做個勤學好問的人，只有這樣你的業務才能夠熟練和精通；然后，就是要積極好動，多和帶你工作的同事幫忙，多付出就會有多的收獲的；最后，最重要的就是搞好人際關系和塑造自己的形象，因為在以后的工作中你是要經常和人打交道的，尤其是像我們這次是從事客戶服務的，與人的關系處的好，而且自己的形象也不錯，那就在以后的工作中會受到歡迎的。

在實習當中通過對業務的操作，從中也發現很多的不足。以前在學校里學的只是理論上的東西，和實際的操作有很大的差別的。特別是像客戶服務這方面的實際操作，在學校理論上都是很少涉及的。客戶就是上帝，當我和一個客戶交流的時候，我就要非常有誠意的和他交談，對于服務方面的東西，我們又要非常的熟悉我們自己本身的服務政策，只有這樣才能把我們的政策一一告訴對方，還要耐心的等待對方的需求及應允。

實習中我總結了一點小小的經驗，這一點對我的作用很大。一、那就是在實習期間一定要記得實習期間辛苦一點，多做些瑣碎的小事，多和同事幫忙，去掌握工作中的每一個細節，每一個細節都掌握了，那么以后你就會輕松一點。把最基本的都掌握了，該做的都會做了，那你就算是真正學到手了。二、不管是哪里，新手的待遇大部分都不會很高，道理很簡單，企業雇人為了叫他能為公司做事，而不是養人，我們學到的理論都是源于實際的精華，但要把精華融入到實際當中就要一切從頭開始，就要就像學習上乘的武功，必須要有扎實的基本功。所以擺正心態是找工作和初期工作必需的素質，因為你不是獨一無二的。三、新手的工作都比較簡單，跑個腿，遞個單子，打個電話。一天大部分的時間要么就是呆著沒事做，要么就是東跑西跑，任人使喚，不要為這樣的工作內容而感到苦惱，公司叫你去做這些事情一是工作需要，二是考驗你的素質是否適應這份工作和是否適應這個公司，時間長了自然而然的會讓你接觸更多的東西。

為期二十天的暑假實習結束了，細數起來這是我第三次門店實習了，所以我已經很習慣這樣的生活了，比起其他伙伴，我可能更為適應。但是相應的弊端也體現出來了，我比他們更老油條。。。

首先說說業績吧，這次我的銷售量（獨立銷售）是一臺，二十天一臺的成績，確實是很差。但是我卻沒有辦法挽回，分析原因：店面位置、返點的多少、店長對筆記本銷售的看重與否 對于筆記本的銷售都是很重要的，但是（容我先抱怨一下）我們店的店面位置并不好；店里出本本的數量在有分配碩市生的門店中算是最少的，所以返點最少（成本最高）；我們店主要做的是裝機，筆記本的地位顯然不是很重要。以上三點就是我所處的客觀條件。當然，東西賣不賣的出去最關鍵的還是銷售員，店員說我很老道了，但是我還是不夠強。我有一定的銷售技巧、完備的技術知識、不偷懶、真誠，除了銷售技巧方面我還有所欠缺，可以說我已經具備了一個銷售員所需具備的一切了，但是我就是不能出一定量（即使店員、店長都真心的給我好評）。我只能說是我的能力還不夠了！對于業績，我認為作為銷售員本身應該正確認識這個數字。不要因為這個數字而過喜或者情緒低落。在實習到一半的時候我對于自己的銷售成績很懊惱，心情不好，銷售自然也受到影響，惡性循環！調整心態，只要我盡力了，我就沒什么好后悔的。

對于時間的利用，這點我還是比較有心得的。有客人的時候，給顧客推薦機子；大家都閑的時候可以聊一下銷售技巧還有別的店面賣機子的情況，學習一下新硬件的知識也是不錯的；裝機或來維修的人多且沒人來看本本的時候（我們店的特有現象），我就成了技術員，裝機、裝系統、檢測問題什么的我都還是可以的。所以我基本是閑不下來的，好好的利用時間，讓自己更充實，學到更多東西。

人與人的交流。新進店里的時候要和店員們多交流，要一起工作二十天的伙伴怎么能不多熟悉呢，為了能在賣機子的時候有更好的默契，為了他們能多告訴你一點東西，就多和店員們交流吧。還有的就是和顧客的交流，這點上我還是不能有很好的突破，對我介紹和推薦滿意的顧客并不少，但是最后跟我買的顧客就不多咯，除了客觀因素外，就是我的問題了（是我談價格的時候不夠技巧？還是我不夠真誠？……）。f.a.b法則還是不能很好的應用到實際應用中，不知道從何入手，看來這方面還需要繼續努力啊！

對于電子城的整個銷售模式的了解。在一個地區的電子城實習一段時間，就應該對當地電子城的整個經營模式有個概念（這是個人觀點，對于銷售沒什么影響），對整體有個把握。

對于其他品牌的筆記本電腦有所了解。因為自己數月前買本的時候就對市面上的所有大品牌都去了解了，所以我銷售的時候對于顧客拿出來比較的其他品牌機型我可以很輕松的應付。像華碩熱賣的x8157的機型，很多顧客喜歡拿去和惠普的3706、3908來比較，但是那兩款康柏的機型有其缺點（代工、散熱性差、usb接口只有兩個），位顧客比較兩款機子以后，顧客一般就不會再去看惠普了。。。

這次的實習就這樣結束了，這是我最后一次門店實習了，實習的過程我很充實，一點都不后悔什么。不過總算結束了，今后要好好學習咯，工作賺錢與我來說畢竟是次要的哈~

轉眼來華皓工作三個月了，在這三個月里，我學到了不少的東西，無論是在工作上，還是在與人交往上都給了我很大的一課，令我收益非淺！

剛剛上班，對于我這個剛走出校門對報關知識的了解僅限于課本的人來說，一切都是那么的新鮮，一切又都要從頭學起，面對那么多的陌生我很迷惘….但同事們都很熱情，有的教我寫委托，有的教我打箱單發票，辦公室的氣氛很緊張和忙碌，我很不安，我什么也不會，怎么辦？后來我開始獨立打箱單發票了，由于自己的打字速度很慢，很害怕自己完成不了任務，我特別的緊張，感覺壓力很大，但是越急越緊張就越是出錯，當然這些都是客觀原因，最主要的就是我做事不夠細心，做完之后也老是忘記檢查，這才是出錯的根本原因，其實那段時間我也每天晚上躺在床上反省的，反省自己為什么會出錯，為什么不能仔細一點，明天工作的時候一定要注意，并要求自己不要出錯，但結果總是事與愿違，給同事的工作帶來很大不便，我自己也很自責。

后來，對工作的流程大致了解了：每天由義烏那邊接單，編好號碼后傳真到金華這邊來，由金華這邊做單，（有時候忙，義烏那邊也會幫我們做單），然后是付夏錄單，錄卡口，小龔姐對單，后傳真到義烏給客戶確認再由義烏同事電子申報，再由我打箱單發票后拉單，下午三點左右小劉姐會整理單據到樓上交單，再將轉關申報單和報關單一一對應寄往寧波做轉關。一天的工作基礎上就結束了，了解了流程，一切都變得很有條理性，不再緊張，出錯率也大大降低。

六月份，小劉姐調整了一下工作崗位，讓我下午負責拉單，并讓我學著做單和跑單：首先是做單，最為重要的是商品編碼，最難的也是商品編碼，不但要歸類準確，還要看它能不能報，然后再計算商品的凈重、單價、件數、毛重、總價，然后抄上船名、航次、提單號、箱號就可以錄單了，但在做單這一塊，我學到的僅僅是皮毛，商品的編碼我還不能精確的定位。然后是跑單，其實跑單并不是每天交交單那樣簡單，現在每天幾乎都有查驗，查驗結果與申報相符就要準備相應的單據讓海關老師在卡口里點放行，并在有鎖號后趕緊做轉關；查驗結果與申報不符，情節輕微的，直接退關；情節嚴重就要移交緝私局，這時就要復印好相關單據盯著海關老師辦移交，移到808緝私局后，情節相對輕微的可當場處罰，情節相對嚴重的還要通知客戶來做筆錄，若有侵權則是到702稽查科處理，交完罰款，然后就可以辦理退關手續，卡口放完相關信息（查驗退關，移交退關等）后就通知客戶和司機。

跑單也是一個很考驗人際交往的活兒，要與海關老師和臨時工搞好關系，這樣辦起事來才會事半功倍，剛開始學習跑單的時候，樓上的臨時工都對我很兇，叫她們做什么也是愛理不理的，后來我主動幫她們做事，她們的態度才好起來，不過從這里，我學會了應該如何與人相處！這點我很高興！但在跑單這一塊我只是知道簡單日常的該怎么操作，比如交交單，做做轉關什么的，特殊情況的處理還沒有實際體會，跑單事情很多也很煩瑣，我所知道的還遠遠不夠，以后要多看多學多問多實踐。

再后來由我負責錄單和拉單。錄單，這對于我來說又是一個新的嘗試，比打箱單發票的要求更高，剛開始單子少，我還能應付，后來單子一多，我就想提高一下自己的速度，老是這么慢的錄也不是辦法，于是，老毛病又犯了，做完之后不檢查，導致申報內容有誤，寧波轉關做不掉，是我太過于馬虎，急于求成，這本是一個循序漸進的過程，我卻走了彎路。

除了在工作上我學到了很多報關知識，華皓同事的工作態度更值得我學習，他們的工作態度很嚴謹，工作起來認真負責，盡可能避免由于粗心大意而造成的錯誤，在這點上，我真的要向他們好好學習。工作不仔細，做事馬馬虎虎是我最大的缺點，我一定要克服！華皓同事的工作氣氛很和諧，分工很明確，但在明確之中又似乎夾雜著不明確，為什么這么說呢？因為我覺得大家都在齊心協力的辦一件事情，都希望這件事情能順利的完成，所以大家都是停不下來的人，絕對不會出現有人很忙而有人很閑的情況，因為忙完本職工作的人都會去幫很忙的人，這也是很值得我學習的地方，有了這種氣氛的熏陶，我覺得工作也是一件快樂的事情了…

在這三個月中，我學到很多東西，但也犯了不少錯，通過這三個月的學習，我明白了并深刻體會到做報關必須要認真仔細，任何一個小小的失誤都會給公司帶來很大的損失，給同事添很大的麻煩，而我在這一點上是有很大的不足。我深深明白，如果不改正，這些缺點將會成為我人生路上永遠的絆腳石，也決不可能做好報關這一行。其實不只是做報關，做任何事情都需要嚴謹，以后我要更加認真的學習，改正自己的缺點，在困難中磨練意志，在挫折中勇往直前，在一日三省吾身中成長，變的更好，力爭做個出色的員工！

一、實習結果:

通過近一個月的教學實習，所教學的班級學生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學中，運用先進的教育理念和科學的教學方法，努力培養學生的合作和競爭意識，選擇的教學方法能激發學生的學習興趣和促進學生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調動了學生學習的主動性，使學生在課堂上逐步養成了認真學習的良好習慣，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。我在五年級學生調查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學活動，做到人人參與活動，人人健康發展。

二、實習體會：

在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學生的意志，更重要的是培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過教學實踐，為此，我在教學，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談談我自己的一些淺薄的看法。

1、用高尚的精神去塑造學生

教師的言行直接影響和感染著學生。作為教師必須加強自身修養，提高自身素質具備一種奮發向上，積極進取的敬業精神，教師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內涵，是學生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。

我在雜志上看到這么一節課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學生特喜歡比賽，我借此給學生門提了個問題：“同學們，你們喜歡我們的省會嗎？你們喜歡比賽嗎？好那我今天就帶你們去參加比賽吧，為了班級能在比賽中獲得好成績，從現在開始起我們大家就要認真學習技術動作，把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對不對？這時我出示了今天這一節課的教學內容，我按照設計好的教學方法，逐步引導，讓學生在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。順利完成教學任務，效果很好。鼓勵學生，使體育教學生動有趣。一位學生說：“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。

2、用正確的方法去引導學生

體育教學中，教師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導，讓學生對此內容產生濃厚的興趣。在練習中學生，學生不敢做的動作，由教師示范，學生不會做的動作，教師應手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業素質去影響引導學生熱愛體育運動。

例如我在跨越式跳高教學時這樣安排的，第一個練習，用激勵的口號代替傳統的“一二一”口號，在跨越式跳高練習前熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習跨越式跳高我能行！然后要求學生自主練習跨越式跳高過竿動作，幾次后通過體會去考慮。a如何才能保證練習時的安全？b練習跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉？得到的答案是：對于安全，大部分學生回答是按跨越式跳高動作要領去做；對于鍛煉的好處有的學生回答可以鍛煉下肢的力量，有的學生說可以鍛煉自己的膽量，有的學生回答好玩，有的學生回答可以鍛煉自己的身體，學生回答幾乎包含了練習的意義。教師及時加以指導，經常練習可以使人下肢更有力，關節更靈活，可以使人勇敢，但練習時注意安全，注意自我保護。

第二個練習，我設計幾組不同高度的跳高架，讓學生自己選擇高度練習，并提出問題：當別人跳不過去時你該怎么辦？多數學生回答我們要幫助他，教師馬上提出保護與幫助的方法，練習中發揚互助精神。不管在哪組上練習，我總是用鼓勵性的語言對學生進行鼓勵和指導，尤其是對學習上有困然的學生，幾次練習后學生逐漸向有難度的跳高架靠攏。

3、用師生間良好情感去感染學生

在體育教學中，向學生進行思想道德教育，關鍵在于教師的言傳身教，而身教更勝于言傳，體育教師的工作性質決定了大部分時間在室外，和學生的直接接觸最多。我們不論刮風下雨，還是嚴寒酷暑都帶領學生去完成身體鍛煉任務。在這種艱苦的環境中教師的影響是最大的。酷暑中，我們所站的位置是面對太陽；寒風中我們所站的位置是面對風口……這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生對美好事物的追求。

4、用祖國的召喚去鼓舞學生

青少年都有向往美好未來的愿望，都有為祖國貢獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專業學習中，幫助學生樹立只有身體好，將來才能更好地為祖國工作的思想，在各種規章制度的約束下，使學生鍛煉身體成為自覺的行動，并使這種自覺行動體現在體育課的學習和鍛煉中。

2012年3月5日進入德爾福派克公司hr部門實習，到現在也有近四個月了，在這段時間里，學到了很多學校里學不到的東西。做了許多看似很簡單瑣碎實際沒那么容易的事情，從這些小事情里，看到了自己的不足，同時也得到了鍛煉；參加了公司一年一度的“excellence week”，還在cathy的幫助下完成了一個小項目，期間出了一些小問題，但最后還算是比較成功的。總的來說，這段實習經歷給了我很多不一樣的體驗，我想這對我以后的職業發展會有很大的影響。

首先，工作要細心、踏實、積極、負責，有自己的想法。

人事部的工作是比較瑣碎的，但是再瑣碎的事情也要用心去做，認真到每一個細節。就像我剛開始接觸的更新xx年年pbp的工作，很簡單，只需要在交了pbp的人后面寫個“1”就可以了。但是最后發現我收到的pbp總數和表格上統計的數字不一致，并且相差很 大。后來仔細想了想才發現是自己把文件夾弄混了，一會兒統計在a表中，一會兒統計在b表中，于是最后就出現了這個錯誤。在以后的工作中，我更多的注意了這一點，雖然還是會有些小錯誤，但是相比第一次要好得多。也讓我明白了，任何一項工作，不是一遍就能做好的，第一次總不能那么完美，需要有耐心地去核對，甚至有時候這種核對不只是一次。

做事負責是一種工作態度，沒有哪個公司愿意要一個沒有責任心的員工。對于責任，在做冰淇淋這個小項目的時候我深有感受。這不是一件復雜的事情，從開始一家店一家店地跑，到最后確定供應商，到最后商定產品的種類、運輸等，這中間有很多細節的東西。這些細節需要一點一點地確認，有一點疏忽可能就會對最后的效果產生很大的影響。在這個過程中，cathy給了我很多提醒，也教了我很多做事的方法。跟進，一定要學會跟進，特別是自己在負責的東西，一定要在心里有個很清楚的印象，這件事進行到哪一步了，下一步可能會出現什么問題，怎么解決，自己心里要清楚，并且應該讓總的項目負責人隨時知道事情的進展。

還有就是在工作中要有自己的想法。也許是第一次到公司里實習，很多東西都不懂，但是別人也沒有義務在任何時候都接受我的提問。于是我需要有自己的想法，對于一件事應該自己先想想該怎么做，做出來大概會有什么效果，可能會有哪些問題。這些都應該事先想一想。另外，對于提問也應該是有效率地提問，不要一遇到問題就問別人，可以把這些問題集中起來去問。如果一遇到問題就去問，不僅會經常打斷別人，影響別人的工作，也會讓自己失去了思考的空間。

第二，做事要有條理。

之所以單獨把這條列出來，是因為我覺得在這段時間的實習中，這點很重要，但是又是我做的最不好的地方。每天的工作有哪些，今天做了哪些，下一次需要做哪些，這些東西也是很瑣碎的，有的時候光憑自己的記憶難免會有疏漏，如果自己制作一張計劃表，每天在工作開始和結束的時候都做一些總結，分清楚哪些事情是需要馬上做的，哪些可以緩一緩，這樣不僅可以提高自己的工作效率，讓自己的時間得到最大的利用，也可以讓自己對工作有一個清晰的認識。

第三，處理好與同事的關系，虛心向別人學習。

也許是因為聽不太懂上海話的原因，對于辦公室里同事們的談話總是一知半解的，所以也就經常只能是在一邊做自己的事情。但是盡管是這樣，我也沒有權力要求別人來適應我，在上海四年了，其實應該學會聽，哪怕不會說。但是以前也沒覺得上海話有什么重要的，現在發現了，看來這也是我以后努力的一個方向啊。在一個辦公室里，和同事的關系很重要，雖然我沒有和誰發生不愉快，但是和他們的交流很少，這是我這段實習的一個遺憾。還有就是要向學會向別人學習，作為一個實習生，剛從學校里走出來，有很多東西需要學習，而那些已經工作了的人，既然他能得到這份工作，就說明他必有優于他人的地方，需要我們去發現，學習。

第四，關于“杰出周”：

“杰出周”已經過去了，作為組織者和參與者，從頭到尾，我都還算是比較了解的，那么就說說我自己的一些看法吧：

優點：

a氣氛營造不錯：利用海報、尖角棋子和彩旗來裝飾公司，雖說沒有什么大的創新，但是營造出了一種氣氛，讓員工能感受到這種氣氛，這還不錯；

b 進行比較順利，各項環節的進行都有條不紊，沒有什么大的失誤：從開始的布置場地到活動啟動，到最后的運動會等，這中間有很多大大小小的活動，總體來說，進行都比較順利，有條理；

c產品秀、寶寶秀和感恩卡三項活動比較有意思：這三項活動是我覺得比較有意思的華東，產品秀讓員工對自己的公司有了更多的了解，寶寶秀讓員工的小寶寶們也參與了進來，比較能體現公司的人性關懷吧；感恩卡給了大家一個機會對那些曾經對自己有過幫助的人說一聲“謝謝”，平時的工作太忙碌，這樣的一個機會是比較難得的，一張小小的卡片，增進了同事之間、上下級之間的交流。

缺點：

a 員工參與度不夠：除了拔河這種集體性的活動，我覺得其他一些本來應該有更多人參與的活動并不如預期的那樣的受歡迎，比如感恩卡；

b 在活動的設置上應該聽聽員工的意見：我認為在組織什么活動這個問題上，與其讓組織者冥思苦想，不如發動廣大的員工，聽聽他們的意見，看看他們希望有一些什么活動，也許大多數的員工還是沒什么特別的想法，但是只要有人能提出一個可行的、有意思的、新穎的活動，那么就是成功的。

以上就是我對自己這段時間實習做的一個小小總結，也算是為實習畫上一個句號吧！我想，在今后的日子里，我還有更多的問題需要明確，還有更多的東西需要學習，而在德爾福派克的日子，是我人生的一筆財富。隨著中國在國際貿易的地位的不斷上升，我們學習國際貿易專業的學生們要掌握有關于國際貿易方面的知識也要不斷增加，這次學校給了我們一個很好的實習鍛煉機會，就是讓我們模擬國際貿易實務操作，從而從中掌握國際貿易流程。

一、實習目的：

通過simtrade上機實習，可以使我們熟悉外貿實務的具體操作流程，增強感性認識，并可從中進一步了解、鞏固與深化已經學過的理fg的運作方式；切身體會到國際貿易中不同當事人面臨的具體工作與他們之間的互動關系；學會外貿公司利用各種方式控制成本以達到利潤最大化的思路；認識供求平衡、競爭等宏觀經濟現象，并且能夠合理地加以利用。老師通過在網站新聞、調整商品成本與價格、調整匯率及各項費率等方式對國際貿易環境實施宏觀調控，使我們在實習中充分發揮主觀能動性，真正理解并吸收課堂中所學到的知識，為將來走上工作崗位打下良好基礎。

二、實習方法：

上機模擬操作

三、實習軟件：

simtrade軟件

四、實習時間： 五、實習心得：

經過一個多月的simtrade模擬訓練，我們對國際貿易的業務流程及操作有了更進一步的了解和感觸，現在我們對貿易的理解已經不在停留在單純的理論層面。

在頭一兩個星期里，我們處理起業務是不知從何做起，填寫單據那是相當的慢，算一筆進出口預算表都要算上一個多小時。經過兩個星期的不間斷聯系，早后來的操作練習中我們處理的是得心應手，可謂從容自如。

在我國繼續擴大開放、深化改革和加入世界貿易組織以來的新形勢下，作為未來從事國際貿易方面業務的我們必須熟練掌握國際貿易的sdf這兩年學習的一個大總結。從國際貿易理論，到國際貿易實務，再到上學期的外貿函電及本學期外貿合同的制定、國際貨物運輸風險和保險，在本次模擬訓練中都一一體現，通過simtrade模擬訓練我們對以前所學過的知識有了一次系統的回顧，又在訓練中對國際貿易的流程及操作有了更加深刻的體會，這對我們未來的工作在思想上做了充分的準備。

通過本次的模擬實習，我們可以發現以前學習中薄弱環節，為今后的學習指明了方向，也會實際操作打下一個良好的基礎。本次模擬訓練給我最大的體會就是操作細節的細膩及流程的縝密，各個流程相互銜接，此流程的疏忽將會導致彼流程無法完成，某一細節的不慎錯誤或紕漏將會導致整個流程操作前功盡棄，這為未來的實際工作敲響了警鐘:做貿易一定要仔細謹慎。

在本次實習中，我們充分利用了simtrade提供的各項資源。我們充分使用郵件系統進行業務磋商，這是我們未來的工作中必不可少的，通過模擬系統我們可以掌握往來函電的書寫技巧，不足之處通過老師的悉心指導和查閱相關資料又可以起到溫故知新的作用。在模擬中對不同的業務和角色我們采用不同的貿易術語和方式，我們可以掌握不同價格術語在海運、保險方面的差異。在詢盤、發盤、還盤、接受環節的磋商過程中，靈活運用價格術語和結算方式，正確核算成本、費用和利潤，以爭取較好的成交價格，是我們在未來的貿易實務中必不可少的基本功。simtrade的檢驗系統可以在我們做完每一筆業務后對我們實習過程的結果計算出準確的誤差及正確的結果，讓我們明白正確的結果，這樣可以減少我們在類似的業務中的錯誤。

國際貿易不同于國內貿易，在國際貿易中我們將面對各種f們要培養適應環境、應對各種角色和處理各種問題的能力。在simtrade模擬訓練中同學們分別扮演五種角色，而工廠、進口商、出口商是我們未來工作時將會扮演的角色,simtrade為我們提供了良好的資源，使我們有一種身臨其境的感覺。下面說一下在角色扮演中的一些經歷和體會。

出口商

出口商是最為重要的角色，在扮演出口商的角色的過程中，經過準備、磋商、簽約、履約、善后幾個流程。準備階段，及時了解市場行情，并同工廠和進口商建立廣泛而牢固的業務關系是非常重要的。

掌握國內外市場行情，根據信息確定目標er準備，同工廠建立業務關系，為備貨做準備，這都是一名國際貿易者所必備地素質。磋商階段，根據成本、稅的情況準確計算成本和報價，是至關重要的，通過詢盤、發盤、還盤、接受四個環節，就交易條件達成一致，更是體現我們業務能力的地方。在交易過程中市場是變化的，作為出口商需不斷核算成本、費用和利潤，才能獲取最佳交易條件和價格。

在貿易術語上，我們分別采用了cif fob cfr的術語，結匯可t/t l/c d/a d/p等等方式，信用證結匯可以保證出口商及時得到貨款但是費用高，多筆業務的開展，不同術語的運用可以加強我們對知識掌握的熟練程度，在費用上的不同核算和支付更是對我們關于知識掌握程度的考驗。簽訂合同進一步明確雙方的權利和義務，標志著完成了一半的業務，通過前一段時間的外經貿合同課程的學習，對于合同的制作我們已是得心應手。本次實習采用的是成文合同，為我們省去了很多細節，成文合同rgret同存在著不到這出，文本中沒有涉及到貿易糾紛等問題，而現實中糾紛是難以避免的。履約意味著合同進入實質性階段，以cif為例，履行的職責和義務包括：催證、審證和改證、備貨、租船訂艙、報檢、保險、報關、裝船、制單、結匯等環節，每一環節緊緊相扣，一環的錯誤就會導致整個業務無法順利完成。simtrade系統的在線幫助為每一步的進行在線指導，業務日志提醒我們需要做什么，單據的檢驗系統更讓我們及時更正單據中的錯誤。當業務結束時需要進行善后工作，這是很多同學容易忽略的事情，其實善后非常重要，這可以為我們創造新的商機。在業務進行中，我們還通過銀行借款或同行間拆借得到更多的資金，以便業務的開展和做大做強。

金工實習是我們大三開學碰到的"頭等大事",她真的很累人,而且對技術和精度的要求很高,對于我們這些習慣了坐在教室里聽老師講課動動筆就可以的學生來說,這門課程真的是與眾不同.可是你不要以為我很討厭這門課程,恰恰相反,都結束了,回過頭肯肯自己這十天來走過的艱辛路,發現地上留下了一串深深的腳印.

作為一名非機類學生,也許這一輩子就這么一次機會能與這些"大家伙"們"親密接觸",想到這,覺得這次經歷很難得.

看看自己做的飛機,雖然下半個機身滿是砂眼,和我的榔頭,雖然頭和把不是很合適,但看著他們還是很高興,畢竟也是我的經過一番努力的見證.

金工實結報告

為期兩周的金工實習在金屬的回響中落下了大幕，總的來說這次為期兩周的實習活動是一次有趣且必將影響我今后的學習工作的重要的經驗。我想在將來的歲月里恐怕不會再有這樣的機會，在短短的時間內那么完整的體驗到當今工業界普遍所應用的方法；也恐怕難有這樣的幸運去體驗身邊的每一樣東西到底是如何制造出來的了。

“金工實習”是一門實踐性的技術基礎課，是高等院校工科學生學習機械制造的基本工藝方法和技術，完成工程基本訓練的重要必修課。它不僅可以讓我們獲得了機械制造的基礎知識,了解了機械制造的一般操作,提高了自己的操作技能和動手能力,而且加強了理論聯系實際的鍛煉,提高了工程實踐能力,培養了工程素質。這是一次我們學習，鍛煉的好機會！通過這次雖短而充實的實習我懂得了很多………

安全第一

在工業生產中，安全要擺在第一位，是至關重要的！！這是每個老師給我們的第一忠告。在工業安全科目中，我們便被安排輪流去看一個實習安全方面的錄像。錄像里詳盡的播放了許多工種的實習要求和安全處理，像電焊氣焊，熱處理等。看著那么復雜生于操作的機器還有許多因不按要求操作機器而發生的事故，我們都嚇了一跳。真是不看不知道，一看嚇一跳！一個無意的動作或是一個小小的疏忽，都可能導致機械事故甚至人身安全事故。在未發生安全事故前，許多人對安全教育不重視，認為太煩瑣，太枯燥。一旦發生了事故，事后諸葛亮就很多。

看完錄像后，我們在車間里，聽老師講解有關工業安全方面的知識。看著發下來的資料，我才明白工業安全的重要性，工業安全知識是工業高層管理人員和開發人員的必備知識，對于草擬或一個企業的安全條例，減少工業污染，防火防爆等方面來說是非常重要的知識，如果不掌握的話，不但會被人斥為無知，有時還會發生重大事故。所以安全總是第一位的，我們深深牢記于心，做起事來認真，嚴肅。我很慶幸我對它有了足夠的重視，所以我安全的度過了實習的兩周！

數控車床

我們實習的第一個工種就是數控車床的操作。就是通過編程來控制車床進行加工。通過數控車床的操作及編程，我深深的感受到了數字化控制的方便、準確、快捷，只要輸入正確的程序，車床就會執行相應的操作。數車980的編程要求非常高的，編錯一個符號就可能導致數車運行不了。編程對我來說，可是一個大難題。結果和同學研究了大半天，才拿出了一個可行的方案。

唉，這時候我才知道編程在應用中是多么重要，后悔自己當初沒有好好學以打下堅實的基礎。真是“書到用時方恨少”！

后來又學習了數控電火花加工，也是需要編程的。不過那是電腦自動編程的，只要你輸入需要加工的零件圖形，選擇入刀途徑，放好原料即可。那機器是這樣的方便，雖然沒有實際的操作的機會，但是看見擺在旁邊的一些切割好的物件，已經讓我們驚嘆不已了。那些觸感甚佳的徽章，讓我們在科技的偉大力量面前深深折服！

難忘的車工

車工不是由數控來完成的，它要求較高的手工操作能力。

首先老師叫我們邊看書邊看車床熟悉車床的各個組成部分，車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床是通過各個手柄來進行操作的，老師又向我們講解了各個手柄的作用，然后就讓我們加工一個兩邊是球形，中間是圓柱的一個工件。老師先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就讓我們開始加工。車床加工中一個很重要的方面就是要選擇正確的刀，一開始我們要把所給圓柱的端面車平，就要用偏車刀來加工，然后就是切槽和加工球面，這時就要換用切槽刀。切槽刀的刀頭寬度較小，有一條主切削刀和兩條副切削刀，它的刀頭較小，容易折斷，故應用小切削用量。切槽的時候采用左右借刀法。切完槽，就要加工球面了，這對我們這種從來沒有使用過車床的人來說，真是個考驗。

我不停的轉動橫向和縱向的控制手柄，小心翼翼的加工，搞了整整一個下午，自以為差不多的時候，準備在加以最后一刀，卻操之過急，把球形的一角給削去了！我痛心不已，本來算成功的產品就這樣被自己毀了。慘啊！無奈之下只好縮小圓球的半徑.這樣縮了幾次終于把一個勉強可以說是圓球的零件車出來。最難受的是站了一整天,小腿都疼起來.但當把車好的零件交給老師時那種成功的喜悅使我忘記了站得發疼得小腿.這種成功的喜悅只有通過親身參加實習才能感受得到.

實習的這段期間，我學到了很多的知識。比如說填制好憑證之后就進入記帳程序了。雖說記帳看上去有點像小學生都會做的事，可重復量如此大的工作如果沒有一定的耐心和細心是很難勝任的。因為出錯并不是隨便用筆涂了或是用橡皮檫涂了就算了，不像在學校，錯了還可以用刀片把它刮掉，在公司里，每一個步驟會計制度都是有嚴格的要求的。比如說：

1.寫錯數字就要用紅筆劃橫線，再蓋上責任人的章子，這樣才能作廢。而我們以前在學校模擬實習時，只要用紅筆劃掉，在寫上“作廢”兩字就可以了。

2.寫錯摘要欄，則可以用藍筆劃橫線并在旁邊寫上正確的摘要，平常我們寫字總覺得寫正中點好看，可摘要卻不行，一定要靠左寫起不能空格，這樣做是為了防止摘要欄被人任意篡改。在學校模擬實習時，對摘要欄很不看中，認為可寫可不寫，沒想到這里還有名堂呢！真實不學不知道啊！

3.對于數字的書寫也有嚴格的要求，字跡一定要清晰清秀，按格填寫，不能東倒西歪的。并且記帳時要清楚每一明細分錄及總帳名稱，而不能亂寫，否則總帳的借貸雙方就不能結平了。

如此繁瑣的程序讓我不敢有一丁點兒馬虎，這并不是做作業或考試時出錯了就扣分而已，這是關乎一個企業的帳務，是一個企業以后制定發展計劃的依據。

篇（10）

輪崗鍛煉的心得體會1

 

轉眼間，在變電檢修室為期六周的實習已接近尾聲，在這里所看到，聽到，學到的東西使我印象深刻，收獲頗豐。通過講授理論與現場參觀相結合，使我對于檢修工區所管轄的變電站一次設備有了更加深入和更加清晰的了解。

 

在前幾周的時間里，我們在工區郝師傅的帶領下，參觀了檢修試驗實訓室，了解了電流、電壓互感器，避雷器，開關柜和斷路器等等。去參觀了電氣試驗三班的簡化實驗室，閻師傅為我們講解了實驗室各種儀器的用途，比如耐壓儀，介損儀，色譜儀等等，它們主要的用途就是測量變壓器油的絕緣程度，以此來對變壓器進行"體檢".此后，我們聽了油浸變壓器，隔離開關檢修和電氣回路故障的相關培訓，也收獲了許多知識。還跟隨班里去到了長風變電站，聽師傅們為我們講解了開關柜，GIS和主變壓器等的相關知識，這也是我第一次來到GIS變電站，親眼驗證了它占地面積小，安全性高，可靠性好等優點。在這里我們也遵守了《安規》當中的規定，最基本的就是進入變電站前都要帶安全帽，穿全棉長袖工作服，絕緣鞋。

 

這一周，絡師傅和劉師傅分別為我們講授了變電站中的一次設備和他們在工作中積累的一些寶貴的現場照片。一次設備重點給我們講了斷路器，隔離開關和GIS.GIS是將一座變電站中除變壓器以外的一次設備，包括斷路器、隔離開關、接地開關、電壓互感器、電流互感器、避雷器、母線、電纜終端、進出線套管等，經優化設計有機地組合成的一個整體。劉師傅則以圖片的形式為我們展現了一些GIS套管內部的樣子，并介紹了各個部位的用途。劉師傅結合了多年的工作經驗，為我們生動的展現了一些在檢修過程遇到的問題，解決方式等，我們聽得非常投入。

 

不干一行不知一行的辛苦，尤其是我們的電力行業，因其本身就是一個高危行業，所以必須要隨時注意安全，不能有一刻的大意。故障等問題隨時都會發生，班里的師傅們都要24小時處在待命的狀態，為的就是能夠讓受到影響的家庭在最短的時間內能夠恢復供電，在師傅們看來這些都是值得的，應當的。在這一個月多月的學習中，我不僅從師傅們身上學到了許多寶貴的實際經驗，更是從他們身上學到了對敬業奉獻的態度。

 

在變電檢修室的輪崗很快就要結束了，而我知道學習的道路還有很長很長，師傅們能夠對自己的專業領域了如指掌，侃侃而談的本領不是一朝一夕之間的事情，更是在平時的工作中用心鉆研，動腦思考的結果，這讓我深刻的體會到扎根基層，腳踏實地，勤于學習，勤于思考的重要性。在今后的工作中，我會向師傅們學習他們的優良品質和專業知識，不負公司的培養，為公司今后的發展貢獻自己的力量。

 

輪崗鍛煉的心得體會2

 

時至今日，我在xx制造（xx）有限公司實習的時間已x個月，在我的實習期即將結束之際，回想起在公司走過的日子，在無限感慨的同時覺得收獲頗豐。現把我在這段時間的心得體會記錄如下。

 

接受完公司較為系統的培訓后，我們被安排到公司測試工程部進行輪崗實習。其目的是讓剛進入公司的職員能有一個充分了解xx產品測試流程的機會，同時也為實習完畢的崗位選擇提供參考。x月份中旬，我被分到runin測試和ort測試的操作崗位。我學的專業是通信網絡與設備，對我接觸的測試設備的學習有很大的幫助，加上認真去學，用心去領悟，使我很快的就對兩個測試工站熟悉起來，給我的工作帶來的極大的方便。

 

所謂的runin測試就是我們常說的老化測試，ort測試就是在線可靠性測試，是成品出貨前必須的測試，目的是為了保證我們的產品送到客戶的手上時能夠得到一個質量的保證，使得不良產品能夠及時的發現，為客戶創造更大的市場競爭力，從而獲得更多的定單。

 

從我的實習過程來看，我有以下心得體會：

 

剛接觸一樣新東西，要有信心把它做好，不要退縮。其實再難的事只要有信心，肯用心，積極主動就一定能做好！我剛接觸理貨這項工作的時候，也感覺什么都不懂，什么都難，常常都摸不著頭緒。但我仔細地想了想，萬事開頭難嘛，出現這種情況是很正常的事情，我不是在為自己找借口，而確實是這樣。所以，我認識到自己的不足便開始了實際的行動，努力地學，有不懂的就問，有不清楚不明白的就通過各種途徑去弄明白，根本就不怕別人笑話，因為我知道，剛從學校出來的我就像一張白紙，我要用各種顏色的筆去描繪它。

 

實踐才是活生生的東西，通過實踐，很多事情就會變得很容易甚至比理論上的更簡單。條條框框的理論看起來很乏味，有時也難以理解，但自己親身去實踐，去操作，慢慢地就會變得很熟練，大有一種豁然開朗的感覺。剛開始看到那測試流程時，覺得很煩瑣，很多東西都是一頭霧水。但當我真正獨立去操作，去體驗的時候，我突然發現：原來那么簡單！所以，我現在覺得，單純理論上的東西，沒有經過自己的親身實踐，是無法真正透徹理解它的真正含義的，就算你把它背得滾瓜爛熟也不起什么作用！不把死的東西變成活的東西就等于沒有真正的東西。

 

初涉社會，要學會獨立思考問題，獨立解決問題。外面的世界與學校有太多的不同，遠遠比學校復雜得多，所以在外面如果還存在較強的依賴心理的話就會使自己到處碰壁。在學校，有一個在各方面都很接近的群體，很多問題都比較容易溝通、較容易理解和能得到較好的解決。但在外面可不一樣，你要面對各種各樣的人，你要面對形形的事，孤獨無助的你必須要發揮自身的主觀能動性去想辦法，去尋求一切可能的途徑去解決。

 

在這幾個月的實習時間里我所獲得的最為深刻的體會就是以上幾點，當然還有很多很多。最后，我用一句話來總結我的心得體會：外面的世界是復雜的，但你必須去面對，即使你有過太多的苦悶和不適應；學會做事，學會做人，學會生活！

 

輪崗鍛煉的心得體會3

 

根據公司的安排，我于20xx年3月在公司辦公室進行了為期1個月的輪崗學習。在此期間，在領導的關心下，在同事們的支持下，通過虛心學習、潛心研究、用心工作，我在思想、作風、工作等方面都有了明顯的提高。現將整個學習情況及學習體會總結如下。

 

一、基本情況

 

此次輪崗學習時間是從20xx年3月1日開始，為期一個月。根據安排，我在辦公室輪崗學習。在輪崗學習期間，我主要通過看、聽、問、做來體驗其各項工作，并在工作中熟悉了解辦公室的工作規范和要求，對辦公室的業務操作和運作情況有了一個整體的把握。一個月來，我一直以一個學生的心態在辦公室向每一位同事認真學習，并和一同輪崗學習的同事互相交流心得體會，獲益非淺。

 

二、主要工作

 

根據安排，此次輪崗學習主要是從辦公室的日常收發文、印章管理、各單位精細化文件審核、檔案管理、后勤管理等五個方面進行。

 

通過對文件管理跟印章管理的學習過程中，短短的時間里，通過辦公室同事悉心的教導，認真指導解惑，講述了公司各類文件收發各種流程的使用，文件格式的要求以及行文注意事項；日常使用印章注意事項，將印章外帶以及需使用公司印章的程序辦理等方面內容，不僅讓我對文件的管理以及對文件的嚴謹性、印章管理的嚴肅性有了進一步了解，而且在文件管理、行文、印章使用等工作能力得到了很大提高，而且提高了思想認識，增強了綜合素質

 

在檔案管理學習上，通過到檔案室進行一周的學習，檔案室同事從檔案管理要求到文書、科技、實物檔案的區別以及日常收集歸檔的注意事項進行仔細的指導，并帶領我們前往局集團檔案室進行參觀學習并向局集團檔案科熊科長請教日常檔案管理過程總存在的問題，解決了對檔案管理過程中存在的疑惑，進一步明確了檔案日常管理的重要性以及與其他部門的工作界限，有效地提高個人檔案管理水平，更好地發揮檔案的作用。

 

在后勤物品管理學習上，主管后勤的同事通過后勤管理的范圍流程以及各類臺帳的日常管理，模擬資產清查等方面進行詳細指導，由于在單位對后勤物品管理接觸甚少，在理解上以及學習上存在較多的疑惑，通過文件的學習，多聽、多看、多想各類臺帳在實際工作過程中發揮的作用，注重在工作中學習，在學習中提高，切實做好各類后勤管理工作。

 

同時在整個學習期間，還參與了對各單位精細化文件是部分審核工作，了解了其他單位的管理模式以及對此次精細化管理文件進一步了解學習，全面了解辦公室的主要業務范圍以及相關流程，通過了解其他單位業務及管理制度，學習借鑒其好的經驗，進而提高了個人的業務知識水平。

 

三、心得體會

 

一個月來的輪崗學習是我參加工作以來經受鍛煉、增長知識、提高工作能力的一段難忘經歷，如今回頭看看，此次輪崗學習感觸頗深。

 

1、自覺加強學習，努力提高自身綜合素質能力

 

為適應好新環境、新工作，應對好新挑戰、新要求，無論是在工作中，還是在日常生活中，我努力通過學習來不斷提升自己的綜合能力與水平。辦公室的同事們都很優秀，輪崗學習期間，我在他們身上看到了很多優良的品質，都是值得我學習的。我覺得只要能做到多聽別人說，多看別人做，多吸收他們的經驗，那么許多我們不懂的東西，就會從別人的口中、手中輕松的學到不同的工作理念、工作模式、工作方法，從而拓寬了思維領域，改進了思維方式，提高自身綜合素質能力。

 

2、積極開展工作，切實提高業務能力

 

這次輪崗學習機會來之不易，所以我倍加珍惜。在輪崗學習期間，我始終保持高昂的斗志和飽滿的精神狀態，迅速轉換角色，積極投入到新的工作中去。一方面查看精細化管理文件，不斷充實自己，并注意學習其他同事的工作方式方法、工作要求和從中吸取營養，另一方面系統地學習業務知識，通過在干中學、學中干和虛心請教學、相互交流學，以最快速度地適應新環境以及提高自身業務水平。

 

3、嚴格要求自己，通過總結學會創新

 

在工作中，良好的工作態度是開展工作的首要條件。我認為向別人學習，不一定要完全照搬別人的東西，只要肯用心，就能從學習中獲得靈感，發現解決問題的方法。通過學習，開拓視野，也許我們不僅是學到別人的方法，還可能在別人的基礎上想出更好的辦法。

 

這次輪崗學習的過程，讓我總結出，做好辦公室工作要做到“五勤”，即腦勤、眼勤、口勤、手勤、腿勤。用一段話來總結就是：在辦公室工作要有坦率真誠、顧全大局，有敏銳的眼光和洞察力，有嚴謹的工作作風，有淵博的理論知識和過硬的本領，用規范的制度和行為，高效率地做好服務工作。對照要求，我深感自身的差距還很大，在今后的工作中，我將著力培養自己的綜合素質，不斷完善自我，超越自我。

 

通過一個月的輪崗學習，自己在工作中暴露出了不少缺點和不足。一是眼界比較狹窄，工作思路不夠新；二是工作思路不夠開放，缺乏創造性思維；三是業務還是沒有足夠熟悉，影響了自身的工作效率。在今后的工作中，我一定認真總結這次輪崗學習的經驗，努力彌補自己的不足和差距，繼續全身心地投入到工作中，克服不足，努力把工作做得更好，真正達到學有所成、學有所獲的目的。

 

一個月的輪崗學習在我人生長河中雖然只是一個短暫的時段，但對我來說，卻是成長道路上邁開的堅實一步。在學習過程中，我得到了很好的鍛煉，工作能力得到了提高，各個方面更加成熟，此次學習的機會難得，學習的收獲將使自己受益終身。借此機會，我想對輪崗期間給予我關心照顧的領導及同事們表示深深的感謝，謝謝大家的關心和照顧！輪崗學習結束后我將回到自己的崗位上。我堅信，只要滿懷信心、用心付出，我一定能用自己的智慧和努力去做好每一項工作，而無愧于單位的培養，無愧于自己！

 

輪崗鍛煉的心得體會4

 

為了促進輔導區教師與村小教師之間的相互交流學習，在學校領導的組織下，我和其他五名老師與20XX年10月11日——15日來到尖山小學開展了為期一周的輪崗交流學習，在交流學習的這一周我有著非常多、非常深的感觸。

 

我曾經也在村小上過一年的課，想到要去村小，就好像又看到我所教的迎風小學的孩子們，回到了他們的身邊，所以對這次的學習，我非常的期待。村小的環境與其他沒有在村小呆過的老師相比，我相對比較適應。那一周，老天爺好像在考驗我們，天下著蒙蒙細雨，尖山的地勢較高，天氣有點冷，交通不是很方便加之下雨，行駛的路上難免顛簸，但路途的風景很美，讓我們覺得好像來到了世外桃源，我們的心情都很輕松，豁然開朗、如釋重負，一路上我們都有說有笑，并沒有因為惡劣的地勢天氣而影響心情。最后，我們還是通過了老天爺的考驗，沒有氣餒、抱怨，都在自己的崗位上盡職盡責。

 

尖山小學的孩子們和迎風的一樣，純樸、大方、善良、勤勞、禮貌。剛走進學校，孩子們都用驚奇而高興的眼神看著我們，時而還在議論著什么。由于天氣的'原因，很多孩子腳上都穿的是深筒靴，那幾天，五顏六色，各式各樣的深筒靴成為校園里一道亮麗的風景線，再從其他老師和學生的口中，我還知道有些孩子上學要走一兩小時的山路，可謂翻山越嶺，天剛亮就從家里出門，到學校鞋子、褲子都是濕的，濕的鞋子褲子就這樣陪伴了主人一天的學習，等到放學回家天都快黑了，而那時他們才吃午飯。但孩子們并沒有因為辛苦而放棄學習，他們的臉上依然有著天真爛漫的笑容。

 

坑坑洼洼的操場、破舊的籃球樁、粗糙的乒乓球臺、體育器材缺少甚至沒有器材，富裕些的孩子自帶了乒乓球，拮據些的孩子只能圍著操場做各種游戲，但他們卻還是那么快樂、滿足。

 

尖山小學的教師大都是周圍的人，他們在上課的同時還兼有農活，基本上是課完了回家去又干農活。尤其是二年級的付相康老師，他已經年老了，家隔學校有一段距離，據了解，他每天都走路上課，放學后回去后還要做午飯吃，還要干農活，而且他還是一名名辦老師。但他并沒有因為每天的奔波而抱怨，他依然在自己的崗位上兢兢業業、默默奉獻，這讓我對這位老師頓時豎然起敬，心生憐憫。